肯尼亞共和國（斯瓦希里語：Jamhuri ya Kenya；英語：Republic of Kenya），簡稱肯尼亞，是位于非洲東部的共和制國家，東鄰藍銀白色貓，南接坦桑尼亞，西連烏干達，北與埃塞俄比亞、南蘇丹接壤，東南瀕臨印度洋，東非大裂谷縱貫南北，赤道橫貫中部，有“東非十字架”的稱號，為熱帶草原氣候，國土面積為582646平方千米，首都是內羅畢（Nairobi），全域分為47個縣，截至2024年，肯尼亞人口約為5244萬人，全國共計44個民族，分成班圖、尼羅和庫施特三大語系。英語、斯瓦希里語同為肯尼亞官方語言，斯瓦希里語為全國通行語言。
肯尼亞國土面積的18%為可耕地，其余主要適于畜牧業。肯尼亞最高峰是位于肯尼亞中部的肯尼亞山，海拔5199米，是非洲第二高峰，峰頂終年積雪，不僅是肯尼亞最大的河流塔納河的發源地，也是肯尼亞國名的來源。肯尼亞是人類的搖籃之一。距今數千年前，一些非洲游牧部落遷徙至肯尼亞并與當地土著民族相互融合，形成了肯尼亞的主要民族。公元7世紀，肯尼亞沿海地帶逐漸形成一些商業城邦。進入16世紀，沿海城邦先后被葡萄牙帝國殖民者、阿曼—桑給巴爾王朝統治，最終于1890年被英國殖民者占據。女王陛下政府于1895年宣布肯尼亞為“東非保護地”，同時劃定了現代肯尼亞的疆域，并于1920年將其改為肯尼亞殖民地。肯尼亞于1963年12月12日獨立，喬莫·肯雅塔為首任總統。獨立后的肯尼亞于1992年轉變為多黨制國家。2022年，威廉·薩莫伊·魯托當選肯尼亞第五任總統。
肯尼亞是世界第一茶葉出口國，也曾為世界茶葉第三生產大國，全年產量接近40萬噸。肯尼亞石油和天然氣儲藏量也很大，據初步探明的石油儲量高達7.5億桶。肯尼亞的旅游業非常發達，是肯尼亞的支柱產業之一，主要景點有馬賽馬拉國家保護區、肯尼亞山國家公園、安博塞利國家公園、東非大裂谷、拉穆古城等。這些國家公園分布著羚羊、長頸鹿等多種陸生哺乳動物和迪金森紅隼、紅腹蒼鷺等四百多種鳥類，游客可觀賞到非洲大陸野生動物的動物遷徙與繁衍，這也是肯尼亞重要的旅游項目。
肯尼亞共和國是聯合國、非洲聯盟、不結盟運動、七十七國集團成員國，洛美協定簽字國，亦是東非政府間發展組織、東非共同體、東部和南部非洲共同市場和環印度洋地區合作聯盟等次區域組織的成員國，是發展中國家。在內羅畢設有聯合國的四大辦事處之一、聯合國環境規劃署和聯合國人類住區規劃署的總部。2024年，肯尼亞國內生產總值1245億美元，人均國內生產總值2206.1美元。
名稱由來
在19世紀80年代英國人全面殖民肯尼亞前，這片土地一直沒有名字。在此定居的各個部族用自己的語言稱呼所在的土地，而沒有一個區域性的統稱。如肯尼亞東南沿海的居民稱此處為“斯瓦希里”，其直譯為“海岸”或者“沿海”。
1895年，英國人從英帝國東非公司中接手了肯尼亞，由于其在東非，被女王陛下政府命名為”東非保護地“。1920年，英國政府將東非保護地改名為肯尼亞殖民地。”肯尼亞“這個名稱源于肯尼亞中部的肯尼亞山，在非洲班圖語中，”肯尼亞“意為”非洲鴕鳥“，因肯尼亞山底部的黑色山石和山頂的雪白冰川酷似鴕鳥而命名。1963年12月12日，肯尼亞獨立后，仍沿用”肯尼亞“作為國名，全稱為”肯尼亞共和國“，并一直沿用至今。
歷史
史前時期
人類的搖籃
肯尼亞是人類發源地之一，西半部曾是人類祖先的主要棲息地，幾乎經歷了人類從猿進化到現代智人的全過程，境內曾出土約250萬年前的人類頭蓋骨化石。距今2000萬年以前，非洲普羅猿（屬森林古猿）就已在肯尼亞生活。距今1400萬年以前，森林古猿最接近人類的一支——拉瑪古猿已生活在肯尼亞，考古學界稱之為“肯尼亞古猿”。距今1400萬年至400萬年之間，肯尼亞古猿逐漸演變為人類最早的兩足動物祖先非洲南方古猿。距今280萬年前，腦容量750毫升的最早人屬成員——“能人”出現在了肯尼亞的圖爾卡納湖地區，這種“能人”已能直立行走，且會制作粗制礫石石器。距今13萬年以前，人類最近的祖先智人出現在了肯尼亞。
史前文明時代
肯尼亞的石器時代可分為早石器時代（距今200多萬年前至10萬年前）、中石器時代（距今10萬年前至1.5萬年前）、晚石器時代（距今1.5萬年前至公元前5500年）、新石器時代（公元前5000年至公元前幾世紀）四個時代。到了新石器時代，肯尼亞出現了農業和畜牧業，主要馴養的牲畜是牛、綿羊和山羊。肯尼亞人所使用的工具從早石器時代的簡單刃器，如手斧和寬刃石刀，發展到晚石器時代的細石器石具，如月牙刀等。除了石器，肯尼亞人在中、晚石器時代開始制作木器、陶器和骨制品等。
由于肯尼亞沒有銅礦石，因此肯尼亞沒有進入到青銅時代，而制鐵技術緩慢的通過北部的埃塞俄比亞高原和東部的印度洋沿岸進入到了肯尼亞。肯尼亞的鐵器時代開端于公元1~2世紀，持續時間約為一千多年。這一時期身處內陸的肯尼亞人已能夠做一些鐵戒指、鐵手鐲、鐵三角刀片、鐵鋤頭和鐵箭頭。同時，肯尼亞的陶器制作也有了明顯的發展，這一時期的陶器相較于之前時期有著較大的進步。
肯尼亞有著豐富的石器文化，但由于肯尼亞的自然地理環境不利于在古代同外界接觸和交流，使得石器時代后的肯尼亞內陸社會發展極為緩慢，不僅落后于亞歐兩洲，也落后于它的鄰國。
15世紀末以前的肯尼亞
族群形成初期
早在公元前5500年至公元前2500年間，肯尼亞最早的民族科伊桑人就已居住在肯尼亞境內，但在公元前200年開始，他們受庫特人、尼羅特人和班圖人的驅逐而逐步向西南方向退縮或被同化，如今在肯尼亞已看不到科伊桑人。公元前1000年左右，庫希特人遷徙至肯尼亞的西部和北部地區，過著農耕和放牧的生活，他們后來分化為達哈洛人、加拉人、倫迪爾人等。距今一千至兩千年前，尼羅特人遷徙至肯尼亞的西部和北部，并與其他早期族群混居，形成了肯尼亞如今的卡倫金人、馬賽人、圖爾卡納人、桑布魯人、希盧克人、阿盧爾人、阿喬利人和盧奧人等。在公元初的幾個世紀時，發源于非洲中部的班圖人來到了肯尼亞東南部的塔依塔山區，后又一路北上吸收同化或其他民族，形成了如今的吉庫尤族、恩布族、薩拉加族、盧希亞族、基西族等民族。
公元7世紀后，伊斯蘭教崛起于中東，阿拉伯人建立起的的龐大帝國對包括肯尼亞在內的東非沿岸產生了巨大的影響。阿拉伯人的商船憑借著印度洋上的季風多次行駛到東非沿海的航線，他們中的許多人就來此定居，并與當地人通婚，經過多代混居后產生了肯尼亞沿海的斯瓦希里族群。
沿海城邦林立時代
阿拉伯人的到來不僅在東非沿岸傳播了伊斯蘭文化，還促進了東非沿岸的農業和商業發展。從公元10世紀開始，逐漸有城邦出現在肯尼亞海岸，其中的代表是城邦曼達和蒙巴薩：曼達是阿拉伯人在非洲東海岸最早的居民點之一，在公元10世紀時，曼達城邦就已存在，并和波斯灣等地有著廣泛的商業聯系。由于商業發達，曼達城的居民有著“穿戴黃金的人”之稱。
12至13世紀是肯尼亞沿海城邦出現的高峰，這一時期較為著名的城邦有拉穆、格迪、帕特、馬林迪等。經過一個多世紀的發展，14世紀時，較為強盛的城邦為帕特和馬林迪。14世紀的帕特城邦極重視海外貿易，并將其勢力范圍延伸至德爾加多角沿海的克林巴群島，控制了基爾瓦城邦的貿易。馬林迪是東非沿海最古老的城邦之一，中國史書稱其為“麻林”或“麻林地”。14世紀后，馬林迪城邦控制了東非沿海同紅海、波斯灣與印度之間的交通與貿易。
15世紀是肯尼亞沿海城邦商業活動最為繁盛的時期，公元1415年（明朝永樂十三年），馬林迪的國王派遣使臣向明朝皇帝贈送長頸鹿，中國方面誤傳其為“麒麟”。1417年至1419年，明朝鄭和鄭和率領船隊第5次下西洋時曾到達馬林迪，進行國事訪問。1420年，馬林迪國王回訪中國，不幸在福州市去世，葬于閩縣。1421年至1422年的第6次下西洋和1431年至1433年的第7次下西洋期間，鄭和都訪問了非洲，很有可能再次訪問馬林迪和肯尼亞沿海其他城邦。15世紀時，蒙巴薩從一個小鎮逐漸成長為一個強大的城邦，城邦人口已有萬人，其對外貿易極為繁榮，港口中的船只來往于印度和桑給巴爾群島。從15世紀中葉開始，蒙巴薩的統治者自稱為“蘇丹”，而其他城邦的統治者僅為“謝赫”。
到15世紀初，已經有37個大大小小的城邦林立在從摩加迪沙至基爾瓦的東非海岸上。在15世紀末之前，肯尼亞的沿海城邦處于各自為政，互不統屬的狀態。
15世紀末至19世紀末的肯尼亞
葡萄牙的入侵和統治
1498年，葡萄牙人達·伽馬為尋找前往印度和東方的航線來到了東非海岸。為了確保新航路暢通，葡萄牙殖民軍于1500年至1510年間占領了整個東非沿海地區。在葡萄牙人統治期間，他們排斥阿拉伯、印度以及本地的商人，實行貿易壟斷，同時開展奴隸貿易，這使得東非沿海城邦的對外貿易受到極大影響，從而激起了當地人的反抗。葡萄牙人對其進行殘酷鎮壓，并為了確保其對東非沿海的絕對控制，于1591年在蒙巴薩修建耶穌堡用于駐軍。葡萄牙在東非的統治并沒有維持長久，在波斯和阿曼的打擊下，先后在蒙巴薩和馬斯喀特失去了統治據點，最終于1689年退出了東非沿海地區。
阿曼——桑給巴爾的統治
17世紀末至19世紀下半葉是阿曼——桑給巴爾阿拉伯人的統治階段。
17世紀中葉崛起的阿曼在東非海岸同葡萄牙進行了長期斗爭之后，于1728年徹底將葡萄牙人驅逐出肯尼亞沿海，并控制了該地區。不過當地的斯瓦希里人很快發現阿曼人的統治和葡萄牙人無異，就此心懷怨恨。從18世紀中葉開始，阿曼統治集團發生內訌，蒙巴薩乘機宣布獨立，馬林迪、帕特等城邦紛紛效仿。19世紀初，阿曼意圖重奪肯尼亞沿海的控制權。自1812年起至1826年間，阿曼利用分化拉攏以及戰爭等手段重新控制了該地區。
1840年，阿曼將首都遷至桑給巴爾，并大力發展商業。其統治者以蒙巴薩為中心開辟了深入非洲內部的商路，從此開始肯尼亞內地與沿海的往來開始加深。從19世紀30年代起，坎巴族人和蒙巴薩等沿海城邦逐漸有了貿易往來，至60年代，阿拉伯人和斯瓦希里人開始進入肯尼亞內地進行貿易。不過桑給巴爾對肯尼亞沿海的統治一直不穩定，帕特、錫尤等城邦時常反抗其統治。
英、德等國的入侵
19世紀20年代至50年代，英國憑借其海上軍事力量控制了桑給巴爾的內政外交，但不直接占領土地，也不讓其他國家染指該地區。19世紀80年代，德國加緊了在東非殖民地的擴張，這迫使英國加緊在東非爭奪地盤。1886年10月，英、德兩國在倫敦達成協議，確定了如今肯尼亞與坦桑尼亞的邊界。但協議的簽訂仍加快了英國擴張的步伐，1887年英國成立英國東非協會（公司）。該公司既是貿易與開發機構，也起政府作用，同時派遣商隊深入肯尼亞內地，與許多部落首領簽訂了“保護條約”。1894年6月，大英帝國東非公司因財政困難退出了英屬東非。次年6月18日，女王陛下政府宣布烏干達以東的英國勢力范圍為英屬東非保護地。
英國殖民時期
1895年至1963年為英國殖民肯尼亞的時期。
二戰前
1895年6月英國的東非保護地成立時，其疆界西起裂谷，東到沿海。1902年和1926年，英國先后將烏干達保護國的東方省和圖爾卡納湖以西地區劃給了東非保護地，并在1925年將東北部的大部分地區轉讓給了意屬索馬里，至此現代肯尼亞的疆域基本形成。1920年，英國政府將東非保護地改名為肯尼亞殖民地。
自1902年英國修建了從蒙巴薩港到維多亞湖邊的鐵路后，便開始鼓勵白人向肯尼亞移民。英國從非洲人那里掠奪大片土地后廉價甚至無償“轉讓”給白人移民，并在稅收、關稅、信貸和勞力供應等方面給予照顧和優待。政治上，白人移民早在一戰前后便享有普選權并參加由總督主持的立法院和行政院（均為咨詢機構）。在英國和殖民政府的鼓勵政策下，第二次世界大戰前肯尼亞白人總數已達近2萬人。女王陛下政府于1938年正式頒布法令確認歸他們專用的土地達1.67萬平方英里，稱做“白人高地”，占肯尼亞土地總面積的7％，占其良好土地的約20％。
在引入白人移民的同時，英國殖民政府同時引入印度人作為廉價勞動力。印度居民普遍居住在鐵路沿線的城市中，并很快超過了白人移民。1926年，肯尼亞大約有1.5萬名歐洲人和3萬名印度人。
與此同時，肯尼亞非洲人不僅被奪走了大片土地，被趕出了世居的家園和牧地，被限制在多半是貧瘠擁擠的部族“保留地”內，而且必須負擔沉重的捐稅，為此十幾萬非洲人不得不到白人農場或城鎮去當廉價勞工以掙錢繳稅。非洲人在政治上也飽受歧視和壓迫而無權利可言，女王陛下政府在保留地內成立了幾十個“土著地方會議”，由英國官員主持，以之作為傳達殖民政府政策法令的工具。自20年代起，非洲人就開展了要求歸還土地和獲得參政權的頑強斗爭。在肯尼亞西部，吉庫尤青年協會、盧奧人和盧希亞人的青年協會相繼成立。這些協會反對殖民政府推行的損害本地區非洲人利益的政策，經常聯合行動，相互扶持，逐漸產生了共同的民族主義觀念和目標。
二戰中
1940年6月，意大利對英國宣戰，兩個月后意軍占領了部分肯尼亞地區。次年2月，英軍收復了肯尼亞全境。第二次世界大戰中肯尼亞的非洲人貢獻了7萬5千人的兵員，這些士兵不僅在本地服役，也跟隨英軍參與了埃塞俄比亞、中東和緬甸的戰役。二戰還提高了非洲人在政治上的的民族覺悟。1944年，肯尼亞非洲人組織了第一個全領地性政治團體——肯尼亞非洲人聯盟；同年10月，英國殖民當局在非洲人的不斷要求下，首次任命非洲人埃利胡·馬舒為立法會議議員，這兩件事標志著非洲人開始出現在肯尼亞政治舞臺。
二戰后
二戰結束后，女王陛下政府在肯尼亞進行所謂“漸進主義的”政治改良，其主要政策是推行有偏重的“雙重發展”政策：鼓勵新的歐洲移民，增強歐洲人的經濟和政治地位；兼顧非洲人的經濟文化發展，緩慢和逐步增加非洲人在立法院的代表名額。但英國政府的政策仍未根本改變肯尼亞非洲人所受到的壓迫，這使得殖民政府的統治出現危機。
在被掠奪土地最多的吉庫尤地區出現了“茅茅”運動。該運動最早出現于1946年，起初采用秘密宣哲的形式發動和組織群眾，并很快擴展到肯尼亞中部地區。而殖民當局認為其具有“顛覆性”，并于1950年8月宣布取締，但運動仍在繼續。1952年，“茅茅”運動走向激化，不僅縱火傷害白人移民及其財物，還打殺了親殖民政府的非洲人士，非洲人溫和派也受到了波及。殖民政府于1952年10月20日宣布進入緊急狀態，隨后又逮捕了肯雅塔、卡吉雅、庫巴依等近200名肯尼亞非洲聯盟的領導人。從1952年到1960年間，多達15萬人被殖民當局逮捕，這其中至少有1.2萬人死亡，另有近8萬人遭到了不同程度的迫害，毒打、閹割等非人折磨，使很多囚犯因此死亡。1956年10月，“茅茅”運動被英國當局鎮壓。
“茅茅”運動促使英國在肯尼亞實行土地改革并加緊憲法改良。1957年，英國在肯尼亞設置了多種族部長會議，同時在部分地區實行土改。不過此時的英國還不想觸動“白人高地”，也不改變鼓勵和扶植歐洲移民的政策，這使得肯尼亞的非洲人和歐洲人團結在了一起。
1959年10月，殖民政府發布白皮書，同意取消種族壁壘，允許“白人高地”向非洲人開放，這標志著英國開始從肯尼亞殖民地撤退。次月，殖民總督宣布解除緊急狀態。1960年2月，殖民政府宣布允許非洲人重新組織全國性政黨，并著手準備在1961年舉行多種族大選。從1962年3月到10月，肯尼亞發生了150次罷工。罷工在要求經濟利益的同時提出了廢除殖民統治、爭取民族獨立的口號，這使得肯尼亞加速獨立進程。1963年6月1日，肯尼亞實行內部自治，肯雅塔出任總理。1963年12月12日，肯尼亞宣布獨立，結束了68年的殖民史。
肯尼亞共和國時期
肯雅塔時代
1963年12月肯尼亞獨立時有兩大政黨，分別為執政黨肯尼亞非洲民主聯盟和議會反對黨肯尼亞非洲民族聯盟。次年11月，非洲民主聯盟自行解散，并入非洲民族聯盟。1964年12月12日，肯尼亞修改憲法，成為共和國，喬莫·肯雅塔總理改稱總統，取代英國女王成為國家元首，但仍加入了英聯邦組織。
