師宗縣，中華人民共和國云南省曲靖市下轄縣。師宗縣位于云南省東部，曲靖市東南部，東與羅平縣接壤，東南與廣西壯族自治區西林縣隔江相望，南鄰文山壯族苗族自治州丘北縣，西南與紅河哈尼族彝族自治州瀘西縣毗鄰，北倚陸良縣。截至2023年6月，師宗縣國土面積2784.49平方公里，轄3個街道，4個鎮，3個鄉，戶籍總人口44.43萬人，常住人口36.68萬人。縣政府駐地師宗縣丹鳳街道。
師宗縣地處云南、廣西兩省（區）結合部，地形西北高東南低，由西北向東南呈階梯形狀，地貌分為丘原地貌、巖溶地貌、溶蝕地貌、河谷地貌四種類型，屬珠江南盤江水系，屬亞熱帶季風氣候，特點是終年溫和，夏無酷暑，冬無嚴寒，春暖干旱，秋涼濕潤，雨熱同期，干濕分明。師宗早在3500年前就有人類在此繁衍生活。在西漢元鼎六年（公元前111年），師宗屬于牂柯郡漏江縣地。愛新覺羅·旻寧二十年（公元1840年），邱北從師宗分出設正縣。1997年曲靖地區撤地設市以后，屬曲靖市所轄。
2025年一季度，師宗縣實現地區生產總值41.76億元，按不變價格計算，同比下降1.3%。師宗縣建成以煤炭及煤焦化為基礎，不銹鋼為主導，陶瓷建材、生物資源加工為輔助的工業產業體系，園區經濟躋[jī]身全省十強。烤煙產量穩居全國第五，發展高效經濟作物60萬畝，成功創新中國成立家農產品質量安全縣。
師宗縣是彝族、壯族、瑤族等35個民族的聚居地，是一個山區農業縣，有“帝師故里”“楹聯之鄉”的美譽，有蕎粑粑蘸蜂蜜、龍慶火腿等美食，有苗族“花山節”、彝族“綁神猴”等非物質文化遺產。此外境內擁有許多旅游景點，包括五龍景區和師宗鳳凰谷等國家AAAA級旅游風景區，以及五龍水生態小鎮等云南省60個旅游特色小鎮之一。師宗縣享有“云南省園林縣城”和“國家衛生縣城”等殊榮。師宗縣交通區位優越，東連貴州省、廣西壯族自治區，南連文山壯族苗族自治州、紅河哈尼族彝族自治州，北達曲靖，西連昆明市，是滇中城市經濟圈的重要城市之一，是云南往返東南亞國家、“兩廣”及沿海地區的重要通道和商業干道，素有“滇東鎖喉”之稱。
名稱由來
李淵武德四年（621年）為東烏蠻部落所居，部酋首領名“師宗”，后演化為縣名。
歷史沿革
先秦至南北朝
師宗縣夏、商屬梁州之域。
周為百仆屬地。
春秋戰國屬楚地。
蜀建興三年（225年）諸葛亮平南中戰爭，分三路進軍，會師滇池后，改置床降都督府，駐味縣（今曲靖）并增設興古郡，師宗屬興古郡。
晉泰始七年（271）改置寧州統轄建寧、興古、云南省、永昌四郡，師宗屬寧州興古郡。
隋唐至宋元
隋開皇至大業年間（581年~618年）師宗屬郡。
李淵武德四年（621年）為東爨烏蠻部落所居，部酋首領名“師宗”，后演化為縣名，隸劍南道戎州都督府南寧州隴堤縣地。
唐文宗太和年間（827～835年）南詔蒙氏并其地，為拓東節度闡府所領。后晉天福二年（937年）段思平發動討伐楊干貞，師宗部參與三十七部討伐。
趙匡胤開寶四年（971年）師宗部參與大理三十七部會盟于石城（今曲靖市），隸石城郡。淳化五年（944年）師宗部隸石城郡。
孛兒只斤·蒙哥三年（1253年），蒙古軍入大理白族自治州，收師宗、彌勒二部，屬落蒙萬戶府。李純五年（1255年）師宗設千戶。孛兒只斤·忽必烈至元十一年（1274年），設云南省諸路行中書省，師宗為千戶總把。至元二十七年（1290年），師宗由千戶改為師宗州。
明清
明洪武十五年（1382年），師宗州屬廣西府。洪武十六年（1383年）師宗州土官阿的開設衙署。洪武二十一年（1388年）土知州阿的遣人到京朝貢。
成化年間（1465～1487年），朱見深改土司為同知，設流官知州。
正德二年（1507年）師宗州豆溫鄉土民阿本起義反明，直搗州城，拆毀城墻，后被巡撫都御使吳文度調兵鎮壓，并派武定軍民府土官鳳英征豆溫，此地百姓慘遭屠戮。
清康熙九年（1670年），裁邱北槽3鄉并入師宗，屬廣西府。
雍正九年（1731年），邱北三鄉縣改設分防，設縣丞，仍隸屬師宗州。
乾隆三十五年（公元1770年），由州改縣，屬廣西府（今瀘西縣）直隸州。
愛新覺羅·旻寧二十年（公元1840年），邱北從師宗分出設正縣。
中華民國時期
民國元年（1912年），設師宗縣行政公署，隸屬蒙自道。
民國十五年（1926年），原屬彌勒縣的官莊、石碑、阿公德三村劃歸師宗縣。
民國十六年（1927年）廢道，曾直屬省。
中華人民共和國
1950年4月，羅盤地委撤銷，師宗隸屬宜良專區。
1954年，宜良專區與曲靖專區合并為曲靖專區，師宗隸屬曲靖專區。
1958年10月，師宗、羅平縣和瀘西縣合并，成立師宗縣，縣府駐師宗縣城。
1959年2月，瀘西劃并紅河州彌勒縣，師宗與羅平合并為稱羅平縣，縣府駐羅平縣城。
1961年7月，羅平、師宗分設，恢復師宗縣，隸屬曲靖地區。
1997年曲靖地區撤地設市以后，屬曲靖市所轄。
自然地理
位置境域
師宗縣位于云南省東部，曲靖市東南部，地處云南、廣西壯族自治區兩省（區）結合部。東與羅平接壤，東南與廣西壯族自治區西林縣隔江相望，南鄰文山州邱北縣，西南與紅河州瀘西縣毗鄰，北倚陸良縣。地跨東經103°42′～104°34′，北緯24°20′～25°00′。縣域面積2783平方千米，境域縱距約90千米，橫距56千米。
氣候
師宗縣屬亞熱帶季風氣候，特點是冬、春季受大陸季風的影響，晴天偏多，光照充足，氣候溫和干燥。夏秋季受海洋季風的影響，陰雨偏多，光照差，氣候溫涼潮濕。總體情況是為終年溫和，夏無酷暑，冬無嚴寒，春暖干旱，秋涼濕潤，雨熱同期，干濕分明。師宗縣年均氣溫13.8度，春季均溫15.6度；夏季均溫19度；秋季均溫13.5度；冬季均溫6.8度，最冷月均溫為5.8度（出現在1月）。最熱月均溫19度（出現在7月）。極端最高溫度32.6度（1977年7月）極端最低氣溫零下15度（1983年12月）。師宗縣年平日照均值為1793.4小時。師宗縣年均降水量為1235.57毫米，全年降雨分兩季，雨季始于5月。止于10月底，主要受西南孟加拉灣暖濕氣流和東南部暖濕氣流影響，降水豐富，年汛期降水1060.24毫米，占全年降水量的85.81％，最大降水期在8月，年均250.18毫米，干季，始于11月至次年4月，主要受大陸季風的影響，降雨稀少，年均降水量為175.32毫米，占年均降水量的14.19％。師宗縣年均降霜日為20天，最長達33天，最少9天，無霜期為244天。師宗縣最盛行西南風，其次是東南風和偏北風，年均風力為二級，風速為每秒3.17米。
地質
