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青海?。≦inghai Province），簡稱“青”，是中華人民共和國省級行政區，位于中國西部、青藏高原東北部，省會西寧市。境域總面積72.23萬平方千米，居住著漢族與藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族等少數民族。截至2024年末，青海省常住人口為593萬人。

青海省地處青藏高原的東北部，地勢總體西高東低、南北高中部低，地形復雜，峽谷、盆地遍布，擁有以“聚寶盆”著稱于世的柴達木盆地。青海屬高原大陸性氣候，日照時間長，太陽輻射強，冬季漫長、夏季涼爽，平均氣溫低。青海是長江、黃河、瀾滄江的發源地，被稱為“江河源頭”，又稱“三江源自然保護區”，素有“中華水塔”的美譽，境內有中國最大的內陸咸水湖——青海湖、世界海拔最高、中國面積最大的國家公園——三江源國家公園以及青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區國家級自然保護區，因其豐富的生物資源和獨特的自然環境，又有“全球氣候形成啟動器”“高原生物自然物種資源庫”等美譽。

青海省歷史悠久，舊石器時代就有先民在此生活；隋朝時期，青海大部分地區隸屬中央；南宋時期，金、夏割據青海；元朝起，中央對青海的掌控程度逐漸變大。1928年，中華民國建立了青海行?。?950年1月1日，中華人民共和國建立青海省人民政府。截至2020年末，青海省下轄2個地級市、6個自治州、7個市轄區、5個縣級市、25個縣、7個自治縣，省政府駐西寧市城中區西大街12號。

青海省是連接中國東西部、西北和西南地區的交通樞紐，是通向南亞次大陸和中亞諸國的重要門戶，也是華族和中華文明形成發展的重要源頭地區。青海省發展形成了昆侖文化、馬家窯文化、齊家文化等，擁有52處國家級重點文物保護單位，如西海郡故城遺址、喇家遺址等。截至2022年末，青海省擁有熱貢藝術、花兒等聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄6項。

2025年，根據地區生產總值統一核算結果，青海省地區生產總值4121.84億元，按不變價格計算，較2024年增長4.1%。青海省總體經濟體量不大，與中國其他省份相比，排名屬靠后地區，但基本形成以綠色能源、綠色產業、綠色消費、綠色農牧業為架構的綠色發展方式。青海省是中國最大的鉀肥和鹽化工綜合利用基地，擁有豐富的鹽湖資源，鹽湖股份已初步形成鉀鹽、鈉鹽、檸檬酸鎂、鋰鹽、氯堿五大產業集群。此外，青海省還發展有生態旅游、金融業、國際貿易等新興產業，是青海省經濟增長新引擎。

名稱

青海省因境內有國內最大的內陸咸水湖——青海湖而得名，簡稱“青”。青海古有西海、遷海等名稱，唐以后多以青海為正名。青海唐、宋為吐蕃地；明為西番地；清雍正年間于原屬甘肅省的西寧府（今西寧市）設西寧辦事大臣；1912年設青海辦事長官；1915年改置甘邊寧海鎮守使，管轄青海地區；1928年設青海省。

歷史沿革

先秦

舊石器時代，柴達木盆地、通天河流域就有先民活動的遺跡。

先秦時期，中國還沒有嚴格意義的行政建置制度，今青海除部分地區屬武威郡之地外，其他大部分地區屬原始氏族部落羌族的領地。

秦漢至南北朝

前221年，秦始皇統一建置，在全國設三十六郡，今青海大部分地區仍未納入其版圖。

西漢，青海部分地區屬金城郡管轄，分設浩童、破羌、安夷、臨羌等縣，管理區域也僅局限于湟水谷地，黃河流域管轄地域有限。西漢初期，匈奴阻斷中原與西域的通道河西走廊。劉徹元狩二年（前121年）漢廷派遣驃騎將軍霍去病擊敗匈奴右部，收復了河西走廊，恢復了中西交通，漢朝的勢力進入湟水流域，并在險隘要地置障、塞、亭、燧等軍事防御設施。元鼎六年（前111年）西漢將軍李息、郎中令徐自為率軍進入湟水流域，同年設護羌校尉管理今甘肅省、青海地區羌族，后又在今西寧市設置了西平亭，標志著今西寧正式納入了西漢的版圖，納入了西漢的軍事防衛體系和行政管轄范圍。

東漢建武九年（33年），東漢置羌護校尉，以加強對這一地區的統治。建安十年（205年），東漢分金城郡西部數地設置西平郡，屬瓊州刺史部，轄西部（治今西寧）、破羌（治今樂都老鴉）、安夷（治今平安）、臨羌（治今湟源縣）四縣。自此，西寧成為湟水流域政治、經濟文化的中心及交通樞紐和軍事重鎮。

三國時期，青海部分地區屬魏地涼州管轄，在今青海東部地區設有西平郡，轄湟水流域地區，隴西郡的白土縣轄今青海東部黃河以南部分地區，管轄區域向西延伸，觸及湟水谷地以外的青海湖盆地，今青海西部和南部的廣大地區仍屬于吐谷渾、黨項族等的屬地。三國時期雖然發生過多次西平人反魏的事件和蜀漢爭奪湟水流域的戰爭，西平一直是曹魏的統治范圍。

晉朝咸寧六年（280年），西晉滅吳，統一了全國，河湟地區隸屬西晉的版圖。西晉在湟水流域仍置西平郡，西晉王朝任命馬隆為西平太守，維護地方的安定。

南北朝時，青海先后屬北魏、西魏和北周等國，大部分地區由吐谷渾控制。

隋唐至宋元

楊堅統一南北后，改置州、縣兩級管理。隋煬帝平定吐谷渾后又廢州立郡，全國置郡190個，縣1255個，今青海大部分地區及南疆和甘南川西北一帶地方，東西三千里、南北千余里，皆屬隋廷，分屬于河源、西海、西平、澆河、袍罕等郡。柴達木盆地，巴顏喀拉山脈以南地區仍為黨項族屬地，有蘇毗、多彌等國。

唐朝前期，在地方行政體制上承襲隋朝，實行州、縣二級制，唐后期變為道、州、縣三級制，州又曾改為郡。全國轄10道，今青海大部分地區屬隴右道，主要有部、廓兩州（又稱西平郡、寧塞郡），后又置逃陽、澆河兩郡，今青海玉樹的大部分地區屬吐蕃孫波茹轄地。

唐末宋初，河湟地區被吐蕃后裔唃廝啰政權所控制，為加強對今青海的統治，北宋派軍隊兩度占領該地區，設秦風路，由19州中的樂州、廓州、西寧州統轄今青海各地區，并將當時4軍中的震武、積石兩軍置于青海，建置城、堡、寨、關等區劃單位有34處。

南宋時期，金朝占據北中國，夏、金割據青海，青海東部為夏所居，黃河沿岸部分地區為金所居，金在遼、宋舊地仍沿用原有政治制度，實行三級管理體制，一級為路、府，二級為州，三級為縣，青海地區建置樂州、廓州、西寧州、積石州等四州，金領臨兆府轄積石州，夏領樂州、西寧州和廓州。

1227年，太祖成吉思汗親率蒙古國武裝部隊攻占西寧州，從此西寧并入元朝（即后來的元朝）的統治。元代，元廷在行政體制上對全國進行了調整和改革，采用行中書省制，下統路、府、州、縣，藏族聚居生活地區則由宣慰司管理。今青海東部為西寧州（今西寧、平安、樂都區、民和回族土族自治縣、湟中區等縣以及大通回族土族自治縣、淖源、互助等縣部分地區）、沙州路（含今柴達木盆地西北部地區）屬甘肅行省管轄；今海南、黃南藏族自治州、果洛等地區隸屬脫思麻宣慰司（又稱脫思麻路）管轄，今玉樹地區屬朵甘思宣慰司管轄。

明清

明清時期，在地方行政建制上繼承元代的行政建置并進一步完善和發展，明代將元代四級管理體制簡化為省（布政司）、府（直隸州）、縣三級制，邊疆民族地區仍實行羈統治政策。明洪武二年（1369年），明軍占領陜西省，大將耿秉文鎮守陜誣，并開拓西寧市地區。洪武四年（1371年），西寧州同知李南哥歸附明朝，西寧歸入明朝的版圖。明朝為了加強對這一地區的統治，設河州衛、西寧衛等，并建立積石州千戶所歸德千戶所、碾伯千戶所等；在西寧衛以西以北的民族地區設立安定、阿端、曲先罕東衛等塞外四衛；海南省、黃南藏族自治州、果洛等藏族地區由河州衛管轄；玉樹市地區由朵甘衛管轄。

清代初年，今青海行政建制仍沿襲明朝。雍正二年（1724年），清政府平定了發生在青海境內的叛亂事件，次年改西寧衛為西寧府，轄西寧、碾伯及大通衛。乾隆二十六年（1761年），改大通衛為大通回族土族自治縣，后又相繼建立巴燕戎格廳、貴紫德廳、丹噶爾廳和循化廳，其余地方屬西寧市辦事大臣轄地，統管青海湖環湖各族、古二十九旗加察汗諾門罕旗和玉樹四十族，果洛南部地區屬松潘縣直隸廳管轄。

中華民國

中華民國成立初期，青海地區沿用省、道（行政區）、縣三級管理體制。1913年，北洋政府改革清代建制，廢西寧府，保留西寧道，轄西寧、大通、碾伯、黃河雅羅魚、巴戎、循化撒拉族自治縣、湟源縣七縣和玉樹市、都蘭縣二理事。

1927年，裁撤西寧道，設西寧行政區長官。

1928年，為安定邊疆地區，國民黨中央政治會議將青海改為行省，設立青海省政府委員會，改北洋政府省、道（行政區）、縣三級制為省、縣二級建制，此后青海按行省建置增設縣治，原甘肅省西寧市道屬各縣（西寧、大通回族土族自治縣、碾伯、循化、貴德、巴戎、湟源7縣）及原青海辦事長官所轄蒙古二十九旗、玉樹二十五族、環海八族、果洛等地劃入青海省，定西寧縣為青海省治。

1935~1943年，青海省根據國民政府內政部公布的《設治局組織條例》，先后在牧業區啟動設立17個設治局（其中3個未實施），以為進一步建立縣級行政區劃的過渡形式。1937年起，青海省逐漸設立了第五行政督察區（今海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州部分地區）、第六行政督察區（今玉樹市地區）、第七行政督察區（今海南同德、果洛部分地區）。1945年，分別將區序改為第一、第二、第三行政督察區。

1947年，裁撤第一、第三區，只保留第二行政督察區（今玉樹地區），并改稱第一行政督察區。

1949年，青海省轄地專級行政督察區1個（治玉樹），縣級市1個（西寧市），縣19個（大通湟中、互助、樂都區、民和回族土族自治縣、循化撒拉族自治縣、貴德、化隆、湟源縣、共和縣、警源、玉樹、都蘭同仁、興海、囊謙、稱多、海晏、同德），設治局2個（祁連、星川），此外有直轄區3個（河南省四旗、剛察千戶、果洛地區）。

1949年9月5日，中國人民解放軍第一野戰軍第一軍所屬部隊進駐西寧，并于9月26日成立青海省人民軍政委員會。省人民軍政委員會代行省人民政府職責，先后接管西寧市、玉樹行政督察區，以及19個縣、2個設治局、3個直轄地區。

中華人民共和國

1950年1月1日，青海省人民政府成立，全省設1個市、18個縣、1個設治局、2個直屬區。

1953~1954年，根據中央在地方組建地專級民族自治區的決定，先后組建了海北藏族自治區、海南藏族自治州、海西蒙藏哈薩克族自治區、黃南藏族自治區、玉樹藏族自治區和果洛藏族自治區。1955年7月，各民族自治區改稱自治州。

1958~1978年，青海省的城鎮由45個壓縮到40個，全省縣級行政區中，設置了4個市、39個縣、3個縣級區和4個市轄區。1965年，格爾木市大柴旦行政區、冷湖行政區3個市的建制撤銷，改市為縣或建制鎮。

1992年，青海省地、市級行政建制為1個市、1個行署、6個自治州，縣級行政建制包括2個縣級市、30個縣、7個自治縣、4個市轄區、3個行政委員會，縣級單位增加至46個。此時的建置制度主要表現為基本地域管轄、劃分和勘界。

20世紀90年代，青海省通過“十年勘界”先后累計完成7626.39千米省界、3693.17千米州（地、市）界、8571.73千米縣（市、區）界、23155千米鄉（鎮）界的勘界任務。2000年后，青海省開始設立建制鎮，截至2011年末，青海省有地級市1個、縣級市2個，建制鎮137個。

自然地理

位置境域

青海省位于中國西部，地處青藏高原東北部，處于中國東部季風區、西北干旱區、青藏高寒區三大自然區交會之地，介于東經89°35′~103°04′、北緯31°36′~39°19′之間。青海省北部和東部同甘肅省相接，西北部與新疆維吾爾自治區相鄰，南部和西南部與西藏自治區毗連，東南部與四川省接壤，東西寬1200多千米，南北長約800多千米，總面積72.23萬平方千米，占中國總面積的十三分之一，面積排在新疆維吾爾自治區、西藏自治區、內蒙古自治區之后，列中國各省、市、自治區的第四位。

氣候

青海省屬高原大陸性氣候，冬季漫長、夏季涼爽，日照時間長，太陽輻射強，平均氣溫低，氣溫日較差大、年較差小，受地形影響顯著。年平均氣溫在-5.1～9.0攝氏度之間，1月（最冷月）平均氣溫為-17.4～-4.7攝氏度，祁連托勒為最冷地區；7月（最熱月）平均氣溫在5.8～20.2攝氏度之間，民和回族土族自治縣為最熱地區，平均氣溫日較差為14.7攝氏度；年平均降水量為360.4毫米，久治最多，冷湖最少；年平均積雪日數為42.7天，清水河最多，循化最少；年平均太陽總輻射為6331.1兆焦/平方米，柴達木盆地年平均太陽總輻射在6712.9~7030.2兆焦/平方米之間，是青海省太陽總輻射最豐富的地區；年平均日照時數為2755.2小時，5月最多為250.4小時，2月最少為205.8小時；年平均風速為2.2米/秒，高海拔地區年平均風速明顯大于低海拔地區。依據青海省地理環境地勢高、溫度低的特征，將氣候劃分為以下八個區。

高原溫帶半干旱氣候區

高原溫帶半干旱氣候區位于青海省東部、日月山以東，東、北至甘肅省、青海兩省邊界，南至黃南山地，屬黃土高原向青藏高原的過渡地帶，氣候要素垂直變化明顯，氣溫隨海拔升高逐漸降低，年平均氣溫的遞減率為0.62攝氏度每百米；年降水量除民和回族土族自治縣等地外，均隨海拔升高而增加，大部分地區年降水量在300~500毫米左右。高原溫帶半干旱氣候區相關地區的南部熱量條件優于北部，降水量變化則相反，北部多于南部，北部降水日數也較多；在東西方向上也有明顯差異，湟水谷地東部的民和年均氣溫為7.9攝氏度，西部的湟源縣年均氣溫是3.1攝氏度。

高原溫帶干旱氣候區

高原溫帶干旱氣候區大致位于柴達木盆地東部，青海南山以南，黃河以西，鄂拉山以北。該區域年平均氣溫在1.5~4.1攝氏度之間，7月氣溫為14.2~16.4攝氏度之間；熱量條件在青海省內屬于較好地區，無霜期長；大部分地區年降水量在200毫米以下，年蒸發量在1900毫米以上，干旱少雨；年平均風速較大，大風日數較多，平均風速一般在3~3.5米每秒，年大風日數在1568天左右。

高原溫帶極干旱氣候區

高原溫帶極干旱氣候區主要位于柴達木的中、西部，有干燥、少雨的特點，年平均氣溫在1.2~5.1攝氏度之間，年降水量大都在50毫米以下，西北部不足20毫米，年蒸發量在2200毫米，其中冷湖行政區高達2800毫米以上，相對濕度在30%左右，是青海省境內最干、相對濕度最低的地區之一。高原溫帶極干旱氣候區相關地區的太陽年輻射總量、日照時數、日照百分率均為中國境內高值區，年日照時數3000小時以上，其中冷湖高達3550.5小時，為全國最高值，年日照百分率均在70%以上。

高原亞寒帶濕潤氣候區

高原亞寒帶濕潤氣候區位于青南高原的東南部，自然條件復雜，氣候要素垂直變化明顯，有冷濕的特點，熱量條件差，年均溫為零下5攝氏度至2攝氏度，南部河谷地帶高于2攝氏度；在班瑪縣、玉樹、囊謙縣等地，7月平均氣溫6~13攝氏度，1月平均氣溫零下18攝氏度~零下7攝氏度。高原亞寒帶濕潤氣候區相關地區的降水受西南季風影響明顯，是青海省降水量最多的地區，年降水量在500~600毫米以上，且降水量較穩定，東部久治年降水量達到764.9毫米，向西至清水河則減少至500毫米左右；南部班瑪年降水量為671.5毫米，向北至甘德縣境內則減少至490毫米左右；海拔4000米以上的地帶，降水量一般隨高度增加而減少；夜間降水量多，普遍占總降水量的60%以上。