肯雅塔的總體政策是傾向西方，立場較為溫和，支持資本自由積累，同時保留了部分殖民時代的政治制度。這在非洲民族聯盟內部產生了分裂。1966年3月，非洲民族聯盟內部的激進派組建了肯尼亞人民聯盟。三年后的10月30日，肯雅塔下令強行解散了肯尼亞人民聯盟，至此肯尼亞成為事實上的一黨制國家。
1978年8月22日，肯雅塔于蒙巴薩病逝。肯雅塔時代的肯尼亞總體政局穩定，延續了殖民時代的中央管理體制，并重視各族權力平衡。在他執政的15年中，肯尼亞實施了本土化運動，加強了其國民的共同身份認同。同時國民經濟各部門有較大的增長，多數平民的生活也在改善，但也創造出了一個新的特權階層。
莫伊時代
1978年10月10日，丹尼爾·莫伊正式當選肯尼亞總統。執政后，莫伊提出以“和平、友愛、團結”作為國家經濟與社會發展的三大基本要素。在政治上，莫伊把政黨和軍隊作為鞏固政權、穩定政局的保障，同時注意平衡部族關系，緩解部族矛盾。
1982年國民議會通過憲法修正案，規定執政黨肯尼亞非洲民族聯盟為惟一合法政黨，肯尼亞成為法律上的一黨制國家。1990年初，多黨制民主化潮流開始沖擊肯尼亞。總統莫伊認為多黨制不利于國家的統一和發展，但在次年多個西方援助國和國際組織的威逼利誘下，肯尼亞于1991年底修改憲法，允許多黨制的存在。此后多個反對黨如雨后春筍般出現，至1992年12月肯尼亞大選時，有7個反對黨參加總統競選，這次大選仍以莫伊當選結束。
進入90年代后，莫伊采取穩步發展、靈活調整的方針政策，主張實行以私營為主、多種經營并存的“混合經濟體制”，加強經濟改革力度，使90年代初幾乎停滯的肯尼亞經濟得以繼續發展。1997年12月大選時，由于反對黨大多主要以部族和地區支持為力量基礎，不能形成共同陣線，莫伊再次蟬聯總統。
齊貝吉時代
2002年初，齊貝吉所在的肯尼亞國家黨和其他幾個較小的黨派合作建立了肯尼亞國家聯盟黨。同年10月，該黨和自由民主黨成立了全國彩虹聯盟，該聯盟在同年年底的大選中以壓倒性優勢擊敗了原執政黨肯尼亞非洲民族聯盟，從而成為執政黨。2002年12月，姆瓦伊·齊貝吉正式宣布就任總統。
齊貝吉當選后，兌現了對經濟改革的承諾，但未能實現政治改革，這使得全國彩虹聯盟出現分裂，其中的一部分成立了橙色民主運動（ODM）。2007年大選前，姆瓦伊·齊貝吉和肯尼亞非洲民族聯盟組成了新的聯盟，成立了全國團結黨，并于同年贏得大選。肯尼亞國內不少人對此提出質疑，由此引發了選舉后廣泛的暴力沖突和示威游行。在2007年選舉后的暴力事件中，有超過1000人喪生，近70萬人流離失所。在聯合國前秘書長科菲·安南調解下，爭議雙方于2008年2月28日簽署《關于聯合政府伙伴關系原則的協議》，并于4月13日組建聯合政府。執政黨領袖齊貝吉任總統，反對黨領導人奧廷加任新設的總理職位。
2010年，總統姆瓦伊·齊貝吉推出了新憲法，該憲法打破了國家權力的集中化。在國家層面，新憲法引入了兩院制立法機構；在地方上，新憲法建立了由47個縣政府組成的權力下放制度、且每個縣都擁有縣長、縣議會和縣執行委員會。
烏胡魯·肯雅塔時代
2013年，烏胡魯·肯雅塔領導的朱比利聯盟（JA）贏得了總大選，同年4月9日烏胡魯·肯雅塔宣誓正式就任肯尼亞第四任總統。這次選舉仍然是不同族群普通民眾支持與自己族群身份相同的政治領袖所在族群聯盟的結果。選舉結束后反對派仍有所不滿，最終在最高法院承認選舉結果后才未發生大規模暴力事件。
2017年8月，肯尼亞再次舉行總統大選，執政黨朱比利黨大獲全勝，而反對派并不接受該結果并向最高法院提起訴訟。9月1日，最高法院裁定本次選舉結果無效并要求選舉委員會在60天內重新組織總統選舉。10月30日，烏胡魯·肯雅塔再次勝選，開啟第二任期。
2022年8月9日，時任副總統威廉·薩莫伊·魯托在總統選舉中獲勝，并于9月13日在首都內羅畢宣誓就職，正式成為肯尼亞獨立以來第五任總統。
自然地理
位置境域
肯尼亞共和國位于非洲大陸中東部，西印度洋東海岸。地理坐標為：東經33°50’~41°45’，北緯5°40′~南緯4°4′。肯尼亞東部與索馬里接壤，東南瀕臨印度洋，南部毗鄰坦桑尼亞，西部鄰國為烏干達，北部與埃塞俄比亞、南蘇丹交界，肯尼亞的陸上鄰國共計5個。
肯尼亞中部被赤道貫穿，東非大裂谷縱貫肯尼亞南北。肯尼亞的國土面積為582646平方千米，約為中國甘肅省總面積的1.3倍；肯尼亞的河流、湖泊等水域面積約13468平方千米，占國土面積的2.31%。肯尼亞海岸線長536公里。境內多高原，平均海拔1500米。
氣候
肯尼亞位于熱帶季風區，赤道橫跨其中部。肯尼亞大部分地區屬于熱帶草原氣候，西南部高原地區氣候溫和，北部和東部為沙漠或半沙漠氣候，東南沿海地區氣候較熱，受印度洋季風氣流影響。肯尼亞風型受南北回歸線之間匯流帶影響，形成西北信風（11月到3月）和東南信風（4月到10月）。肯尼亞一年中有兩個雨季，長雨季一般在3月至6月，短雨季在10月至12月，其余月份均為旱季。肯尼亞平均年降水量600～1400毫米，年均蒸發量為1450～2200毫米。肯尼亞地區全年溫度變化范圍不大，溫度區間為18℃至30℃，四季如春，季節性不明顯。
高地
肯尼亞裂谷兩側晝夜溫差較大，而裂谷內部氣溫高低不一。東部高地一年中有兩個雨季，分別在3-5月和10-12月，年降雨約762-1524毫米不等；裂谷內部氣候較為干燥，年降雨量約508-762毫米；西部高地受維多利亞湖區潮濕空氣影響較大，年降雨量約為1016-1270毫米。
濱海
該區域主要受到印度洋季風氣流形成的東南信風和東北信風的影響，氣候較為濕熱，全年平均溫度超過26.7℃。
荒漠與半荒漠
這一地區年降雨量少于508毫米，而其中的大部分年平均氣溫高于26.7℃，氣候較為炎熱干燥。這一地區內部又有略微差別，總體規律為地勢越低則氣溫越高、降水越少。
維多利亞湖盆地地區
由于該區域靠近大湖故而受到潮濕空氣影響嚴重，3月至6月為該地區的長雨季，且基本全年沒有旱季，年平均降水量達1120毫米。
地質
肯尼亞位于非洲中東部泛非構造運動所形成的莫桑比克帶上，西部與烏干達接壤，其基底為前寒武系變質巖；東部為上古生界臺盆基礎上發育的區域性沉積地層，由一系列海相、陸相沉積巖構成。東非大裂谷的東支裂谷沿維多利亞湖東側貫了穿肯尼亞中央高地，裂谷發育的同時大量巖漿噴發，覆蓋了肯尼亞中西部的大部分區域，而第四紀以來在沉降區的沉積作用和沿海地區的新構造運動均有發育。
肯尼亞境內出露地層主要為前寒武系變質基底及古生界、中生界和新生界沉積蓋層。肯尼亞西南部維多利亞湖東側主要為前寒武系變質基底，巖性有典型綠巖帶組合、礫巖、粗砂巖、泥巖以及薄層角閃石安山巖等。肯尼亞中部和西部地區主要由石英巖、角閃巖、混合巖、花崗石以及各類片巖和片麻巖構成。肯尼亞東南部沿海地區出露有古生界，巖性主要包含塔魯粗砂巖、頁巖、砂泥巖和少量基底冰磧巖。肯尼亞東南部沿海地區和東北部地區，出露三疊系、侏羅系和白堊系沉積巖。肯尼亞東部地區分布有新近系中新統和上新統，巖性為砂巖、泥灰巖和灰巖。肯尼亞東南部沿海地區還分布有第四紀更新統巖性為海相沉積的珊瑚礁、珊瑚角礫巖等。
地形地貌
肯尼亞整體地形具有多樣性，大體可分為平原、高原、裂谷、沙漠、荒原、山地等地形地貌。
平原
肯尼亞的平原大體上分布在肯尼亞的東南沿海和西部的湖濱地區。在肯尼亞的東南沿海地帶有一條長約500千米左右，從坦桑尼亞邊境延伸到索馬里邊境，瀕臨印度洋的一條狹長平原，其寬度30至50千米不等。沿海平原地勢平坦低洼，向內地延伸而海拔逐漸升高，一般不超過海拔180米。肯尼亞西部維多利亞湖濱地區分布有一塊較為平坦的平原，海拔在1120至1510米之間。
高原
肯尼亞的高原地形約占國土面積的20%，海拔在1000至3000米之間。肯尼亞高原被東非大裂谷一分為二，可在地形上將其分為東部高地和西部高地兩個部分。東部高原東起尼卡荒原，西至裂谷以東；而西部高原海拔平均為2134米，其地勢緩緩向西下降，直抵維多利亞湖濱。
裂谷
肯尼亞境內的裂谷是東非大裂谷的東支，位于肯尼亞中部，貫穿了肯尼亞的南方與北方。肯尼亞境內的裂谷長達750千米，東西寬度約60千米。裂谷兩側為隆起區，由斷層地塊形成的懸崖，即埃爾加約懸崖和馬烏懸崖相夾而形成，從崖頂至谷底的深度一般為1200至1800米。肯尼亞裂谷從南方的坦桑尼亞邊境一直延伸到西北方的圖爾卡納湖區，中間經過一系列湖泊：斯特法尼湖、巴林戈湖、哈寧頓湖、埃爾泰塔湖、納庫魯湖、內瓦沙湖和馬加迪湖等。裂谷底部地勢較為平坦，植被覆蓋率較高，零星散布多個火山，其中較大的為隆戈諾特火山和蘇斯瓦火山。兩座火山均為休眠火山，火山口覆蓋有濃密的森林。
沙漠與荒漠
在肯尼亞西北部的圖爾卡納湖區東部，分布有查爾比沙漠和科羅利沙漠。由于沙漠化影響，沙漠侵蝕了部分湖區，使得沙漠面積有所擴大。
肯尼亞東北部和北部地區是荒漠、半荒漠地區，它占了肯尼亞國土面積的50%以上，當地非洲人稱其為”尼卡"(Nyika)，即荒原。荒漠不同于沙漠，地表大多為裸巖石礫或稀疏草原，森林植被分布較為分散。荒漠地形東部大部分地區是向西北延伸的呈階梯狀逐漸上升的平坦臺地，海拔逐漸由180米上升至600米。荒漠中部與北部地形較為平坦，平均海拔600米左右，一直延伸到肯尼亞北部，與埃塞俄比亞邊境相接。
山地
肯尼亞的高原與山地（海拔1500米以上地區）約占國土面積的15%，是肯尼亞重要的集水區，主要分布有三座山脈。
肯尼亞山
肯尼亞山位于肯尼亞中部，海拔5199米，是肯尼亞最高峰、非洲第二高峰。肯尼亞山為古時火山爆發后形成，其山頂終年積雪，山中有十大冰川。肯尼亞山是該國主要的集水區，肯尼亞最大的河流塔納河和北埃瓦索恩吉羅河都發源于此，冰川、積雪和泉水補給發源于肯尼亞山的各條河流。
阿伯德爾山脈
阿伯德爾山脈，又稱”Nyandarua山脈“，位于肯尼亞中部，海拔最高為4000米。阿伯德爾山區年降水量達1400~2600毫米，是肯尼亞中部河流主要的發源地。
埃爾貢山區
埃爾貢山區位于肯尼亞與烏干達兩國的分界線上，是非洲第四高峰，海拔為4320米。埃爾貢山區是肯尼亞西部和烏干達兩國重要的集水區，蘇威姆河發源于此，將山區的集水輸送給維多利亞湖。
其他山脈
肯尼亞的其他山脈分布較為廣泛。海濱地區有蒙巴薩以南的辛巴山脈和瓊博山，海拔都不超過500米。從內地高原伸出的小山脈，如夸萊和姆威萊山脈，海拔在300米左右。荒原內部也分布有零星山脈，如海拔1698米的馬薩比特山和海拔1200米的胡里山脈。維多利亞湖周圍也分布有少量山脈，如瓜西山脈和根巴山脈，海拔在2000米左右。
海岸線
肯尼亞海岸線總長度約為536千米，整體較為平直。肯尼亞海岸附近僅有一個天然深水港——蒙巴薩港，其他港口規模較小，如福薩港、馬林迪港、謝沙爾港等；有其他港灣如加齊灣、奮齊灣等。肯尼亞主要沿海島嶼不多，有拉穆島、曼德島、蒙巴薩島、豐齊島、帕提島、瓦辛島等。
肯尼亞海岸為典型的生物海岸。因處于熱帶海域，肯尼亞入海河流口沿岸的土地和沙壩——潟湖海岸上都生長有大片的紅樹林，向海一側則分布有珊瑚礁；此外沿岸附近還分布有海草、海藻叢和海島熱帶樹林等。
水文
河流
肯尼亞境內主要河流的發源地位于中部高原地區，按照河流源頭和流向，肯尼亞境內的河流可分為三類。其一是河流源頭位于東非裂谷以東，向東流入印度洋，包括塔納河、沃伊河、拉姆西河等；其二是河流源頭位于東非裂谷以西，向西流入維多利亞湖，如恩佐亞河、尼安多河、庫加河等；其三是河源市和流入地都在東非裂谷內的河流，如圖爾克韋爾河和克里奧河。
肯尼亞境內河流分布廣泛，按水系可將肯尼亞劃分為5個流域：裂谷流域、維多利亞流域、埃瓦索恩吉里河流域、塔納河流域和阿西-加拉納-薩巴克河流域。肯尼亞河流的時空分布嚴重不均，有40%的河流分布在20%的地區，且肯尼亞境內各流域的徑流系數變化很大，變化范圍從2%到35%不等。肯尼亞最主要河流為塔納河、加拉納河和埃瓦索恩吉羅河。
塔納河
塔納河（英語：The River Tana）發源于阿伯德爾山脈東麓，向東南流入印度洋，總長度708千米，是肯尼亞境內最長的河流，其流域面積達6.2萬平方千米。塔納河下游300多千米可通航。
加拉納河
阿西-加拉納河（英語：The River Galana）發源于阿伯達雷山脈東麓，向東流入印度洋，全長約547千米。加拉納河的上游為阿西河，下游稱為薩巴基河，其下游100多千米可以行船。
埃瓦索·恩伊羅河
埃瓦索·恩伊羅河（英語：The River Ewaso Ng'iro）源頭位于肯尼亞山，全長約700千米，最終在索馬里匯入朱巴河。
湖泊
肯尼亞境內湖泊眾多，最主要湖泊為維多利亞湖和圖爾卡納湖。維多利亞湖總面積約為6.75萬平方千米，不僅是非洲最大淡水湖，也是世界第二大淡水湖。肯尼亞只占有5%左右的維多利亞湖水域，其他水域被坦桑尼亞和烏干達占據。圖爾卡納湖位于肯尼亞北部和埃塞俄比亞交界地帶，面積約為6406平方千米，是大量鱷魚的棲息地，也是肯尼亞境內最大湖泊。肯尼亞其他著名湖泊還有巴林戈湖、納庫魯湖、奈瓦沙湖、納特龍湖等。
土壤
肯尼亞境內土壤可根據砂粒、粉粒和粘粒的三種占比可分為壤土、黏土和砂土。肯尼亞境內存在大量的粘土，主要分為蒙脫石、伊來石和高嶺石三種類型。許多地區黏土中粘粒的含量更是超過60%，被劃分為高含量黏土，其他地區則為壤土和砂土。
自然資源
土地資源
肯尼亞國土總面積為582646平方公里，在世界范圍內排名第47位，其中陸地面積57.14萬平方千米，水域面積1.12萬平方千米。在肯尼亞的陸地面積中，約49萬平方千米的土地是干旱和半干旱地區，占總國土面積的80%以上，在這些地區中，大約有全國30%的人口在此處放牧，所畜牧的牲畜占全國總量的70%。肯尼亞全國共有14.36萬平方千米的可耕地，占全國總面積的18%左右，其中已開墾的耕地共有10.48萬平方千米，占可耕地面積的73%，主要集中在肯尼亞中部、西部以及西南部維多利亞湖區。截至2016年，肯尼亞已發展灌溉農田達14.19萬公頃，占全部耕地面積的0.99%。
礦產資源
肯尼亞境內有著豐富的礦藏資源，重要礦產有金礦、銅礦、煤礦、鐵礦以及石油等，特殊礦產有砂礦、稀土礦、鉭鈮礦、錳礦石、純堿礦、寶石礦、螢石礦、硅藻土礦、鹽類和碳酸根等，其他礦產有鉻礦、大理石、石膏、黏土、石英砂、磷酸鹽礦和石材等。已開發礦產主要分布在肯尼亞南部和沿海地區。肯尼亞的工業礦產品有純堿、硅藻土、石膏、生石灰、螢石、鹽等；生產的建筑材料有水泥、花崗石、碳酸鈣、大理石等。盡管礦業產值占總GDP比例不高，但工業礦產品在肯尼亞外貿中占有重要地位。肯尼亞的大型礦床均被國外資本控制，而國有和私營的礦山規模較小。截至2018年，除金礦、寶石礦、鐵礦和鈦礦開發較多外，其他礦產資源均未獲得有效開發和利用。
森林資源
根據肯尼亞發布的《2021國家森林資源評估報告》，肯尼亞的森林覆蓋率為8.83%。肯尼亞的森林資源包括天然林、人工林和其他天然更新的森林，這三種森林分別占總森林面積的19%、6%和75%。根據特定的地理和氣候條件劃分，肯尼亞包含6種類型的森林，分別為：印度洋沿岸的熱帶常綠雨林和旱生林、海拔2000~2500米處的山地闊葉林、西南高原的熱帶草原林、海拔2600~3200米處的竹林，肯尼亞東北部的灌木林、印度洋沿岸及河口地帶的紅樹林。
由于獨立以來肯尼亞人口成倍增長，大量私人消費和非法采伐使得肯尼亞森林每年損失約1.2萬平方千米。為保護和發展林業資源，肯尼亞政府采取了一系列積極措施。上世紀70年代以來，政府推廣了植樹造林計劃，規定每年4月24日為肯尼亞植樹節，開展植樹行動。肯尼亞政府鼓勵農民發展混農林業，以減少農民對于薪材的依賴。2005年，肯尼亞出臺了森林法，并于兩年后發布了國家森林計劃。其中，肯尼亞94%的森林被劃為保護林，用以保護土壤和涵養水源；6%的森林被劃為生產林，主要用于生產工業圓木和薪柴。