構造
師宗縣地質構造較為復雜，有泥盆系、二迭系、三迭系、第三系、石灰系。構造為北東向、北西向、弧旋卷、網狀等特征。地貌侵蝕切割嚴重，東南部地區巖溶地貌發育，溶洞、豎井。師宗縣處于云南山字型構造體系前弧東羽部份及南嶺東西向構造帶的西延部位，主要構造體系和發育型有北東向構造、北西向構造、弧旋卷構造和網狀構造。北東向構造體系特點是褶皺斷裂多呈雁行狀組合形態排列，褶皺（背斜、向斜）開闊平緩，斷裂面緩波狀具壓扭性特征，向北延伸，略向北偏轉，此組斷裂多被北面向斷裂錯開。北西向構造分布范圍和北東向斷裂大體一致。斷裂切割，破壞北東向斷裂，其特點是褶皺緊密，規模較小，斷裂密集延伸短，具有張扭性特征。旋卷構造特點是北東段向斜規模較大，開闊平坦，規模較小的短軸背斜，斷裂發育稍差；北西向褶皺緊密，擠壓破碎。有的地層倒轉，具壓扭性特征。網狀構造北東向構造被北西向構造錯開，十分發育，相互兩組斷裂互相交錯切割成網格狀。
地層
師宗縣地質構造較為復雜，有泥盆紀、二迭系、三迭系、第三系、石灰系。泥盆系布于師宗、陸良縣交界地區，巖性為碳酸根，白云質灰巖。二迭系分布在雄壁、雨柱一帶。梁山組為濱海、淺海相碎屑巖，棲霞組為一套淺海相碳酸鹽巖石組成。三迭系廣泛分布于師宗全境，總厚度大于2500米。第三系分布在大同、大龍甸等地，為褐色、紫紅色礫巖、細砂巖及泥質巖組成，底部為紫紅色厚層塊礫巖，厚度40—210米，與下伏老地層成角度不整套接觸。石灰系布在師宗境內瓦魯一帶，基本屬地臺型淺海相沉積，以白云巖為主，與泥盆紀呈整合接觸。
地形地貌
師宗縣境內山巒起伏，河流縱橫，地形西北高東南低，由西北向東南呈階梯形狀。平均海拔1800—1900米。最高點是位于中部的菌子山，海拔2409.7米，最低點屬東南部的高良鄉壩泥河與南盤江交匯處，海拔737米。東南部南盤江沿岸的高良壯族苗族瑤族鄉、龍慶彝族壯族鄉和五龍壯族鄉的部分地區，受南盤江及其支流深切，形成山高、谷深、坡陡的特點，海拔737—1500米；中南部為剝蝕溶蝕地區，多為尖山，海拔1500—2米，包括龍慶彝族壯族鄉、五龍壯族鄉的大部分和大同街道的一部分；中西部為丘陵、巖溶盆地，海拔1680—2000米，包括丹鳳鎮、云鎮、葵山鎮、竹基鄉和大同街道部分地區，西北部為浸蝕切割區，大山與小壩子相間，海拔1900—2300米，主要是雄壁鎮。
地貌分為西北侵蝕切割中丘原地貌、中部巖溶地貌、東南部剝蝕溶蝕地貌、南部深切河谷地貌四種類型地貌。西北侵蝕切割中丘原地貌包括雄壁全境和丹風，竹基部分地區，山頂平緩，地形高差不大，山坡呈“凸”形，色谷呈“U型”，多為坡殘積物覆蓋。中部巖溶地貌包括葵山、丹鳳縣、彩云、竹基、大同部分地區，山嶺和溶蝕，斷陷盆地相互鑲嵌組成山壩相間地貌。東南部剝蝕溶蝕地貌包括五龍鄉的大廠、腳家箐、曲祖和龍慶鄉的朝陽、落紅甸、束米甸及大同鄉的阿梅者等村公所。山勢掘起，錯落崎嶇，山頂一般仍較平緩，而山坡則凸凹不平，坡度較大，經受剝蝕作用，溝谷發育。南部深切河谷地貌包括高良全鄉，五龍鄉的狗街、魯克、牛尾、花桂、南巖村公所；龍慶鄉的黑耳、莊科、泥槽、阿那黑等地。山高坡陡谷深，南盤江和眾多山問河流的鋟蝕、側蝕，把地形切割得支離破碎、溝谷多呈“U型”。河流兩岸形成寬窄不等的階地，或沖洪積堆積物，是師宗的糧食高產區。
水文水利
水文
師宗縣河流屬珠江南盤江水系，主要河流有南盤江、清水江、窩得河、九龍河、子午河、二允河、門前河、小江等27條主要河流，另有南盤江、篆長河的支流小河無數。
南盤江
南盤江源于曲靖市馬雄山，由瀘西縣流入師宗縣法蒙渡口，經龍慶、五龍、高良壯族苗族瑤族鄉人羅平縣，為師宗的過境水，年均流量為216.8秒立米，流程47千米縣境內流域面積為1213平方千米。
清水江源于硯山縣江那，經邱北入師宗壩林、得村公所，為師宗縣的邊境水，流程13千米，流域147.6千米。
喜舊溪
喜舊溪源于富源縣東山鄉起山村后山腳，由羅平縣阿崗鄉經師宗境內竹基鄉的磨腳龍、小阿尼、大沖、大龍、他谷人羅平縣境，16.8公域面7554平方千米年均流量34.6秒立米。
子午河
子午河是師宗壩子的主要河流，源于色從大山北面，經長橋、新村、古城、水臺子、小阿堵、山龍、納納佐七排至響水村流程31公城面55平方公1.00秒立。
水利
師宗縣各類水利工程5.62萬件，有500～22000千瓦水電站7座，總裝機容量3.18萬千瓦。建蓄水工程165件其中中型水庫2件，小（一）型水庫11件，小（二）型水庫35件。小壩塘117件，建成機電井抽水站117站，機械抽水站12站，水輪泵站65站。鑿通隧洞17件長3892米，修大小引水渠91條，長240千米。
溜子田水庫
溜子田水庫位于縣城東南12.5千米的大同鄉官莊河上游。溜子田水庫以農業灌溉為主、兼顧防洪、水產養殖、工業供水的蓄水骨干工程，徑流19.5平方千米，庫容1550萬立方米。主體工程有大壩、高低涵洞、西、東干渠。土壩及東、西副壩全長共1083米，頂寬5米，主壩高17.6米，東、西壩各為5.7米。
土壤
師宗縣土壤分為赤紅壤、紅壤、黃壤、黃棕壤、紫色土壤、石灰（巖）土、草甸土、沖積土、水稻土等9個土類，15個亞類，33個土屬，75個土種。師宗縣有赤紅壤511185畝占12.3%；紅壤1852345畝占44.8%；黃壤223246畝占54%；黃棕壤109029畝占2.6%；紫色土壤238534畝，占5.8%；石灰（巖）土446542畝，占10.7%；草甸土7165畝占0.17%；沖積土7660畝，占0.18%；水稻土156316畝占3.78%。
自然資源
礦產資源
師宗縣礦產資源主要有煤、鐵、銻、銅、鉬、汞、錳、鎳、朱砂、石膏、石灰石、陶瓷土、水泥用黏土、砷[shēn]、鈷等。煤探明儲量47334.4萬噸，保有儲量45939.3萬噸。鐵主要分布于龍慶彝族壯族鄉紅坡、大同鄉蘆柴沖、竹基鄉白馬田、葵山鄉山朝、雄壁、瓦魯等地，分布較分散，含鐵量低，儲量不多。銻分布于高良鄉龍腦、蚌別、設里、高良、窩得、五龍鄉南巖等地。銅分布于竹基鄉以格洛、季郎，含銅量目估分別為別為0.1-0.4%、0.1-0.3%。辰砂分布在大同鄉蔣家坡、小山西一帶。石膏分布在大同鄉矣臘龍一帶，儲量不大，且地形平緩，巖石傾角小潛水面高，只宜小規模開采。石灰石師宗縣境內有大量分布，儲量豐富，質量優良。僅大同鄉白馬山一帶出露大于1000米，礦體厚度160米，已探明石灰巖有效儲量2.7億噸。陶瓷分布在土竹基鄉矣臘、界橋、空山、籠戛，丹鳳鎮阿贊村，彩云鄉白泥梁子，有著大量的陶瓷土。