高原亞寒帶半濕潤氣候區

高原亞寒帶半濕潤氣候區包括黃南藏族自治州南部、海南州的南部、果洛州的北部、玉樹藏族自治州的中東部、祁連山脈中段和青海湖盆地等，由于地形復雜，氣候要素垂直變化明顯。興海、江西溝等平均海拔在3300米左右的盆地和谷地，年平均氣溫多在0C以上；北部的野牛溝、托勒，雖海拔在3300米左右，但因地形利于冷空氣的侵襲與停留，其冬季溫度低，托勒地區12月平均氣溫為零下17.7攝氏度，其余大部分地區年平均氣溫在零下4.2攝氏度至零下3.9攝氏度，晝夜氣溫變化劇烈，日較差大。此外，高原亞寒帶半濕潤氣候區相關地區多年平均降水量在400毫米左右，多集中在5~9月，其中雜多地區降水最多，達535.4毫米；托勒地區最少，為273毫米；風速較大，冬、春季多出現大風，尤以2至3月為多，8至10月平均風速最小，年大風日數一般在50天以上，其中曲麻萊地區高達113天。

高原亞寒帶半干旱氣候區

高原亞寒帶半干旱氣候區位于長江、黃河源頭地區，年均氣溫在零下4攝氏度左右，熱量條件差，年降水量在300毫米左右，大風日數多，年均風速大，其中沱沱河的年均大風日數高達146.2天，風速最大出現在3月。

高原寒帶半干旱氣候區

高原寒帶半干旱氣候區位于祁連山脈西段，年均氣溫在零下5攝氏度以下，最暖月僅4~5攝氏度，東部的溫度低于西部，北部的溫度低于南部。此外，高原寒帶半干旱氣候區相關地區的年降水量由東部的500毫米向西減少為200毫米以下。

高原寒帶干旱氣候區

高原寒帶干旱氣候區主要包括青海可可西里國家級自然保護區地區，氣候嚴寒干燥，熱量條件極差，年平均氣溫為零下5.4攝氏度，最暖月氣溫僅5.5攝氏度，極端最低氣溫在零下40攝氏度左右，太陽輻射較強。高原寒帶干旱氣候區相關地區的降水自西向東逐漸增加，東部五道梁為274.6毫米，西部僅為30~50毫米，降水以固態降雪形式為主，夜雨量占50%以上，5~9月降水量占全年降水量的90%以上。

地質

青海處于古中國陸塊及古歐亞大陸的活動邊緣，地質構造演化史可追溯到太古代（約25億年前），經過長期演化，發生了基底演化、洋陸轉化、高原隆升等多期重大構造事件，在不同階段地質構造運動的擠壓、隆升和變形作用下，中更新統以前的地層都不同程度發生了褶皺變形，同時新生代陸內推覆構造和構造盆地廣泛發育，形成柴達木盆地、祁連山脈、青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區—巴顏喀拉、玉樹市—雅襲江、阿爾金山脈等五大斷裂地震帶。今青海省境內有各類地層分布，從下元古界到新生界皆有發育，北部為華北古陸陸緣沉積區，隸屬于秦嶺祁連-昆侖地層區中段，地層齊全，尤以元古界、下古生界和新生界分布最廣；南部為華南古陸陸緣沉積區，隸屬于川、滇、青、藏地層區的北部，以上古生界與中生界為主。按地質構造演化史發展，青海省地質構造主要劃分為5個時期，即前震旦紀階段、中寒武世—中志留世階段、晚志留世—早石炭世階段、晚石炭世—中侏羅世階段、中侏羅世—新生代時期。

前震旦紀階段

前震旦紀階段是柴達木地塊逐步形成階段。早元古代結束期，隨著中朝—華北板塊的上升，帶動古祁連山地區穩定上升，發生了湟源造陸運動，祁連山抬升地段發生了中壓相系的角閃巖相區域熱流動力變質作用和混合巖化作用，使地層變質成混合巖、片麻巖大理巖和斜長角閃巖。長城紀末期發生的湟中運動，使得青海省內全區海水暫退，同時運動產生的熱流變質作用讓柴達木地塊乃至整個古中國板塊的結晶基底形成。前震旦紀階段末，發生了區域性造山運動，壘吉運動，使全區海退而且使古柴達木地塊最終成型。

中寒武世—中志留世階段

中寒武世—中志留世階段青海省境北部地裂作用居于主導地位，古中國板塊解體，祁連加里東地槽形成、發展和封閉；柴達木盆地地塊脫離古中國板塊獨立發展，并且隨著邊緣分裂、肢解逐步縮小其范圍；巖漿活動活躍，地慢侵殼作用增強水陸分野明顯，但以海域為主。在早志留世末期，祁連造山帶已開始全面封閉，中、南祁連山全面海退，同時有規模巨大的中-酸性巖漿侵入，并在局部斷裂帶出現偏堿性的正長巖類。拉脊山至此結束了海侵的歷史，成為青海省內最早成陸的一條山脈。

晚志留世—早石炭世階段

晚志留世—早石炭世階段青海省境內地幔的變化主要是使早期上隆部分復平，地殼的垂向增長幅度不大，并未真正在本區及其廣闊的外圍形成強大的均衡山系，主要的隆起帶在阿爾金山脈中西段南祁連山脈湟源地塊，兩側為相對的緩坡地帶或濱海平原。晚泥盆世，柴達木盆地地塊受到經向擠壓，地勢起伏逐漸明顯起來，同時沿柴達木緯向中軸帶形成了陸內海灣。早石炭世已是造山階段的晚期，造山帶的走向不均勻性已有明顯的反映，部分地區形成了不規則的隆起剝蝕區，海水進入，使剝蝕區形成孤島或半島。早石炭世晚期，青海省區中部的海灣雖未退盡，但亦有變淺之勢。

晚石炭世—中侏羅世階段

早二疊世晚期，柴達木地塊全面上升海退，最終成陸，地塊邊緣陸殼重熔形成中酸性侵入巖，同時帶動周邊發生了區域性造山運動。中三疊世安尼期末，青海地區發生了早印支運動，在祁連山脈表現為造陸運動，使海盆向中、南祁連山邊區收縮，唐古拉山脈東北部成為陸緣海。與此同時，在巴顏喀拉地區和唐古拉地塊相向傾斜的地帶形成了本階段第二期陸間裂谷，引發了青海省地區最終的海底火山噴發。晚三疊世末，青海省地區爆發了晚印支運動，是一次全域性造山運動，不僅影響到整個印支海槽的回返，而且使北祁連冷龍嶺北坡的基底斷裂和柴達木地塊周邊的基底斷裂復活，從而形成了冷龍嶺基性-超基性巖帶、宗務隆山青海南山基性巖帶等巖帶。至此，青海省地區大地構造格局已經成型。

中侏羅世—新生代時期

侏羅紀末期海水退盡，青海省成為統一的陸地，開始以陸內推覆造山和強烈的抬升為主，地殼大幅度水平收縮，垂直方向加厚。大型山間盆地不斷發展，高原逐步形成。始新世—漸新世時期，南祁連山脈、西秦嶺、巴顏喀拉山脈等仍然為隆起剝蝕區；柴達木盆地、西寧盆地等重新成為湖區，且普遍形成了膏鹽相沉積；青藏高原的腹地青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區和唐古拉山西段，古湖群開始成型，其中沱沱河盆地沉積物厚達8000米，為青藏高原北部古近系沉積幅度最大的地區。古近系末，以唐古拉山脈為中心發生了造山運動，周期有以酸性為主的巖漿侵入，同時表現出明顯的陸表造山和地幔拗陷，引起了西寧盆地的退縮和柴達木盆地的擴展，同時在長期處于剝蝕狀態的南祁連山、西秦嶺和巴顏喀拉山脈造成了明顯的地勢差和斷陷。

中新世開始，青海省區內的一系列盆地開始發展起來，如哈拉湖盆地、青海湖盆地、共和盆地、托素湖盆地、可可西里盆地、祖爾肯烏拉山諸山間盆地，形成了一條橫貫青海省東北到西南的蛇形盆地群。與此同時，在青藏高原腹地引發了大規模的大陸堿性火山巖噴發。中新世末期發生的一次造山運動，使得推覆構造帶發育起來，同時在唐古拉山脈地區有堿性巖侵入，從而結束了青海省長期巖漿活動的歷史。由于此時下層地幔收縮，中層“四臺圍限”，上層構造推覆，使青藏高原進入了強烈抬升并向四周外溢的時期。第四紀期間，青海省內最后一條山脈一阿爾金山脈成型；柴達木盆地湖區收縮，鹽類成礦作用日益顯著；高寒山區山岳冰川發育。

地形地貌

青海位于青藏高原東北部，全省地勢總體呈西高東低、南北高中部低的態勢，西部海拔高峻，向東傾斜，呈梯型下降，東部地區為青藏高原向黃土高原過渡地帶，地形復雜，地貌多樣。青海省海拔最高點位于昆侖山的布喀達板峰，為海拔6851米；最低點位于海東市民和回族土族自治縣馬場垣鄉境內青海省最東端與甘肅省交界處，海拔1644米。2017年，青海省第一次全國地理國情普查公報，全省地表表面積729119.65平方千米，平均海拔4058.40米，屬高海拔地區。

青海境內山地分布十分廣泛，山地面積約占整個青海省面積的50%以上，可分為祁連山脈—阿爾金山系、東昆侖山系、唐古拉山系、秦嶺山系；盆地主要有柴達木盆地、青海湖盆地、哈拉湖盆地、茶卡盆地、河南—澤庫盆地、星宿海盆地等，也有在河谷中盆峽相間，形成規模不等的小型盆地；河谷地貌主要有湟水谷地、黃河谷地、大通河谷地、隆務河谷地、玉樹通天河谷地、瀾滄江谷地等。青海省地貌可分為三個大區，即阿爾金山脈—祁連高山山原大區、柴達木—河湟中海拔盆地大區、青藏高原大區。

阿爾金—祁連高山山原大區

阿爾金—祁連高山山原大區位于青海省北部，以阿哈提山—安南壩山—黨河南山—賽什騰山—宗務隆山—大通河源市—大通山—達坂山成一線作為界線，與柴達木盆地—黃湟中海拔盆地大區分開。該區域地貌特征主要是一系列北西西—南東東走向的平行山脈以及山脈之間的谷地，平均海拔3000~4000米。

柴達木—河湟中海拔盆地大區

柴達木—河湟中海拔盆地大區，位于祁連山脈與東昆侖山之間，橫貫青海省中部，是青藏高原內差異運動強烈的地區，形成了一系列封閉、半封閉的盆地地區。柴達木—河湟中海拔盆地大區被鄂拉山、哇洪山分成東、西兩個部分，西部是柴達木內流盆地區，平均海拔2600~3200米；東部是以黃河水系為主的河谷盆地區，平均海拔1700~2400米。

青藏高原大區

青南高原包括昆侖山脈及其南部的廣大地區，平均海拔在4500米以上，相對起伏達到了1500~2000米，遠高于省內其他地區。區內分布有昆侖山、可可西里山、唐古拉山脈、巴顏喀拉山脈、阿尼瑪卿山和布爾汗布達山。青藏高原大區最重要的地貌特征是冰川和冰緣地貌發育，現代冰川主要分布于西部海拔5500米以上的高山，如高原東部的瑪積雪山為現代冰川發育；古冰川活動遺跡主要在青南高原海拔5000米以上的山地；冰緣地貌大多分布于海拔4000米以上的地區。青南高原南部的唐古拉山山地海拔較高，其西段山頂是青海省內現代冰川最集中的地區之一。

水文水利

水文

青海境內河流湖泊遍布，按河川徑流的循環形式，河流以昆侖山脈及其支脈布爾汗布達山為分水嶺，分為外流水系和內流水系，包括黃河、長江、西南諸河和西北諸河四個一級區。外流水系主要有黃河、長江、瀾滄江三大水系，分別注入渤海、東海和南海，屬太平洋水系，水系總面積36.5萬平方千米，約占青海省面積的50.5%；內流水系共分6個內陸水系，分別為柴達木盆地水系、青海湖水系、哈拉湖水系、茶卡—沙珠玉水系、祁連山脈地水系、青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區水系，均屬于西北諸河水系，總面積35.8萬平方千米，約占青海省面積的49.5%。

河流

青海省境內河流眾多，長江、黃河、瀾滄江、黑河等均發源于青海，素有“中華水塔”“江河源市頭”之美稱。境內流域面積50平方千米及以上河流3518條，河長100千米以上的有128條，多年平均年徑流量在1億立方米以上的有122條。青海境內的河流分外流與內流兩大系統，其中外流河主要分布在東部和南部，屬黃河、長江、瀾滄江流域，具有河網密度大、流程長、徑流量大的特點；內陸河主要分布在西部和北部，具有水流分散、流程短、徑流量相對較小以及多為季節河等特點。

黃河

黃河是青海省最長的河流，在青海省境內河長1983千米，其中完全在青海境內河道長1517千米，與鄰省共界的有145千米，在鄰省境的有321千米，流域面積16萬平方千米，干流流經青海省16個縣。青海省黃河流域水系發育，省內流域面積大于等于50平方千米的各級支流共有894條，流域面積大于500平方千米的支流達77條，1000平方千米以上的支流38條，多年平均年徑流量大于1億立方米的支流38條。河長大于100千米的支流有24條，河長大于200千米的支流有4條，即澤曲、曲什安河、湟水、大通回族土族自治縣河。其中湟水是黃河上游一條重要的支流，發源于青海省海北藏族自治州海晏縣境內肯特達坂山的洪呼日尼哈，河源海拔4353米，干流河道全長371千米，流域面積為32878平方千米，多年平均流量為68.43立方米每秒，多年平均年徑流量21.58億立方米。

長江

長江是青海省內第二大河流，青海境內干流長1206千米，省境內流域面積約1.68萬平方千米。長江干流上段囊極巴隴（當曲河口）以上稱沱河，河長約346千米；下段囊極巴隴至巴塘河口稱通天河，河長約860千米。長江源區龐大的扇狀水系由長江中源沱沱河、南源當曲、北源楚瑪爾河以及通天河上段組成，一級支流有114條，二級及以下的支流縱橫密布，流域面積大于50平方千米的支流868條；流域面積大于1000平方千米的支流有47條；流域面積大于5000平方千米的支流有9條；流域面積5000~10000平方千米的支流有6條，即莫曲北麓河、色吾曲、聶恰曲、雅奢江及大渡河；流域面積大于10000平方千米的支流有3條，即當曲、布曲及楚瑪爾河。

長江中源沱沱河位于長江源區西部，自源頭至當曲河口，沱沱河長約346千米，流域面積17616平方千米，多年平均流量為29.1立方米每秒，年均徑流量9.18億立方米，徑流補給主要為降水和冰川融水；長江南源當曲，又名阿克達木河，位于長江源區南部，干流全長352千米，流域面積3.01萬平方千米，干流沿途共接納200余條支流，徑流補給主要為天然降水和冰川融水（冰川融水為主），多年平均徑流量約44.71億立方米，多年平均流量141.79立方米每秒；長江北源楚瑪爾河，位于長江源區北部，有河湖相連、河床寬淺、水流散亂、心灘首尾相連的特點，發源于昆侖山脈南支可可西里山東麓，河道全長541千米，流域面積2.08萬平方千米，流域面積大于50平方千米的一級支流共有57條，其中流域面積大于500平方千米的較大支流有11條。

瀾滄江

瀾滄江是湄公河上游在中國境內河段的名稱，藏語“拉楚”，意思為“瘴子河”，源于青海，經西藏自治區、云南省出國境，向南流經柬埔寨于越南的南部注入南海。中原地區境內干流長2194千米，流域面積約16.48萬平方千米。青海省境內，瀾滄江的干流長457千米，流域面積3.7萬平方千米。青海省境內瀾滄江流域河網密集，水系由干流扎曲和200多條大小支流組成，青海省內流域面積大于1000平方千米的支流有9條，其中一級支流6條；流域面積大于5000平方千米的支流有吉曲（河長258千米）和子曲（河長277千米）。

扎曲是瀾滄江上游段右岸一級支流，發源于玉樹藏族自治州雜多縣境內中部加果空桑貢瑪山，河長89千米，流域上游高山區多冰川雪嶺，河道寬淺，河寬一般可達100~200米；下游囊謙縣縣城以下河流在高山峽谷中穿行，坡陡流急，河床下切深，河寬30米左右，河床多為砂礫石質。子曲是瀾滄江上游段扎曲左岸一大支流，徑流以降水和冰雪融水補給為主，發源于青海省玉樹州雜多縣東北端扎格俄瑪拉山口東北2千米處的無名山地，干流全長299千米，青海省境內干流長277千米，流域面積8212平方千米，流域面積在50平方千米以上的各級支流有50條，其中一級支流有24條；流域面積在500平方千米以上的有德曲、日青曲、隆曲、贊曲、蓋曲5條。

那棱格勒河

那棱格勒河又名“那仁郭勒”，位于柴達木盆地西南部，是柴達木盆地流域面積最廣、流量最大、流程最長的內陸河，徑流由降水、冰雪融水和地下水補給。河流發源于昆侖山脈阿爾格山的雪蓮山南麓，源頭海拔高程5200米，河長575千米，河寬20米左右，水深0.41.6米，流域面積2.7671萬平方千米，為砂礫石質河床，河道彎曲，水系較發育，流域面積大于50平方千米的支流有121條，其中流域面積500平方千米以上的支流有10條。