肯尼亞白樹、非洲檜和樟樹是肯尼亞最珍貴的喬木樹種。肯尼亞白樹一般被用作建材；非洲檜既是建筑材料也是鉛筆桿的原材料；樟樹由于材質堅硬可用于制作家具、汽車車體和排船等。
水資源
肯尼亞各地的水資源緊張且分布不均，全國約85%的地區屬于干旱或半干旱地區。其中，肯尼亞四分之三的地表水來自中部高地，而維多利亞湖和肯尼亞境內最長的塔納河是肯尼亞的兩個主要地表水體。維多利亞湖盆地是肯尼亞水資源最多的盆地，占肯尼亞地表水總量的59%和可再生淡水總量的54%。塔納河流域提供的淡水資源占肯尼亞總量的19%，其中包括蒂卡河，這是內羅畢的主要水源。裂谷盆地是一個沒有出口的內部流域，占肯尼亞地表水總量的14%，包括世界上最大的永久沙漠湖圖爾卡納湖，以及巴林戈湖、奈瓦沙湖和馬加迪湖。阿西河流域占肯尼亞地表水總量的不到6%，而埃瓦索·恩伊羅河流域覆蓋了肯尼亞東北部36%的地區，但只占該國地表水資源的2%。肯尼亞的可再生地下水資源占其水資源總量的不到12%，其大多數分布在肯尼亞的中部、西南部和東南部。
生物多樣性
物種
在肯尼亞至少生存了35000個物種，其中包括7000多種植物和許多地方性、稀有、瀕危和受威脅的物種。
本土植物
肯尼亞的本土植物群包括沿海雨林、山地森林、沙漠植被、水生植物以及作物或栽培植物。肯尼亞植物群廣泛分布在全國各地，其中一些植物是該國特有的，肯尼亞部分地區的海拔與氣候的變化將植物限制在一些有利于其生長和生存的條件的棲息地。肯尼亞森林當局和保護計劃努力通過保護這些本地植物的棲息地和保持種子庫存來確保這些本地植物的生存。
在肯尼亞已知的467種珍稀植物中，具有代表性的有地石（Noble 石斛屬）、陽傘樹（Parasol Tree）、梅魯橡樹（Meru Oak）、“流血”的樹（Dracaena）等。其中梅魯橡樹被列入國際自然保護聯盟（IUCN）紅色名錄，是一種高度瀕危的物種。這種植物因其生產優質木炭的能力而被過度開發，肯尼亞的植物保護計劃管理著該植物的活體收藏及其種子庫存。陽傘樹因生產優質木材，從而被人過度開發使其變得罕見，陽傘樹被世界自然保護聯盟認為是易危的。肯尼亞林業當局保留了一些陽傘樹種植園和種子。
野生和瀕危動物
肯尼亞境內大約有25000種不同的動物物種。肯尼亞以其大量的大型哺乳動物物種而聞名，包括非洲水牛、大林羚、灰斑栗色羚羊、黑馬羚、直角羚、條紋羚羊、水羚羊、角馬、狷羚、瞪羚、長頸鹿、河馬屬、野豬、黑犀、斑馬、獅子、獵豹、鬣狗科、土狼、豺、狒狒、非洲象、巨鼠、豪豬、非洲鴕鳥、鵜鶘屬、鸕鶿、蒼鷺、非洲大鹮、紅鸛屬、東方白背禿鷹、褐鳶、魚鷹、白額雁鴉、鱷魚、巨蜥屬、避役等。其中獅子、豹子、大象、水牛和犀牛合稱為“非洲五霸”，這表明這些動物十分危險。
肯尼亞已發現的獨有哺乳動物共有23種，其中具有代表性的是靈長目包括塔那河紅疣猴（Tana River Red Colobus）、冠毛白眉猴（Tana River Mangabey）、金腰象（Golden-rumped Sengi）、阿伯德爾鼴鼩（Aberdare Mole Shrew）、特魯希略黃腹蝙蝠（Trujillo's Yellow Bat）、肯尼亞山小林姬鼠（Afroalpine Vlei Rat）、塔伊塔樹蹄兔（Taita Tree Hyrax）等；亨氏牛羚（Hirola）是一種極度瀕危的動物，棲息在索馬里和肯尼亞之間的邊界，全球亨氏牛羚種群大約不到500只，而且這個數字還在繼續下降。肯尼亞已發現的獨有鳥綱有13種，包括泰塔（the Taita Thrush）、泰納扇尾鶯（the Tana River Cisticola）等。肯尼亞已發現的獨有爬行綱有42種，其中包括肯尼亞山樹（Mount Kenya Bush Viper）、肯尼亞角蝰（the Kenya Horned Viper）、梅魯樹蛇（the Meru Tree Snake）等。肯尼亞已發現的獨有淡水魚類有28種，包括瑪麗亞魮（the Rhinofish）、行星魚（Planet Catfish）、慈（Cichlid）、塔納沙丁魚（the Tana Sardine）等。肯尼亞已發現的獨有昆蟲有11種，包括寶石甲蟲（Jewel Beetle）、非洲巴布蜘蛛（Baboon Spider）等。
肯尼亞還以其美麗的海岸線和水域的海洋野生動物而聞名。該國400英里的海岸線附近的珊瑚礁是非洲大陸最大的珊瑚礁之一，是海洋動物的家園，這其中包括：巨型鲹魚（Giant Trevally）、王馬鮫（Kingfish）、槍魚（旗魚科）、劍魚（Swordfish）、北方藍鰭金槍魚（Tuna）等。在肯尼亞內陸較為著名的淡水魚是虹鱒（Rainbow Trout）和褐鱒魚（brown trout）。肯尼亞已發現的獨有海洋魚類有6種，包括蝦虎魚（goby）、瀨魚（wrasse）等。
生態保護區
簡述
肯尼亞擁有豐富的自然資源和生物多樣性。在肯尼亞這片土地上擁有多種生態系統，包括不同類型的山脈、草原、沙漠、濕地、湖泊、河流、干旱土地、森林、林地、灌木叢以及海洋生態系統。肯尼亞約10-12%的國土面積被指定用于生態多樣性保護，其中野生動物保護區共計占有肯尼亞陸地面積的8%，包括29個國家公園、36個國家保護區、7個保護區、4個海洋國家公園和6個海洋國家保護區和203個森林保護區。其他保護區包括許多私人和社區的野生動物保護區和保護區。
發展歷程
早在1896年，殖民政府發表聲明要肯尼亞建立野生動物保護區。隨后，南部野生動物保護區（Southern Game Reserve）和北部野生動物保護區（Northern Game Reserve）相繼建立，總面積約7萬平方千米，肯尼亞對荒野和自然資源的官方保護由此開始。1945年，英國保護國通過了《國家公園條例》，這也是肯尼亞自然保護立法的開始，推動了日后更多的國家公園和自然保護區的建立。次年，內羅畢皇家公園（Nairobi Royal Park）建立并開放（后更名為內羅畢國家公園），這是肯尼亞第一個國家公園，也是東非第一個國家公園。1977年，肯尼亞政府開始禁止對野生動物的射獵捕殺，狩獵野生動物被定為非法行為。2013年底，肯尼亞新的《野生動物保護和管理法》獲準實施，新法案允許更多的游客參與野生動物保護和生態旅游，并且繼續由國家行使監管權。
問題
肯尼亞大約有60%的大型野生食草動物棲息在保護區之外，在大多數情況下，保護區邊界的劃定沒有考慮到野生動物使用的總棲息地或物種的生態需求，如保護區外的季節性擴散區域。在過去幾十年里，由于人口壓力和人為活動，使得野生動物數量的迅速減少。同時人口對于旱地的需求使得保護區陷入定居點、農場和牧場的包圍之中，人類與野生動物的沖突逐漸的增加。
自然災害
肯尼亞境內經常發生的自然災害有農業、林業、海洋、氣象、地質等災害，其中尤以氣象災害最為嚴重，包括干旱和洪澇，而在肯尼亞中西部山地地區時常會發生滑坡、泥石流等自然災害。
干旱
肯尼亞的主要土地類型為干旱和半干旱土地，這些土地約占全國土地面積的80%左右，承載了30%的人口數量和50%的畜牧數量。肯尼亞近七成土地受到干旱的影響，干旱影響較大的地區包括原東北省、原裂谷省、原濱海省和原東部省。
肯尼亞的干旱災害具有周期性，幾乎每隔十年會發生一次嚴重旱災，每三到四年會發生一次小規模旱災。在1928至2000年的70多年間，肯尼亞發生過11次旱災，發生旱災年份共計長達29年。據肯尼亞政府記載，1971至1975年和1984至1985年之間的旱災是對肯尼亞造成損失最大的兩次旱災。2010年，肯尼亞又發生了一次較大規模的旱災，約200萬人受災，政府因救災花費了數千萬美元和幾乎全部的糧食儲備，當時的肯尼亞總統姆瓦伊·齊貝吉于次年將這次災害定為國家級災害。2023年3月，肯尼亞已經連續錯過了5個雨季，遭遇40年來最長的干旱，超過530萬肯尼亞人面臨饑餓，250萬頭牲畜因干旱死亡，成千上萬的兒童營養不良。
洪澇災害
暴雨之后的洪水對于肯尼亞影響較大，影響地區主要為維多利亞湖和塔納河流域。肯尼亞的水災記錄表明，主要的洪澇災害發生在1937年、1947年、1951年、1957至1958年間、1961至1962年間、1978年和1997至1998年間。其中，1997至1998年間對肯尼亞造成災害巨大，政府為救災花費了1.514億美元。
山體滑坡和泥石流
肯尼亞的山體滑坡和泥石流大多發生在3至5月的多雨季節，一般發生在年降雨量超過1200毫米且坡度陡峭的山地地區。山體滑坡和泥石流災害主要影響肯尼亞原西部省、原尼安薩省和原裂谷省的北部地區，最脆弱地區包括穆蘭卡縣、基里尼亞加縣、涅里縣、梅魯縣的部分地區。
由于肯尼亞人在山區大力開墾農業用地，造成了對森林的過度砍伐，破壞了山坡的穩定性，這一情況加劇了肯尼亞的山體滑坡和泥石流災害。有報告指出，在穆蘭卡縣2002年和2003年4、5月的長時間造成的山體滑坡吞噬了許多家庭。
行政區劃
區劃詳情
1963年12月，剛獨立的肯尼亞設立了中央、省、地區、分區、鄉、村六級行政區劃，其中省區劃分為7個省和一個省級特區（內羅畢省）。2013年3月，肯尼亞根據新憲法撤銷了原有的六級行政區劃，改為中央和縣二級區劃，將原有的8個省區劃分為47個縣。
*以上信息來源，統計時間截止于2016年6月
主要城市
肯尼亞的主要城市有內羅畢、蒙巴薩、基蘇木、納庫魯、伊西奧洛、納紐基、埃爾多雷特、錫卡、奈瓦沙等。
內羅畢
內羅畢（英語：Nairobi）不僅是肯尼亞的首都，也是肯尼亞第一大城市，被譽為“陽光下的花城”，位于肯尼亞中西部臨近赤道的高原上。內羅畢始建于19世紀90年代，最開始是英屬殖民地的鐵路站，后于1905年成為肯尼亞的首都，并一直延續至今。內羅畢是聯合國在非洲的總部，聯合國人居署與環境署的總部皆設在內羅畢，位于市中心的肯雅塔國際會議中心是內羅畢的標志性建筑。內羅畢也是非洲主要大城市之一，是東非的交通樞紐和經濟中心。
蒙巴薩
蒙巴薩（英語：Mombasa）位于肯尼亞東南部的蒙巴薩島上，東臨印度洋，是原濱海省省會。蒙巴薩是肯尼亞最大的港口城市，也是肯尼亞第二大城市。肯尼亞始建于十一世紀，明代鄭和下西洋時中國人稱此為“曼八撒”，后于19世紀成為英國在東非的殖民中心。蒙巴薩不僅有著大量的歷史遺跡，也有著完善的現代化設備，是肯尼亞、烏干達、盧旺達等國貨物進出口的門戶，同時還是富有魅力的旅游勝地。
政治
政體
在小資產階級民族主義者的領導下，依靠廣大工人、農牧民、小商販以及各族酋長的支持，肯尼亞取得獨立，建立民族主義國家，其性質屬于資產階級民主共和國。獨立后的肯尼亞實行帶有議會內閣制特征的總統制，并延續了中央集權體制，且長期由肯尼亞非洲民族聯盟一黨執政。1991年肯尼亞實行多黨制改革后，肯盟一直執政至2022年。其后的多屆總統大選中，執政黨多次更換。2022年8月肯尼亞總統大選，聯合民主聯盟候選人威廉·薩莫伊·魯托贏得了總統職位。
肯尼亞中央政府的權力實行三權分立，即行政權、立法權、司法權分開并相互制衡。肯尼亞總統持有行政權，總統通常會任命副總統和內閣部長協助行政；肯尼亞的最高立法機構是肯尼亞議會，分為國民議會和參議院；肯尼亞最高法院是肯尼亞最高的司法機構。在肯尼亞地方上，肯尼亞的縣政府是其中央政府的權力下放機構。肯尼亞的縣政府由縣議會和縣行政長官組成，縣議會擁有該縣的立法權，而縣行政長官行使該縣的行政職能，同時受到縣議會的監督。
憲法
1964年，肯尼亞頒布了首次憲法，迄今為止已修改了30余次，但仍以首次憲法為核心。1982年6月，肯尼亞議會通過了一黨制憲法。1991年12月，肯尼亞再次修憲改為多黨制。這次憲法確立了肯尼亞的多黨派民主格局。1992年以來，肯尼亞社會各界仍圍繞修憲問題展開激烈斗爭。1997年，肯尼亞反對黨以憲法不適應多黨制為由，要求全面修憲，并于同年9月預備修憲。2002年姆瓦伊·齊貝吉成為總統，并準備首次修改肯尼亞憲法，但在2005年11月的全民公投上，新憲法并未獲得廣泛支持，從而未能修憲。2008年4月，齊貝吉預備再次修憲。兩年后該草案獲得議會批準，并于同年8月通過全民公投并正式頒布。這次新憲法主要內容為：保留總統制，但削弱總統權力，同時不再設置總理；議會改為兩院制并增設參議院，行政區劃改為中央和縣兩級。
議會
組成
肯尼亞的議會執行兩院制，由國民議會和參議院組成。國民議會議員被稱為國會議員（MP），而參議院議員被稱為參議員。國會議員和參議員的任期均為5年。肯尼亞按照憲法的要求每5年舉行一次議會和地方當局大選，自1963年肯尼亞獲得獨立以來從未更改過。
肯尼亞國民議會共有349名議員，其中有290名議員是由單一議員選區的登記選民選舉產生；有47名婦女代表，每位婦女代表由各縣的登記選民選舉產生，每個縣組成一個成員選區；有12名議員由議會政黨根據其在國民議會議員中所占的比例提名，代表特殊群體的利益，包括青年、殘疾人和工人等。國民議會議長由議員選舉產生。
肯尼亞參議院共有67名成員，議長產生于議員之中。在肯尼亞參議院中，有47名議員由各縣的登記選民選出，每個縣選出一位參議員；各政黨根據其在參議員中所占的比例提名16位參議院女議員；還有代表青年的男、女議員各一人，代表殘疾人的男、女議員各一人；共計67名議員。
職能
《肯尼亞憲法》第八章設立了立法機關，其中第93條規定，“肯尼亞設立了一個議會”，“由國民議會和參議院組成”。議會兩院應根據《憲法》第93條第2款規定的《憲法》履行各自的職能。
《憲法》第94條規定了議會的以下職能：
司法
肯尼亞的司法機構主要分為9種，即最高法院、上訴法院與高等法院、裁判法院、卡迪法院、兒童法庭、交通法院、反腐敗法庭、軍事法庭以及審裁處。
肯尼亞2010年頒布的新憲法重新確立了肯尼亞最高法院作為該國最高司法機構的地位，根據憲法規定，肯尼亞最高法院將擁有審理和裁決與總統選舉有關爭端的專屬初審管轄權，以及審理和裁定上訴法院和任何其他法院或法庭上訴的上訴管轄權。肯尼亞最高法院也可以應國家政府、國家機關或縣政府的要求就縣政府發表意見。除最高法院外，所有法院均受其裁決的約束。法官將由總統根據司法事務委員會的建議任命。
肯尼亞最高法院由首席法官（擔任法院院長）、副首席法官（擔任法院副院長）和其他五名法官組成。
肯尼亞高等法院在一審時擁有無限的刑事和民事管轄權，在刑事和民事案件中都是下級法院的上訴法院。高等法院也是海事法院。
肯尼亞裁判法院分為常駐裁判法院和地方裁判法院。常駐裁判法院在全國范圍內擁有管轄權，有權處以監禁或罰款。如果由首席裁判官或高級駐地裁判官主持，法院有權作出法律授權的任何判決。對于某些罪行，駐地治安法官可以通過法律授權的最低刑期進行判決。地方裁判法院可分為一等、二等和三等法院，他們在各區擁有管轄權，并有權處以監禁或罰款。
卡迪法院在肯尼亞各地區內擁有管轄權，主要裁決伊斯蘭法律方面的問題。
總統
肯尼亞實行總統內閣制，總統為國家元首、政府首腦兼武裝部隊總司令。肯尼亞總統由直接普選產生，每屆任期5年，并且不能連任兩屆以上。肯尼亞憲法授予了總統的最高行政權和任免權，并且總統有權召集或解散議會，同時總統和內閣集體對議會負總的責任。2022年8月9日，肯尼亞副總統威廉·薩莫伊·魯托在總統選舉中獲勝，并于9月13日在首都內羅畢宣誓就職，正式成為肯尼亞獨立以來第五任總統。
政黨
1963年肯尼亞獨立時，肯尼亞是事實上的一黨制國家，執政黨為肯尼亞非洲民族聯盟。1992年肯尼亞實行多黨制。截至2023年2月，肯尼亞有注冊政黨約90個。2022年大選前，各黨派著眼加速分化組合，形成了以奧廷加為首的團結綱領聯盟及以魯托組建的聯合民主聯盟為核心的肯尼亞優先聯盟兩大陣營，最終，聯合民主聯盟在大選中獲勝。
內閣
組成