土地資源
截至2019年12月31日，師宗縣共有耕地68023.51公頃。其中，水田7770.24公頃，水澆地602.61公頃，旱地59650.66公頃。園地4938.15公頃。其中，果園1551.31公頃；其他園地3386.84公頃。園地主要分布在大同街道辦事處、葵山鎮、龍慶彝族壯族鄉、五龍鄉等鄉鎮。林地169543.95公頃。其中，喬木林地129350.26公頃；竹林地122.37公頃；灌木林地26658.06公頃；其他林地13413.26公頃。大同街道辦事處、雄壁鎮、竹基鎮、龍慶鄉、五龍鄉、高良鄉林地面積較大。草地2742.93公頃。其中，天然牧草地4.73公頃；其他草地2738.2公頃。草地主要分布在漾月街道辦事處、大同街道辦事處、龍慶鄉、五龍鄉。濕地101.58公頃。濕地主要分布在丹鳳街道辦事處、五龍鄉、高良鄉河流沿岸。城鎮村及工礦用地10401.84公頃。其中，建制鎮用地1240.08公頃；村莊用地8279.28公頃；采礦用地800.35公頃；風景名勝及特殊用地82.13公頃。交通運輸用地4631.92公頃。其中，鐵路用地112.74公頃；公路用地1955.54公頃；農村道路2562.03公頃；港口碼頭用地1.61公頃。水域及水利設施用地2680.64公頃。其中，河流水面1118.06公頃；水庫水面891.01公頃；坑塘水面502.3公頃；溝渠93.77公頃，水工建筑用地75.5公頃。
水資源
師宗縣境內水資源總量17.63億立方米，人均占有水資源量4191.89立方米，出境水量為93.55億立方米，入境水量為85.06億立方米，境內年均徑流量為17.63億立米，除年用水量5177萬立方米和年蒸發量8.62億立方米外，縣境內年實際產水量8.49億立米。地表徑流量為17.63億立方米（地下徑流量為3.66億立方米）、徑流深為639.5毫米。偏豐年保證率20％，徑流量為22.21億立方米；平水年保證率50％，為17.1億立方米；偏枯年保證率75％，為13.58億立方米；枯水年保證率為95％，為9.25億立方米。
森林資源
2018年，師宗縣林地面積171445.12公頃，森林面積為133882.35公頃，其中有林地面積為124787.82公頃，特灌林面積為9094.53公頃，森林覆蓋率為48.11%。師宗縣主要樹木有云南松、華山松、杉木王、柏樹、櫟類、早冬瓜、滇楊、柳、桉、榕樹；名貴木材有滇秋、紅椿木、泡桐、檫木、楓香樹、刺秋、香樟木、梧桐、合歡、柚木、木棉等。
生物多樣性
植物
師宗縣植物有147科479屬1500種，其中有30多種國家瀕危植物植物，國家重點保護野生植物11種。師宗縣主要野生植物有云南松、滇秋、紅椿、三七、天麻、楊梅、山楂、核桃、枇杷果、杜鵑花、桂花、黃背草、豆類、蕨類等。其中，屬國家一級保護野生植物有貴州蘇鐵，國家二級保護野生植物有金毛狗、秘樓、榕木、香果樹、大葉樺樹、多花蘭、香蘭等。
動物
師宗縣有動物26目61科150種。其中，國家重點保護陸生野生動物22種。野生動物有野豬、巖羊、野貓、狐屬、刺猬亞科、鱗甲目、兔子、環頸雉、杜鵑、鴛鴦、白腹錦雞、貓頭鷹、八哥、斑鳩、鷺鷥、松鼠雞等。師宗縣國家一級保護野生動物有穿山甲、大靈貓、小靈貓、金貓，國家二級保護野生動物有獼猴、豹貓、林麝、白鵬、白腹錦雞、鴛鴦等。
自然保護區
截至2012年，師宗縣自然保護區有5個，分別是菌子山自然保護區、大堵水庫自然保護區、丁累大箐自然保護區、師宗東風水庫、翠云山自然保護區。
菌子山自然保護區
菌子山自然保護區是集森林與喀斯特自然景觀為一體的山岳型風景旅游區。史書記載名“鸚形目山”，因形似鸚鵡而得名，后因盛產野生菌而被稱為菌子山。景區面積120平方千米，核心區12平方千米，主峰菌子峰海拔2409.7米。區內植被保存較為完好，萬頃杜鵑七彩燦爛，珍奇異木遍布山野，高原草甸充滿異國情調，四季景色誘人，春天賞花觀云海，夏天避暑采蘑菇，秋天摘果看紅葉，冬天踏雪數冰花。菌子山有四個之最，云南省最大的杜鵑花自然群落，云南省最大的原生態露營地，云南最具北歐風光的高原草甸，世界最高仿真蘑菇建筑群。自2001年向社會開放以來，菌子山每年舉辦千花會，摩托車、越野車大賽，吸引了大量游客。標志性景觀有六園九景，六園即天然大花園、天然植物園、天然動物園、天然野果園、天然野生菌子園、天然奇石園。九景指千年杜鵑、醉紅嶺、黑松林、荒城古墟、獼猴湖、菌子峰、珍稀林、萬花泉、蘑菇嶺等九個景點。
自然災害
師宗縣自然災害主要有水災、旱災、霜凍、冰雹、地震等。師宗縣干旱主要以春旱、秋旱形式發生，春旱居多，秋旱次之，夏旱較少。師宗縣每年春夏秋均有暴雨出現，主要集中在5～10月，其中7月出現次數最多，八月低溫陰雨是影響師宗縣的主要災害性天氣。霜凍危害多在1月份，最低溫度在-4°C以內。雹災壩區以春秋季居多，山區以春夏季居多；山區多于壩區，而且成災嚴重。師宗縣地處小江大斷裂東側，是師宗——彌勒地震斷裂帶活動區域，劃為7度地震烈度區，地質活動比較活躍。1990年5月5日降晚霜，比平均年終霜期推遲20天，受災6.67萬畝，成災2.7萬畝。2013年6月26日19時左右，云南師宗縣突降暴雨，瓢潑大雨傾盆而下，暴雨迅速匯集占領低洼地帶，引發了洪澇自然災害。2022年8月9日師宗縣發生M2.4級地震，震源深度5千米。2023年4月曲靖市發生旱災，曲靖全市將有14個集鎮、743個村組面臨供水緊張局勢，影響人口34.57萬人，缺水量102.94萬立方米。
行政區劃
截至2025年6月，師宗縣轄3個街道，4個鎮，3個鄉。縣政府駐地師宗縣丹鳳街道。
政治
人口
人口數量
截至2022年末，師宗縣戶籍人口為442505人。其中：城鎮人口為167486人，鄉村人口為275019人。在戶籍人口中，男性人口為232977人，女性人口為209528人，人口性別比為111.9（以女性人口為100）。截至2023年末，師宗縣常住人口為37.10萬人，比上年末減少0.44萬人，其中城鎮常住人口為17.43萬人，城鎮化率達到46.98%。2023年全年人口出生率為9.65‰；死亡率為9.91‰；自然增長率為-0.26‰。
2024年，全縣戶籍人口總戶數為113330戶，戶籍人口為444336人。其中：城鎮人口為175991人，鄉村人口為268345人。在戶籍人口中，男性人口為234214人，女性人口為210122人，人口性別比為111.5（以女性人口為100）。在戶籍人口中，少數民族人口為86549人，占總人口的19.5%。