格爾木河

格爾木河位于青海省柴達木盆地南部，是柴達木盆地第二大河，總長447千米，流域面積23104平方千米。河流上游由東西兩大支流組成，東支舒爾干河為格爾木河正源，河源海拔5700米，河長317千米；西支奈金河，河源海拔5400米，河長248千米。兩河橫貫柴達木盆地南緣山區，兩支流匯流后形成格爾木河，最后注入達布遜湖。格爾木河集水面積19621平方千米，徑流以冰雪補給為主，以降水補給為輔，多年平均徑流量5.69億立方米。

黑河

黑河，古名弱水，上游稱甘州河，是中國第二大內陸河。河流源出祁連山脈走廊祁連山脈與托來南山間的分水梁，東南流經縱谷草地，至青海省祁連縣黃藏寺納東南來的峨博河后，轉向西北，穿走廊南山80千米橫谷，水深流急，至鶯落峽口出山。鶯落峽為黑河干流出山口，鶯落峽以上為徑流形成區，以下為徑流消散區，下游額濟納旗為無流區。黑河流域由南向北流經青海、甘肅省和內蒙古自治區3?。▍^），途經南部祁連山地、中部走廊平原和北部陽拉善高原3個地貌類型區。

疏勒河

疏勒河位于祁連山西部，發源于祁連山，是中國第三大內陸河。其上游地處青藏高原東北緣，平均海拔3885米，流域面積約1.14萬平方千米。疏勒河上游干流多年平均徑流量為10.83億立方米，流量年季分配不均，全年徑流總量的53%集中在7~9月，冬春兩季徑流量只占全年徑流量的8.5%和10%，且總徑流量年際間變化也很大。

湖泊

青海省是多湖泊的省份，主要分布在青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區、三江源自然保護區、柴達木盆地、祁連山脈地以及河湟谷地區湖庫區。境內0.5平方千米以上的湖泊共有439個，總面積達1.34萬平方千米，為青海省土地面積的1.85%，占中國湖泊總面積的17.3%，僅次于西藏自治區，居中國第二位。其中，內流區共有湖泊212個，外流區有湖泊227個；淡水湖286個，主要分布在青南高原的外流區及柴達木盆地東北部，有扎陵湖、鄂陵湖、可魯克湖等；咸水湖和鹽湖153個，咸水湖主要分布在青海可可西里國家級自然保護區地區、柴達木盆地和青海湖盆地，有青海湖、可可西里湖等，鹽湖主要分布在柴達木盆地，約占中國鹽湖面積的90%，有察爾汗鹽湖、茶卡鹽湖、柯柯鹽湖等。

青海湖

青海湖又名庫庫諾爾、措鄂博，古稱西海、鮮水、鮮禾羌海和措溫波，湖水清澈碧藍，湖面廣袤如海，是中國面積最大的內陸咸水湖泊，位于青藏高原的東北部，是中國最大的內陸封閉湖，流域總面積為2.96萬平方千米，湖面東西長約106千米，南北寬約63千米，略呈圓形，地勢西北高、東南低，湖中有六座島嶼，分別為鳥島、鸕鶿島、海心山、新沙島、老沙島和三塊石島。青海湖流域呈近似織梭形，呈北西西—南東東走向，有10多個大小不同的湖泊，主要有青海湖、尕海、海晏灣和耳海等，均為咸水湖。青海湖流域中，注入青海湖的河流主要有布哈河、沙柳河、哈爾蓋河、倒淌河、黑馬河等，河流主要以降水和冰雪融水補給為主。2021年，青海湖平均水位3196.51米。

鄂陵湖

鄂陵湖又名措鄂朗，古稱鄂靈海，位于青海省果洛藏族自治州瑪多縣境內，湖水清澈蔚藍，距西側扎陵湖直線距離約10千米，兩湖東西相望，俗稱黃河上游的“姐妹湖”。鄂陵湖湖面海拔4272米，東西窄、南北長，南北長約32.3千米，東西寬約31.6千米，湖面面積610平方千米，平均水深17.6米，湖心偏北處最深達30.7米，蓄水量107億立方米，湖區集水面積1.82萬平方千米，補給系數29.8。湖水主要依賴地表徑流和降水補給，入湖河流有黃河、勒那曲等，其中黃河干流呈西—北東向穿湖而過。多年平均年入湖徑流量為12.57億立方米，最大月徑流量出現在9、10月；多年出湖徑流量約6.36億立方米，水量收支平衡；多年平均含沙量為0.1千克每立方米，年出湖輸沙量6.37萬噸；湖水透明度為2.0~5.0米，夏季表層水溫為9.0~14.0攝氏度。

扎陵湖

扎陵湖又名措加郎，古稱柏海、查靈海，湖區風力強勁，白浪翻滾，位于巴顏喀拉山脈北部、布青山南的黃河上游寬谷中，西北角跨玉樹藏族自治州曲麻萊縣，大部分在果洛藏族自治州瑪多縣境內。湖泊呈不對稱菱形，水位海拔4292米，長35千米，最寬處21.6千米，平均寬15千米，面積526平方千米東部較深，最大水深13.1米，平均水深8.9米，蓄水量46.7億立方米。湖水主要依賴地表徑流和湖面降水補給，集水面積8161平方千米，補給系數15.5。多年平均年入湖徑流量為11.84億立方米；湖水透明度為1.0~3.0米；夏季表層水溫為9.0~14.0攝氏度；湖水礦化度為500毫克每升，pH值7.7，屬吞吐型淡水湖。

入湖河流有黃河和卡日曲等，水系特點為“支強干弱”，右側支流較多，且源遠流長；左側支流較少，水量不大，其中由100多個小湖組成的湖沼濕地（星宿海）亦為重要補給源，出流于東南黃河寬谷，約經30千米曲折流程，途中匯納多曲和勒那曲來水，下注鄂陵湖。此外，湖東南有一子湖，名茶木措，湖水礦化度為98.2克每升，pH值9.4，屬閉流類氯化物鹽湖，湖泊氮、磷濃度較低，屬貧營養類型湖泊。

察爾汗鹽池

察爾汗鹽池位于海西蒙古族藏族自治州格爾木市與都蘭縣交界地帶，是中國境內最大的固、液相并存鹽湖。湖泊由澀聶湖、達布遜湖、北霍魯遜湖、南霍魯遜湖、大別勒湖、小別勒湖、達西湖、協作湖、團結湖、東陵湖10個常年性膽巴湖和季節性鹵水湖以及大片干鹽灘組成，地面海拔2678~2683米，長168千米，寬20~40千米，面積4704.8平方千米。湖水主要依賴地表徑流補給，入湖河流18條，主要入湖河流有格爾木河、烏圖美仁河、大灶火河、小灶火河、諾木洪河、托拉海河、泉集河等，實測16條入湖河流的多年平均流量62.4立方米每秒，徑流量19.8億立方米，由于沿程蒸發等消耗，凈入湖徑流量約8.2億立方米。

水利

截至2021年末，青海省共有203座水庫（水電站），其中大型水庫13座，中型水庫22座，?。?）型水庫87座，小（2）型水庫81座，總庫容342億立方米。截至2022年末，“引大濟湟”工程的主體已全部建成，其中黑泉水庫、調水總干渠、石頭峽水庫、北干渠一期已建成并發揮效益，北干渠二期工程、西干渠工程主體建設已進入收尾階段，黃河干流防洪工程、沿黃四大水庫灌溉工程也已建成運行，初步構建起水利基礎設施骨干網絡。

龍羊峽水電站

龍羊峽水電站是黃河上游第一座大型梯級電站，位于黃河上游青海省海南藏族自治州共和縣和貴南縣交界的龍羊峽谷，上距黃河發源地1684千米，下至黃河入?？?376千米。龍羊峽谷形成于距今12.5萬年以來的共和運動，使本河段強烈下切侵蝕、切穿貫通。龍羊峽谷全長40千米，黃河穿越其間，河谷寬9千米，河谷兩岸，一邊是起伏峻險的茶納山，一邊是青藏高原的高夷平面，上游是寬闊平坦的共和盆地的寬谷，使整個峽谷上游成為一個巨大的天然庫區。龍羊峽水電站壩高178米，壩底寬80米，壩頂寬15米，主壩長396米，左右兩岸均高附壩，大壩全長1140米，裝機容量128萬千瓦，水庫設計最高蓄水位海拔2600米，是一座具有多年調節性能的大型綜合利用樞紐工程。

拉西瓦水電站

拉西瓦水電站是黃河上游龍羊峽至青銅峽市河段第二座大型梯級電站，位于青海省海南藏族自治州貴德縣與貴南縣交界處的拉西瓦鎮境內。拉西瓦水電站區為高山峽谷地貌，河谷兩岸基本對稱，壩址巖體為中生代印支期灰白色中粗粒塊狀花崗石，岸頂至谷底相對高差達700米，水庫正常蓄水位海拔2452米。拉西瓦水電站大壩壩頂海拔高程2460米，最大壩高250米，拱冠梁底部厚49米，壩頂寬10米，壩頂中心線弧長466.4米，總裝機容量為420萬千瓦，多年平均發電量102.23億千瓦時，電站于2004年河床截流，2009年4月，首批兩臺機組投產發電，其中6號機組是中國電力裝機容量8億千瓦的標志，2010年8月，拉西瓦水電站一期五臺機組全部正式并網發電。

李家峽水電站

李家峽水電站是黃河上游水電梯級開發中的第三座大型水電站，位于青海省尖扎縣和化隆回族自治縣交界處的黃河干流李家峽河谷中段，上距黃河源頭1796千米，下距黃河入海口3668千米。壩址區河谷斷面呈“V”形，兩岸基本對稱，壩址基巖巖性為前震旦系變質巖，由較堅硬的條帶狀混合巖、斜長片巖相間組成，并穿插有花崗巖脈。李家峽水庫周邊由紅色砂巖形成的丹霞地貌的群山圍繞，海拔近4000米，水面深處逾180米。李家峽水電站大壩為三心圓雙曲拱壩壩長414.39米，壩高155米，壩頂寬8米，壩底寬45米，正常蓄水位海拔2180米，壩頂海拔高程2185米，總裝機容量為200萬千瓦，設計年發電量59億千瓦時。電站4臺機組分別于1997年2月13日、12月10日1998年6月6日、1999年12月10日投產發電。

土壤

青海省發育的土壤類型豐富多樣，共有10個土綱、16個亞綱、22個土類，土壤面積65.47萬平方千米，占全省土地面積的90.67%，其中高山草甸土、亞高山草甸土、山地草甸土占36.52%，高山草原土占23.94%，耕種土壤以栗鈣土為主，占全省土壤的49.8%。青海境內的土壤表層養分總體表現為有機質含量高、鉀素多、磷素少，土壤中微量元素呈現少、缺鉑及硼、錳、銅、鐵富足的特點，由于土壤受地形等因素的影響，土壤侵蝕較重，土層和可耕作層薄，次生鹽漬化和沙化嚴重。

青海省內的高山土占全省總壤面積的63.52%，面積達41.6萬平方千米，是全省分布面積最廣泛的土綱，主要分布于青藏高原、青海省西北部的阿爾金山脈西段海拔3800~4500米的干（寒）山地、青海省北部的祁連山脈地等地。青海省內的半水成土占全省土壤總面積的6.46%，面積達4.23萬平方千米，主要分布在山體中部、河漫灘及一級階地上、湖濱洼地、湖灘地邊緣和山前坡麓地帶的沖積洪積扇緣等地。青海省內的半淋溶土僅占全省土壤面積的0.8%，面積僅有0.52萬平方千米，主要分布在半濕潤半干旱的河谷避風的山坡地帶，或河谷兩岸的峽谷中。鈣層土面積3.21萬平方千米，占青海全省土壤面積的4.9%，是青海省發展種植業的主要土壤類型，其中栗鈣土是青海省農業生產面積最大的土壤，是溫帶半干旱草原地區的地帶性土壤，碳酸鈣的淀積層位與含量均較黑鈣土類要高，主要分布在青海省環湖各州縣及海東地區，是青海省分布面積比較廣泛的土類之一。青海省內的鹽堿土面積2.7萬平方千米，占全省土壤總面積的4.12%，其中分布在柴達木盆地的鹽土面積占全省鹽土總面積的98.05%，果洛藏族自治州瑪多縣、環湖地區鹽土面積僅占全省鹽土總面積的1.95%。此外，青海省內還分布有干旱土、漠土、人為土、水成土、初育土。

自然資源

土地資源

青海土地類型多樣，大致以日月山、青南高原北部邊緣為界，以西為牧區，以東為農耕區；東部農業區形成川、淺、腦立體階地，地塊分散，難以連片開發集約利用，東部耕地占全省總耕地面積的90.8%，宜耕后備資源主要分布在柴達木盆地、海南臺地、環青海湖國際公路自行車賽地區及東部地區。

青海省擁有耕地846.30萬畝，主要分布在海東市、西寧市、海南藏族自治州3個市州，占全省耕地的74.90%；擁有園地93.50萬畝，主要分布在海西蒙古族藏族自治州，占全省園地的90.45%；擁有林地6905.39萬畝，主要分布在果洛州、玉樹藏族自治州、海西州等3個州，占全省林地的52.44%；擁有草地59206.23萬畝，主要分布在玉樹州和海西州，占全省草地的69.11%；擁有濕地7651.78萬畝，主要分布在玉樹州、海西州、果洛州等3個州，占全省濕地的92.43%；擁有城鎮村及工礦用地551.72萬畝；擁有交通運輸用地210.82萬畝；擁有水域及水利設施用地3669.93萬畝，其中海西蒙古族藏族自治州、玉樹州2個州水域面積較大，占全省水域的64.92%。

生物資源

青海省內的動物資源主要可分為有皮毛（革、羽用、肉）用動物、藥用動物、家畜家禽等。皮毛、革、羽用、肉用動物，如水獺亞科、喜馬拉雅山脈草原旱獺、赤狐、猞猁、香鼬、兔猻、金貓、石貂、豹、巖羊、藏原羚、黃羊等；藥用動物，主要有馬鹿、水鹿、毛冠鹿、棕熊等；家畜家禽，主要有“互助黑豬”“八眉豬”、野牦牛、西藏羊、玉樹馬、貴南黑紫羊、環湖改良細毛羊、駱駝、山羊、黃牛、犏牛、“浩門馬”、河曲馬、大通回族土族自治縣馬、海西蒙古族藏族自治州馬等。

青海省內的植物資源主要可分為藥用植物、油料植物、化工原料植物、香料蜜源植物、食用菌類等。其中，藥用植物約500余種，著名中藥50多種，主要有冬蟲夏草圖、大黃、川貝母、枸杞、甘草、雪蓮花、藏茵陳、黨參、黃芪、疏葉當歸、莨宕、麻黃等。油料植物有香薷、沙棘、文冠果、薄荷、宿根亞麻等70余種。化工原料植物主要有油松、金露梅、地榆、多枝檉柳等50余種。香料蜜源植物有丁香、忍冬、百里香屬、玫瑰等40余種。食用菌類有發菜、蘑菇、黑木耳等10余種。此外，青海省森林面積452萬公頃，森林覆蓋率達到6.3%。

水資源

青海省境內的年均徑流總量為611.23億立方米，人均占有量是全國平均水平的5.3倍，每年有約596億立方的水流出青海。2021年，青海省全境平均降水量356.2毫米，折合水量2481.6億立方米；全省水資源總量842.21億立方米，折合折合年徑流深118.3毫米，其中地表水資源量824.44億立方米，地下水資源量362.53億立方米（地下水中與地表水非重復量17.77億立方米），平均單位面積產水量12.1萬立方米每平方千米。

2021年，青海省全省總供水量24.55億立方米，其中地表水源供水量19.10億立方米，占總供水量的77.8%；地下水源供水量4.97億立方米，占總供水量的20.2%；其他水源供水量0.48億立方米，占總供水量的2.0%。2021年，青海省總用水量為24.55億立方米，其中：農田灌溉用水量10.93億立方米，占總用水量的44.5%；林牧漁畜用水量6.57億立方米，占總用水量的26.8%；工業用水量2.49億立方米，占總用水量的10.2%；城鎮公共用水量0.90億立方米，占總用水量3.6%；居民生活用水量1.97億立方米，占總用水量的8.0%；生態環境用水量1.69億立方米，占總用水量的6.9%。

礦產資源

青海省境內地質構造復雜，成礦地質作用多樣，全省共發現各類礦產134種，其中包括能源礦產5種、金屬礦產48種、非金屬礦產78種、水汽礦產3種。境內礦產資源的分布有“北部煤，南部有色金屬，西部鹽類和油氣，中部有色金屬貴金屬，東部非金屬”的特點。青海省境內的礦產資源具有品位普遍較高、分布范圍較廣、共生伴生礦產多、小礦多、礦產資源儲量相對集中的特點，鹽湖類礦產資源（鉀、鎂、鈉、鋰、銀、硼等）儲量相對豐富。青海省境內的主要成礦區（帶）可劃分為祁連縣成礦帶、柴達木盆地北緣成礦帶、柴達木盆地成礦區、東昆侖成礦帶、“三江”北段成礦帶等，其中祁連成礦帶以有色金屬、石棉、煤為主；柴達木盆地北緣成礦帶以貴金屬、有色金屬、煤炭為主；柴達木盆地以石油、天然氣、鹽類礦產為主，有33個大中型鹽湖、60多個礦點；東昆侖山脈成礦帶以有色金屬、貴金屬礦產為主；“三江”北段成礦帶以銅、鉛、鋅、鉑等有色金屬礦產為主。