截至2023年3月，肯尼亞最近一次內閣成立于2018年2月，2020年1月進行改組，改組后由總統、副總統、各部部長共26名成員組成。主要政府部門：內務和中央政府協調部，放權及干旱和半干旱地區部，財政和規劃部，國防部，外交部，教育部，衛生部，交通、基礎設施、住房、城市發展和公共工程部，信息通訊、創新和青年事務部，環境和林業部，土地和實體規劃部，體育、文化和遺產部，東共體和區域發展部，勞工和社會保障部，農業、畜牧業、漁業和合作部，貿易、工業和企業發展部，公共服務和性別事務部，旅游和野生生物部，能源部，石油和礦業部，水、公共衛生和灌溉部。除此之外，總檢察長和內閣秘書也加入了內閣。
主要職能
內閣首相的主要職責為：協助總統和副總統協調和監督政府各部和國家部門；主持首席秘書委員會；監督政府政策；方案和項目的技術監測和評估；并履行總統可能分配的任何其他職能等。
內閣總理的主要職能為：與負責內政和國家行政的部聯系；監督國家政府政策、方案和項目的執行情況與議會中的政黨/聯盟領導人協商；主持和協調所有部委和國家部門的國家政府立法議程，并轉交給他們。
主要成員
以上信息來源，統計時間截止于2023年3月
對外關系
綜述
肯尼亞奉行和平、睦鄰友好和不結盟的外交政策，積極參與地區和國際事務，大力推動地區政治、經濟一體化，反對外來干涉，重視發展同西方國家及鄰國的關系，注意同各國發展經濟和貿易關系，開展全方位務實外交，強調外交為經濟服務。
肯尼亞是聯合國、非洲聯盟、不結盟運動、77國集團成員，洛美協定簽字國，也是東非政府間發展組織（伊加特）、東部和南部非洲共同市場、東非共同體和環印度洋地區合作聯盟等地區組織的成員。聯合國在肯尼亞首都內羅畢設有辦事處，聯合國規劃署和聯合國人類住區規劃署總部也設在內羅畢。
與大國的關系
肯中關系
政治關系
600多年前，明朝航海家鄭和率領龐大的船隊抵達了東非印度洋沿岸，訪問了屬于現今肯尼亞東南沿海的蒙巴薩、馬林迪等城邦。這是中國官方與肯尼亞的第一次友好訪問。1963年12月14日，中、肯兩國正式建交。近年來，中肯兩國關系發展迅速，兩國領導人官方往來不斷。2022年1月，國務委員兼外長王毅訪問肯尼亞。同年9月，中國政府非洲事務特別代表劉豫錫出席魯托總統就職儀式。
經貿關系
肯尼亞是中國在非洲重要經貿合作伙伴和中非產能合作先行示范國家。中肯兩國于1978年簽訂貿易協定，并據此建立雙邊貿易聯合委員會機制。2001年中肯兩國簽訂投資保護協定，并于2011年3月成立雙邊貿易、投資和經濟技術合作聯合委員會。肯尼亞是中國在東非第一大貿易伙伴。中國是肯尼亞第一大貿易伙伴和第一大進口來源國。2022年，中肯貿易總額85.2億美元，增長22.9%；其中，中國自肯尼亞進口2.7億美元，增長19.3%；對肯尼亞出口82.5億美元，增長23%。中方主要出口電子類產品、服裝和紡織紗線、鋼鐵及其制品等，主要進口礦砂、農產品、皮革制品等。
援助建設
自兩國建交以來，中國為肯尼亞援建的主要項目有卡通都醫院、莫伊國際體育中心、甘波基－塞勒姆公路、玉米粉加工廠等。其中，莫伊國際體育中心是中國在20世紀實施的規模最大的援肯項目，莫伊國際體育中心迄今為止仍然是肯尼亞全國規模最大、設施最為齊全、運營狀態最好的體育設施。2017年5月，中國路橋公司承建的蒙內鐵路正式通車，這是一條采用中國標準、中國技術、中國裝備建造的現代化鐵路，也是肯尼亞獨立以來建設的首條鐵路。
文化交流
中、肯兩國于1980年9月簽署文化合作協定，并于1994年簽訂高等教育合作議定書，中方向肯尼亞埃格頓大學提供教學科研儀器，并派遣2名教師。2005年，中方在內羅畢大學建成非洲第一所孔子學院。自2008年開始，中肯相繼建立了肯雅塔大學孔子學院、埃格頓大學孔子學院、莫伊大學孔子學院以及內羅畢廣播孔子課堂。
新華社、中國國際電視臺、中國國際廣播電臺的非洲總部均設在內羅畢。中國國際廣播電臺首家海外城市調頻電臺于2006年2月在內羅畢開播，蒙巴薩調頻臺2011年1月開播，中央電視臺非洲分臺2012年1月在內羅畢成立并開播。2012年12月，《中國日報非洲版》在內羅畢創刊發行。
肯美關系
肯尼亞視對美關系為最重要的雙邊關系之一，美國亦重視肯尼亞在該地區的戰略地位。冷戰時期，美國視肯尼亞為非洲國家中推行西方政治經濟制度的樣板。20世紀80年代末，美國調整對肯尼亞政策，要求其接受多黨制，兩國關系一度緊張。2003年姆瓦伊·齊貝吉上臺執政后，肯尼亞繼續實行獨立自主的外交政策，但同時注意發展與美國的關系。肯尼亞視美國為最重要的援助國之一，美國視肯尼亞為反恐盟友，雙方彼此需要，雙邊關系斗而不破并有所發展。
2007年底肯尼亞陷入大選危機，美國積極介入，加大對總理府的支持力度。通過一系列措施，美國在肯尼亞地位得到進一步加強。肯雅塔當選總統后，美國進一步推動雙邊關系，幫助肯尼亞實現2030年遠景目標。2014年，肯雅塔總統應邀出席華盛頓哥倫比亞特區美非峰會，與美國達成多項合作協議。肯尼亞在經濟上直接或間接接受美國援助較多，享受《非洲增長與機會法案》規定的對美國出口零關稅待遇。美國商務部門數據顯示，2014年，美國從肯尼亞進口額達5.2億美元，同比增長26%；美國對肯尼亞出口達15億美元，同比增長165.3%。肯尼亞成為美國在非洲的第八大出口目的地。2015年7月，身為肯尼亞裔的奧巴馬作為首任出訪肯尼亞的在任美國總統，參加在內羅畢舉辦的全球企業家峰會，并與肯尼亞在安全、能源、基礎設施等方面簽署系列協議和備忘錄，美肯關系進一步發展。
肯英關系
英國是肯尼亞前殖民宗主國。肯尼亞在政治體制、文化傳統和價值觀念等方面受英國影響較大。肯尼亞接受英國提供的大量經濟援助，在政治、經濟和軍事上與英國保持傳統的密切關系，肯尼亞是英聯邦成員。2007年底，肯尼亞大選爭端引發人道主義危機后，英國宣布向肯尼亞紅十字會提供100萬英鎊人道主義援助。2008年7月，奧廷加總理訪問英國，與英國首相戈登·布朗舉行會談，英國宣布向肯尼亞提供900萬英鎊援助。在2013年選舉前，女王陛下政府表態，反對肯雅塔等人參與大選，如其當選將予以制裁。但在肯雅塔當選后，英國政府態度有所轉變，表示愿意和肯尼亞政府合作，2013年5月，肯雅塔總統在出席索馬里問題倫敦國際會議期間會見了英國首相戴維·卡梅倫。
肯尼亞是接受英國援助最多的非洲國家。英國每年約向肯尼亞提供5000萬英鎊的雙邊援助和500個獎學金名額，目前肯尼亞有3000多名學生在英國大、中學校學習。肯尼亞對英國出口商品主要為茶葉、咖啡和園藝產品，自英國進口農業機械、技術和電子產品等。
肯歐關系
肯尼亞最主要的捐助方之一是歐盟。2013年肯尼亞對歐盟國家出口額為22.74億美元，進口額為25.6億美元。肯尼亞與歐盟的經貿合作主要基于非加太地區國家與歐盟簽署的《洛美協議》，根據該協議，肯尼亞對歐洲出口可獲優惠待遇。在該協定實施期間，肯尼亞1/3的出口產品輸往歐洲。2014年10月，東非共同體與歐盟正式簽署經濟伙伴協定。歐盟成員國對肯尼亞的援助主要集中于減貧、供水、衛生、道路建設、旅游、農業和環保等領域。2006至2012年，歐盟對肯尼亞援助總額為4.15億歐元。歐盟計劃于2014~2020年對肯尼亞援助3.6億~4.5億歐元，用于發展農業、交通等行業。2014年4月，歐盟提出泛非計劃，2014~2020年，總投資為8.45億歐元，旨在促進非洲基礎設施、農業和信息技術等行業的發展。
與鄰國的關系
同坦桑尼亞的關系
1983年，肯尼亞與坦桑尼亞解決前東非共同體資產和債務問題并恢復外交關系后，兩國關系穩步發展。2008年2月，坦桑尼亞總統基奎特以非盟輪值國主席身份赴肯尼亞斡旋肯尼亞大選危機，勸說時任總統姆瓦伊·齊貝吉同意設立總理職位，雙方最終簽署協議發揮關鍵作用。2013年4月，基奎特總統出席肯雅塔總統就職儀式。兩國經貿合作領域不斷擴大，成立了雙邊貿易合作聯合委員會。坦桑尼亞是肯尼亞最大出口市場之一，2013年，肯尼亞對坦桑尼亞出口4.97億美元，進口2.1億美元。近年來，肯尼亞和坦桑尼亞均大力開展大規模港口擴建、鐵路網和公路網建設，兩國區域交通樞紐地位的競爭愈發激烈。
同烏干達的關系
1996年以前，肯烏兩國關系因安全和經濟利益沖突而時有緊張。1996年兩國元首實現互訪以來，兩國關系逐漸改善。2007年底肯尼亞大選危機期間，烏干達總統約韋里·穆塞韋尼曾赴肯尼亞訪問并斡旋。2009年2月，兩國圍繞維多利亞湖米金戈島、烏金戈島歸屬展開領土之爭，雙方均表示會通過和平談判解決爭端。2013年4月，穆塞韋尼總統出席肯雅塔總統就職儀式。兩國經貿關系日益密切，在電力和輸油管道等方面合作不斷加深。烏干達是肯尼亞最大出口市場之一，2013年肯尼亞對烏干達出口額為6.9億美元，自烏干達進口額為2億美元。
同埃塞俄比亞的關系
埃肯兩國于1954年建立領事級關系，并于1961年正式建交。埃塞俄比亞人民革命民主陣線執掌政權后，同肯尼亞的關系得到進一步發展。2005年3月，肯尼亞總統姆瓦伊·齊貝吉對埃塞俄比亞進行國事訪問，雙方同意在投資、貿易、旅游、基礎設施建設、地區和平等領域進行合作，并簽署兩國軍事領域合作協議。2007年至今，兩國首腦不斷相互訪問，并在港口、道路、鐵路和輸油管道建設等方面達成一致。2022年9月，埃塞俄比亞總理阿比赴肯尼亞出席新任總統魯托就職儀式，同年10月，魯托總統回訪埃塞俄比亞。
同南蘇丹的關系
領土糾紛
在南蘇丹和肯尼亞之間有一大片有爭議的土地，即伊萊米三角（英語：The Ilemi Triangle）。該地區與肯尼亞、南蘇丹以及埃塞俄比亞接壤，總面積約為14000平方千米。在歷史上，南蘇丹從殖民時代繼承了這個地區，對其具有法理優勢。然而，歷屆蘇丹政府和最近的南蘇丹政府由于長期的多次內戰和政府結構不發達，幾乎沒有完全控制該地區。與此同時，幾十年來肯尼亞一直實際統治該地區。2019年6月17日，肯尼亞和南蘇丹政府簽署了一份諒解備忘錄，表示同意和平解決爭端，并承諾共同劃定邊界。
友好合作
肯尼亞積極幫助南蘇丹發展經濟，在醫療、教育、基礎設施建設和人員培訓等方面提供了大量援助。2013年底南蘇丹內戰爆發后，肯尼亞作為東非政府間發展組織（伊加特）成員國，在南蘇丹問題上發揮積極調解作用，并與其他方一道，促成南蘇丹沖突各方簽署多份和平協議。肯積極參與聯合國南蘇丹特派團，曾經派有維和士兵和警察約1000人。2021年7月底，南蘇丹同肯尼亞決定實施兩國公民簽證互免。2022年9月，南蘇丹總統基爾赴肯尼亞出席肯新任總統魯托的就職儀式。同年12月，肯尼亞總統魯托回訪南蘇丹。
同索馬里的關系
邊界糾紛
20世紀60年代初，索馬里曾向肯尼亞提出領土要求，被肯尼亞視為頭號敵人。1984年兩國簽訂協議，索馬里宣布永久放棄對肯尼亞境內索馬里人聚居區的領土要求，此后兩國關系得到改善。2019年以來，肯索兩國因海上劃界爭端問題，雙邊關系持續下降。2020年12月，索馬里宣布同肯尼亞斷絕外交關系。2021年5月，肯索兩國宣布恢復外交關系。同年10月，海牙國際法庭對肯索海域劃界爭端出作判決，肯尼亞政府表示拒絕接受。
軍事合作
2011年10月，肯尼亞出兵索馬里協助其過渡聯邦政府清剿“索馬里青年黨”（沙巴布），并于次年6月將在索馬里部隊并入非盟駐索馬里特派團。2012年8月以來，索馬里產生新領導人和新政府，肯尼亞予以大力支持。2013年9月21日至24日，多名“沙巴布”恐怖分子對內羅畢西門購物中心發動襲擊，劫持人質并與肯尼亞軍警對峙交火，造成67人死亡、240余人受傷。2015年4月，肯尼亞東部與索馬里毗鄰的加里薩大學遭“沙巴布”恐怖襲擊，造成148人死亡、79人受傷。同月，為打擊恐怖主義，肯尼亞啟動有索邊境700公里的邊境防護網建設，并在關鍵點布置邊防哨所和監控設備。肯尼亞移民部門稱，此舉井非是關閉肯尼亞邊境，而是為了嚴控恐怖分子自由出入。
和平發展
1991年索馬里西亞德政權被推翻后，其國內局勢動蕩，大量難民涌入肯尼亞境內。肯尼亞積極推動索馬里和平進程，多年來向索馬里全國和解會議提供大量資金支持。2002年10月，肯尼亞在東非政府間發展組織授權下在其西部城鎮埃爾多雷特。主持召開新一輪索馬里和會。2004年1月，索馬里各派在肯尼亞就索馬里憲章修正案和建立新國民議會簽署協議。隨后，索馬里和會先后產生過渡聯邦議會、政府和總統。2005年6月起索馬里過渡政府從內羅畢遷回索馬里境內。自2006年至2009年間，兩國政府高層就東非政府間發展組織和平支助團等議題舉行過多次會面。2022年6月，肯尼亞總統肯雅塔出席索馬里總統哈桑·馬哈茂德的就職典禮，后者于同年7月訪問肯尼亞。
軍事
發展簡史
1963年肯尼亞建國后建立軍隊。肯尼亞的軍隊的前身來自于獨立時從英國繼承的皇家步槍隊，由于長期經過英國殖民政府精心的培養，皇家步槍隊是一支訓練有素紀律嚴明的強大軍隊。為了保持這支隊伍原有的精良，肯尼亞軍隊的軍官一直都是英國人，并在1966年組建空軍和海軍時，任命一名英國軍官擔任國防部參謀長，直至今日，肯尼亞的軍官仍然在英國軍校進修受訓。
內部構成
2022年，根據憲法建立了肯尼亞國防軍，并規定了總統為國家元首兼任國防軍總司令，并擁有最高指揮權。國防軍司令部是最高作戰指揮機構，總統通過國防軍司令統率全軍。國防委員會系向總統負責的最高軍事決策機構，由國防部長、國防部常務副部長、國防軍司令、陸海空三軍司令等組成。肯尼亞的正規軍分成海、陸、空三大兵種，在上個世紀60年代末成立了軍事政治部隊“總務隊”，2018年海岸警衛隊成立，這支部隊直屬于內務部，成員由軍方人員、警察局、情報部門以及其他政府機構組成。奉行積極防御的國防政策，近年積極參與打擊恐怖主義及聯合國和非洲聯盟維和行動。
肯尼亞軍隊實行志愿兵役制。現役軍人3.32萬，其中陸軍2.5萬人，海軍3200人，空軍5000人。肯尼亞軍隊為職業化軍隊，軍隊的軍官以及“總務隊”的軍官均為吉庫尤人，同一族人的團結和英國的軍隊制度確保了軍隊和政治的穩定，且維持了軍隊不參政的傳統。截止到2022年，據估計肯尼亞的軍費開支占國內國民生產總值1.2%。
軍用設施及裝備
肯尼亞的國防軍普遍裝備比較老舊，通常是采用英美武器和裝備，2000年以后，為了保證武器的現代化，肯尼亞通常從中國、美國、德國等國家進口軍事裝備。2013年9月肯尼亞特種部隊于首都內畢羅營救人質，亮相其配發的德國G3突擊步槍、美制的M4自動步槍、中國的56式自動步槍、56-2式步槍以及比利時FN公司的SCAR特種戰斗步槍。根據2022年的military balance雜志統計，肯尼亞部隊現配備維克斯Mk3型主戰坦克78輛，AML-60/90型、Ferret型等偵察車92輛，UR-416型等裝甲輸送車共計200輛，除此以外還配備米蘭型反坦克導彈，L118型牽引火炮以及三十余架休斯系列多用途直升飛機。2010年中航哈飛向肯尼亞交付了四架具有夜間作戰能力的Z-9WA型攻擊型直升機，2014年，中航哈飛再次與肯尼亞合作簽署了5架直9直升機的訂單。2022年7月土耳其Katmerciler公司宣布與肯尼亞簽署一份9142萬美元的訂單，向肯尼亞提供118輛Hizir防護巡邏車。
人口
人口總量
根據2022年中央情報局的全球概況和國際銀行的數據顯示，肯尼亞人口總量約為5300.5萬人，其中男性2627.9萬人，女性2672.6萬人，男女性別比例約為0.98，首都內羅畢的人口約為532.5萬人，重要城市蒙巴薩的人口約為144萬人。據聯合國經濟和社會事務部人口司2022年的統計，肯尼亞人口密度為93.1人/平方千米，出生率26.39/1000人,死亡率5.01/1000人,人口自然增長率為2.12%，在世界排名中位居第38名。