截至2025年6月，師宗縣戶籍總人口44.43萬人，常住人口36.68萬人。
民族
師宗縣以漢族為主，少數民族主要有壯、彝、回、瑤等35個少數民族。其中壯、苗、瑤、彝、回為世居少數民族，是曲靖市少數民族人口比重最大的縣。截至2022年末，師宗縣少數民族人口為85490人，占總人口的19.3%。彝族在各鄉鎮均有分布；壯族主要分布在龍慶彝族壯族鄉、高良壯族苗族瑤族鄉、五龍鄉；苗族主要分布在龍慶鄉、高良鄉、五龍鄉；回族主要分布在丹鳳鎮、雄壁鎮、葵山鎮；瑤族主要居住在高良鄉。
語言
師宗方言屬于北方方言范疇。師宗方言音系有輔音22個，單元音9個，復合元音14個，復合鼻尾音11個，半輔音2個，聲調4個，也有省略音、變音和兒化音。詞匯豐富，多為規范詞匯，間有少量土語。師宗方言有四個聲調就是陰平聲、陽平聲、上聲、去聲，陰平陽平亦稱平聲，因而就成為三聲四調，師宗方言中的古人聲字都跑到陽平聲中，如“吃、出、目、木”而普通話“吃、出”是陽平，“目、木”是去聲。
宗教信仰
師宗縣有道教、佛教、伊斯蘭教、基督教、天主教等教派，其中基督教和天主教在中華人民共和國成立后，就已經沒有了宗教活動。
道教
道教何時傳入師宗縣尚無據可考。在城鄉一些地方先后建有貞武觀，東華觀、城隍廟、關圣廟、萬壽寺、斗閣寺等。如今在師宗縣瑤族群眾中除保持著自己民族中原有的圖騰崇拜外，同時融和了部分漢族中的道教“經典”。
佛教
師宗縣境內的佛教屬臨濟宗、凈土宗，約明朝末年傳入師宗。縣城西郊天臺山的西華寺，即建于明萬歷三十八年（1610年）。在月濤山建有月濤寺，龍慶鄉建有飛來寺，以及觀音寺、水清寺、萬竹等廟宇，為佛教僧尼“修行”的場所。佛教的傳播面很廣，在師宗境內不僅漢族中信仰佛教，其他還有彝族、壯族、苗族、瑤族也有信仰佛教的。
伊斯蘭教
師宗縣境內回族普遍信仰伊斯蘭教，教民的一切生活習俗都必須嚴格遵守教規。教規規定男子九歲，女子十二歲必須履行宗教義務。每個穆斯林必須完整，熟練地誦念十六字清真言，勤于禮拜。師宗縣境內在回族同胞聚居的大新村、北兆山外等村子都有清真寺。
經濟
綜述
2022年，師宗縣地區生產總值完成214.16億元，比2021年同期增長8.8%，經濟排名位于曲靖市第9位，三次產業結構比為20：38.5：41.5。師宗縣不銹鋼產業成為首個“百億級”產業集群，是中國西南地區規模較大、產品齊全的建筑陶瓷產業基地。師宗縣建成以煤炭及煤焦化為基礎，不銹鋼為主導，陶瓷建材、生物資源加工為輔助的工業產業體系，園區經濟躋身全省十強。烤煙產量穩居全國第五，發展高效經濟作物60萬畝，成功創新中國成立家農產品質量安全縣。2023年，初步核算，師宗縣地區生產總值完成2284321萬元，比上年同期增長7.7%。
2024年，師宗縣地區生產總值完成2081044萬元，比上年同期增長0.9%。其中：第一產業實現增加值435071萬元，比上年同期增長1.0%；第二產業實現增加值710472萬元，比上年同期下降6.2%；第三產業實現增加值935501萬元，比上年同期增長5.4%。三次產業結構比為20.9:34.1:45.0。
2025年1-9月，師宗縣地區生產總值完成127.26億元，按可比價格計算，比上年同期下降1.7%。其中：第一產業增加值23.48億元，比上年同期增長1.3%；第二產業增加值36.18億元，比上年同期下降12.9%；第三產業增加值67.61億元，比上年同期增長3.5%。三次產業比為18.5:28.4:53.1。
第一產業
2022年，師宗縣第一產業增加值完成64.14億元，比2021年同期增長5.0%；師宗縣聚焦特色高效種植產業，發展水果、中藥材、蔬菜、新興花卉等4個優勢經作產業。主要經濟作物有油料、煙葉等；師宗縣畜牧業以飼養生豬、牛、羊為主。師宗縣農特產品有蠶桑、玉蜀黍屬、漁業等。2022年累計發展蔬菜17萬畝、道地藥材15.08萬畝、優質水果12.02萬畝，總產值27億元，新增墾造耕地2754.2畝、水田428.02畝。2022年，師宗縣糧食播種面積40954公頃，糧食總產量233879噸，蔬菜種植面積20011.73公頃，蔬菜產量351141噸，油料作物種植面積16772.3公頃，油料產量32229噸。林業產值48221萬元，畜牧業產值283949萬元，生豬存欄554900頭，生豬出欄960274頭，羊存欄233181只，羊出欄281121只，禽蛋產量1677噸；肉類總產量為94160噸。漁業總產值13683萬元，水產品產量完成10106噸。
2024年，師宗縣實現農林牧漁總產值676468萬元，按可比價計算，比上年同期增長0.9%。全年糧食播種面積41003公頃，比上年同期增長0.03%；糧食產量235067噸，比上年同期增長0.4%；蔬菜種植面積262912畝，比上年同期下降9.9%；蔬菜產量328337噸，比上年同期下降3.5%；油料作物種植面積268833畝，比上年同期下降5.4%；油料產量33448噸，比上年同期增長2.6%。實現林業產值49100萬元，按可比價計算，比上年同期下降7.2%；全年實有森林面積130133公頃；完成造林面積5500畝；完成義務植樹120萬株。實現畜牧業產值279685萬元，按可比價計算，比上年同期下降1.1%。生豬存欄482200頭，比上年同期下降8.0%；生豬出欄874000頭，比上年同期下降11.0%；羊存欄245665只，比上年同期下降1.9%；羊出欄280436只，比上年同期下降9.1%；禽蛋產量2108噸，比上年同期增長13.6%；肉類總產量為91332噸，比上年同期下降4.7%。漁業總產值15170萬元，按可比價計算，比上年同期增長7.8%；水產品產量完成10910噸，比上年同期增長2.0%。
2025年一季度，師宗縣農林牧漁業總產值9.47億元，同比下降1.1%。
第二產業
2022年，師宗縣第二產業增加值完成67.59億元，比2021年同期增長13.7%。師宗縣建成以煤炭及煤焦化為基礎，不銹鋼為主導，陶瓷建材、生物資源加工為輔助的工業產業體系。特色產業為不銹鋼產業，師宗縣引進云南精眾新材料公司，年產20萬噸不銹鋼窄幅冷軋。2021年不銹鋼產業完成工業總產值85億元，占全縣工業總產值的45%。此外，師宗縣陶瓷產業園可以年產3300萬平方米，綠色鋁產安防部件可以年產1000萬套，高端鋁合金可以年產500萬平方米。2022年師宗縣規模以上工業企業實現營業收入219.76億元，比2021年同期增長15.4%。師宗縣擁有資質建筑企業14戶，房地產開發商16戶。實現增加值149407萬元，比2021年同期增長9.1%。