柴達木盆地礦產資源富集，被譽為中國“聚寶盆”，共有大小不等的鹽湖33個，已探明礦點200余處，計50余種，其中鹽、石油、鉛鋅和硼砂儲量尤豐。截至2023年7月，盆地各種無機鹽探明儲量達3709億噸，鉀、鎂、鋰資源儲量均居中國首位，累計查明硼礦資源量4533.90萬噸，溴礦資源量22.79萬噸，碘礦資源量1.21萬噸。柴達木盆地重點開發鹽湖礦區有13個，按照資源稟賦和分布特點可分為東部（以鹽礦為主）、中部（以鉀、鋰、鎂、硼為主）和西部（以鉀、鋰為主）三個區域。其中，硼礦開發情況已形成了年產5萬噸硼酸生產能力。此外，柴達木盆地的茫崖石棉礦，是目前國內最大的石棉礦床，已查明儲量為3823.9萬噸，居中國首位，占國內總儲量的41.75%，所產石棉的質量好，以中短棉為主，可紡性強，其產品暢銷國內外；青藏高原最大氣田——柴達木盆地澀北氣田累計向拉薩市供應天然氣3.4億立方米，替代43.86萬噸標準煤。

截至2020年10月，青海省現各類礦產135種，查明礦產88種，單礦種產地數1121個，其中，大型184個，中型224個，小型713個。在已探明的礦種保有資源儲量中，有56個礦種居全國前十位，鎂鹽（氯化鎂和硫酸鎂）、鉀鹽、鋰礦、鍶礦、石棉礦、飾面用蛇紋巖、電石用灰巖、化肥用蛇紋巖、冶金用石英巖、玻璃用石英巖等11種礦產居中國第一位。青海省已經進入國家礦產資源儲量表的主要有，鹽礦3085.5億噸，占中國總儲量的22.89%；鎂礦55.68億噸，占中國總儲量的83.22%；礦2294.05萬噸，占中國總儲量的41.09%；鋰礦1538.25萬噸，占中國總儲量的83.09%；鉀礦8.37億噸，占中國總儲量的77.64%；硼礦1865.77萬噸，占中國總儲量的24.63%。此外，2010年在青海凍土帶發現的“可燃冰”資源，使中國成為世界上第三個在陸地上發現“可燃冰”的國家，入選“全國十大地質科技成果”。

可再生資源

青海省擁有的太陽能、水能、風能資源位居中國前列，還有豐富的地熱能、天然氣、頁巖氣等儲量，清潔能源資源品類齊全。青海省全省理論水能蘊藏量2187萬千瓦，全省水能儲量在1萬千瓦以上的河流有108條，可裝機500千瓦以上的水電站241處；光能豐富，年總輻射量約5862~7411兆焦每平方米。

截至2021年末，青海省已初步建成海南州、海西蒙古族藏族自治州兩個可再生清潔能源基地。截至2020年底，海南州以水、光為依托，海西州以風、光為重點，可再生能源裝機分別達到1841萬千瓦、1043萬千瓦。此外，清潔能源產業發展的重點工程之一，青?！?a href="/hebeideji/7151355539732856864.html">河南省800千伏特高壓直流工程已全面建成投運，其新能源占比在世界清潔能源外送特高壓通道中位列前列。青海省還建造了海南州85萬千瓦龍羊峽水光互補項目、水光風多能互補100萬千瓦太陽能光伏項目等一批國家級示范項目，海西州6萬千瓦光熱項目是全國首座商業化運行光熱電站，海南州龍羊峽水光互補電站群裝機規模在全球同類型中位列前茅。

生物多樣性

植物

青海省境內有種子植物約2700種，其中藤類植物約41種、裸子植物30種，被子植物門2629種。青海省境內主要分布有針茅屬種、落葉闊葉林、油松林、寒溫性山地針葉林等，如短葉針茅、冷蒿、鐵桿蒿、薹草屬、賴草、飛燕草、山楊、紅樺、白樺、油松、胡榛子、云杉、隴東海棠、華西忍冬、太白花楸、羽葉丁香、毛脈槭、茶條槭、北沙柳、川西云杉、大果圓柏等。青海省內分布的國家重點保護野生植物有3大類22科30屬53種1變種，其中藻類1科1屬1種，真菌2科2屬2種，被子植物19科27屬50種1變種。其中，國家一級重點保護野生植物的有發菜；國家二級重點保護野生植物52種1變種，其中真菌2種，被子植物門50種1變種，有甘肅桃、黑果枸杞、冰沼草、川貝母、七葉一枝花、褐花杓蘭、西南手參、短芒芨芨草、三刺草、青海固沙草、久治綠絨蒿、大花紅景天、金鐵鎖、肉蓯蓉等。

動物

青海省全省境內共有野生脊椎動物約476種，其中魚類5科26屬55種，主要有川陜哲羅鮭、青海湖裸鯉、齊口裂腹魚等；兩棲綱9種，主要有西藏山溪鯢、大鯢屬、蟾蜍、中國林蛙、西藏蟾蜍；爬行綱5科5屬7種，主要有青海沙蜥、密點麻蜥、亞洲蝮屬等；鳥類42科113屬293種，主要有黑頸鶴、藏雪雞、玉帶海雕、白尾海雕、白肩雕、大鴇、藍馬雞、藏馬雞、高原山鶉、紅喉雉鶉、巖鴿、褐巖鸚、紅隼、三趾啄木鳥、黑頭噪鴉等；哺乳動物23科68屬103種，主要有雪豹、云豹、金錢豹、藏羚羊、野牦牛、西藏野驢、普氏原羚、野駱駝、豹貓、石貂、棕熊、香鼬等。其中，屬于國家一級重點保護野生動物有川陜哲羅鮭、西藏山溪鯢、大鯢屬、黑頸鶴、玉帶海雕、白尾海雕、白肩雕、大鴇、黑頭噪鴉、雪豹、云豹、藏羚羊、野牦牛、藏野驢、普氏原羚、野駱駝；屬于國家二級重點保護野生動物有藍馬雞、藏馬雞、紅、三趾啄木鳥、石貂、棕熊。

自然保護地

截至2022年9月19日，青海省以國家公園為主體的新型自然保護地體系基本成型，經過整合優化，全省共有79處各級各類自然保護地，總面積達26.52萬平方千米，占青海省總面積的38.08%，其中國家公園占自然保護地面積的77.17%。

青海省內主要建設有三江源國家公園、祁連山國家公園，此外青海省正在建設青海湖國家公園、昆侖山國家公園。截至2023年1月15日，三江源國家公園已正式設立；祁連山國家公園已完成試點任務，計劃將于2023年內正式設園；青海湖已獲準進入創建國家公園階段，計劃將于2024年完成各項創建任務；昆侖山脈國家公園仍處于前期準備階段。

三江源國家公園

三江源國家公園，建在青藏高原腹地的三江源地區，是長江、黃河、瀾滄江的發源地，是中國重要的生態安全屏障和高原生物種質資源庫，其保護價值對中國乃至全球都意義重大。三江源國家公園總面積12.31萬平方千米，涉及治多、曲麻萊、瑪多、雜多四縣和可可西里自然保護區管轄區域，區域內有著名的昆侖山、巴顏喀拉山脈、唐古拉山脈等山脈，平均海拔4500米以上，雪原廣袤，河流、沼澤與湖泊眾多，面積大于1平方千米的湖泊有167個。

三江源國家公園可分為三個園區，即瀾滄江源園區、黃河源園區、長江源園區。其中，瀾滄江源園區面積1.37萬平方千米，重點保護冰川雪山、冰蝕地貌、高山峽谷林灌木，并進行有害生物的綜合防治和退化草地修復，加強對雪豹等野生動物保護；黃河源園區面積為1.91萬平方千米，區內有鄂陵湖、扎陵湖、星星海、冬格措納湖等豐富的水利資源，具有極為重要的水源涵養和徑流匯集的生態系統服務功能，園區也以水源涵養功能作為重點保護對象，以保障生態安全；長江源園區面積9.03萬平方千米，是世界上高海拔地區生物多樣性最集中的地區，被譽為“高寒生物自然種質資源庫”--，重點保護現代冰川、冰緣凍土、冰川遺跡、高海拔濕地、草原草甸和珍稀瀕危野生動物，特別是藏羚、野牦牛、西藏野驢、棕熊等國家重點保護野生動物的重要棲息地和遷徙通道。

青海可可西里國家級自然保護區

青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區位于青海省玉樹藏族自治州西部，羌塘高原內流湖區和長江北源水系交匯地區，因豐富的生物資源和獨特的自然環境，被譽為青藏高原珍稀野生動物基因庫和"世界第三極"，主要對象為保護藏羚羊、野牦牛、藏野驢、藏原羚等珍稀野生動物、植物及其棲息環境。保護區海拔高、氣候干旱寒冷，形成了典型的高寒氣候特征，冰川廣布，擁有山谷冰川和高原湖泊等自然景觀，總面積450萬公頃，是21世紀初世界上原始生態環境保存較好的自然保護區，也是中國建成的面積最大，海拔最高，野生動物資源最為豐富的自然保護區之一。區內有維管植物約202種，分屬30科102屬，其中以矮小癥的草本和墊狀植物為主；有哺乳類動物有30種，隸屬于5目12科20屬；有鳥類有56種，隸屬10目22科；有青藏高原上特有的野生動物野牦牛、藏羚羊、蒙古野驢、白唇鹿、棕熊等。1997年12月，國務院批準并公布該區為國家級自然保護區；1999年9月，該區被更名為"青?？煽晌骼飮壹壸匀槐Ｗo區。

青海湖國家級自然保護區

青海湖自然保護區是青海省五大國家級自然保護區之一，是研究鳥類遷徙規律、高原動物食物鏈、生態環境、生物多樣性的寶庫，也是高原生物的重要基因庫。保護區位于青藏高原東北部，祁連山脈系南麓，東起環青海湖東路，南至109線國道，西臨環湖西路，北達青藏鐵路以內的整個青海湖水體、湖中島嶼及湖周沼澤灘涂濕地、草原，總面積為4952平方千米。保護區屬濕地生態系統和野生動物類型，區內共計鳥類189種、獸類41種、兩棲爬行綱5種、魚類8種，主要鳥類有斑頭雁、棕頭鷗、魚鷗、國家一級重點保護野生動物黑頸鶴、國家二級重點保護野生動物、大天鵝等。青海湖是維系青藏高原東北部生態安全的重要水體，是阻擋西部荒漠化向東蔓延的天然屏障，是青藏高原生物多樣性最豐富的寶庫，是水禽的集中棲息地和繁殖育雛場所，也是極度瀕危動物普氏原羚的唯一棲息地。保護區始建于1975年，1992年被列入《關于特別是作為水禽棲息地的國際重要濕地公約（拉姆薩公約）》國際重要濕地名錄，1997年12月晉升為國家級自然保護區。

自然災害

氣象災害

青海省內自然災害種類多、分布廣、頻率高、程度深、成災率高。青海主要的氣象災害有旱災、雪災、雹災、風災、霜凍、寒潮、雷電、洪澇等。青海省內干旱頻繁且嚴重，受災面積大，尤其是春旱，農區和牧區出現頻率均較高，有“十年九旱”之說。此外，青海省多發雹災，主要集中在祁連山脈、唐古拉山脈和鄂拉山地區，雹路線程長，持續時間長。青海省境內廣大牧區的雪災和大風雪時有發生，主要發生在青海南部高原，有“三年一小災，九年一大災”之說。

2022年8月18日，西寧市大通縣青林鄉、青山鄉瞬間強降雨，引發山洪，造成泥石流，致使河流改道漫溢，2個鄉鎮6個村1517戶6245人受災。次日早晨，該次災害已造成17人死亡。

地質災害

青海省內自然災害種類多、分布廣、頻率高、程度深、成災率高。青海主要的地質災害有泥石流、滑坡、崩塌、地震等。青海境內的滑坡、崩塌和泥石流災害基本集中分布在黃河上游的青海、甘肅黃河谷地以及青海境內海西蒙古族藏族自治州、河湟谷地地區。此外，青藏高原是中國大陸內部地震最活躍的地區之一，地震活動頻度高、強度大、分布廣、震源淺，同時青海境內分布有多處活動斷層系，導致青海省境內的地震活動非常活躍，極易發生地震災害。

2010年4月14日晨，青海省玉樹藏族自治州玉樹市縣發生兩次地震，最高震級7.1級，地震震中位于縣城附近。為表達全國各族人民對青海玉樹地震遇難同胞的深切哀悼，2010年4月20日國務院決定，2010年4月21日舉行全國哀悼活動，全國和駐外使領館下半旗致哀，停止公共娛樂活動。截至2010年5月30日18時，經青海省民政廳、公安廳和玉樹州政府按相關程序規定核準，玉樹地震已造成2698人遇難，其中已確認身份2687人，無名尸體11具，失蹤270人。

2022年1月8日凌晨，青海省海北藏族自治州門源回族自治縣發生6.9級地震，涉及青海省3個市州6個區縣32個鄉鎮，波及甘肅省等地，僅在門源縣，就有12個鄉鎮，105個村（社區）及種馬場、浩門農場1513戶13377人受災。

2023年12月19日，海東市民和回族土族自治縣、循化縣、化隆回族自治縣受甘肅臨夏回族自治州積石山保安族東鄉族撒拉族自治縣6.2級地震影響，青海省減災委決定于12月19日4時20分啟動省III級救災應急響應。

行政區劃

區劃詳情

截至2020年末，青海省下轄2個地級市、6個自治州、7個市轄區、5個縣級市、25個縣、7個自治縣，省政府駐西寧市城中區西大街12號。

主要城市

西寧市

西寧市古稱“青唐城”“西平郡”“州”，是青海省的省會，位于青海省東部，青藏高原東北部，地處湟水及其三條支流的交匯處，是中國黃河流域文化組成部分。西寧市歷史悠久，據城北區朱家寨遺址、沈那遺址和西杏園遺址等考古發現，早在四、五千年以前就有人類在這塊土地上生產、生活，繁衍生息；商、周、秦、漢時期，河湟地區是古羌人聚居的中心地帶；劉徹元狩二年（前121年），漢軍西進湟水流域，漢將霍去病修建軍事據點西平亭，這是西寧市建制之始。隨著地理位置和歷史發展，西寧成為一個多民族聚居的地區，文化藝術的發展具有濃郁的民族特色和地方特色，藏傳佛教圣地塔爾寺的酥油花、堆繡、壁畫被譽為“藝術三絕”。此外，西寧還是消暑圣地，有“中國夏都”之稱。

海東市

海東市是青海省轄地級市，因地處中國最大的內陸咸水湖——青海湖東部而得名，位于青海省東北部，地處西寧市與蘭州市之間的河湟谷地，素有青?！皷|大門”之稱。海東市歷史悠久，早在新石器時代就有人類居住，擁有仰韶文化、馬家窯文化、齊家文化、辛店文化和卡約文化等遺址。海東市地理位置優越，交通便利。作為河湟文化的發祥地，它是“唐蕃古道”和“古絲綢南路”必經之地；作為青海省綜合交通樞紐地區，它是內地進入青藏的咽喉要地、青藏高原的東部出省通道，西寧曹家堡國際機場座落在城市核心區內，青藏鐵路、蘭新高鐵、109線國道和北京－拉薩高速公路橫貫市境。同時，獨特的自然風光、多彩的民族風情、豐厚的文化底蘊，成就了海東市“彩陶故里、拉面之鄉、青繡之源、醉美海東”金名片。

政治

人口

人口數量

截至2024年末，青海省常住人口為593萬人，較2023年末減少1萬人。按城鄉劃分，城鎮人口379萬人（較2023年末增加6萬人），鄉村人口214萬人（較2023年末減少7萬人）；城鎮人口占常住人口比重（常住人口城鎮化率）為63.9%，較2023年末提高1.1個百分點。全年出生人口6萬人，人口出生率為10.11‰（較2023年上升0.86個千分點）；人口死亡率為7.41‰（較2023年下降0.16個千分點）；人口自然增長率為2.70‰（較2023年上升1.02個千分點）。從分市州常住人口總量看，截至2024年末，青海省各市州常住人口總量排名依次為：西寧市市（247.69萬人，占全省常住人口的41.77%）、海東市（132.86萬人，占22.40%）、海西蒙古族藏族自治州（47.31萬人，占7.98%）、海南藏族自治州（45.11萬人，占7.61%）、玉樹藏族自治州（43.43萬人，占7.32%）、黃南藏族自治州自治州（28.22萬人，占4.76%）、海北藏族自治州（26.10萬人，占4.40%）、果洛藏族自治州（22.28萬人，占3.76%）。

民族

青海省是一個多民族省份，據2011年第六次人口普查統計，全省共有54個民族成份，2022年常住人口中，少數民族人口294.35萬人，占常住人口的比重為49.47%。青海省內包含了多個少數民族，主要有藏族、回族、土族、撒拉族、蒙古族，其中藏族是青海省少數民族中人數最多，分布最廣的民族。民族地區有自治州6個：海北藏族自治州、海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、黃南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉樹藏族自治州，自治縣7個：大通回族土族自治縣、民和回族土族自治縣、互助土族自治縣、化隆回族自治縣、循化撒拉族自治縣、門源回族自治縣、河南蒙古族自治縣，民族區域自治面積達98%，是全國少數民族人口占比最高和民族區域自治面積最大的省。