據2020年中央情報局統計，肯尼亞0-14歲人口約占總人口38.71%，15-24歲人口約占總人口20.45%，25-54歲人口約占總人口33.75%，55-64歲人口約占總人口4.01%，65歲及以上人口約占總人口3.07%，對外遷移比例約為-0.19/1000人。
族群
肯尼亞是多民族國家，據中央情報局2019年統計，細分約有43個土著民族，其中百萬以上人口的民族有八個，分別是吉庫尤族（占比17.1%），盧希亞族（占比14.3%），卡倫金族（占比13.4%），盧奧族（占比10.7%），坎巴族（占比9.8%），基西族（占比5.7%），米吉肯達族（占比5.2%），梅魯族（占比4.2%）。吉庫尤族是最主要的民族主要分布在中部省和首都內羅畢地區，盧希亞人主要分布在西方省班果馬、布希亞等地區，盧奧人主要聚集在尼揚扎省，卡倫金人主要居住在裂谷省和西方省份的高原地區，坎巴族主要聚集在東方省的基圖依和馬恰科斯，基西人主要居住在原尼揚扎省的基西。
除此以外，肯尼亞的游牧民族也備受關注，其中主要為索馬里族和馬賽族。索馬里族主要聚集在東北省，分為奧加登、古雷等部落，不少索馬里族人和鄰國索馬里公民有親屬關系。馬賽族屬于平原尼羅特語族，主要就聚集在肯尼亞南部1.6萬平方千米的地區，包括納羅克、卡加多等。
2021年肯尼亞華人約2萬人，主要分布在內羅畢、蒙巴薩、基蘇木等城市，從事商貿餐飲等行業。
語言
肯尼亞是一個多語言的國家。據2010年肯尼亞憲法規定，肯尼亞的官方語言為英語和斯瓦希里語。
英語
英語作為肯尼亞的官方語言，離不開可追溯到19世紀末英國在肯尼亞的殖民歷史，起初英國人在肯尼亞傳播英語只是為了培養少數本地人，充當最基層的殖民政府工作人員。后來，被殖民的廣大肯尼亞人普遍意識到了學會英語是進入殖民政府部門必要的手段之一，因此激發了人們學習英語的熱情。直到今天，對于肯尼亞人來說，英語不僅僅是國家新聞，新聞傳媒，法律訴訟等活動的語言也是精英階層人才的標配。
斯瓦希里語
斯瓦希里語是國家通用語言，是肯尼亞使用最廣泛的語言，屬于非洲班圖語系的一種。斯瓦希里語的語法具有典型的班圖語系的特點，具有大量的詞根詞匯，其名詞根據單數和復數有很多種前綴，形容詞和動詞也使用前綴用于指示性和所有格形式與句子的主語保持一致。斯瓦希里語深受阿拉伯語的影響，采用了很多阿拉伯語的借詞，直到18世紀初，斯瓦希里語是使用阿拉伯文字書寫的，如今的斯瓦希里語采用拉丁字母書寫。
在肯尼亞不同的地區，斯瓦希里語還會有很多地域性方言的變種。斯瓦希里這一詞本身為阿拉伯詞匯，譯為“海岸”或者“沿海”。這一語言的傳播和興起，源于阿拉伯帝國興起以后，為了滿足來到肯尼亞等非洲沿海國家經商的商人和傳教士傳教的需求，這些阿拉伯人將當地的班圖人各族的語言掌握后并滲透了阿拉伯語詞匯，便誕生了斯瓦希里語。
肯尼亞民族語言
肯尼亞的民族語言分為四大語系：科伊桑語系、班圖語系（例如斯瓦希里語、吉庫尤語、盧西亞語等語言）、尼洛特語系（例如盧奧語、卡倫金語、馬賽語等語言）、庫施特語系（例如索馬里語、加拉語等語言）。在肯尼亞中西部廣泛傳播的民族語言是吉庫尤語和盧西亞語，吉庫尤人說吉庫尤語，盧西亞人說盧西亞語。盡管各族的民族語言屬于大多數人的母語，但是由于肯尼亞教育的原因，母語是最不被民眾重視的語言，只在小學三年級以前的教育學習，除此以外由于19世紀末英國在肯尼亞引入大量印度勞工的歷史原因，在肯尼亞的印度裔肯尼亞人社區中也存在著印度語的使用。
宗教信仰
肯尼亞國民主要信仰的有基督教、伊斯蘭教和非洲傳統宗教，少數人信仰印度教。據統計截至2022年，肯尼亞居民中85.5%信奉基督教（其中新教徒占33.4%和天主教徒占20.6%，福音派占20.4%，11.1%為其他基督教），10.9%信奉伊斯蘭教，3.6%為其他宗教或者不信教。
基督教
1895年，肯尼亞正式淪為英國“東非保護國”以后，英國為肯尼亞帶來了基督教。1902年，蒙巴薩通往內地的火車通車以后，一方面促進了伊斯蘭教的發展另一方面也為基督教的傳播打開了大門基督教對于伊斯蘭教真正的遏制來自于英國殖民以后基督教傳教士可以獲得優厚的待遇而伊斯蘭教教徒不愿將子女送到教會學校上學，也沒有掌握殖民機構招聘所需要的英語，因此伊斯蘭教被逐漸邊緣化。
印度教
肯尼亞印度教的存在來源于19世紀英國殖民帶來的的印度勞工，殖民結束以后這些印度勞工的后裔選擇留在了肯尼亞，印度教也就因此保留了下來。
非洲傳統宗教
非洲傳統宗教是非洲大陸在伊斯蘭教和基督教之前就有的宗教體系，通常來講非洲傳統宗教指的便是撒哈拉沙漠以南地區的傳統宗教，1964年第二次梵蒂岡會議召開，將其稱之為非洲傳統宗教，并接受該宗教作為世界宗教的一部分。如今將非洲傳統宗教的主要內容分成至上神崇拜、祖先崇拜、物神崇拜、占卜、巫術和法術五個部分。
肯尼亞的傳統宗教源于對祖先和自然現象的敬畏，不同部族的世界觀也不盡相同，有各自的起源故事和宗教儀式。例如克亞人的禱告是面對神圣的Mijikenda Kaya森林祈禱，而肯尼亞中部的基庫尤人則信奉“Ngai”（雅威），同時還有“重生”的觀念，每個孩子都必須經歷重生的儀式才能成為社區的完整成員。
阿拉伯人在肯尼亞等地區實現了伊斯蘭化以后，非洲傳統宗教憑借著其強大的生命力，并沒有使這些地區阿拉伯化，并在后來對基督教和伊斯蘭教這兩個宗教起著影響作用，使之成為了具有本土特色的非洲基督教和非洲伊斯蘭教。
伊斯蘭教
肯尼亞的伊斯蘭教大多數為遜尼派，只有1.7%的人信仰什葉派或伊斯蘭教的其他非遜尼派分支。在12-13世紀以后，19世紀以前，隨著阿拉伯人來到肯尼亞海岸進行經商，除了商品還給肯尼亞帶來了伊斯蘭教，隨著斯瓦希里語的創造，伊斯蘭教在肯尼亞沿海城市和平推廣開來，成為沿海居民最重要的宗教，19世紀中期，為了獲取象牙和奴隸，阿拉伯人將貿易擴展到了肯尼亞內陸，同時也促進了伊斯蘭教的傳播。
經濟
綜述
肯尼亞是撒哈拉以南非洲的第三大經濟體，也是東非最發達的經濟體之一，采用混合經濟體制，私營經濟占比約70%。農業、服務業和工業是肯尼亞國民經濟三大支柱產業，早在2008年便啟動“2030遠景規劃”，規劃中表示針對旅游業、農業、制造業、服務業等重要行業要采取優先發展的戰略,確立了2030年前將肯尼亞建設成為中等收入的現代工業化國家的宏偉目標。2008年經歷了大選危機、旱災、國際金融危機，經濟發展一度放緩，從2010年開始，肯尼亞政府采取了一系列的經濟扶持政策，經濟狀況逐漸回暖。肯尼亞的外匯來源主要來自茶葉等農產品、旅游和僑匯，財政收入主要靠稅收，2021年的財政收入為18372.2億肯尼亞先令（約合137.41億美元）。
肯尼亞的進出口貿易在國家經濟中占有巨大比重，主要出口產品為茶葉、花卉、咖啡、純堿、皮革、肉類和石油加工產品等，進口產品是機械、鋼鐵、車輛、藥品等，2012年進口總額為223.4億美元，出口額為61.1億美元，國家國際收支長期處于逆差。
2017年經歷了干旱天氣和選舉周期延長，延緩了GDP的增長，并將通貨膨脹率提高了8%。2021年肯尼亞的GDP達到1104億美元的歷史新高，而歷史最低值則出現于1961年，為7.9億美元。截止到2021年，肯尼亞的人均國內生產總值為1704.97美元，2021年GDP年增長值為7.5%。根據肯尼亞國家統計局統計截止到2020年，肯尼亞三次產業結構比重為分別是35.1%、35.7%、21.3%。2020年，肯尼亞在新冠肺炎疫情、蝗災和洪水的情況下，通貨膨脹率一度達到7.17%，后逐漸回落。據肯《2021年經濟調查》顯示，以消費者價格指數（CPI）衡量的通脹率從2019年的5.3%上升到2020年的5.4%。截至2020年12月，肯尼亞公共債務余額為7.3萬億肯尼亞先令（約合662億美元），占GDP比重約為64.5%，其中內部債務占47.9%，來自世界銀行和中國方面的貸款債務占52.1%。
肯尼亞首都內羅畢被評為世界消費水平最高的前100名城市、非洲第六富有的城市，總財富約為540億美元。同時，肯尼亞還被評為非洲第二大奢侈品消費市場，及未來最有發展潛力的私人銀行市場。
第一產業
農業是肯尼亞第一大出口行業，花卉、蔬菜、茶葉等農產品是其主要出口農產品。肯尼亞的茶葉歷史僅有一百年左右，來源于1903年，英國從印度引進了中國茶樹，得益于肯尼亞得天獨厚的自然環境和成熟的制茶技術，茶葉變成了肯尼亞的支柱產業。1963年為了大力發展茶葉的種植和生產，成立了茶葉局并于2013年超過了茶葉大國斯里蘭卡的產量。因為受英國和斯里蘭卡的影響，肯尼亞主要的茶葉產品為碎紅茶，根據肯尼亞農業、漁業與食品管理局的數據顯示，2014年肯尼亞的紅茶產量已經超過40萬噸，2015年在干旱的前提下依然達到了近四十萬噸的產量。2018年肯尼亞依然是世界第一大的茶葉出口國。2019年，因世界茶葉、咖啡產量飽和，銷售價格下降，出口量相對下降。近年來，由于含有花青素的紫茶對于視力和身體健康很有好處，肯尼亞的茶農在原有的基礎上開始種植紫茶。
除了茶葉以外，咖啡豆也是肯尼亞農業的重要支柱。得益于肯尼亞高原肥沃的火山土壤和充足的雨水資源，肯尼亞的咖啡是世界最好的咖啡之一。根據2022年美國農業部農業信息臺最新的數據顯示，2022年，盡管受到化肥價格上調導致了農業減產，肯尼亞的咖啡種植面積仍然保持在10.5萬公頃，年產量達到了70萬袋，出口量達到了67萬袋，其中美國仍然是肯尼亞咖啡的主要出口國家，占據16.7%的市場份額。
肯尼亞的主要糧食作物為玉米、小麥和水稻，玉米可以做到本國自給自足，水稻和小麥嚴重依賴進口。
第二產業
肯尼亞的工業起源源于1963年擺脫英國殖民統治獨立后，政府實行進口替代政策，大力發展國內工業生產，目的便是實現工業產品自給自足。20世紀80年代，肯尼亞對國有企業進行私有化改造，直到2010年肯尼亞財政部鼓勵扶持私營企業，工業經濟開始逐漸增長。
肯尼亞的工業制造業在非洲內部較為發達，種類齊全，生產線完善，國內的國產日化品牌可以做到自給自足，輕工業占GDP的35.7%，主要產品為食品加工工業為主，主要集中在內羅畢、蒙巴薩、基蘇木等地，但是由于肯尼亞的工業基礎薄弱，重工業發展比重相較于輕工業略小，主要為水泥、軋鋼、汽車組裝等行業，尤其汽車組創行業和水泥生產行業，肯尼亞的水泥除了可以供給國內還能出口到周邊國家。肯尼亞在《2030年遠景規劃》中提到，要將制造業占國民生產總值的比重增加到15%。據肯尼亞《2021年經濟調查》顯示，2020年肯尼亞制造業產值約合76.84億美元。食品、飲料和煙草等加工工業產值約為44.23億美元。
第三產業
肯尼亞地形繁復，風景優美，服務業是其第三大出口創匯行業，占GDP的21.3%，其中旅游業占GDP達到了10%，批發零售業占GDP3.3%。
旅游業
肯尼亞旅游業非常發達，是國家的經濟支柱之一，直接或間接解決就業人口約80萬，這些得益于肯尼亞擁有的65個占國土面積11%的國家公園和國家保護區，其中包括察沃國家公園、馬賽馬拉國家保護區、內羅畢國家公園、東非大裂谷、肯尼亞山國家公園等。除了國家的自然景觀以外，肯尼亞政府還積極吸引外國酒店公司入駐肯尼亞，諸如希爾頓飯店、洲際飯店等高檔酒店品牌。根據2019年肯尼亞旅游局統計的數據顯示，2019年肯尼亞國際游客總數達204.8萬人次，同比增長1.16%。酒店入住率增長6.31%。游客來源方面，主要來自于美國、烏干達、坦桑尼亞、英國、印度和中國，其中中國目前是肯尼亞亞洲第二大客源市場。
2020年受到全球新冠疫情影響，據肯尼亞《2021年經濟調查》數據顯示，2020年旅游業收入下降至917億肯尼亞先令（約定合6.99億美元），各個景點的游客人流量也縮減到16.7萬人，縮水了83.8%。
交通運輸業
肯尼亞的交通運輸創收主要來自于公路交通運輸，2007年肯尼亞政府投入了167億肯尼亞先令（1.2億美元），公路運輸的收入也占運輸服務業的50.4%。2015年4月肯尼亞政府公布的新財年公共支出預算中，能源、基礎建設等項目的預算首次超過教育部門，占總預算的27.3%，該部門預算將主要用于大型基建項目，如建設標準軌鐵路、改善公路質量等。2004年世界銀行向肯提供2.07億美元用于肯尼亞交通的修建和改進項目，歐盟也向肯交通項目提供了融資。2007年肯政府公路支出預算達8300美元。截止到2007年，旅客總量高達703.9萬人次，增長11.3%。
外國援助
肯尼亞充足的基礎建設、農業糧食、應急物資等離不開世界各國的援助，2021年，肯尼亞遭遇嚴重的干旱災害，波及了23個縣，中國政府緊急援助了肯尼亞1800噸糧食，2022年1月，肯尼亞獲得了聯合國針對肯尼亞提供的人道主義援助，2023年3月肯尼亞遭受40年來最長的干旱，世界糧食計劃署計劃向肯尼亞提供70億肯尼亞先令（約合5400萬美元）作為援助救濟金。
社會
媒體
報紙
肯尼亞的新聞行為準則的序言中寫道：公眾的言論自由和知情權，是培養和維持一個民主社會的基礎。提倡新聞自由的非政府組織——“無國界記者”將2023年的肯尼亞“新聞自由指數”排名為世界第69名。肯尼亞的新聞媒體是東非中最發達的，1899年，英國人在肯尼亞的港口城市蒙巴薩出版了肯尼亞的第一家報紙《東非與烏干達郵報》，隨后為了表面殖民政府的意圖，發行過一段時間斯瓦希里語報紙《新聞》，隨著歐洲人、印度人的遷入，《東非旗幟報》《星期日郵報》《肯尼亞每周新聞》《殖民時報》等報紙相繼出版。。
肯尼亞現下在國內的媒體集團除了肯尼亞之聲以外，還有國有的肯尼亞新聞通訊社（Kenya News Agency，簡稱KNA），以及民營媒體企業民族媒體集團(Nation Media Group,NMG)、旗幟集團(The Standard Group)，這兩家媒體集團是除南非以外最大的媒體集團。民族媒體集團主要經營電臺和報紙，旗下擁有《民族日報》《塔伊法》（意為《今日民族報》，為《民族日報》的斯瓦希里語版本）《商業日報》以及周報《東非人報》。
旗幟集團的主要經營報紙和肯尼亞電視網（Kenya Television Network,簡稱KTN），旗下主營的報紙是《旗幟報》，該報紙的前身便是獨立前的《東非旗幟報》。
廣播電視
1927年，英國東非廣播公司在內羅畢成立了非洲國家獨立前最早的廣播電臺,用英語、斯瓦希里語、印地語以及15種非洲語言進行廣播。1963年肯獨立后將其收歸國有，改名為肯尼亞之聲（The Kenyan Broadcasting Corporation，簡稱KBC）。目前是肯尼亞目前規模最大的能覆蓋全國的廣播電視公司，為國營體制，公司下屬有免費的KBC1臺和付費電視2臺等電臺，該公司的資金一部分來自于納稅人一部分來源于廣告創收。
1989年成立的肯尼亞電視網是肯尼亞第一家私營的電視臺，也是肯尼亞第二大電視臺，使用英語播報新聞，目前，政府已向127個電視頻道和368個調頻廣播節目頒發了經營許可證，已有39個電視頻道和90個電臺頻率正式播放。
肯尼亞《每日人民報》(People Daily)和英文日報《肯尼亞時報》(Kenya Times)分別由反對黨領導人肯尼斯·馬提和肯尼亞前總統莫伊創辦。
2006年2月27日，中國國際廣播電臺在肯尼亞正式開播，這是肯尼亞第一家中文廣播媒體。
通訊社
肯尼亞通訊社是肯尼亞國營官方通訊社，創辦于1963年，與新華社、路透社、法新社、泛非通訊社等多家外國通訊社有合作協議。新華社已在內羅畢設立了非洲總分社。
科技