2024年，師宗縣工業實現增加值574423萬元，比上年同期下降9.2%。其中：規模以上工業增加值比上年同期下降12.8%。全縣規模以上工業企業實現營業收入1049159萬元，比上年同期下降51.7%。營業成本949267萬元，比上年同期下降43.4%。應交增值稅9402萬元，比上年同期下降73.3%。全縣擁有資質建筑企業15戶，房地產開發商17戶。實現增加值123654萬元，比上年同期增長1.4%。
第三產業
2022年，師宗縣第二產業增加值完成88.97億元，比2021年同期增長8.0%。師宗縣依據區位、資源等基礎優勢，形成、商品批發零售、生態文化旅游、連鎖經營、電子商務、倉儲物流等產業業態。師宗縣以五龍綠美鄉鎮為重點，發展五龍、鳳凰谷景區，五龍景區創建為國家4A級景區、彩云石洞紅色文化旅游景區創建為國家3A級景區，丹鳳古城、大同下宜卡等一批鄉村旅游成為示范點。師宗縣培育了“偉弘配件”“全瓷琉璃瓦”等行業領先的企業自主品牌。以師宗電商創意園為平臺，推出了“師宗沃柑”“師宗檸檬”等具有師宗元素的區域公用品牌，師宗縣已經有了現代物流園和五金產業園。2022年師宗縣共接待游客312.16萬人次，2022年師宗縣實現旅游綜合收入31.83億元，電子商務交易額達1億元，社會消費品零售總額完成47.52億元，完成出口總額3053萬美元，交通運輸郵政倉儲業實現增加值10.33億元。
2024年，師宗縣社會消費品零售總額較上年有所放緩，但仍處于穩步增長的良好態勢。2024年，全縣社會消費品零售總額完成593139萬元，比上年同期增長6.7%。全縣共接待國內外旅客377.31萬人次，比上年同期增長13.1%；旅游業總花費404736.6萬元，比上年同期增長9.5%。
經濟功能區
師宗縣主要有1個經濟功能區即云南師宗工業園區。
云南師宗工業園區
師宗工業園區位于云南省曲靖市師宗縣，成立于2006年10月，是曲靖市市級重點園區之一。園區規劃面積48.15平方千米，已開發面積7平方千米，按“一園兩片”空間布局。師宗工業園區主要圍繞綜合服務、精細化工產業、建材產業、交通物流產業、高新生物科技產業、不銹鋼產業開展布局，現已形成以不銹鋼生產加工、生物資源加工產業為主導，以精細化工、建材、物流產業為輔助和配套的綜合工業園區。
社會事業
教育
2022年，師宗縣完成榮海小學、第四中學二期項目建設并實現秋季招生，新增學位4900個。完成中心廚房項目建設，實現城區小學集中供餐。2022年，師宗縣擁有各級各類學校308所。其中普通中學16所、小學150所、幼兒園139所、職校1所、教師進修學校、特殊學校各1所。全縣在校學生92293人，其中高中在校學生12220人；初中在校學生21691人；小學在校學生39206人。全縣九年義務教育階段鞏固率98.18%，高考上線率達100%。
2024年，全縣擁有各級各類學校311所。其中：普通中學19所、小學150所、幼兒園139所、職校1所、教師進修學校、特殊學校各1所。全縣在校學生86943人，比上年同期下降4.8%。其中：高中在校學生13057人，比上年同期下降2.1%；初中在校學生21818人，比上年同期增長0.2%；小學在校學生37173人，比上年同期下降3.9%。
曲靖市師宗職業技術學校
曲靖市師宗職業技術學校，學校總占地面積156畝，建筑面積8.6萬平方米。距縣城3千米，背靠青山，面臨石湖；現有教職工218人，其中專任教師198人，研究生學歷15人，本科教師183人，高級職稱教師46人，外聘兼職教師82人，“雙師型”教師96人，校級以上專業帶頭人5人，省、市、縣骨干教師18人。目前，學歷教育在校生總人數4842。開設有農林牧類、加工制造類、交通運輸類、信息技術類、休閑保健類、輕紡食品類六大類7個專業15個方向，其中，汽車運用與維修、電子技術應用、現代農藝技術、畜牧獸醫4個專業為三批國家改革發展示范校建設中央財政支持建設專業。
衛生健康
2024年，師宗縣共有各類衛生機構221個。其中：醫院10個，基層衛生醫療機構208個（鄉鎮衛生院7個，社區服務中心（站）及村衛生室118個，門診部2個，診所、衛生所、醫務室、護理站81個）；專業公共衛生機構3個。共有病床2691張，專業衛生技術人員2622人，其中：執業（助理）醫師814人。
2024年，全縣共有各類衛生機構221個。其中：醫院10個，基層衛生醫療機構208個（鄉鎮衛生院7個，社區服務中心（站）及村衛生室118個，門診部2個，診所、衛生所、醫務室、護理站81個）；專業公共衛生機構3個。共有病床2691張，專業衛生技術人員2622人，其中：執業（助理）醫師814人。
文化事業
2022年，師宗縣建成縣鄉村新時代文明實踐中心，全面完成基本公共文化服務標準化建設。1件作品獲全省民族民間歌舞樂展演傳承獎，27件作品獲省市廣電網絡視聽節目獎及好新聞獎，縣文化館通過“國家一級館”復評，五龍龍布瑞刺繡工藝品專業合作社被命名為市級非遺工坊。2022年末，師宗縣有文化館1個，文化站10個，博物館1個，公共圖書館1個，文藝團體9個。
師宗縣圖書館
師宗縣圖書館始建于1988年。新館占地面積12000平方米，位于師宗縣丹鳳鎮丹溪大道文化中心。文獻資源總藏量28.5萬余冊，涉及政治、經濟、社會科學和自然科學等二十二大類。
科技
2017師宗縣科技投入專項資金1374.55余萬元，大力扶持高新技術企業和科技型中小企業發展。師宗喬林重樓生物科技有限公司成功申報國家高新技術企業，師宗縣累計達11家；新增師宗縣光裕食品有限責任公司、師宗縣福祿農業科技開發有限公司、師宗縣坤騰食品有限公司3戶省級科技型中小企業，累計達30家；新增1個專家站獲得市級授牌，累計達6個。全年完成各類專利申請總量87件，其中完成發明專利申請總量15件，實用新型61件，外觀設計11件。
體育