在青海全省7個市轄區、5個縣級市、25個縣、7個自治縣中，少數民族聚居的主要是7個自治縣，其余地區以少數民族散居為主。其中，藏族遍布全省各地，主要分布在海北藏族自治州、海南藏族自治州、黃南藏族自治州、果洛藏族自治州、玉樹藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州等牧區；回族主要分布在化隆回族自治縣、門源回族自治縣、大通回族土族自治縣、民和回族土族自治縣等自治縣；土族主要散居在青海省內；撒拉族主要集中居住在青海省循化撒拉族自治縣；蒙古族主要分布在海西蒙古族藏族自治州、黃南藏族自治州的河南蒙古族自治縣。截至2021年末，青海省內的民族地區常住人口194.45萬人，占全省32.83%，其中少數民族人口120.84萬人，占全省總人口的20.40%；此外，青海省內藏族有152.35萬人，回族有94.86萬人，土族有20.08萬人，撒拉族有12.95萬人，蒙古族有10.28萬人，其他少數民族有4.34萬人。

語言

青海省境內的通用語言包括漢語、藏語、蒙古語、撒拉語，土語等。青海漢語方言屬于北方方言中原官話的秦隴片，其下包括西寧市話（包括西寧、平安、湟中區、湟源縣、大通回族土族自治縣、互助、門源回族自治縣、化隆、貴德）、樂都區話（包括樂都、民和回族土族自治縣）、循化撒拉族自治縣話（包括循化、同仁、貴德）三個次方言。青海省是多民族聚居的地方，青海方言在發展中也融合多種方言和少數民族語言語音成分，同時語法也受到了少數民族語法的影響；此外，一些特殊的方言詞及大量的兒歌、歇后語、諺語等俚語中也體現出濃郁的民族氣息。

青海方言有著較為明顯的雜性，含有大量的借詞，大都是從土語、藏語、蒙古語及信仰伊斯蘭教的回族用語中借用的。借詞的使用，多是因為借用語言中沒有恰當的漢語對應詞，如回族每天五次禮拜的名稱“班達”（破曉之前的禮拜）；或者是因為尊重民族傳統而使用借詞，如蒙古語中的“咕嚕雁”（大雁），“敖包”（祭祀）等。青海方言還有著較為明顯的地域性，以語音系統為例，青海方言的西寧話包括23聲母，零聲母在內，30個韻母，陰平44、陽平24、上聲53、去聲213四個聲調；樂都話包括27個輔音聲母和零聲母，32個韻母，平聲23、上聲55、去聲214三個聲調；循化話包括23個輔音聲母和零聲母，31個韻母，平聲13、上聲42、去聲55三個聲調。

宗教信仰

青海是一個多宗教的省份，佛教、道教、伊斯蘭教、基督教在青海都有傳播，此外，還有薩滿教、本教和民間信仰。其中，藏傳佛教和伊斯蘭教信教群眾多，影響深遠。截至2023年6月，青海省內擁有的在國家宗教事務局登記注冊的宗教活動場所816處，其中有775處藏語系佛教的活動場所，26處漢語系佛教的活動場所，15處全真道教的活動場所。

藏傳佛教被藏族、土族、蒙古族、部分漢族所信仰，主要分布在西寧市及玉樹、果洛、黃南、海西蒙古族藏族自治州、海南省、海北藏族自治州牧區。7世紀，隨著吐蕃的強大以及松贊干布對佛教的重視和支持，佛教在藏族聚居區（簡稱“藏區”）得以發展，在赤松德贊迎請蓮花生大師入藏傳法之后，佛教在藏區興盛一批寺廟被建立，許多人出家為僧。9世紀，信奉本教的朗達磨倡本滅佛，佛教在藏區衰落，直到11世紀，佛教再度在藏區盛行。重新弘揚起來的佛教與前弘期流傳的佛教，有著明顯的不同，它經過與本教的長期斗爭，互相滲透，吸收了不少本教的內容，完成佛教在藏區的本土化過程，形成獨具特色的藏傳佛教，并因傳承的不同產生許多教派。隨著元朝的崛起，藏傳佛教傳入蒙古，統治者采取推崇扶持政策，使得藏傳佛教很快在蒙古族民眾中流傳。明代以后，由于中央政府重視對藏區的治理，對藏區民眾信奉的藏傳佛教采取寬容和扶持態度，使得藏傳佛教在青海地區有了較大發展，信徒人數增多，寺廟數量增加，這一時期修建了塔爾寺、瞿壇寺等有名的寺廟。清代，青海地區人們信仰藏傳佛教更是達到了極盛。1949年以后，在中國共產黨的民族宗教政策指導下，青海地區藏傳佛教穩步發展。1958年宗教改革前，藏傳佛教約有僧尼57600余人，另有2萬多社會流散僧尼；1996年全省宗教大調研時，有住寺僧尼24478人和社會流散僧人3650名，共28128人。

在青海，藏傳佛教各派均有信眾，但尤以信仰格魯派（亦稱“黃教”）的人數為最多。與漢傳佛教信仰不同，藏傳佛教的一個特點是全民信教，構成了全體藏民族形成和發展的共同價值基礎。青海省內，藏族、土族、蒙古族家庭中，孩子從記事起，便開始接受世代承襲的家庭宗教經驗的耳濡目染，包括對教義的誦記、對藏傳佛教倫理規范的熟諳與遵行。藏傳佛教文化最明顯、最集中地體現在藏傳佛教寺院當中。青海省藏傳佛教寺院眾多，塔爾寺、化隆夏瓊寺、樂都瞿曇寺、黃南隆務寺、互助佑寧寺、海南拉加寺等都是著名的寺院，這些藏傳佛教寺院內大都收藏有珍貴的佛教文物，是藏傳佛教文化的代表，同時寺廟也是藏傳佛教文化的載體，已經成為信眾表達宗教情感、進行宗教實踐必要和必需的場所。

伊斯蘭教是青海地區影響較大的一種宗教，回族、撒拉族群眾都信仰伊斯蘭教，信眾主要集中居住在西寧市及海東市、海北農業區。元初，大批西域穆斯林隨蒙古軍徙居青海，他們信仰的伊斯蘭教也隨之傳入并得到發展。13世紀初，撒拉族先民的遷入和明清“移民實邊”政策的實施，使穆斯林人數迅速增加，促進了伊斯蘭教各派的傳播和發展。1949年以后，青海地區信奉伊斯蘭教的回族、撒拉族與其他民族共同生活。伊斯蘭教的重商理念和穆斯林經商的生活經驗，使得穆斯林群眾的活動區域集中在農業較發達、人口較稠密的河湟谷地，主要聚集在西寧（包括大通回族土族自治縣）、循化、化隆、民和回族土族自治縣、海北、門源回族自治縣等地。

清真寺是伊斯蘭教的重要標志，也是伊斯蘭文化的象征和具體體現。東關清真大寺，循化街子清真大寺，都是青海省著名的伊斯蘭教寺院。青海穆斯林群眾以各地清真寺為中心形成集中的民族聚居社區，可見，清真寺成為穆斯林日常生活所依賴的共有場所。伊斯蘭教的念、拜、齋、課、朝幾項宗教義務，主要是在清真寺中完成的。清真寺作為穆斯林禮拜真主、踐行伊斯蘭教規不可或缺的場景，體現了形而上意識形態和形而下現實生活的雙重意義，并有效保障了信仰的強化和行動的統一，從而促使伊斯蘭社會的有序化。

天主教主要是在漢族當中傳播。雍正初年，天主教開始傳入青海。到清朝末年，天主教傳教活動才有一些起色。民國時期，在青海西寧、湟源縣、大通回族土族自治縣、互助、樂都區、化隆、貴德、門源回族自治縣等地共有天主教堂20處，信徒達3203人。天主教的傳教方式，主要是在傳教地開辦醫院、診所，通過看病接觸民眾，宣傳教義，并吸收他們入教。民國十八年，在西寧市的天主教會傳教士在西寧等地相繼設立教會學校，民國九年（1920年），天主堂在西寧兵部街開辦培英小學，教學課程另加宗教課《要理問答》，宣傳天主教教義。教員都由天主教神甫、碩士兼任，學生200人左右。另外，天主教在樂都和大通回族土族自治縣也設有診所，在樂都區建立1所教會學校，在互助土族自治縣建立4所教會學校。到解放前夕，全省共建有天主教堂8座，神職人員20多個，教徒4000多人。

基督新教主要是在漢族當中傳播。新教傳入青海，但傳教活動收效不大。到1949年，青海全省共有基督教堂19處，外籍牧師18人，教徒400余人。從1949年初期到1982年，由于歷史的原因，基督新教總體上發展較緩慢。1982年后，原來比較隱蔽的宗教活動逐漸公開化，人們開始公開自己的宗教身份，建立教堂，開展有組織的宗教活動，信教人數急劇增加，不僅在農村，而且在西寧市、大通回族土族自治縣等城市，有更多的人信仰耶穌。20世紀90年代以后，出現了信仰基督新教的一個高潮，信眾人數越來越多。這是因為新教主張“因信稱義”，即：人們憑借虔誠的信仰就可以得救，不必拘泥于嚴格的行為儀式；并提出“信徒皆可以為祭司”，這與天主教主張的“因行稱義”相比，不僅減少了繁瑣的儀式，而且弱化了教職人員的作用。

經濟

綜述

青海省經濟發展較中國其他省份相對落后，GDP體量在中國31個省份當中排名靠后。青海省歷史悠久，礦產、文化、旅游、農牧業等資源富集，發展有設施農業、農牧業、鹽湖化工、電力、石油天然氣、有色金屬、生物醫藥、新能源、旅游業等優勢產業。截至2023年4月末，青海省建有32個省級及以上的現代農業產業園，以及格爾木市工業園、德令哈市工業園等園區。

2025年，根據地區生產總值統一核算結果，青海省生產總值4121.84億元，按不變價格計算，較上年增長4.1%。其中，第一產業增加值398.51億元，增長5.5%；第二產業增加值1719.86億元，增長4.7%；第三產業增加值2003.48億元，增長3.3%。

第一產業

青海省以農業、畜牧養殖業為第一產業的主導產業，發展有牦牛、稞麥、西藏羊、油菜、枸杞、冷水魚六大優勢特色產業。青海省是中國傳統的畜牧養殖區域，擁有悠久的養殖歷史，是中國重要的畜牧養殖基地，有著“世界牦牛之都，中國藏羊之府”的美譽，全省藏羊飼養量長期穩定在1200萬只以上，約占全中國藏羊數量的40%。2020年，青海省畜牧業總產值高達295.12億元，約占農林牧漁業總產值的58.2%。青海省是中國重要的枸杞種植區和有機枸杞生產基地，全省枸杞種植面積約4.66萬公頃，其中有機枸杞基地面積約1.33萬公頃，年綜合產值50億元左右。截至2023年4月末，青海省建有27個省級現代農業產業園、5個國家級現代農業產業園，已成立農牧民專業合作社822家，帶動農牧民20.76萬人。

截至2022年末，青海省認證綠色食品、有機農產品和農產品地理標志產品共1015個，其中綠色食品（含綠色食品生產資料）572個，有機農產品366個，有機認證環境監測面積達到1.025億畝，地理標志農產品77個；擁有名特優新農產品2個，即都蘭縣藏羊肉、都蘭牦牛肉。

2025年，青海省糧食總產量119.28萬噸，較上年增長0.9%，連續三年保持在110萬噸以上。油量產量35.70萬噸，增長6.3%。果蔬等生產增勢良好，水果產量3.83萬噸，增長5.9%；蔬菜、食用菌產量179.18萬噸，增長8.6%；蟲草產量73.64噸，增長6.2%；枸杞產量10.78萬噸，增長9.7%。畜牧業穩定增長，牛出欄增長5.2%、羊出欄增長1.9%、家禽出欄增長24.1%；豬牛羊禽肉產量42.41萬噸，增長4.5%。

第二產業

青海省的第二產業主導產業為有色金屬冶煉和壓延加工業、化學原料和化學制品制造業、電力、熱力生產和供應業等，同時發展了裝備制造、特鋼、特色紡織、生物等特色優勢產業，形成了鹽湖化工、油氣化工、煤炭綜合利用、新能源、新材料等多產業縱向延伸、橫向融合的循環經濟產業體系。

青海擁有豐富的鹽湖資源，鹽湖股份已初步形成鉀鹽、鈉鹽、鎂鹽、鋰鹽、氯堿五大產業集群，是中國最大的鉀肥和鹽化工綜合利用基地。青海鹽湖工業主要生產氯化鉀、硫酸鉀、硫酸鉀鎂肥、復合肥、硝酸鉀、氯化鎂、氫氧化鎂、工業氯化鈉、精制氯化鈉、多品種食用鹽、純堿等產品，其中鉀肥產能達850萬噸，硫酸鉀產能達120萬噸，復合肥產能達100萬噸，氯化鈉產能達1000萬噸以上，純堿產能達450萬噸。同時，青海省依托豐富的鹵水鋰資源，形成了正極材料、銅箔、隔膜、電芯、殼體、電池相對完整的鋰電產業鏈。此外，青海太陽能、風能資源優勢顯著，建有海南藏族自治州85萬千瓦龍羊峽水光互補項目、水光風多能互補100萬千瓦太陽能光伏項目等一批國家級示范項目，光伏制造產業已形成多晶硅—單晶硅切片—太陽能電池—電池組件產業鏈。截至2021年末，青海省清潔能源裝機達到4070萬千瓦，全省清潔能源裝機占比達到90.36%，新能源裝機占比達到61.06%。

2025年，青海省規模以上工業增加值較上年增長7.6%。制造業支撐力不斷增強，規模以上制造業增加值增長11.1%，拉動全省規模以上工業增加值增長6.9個百分點。鹽湖產業持續壯大，規模以上鹽湖化工產業增加值增長15.7%。鉀肥（實物量）產量757.54萬噸，增長1.1%；碳酸鋰產量16.87萬噸，增長25.3%；純堿、原鹽產量分別增長12.9%、53.6%。新能源產業穩步推進，規模以上新能源產業增加值增長1.5%，新能源發電量470.55億千瓦時，增長9.8%，其中太陽能、風力發電量分別增長11.2%、6.6%。發展新動能加速積蓄，規模以上高技術制造業增加值增長9.5%，裝備制造業增長10.7%。

第三產業

青海省第三產業以交通運輸倉儲和郵政業、批發和零售業、住宿和餐飲業等傳統服務行業為主導產業，同步發展了金融業、信息傳輸、軟件和信息技術服務業、房地產業、文旅產業等新興產業。青海省借助發達的第二產業，發展了勢頭良好的批發和零售業，2020年青海全省批發業銷售額實現1689.38億元，其中金屬材料類的批發零售貢獻比例最大，占比達42%。此外，2021年，青海省實現外貿進出口總額31.3億元，增速居全國第5位。2021年，青海省首次承辦面向全國的國家級綜合性展會—首屆中國（青海）國際生態博覽會，簽訂各類投資貿易項目合作協議48個，簽約總額407億元；全年實現網絡零售額67.4億元，網絡購物額469億元。隨著青海省生態旅游的發展，旅游、文化、體育產業也逐漸成為青海經濟增長新引擎。截至2022年末，青海省內有AAAAA景區4個，即青海湖景區、塔爾寺旅游區、互助土族故土園旅游區、海北藏族自治州阿咪東索景區、貴德高原養生休閑度假區；同時青海省內有星級賓館275個，如西寧新華聯索菲特大酒店（五星級酒店）、西寧富力萬達文華酒店（五星級酒店）。2022全年，青海省接待國內外游客2157.84萬人次，實現旅游總收入145.33億元，其中，國內旅游收入145.29億元，旅游外匯收入59.41萬美元。

2025年，青海省服務業增加值較上年增長3.3%。租賃和商務服務業增加值增長14.1%，信息傳輸、軟件和信息技術服務業增加值增長11.7%，水利環境和公共設施管理業增加值增長10.1%，交通運輸、倉儲和郵政業增加值增長8.5%，文化、體育和娛樂業增加值增長3.7%，住宿和餐飲業增加值增長2.6%，房地產業增加值增長1.4%。

經濟功能區

青海省內建設有柴達木循環經濟試驗區、青海國家高新技術產業開發區、格爾木市昆侖經濟技術開發區。截至2023年4月末，青海省建有32個省級及以上的現代農業產業園，以及格爾木工業園、德令哈市工業園等園區。

柴達木循環經濟試驗區

柴達木循環經濟試驗區是國家首批13個循環經濟產業試點園區之一，是中國國內面積最大、資源豐富、唯一布局在青藏高原少數民族地區的循環經濟產業試點園區，也是國家實施新一輪西部大開發及“一帶一路”倡議的重要節點之一，相繼被國家認定為“西部大開發特色優勢產業基地”、“柴達木鹽湖化工及金屬新材料國家新型工業化產業示范基地”、“國家可持續發展實驗區”、“鹽湖特色材料國家高新技術產業化基地”，被評為“全國循環經濟工作先進單位”。

試驗區主體為柴達木盆地，規劃面積25.6萬平方公里，地處青、甘、新、藏四省區交往的中心地帶，向西可至西亞，向南直通南亞，是西北重要的交通樞紐、戰略通道和開放門戶。西部大開發以來，試驗區形成了以國道高速公路、鐵路、航空、輸油管線、輸氣管線為主的立體交通運輸網絡，以蘭西拉光纜、青新光纜、移動數字通信為主的信息網絡，以750千伏、330千伏、110千伏大電網為主、以小水電、太陽能光伏、風電和火電為輔的供電格局，以調蓄水庫及配套渠系、機井取水及輸水管道為主的水利設施體系。