肯尼亞的信息與通信技術非常發達，在非洲處于領先地位，截止到2021年，肯尼亞政府投資鋪設了5條海底光纖，并在全國推動建設了總長2.2萬千米的國家光纖骨干網，該項目由中國方面進行融資并進行施工。2013年，肯尼亞政府共計投資了100億美元、啟動為期20年的孔扎科技城項目，該項目被譽為“非洲硅谷”，目的在于加速發展信息技術和服務外包經濟。該項目是肯尼亞政府《2030遠景規劃》中重要的一個環節，其中數據中心部分已經交付使用，承接政府政務辦公、財務等業務需求，除此以外，肯尼亞是繼南非以后，撒哈拉以南地區第二個覆蓋5G業務的國家。肯尼亞還普及了電子商務、快遞以及配備的移動支付服務，網絡電商平臺主要是歐美的Jumia和中國的Kilimall，快遞平臺是Glovo，移動支付的平臺是薩芬瑞公司旗下的移動支付工具M-pesa，并在2020年達到了64.16的市場滲透率。
同時，肯尼亞還擬成立900億肯先令（約合9.78億美元）的國家科研基金（NRF），專門用于向各領域開展研究的個人或機構發放獎學金和助學金。
教育
教育發展背景
肯尼亞的現代教育起源自19世紀中期，西方的傳教士向肯尼亞的沿海地區的居民傳授宗教和現代勞動技能，直到1910年這種早期的學校從沿海地區發展到肯尼亞內陸，共計成立了35所教會學校。但是這種學校和教育制度本質是基于殖民者對于肯尼亞當地人民的壓榨，統治和歧視，教育資源分配帶有嚴重的種族主義歧視。
1956年肯尼亞成立了第一所高等院校——內羅畢皇家技術學院，1963年東非大學成立后，成為其下屬的一個學院更名內羅畢大學學院。1970年，東非大學解體后，正式命名為內羅畢大學，肯尼亞擁有了第一所正式的大學。
學制
1963年，肯尼亞獨立，次年奧民德委員會(Ominde Commission)針對國家的教育問題做了相應的報告，建議采取4-7-2-3學制（初等教育7年，初中教育4年，高中教育2年，大學教育3年），并廢除了原本教育體系中的職業技術教育，同時設定了肯尼亞教育檢定考試（KCE）來選拔可以入學高中的學生。
由于4-7-2-3學制學術性過強、教學內容和實際市場應用存在差距，導致了大量的畢業生失業。1976年迦特奇報告(the Gathachi Report)和麥凱報告(the Mackey Report)提出了應該確保職業技術與技能的培養。這份報告加速了4-7-2-3學制向8-4-4學制轉變的進度，1985年8-4-4學制正式實行并延續至今。
知名學府
如今肯尼亞一流大學有內羅畢大學、莫伊大學、肯雅塔大學、埃格頓大學、肯雅塔農業技術大學和馬塞諾大學等，其中內羅畢大學排名東非第一，非洲排名第11，全球排名第1019。
入學率
2005年，肯尼亞的學前教育的年齡是三歲，入學率達到了52%，比非洲的平均入學率高了14%。2003年肯尼亞實行了初等教育免費政策，2005年的毛入學率達到了112%，凈入學率達到79%，毛入學率高出南撒哈拉平均水平15%，凈入學率高出約9%。
肯尼亞的教育分為正規教育和非正規教育兩類，正規教育實行小學、中學、大學“8–4–4”學制。非正規教育包括成人教育和掃盲活動。截止到2020年，肯尼亞全國有1020萬兒童入讀小學，學校總數90145所，其中公立學前學校有29148所，私立小學9191所，公立小學23246所，公立師范院校30所，中學、大學數量分別為7000多所與60所，另有30多所職業培訓學校、技工學校等。
民眾文化水平
肯尼亞政府非常重視教育事業的發展，根據中央情報局2022年統計，2021年肯尼亞的教育支出達到了4812億肯尼亞先令（約合36.6億美元）約占國民生產總值的4.8%，肯尼亞成人的識字率高達81.5，其中成年男性的識字率為85%，女性的識字率為78.2%，在非洲國家里識字率名次非常靠前。
衛生健康
肯尼亞于1989年，實行了醫療費用分攤政策，對艾滋病、結核病等主要傳染病實行免費基本醫療，制定了2014-2030年國家衛生戰略，并依此制定了強化醫療衛生體系的框架（主要包括方針、原則、任務和目標），目的就是重點關注醫療藥品采購、公立醫療保障系統建設等醫療領域，改善全國人民的衛生水平。截至2021年，肯尼亞全國醫保基金覆蓋人數約850萬人。
截至2019年，肯尼亞共建有醫院13790所，其中公立醫院占36.1%，注冊醫護人員17.66萬人。2016年中國援建肯尼亞的卡通都醫院正式交付，該援建項目將原有的紅頂平房醫院擴建為５層樓高的綜合醫院大樓，建筑面積約5300平方米，床位84張，配備門診、急診、化驗室、藥房、Ｘ光、CT室、產科及重癥觀察室。同時，肯尼亞目前已經把信息通信技術解決方案應用于醫療衛生領域，包括遠程醫療，健康管理信息系統等領域，是唯一一個擁有全面電子衛生保健戰略的非洲國家。2020年聯合國肯尼亞辦事處同內羅畢醫院達成共識，合作建立一座肺炎醫療機構，該機構將為肯尼亞提供擁有150個床位（其中包括25個重癥監護病房和50個特別加護病房）。
根據世界衛生組織2010年的調查顯示，肯尼亞是撒哈拉以南非洲國家慢性病患病率最高的國家。根據美國中央情報局2021年的數據顯示，肯尼亞艾滋病的成人流行率約為4%，世界排名為13名，2020年的統計顯示食物或者水源傳染甲型病毒性肝炎、傷寒、瘧疾、登革熱等傳染病的幾率很高。
截止到2022年6月，肯尼亞境內新冠累計確診數量超過32.9萬例，累計死亡5651例，完成新型冠狀病毒疫苗全程接種比例為31.3%。同年，6月11日肯尼亞從基蘇木縣到內羅畢爆發了嚴重的霍亂，據統計已感染了300例，并有2例死亡病例。
治安
自2011年肯尼亞遭到恐怖組織索馬里青年黨報復后，直至今日在全國各地遭受了多次惡性襲擊事件。2022年肯尼亞計劃舉行大選，隨著競選集會的增多，全國各地的沖突騷亂、盜搶事件頻發。自2022年伊始，肯尼亞伊西奧洛縣Yamicha發生暴力盜搶牲畜事件；馬薩比特縣發生了盜搶襲擊；此外還有武裝匪徒在桑布魯縣公路伏擊一輛客車，造成兩人受傷；一名警察在巴林戈縣Chepkesin巡邏期間遭伏擊身亡。同年1月3日，拉穆縣Widhu Majembeni發生襲擊，造成多人死亡，多座建筑被毀，同時在拉穆縣的公路上有警方車輛遭遇了武裝分子伏擊。同月11日，首都內羅畢以及基蘇木縣等地因為婦女權利團體殺害女性引發了抗議活動。
2023年3月20日，肯尼亞前總理、反對派領導人奧廷加在內畢羅引發了大規模示威抗議活動，呼吁降低稅收和生活成本，示威者與警察發生了嚴重沖突，此外基貝拉貧民窟和基蘇木市也也爆發了沖突。
體育
肯尼亞在很多運動方面出名，尤其是長跑，2019年肯尼亞34歲跑者埃魯德·基普喬格（Eliud Kipchoge），在奧地利維也納的普拉特公園用時1:59:40完成了馬拉松全程的比賽，這一成績打破了吉尼斯世界紀錄，成為了首位在2小時跑完馬拉松的人。次日，他的同胞賽林納·科斯蓋在2019年芝加哥的馬拉松比賽中打破了吉尼斯女子馬拉松世界紀錄。2003年肯尼亞在板球世界杯的比賽上以53桿的成績擊敗了斯里蘭卡隊，獲得了超級六強賽的資格。
肯尼亞國家足球隊1975年獲得了東非和中非足球協會理事會比賽的冠軍，在1967年和1971年肯尼亞兩次贏得了挑戰杯，1974年是首次進入國際足聯世界杯預選賽，1981年贏得了印度洋杯。
在肯尼亞舉辦的Safari拉力賽最早可以追溯到1953年，因其完全沒有封閉的賽道、長時間長距離的行駛特點而出名，1973年世界汽車拉力錦標賽（World Rally Championship，世界汽車拉力賽）創立時便把Safari拉力賽收入其中。
環保
肯尼亞的全球宜居指數排名第120位，除文化環境評分較高以外，基礎設施等指標均為不舒適。肯尼亞政府非常重視環境保護和綠色經濟的建設，積極參加世界綠色發展會議，1999年到2010年，肯尼亞政府先后通過了《環境管理和協調法案》《肯尼亞憲法》《肯尼亞環境管理法案》《野生動植物法案》《森林法案》《水資源法案》等一系列法律，2021年肯尼亞加入英國發起的“適應氣候行動聯盟”和“氣候適應和恢復行動倡議”，并積極參加英國主辦的《聯合國氣候變化公約》第26屆締約方大會。
肯尼亞曾經擁有茂盛的紅樹林資源，肯尼亞海洋和漁業研究所的研究結果顯示，紅樹林是重要的抑制碳排放的自然資源，其根部支撐的生態系統所儲存的碳含量是普通內陸森林的四倍。在1895年到1963年英國殖民的時期，殖民政府給私營公司頒發了出口紅樹林木材的許可證，加重了紅樹林的砍伐，肯尼亞獨立以后，紅樹林作為工業生產的重要燃料來源導致了對樹林的進一步破壞，70年代對gazi森林的砍伐，導致了大片海岸的沙化。。1983年到1993年間蒙巴薩港及其周圍海域發生了嚴重的石油泄漏事件，經統計泄露了391680公噸。1997年肯尼亞的強降雨也造成了沿海地區很多的紅樹林樹木的死亡。因此，大量以紅樹林為棲息地的動物大量減少，其中包括儒艮、灰、巴士拉葦鶯等瀕危動物。
1991年由KMFRI牽頭，啟動了一項名為“Mikoko Pamoja”的項目，意思為斯瓦希里語的“紅樹林在一起”，旨在從gazi灣開始重建和保護紅樹林，恢復退化的生態系統。如今的肯尼亞的紅樹林主要分布在肯尼亞的塔納河河畔、拉穆鎮和gazi灣附近。
2017年8月27日，根據新華社和中國駐肯尼亞共和國大使館發布的緊急消息，肯尼亞政府實行了一道嚴格的禁塑法令，號稱全球最嚴，法令規定在肯尼亞境內禁止使用、制造和進口商業和家庭使用的塑料袋，僅限工業使用的塑料袋可以使用，一經發現將面臨四年有期徒刑或約400萬肯尼亞先令（約3.8萬美元）的罰款，根據英國《金融時報》的消息，這筆罰款約為一名肯尼亞公民26年的收入。
航天
肯尼亞與意大利在航天領域有長期合作。2016年，肯尼亞與意大利政府簽署合作協議，2020年獲得雙方政府批準，協議包括支持肯尼亞航天局、建設遙感區域中心、遙感數據獲取、培訓、智慧醫療等。肯尼亞航天局于2018年9月由肯尼亞國防部組建成立，支持研制了該國首顆衛星。該衛星是由肯尼亞內羅布大學和意大利伙伴合作研制的一枚1U立方星，由“國際空間站”Kibo艙通過空間機械臂釋放部署。另外，由羅馬薩皮恩扎大學、臺拉維夫大學（以色列）和內羅畢大學（肯尼亞）共同研制的1U立方星Simba也將被送入軌道，用于跟蹤肯尼亞國家公園動物在其自然棲息地的行為。2020年10月，肯尼亞航天局發布了2020—2025戰略計劃，重點包括提供航天服務、提升航天能力、提升協調及領導力、尋求與國際航天先進國家的合作。
2023年4月13日，肯尼亞在美國的SpaceX火箭上發射了第一顆可操作的地球觀測衛星。該衛星由九名肯尼亞工程師開發，將收集農業和環境數據，包括洪水，干旱和野火，當局計劃將其用于災害管理和應對糧食威脅。
交通
公路
肯尼亞主要以公路運輸為主，政府對于公路的基礎建設和信息的預算非常多，2007年投資達到了167億肯尼亞先令。肯尼亞的公路總里程17.8萬千米，定級公路網截止到2021年共計63575千米，其中30%需要修復。根據肯尼亞國家公路局（Kenya National Highways Authority，簡稱KeNHA）2020-2021年度的年度報告顯示，肯尼亞境內A級國際干線共計6830千米，國道主干線共計14713千米，截止到2021年，新建并改良了339千米（769車道千米）的高速車道的質量，同時維護了12818千米（25636車道千米）。
國內公路擁有從蒙巴薩到內羅畢和亞的亞的斯亞貝巴的公路1000千米，從阿魯沙到沃伊的公路230千米。國際公路擁有連接坦桑尼亞和南蘇丹的A1公路，通往埃塞俄比亞的A2公路，通往索馬里的A3公路，連接坦桑尼亞和烏干達的A104公路等六條跨境公路，大大促進了和周邊國家的之間的交通便利。目前在建的高速公路是由中國路橋集團公司（CRBC）資助和建設的內羅畢-納庫魯高速公路，全長將近27千米，耗資約550萬美元，旨在緩解東非主要商業區域的交通擁堵，分擔一部分的交通客流量，如今因為肯尼亞政府的負債累累和肯尼亞廣大民眾對于環境破壞問題的擔憂被暫時擱置。
鐵路
肯尼亞最早的鐵路是英國殖民時期修建的，是從蒙巴薩到基蘇木的一條軌寬僅有一米的單線米軌鐵路,全長1070千米，是“裂谷鐵路”的一部分，并于2017年停運，此外包括內羅畢-南紐基、納庫魯-基蘇木、內瓦沙-尼亞呼魯魯、埃多雷特-基塔萊、孔扎-馬加迪湖、沃伊-塔韋塔的六條支線。截至2023年，肯尼亞的鐵路總長度為2885千米，其中約600千米為標準軌鐵路(蒙內鐵路全長485千米，內馬鐵路約120千米），剩余的鐵路為窄軌鐵路。蒙內鐵路是內羅畢到蒙巴薩的鐵路，于2017年正式通車，這是一條完全采用中國標準、中國技術、中國裝備的鐵路，由中國交建承建。內馬鐵路為正在建設的內羅畢到馬拉巴標準軌鐵路，該項目全長489千米，2019年完成了內羅畢-納瓦沙段標準鐵路的的通車，這段鐵路全長120千米，由中國交通建設集團采用中國國有鐵路I級標準設計建設，客貨共線。
航運
肯尼亞的蒙巴薩是東非最大的港口，同時也是東中非內陸國家貨物進出口的主要中轉港，擁有21個深水泊位、2個大型輸油碼頭，可停泊2萬噸級貨輪，總吞吐量可達2200萬噸。2008年肯尼亞報紙《民族日報》報道，如果私營企業可以經營集裝箱運輸，蒙巴薩將會成為非洲最有競爭力的港口之一。
同時，肯尼亞聯合南蘇丹和埃塞俄比亞兩國啟動了“拉穆走廊”項目，建設拉穆港口、輸油管路等項目，耗資約250億美元。拉穆港將由肯尼亞港務局進行招標、建設、管理，其中拉穆港的1號-3號泊位由中國交建承建，2021年，1號泊位開始試運營，大大加快了肯尼亞與周邊地區貿易一體化的進程。
航空
從其他國家進入肯尼亞的航空口岸為內羅畢的肯雅塔國際機場、蒙巴薩的莫伊國際機場、埃爾多雷特國際機場和基蘇木國際機場，肯尼亞境內一共擁有四個國際機場、四個機場以及四百多個其他的機場。肯尼亞的航空公司為肯尼亞航空公司，是非洲主要的航空公司之一，在全球擁有39個辦事處，可直航烏干達、中國廣州、坦桑尼亞、索馬里等周邊國家和地區。
文化
綜述
肯尼亞有43個民族，每個民族都有獨特的文化，這讓肯尼亞成為不同族群的思想、習俗和習俗的大熔爐。
肯尼亞文化淵源眾多，這個地區經歷了漫長而復雜的歷史。從史前的早期人類一直發展到今天，肯尼亞境內的43個族群主要來自尼羅河，庫希特和班圖語系，每個部落或民族都有自己的習俗和傳統，包括語言，美食，服飾，傳統禮儀等。有些部落有相似的文化，而另一些部落則明顯不同。肯尼亞沿海地區由于受到中東和印度的影響，發展出了獨特的斯瓦希里文化，如建筑、特色節慶等。英國殖民肯尼亞后，帶來了白人移民和印度移民，這些移民又豐富和發展了肯尼亞的現代文化，在文學作品、音樂舞蹈、影視作品方面都凸顯了肯尼亞的特色。
藝術
文學
肯尼亞擁有豐富的口頭和書面文學作品遺產。該國的口頭文學傳統今天以幾種土著語言繼續存在。然而，大多數書面文學都是英語和斯瓦希里語。肯尼亞英語文學雖萌芽較晚，但根植于多樣的本土部落文化，又吸取西方優秀的文學經驗，形成了獨具特色的文學形態，誕生了包括恩古吉·瓦·提昂戈（wa Thiong’o，1938—）、格蕾絲·艾米麗·阿克因·奧戈特（Grace Emily Akinyi Ogot，1930-2015）、梅亞·姆旺吉（Meja Mwangi，1948—）等聞名海內外的作家。西方世界早已認識到肯尼亞作家作品的獨到之處，自20世紀50年代起就陸續翻譯肯尼亞地區的文學作品。中國在1959年也曾出版莫加·吉卡魯（Muga Gicaru，1920—）的《陽光照耀大地———茅茅起義前肯尼亞的生活片段》等。
喬莫·肯雅塔（Jomo Kenyatta）的《面朝肯尼亞山》（1938）是肯尼亞英語文學的開山之作。這部作品起初用基庫尤語寫就，后經翻譯后在倫敦出版，成為西方世界了解肯尼亞的第一部作品。恩古吉·瓦·提昂戈教授的小說《孩子，你別哭》是肯尼亞出版的第一部英語小說，他還啟發了三代肯尼亞文學作家，他的其他著作，如《一粒麥子》和《烏鴉巫師》也受到了全球認可。格蕾絲·奧戈特被認為是肯尼亞最具影響力的女性作家，也是東非第一個用英語寫作的女性。她被認為是肯尼亞文壇上的領軍人物，與恩古吉共同領導了肯尼亞文學的發展方向，她為人所熟知的作品有《希望之鄉》(1966)與短篇小說集《失去雷聲的土地》。