截至2004年，師宗縣有非標準體育場地85塊，標準體育場地335塊。標準體育場地按開展項目劃分，有籃球場286塊，有固定看臺的燈光籃球場7塊，門球場11塊，田徑場3塊，足球場3塊，小運動場4塊，棋牌房9塊，乒乓球房2塊，室外網球場2塊，室內輪滑場、保齡球房、臺球房、室外游泳池、綜合房、籃球房、排球場各1塊。2022年師宗縣運動員在云南省第十六屆省運會拳擊、散打、自行車、摔跤項目中，共獲得金牌8枚，銀牌9枚，銅牌26枚。師宗縣在文筆公園舉行2022年“喜迎二十大·全民動起來”全民健身啟動儀式暨慢跑活動，來自全縣各鄉（鎮、街道）、縣直各單位、部分企業、社會團體共60支代表隊參加活動。2023年8月，師宗縣舉辦了全民健身“金榮杯”職工運動會，有來自全縣各鄉（鎮、街道）、縣直各單位、部分企業、社會團體共75支代表隊參加活動，共設置籃球、800米集體跑、拔河3個集體項目和羽毛球、乒乓球、網球3個個人項目。2023年，師宗縣運動員在省、市拳擊、武術散打、自行車、摔跤等比賽項目中，共獲得金牌2枚，銀牌5枚，銅牌13枚。
2024年，師宗縣運動員在省、市拳擊、武術散打、舉重、摔跤等比賽項目中，共獲得金牌10枚，銀牌23枚，銅牌11枚。
人居環境
2022年，師宗縣城區環境空氣質量自動監測有效天數324天，優252天，良72天，環境空氣質量優良率100%。森林覆蓋率54.31%，飲用水源水質達標率100%。2022年，全縣擁有垃圾處理站1個，污水處理廠1座，污水處理率達100%。完成草原生態修復0.3萬畝、營造林1.58萬畝，完成水土流失治理37平方千米，畜禽糞污資源化利用率達92%。在全市率先開發林業碳匯資源13.22萬畝、碳匯總量240.3萬噸。完成城市綠化美化3.8萬平方米、交通綠化美化59.02千米、河湖綠化美化2.82萬平方米、礦山綠化美化51.85公頃，創建市級綠美村莊70個、綠美社區20個，五龍鄉入選云南省綠美鄉鎮、古城村入選云南省綠美村莊。
2024年，師宗縣縱深推進污染防治攻堅，不斷深化綠色低碳轉型，穩步開展綠美師宗建設，中心城區空氣質量優良率100%。完成產業園區2個污水處理廠建設，完成石漠化治理3萬畝、森林撫育2.2萬畝、退耕還林0.76萬畝，森林覆蓋率達49.22%、居曲靖市第一。實施城鄉綠化美化項目134個、點位197個，新增綠化面積71.69萬平方米，打造省級綠美標桿典型7個。
社會保障
師宗縣兒童福利院、師宗縣彩云老年公寓、師宗縣雄壁鎮謙之和敬老院等社會福利機構，2022年師宗縣基本養老保險參保28.1682萬人，其中：企業職工1.8153萬人，機關事業單位職工0.8629萬人，失地少地農民2.63萬人，城鄉居民22.86萬人；城鄉居民基本醫療保險參保388695人，其中：城鎮職工20826人，城鄉居民367869人。截止2022年12月，全縣享受城市最低生活保障居民728戶，1117人；享受農村最低生活保障居民10805戶，18334人。享受城市特困補助居民3人；享受農村特困補助居民571人。2022年師宗縣城鎮新增就業3406人，城鎮登記失業率控制在5.5%以內，農村勞動力轉移就業14.16萬人。社會基本保險應保盡保發放城鄉居民最低生活保障制度、特困供養、臨時救助等資金9007萬元。2022年師宗縣殘疾人兩項補貼共有7294人，累計發放資金522750元。
截至2024年末，師宗縣基本養老保險參保26.1512萬人，其中：企業職工2.9864萬人，機關事業單位職工1.1862萬人，城鄉居民21.9786萬人；城鄉居民基本醫療保險參保395023人，其中：城鎮職工21549人，城鄉居民373474人。
交通
綜述
師宗縣交通區位優越，東連貴州省、廣西壯族自治區，南連文山壯族苗族自治州、紅河哈尼族彝族自治州，北達曲靖，西連昆明市，是滇中城市經濟圈的重要城市之一，是云南省往返東南亞國家、“兩廣”及沿海地區的重要通道和商業干道，素有“滇東鎖喉”之稱。師宗縣在全市率先實現農村公路“組組通”，江召、召瀘高速師宗段通車，高速公路實現從無到有、由線到網的突破。
公路
2022年師宗縣境內的公路通車里程達3600千米，公路運輸總周轉量24.60億噸千米，全縣公路網面積密度增加至129千米/百平方千米，縣級高快客運站1個，鄉鎮四級客運站5個。其中福州—昆明公路在師宗境內有53.8千米，為一級公路；省道以（且）至馬（關）公路在師宗境內有85.565千米，為四級公路；省道彌（勒）至師（宗）公路在師宗境內有23.07千米，為二級公路。省道S11師宗師宗至丘北高速公路，路線全長91.082千米，師宗縣境內70.369千米，起點位于師宗縣彩云鎮子午老寨村，設彩云樞紐互通與在建曲靖至師宗高速公路連接，途經龍慶鄉、五龍鄉、高良壯族苗族瑤族鄉、溫瀏鎮，止于丘北縣雙龍營鎮三角塘村，接在建丘北至硯山高速公路起點。
鐵路
師宗縣境內有國家一級干線電汽化南昆鐵路線，鐵路在師宗境內長54.681千米，設有秧草地、馬廠、長坡嶺、師宗和新安5個車站，戰略裝車點1個貨運能力300萬噸/年。
師宗站是中國鐵路昆明局集團有限公司管轄的四等站，建于1997年。師宗站西距昆明站189千米，東距威舍站119千米，離茂名站1087千米，離廣州站1448千米，南寧站639千米，該站只辦理南昆鐵路客運業務。2020年6月20日起，師宗站推出電子機票業務。
公共交通
師宗縣境內共有營運車392輛，其中公交車89輛，其中含新能源公交車44輛，出租車60輛，19座以上班線營運客車244輛。客運經營線路37條，其中市、縣際線路7條，農村班線30條，覆蓋了全縣3街道4鎮3鄉109個行政村。
師宗縣汽車客運站
師宗縣汽車客運站包含了服務綜合樓、銷售展廳、物流中心、汽配商城、倉儲中心、汽車修理、檢測站、加油站、駕乘公寓等服務配套設施。該客運站由云南曲靖交通集團有限公司師宗分公司運營，該公司前身是師宗汽車站和師宗縣運輸公司，于2001年兼并重組、2003年企業改制完成。2022年上年度發班15萬余班次、輸送旅客510萬余人次。
人文
綜述
師宗歷史文化厚重，設州縣已有700多年歷史，是岳陽樓長聯作者竇垿、愛新覺羅·奕詝老師何桂珍等歷史文化名人的故鄉，有“帝師故里”“楹聯之鄉”的美譽。有蕎粑粑蘸蜂蜜、龍慶火腿等美食，有苗族“花山節”、彝族“綁神猴”等非物質文化遺產52項，有文物古跡300余項。
飲食
師宗縣主產玉米、雜糧，水稻，以大米為主食，尤喜愛糯米。師宗縣食物口感偏向香辣刺激，當地人喜歡在菜中紅油，以突出食物的香辣口感，方法以燒、燉、煮、炸、蒸為主。師宗縣有種植蔬菜習慣，品種有馬鈴薯、豆類、瓜類、青蘿卜、青、白菜、辣椒等。住房附近種植水果，多為柑橘、黃果、梨、桃和香蕉樹。地方風味美食主要有蕎粑粑蘸蜂蜜、龍慶火腿、魚等。