試驗區礦產資源富集，分布有豐富的石油、天然氣、煤炭、青鹽、黑色有色稀有金屬、太陽能、風能及特色生物等資源，現已發現礦產112種、礦產地1679處，已探明儲量礦產60種、礦產地389處，其中大型礦床95處、中型礦床82處、小型礦床137處、礦點75處，各類礦藏具有儲量大、品位高、類型全、分布集中、組合好等特點，潛在經濟價值在100萬億元以上。依托豐富的自然資源，試驗區形成了以格爾木市、德令哈市、大柴旦行政區、烏蘭工業園為主的“一區四園”發展格局，擁有鹽湖化工、油氣化工、有色金屬、煤化工、新材料、新能源、特色生物等七大循環經濟主導產業體系，在建昆侖、察爾汗兩個千億元，德令哈、大柴旦、烏蘭、都蘭四個五百億元產業基地。

格爾木工業園

格爾木工業園（昆侖經濟技術開發區）地處柴達木盆地西南部、昆侖山下，區域周邊礦產資源富集、自然資源獨特。作為青海省僅有的兩個國家級經濟技術開發區之一，基本形成了以鹽湖化工為核心，融合油氣化工、煤化工、金屬冶金、新能源、新材料、特色生物等多產業一體化發展的產業體系，是中國大型鉀肥生產基地、鹽湖化工基地、區域性石油天然氣化工基地。

1992年6月，格爾木市昆侖經濟開發區正式成立；2005年12月，被確定為省級開發區，更名為青海格爾木昆侖經濟開發區；2012年10月，升級為國家級經濟技術開發區，定名為格爾木昆侖經濟技術開發區。開發區規劃面積為120平方千米，主要由45平方千米的昆侖山脈重大產業基地和75平方千米的察爾汗重大產業基地組成。其中，昆侖重大產業基地位于格爾木市中心城區東南側，重點發展油氣化工、黑色有色金屬冶煉、特色輕工、裝備制造等產業；察爾汗重大產業基地位于察爾汗鹽湖格察（格爾木市—察爾汗鹽湖）高速公路東西兩側，重點發展鹽湖化工產業及下游產業鏈的延伸。截至2021年3月，區內現有注冊企業517家，先后建立國家工程技術研究中心3個、省級工程技術中心4個、省級重點實驗室2個、省級企業技術中心2個、海西蒙古族藏族自治州資源綜合利用與循環經濟張懿院士工作站1個，培育了11家科技型企業、8家高新技術企業、5家科技小巨人企業。

2019年，格爾木昆侖經濟技術開發區成功入圍國家第四批綠色園區，同時被確定為青海省2019年綠色園區。2020年，格爾木市昆侖經濟技術開發區上榜首批國家綠色產業示范基地建設名單。　

德令哈工業園

德令哈市工業園位于德令哈市轄區內，東臨烏蘭工業園，西接大柴旦行政區和格爾木工業園，青藏鐵路、高速公路穿園而過，距海西德令哈機場25千米，位于柴達木循環經濟試驗區的中心，作為柴達木循環經濟試驗區“一區四園”之一，是試驗區重要的綠色產業和新能源產業聚集區，也是試驗區“兩核”發展戰略的重要一核。工業園核心區面積75平方千米，由綜合產業區、綠色產業區、新能源產業區組成。其中綜合產業區，規劃面積52平方千米，已建成面積13平方千米；綠色產業區，規劃面積5平方千米，已建成面積1.7平方千米；新能源產業區，規劃面積18平方千米，已建成面積11平方千米。德令哈市工業園主導產業為鹽堿化工、新材料、新能源、裝備制造、特色生物深加工等。截至2020年12月，園區入駐企業140余戶，其中規模以上企業24家，產值超億元的企業有發投堿業、昆侖堿業、同仁堂、恒信融、海西化建、海西華匯、青海明陽、中航硅、西部鎂業等9家。2019年，完成工業總產值79.88億元、規上工業增加值27.97億元。

重要企業

青海西部礦業集團

西部礦業集團有限公司成立于2000年，總部位于青海省西寧市，由中國有色金屬工業總公司錫鐵山礦務局改制而來，注冊資金16億元，在中國11個省市區擁有40余家分子公司，是中國第二大鉛精礦生產商、第二大鋅精礦生產商、第五大銅精礦生產商。

2007年，西部礦業在上海證券交易所掛牌上市，經過多年發展，由單一的鉛鋅資源開發企業拓展成為集礦山冶煉、鹽湖化工、文化旅游、建筑地產、金融貿易、科技信息六大產業為一體的大型企業集團。旗下錫鐵山鉛鋅礦率先推進選礦技術升級改造，被評為國家級綠色礦山試點單位；西部鎂業公司高純電熔鎂砂填補中國非金屬鎂產業高端產品空白；西礦鋼構公司成為青海省首家鋼結構裝配式綠色建筑基地；打造了中國唯一4A級鹽湖旅游景區“茶卡鹽湖——天空之鏡”，拓展開發新疆伊吾縣胡楊林旅游項目，形成旅游產業集群。西部礦業集團連續5年高水平盈利，截至2020年末，公司總資產650億元，營業收入400億元。

2007年，西部礦業集團有限公司首次入選中國企業500強和中國制造業企業500強排行榜，成為青海省唯一一家中國500強企業和中國制造業企業500強。2022年，西部礦業集團位列中國企業500強排名榜單第323位。

社會事業

教育事業

截至2021年末，青海省境內建有普通高等學校12所、中等職業教育學校33所、普通中學373所、普通小學729所。2022年，青海省全年學前教育毛入園率92.65%，小學學齡兒童入學率99.85%，普通初中毛入學率117.33%，九年義務教育鞏固率97.28%，高中階段毛入學率93.39%。2021年，青海省普通高等學校有教職工8316位，其中專職教師5035位；中等職業學校有教職工2778位，其中專職教師2349位；普通中學有教職工36712位，其中專職教師27701位；小學有教職工28478位，其中專職教師29995位。

截至2018年末，青海省的學前教育覆蓋到鄉（鎮）一級，實現就近入學；全省43個縣（市、區），通過國家義務教育均衡縣驗收，走在西部前列；青海大學“三江源自然保護區生態”學科入選世界一流學科建設行列，三所本科高校博士學位授予單位實現全覆蓋，累計輸送各類人才7.3萬人，有效支撐地方經濟社會發展。

衛生健康

截至2020年底，青海省有醫療衛生機構6403個，其中醫院215所（公立醫院113所，其中省級醫院16所，市州級醫院21所，縣級醫院76所），基層醫療衛生機構6020所，專業公共衛生機構166所，其他衛生機構2所；衛生技術人員48970名，其中執業（助理）醫師18303人，注冊護士19678人；現有床位41246張，其中醫院35339張，基層醫療衛生機構5359張。

截至2022年6月末，青海省基本建立了覆蓋全省的基本醫療服務、基本醫療保障、基本藥物供應和基本公共衛生服務體系，實現了基本醫保制度、城鄉居民醫?；I資標準、大病醫療保險等“八統一”和現代醫院管理制度建設、分級診療制度、醫聯體建設等“九覆蓋”。

截至2023年年末，青海省各類提供住宿的社會服務機構95個，比上年末增加11個，其中養老服務機構75個。社會服務床位[]9243張，增加213張，其中養老服務床位6807張。社區服務中心4664個，社區服務站403個。

大眾媒體

廣播電視

青海省主要省級電視臺為青海電視臺。青海電視臺于1971年1月1日正式開播，自辦2套節目，即青海衛視和青海電視臺藏語衛視，均使用漢語和藏語播出。第一套節目（青海衛視）在當地4頻道播出，是綜合性節目，每天播出藏語節目1.4小時，主要欄目有《青海新聞聯播》《繽紛時刻》《看青?！贰扼w壇集錦》等。第二套節目在11頻道播出，每天播出藏語節目1小時，主要欄目有《經濟10分鐘》《周末文藝》《洲際大觀》等。

報刊

截至2021年，青海省出版26種報紙，總印數7332.5萬份。省內主要日報社為青海日報社，擁有《青海日報》《青海藏文報》《西海都市報》《青海法制報》《西海商報》《青海手機報》等6種報紙。

《青海日報》為中共青海省委機關報，于1949年10月20日創刊，同年11月，毛澤東主席親自為《青海日報》題寫報頭，同年12月9日首次啟用，一直沿用至今?！肚嗪Ｈ請蟆肥窃谠袊嗣窠夥跑娨卉娬尾恐鬓k的A1紙半張刊物《新聞》的基礎上創辦起來的，創辦初期到1992年8月，一直使用鉛板印刷。1992年9月5日，第一張膠版印刷的《青海日報》試印成功；同年9月11日，試印的第一張彩色《青海日報》誕生；同年12月29日，《青海日報》正式實現了激光照排和膠版印刷。2004年1月，《青海日報》采編網絡建成并投入使用，這標志著《青海日報》信息化建設邁上了一個新的臺階。2007年2月2日，作為《青海日報》延伸閱讀的新興媒體《青報網》（于2010年1月1日更名為《青海羚網》）正式開通，從而使青海省有史以來的第一張數字報紙——《青海日報》與讀者見面。

新媒體

青海省主要官方媒體為青海新聞網，由中共青海省委宣傳部主管，青海省互聯網新聞中心主辦，是國務院新聞辦和青海省委、省政府確定的青海省唯一一類資質的省級重點新聞網站，也是青海省唯一入列國家網信辦公布的互聯網新聞信息服務單位。青海新聞網于2001年5月建成開通，是西北五省區中最早建成的省級新聞網站，也是西部12省區中最早建成并在全國新聞網站建設第一時間起步的省級新聞網站之一。青海新聞網主要宣傳介紹青海的自然資源、人文歷史、風土人情、投資環境、招商引資等信息，同時配合省政府的相關宣傳工作，圍繞青海經濟建設重點和重大活動，策劃制作近百個大型專題。

科技事業

截至2022年末，青海省全年專利授權5276件，其中發明專利授權458件；簽訂技術合同1133項；技術合同成交金額16.03億元；年末共有天氣雷達觀測站點8個，縣級以上云圖接收站點9個，地震臺站591個，地震遙測臺網3個。2020年，青海省全社會研發投入達21.32億元。2022年，青海鹽湖所有5項科技成果獲得表彰，分別是1項自然科學獎一等獎“溶劑萃取法從含鋰鹵水中綠色高效分離提取鋰鹽的科學基礎及關鍵技術”，2項自然科學獎三等獎“溶液結構研究方法及其應用”和“鎂質膠凝材料水化硬化機理及高效制備原理的基礎研究”，2項技術進步獎二等獎“寬溫程鋰離子二次電池及其在高原高寒地區的儲能應用”和“青藏高原植物生態防護關鍵技術及其應用示范”。

截至2022年8月16日，青海省建成國家重點實驗室——省部共建藏語智能信息處理及應用、國家科技管理信息系統災備數據中心、國家青藏高原科學數據中心青海分中心、首個試點省實驗室青藏高原種質資源研究與利用實驗室；青海省國家級創新平臺達到62個、省級創新平臺達到1168個。此外，全省科技型企業數量達543家、高新技術企業234家、科技小巨人企業52家，省級科技企業孵化器15家、眾創空間54家。

文化事業

截至2022年末，青海省有藝術表演團體12個，文化館46個（3家國家一級文化館、2家國家二級文化館、13家國家三級文化館），文化站389個，公共圖書館50個，博物館41個（2家國家一級博物館、2家國家二級博物館、3家國家三級博物館），檔案館54個。

截至2022年10月，青海省建成熱貢文化生態保護區，藏族文化（玉樹）生態保護實驗區、格薩爾文化（果洛）生態保護實驗區等一批國家級文化生態保護（實驗）區；海西德都蒙古族文化、互助土族文化、循化撒拉族自治縣撒拉族文化等省級文化生態保護實驗區。其中，熱貢文化生態保護區設立以來，組織群眾開展唐卡、堆繡、石刻、同仁刻板印刷技藝等專項培訓，形成“公司+藝人”的發展模式；藏族文化（玉樹市）生態保護實驗區通過舉辦玉樹藏族服飾、泥玩具、金屬鍛造等制作技藝各類培訓班共10批，設立石刻傳習基地、囊謙縣熱巴舞傳習基地、雜多縣山歌傳習基地等，推動非遺的整體性保護和傳承發展；互助土族文化、循化撒拉族文化等省級文化生態保護實驗區，手工技藝類非遺資源成為特色產業，衍生出了民族工藝品、文創手工產品等。

青海省博物館

青海省博物館位于西寧市市城西區新寧廣場東側，是青海第一座具有現代化功能的大型綜合博物館，隸屬于青海省文化和旅游廳，為省級公益一類事業單位，2017年被評為國家一級博物館。其整體建筑采用傳統的中軸對稱手法，具有濃厚的民族、地方特色，是西寧古城的地標性建筑。

青海省博物館現有館舍于2001年建成使用，占地17000平方米，建筑面積20800平方米，其中展廳4個，共計9450平方米，文物庫房6間，面積2668平方米，共收藏各類文物15627件（套），包含歷史、民俗、政治、經濟、軍事、生產生活等多個領域，其中以史前文物和反映中西方文化交流的文物最具特色。

2021年11月，青海省博物館對原有展陳完成升級改造，策劃形成了以《青海歷史文物展》為主，《青?？脊懦晒埂贰肚嗪７俏镔|文化遺產精品展》《百年青海革命文物目錄展》為輔的“1+3”主題展覽體系，該展覽在充分挖掘自身館藏資源及文物研究成果的基礎上，擴充展品類型，豐富展覽內容，優化空間布局，全方位多角度展示青海多元文化。此外，青海省博物館還推出過《多元華彩·融合創新——青海民族民間藝術展》《山宗·水源·路之沖——一帶一路中的青?！返染氛褂[，年均觀展人數在58.7萬余人，年均社教活動50余場次，取得良好的社會效益，是展示宣傳青海的重要平臺和窗口。

青海藏醫藥文化博物館

青海藏醫藥文化博物館，又稱“青海藏文化博物院”，地處青海省西寧市城北區生物科技產業園，總建筑面積約5萬平方米，由南北兩館組成，并設有青海大學民族醫學分館，館藏文物6萬余件（張），含國家珍貴文物2003件（張），是世界上唯一一座以藏醫藥為主題、藏文化為特色的綜合型國家一級博物館。

北館于2006年9月正式對外開放，外形借鑒藥師佛壇城的造型設計建設，取意“日月之光遍照世界，祈福人類健康長壽”，共分三層，內設藏醫史、曼唐器械、古籍文獻、藏藥標本、天文歷算、千尊藥師佛殿、古籍藏書閣7個常設展廳，系統展示了藏醫學悠久的歷史、完整的理論體系、豐厚的臨床經驗、獨特的藥理及炮制技藝。南館于2018年11月正式對外開放，外形借鑒藏文傳統書籍的概念設計建設，取意文化傳承源遠流長，體現高原精神生生不息，共分四層，內設絲綢之路與青藏高原文明、中國藏族文化藝術彩繪大觀、藏族書法、藏族建筑、藏族服飾、藏毯工藝6個常設展廳，系統展示了精深博遠、極具魅力的藏文化體系。

體育事業

截至2022年10月，青海省建有免費/低收費公共體育場館62個，全省人均體育場地面積達2.64平方米，15分鐘健身圈在城市社區的覆蓋率達82%，其中西寧市市建成了10分鐘健身圈。此外，青海省全面推行基層群眾體育組織“4+X”模式，每萬人擁有體育健身組織1.71個，每千人擁有社會指導員2.9人，全省注冊社會體育指導員共17427名。

截至2022年末，青海省共有有等級運動員105人，其中，一級運動員28人，二級運動員77人。全年參加國內外比賽400人次，共獲得第一名28個，第二名24個，第三名30個，四至八名88個，創國家紀錄23項、世界紀錄4項。截至2021年底，青海省共有各類體育單位1529家，擁有國家體育產業基地2個、國家體育產業示范單位1個、國家體育產業示范項目2個、國家體育旅游示范基地1個、國家級運動休閑特色小鎮1個、省級運動休閑特色小鎮1個，四星級汽車自駕運動營地1家，累計獲評中國體育旅游精品項目80項。

截至2022年末，青海省成功舉辦了第十五屆中國·青海（循化撒拉族自治縣）國際搶渡黃河極限挑戰賽、第七屆少數民族傳統運動會、“天佑德杯”2022第二十一屆環青海湖國際公路自行車賽等大型體育競技比賽。

社會保障

截至2023年末，青海省養老保險參保人數451.45萬人，比上年末增加12.59萬人。其中，企業職工基本養老保險參保人數153.15萬人，比上年末增加11.26萬人；城鄉居民基本養老保險參保人數263.44萬人，增加0.40萬人；機關事業單位養老保險參保人數34.86萬人，增加0.93萬人。醫療保險參保人數567.06萬人，比上年末增加7.44萬人。其中，城鎮職工醫療保險參保人數123.63萬人，比上年末增加7.33萬人；城鄉居民醫療保險參保人數443.43萬人，增加0.11萬人。失業保險參保人數68.14萬人，比上年末增加4.74萬人。工傷保險參保人數117.59萬人，比上年末增加5.90萬人，其中農民工參保人數38.00萬人。生育保險參保人數72.72萬人，比上年末增加1.41萬人。年末享受城鎮居民最低生活保障人數7.24萬人，享受農村居民最低生活保障人數28.15萬人。此外，2023年末，青海省共有各類提供住宿的社會服務機構95個，比上年末增加11個，其中養老服務機構75個。社會服務床位[]9243張，增加213張，其中養老服務床位6807張。社區服務中心4664個，社區服務站403個。