音樂和舞蹈
音樂和舞蹈是肯尼亞文化不可或缺的一部分，它們通常在宗教儀式、婚禮和入會儀式上表演。在表演舞蹈時，表演者通常會穿著精致的服裝和面具。肯尼亞有多種類型的民俗音樂。鼓是肯尼亞使用的最重要的傳統樂器，Zilizopendwa是肯尼亞當地的城市音樂。嘻哈在城市地區也很受歡迎。該國一些最著名的傳統舞蹈包括isukuti，ohangla，nzele，taarab等。近幾十年來，基督教福音音樂和本加也在該國蓬勃發展。
20世紀60年代，肯尼亞西部的尼安扎省開始出現肯尼亞流行音樂本加（英語：Benga）流派，其顯著的特點是快節奏的節拍和彈力的手指彈撥吉他技術。肯尼亞國內外最著名的本加藝術家是丹尼爾·奧維諾·米西亞尼，俗稱D.O。
電影
直到20世紀90年代，肯尼亞電影先驅安妮·蒙蓋（Anne Mungai）、萬吉魯·金揚瑞（Wanjiru Kinyanjui）創作出了第一批本土電影。新世紀以來，隨著政府政策的支持、數字技術的普及、網絡平臺的興起、電影組織的涌現等內外部環境的改善，點燃了肯尼亞電影業的發展之火，出現了以Riverwood（河塢）為代表的電影業態，并打造出了《靈魂男孩》（Soul Boy，2010）、《尋夢內羅畢》（Nairobi Half Life，2012）、《必要的東西》（Something Necessary，2013）、《卡蒂卡蒂》（Kati Kati，2016）、《我們所有人》（Watu Wote: All of us，2017）、《朋友》（Rafiki，2018）等有一定國際影響力的作品。這其中的代表是1992年，安妮·蒙蓋制作的肯尼亞第一部女性導演作品——《塞卡提》（Saikati，1992）。影片關注城鎮化進程中女性所面臨的挑戰，獲得非洲最具影響力的電影節——泛非電影節（Ouagadougou Panafrican Film and Television Festival）最佳國際影片獎。2011年，鮑勃·尼揚賈（Bob Nyanja）執導的影片《堅強的牧師》（The Rugged Priest）榮獲了2012年非洲電影學院獎、2011年卡拉沙國際影視獎等8個獎項和8個獎項的提名。露皮塔·尼永奧（Lupita Nyong’o）在2012年憑借在《為奴十二年》（2013年）中的角色斬獲奧斯卡最佳女配角獎，成為第一位獲得奧斯卡獎的肯尼亞人。
美術
肯尼亞的圖形藝術的歷史要明確得多。設計和表現方面有一些源自巖石藝術圖案的傳統，但也受到海岸的相當大的影響,整個海岸的紡織品設計和裝飾藝術創造了來自中東的斯瓦希里設計。
正式意義上的歐洲繪畫和素描是由殖民主義引入的。在殖民時代的肯尼亞有幾位歐洲藝術家，最著名的是喬伊·亞當森（Joy Adamson）。她的植物畫被用作肯尼亞原始植物教科書的基礎，她龐大的部落肖像收藏仍然是具有重要人類學意義的作品。
獨立后的肯尼亞繪畫逐漸發展起來，將傳統設計與現代技術相結合。肯尼亞最著名的畫家之一，并在國際上享有盛譽和認可，是喬爾·奧斯瓦戈（Joel Oswago）。他的繪畫作品主要描繪了羅族傳統和現代的生活場景。其風格很難描述或定義，他以強烈定義的方式描繪他的主題，用鮮明對比的原色強調身體和面部特征。另一位肯尼亞藝術大家是羅斯瑪麗·納穆利·卡魯加（Rosemary Namuli Karuga），她被公認為她這一代最優秀的東非藝術家之一。她以描繪田園和非洲家庭場景的拼貼作品而聞名，通常是村民、農民和動物。
手工藝
坎巴人被認為是最好的雕刻師，長期以來一直被稱為熟練的木工。海岸上的雕刻以拉穆島為中心，據信當地的巴瓊部落影響了阿拉伯工匠，創造了一種獨特的混合風格。
皂石也稱為Kisii石，是一種以光滑、折衷的外觀裝飾，由肯尼亞西部發現的皂石制成。Gusii和Abigusii族群分別手工雕刻了這些獨一無二的作品。他們首先從塔巴卡村周圍的山上開采皂石，然后用刀或手工工具，工匠單獨雕刻每塊。雕刻后，將人物打磨，然后手工拋光。為了形成顏色，他們將石頭染色，然后用藝術家個人想要的圖案切割它。
面具對非洲人民表示對祖先的尊重非常重要。面具的設計和裝飾有精致的頭發和珠寶，以向祖先展示巨大的財富和榮譽。面具在非洲文化中備受推崇，許多面具用于儀式，通常描繪神靈、祖先的靈魂、神話中的生物、善靈或惡靈、死者、動物靈魂和其他被認為對人類有權力的生物。
傳統建筑
在肯尼亞內陸，傳統的馬賽建筑的特點是使用糞便作為建筑材料，這是為了應對熱帶稀樹草原的惡劣氣候。同樣，尼羅特人、吉庫尤人和班圖人的社區都以使用涂有泥土和牛糞的木棍而聞名。20世紀20年代后，由于受到英國殖民的影響，肯尼亞內陸鄉村的建筑風格逐漸從泥草建筑轉向石質建筑，并沿用英式傾斜屋頂樣式。
在肯尼亞沿海地區，由于受到阿拉伯人和印度人的影響，斯瓦希里建筑逐漸偏向這些風格。在如今被指定為聯合國教科文組織世界遺產的拉穆古城中，隨處可見這種斯瓦希里風格的建筑。斯瓦希里建筑的一個決定性元素是生石灰石的廣泛使用，這使得拉穆古城的街景具有獨特的外觀。珊瑚石用石灰、沙子和紅土的砂漿建在磚石墻上，保護建筑內部免受沿海高溫的影響，同時使用當地特產的紅樹林桿來建造屋頂。雕刻華麗的木制門口設計受到了中東和印度次大陸的影響。帶有矩形框架和筆直門楣的門口表達著古老的斯瓦希里風格，門的門楣上刻有阿拉伯銘文——大多數時候要么是古蘭經的引文，要么是房子各自主人的信息。在建筑內部，典型的斯瓦希里房屋是圍繞一個獨立的中央庭院設計的。起居空間與公共空間分開，內部門廊朝向空白墻壁，擋住了內部庭院的視線。
習俗
傳統服飾
居住在肯尼亞的大大小小的民族社區有70多個，他們都有一些獨特的服裝傳統。
肯尼亞的城鎮居民的穿著方式較為保守，肯尼亞男人穿襯衫和長褲，通常搭配西裝外套或毛衣，女性穿長褲或膝蓋以下的裙子。肯尼亞的城鄉居民則保留了較多的民族或部落傳統服裝。較為普遍的是男女都用長布裹身，男子袒露右肩穿短褲，少數落后地區的婦女也有裸露上身的習慣。斯瓦希里人、阿拉伯人的婦女則長穿黑袍面裹黑頭巾。此外許多民族的農牧民重視全身裝飾，尤其是頭頸部。
體育傳統
肯尼亞的小鎮埃爾多雷特由于其高海拔、清新的空氣、以及歷史悠久的長跑傳統，誕生了很多長跑運動員，因此被稱之為長跑之鄉，距離埃爾多雷特30千米的東非大裂谷旁的小城埃藤更是稱之為冠軍之鄉。這里曾誕生過四十多名世界級長跑冠軍，周圍有20多個長跑訓練基地，高原訓練中心（英語：High Altitude Training Centre）被田徑界稱之為世界上最棒的長跑訓練基地，由傳奇馬拉松世界冠軍Lornah Kiplagat建立，吸引著世界各國的運動員前來訓練，比如2010法蘭克福馬拉松冠軍、2012倫敦馬拉松賽冠軍Wilson Kipsanga。
家庭
肯尼亞社會是一個父權制社會，男性主要控制金錢和財產。然而，婦女通常比男子工作得更多。在農村地區，婦女不僅管理家庭和孩子，而且還在田間工作，維護菜園，做飯，并在市場上出售食物。村里的男人經常離開家，到城市里去找有報酬的工作。在城市地區，婦女占勞動力的近40%。盡管婦女做出了重大貢獻，但她們的收入仍然相對低于男子，而且從事的工資也較低。家庭暴力在肯尼亞很常見，毆打妻子也很普遍。婦女在處理這些問題方面幾乎沒有法律幫助。如今，許多婦女權利組織正在努力使婦女的權利得到承認
婚姻
肯尼亞議會于2014年通過了允許一夫多妻制的法案，這項正式簽署成為法律的法案終于承認了該國長期以來的文化習俗，它允許肯尼亞男子在不與現有配偶協商的情況下娶更多的妻子。
肯尼亞的婚姻通常是包辦的。在現今越來越少的一夫多妻制的家庭中，多個妻子通常被分配單獨的小屋，在那里她們與孩子住在一起，而男人則為自己分配一間小屋。在城市地區，一夫一妻制婚姻更為普遍，核心家庭的數量也在增加。男人向新娘的家人支付彩禮以換取他們的女兒，第一任妻子的彩禮價格通常高于后任妻子。
割禮
肯尼亞的許多部落高度重視成年儀式，這些儀式主要以割禮為標志。在過去，基庫尤人、梅魯人、馬賽人和桑布魯人等部落對男孩和女孩都進行割禮。由于女性割禮會帶來了許多健康和社會問題，故肯尼亞農村的大多數人放棄了女孩割禮。而馬賽人和桑布魯族中的一些人則繼續堅持女孩割禮的文化，盡管它在肯尼亞是非法的，但是仍然屢禁不止，并且廣受爭議。
葬禮
肯尼亞的不同部落中承載著一些復雜的葬禮儀式。當死者死亡時，葬禮的執行取決于死者的年齡、性別和社會地位，一個突出的儀式是哀號。在宣布死亡后，尸體被保存在大院的一所房子里，而親屬會陸續進入死者大院哭泣、呼喚死者并與他的尸體交談。下葬幾天后，近親會剃光頭發，以紀念哀悼期的結束和新生活的開始。基督教的影響減少了大多數這些傳統儀式，現代性使它們看起來“落后”。對于現在的大多數部落來說，當一個人死去時，他會被帶到太平間并在幾天后埋葬，沒有任何重要的儀式進行。
飲食
飲食習慣
肯尼亞的許多部落擁有自己獨特的飲食習慣，大多數食物的材料易于獲得，并且便宜和便于制作。
與西方國家相比，肯尼亞的早餐種類相對稀少。一般來說，大多數肯尼亞人以Chai（斯瓦希里語中的茶）開始新的一天，這道菜通常是乳白色的并且比較甜。伴隨著Chai的只是一大塊面包（斯瓦希里語中的mkate），也許還有一塊水果。肯尼亞人的午餐和晚餐都比早餐相對豐盛，每頓飯通常以玉米粉甑子飯為主食，各種肯尼亞特色美食作為主菜。玉米粉（煮熟時稱為Ugali，生時稱為unga），通常是一種白色的硬粥，適合蘸燉菜或在用手吃飯時和手組成臨時勺子，而米飯可以用許多不同的方式食用，但通常是普通的煮米飯。
肯尼亞人在飯后之余會食用一些飲品、水果及小吃。茶葉在肯尼亞種植面積廣泛，同時大量出口，從而是肯尼亞全國最受歡迎的飲料。在肯尼亞的鄉村，一種名為maziwa lala的發酵乳也很受歡迎。肯尼亞人也喜歡喝蘇打水。
特色飲食
烏加利（英語：ugali）是肯尼亞人最愛的傳統經典主食。傳統上，肯尼亞人每餐都會食用烏加利，是肯尼亞最常見的菜肴。肯尼亞人通常用玉蜀黍屬面粉制作烏加利：先將其加入沸水中煮熟至其變為致密的玉米面糊塊，再將其撈出在手中滾動直到形成球狀，然后用拇指做一個凹痕，這樣烏加利便制作完成。肯尼亞人把它當作可食用的勺子，經常浸入各種燉菜和醬汁中，通常與任何可用的肉、蔬菜泥、燉菜或酸牛奶一起食用。肯尼亞人認為，好烏加利的標志是它不會粘在手指上。
吉特里（英語：Githeri）是肯尼亞的一道經典菜肴，起源于肯尼亞中部的基庫尤部落。吉特里是一道燉菜，通常由玉米組成，與洋蔥、西紅柿，有時還有陽芋或肉塊一起燉，并用孜然芹、姜黃或辣椒粉調味。根據肯尼亞傳統，吉特里既可以單獨食用，也可以與米飯或硬皮面包一起食用。如今吉特里是經典的工人午餐，受到肯尼亞全國各地人的歡迎。
穆基莫（英語：Mukimo）是肯尼亞的著名菜肴之一，它起源于基庫尤族的主食，并傳播到肯尼亞各地。穆基莫通常由土豆、玉米、豆類、春早和蔬菜組成，在水中加一些鹽煮熟，然后搗碎成泥。這種豐盛而沉重的肯尼亞食物以與烤尼亞馬喬馬肉或只是一些肯尼亞風格的燉菜一起食用而聞名。
尼亞馬喬馬（英語：Nyama choma）是肯尼亞的非官方國菜，在斯瓦希里語中意為烤肉。這道菜的首選材料通常為山羊肉或者牛肉，而雞肉和魚肉也是可選擇的對象之一，大多用鹽來調味，在熱煤上用果汁慢慢烤，直到肉非常嫩。在肯尼亞全國各地，從路邊的棚屋到高級餐館，都有這道烤肉。
穆圖拉（英語：Mutura）是一種肯尼亞的特色香腸，也是一種富含蛋白質的肉類零食。穆圖拉的基本材料一般為碎肉、山羊血、生姜、大蒜、香菜和辣椒等。肯尼亞人將這些材料裝進山羊腸包裝紙里，并將其煮沸直到煮熟，而后放在烤架上使肉脫水并賦予其獨特的煙熏味。
卡瓊巴里（英語：Kachumbari）是一種清爽的東非沙拉，以切碎的洋蔥、辣椒和西紅柿為原料。它可以作為沙拉、調味品、津津有味或開胃菜。這道菜有很多變化，一些廚師會添加檸檬汁、香菜、鱷梨或黃瓜作為輔助。
節慶
公共節假日
肯尼亞共有9個全國性的公共節假日，分別為元旦、耶穌受難日、復活節、國際勞動節、自治節、伊斯蘭宗教節、肯雅塔日、獨立節、圣誕節。
與中國相同，元旦為每年的1月1日，是肯尼亞的公共節假日。
耶穌受難日（Good Friday）和復活節（Easter Monday）都是基督教的節日。耶穌受難日是紀念耶穌被釘上十字架的節日，這天被定在復活節前的星期五。復活節慶祝耶穌復活，時間為每年春分后第一次月圓后的第一個星期日，其翌日即為復活節星期一，亦是肯尼亞的法定節假日。
肯尼亞的工人在這天舉行慶祝集會，總統和政府部門會在這一天宣布增加工人的最低工資。
自治節被當地人稱為“Madaraka Day”，是肯尼亞人民經過多年斗爭，最終于1963年6月1日擺脫英國殖民統治從而獲得內部自治的日子，這天也被定位自治節，是肯尼亞具有重要歷史意義的節日。
伊斯蘭宗教節也被稱為埃得厄爾費特耳節（Eid el Fitr），即開齋節，是伊斯蘭教的節日，按照新月的月相每年變化。
喬莫·肯雅塔是肯尼亞民族獨立運動的先驅，肯尼亞共和國的首任總統。1952年10月20日，英國殖民當局以“操縱和組織””茅茅“武裝起義等罪名抓捕和判處肯雅塔等100余名肯尼亞非洲聯盟領導人多年徒刑。肯尼亞和非洲各地人民為爭取肯雅塔等人的獲釋進行了長期的斗爭，他和其他領導人被捕的日子——10月20日被定為“肯雅塔日”，肯尼亞政府和人民每年都組織集會，用以紀念為國家獨立而斗爭的人民英雄。
1963年12月20日，肯尼亞經過長期斗爭終于擺脫了英國的殖民統治而獲得獨立。次年的12月20日，肯尼亞又宣布成立共和國，這天被定為肯尼亞的獨立節或共和國日（Jamhuri Day），肯尼亞總統會在集會上發表講話。
按照基督教習俗，每年的12月25日至26日為圣誕節。
特色節慶
蒙巴薩狂歡節（英語：The Mombasa Carnival）每年11月舉行。這是肯尼亞最大和最受歡迎的節日之一。該活動由肯尼亞旅游部組織，旨在慶祝肯尼亞的傳統和種族多樣性。蒙巴薩這個充滿活力的節日，這座城市多年來一直受到非洲和阿拉伯習俗的影響。該活動的主要特點是圍繞兩個色彩繽紛的游行，人們展示了來自不同種族的驚人服裝。舞蹈和音樂也是這個節日不可或缺的一部分。
圖爾卡納湖文化節（英語：Lake Turkana Cultural Festival）通常在每年5月左右舉行。這個節日匯集了圖爾卡納湖岸上的馬薩比特縣的各種文化。該活動以居住在圖爾卡納湖地區的十個不同民族社區的獨特表演和示范為特色，介紹他們的習俗和生活條件。他們的傳統服裝，藝術和手工藝品，舞蹈，音樂和食物在肯尼亞獨具特色。
拉穆是一個古老的斯瓦希里小鎮，也是聯合國教科文組織世界遺產。拉穆文化節（英語：Lamu Cultural Festival）提供了對過去生活方式的見解。該活動通常在每年11月舉行，各種傳統活動，如傳統的斯瓦希里詩歌，指甲花繪畫，包游戲，驢賽和單桅帆船航行等。
國際駱駝賽馬節（英語：The International Camel Derby Festival）通常每年八月在肯尼亞北部地區舉行。該節日集文化、色彩、動作、冒險和駱駝比賽于一體。馬賽不僅被認為是一項嚴肅的肯尼亞野生動物運動，而且是一項國際運動，也是提高人們對肯尼亞迅速發展的荒漠化的認識。該活動自1990年以來一直在舉辦，游客來自世界各地，通常在馬拉爾小鎮慶祝和享受駱駝比賽，業余和職業比賽的自行車比賽。
文化事業
體育場