蕎粑粑蘸蜂蜜
蕎粑粑蘸蜂蜜是彝家最有特色的一道菜，它采用本地苦蕎，磨成面，加上適量的清水，攪拌后煎成餅，即為蕎粑粑。食用時蘸上蜂蜜，口味又香、又甜。
龍慶火腿
龍慶火腿，在國內同類產品中獨具風格，在省內也頗有名氣，龍慶鄉有著高寒冷涼氣候優勢，空氣濕度小，對發展火腿加工有著得天獨厚的自然條件。龍慶火腿制作過程要歷經即切解、上鹽、腌制、烘烤、熏掛等五大工序。其中，掛熏了一年以上的火腿，水分完全散盡，外表由紅變黑，內里紅白細膩，變成了具有獨特風味的龍慶土特產品。而要是熏掛兩年以上，老火腿的質地和口味就更好，并且這種老火腿要是以“隔鍋”方式蒸著吃，才能散發處獨特香味。
舂魚
這是壯家人一種獨特的吃魚方法，去掉魚的內臟，清洗干凈之后，放入盆中，用鹽腌制，竹簽穿起，放在火上烘焙，同時還要考一些生姜和辣椒，最后將魚和烤好的生姜、辣椒一并舂制，舂制的過程中，魚刺也被一并舂碎，之后裝盤即可。
習俗
婚俗
師宗縣婚俗，是一種古老的民俗活動，青年男女在各種節慶活動和社交場合中自由相識、相親、相愛后，男方家下聘禮定親，聘禮隨男方家經濟條件而定，多屬男方家隨意。舊俗新婚之期，新娘不與新郎同宿，而與送親女友同住三天，第四天返回娘家住七天，第八天始返回婆家常住，主要表達對友誼的眷戀，對父母養育之恩的感謝。遵照傳統，男方要請來媒人去女方家里吃定酒提親，在得到女方的父母同意后，男方還要請媒人去女方家和女方的親人長輩吃窯爐酒，吃獻酒，等三道儀式相續完成之后，選定良辰吉日，即可嫁娶。
喪俗
師宗縣喪葬，多沿舊俗，病人臨終即沐浴更衣，棺殮設靈開吊、建主、展莫、堂祭、辭靈、發引、安葬、復山等環節。師宗與羅平縣田土相連，民族間互通婚姻，習俗相同，上述習俗當有所沿襲。清代以后，普遍改行土棺土葬。個別屬非正常死亡的仍行火葬，如落水淹死者，取其意為在水中太冷，用火燒烤暖和。另是妊娠婦女未生產而死亡或因生孩子而死亡者，亦行火葬，其意為清除污穢。父母親死，孝子在服孝期間不得剃頭，不得唱山歌、娶親、飲酒作樂等規矩。
民間藝術
民歌
民歌在師宗各族人民的文化生活中占有很重要的位置。漢族民歌流傳面廣泛。凡有漢族群眾居住的地方都有傳唱，俗稱“山歌”“小調”。特以放牛娃娃唱山歌，栽秧季節唱山歌，較為普遍。境內苗族民歌充滿于生活中各個領域，有男女青年的情歌對唱，舉行婚禮時唱《結婚調》《結婚調》《祝酒調》、宴會上唱《敬酒調》，蓋房子唱《蓋房調》。做活時唱《勞動歌》在節日喜慶時唱《感謝歌》。新發展有一定故事情節的《戀歌》、《虎口奪妹》、《森林之聲》等。對歌活動最熱烈的頂峰莫過于“花山節”，在師宗高良壯族苗族瑤族鄉魯古附近的苗族聚居村寨，每年都輪流“值東”，舉辦。花山節”。至期，附近村寨各族人民乃至文山壯族苗族自治州、邱北、瀘西縣的苗族青年，遠道趕來參加盛會。
雕刻
師宗雕刻藝術產生較早。從明、清時的寺廟建筑和墓碑雕刻，均有實物可考。民間工匠將門神的形象畫在實木板上，刻成拓版拓印而成。民國年間，一些私營食品加工商，運用雕花刻板印制食品包裝紙，為推銷廣告。雕刻藝術表現手法多樣，工藝精致。建筑雕刻的透雕、鏤雕、圓雕形象多為龍、風及珍奇獸類等。近年來離休干部張達書的根雕藝術有一定水平，除在縣上多次展出外，被邀請到曲靖、紅河哈尼族彝族自治州的個舊市、瀘西縣等地展出。
蘆笙舞
師宗跳蘆笙舞是苗族中最具特色的典型舞蹈，苗族中有“姑娘個個會繡花，伙子人人跳蘆笙”美譽。多數苗族男青年上山打獵，出門趕街，走親串戚總是身背火藥槍。腰挎葫蘆笙即興起舞盡興方休。“跳蘆笙”有單人舞、雙人舞、集體舞多種形式，每逢喜慶、節日、祭祀、喪葬少不了跳蘆笙。一年一度“花山節”是“跳蘆笙”的鼎盛佳期。
跳獅子
師宗境內丹鳳、彩云、葵山、龍慶、雄壁、竹基等地的彝族群眾中多有此項活動。跳獅子氣織熱烈，多為喪葬發引時表演。獅舞的程式分為出場、哮天、滾繡球、抓癢、睡覺、打呵欠、洗臉、撲食、打滾、拜月等。縣內以菠蘿塘村彝族宣傳隊的舞獅表演較為出名。
文物古跡
師宗境內落實的文物已有300余項，其中，省級文物保護單位有2項，市級文物保護單位17項。文物古跡大致可分為古遺址、古墓葬及歷史人物墓、古建筑、古驛道、碑刻、民族民俗文物、古生物化石、革命文物和革命紀念址與各種文物藏品等。
竇垿故居
竇垿故居位于云南師宗縣淑基村，是一幢普通的四合院。建筑始建于清乾隆，為竇垿（愛新覺羅·旻寧時期江西道監察御史、湖南岳陽樓長聯作者）家族的世居住所，對研究地方的民居建筑和建筑工藝等方面具有一定的參考價值。后人把杜詩、范記、孟詩、竇聯、何書。合稱“五絕”。
何輔龍墓
何輔龍墓位于師宗縣葵山鎮馬廠村委會大馬廠村西南600米處翠云山腰，距縣城約18千米。該墓系清道光十八年（公元1838年）進士、編修、貴州省學政、安徽徽寧池太廣兵備道何桂珍于道光二十八年（公元1848年）為其父所立。坐南朝北，選地適中，周圍環境清幽，風景綺麗。墓現存封土堆高2.2米，周長約20米封土周圍所砌石塊大部無存，拜臺及墓地周圍石雕皆已毀壞。墓碑為三重檐牌樓式墓碑，面闊五間，通高3.7米、廣3.75米，前檐下雕斗拱，明間匾額鐫刻篆書“云聳翠”，門柱為石獅承托，柱上楹聯篆書陽刻，上聯被鑿毀，現僅存下聯“兩水朝宗學海深”，由何輔龍之婿竇垿撰書。
非物質文化遺產
截至2020年，師宗縣有非遺代表性保護項目省級4項、市級32項、縣級16項；有代表性傳承人省級6名、市級14名、縣級23名。
苗族“花山節”
花山節又叫“跳場”“跳花”“耍花山”“踩花山”，是祭祀苗族遠古祖先“蚩尤”的節日，通常在農歷正月初一到十五間進行，主要活動內容有倒爬花桿、對歌、跳蘆笙、練武術、賽馬斗牛等。
彝族“綁神猴”
“綁神猴”民俗活動是師宗縣干彝族（彝族的一個支系）神圣古老的節慶活動。相傳，干彝族部落首領阿奴率領部族同入侵的外族作戰失利，在撤退到深山老林時，被山林里驚逃的猴子無意中相救得脫，阿奴為了感恩猴子，就稱猴子為“阿奴”或“阿奴得”，也就是首領的意思，并讓族人戴上面具、綁上“過山龍”，裝扮成“神猴”模樣，接受人們的祭拜，挨家挨戶去送祝福，給村民帶來平安、幸福和吉祥。
復方薏仁湯
復方薏仁湯是師宗境內一劑古傳中醫配方，主要配料薏仁為薏苡的干燥成熟種仁，又有薏米、珍珠米等別稱，性甘、微寒、無毒。復方薏仁湯精選薏仁、蓮子、山藥、赤小豆、大棗等多味藥食制作而成，制作技藝流程有選料驗收（薏仁、蓮子、山藥、大棗、南瓜、貢米等）、淘洗、蒸煮（山藥為烤熟）、干燥、粉碎、混合配料、制粒、整粒干燥、定量內包裝、外包裝、抽樣檢驗、儲藏等。