交通

綜述

青海省位于中國西部，是聯結西藏、新疆與內地的紐帶。截至2022年末，青海省鐵路營運里程2854千米，建有敦煌至格爾木市鐵路、格爾木至庫爾勒鐵路等重點工程；公路通車里程8.77萬千米，實現了所有具備條件的鄉鎮、建制村通硬化路、通客車，基本形成“外通內連、通村暢鄉、客車到村、安全便捷”的公路網絡；民航通航里程14.43萬千米，形成以西寧曹家堡國際機場為核心、支線機場為重要節點的“一主六輔”運輸機場發展格局。

公路

截至2021年末，青海省公路總里程達8.62萬千米，其中，高速（含一級）公路里程達4101千米，二級公路里程達9116千米，三級及以下公路里程達7.29萬千米；實現了所有市州和30個縣級行政區通高速，100%的縣級行政區通二級及以上公路，所有具備條件的鄉鎮、建制村100%通硬化路。新改建三級及以上客運站35個，所有縣城均建立二級及以上或與需求相適應的三級客運站，所有具備條件的鄉鎮、建制村100%通客車。青海省與甘、川、新、藏對外通道由三級及以上連接，已建成高速出口4處，二級出口13處，通甘達川、進疆入藏的對外通道全面形成。境內主要公路有青藏高速（G109）、青島—蘭州高速公路（G22）、西寧—麗江高速公路（G0613）等。其中，青藏高速公路青海省共和至玉樹段是世界首條高海拔高寒多年凍土區高速公路。

2023年上半年，青海省主要完成縣鄉道改造、鄉鎮通三級公路、美麗農村路里程39千米；較大人口自然村組通硬化路里程1131千米，建制村通雙車道里程3千米，通自然村組101個，完成新改建農村公路1583千米。

鐵路

截至2022年末，青海省鐵路營運里程2854千米，其中包括高速鐵路218千米。青海省主要鐵路有青藏鐵路、格爾木市至敦煌鐵路（敦煌鐵路）、格爾木至庫爾勒鐵路（格庫鐵路）等，以蘭青鐵路、青藏鐵路為1條主軸線，西寧市、格爾木為2個鐵路樞紐，依托蘭新高速鐵路、格庫、格敦、西成、格成、西昌6條干線鐵路，形成通往蘭州、拉薩、烏魯木齊市、庫爾勒、敦煌、成都、成都、昆明8個方向出省通道的鐵路網絡格局。境內重要鐵路樞紐西寧站于2014年接入中國高速鐵路網，2022年常態化開行中歐班列和鐵海聯運專列；格爾木站是青藏、格庫、成格、敦格鐵路交會的大型交通樞紐站，可北達敦煌市、拉薩市、巴音郭楞蒙古自治州、大理白族自治州、成都市等地。

2023年6月5日，青藏鐵路西格段提質工程整體工程基本完工，進入靜態驗收階段。此外，西成高速鐵路正在建設中，截至2023年6月16日，工程建設處于相關隧道建設階段。

航空

青海省建設有西寧曹家堡國際機場、格爾木機場、玉樹巴塘機場、海西德令哈機場、海西花土溝機場、祁連機場、果洛瑪沁機場等7個民用機場，隨著2018年祁連機場工程的完工，青海省形成了“一主六輔”的機場布局。

西寧曹家堡國際機場（Xining Caojiabao International Airport, IATA: XNN, ICAO: ZLXN）位于湟水河畔、小峽之中，距市中心28千米，屬高原機場（海拔2184米）是中國國內4E級干線機場，也是青藏高原重要交通樞紐和青海省主要對外口岸。2013年7月，完成西寧曹家堡國際機場二期改擴建工程，擴建后跑道長3800米，寬45米；登機橋達到13個，機位達到29個，可滿足大型飛機如空中客車A330及其以下機型起降，二期候機樓面積4.2萬平米，可滿足年旅客吞吐量800萬人次的需求。截至2023年5月12日，西寧曹家堡機場三期擴建工程GTC主體結構全面封頂，開始二次結構機電安裝、裝飾裝修等施工內容。

此外，青海省人民政府于2013年與蘭州軍區空軍方面簽署了《空軍共和機場軍民合用及改擴建協議》，將共和機場改擴建為軍民合用機場，并冠名為“青海湖機場”，截至2021年末，共和機場改建工程正處于前期準備工作階段。

2023年，青海省民航旅客運輸量789.06萬人，比上年增長165.1%；貨物運輸量34008.50噸，比上年增長108.2%。

2023年，西寧曹家堡國際機場年旅客吞吐量恢復至700萬人次，連續兩個月旅客吞吐量首次突破100萬人次，交了一份讓群眾滿意的答卷。此外，各支線機場的‘成績單’也都不差，玉樹巴塘機場年旅客吞吐量達到36萬人次，格爾木機場旅客吞吐量達到27萬人次，果洛瑪沁機場年旅客吞吐量也恢復至10萬人次。

航運

截至2020年末，青海省已建成龍羊峽水電站、李家峽水電站、康揚水庫、公伯峽水庫、可魯克湖和青海湖等多個通航水域，河道通航里程達到670千米。十三五期間，青海省建成青海湖航運（二期）工程，開工建設黃河龍羊峽—拉西瓦航運工程和黃河寺溝峽航運工程，續建黃河積石峽航運工程，全省六級航道達到663公里，碼頭達到30個，例如青海湖二郎劍碼頭、鳥島碼頭、李家峽下半主哇碼頭、貴德港碼頭、貴德鋼琴碼頭、龍羊峽碼頭等；泊位達到60個。

2021年6月12日，青海省“黃河三峽”水運航線正式開通?！包S河三峽”水運航線屬于旅游航線，以黃南藏族自治州藏族自治州尖扎縣坎布拉國家森林公園萬里碼頭為起點，開通了萬里碼頭至松壩峽峽谷鎮河石、萬里碼頭至沙柳灣島、萬里碼頭至南宗溝碼頭三條水上旅游線路。

管道運輸

截至2020年末，青海省內建有扎哈泉至烏南聯合輸油管道、切16井區至昆北聯合站輸油管道、獅子溝至花土溝鎮聯合站輸油管道等管道工程，油氣管道總里程達到5867千米。青海省計劃在“十四五”期間，建設青藏輸氣管道工程、黃南州和海南藏族自治州七縣天然氣利用工程（一期）、海東市循化、化隆天然氣利用工程。

公共交通

截至2021年末，青海省共有公交客運經營業戶40戶，公交車3969輛，其中清潔能源、新能源公交車3699輛，占總車數的93.2%；出租汽車經營業戶84戶，出租汽車14092輛，其中清潔能源、新能源出租車11635輛，占總車數的82.6%。截至2022年9月，西寧市常規公交線路102條，城市居民每萬人擁有公交車18.4標臺，公交站點500米覆蓋率100%，擁有免費公交、夜班公交、旅游專線等一系列特色專線，成為中國進出公交系統步行距離最短和換乘次數最少的城市。

人文

概述

青海省是連接中國東西部、西北和西南地區的交通樞紐，也是華族和中華文明形成發展的重要源頭地區。青海省特殊的地理區位，使得當地發展形成了昆侖文化、馬家窯文化、齊家文化等文化，擁有52處國家級重點文物保護單位，如西海郡故城遺址、喇家遺址等，擁有6項被列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄的非物質文化遺產，分別為熱貢藝術、花兒、黃南藏族自治州藏戲、格薩（斯）爾、河湟皮影戲、藏醫藥浴法。

文物古跡

截至2022年6月，青海省擁有不可移動文物6411處，其中全國重點文物保護單位51處、省級重點文物保護單位466處、市縣級重點文物保護單位約1439處；古遺址3788處、古墓葬967處、古建筑819處、近現代重要史跡及代表性建筑524處、石窟寺及石刻99處、其他文物214處；國家級歷史文化名城1個、名鎮1個、名村5個，中國傳統村落123家，遺址公園1個；登記備案的博物館、紀念館共41家（含非國有博物館10家），可移動文物數量31萬件（69960件套）。

熱水墓群

熱水墓群位于海西蒙古族藏族自治州都蘭縣熱水鄉境內，1982年考古發現并得名。熱水墓群是6~8世紀的重要墓葬群，出土的大量文物，證明了從北朝至隋唐，青海道是絲綢之路上的一條重要的干線，都蘭則是東、西方貿易的中轉站。1996年，熱水墓群被國務院公布為全國重點文物保護單位。

熱水墓群中，編號為2018血渭一號墓，是熱水墓群乃至青藏高原上發現的布局最完整、結構最清晰、形制最復雜的高等級墓葬之一。2018血渭一號墓因2018年“3.15熱水墓群被盜”事件而開始保護性發掘，2020年結束田野工作。其中發現的墓園祭祀建筑、殉牲坑、五神殿的墓室結構、壁畫、彩棺，還有出土的大量精美遺物等，為研究唐（吐蕃）時期熱水地區的葬制葬俗及唐帝國與少數民族關系史、絲綢之路交通史、物質文化交流史等相關問題具有重要價值。

喇家遺址

喇家遺址位于民和回族土族自治縣官亭鎮喇家村，是黃河上游地區史前時期以齊家文化為主的大型聚落遺址。喇家遺址發現于1981年，1999年至2007年對遺址進行了歷時9年的考古發掘，共揭露面積3000多平方米，發現了齊家文化的聚落居址、高等級墓葬、環壕、小廣場、祭壇等重要遺跡。2013年至2019年，對該遺址進行第二階段田野考古工作，發掘面積近6000平方米，發現遺跡450余處，包括房址、壕溝、陶窯、祭祀坑、墓葬、大型沖溝、灰坑、灰溝，出土豐富的生產和生活遺物2000余件，主要有馬家窯文化、齊家文化、辛店文化、漢晉遺存等。2001年，喇家遺址成為全國重點文物保護單位。

文昌廟

貴德文昌廟位于海南藏族自治州貴德縣河西鎮下排村，北距黃河1000米。文昌廟依山傍水，坐西朝東，整個建筑布局嚴謹，結構精巧，錯落有致，主要建筑文昌大殿，建在三平臺正中上方，高10米，正面闊5間，進深3間，大殿為磚木結構歇山頂建筑，殿頂為琉璃瓦脊，屋面亦蓋有琉璃瓦；殿門上方有3塊匾額，正中豎匾題“文昌宮”；左右橫匾分別題“神明遠著” “永佑一方”；殿內塑有張亞子坐像，還有一尊小型文昌帝君塑像，放在特制的轎子內，是專門用于貴德六月會而制作的；南北樓上下12間，并有鐘樓、鼓樓、三道牌坊門等共有80余間。廟內建筑不僅有有藏傳佛教內容的唐卡、神像供奉，還有道教三位娘娘的塑像，祝融、魁星、天聾、地啞的塑像。2013年，文昌廟成為全國重點文物保護單位。

歷史文化名村、名鎮與中國傳統村落

截至2023年3月末，青海省擁有1處歷史文化名鎮，5處歷史文化名村；還擁有183處中國傳統村落。

青海省循化撒拉族自治縣街子鎮

青海省循化撒拉族自治縣街子鎮，位于海東市，是撒拉族的發祥地，鎮內有著名的駱駝泉、手抄本古蘭經珍藏館、街子清真大寺和撒拉爾民俗文化產業園。2016年，街子鎮被評為第六批中國歷史文化名鎮。在歷史文化名鎮建設項目中，街子鎮的歷史街巷修復項目將著重修復和保護“石門”歷史遺跡，環境整治重點為涉及街子鎮沿街的幾個村莊。

青海省同仁縣年都乎鄉郭麻日村

郭麻日村位于青海省同仁縣年都乎鄉，北距同仁縣城8千米，處隆務河西岸，為同仁古寨之一，是同仁縣土族集中的地區。郭麻日村始建于唐末五代十國，至今已一千余年，村內古城墻為夯土版筑，呈長方形，東西長約220米，南北寬約180米，四面辟有城門。

郭麻日村內民居庭院多為四合院式，房屋為土木結構平頂房，一般都有飛花藻之類；屋內一般以實木板作隔扇，室內有護炕木板、護墻木板墻圍，且多雕花草于其上；每一處寨門頂上都設置嘛呢經輪，是該村建筑獨具特色的地方。2007年6月，郭麻日村入選第三批中國歷史文化名村名單。

海東市平安縣洪水泉鄉硝水泉村

硝水泉村位于在距離海東市平安區不足三十千米的洪水泉山梁上，毗鄰大名鼎鼎的洪水泉清真寺，有著悠久的歷史。硝水泉村的建筑群非常巧妙地利用當地的山形地勢，沿山坡和臺地布置，形成鮮明的梯田式布局風格，使總體建筑群與自然環境有機結合。這里的民居建筑與河湟大多數民居一樣，采用莊廓式，莊廓由高大的夯土圍墻、厚實的大門組成四合院。

硝水泉村的三條大溝間隱藏有十幾處泉眼，水流最大的就是位于上泉溝的硝水泉，這些泉匯集成一條條天然的水溝，因此，村里有“一泉成河”的說法，但這些泉水所涌出的是硝水，對人體有一定傷害，不能長期飲用。硝水泉村的村名也由此而來。

非物質文化遺產

截至2022年末，青海省擁有聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄6項（熱貢藝術、花兒、黃南藏戲、格薩（斯）爾、河湟皮影戲、藏醫藥浴法），國家級非遺名錄88項，省級非遺名錄238項；國家級代表性傳承人88名，省級代表性傳承人343名。

熱貢藝術

熱貢藝術產生于13世紀的青海黃南藏族地區，并隨著隆務寺的興盛而發展。熱貢藝術主要指唐卡、壁畫、堆繡、雕塑等繪畫造型藝術，以藏傳佛教中的佛本生故事，藏族歷史人物和神話、傳說、史詩等為主要內容，在藏傳佛教寺院內部創作、傳承，并為藏傳佛教服務。自1958年宗教改革以后，隨著大量佛徒的還俗，熱貢藝術開始流向民間，并在民間傳播。

熱貢藝術的主要創作群體分布在黃南藏族自治州同仁縣的五屯村、年都乎村、尕沙日村、郭瑪日村等村落，又自成體系。其中五屯村以繪畫為主，兼事雕塑和堆繡；年都乎村以堆繡為主，兼事雕塑、唐卡和壁畫創作；尕沙日和郭瑪日村以唐卡和壁畫創作為主。

藏族婚宴十八說

藏族婚宴十八說是流傳在青海省東部農業區藏族聚居地的一種民間口頭文學，伴隨藏族婚俗而形成，具有豐富的民族文化內涵。民間有一種說法，“婚宴進行十八晝夜，婚禮祝詞有十八道程序”，即婚宴十八說的真實情況。

婚宴十八說始終貫穿于婚禮之中，大多為說唱，都是即興表演的，一般由十幾人分階段完成，有時則需要幾天時間。藏族婚宴十八說的具體內容有：祭神、梳辮說、梳子說、哭嫁歌、出路歌、父母的教誡、馬說、墊子、土地頌、房屋、茶、酒、婚禮宴說、系腰帶、衣服、祝福、囑托、吉祥。伴隨著婚宴十八說，還有豐富多彩的歌舞活動和美味佳肴，以及艷麗而華貴的藏族服飾，場面熱烈浪漫、莊重華麗。

回族宴席曲

回族宴席曲流行于青海省門源縣，至今已有三百年的歷史。宴席曲是由宋代宮廷的“燕樂”名稱轉化而來，主要在婚禮宴席上演唱，同時有動作相伴，故也被稱為“宴席舞”、“菜曲”。其表演形式活潑靈便，歌舞并行，有說有唱，主要內容包括祝辭、敘事曲、五更曲、打枉辯、散曲等。祝辭敘述民族淵源，常用于婚儀祝福等；敘事曲也稱“大傳”，是宴曲的核心部分；五更曲多以五更為比興，生動抒情；打枉辯也稱“打攪兒”，與宴席歌舞交錯進行，是一種富有民族特色的說唱形式；散曲多為小調，曲文結構自由靈活，幾乎涵蓋了西北所有的民間小調。除此以外，宴席曲還包括配合小調的各式舞蹈及《拉駱駝》《拉鵝》等逗樂取笑的舞蹈。

流行在門源回族自治縣地區的回族宴席曲有一百多種曲令，基本是一詞一曲，曲調優雅婉轉，感人至深。這些作品既有傳統題材，也有現代題材，內容十分廣泛，每一曲都有固定的唱詞，也可以現場即興發揮。從某種程度上講，宴席曲是門源回族人歷史的形象記錄和文化、民俗的小百科。其代表作品有《方四娘》等。

飲食

青海省當地飲食口味偏重，以咸辣為主，飲食以面食為主。青海省的特色美食主要有釀皮、酸奶、甜醅、抓面、“狗澆尿”、粉湯、青海土火鍋、青海三燒、手抓羊肉、酸辣里脊等。

釀皮

釀皮是青海省有名的小吃，青海話讀作“ráng”皮。釀皮最講究調料，需要使用循化的辣子、湟源縣的醋的運用，在釀皮中加入面筋，澆上辣油和陳醋，再加上韭菜汁，就是被青海人稱贊“吃一口、留一口”的釀皮。