莫伊國際體育中心（MISC）是肯尼亞最大的多功能體育中心，最初于1987年為舉辦全非洲運動會而建造。該中心由卡薩拉尼體育場（一個擁有60000個座位的室外體育場）、卡薩拉尼室內競技場、以及向公眾開放的休閑游泳的卡薩拉尼水上體育場組成。現場的卡薩拉尼體育場最常用于國際和職業足球（足球）比賽，是肯尼亞國家足球隊以及肯尼亞職業球隊馬薩雷聯隊和塔斯克足球俱樂部的主要主場。體育場的名字來源于內羅畢卡薩拉尼選區的體育中心的位置。
博物館
肯尼亞國家博物館（National Museum of Kenya）始建于1910年，最初的作用是保存博物學家收藏。1963年8月22日，博物館正式對外開放，并命名為科林登博物館，以紀念曾經的肯尼亞州長羅伯特·科林登爵士。肯尼亞獨立15年后，它更名為肯尼亞國家博物館（NMK），并一直對外開放至今。博物館設有臨時和永久畫廊，吸引著學習者和游客。這些畫廊包括：人類的搖籃畫廊、哺乳動物的故事、肯尼亞的歷史、生命循環畫廊；此外還有錢幣展覽館和亞非遺產展覽館。
建成于19世紀69年代的拉穆博物館（Lamu Museums）是東非海岸最大、最真實的斯瓦希里民族志收藏之一，其位于拉穆北部海岸群島中的拉穆古城內，由五個主題博物館和資源中心組成。拉穆博物館收藏有大量斯瓦希里民族文物，其代表了斯瓦希里文化遺產的不同方面，包括服裝、珠寶、家具、手稿、護身符、樂器、海事和單桅帆船材料、考古發現，以及各種家用和技術工具等。
圖書館
拉穆堡圖書館位于拉穆舊城區的拉穆堡內。拉穆博物館圖書館成立于1978年，是工作人員和研究人員的參考圖書館，最初位于拉穆博物館大樓內。然而，為了滿足越來越多的用戶和拉穆居民將圖書館服務擴展到社區和廣大公眾的要求，圖書館于1986年搬遷到當時最近修復的拉穆堡一個更寬敞的房間。拉穆堡圖書館是一個研究兼社區圖書館，為大約8萬人提供服務。它在拉穆縣扮演著公共圖書館的角色，因為它是拉穆縣唯一向公眾開放的圖書館。圖書館擁有大量的書籍，期刊，手稿，照片，報紙和一個數字圖書館，包括計算機，CDS，視頻播放器，盒式錄音磁帶，DVD等。
肯尼亞國家博物館和東非自然歷史學會（Nature Kenya）的聯合圖書館成立于1910年，旨在維護研究參考館藏。這是一個特殊的研究圖書館，被公認為非洲最好的自然歷史圖書館之一，贏得了多個獎項。該館館藏涵蓋所有學科，特別關注與肯尼亞國家博物館（NMK）相關的領域，如人類學、考古學、植物學、昆蟲學、環境生物學、自然科學、魚類學、鳥類學、博物館學等。特別收藏包括：東非大主教倫納德·比徹的收藏，杰克·哈里斯教授的收藏，肯尼亞自然保護行動部分和貝爾徹鳥類收藏。除了這些特殊藏品外，圖書館還擁有30000多本紙質圖書，30000多部重印作品，500多種視聽資料和60000多種期刊；報紙收藏可以追溯到19世紀80年代，擁有超過28000期，可用作初級或次級研究的資源。
美術館
內羅畢畫廊（英語：The Nairobi Gallery）位于肯尼亞首都得中心地帶，展出來自肯尼亞和更廣泛的非洲當代藝術。它坐落在一座建于1913年的歷史建筑中，人們曾經來這里登記出生、結婚和死亡，這為它贏得了“孵化、火柴和調度”的綽號。因此，內羅畢畫廊與這座城市的歷史緊密相連，并繼續為其文化發展做出貢獻。臨時展覽包括畫家Jak Katarikawe的“圖片中的夢想”以及與大英博物館合作的東非哈齊納傳統，貿易和過渡展覽。如今，內羅畢畫廊已成為穆倫比非洲遺產收藏品的官方所在地——已故副總統約瑟夫·穆倫比積累的杰出私人收藏。
香蕉山美術館位于肯尼亞首都內羅畢，展出了主要來自肯尼亞和東非的70多位藝術家和雕塑家的作品。該畫廊由當地才華橫溢的藝術家Shine Tani與其他12位藝術家共同創立，于2006年正式開放。該畫廊致力于開放非洲大陸令人難以置信的藝術來源并促進當地藝術審美，每兩周舉辦一次展覽。它展示了大量引人注目的彩色繪畫和非凡的雕塑，反映了與非洲背景和景觀相關的一系列主題。
非物質文化遺產
2007年10月24日，肯尼亞于提交了批準書，并成為2003年聯合國教科文組織公約的締約國。自2008年1月獲得批準以來，肯尼亞一直通過各種活動繼續執行《保護非物質文化遺產公約》。截至2023年3月，聯合國教科文組織共批準了5項肯尼亞非物質文化遺產。詳情見下表。
以上信息來源，統計時間截止于2023年3月
國家標志
國旗
1920年非洲社區和聯盟普遍黑人改善協會推出了自己的泛非國旗，這給予了肯尼亞人創造自己國旗的啟發，并于1963年12月肯尼亞獨立時使用。
肯尼亞國旗（Bendera ya Kenya）是肯尼亞人民民族團結和自豪感的象征，它采用了黑色，紅色和綠色作為底色，是一面三色旗。肯尼亞國旗由三個相等的水平帶組成，從上到下的顏色依次是黑色、紅色和綠色，三個色帶由兩條白色細條紋彼此隔開，一面覆蓋交叉長矛的大型馬賽戰士盾牌疊加在旗幟的中心。國旗頂部的黑色代表肯尼亞共和國人民；中間的紅色代表擺脫英國殖民主義者的犧牲和血腥代價；而底部的綠色代表土地的肥沃和自然財富的豐富，它代表了農業和國家儲備，構成了該國經濟的支柱。在旗幟的正中間有一個白色圓盤，它們是傳統馬賽戰爭物品的代表，代表著保衛國家的熱情和準備。
國徽
肯尼亞的國徽上有兩只獅子（象征著保護），支撐著傳統的東非盾牌。盾牌和長矛交叉在盾牌的后面，代表了團結和捍衛自由。盾牌包含國旗的顏色，中間有一只公雞象征著新一天的黎明。盾牌下方是肯尼亞山的剪影，其中包含一些農作物，如玉米、菠蘿和咖啡，象征著農業是肯尼亞的主要經濟活動。最后，盾牌底部出現了一個帶有“HARAMBEE”（斯瓦希里語中的“團結”或“齊心協力”）字樣的卷軸。
國歌
以下是肯尼亞國歌斯瓦西里語《造物之神》。
Ee Mungu Nguvu Yetu
Ee Mungu nguvu yetu
Ilete baraka kwetu
Haki iwe ngao na mlinzi
Natukae na undugu
Amani na uhuru
Raha tupate na ustawi.
Amkeni ndugu zetu
Tufanye sote bidii
Nasi tujitoe kwa nguvu
Nchi yetu ya Kenya
Tunayoipenda
TUWE tayari kuilinda
Natujenge taifa letu
Eeh, ndio wajibu wetu
Kenya istahili heshima
Tuungane mikono
Pamoja kazini
Kila siku tuwe na shukrani
國獸
肯尼亞將獅子（英語：lion）作為國家動物。獅子主要棲息在肯尼亞的大草原上，被稱作叢林之王，肯尼亞人欣賞其勇敢的性格，故將獅子認作是肯尼亞的象征。
國花
肯尼亞官方并未宣布任何國花，而大約250種熱帶蘭花（英語：Tropical orchid）原產自肯尼亞，它們在肯尼亞全國各地都有分布，當地人將熱帶蘭花用于醫療目的和治療某些疾病，同時大規模對外出口熱帶蘭花。因此熱帶蘭花成了肯尼亞的非官方國花。
國鳥
肯尼亞的國鳥是紫胸佛法僧（英文名：lilac-breasted roller）。紫胸佛法僧是肯尼亞的象征，在當地斯瓦西里語中被稱作”Kambu“。紫胸佛法僧的羽毛顏色豐富艷麗，大約有8種顏色：綠色、白色、黑色、黃色、綠松石色、深藍色、紅棕色和淡紫色，這些顏色代表肯尼亞境內的多種不同的部落，也象征其境內豐富的生態多樣性。
國父
肯尼亞的國父是喬莫·肯雅塔（英語：Jomo Kenyatta）。
喬莫·肯雅塔從1933年起開始號召肯尼亞人聯合起來反對英國殖民統治，并在1947年6月當選肯尼亞非洲人聯盟主席，開始領導肯尼亞的獨立運動。1952年10月，肯雅塔遭到殖民地當局的逮捕，并于1963年6月獲釋，在獄中的肯雅塔仍具有號召力，肯尼亞人將其視作領袖。1963年12月12日，肯尼亞獲得獨立，肯雅塔出任總理，次年改成總統，肯雅塔擔任這一職位一直持續到1978年肯雅塔過世。1974年，肯雅塔當選為非洲民族聯盟終身主席，肯尼亞人尊稱他為”姆齊“（斯瓦西里語：Mzee）和”國父“。
旅游
綜述
肯尼亞地形繁復，氣候多樣既有海邊沙灘又有山脈草原，被譽為“非洲之心”。由于東非大裂谷將國家一分為二，并且和赤道交叉，得到了“東非十字架”的稱號。旅游業是肯尼亞的支柱產業之一，也是肯尼亞的第二大外匯收入來源。2017年，肯尼亞全年的海外游客總數高達147萬人次，旅游業收入約12億美元。排名前5位的游客分別來自于美國、英國、烏干達、中國和印度。在這片非洲土地上，既有圓頂清真寺、豐富的當地傳統節日、人類的發祥地，又有連綿山脈、白色沙灘以及有豐富野生動物種群的自然保護區。主要景點有馬賽馬拉國家保護區、肯尼亞山國家公園、拉穆古城、耶穌堡、內羅畢國家公園、大象孤兒院、安博塞利國家公園等。
2023年12月12日，肯尼亞總統魯托宣布，從2024年1月起，世界各地前往肯尼亞的游客將不再需要簽證。魯托在肯尼亞國家美國獨立日慶祝活動期間表示，肯尼亞政府已開發一個數字平臺，確保所有游客都能提前獲得電子授權，無需申請簽證。
世界遺產
截止到2023年，肯尼亞本土共有8處自然或文化遺產列入《世界遺產名錄》，包括蒙巴薩的耶穌堡、拉穆群島上的拉穆古城等四個文化遺產，東非大裂谷的肯尼亞湖泊系統、肯尼亞山國家公園等三個自然遺產，另有17處景點入選世界遺產暫定名單。肯尼亞首批入選的世界遺產為肯尼亞山國家公園，于1997年入選。
*以上數據截止到2023年4月1日，來源。
主要景點
馬賽馬拉國家保護區
馬賽馬拉國家保護區位于肯尼亞西南部，是非洲最大的自然保護區之一，保護區與坦桑尼亞的塞倫蓋蒂國家公園相連，占地1800平方公里。因此游客們可以觀賞到被稱之為“馬拉河之渡”的動物遷徙，以及角馬、斑馬在水中和鱷魚的較量的壯觀景象，成千上萬的野生動物將浩浩蕩蕩的從塞倫蓋蒂自然保護區遷往水草充足馬賽馬拉覓食。
馬賽馬拉的保護區總面積達到了15.1萬公頃，海拔為1500-2170米，馬拉河的全長為395千米，全年水量充足，不會干涸，里面棲息這鱷魚、河馬等動物，除此以外馬賽馬拉國家保護區還擁有超過95種哺乳動物和超過570種記錄的鳥類。
安博塞利國家公園
安博塞利國家公園，1968年作為保護區建立，1974年正式成為國家公園，占地面積392平方千米，位于非洲第一高峰乞力馬扎羅山西北大西洋公約組織40千米的地方，距離肯尼亞首都內羅畢以南約250千米，以大象、獅子、獵豹多而出名，是肯尼亞大象密度最高的地方，除此以外還有羚羊、長頸鹿等四十多種陸生動物和迪金森紅、紅腹蒼鷺等四百多種鳥類。
安博塞利這一名字來源于馬賽語“Empusel”意為“咸、塵土飛揚的地方”，這是因為位于國家公園的西部屬于干燥的更新世湖盆地的一部分，只有雨季的時候安博塞利湖中才會充滿一些堿性的湖水，這個時候可以在湖面看到粉色的火烈鳥。
作為肯尼亞最古老的保護區之一，1991年安博塞利國家公園被宣布聯合國教科文組織世界遺產。
肯尼亞山位于首都內羅畢的東北部，是非洲第二高山峰，其山頂常年覆蓋著冰川，肯尼亞名字的由來便是來自于在古庫尤族語白色的山脈的意思，古庫尤族將肯尼亞山視為自己部族的祖山，同時，肯尼亞山也是肯尼亞眾多部族祭祀時候跪拜的神山。在攀登肯尼亞山的時候可以看見非洲高山植物的生態演化以及傳統遷徙路線的非洲象群，因此1949年建立國家公園以后，1978年成為聯合國教科文組織規劃的生態保護區，并于1997年作為自然遺產列入《世界遺產名錄》。肯尼亞山國家公園主要的看點是種類繁多的野生動物，諸如白尾獴科、水羚、大林羚、鼴鼠等。
拉穆古城
拉穆古城位于肯尼亞東北部，距離蒙巴薩以北約350千米，印度洋海濱的拉穆群島上，約有兩萬人口，其歷史可以追溯到公元12世紀左右，在阿拉伯人到來以后曾是東非重要的商品和奴隸貿易港。
在拉穆古城，游客可以看到1813年建造的拉穆堡、1888年啟用的東非第一個郵局、各種用珊瑚石筑造的古建筑、身穿阿拉伯長袍和毛驢相伴而行的男女以及帶有阿拉伯風格的雕花木門。拉穆古城的道路非常狹窄、幽深，因此能做載人、能負重的毛驢成為了拉穆古城上最廣泛的交通工具，根據當地老人的描述，毛驢是當年阿拉伯人通過海上貿易從中東帶到拉穆島上的。
幾百年來，拉穆古城經歷了12世紀中東商人的進駐、16世紀葡萄牙人的入侵、17至19世紀阿曼人的統治和奴隸貿易的繁榮、20世紀英國人的殖民，如今的拉穆古城被稱之為最古老，保存最完好的東非斯瓦希里定居點，2001年入選世界遺產名錄。
耶穌堡
位于蒙巴薩的耶穌堡，是蒙巴薩最熱門的旅游景點，耶穌堡整體用珊瑚、礁石壘砌而成，圍墻高約12米厚約2.5米，俯視整個城堡形如一個頭朝東、兩手平舉、兩腳蹲立的人，城堡內除了擺放著英國人和阿拉伯人遺留留下的軍事用品，更多的是當地的歷史文化用品，比如阿拉伯人制作的木雕工藝品、波斯的地毯以及來自于中國、印度和泰國的瓷器。蒙巴薩是連接東西方航路重要的節點，城市周圍水深浪靜，自古就是兵家必爭的港口。耶穌堡是1593年-1956年，根據喬瓦尼·巴蒂斯塔·凱拉蒂的設計為了保護蒙巴薩港口而修建的，是葡萄牙人建造的最好的軍事堡壘之一。2011年耶穌堡作為文化遺產列入聯合國教科文組織《世界遺產名錄》
內羅畢國家公園
內羅畢國家公園（內羅畢 National Park）位于城市中心南部，是非洲第一個野生動物園，也是世界上唯一一設在城市內的國家公園。在園區內，有上百種野生動物，包括獅子、獵豹、野牛、斑馬等自由的穿行、奔跑。但是內羅畢國家公園內唯獨沒有大象，這是因為大象對于園中的樹葉消耗很大，會引發其他動物的食物危機。公園內有一塊焚燒象牙紀念地，這是上個世紀80年代末，莫伊總統在任時，為了嚴厲打擊非法販賣象牙的行為，將收集來的12噸象牙在內羅畢國家公園就地焚毀，并立了一塊紀念碑。
大象孤兒院
位于首都內羅畢郊區的大象孤兒院，是目前世界上治療和救助大象孤兒最成功的的公益機構。這家救援機構由大衛·謝爾德里克野生動物信托基金資助建立，截止到今日，已經成立了45周年，成功救助并撫養了316只大象孤兒，并成立了23支反偷獵隊。在治療完成以后，這些小象會被送往一百多英里外的察沃國家公園，在那里長大。如今游客可以近距離接觸小象，與小象親近玩耍，甚至可以收養小象，根據謝爾德里克野生動物基金會的官網，收養一只小象一年僅需50美元，并在官網可以看到小象的身份信息、近況以及失去家庭的經歷。
相關事件
肯尼亞國防軍司令在直升機墜毀事故中身亡
2024年4月18日，肯尼亞國防軍司令弗朗西斯·奧格拉乘坐的直升機18日下午從西部埃爾蓋約-馬拉奎特郡一所小學起飛，于18日14時20分許墜毀并起火。失事直升機上載有12人，其中包括奧格拉在內的10名高級軍官死亡，2人幸存，正在醫院接受治療。肯尼亞從4月19日開始舉行為期三天的全國哀悼，墜機事件發生后，肯尼亞總統魯托在內羅畢召開了國家安全委員會緊急會議。肯軍方已封鎖墜機事故現場。事故原因在進一步調查中。
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肯尼亞今日為前總統齊貝吉舉行國葬.新浪財經.2023-06-04
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肯尼亞選委會宣布魯托在總統選舉中獲勝.中國新聞網.2023-06-04
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肯尼亞:第五波疫情逐漸好轉，內羅畢等地抗議性別暴力，拉穆郡警方車輛遭伏擊.中國國際貿易促進委員會 經貿摩擦預警管理系統.2023-06-04
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