特產
高良苡仁米
苡仁俗名稱六谷，別名菩提子。高良苡仁米是普遍、常吃的食物，氣味甘淡微寒，外觀色澤好，營養豐富，即可食用也可入藥的特點。苡仁米表面乳白色，光滑，偶有殘存的黃褐色種皮。一端鈍圓，另一端較寬而微凹，有淡棕色點狀種臍。背面圓凸，腹面有1條羅寬而深的縱溝。腹面有一條羅寬而深的縱溝。質堅實，表面乳白色，光滑，味微甜。
葵山面條
葵山面條精選葵山本地優質小麥，經精選、淘洗、晾曬、去殼、精碾、反復壓制精心制作而成。葵山面條在吃法上，一般用雞湯、排骨湯、臘肉湯，煮沸后倒入碗里面，再放入煮熟的面條，加上蔥末、姜末等即可，也有的僅用精鹽、味精、蔥末、熟豬油，以沸水沖制，再把煮熟的面條放入，拌勻后便入食。
高良牛干巴
高良牛干巴是選用精壯黃牛，取腿部精肉，輔以食鹽、辣椒等調料腌制，薪炭文火燒烤，去除焦黑部分，用木棒大力捶松其組織，手撕成松狀。
傳統村落
師宗縣有國家級傳統村落有淑基古村、竹基鎮大沖村，省級傳統村落有馬鳴鄉咨卡村、馬街鎮良迪村。
竹基鎮淑基村
淑基古村至今已經有三百多年的歷史。淑基村故名淑基堡又稱束雞村，由于當時老百姓用繩子拴著養雞鴨，由此取名“束雞村”，經過歷史的變遷，演變為今天的“淑基村”。解放后，廢除鄉、鎮、保、甲制，建立了淑基村，原屬羅平縣，1963年后又歸入師宗縣竹基鎮竹基社區管轄至今。淑基村傳統的四合院集中連片分布，包括宗祠和民居，傳統民居為典型的木結構建筑，梁柱門窗多用木材制作，墻體為土坯墻，布局形式多為圍和式，有二到三間，中間圍成院子。淑基村每年都舉辦富有鄉村文化特色的對歌會，嗩吶曲目、山歌小調、說唱、詩聯、書法文化等傳統活動。得天獨厚的自然資源條件，與古樸的人文資源共同構成了絕無僅有的淑基地域文化特征。
竹基鎮大沖村
云南曲靖市師宗縣竹基鎮大沖村，2013年被列入具有重要保護價值的第二批中國傳統村落名錄。大沖傳統村落形成于民國晚期，傳統村落風貌保存較好，村內有明代晚期土木建筑群5500余平方米，大沖古村落地勢為緩坡山體，村內建筑布局緊湊并隨山體自然錯落布置于山腳，靠山臨河。村內主要的傳統建筑為土木結構，青瓦屋面的中式傳統建筑，梁柱門窗多用木材制作，墻體為土坯墻或土墻，布局形式多為圍和、半圍合式的布局，有一到兩間，中間圍成院子，周邊會布置牲畜的棚舍，歷史風貌保存較好。大沖古村落依山靠水，與自然環境和諧相融的聚落形態格局緊湊完整，街巷系統、古井及部分民居建筑保存完整，從村落與環境的協調關系、村落整體格局形態、街巷空間和建筑群落空間布局及尺度、公共設施布置等方面，充分展現了大沖村落歷史建筑風貌的完整性。
風景名勝
綜述
師宗縣復雜的地形地貌、獨特的地質構造和氣候特征，成就了絢麗多彩的自然景觀。現已開放的景點、景區有英武山風景區、南丹山風景區、鳳凰谷風景區、翠云山風景區、葵山溫泉度假區、五龍生態旅游區等，其中，屬國家AAAA級旅游景區3個、國家AAA級旅游景區1個。此外，境內還有如詩如畫的五龍云海，南盤江、五洛河的亞熱帶風光，丁累大箐的原始森林，萬峰湖的湖光山色以及耿家村的白鷺翔集等妙景奇觀。人文景觀旅游資源還有竇垿故居、古剎西華寺、文筆塔、竹基月淘寺、淑基村的明清建筑群等。
主要景區
五龍景區
五龍鄉位于曲靖市師宗縣東南部，臘門河、江龍河、板江河、路稠河、牛尾河等五條河流匯聚于此，五龍因此得名，也稱“五洛河”。這個素有“滇東水鄉”之稱的寶藏之地，環境優美，風光宜人。
鳳凰谷生命文化主題公園
鳳凰谷生命文化主題公園地處云南省曲靖市師宗縣五龍壯族鄉，以“峽谷奇景、溶洞景觀、山水風光、壯鄉風情、生命探秘”為特色的“三生”（生態、生命、生活）主題文化綜合旅游景區。
石洞紅色文化旅游區
石洞紅色文化旅游區以石洞會議舊址為中心，包含歷史建筑、史實陳展、綠化等。該旅游區紅色文化主題突出、特色鮮明、文化內涵豐富。建設石洞會議舊址紅色黨性教育示范基地以來，師宗接待來自周邊地區200多個黨組織5000余人次，在此開展學習教育和主題黨日活動，參觀會議舊址、邊縱革命歷史展覽，聆聽邊縱在滇黔桂三省的奮斗歷史故事。
師宗通玄洞
師宗通玄洞位于師宗縣城西華街盡頭的丹鳳山下，分上通玄洞、通幽洞、通源洞，在滇東高原上與沾益天生洞齊名。通玄洞中有塊巨大的鐘乳石，上面布滿了奇特的圖案和無數似字非字的東西，人稱“天書壁”。天書壁常常吸引著許多游客前去解讀和欣賞那些深奧莫測的“天文”。
著名人物
竇垿
竇（1804～1865），字于坫，清嘉慶九年（1804年）生，祖籍江南泰川，明代遷居云南省。原羅平州西區淑基村（現云南省曲靖市師宗縣淑基村）人。淑基竇氏，為清代滇東望族。同治四年（1865年）逝于貴州省任上，享年六十二歲。
何桂珍
何桂珍（？—1855）字丹，云南師宗人，清朝將領。愛新覺羅·旻寧十八年進士，選庶吉士，年甫冠，乞假歸娶。散館授編修，督貴州學政。入直上書房，授孚郡王讀。文宗在潛邸，即受知。桂珍鄉試出倭仁門，與唐鑒、曾國藩為師友，學以宋儒為宗。及文宗即位，以所撰《大學衍義言》奏進，優詔嘉納。數上疏論時政得失，言琦善、牛鑒軍之將，不宜任兵事。
楊本昌
楊本昌（1755～1832），字壽爾，云南省麒麟區湛家屯村人。愛新覺羅·颙琰己未年（1799年）中進士，授刑部主事，歷任山東登州知府、東昌知府、蘇淞糧儲道、兩淮鹽運使等職。楊在任職期間，由于“躬身節儉，緝私嚴法”受到朝廷贊揚。楊在兩任鹽運使期間，靠“灶課”“引課”“雜課”等稅收及俸祿，幾年后遂富有白銀十余萬兩。此后，楊以目疾為由，奏請辭職。
張保和
張保和（？—1877）云南師宗人。初從岑毓英討回寇，積功至守備。同治六年，越境討豬供箐，屢獲勝。寇竄海馬姑，復與蔡標等合擊之。攻大寨，悍酋張項七死拒，保和執予以刺，墮馬，梟其首，寇氣懾，諸軍乘之，大捷，遷游擊。
獲得榮譽
2019年4月30日，云南省人民政府決定師宗縣退出貧困縣序列；2019年12月31日，入選全國農村創新創業典型縣。
2020年7月29日，被全國愛國衛生運動委員會命名為2017-2019周期國家衛生鄉鎮（縣城）。
2021年，入選國家農產品質量安全縣名單。
2022年3月，入選縣域跨越發展進位縣。
2022年5月，入選第五屆云南省文明城市候選名單。
2022年8月，被授予“云南省美麗縣城”稱號。
2022年12月29日，入選第五批節水型社會建設達標縣（區）名單。
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