抓面

羊腸面，俗稱“抓面”，是西寧市地區常見的一種風味小吃，當地人習慣將其當做早餐午餐。做抓面需要在頭一天晚上將面煮至9成熟，冷水中過一下涼，然后晾晾水分，再加入菜籽油直至面呈金黃色，最后再晾4、5個小時，裝到桶里保鮮，才能保證面條的口感。抓面的另一個關鍵在于羊腸子，分肉腸和面腸，均是當地人常吃的種類。

抓面也被稱為“青海的速食面”因，為當有食客點餐時，店家會將事先準備好的面條抓起放在漏勺中，在煮沸的牛骨湯中反復過上幾遍，再將羊腸、羊肉放在已經煮熟被肉湯反復過熱的面上，調佐料即可食用。

“狗澆尿”

“狗澆尿”，是青海地區較流行的一種面食，因其特殊制作方法而得名。烙制“狗澆尿”時，需邊烙餅，邊沿鍋的四周澆許菜籽油，這一動作就酷似狗在撒尿一般，所以就有人戲稱這是“狗澆尿”。在土族人家中常用“狗澆尿”來招待客人，一般還會搭配醇香的奶茶。“狗澆尿”除了可以直接吃，還可以卷入臘腸、素菜、雞蛋等。在2010年世博會時，“狗澆尿”作為青海風味小吃參加世博會，因名字不雅而改為“青海甘藍餅”。

習俗

青海省是多民族聚居區，生活在青海的各族人民，形成了各自的風俗和風土人情。青海省常有各類民俗文化活動舉行，如社火、“跳欠”、大通老爺山朝山會、賽馬節、那達慕大會、熱貢六月會、土族納頓節等。

特色節慶

那達慕大會

那達慕大會是蒙古族歷史悠久的傳統節日，在蒙古族人民的生活中占有重要地位。每年七、八月牲畜肥壯的季節舉行的“那達慕”大會，是人們為了慶祝豐收而舉行的文體娛樂大會，大會上有賽馬、摔跤、射箭、歌舞等活動。

熱貢六月會

熱貢六月會，主要在青海省黃南藏族自治州同仁縣的隆務河谷地帶舉行，是熱貢地區特有的傳統文化節，已流傳1400多年，每年農歷的6月16日到6月25日（公歷2018年7月28日至8月6日）沿著隆務河兩岸的20多個藏族、土族村莊中輪流舉辦。六月會主要活動有祭神、上口、上背扦、跳舞、爬龍桿、打龍鼓等環節，最后一個環節是法師“開山”。熱貢地區的人們通過六月會期盼一個五谷豐登、村寨平安、人壽安康的太平盛世。

燃燈節

燃燈節，藏族音譯“葛登阿曲”，意為“五供”。每年農歷十月二十五是藏傳佛教格魯派創始人宗喀巴圓寂的日子，這一天青海藏傳佛教寺院內以及藏族群眾家中都會在佛堂內點起酥油燈，進行祈愿活動。燃燈節一般持續五至七天，期間，當地藏族群眾都會在寺院轉經、磕頭、煨桑、點燈，用這種特殊的儀式祈愿五谷豐登，人畜興旺，來年風調雨順。

民俗文化

玉樹民歌

玉樹民歌歷史悠久，普遍流行于青海省玉樹藏族自治州各縣、鄉、村。傳統意義上的玉樹民歌由“勒”“拉伊”“闖勒”“吉莫”“瓊勒”“均勒”“喲啦”及婚禮曲、迎賓曲、擠奶曲等組成。其中，“勒”包括序歌、呼歌、炫歌、頌歌等歌曲形式，其內涵十分豐富，天上人間萬事萬物均可包括在內；“拉勒”即山歌，它一般用地名或部落名來命名，以歌唱家鄉風貌、抒發個人情感為主要內容；“拉伊”即情歌，以歌唱男女愛情為主，但不能在親人和有血緣關系的異性面前演唱；“闖勒”主要表現游俠自由放浪、四處漂泊的經歷，也有涉及男女愛慕、思念、憂怨的內容；“吉莫”即卦情歌，是男女青年用來占卜愛情的歌；“瓊勒”為酒歌，“均勒”為夯墻歌，“喲啦”為收割打場歌。玉樹民歌演唱時可自吟自唱，也可對唱互歌，代表性作品有《格吉雜松章》《君色達哇卓嘎》等。

“跳欠”

“跳欠”俗稱“跳神舞”，是一種重要的宗教儀式，每逢釋迦牟尼的誕辰、藏歷新年以及藏傳佛教的重要宗教節日就會舉行儀式。表演者為寺院的僧人，他們頭戴面具，身著色彩艷麗的服飾，用手勢和動作表達各種佛教寓意，并由專門的僧人用舞、嗩吶等伴奏。塔爾寺跳神活動距今已有近300年的歷史。

民間工藝

青繡

青海民間傳統刺繡簡稱“青繡”，歷史悠久，以獨特的手法、古樸的風格、繁雜的針法而聞名。青繡其實是土族盤繡、藏繡、皮繡、撒拉族刺繡、回族刺繡、河湟刺繡等青海刺繡的總稱，以地域命名，品類豐富，色彩艷麗，應用廣泛，是青海各族婦女世世代代傳承的民間手工藝。

塔爾寺油酥花

酥油花是一種用酥油（黃油）塑形像物的特殊技藝，為“塔爾寺三絕”（酥油花、壁畫、堆繡）之一。酥油花最早產生于西藏苯教，是施食供品上的小小貼花。每年正月十五日，塔爾寺舉辦元宵酥油花燈節，人們做花、賞花，祈求吉祥平安，幾百年來從未中止。酥油花的制作分扎骨架、制胎、敷塑、描金束形、上盤、開光六道工序。一架酥油花，從整體來看，亭臺樓閣數十座，人物、走獸動輒以百計，大至一兩米的菩薩金剛、小至十數毫米的花鳥魚蟲無所不備，浮雕與圓雕結合，人物與景物結合，佛界與凡間結合，動態與靜態結合，時空分而不斷，物象繁而不亂，色彩繽紛，渾然一體。酥油花展出時還有十多人組成的小型樂隊在旁伴奏。

民族服飾

土族服飾

土族服飾是土族民族文化的重要象征，可以體現年齡、性別、婚姻等重要信息。服飾材料基本為本民族自產的具有天然原始性的褐色布料，再與氈、毛皮結合，體現原始美感，而現在大量地運用了漢式現代布料，使服飾材料更加廣泛。土族服飾中，男女上衣都有繡花高領的衣服，都系腰帶（土族人稱腰帶為普斯爾），婦女穿七彩袖衫，鞋一般是黑白相間的云子鞋和長筒靴，在服裝制作上與土族獨有的盤繡、刺繡結合。土族人鐘愛綠色野生七彩袖衫，七彩分別為紅、黑、黃、綠、白、藍、紫。在土族人看來，紅色代表著太陽，象征熱情奔放光明幸福，黑色代表大地和家園，綠色代表著草原，白色代表著牛羊的乳汁，藍色代表藍天，黃色代表成熟的五谷，紫色代表著東方吉祥。從宗教的角度講土族服飾中的色彩是土族人對自然崇拜，和多神崇拜、原始宗教信仰的體現。

撒拉族服飾

撒拉族服飾擁有中亞游牧民族的風格。撒拉族男子頭戴黑、白色圓頂帽，身穿白汗衫，外套黑坎肩，腰系以黑紅兩色為主的布綢帶，下身穿黑、藍色大襠褲，腳穿布料鞋，寒冬季節則大都身穿白板羊皮短式皮襖或羊毛織的褐長衫，腳著輕便結實、御寒保暖的牛皮氈靴“駱”，而富有者會穿上綢緞或搭上布面的羔皮皮襖。做禮拜時，撒拉族老年男子有一套特定服飾，一般是頭纏白色頭巾“答斯達爾”，身穿禮拜服“中拜”長衫。撒拉族婦女多穿長衣，戴蓋頭，頭部僅露出面龐。年輕姑娘和結婚不久的婦女蓋頭為綠色，結婚時間較長或生孩子的婦女蓋頭為黑色，50歲以上的婦女或家中父母、丈夫去世的婦女蓋頭為白色。撒拉族婦女喜歡戴手鐲、耳環和戒指等首飾，勞動時都以青布纏頭，在喜慶節日還會披上帶有lace的寬敞披風。

地方特產

青海省地處青藏高原的東北部，屬高原大陸性氣候，具有氣溫低、晝夜溫差大、降雨少而集中、日照長、太陽輻射強等特點，獨特的氣候以及地理環境使這里特產倍出，擁有冬蟲夏草、人參果、黑枸杞、青稞酒、青鹽等特產。

冬蟲夏草

冬蟲夏草，簡稱蟲草，性溫味甘，有保肺益腎、止咳化痰、滋補益壽、爽神明目等功效。青海蟲草在玉樹市、果洛、海南省、黃南藏族自治州、海北藏族自治州等地均有出產，產量居中國之首。

人參果

人參果是一種野生的多年生草本植物的塊根，在當地被叫作“仙人果”，又叫“延壽果”“蓬萊果”等。蕨麻性味甘溫，有健脾益胃，收斂止血，生津止渴，補血益氣之功效，在青海主要產地為果洛、玉樹、黃南、海南等藏族自治州。

黑枸杞

黑枸杞野生資源多分布于柴達木盆地的都蘭縣、香日德、諾木洪、德令哈市、格爾木市等地區的戈壁荒灘上，有滋補肝腎、益精明目的功效，適用于腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等癥狀。此外，黑枸杞在治療心熱病、心臟病、月經失調、停經等病癥方面有較好的療效，還可以降低膽固醇，增強免疫，防治癌癥。

青稞酒

稞麥酒，有300多年生產歷史，是以青稞為主要原料，使用的曲亦是使用青稞、小麥、豌豆制作。由青海省青稞酒廠生產的互助牌青稞頭曲為省優產品，是中國公認名酒。樂都特曲獲中國馳名白酒精品，頭曲、青稞酒分獲“中國優質白酒精品”和“中國白酒精品”稱號。湟中金塔頭曲、五糧春為青海名酒，獲巴黎金獎。

酥油

酥油是青海牧區的名特產，青海藏族牧民用傳統手工工藝從牛奶中提取的奶油，脂肪含量高達90%，并含有蛋白質和微量金屬元素及維生素a、維生素B2、尼克酸等成份，又因酥油每500克在人體中產生的熱量可達4000千卡上下，食用之后耐寒耐饑。當地牧民們攔糌粑、泡酥油茶、炸面食乃至敬神供佛、點燈、煨桑，涂沫象征神靈的樹、石頭等各類生產生活活動，都離不開酥油。此外，酥油還可以軟化皮革，揉搓皮繩草條。青海當地男女老幼還會使用酥油來擦臉、護膚、防冷。

昆侖彩石

昆侖彩石，俗稱“青海丹麻石”，是用于雕刻藝術品和印章的材料，因產于青海昆侖山脈而得名。俗稱“丹麻彩石”。昆侖彩石呈結晶體色紋或瓣紋，由白、黃褐、紅褐、紫、橙等各色相互組成波狀條紋，局部微透明和半透明，用它雕刻成工藝器皿、鑲嵌制品后，彩石的各色條紋猶如各種物體、禽獸等隱藏其間。用昆侖彩石雕刻的彩石筆筒，于1981年在全國旅游工藝品、紀念品評比中獲優秀獎；彩石花插，于1981年在全國工藝品評比會上被評為優秀產品。

青鹽

青鹽，即石鹽，是青海省對地產石鹽的俗稱，又稱“湖鹽”“巖鹽”。青海素有“鹽的世界”之稱，其中馳名中外的察爾汗石鹽礦，石鹽儲量430億噸，鉀鹽儲量占全國總儲量的97%，是重要的化工原料，并供食用。氯化納含量達96%以上，具有鹽香味純的特點，按其顏色有青鹽、白鹽、紅鹽和黑鹽之分，論形狀有珍珠鹽、玻璃鹽、珊瑚鹽、水晶鹽、雪花鹽、粉條鹽、蘑菇鹽、鐘乳鹽、寶塔鹽等。

西寧大白毛

西寧大白毛，又稱“西寧毛”“藏羊毛”，是青藏高原土著品種藏系綿羊所產白色羊毛。歷史上藏羊毛多通過西寧作為集散地銷往國內外，故名“西寧毛”，由于毛色純白，又稱“西寧大白毛”，纖維長、毛色純白、有光澤、織密性強、彈性好、拉力大、耐酸、耐堿性較強，是世界粗毛型中品質最優良的地毯毛之一。

西寧大黃

青海省西寧市是大黃的集散地，故國內外市場上通稱其為“西寧大黃”。大黃屬蓼科多年生高大草本植物，有瀉熱攻下、行淤破積、清熱解毒、抗菌消炎、降壓止血之功效。青海主要生產掌葉大黃、唐古特大黃兩種類型，主要產地是果洛、玉樹市、黃南藏族自治州、海北藏族自治州等州。

風景名勝

綜述

青海省擁有多民族文化，眾多的自然資源，以國道、省道、鐵路沿線為基礎，以黃河風情、唐蕃古道、“絲綢之路”青海道為依托，發展了全域旅游。截至2022年7月末，青海省擁有160處A級景區，其中國家AAAAA級旅游景區4處，國家AAAA級旅游景區38處，著名景點有茶卡天空壹號景區、青海湖景區、茶卡鹽湖等。

重要景點

青海湖景區

青海湖，地處青海高原的東北部，西寧市的西北部，是我國第一大內陸湖泊，也是我國最大的咸水湖。青海湖景區可分為青海湖湖區和湖濱山水草原區，青海湖湖區的自然景觀主要有：青海湖、鳥島、海心山、沙島、三塊石島、二郎劍；湖濱山水草原區主要有日月山、倒淌河、小北湖、布哈河、月牙湖、熱水溫泉、錯搭湖、夏格爾山、包忽圖聽泉和金銀灘草原等。2011年，青海湖景區被評為國家AAAAA級旅游景區。

塔爾寺旅游區

塔爾寺是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，位于湟中區魯沙爾鎮。2012年，塔爾寺被評為國家5A級旅游景區。

塔爾寺旅游區是我國著名的旅游勝地，景區內，可以看到繁富奇絕的堆繡、精巧細膩的壁畫、素負盛名的酥油花、生動逼真的佛像造型、富麗堂皇的器物裝飾以及其它許多藝術珍品，還有僧侶們獨特的修行方法和生活方式以及佛教博大精深的內涵。

互助土族故土園旅游區

互助土族故土園景區，位于青海省東北部，地處青藏高原與黃土高原的結合部，2017年被評為國家AAAAA級旅游景區?；ブ磷骞释翀@景區總面積6.81平方千米，核心游覽區達3.25平方千米，包括彩虹部落土族園、納頓莊園、西部土族民俗文化村、天佑德中國青稞酒之源和小莊土族民俗文化村5個核心景點。

彩虹部落土族園主要集中展示土族的歷史、民俗文化、土族非物質文化遺產、土族古民居建筑群和土族生產生活習俗。納頓莊園是集中展示土族民俗風情和青稞酒文化的民俗旅游景點，內有青稞酩餾酒文化博物館、地下埋藏酒窖、金花演藝中心，同時設有青稞酩餾酒文化傳承體驗基地，是青海省較為集中、全面體現土族特色文化和民族藝術、交流的平臺之一，也是青海省最具魅力的民俗文化旅游接待景點之一。小莊土族民俗文化村和西部土族民俗文化村，主要展示土族建筑文化、服飾文化、餐飲文化、歌舞文化、民俗文化等內容。天佑德中國青稞酒之源，利用“導游講解”“全景VR”等方式，現場展示青稞酒釀酒工藝和青稞酒文化。

海北州阿咪東索景區

阿咪東索俗稱“牛心山”，是中國景區百座避暑名山之一。海北州阿咪東索景區位于祁連縣八寶鎮境內，距祁連縣城9千米，整個景區占地面積為112.97平方千米，海拔高度在2800~3500米之間，是一處原生態高原河谷體驗勝地，可開展游人寫生、徒步露營、探險溯溪、動植物觀賞、生態科普等活動。2020年，海北州阿咪東索景區被評為國家AAAAA級旅游景區。

茶卡鹽湖景區

茶卡鹽湖位于青藏高原東北部，湖面面積105平方千米，景區面積30平方千米，是中國鹽文化發源地之一。茶卡鹽湖自然景觀奇特，由祁連山脈、昆侖山脈、橡皮山三山環繞，像一面鏡子一樣，反射著天空與雪山，形成水映天、天接地的景色，是旅行者口中“中國的天空之鏡”，被國家旅游地理雜志評為“人一生要去的55個地方”之一。茶卡鹽湖的夜景也被稱為“中國夜空之鏡”，是中國首家最美星空拍攝基地。

將軍樓文化主題公園景區

將軍樓文化主題公園景區，位于格爾木市西北角，是以“將軍樓”遺址為主題的文化公園?！皩④姌恰痹恰?a href="/hebeideji/7194716787140198412.html">青藏公路”之父慕生忠將軍當年辦公、生活的場所。公園以將軍樓舊址及將軍紀念館為核心，以紀念青藏公路、青藏鐵路建設、軍墾拓荒戍邊及格爾木發展歷史為主題，展示了青藏公路建設、格爾木市人文歷史的發展和演變。