姬載，又稱季載，冉季載，富有才德，被任命為司空，分封在位于今天平輿的沈亭（射橋鎮(zhèn)古城村），開立了沈子國。
姬載是周文王與太姒嫡傳第十子，因其最小故稱季載，二哥姬發(fā)時(shí)，年尚幼，未封。姬誦時(shí)，因成王年幼，四哥周公攝政，姬載已長大，助成王周公平“三監(jiān)之亂”，有道德懿行，封聃國國君，享侯爵，因才能出眾常留豐鎬遺址任司空，管理農(nóng)林、水利、土木建設(shè)及輿地和監(jiān)察等，位居三公，食邑仍為聃國（沈國），今即汝南平輿沈國沈亭遺址。
姬載（聃季載）為周代修東都時(shí)，去世后葬在了洛陽市西部。西周公國末期，附楚不就晉，為晉挾持周厲王降為子爵，按皇輿考汝寧府城東汝水南有平輿城即其國也，參沈國故城。沈國向南擴(kuò)展合并了姬載祖母（商朝摯國首領(lǐng)次女太任）的任姓摯國，遺址即今距平輿縣城20多公里的射橋鎮(zhèn)古城村周圍200多萬平米范圍，2013年，沈國故城遺址被列入第七批全國重點(diǎn)文物保護(hù)單位。后因不會(huì)盟而為蔡國所滅，其后人以聃（沈）為姓，古語聃、沈同音，沈氏始祖即姬載。從姬載1世始祖開始，源遠(yuǎn)流長，仁人志士輩出，沈氏綿延至今約112世，人口約650萬，約占全國0.5%，仍然在新百家姓行列，為江浙、湘、閩、贛、徽、粵等地之名門望族。后世沈姓又衍生出“葉”（沈諸梁）、“尤”（福建省沈姓改尤姓）二姓，故稱“沈葉尤同宗”，按周公禮制，不可通婚。
人物歷史
姬載為沈姓始祖，聃國即沈國，古語聃、沈同音。又有說，老子，聃即是姬載后人。
沈人源于東夷嬴姓少昊族，約4200多年前的堯舜時(shí)代，在山西汾水水系建立了具有國家性質(zhì)的部落，夏朝徙居運(yùn)城鹽澤之濱建立沈國。西周初，嬴姓沈人參與管蔡之亂。周公滅沈，將部分沈人遣歸周文王十子聃季載分封的聃國(今平輿縣射橋鎮(zhèn)古城村),聃國因此而改名“沈國”。后由聃季載世子桓伯襲爵為沈侯，歷十六君，至沈子嘉在位時(shí)(前506年)為其胞邦蔡國所滅。其后裔蕃衍為沈、葉、尤三姓。歷代沈氏人才濟(jì)濟(jì)，為國史稱譽(yù)，今沈姓為中華民族100個(gè)大姓之一。所以沈國雖是先秦一個(gè)弱小國家，夏商典籍缺罕，春秋記載不詳，但仍有尋覓陳跡及研究之必要。
（一）沈國的由來與遷徙
沈人始祖少昊，名青陽，又名玄囂，成名摯，初居窮桑(即今河南省正陽縣境江國故城),姓已(西周公國金文已作紀(jì)。《洪武正韻》云：已音紀(jì)?！夺屆芬嘣疲阂?紀(jì)也)氏，后徙居瀛濱(嬴通瀛，山東省毗鄰蓬萊之地有瀛洲)。再后經(jīng)多次遷徙，這支瀛姓后裔到了汾河(今山西省)流域。帝堯時(shí)在汾水水系建立了沈、姒、、黃4個(gè)國家，歷經(jīng)夏、商。
沈國之“沈”,義為大澤渾濁的水色，引申為石鹽、食鹽。古代的紫色亦為黑色，故水紫曰沈。由于廣大沼澤地造福于民，遠(yuǎn)古先民視其為“長白山天池”、“神澤”,每年在一定的時(shí)間，都會(huì)到大澤旁舉行祭水神的儀式，并向水中投放一定的祭品，這種祭祀儀式亦名曰為“沈”。以后歷代祭川澤皆曰“沈”。在大澤之濱建立國家，以大澤之盛產(chǎn)石鹽，水色濁黑，或以部族于此沈祭，都可命名為“沈”,號(hào)稱“沈國”。今運(yùn)城市鹽澤之濱的陶寺遺址類型的龍山文化遺址，當(dāng)為遠(yuǎn)古沈國之墟。
夏朝末年，汾河流域的沈、黃等嬴姓國家極為不滿夏桀的暴虐統(tǒng)治，旗幟鮮明地支持成湯滅夏戰(zhàn)爭。
商朝建立后，滯留在晉西南的少昊族（夏族是由少昊族發(fā)展而來的，以下簡稱“夏族”）各方國部落，仍保持各自的國家機(jī)器、氏族組織以及以氏族血緣為紐帶的宗法制度。晉南儼然成了夏人的“自治區(qū)”、夏文化的保存地。如嬴姓的沈、姒、蓐、黃4國，建有聶氏宗祠，尊少昊為初祖，按季節(jié)、習(xí)俗祭祖,“守其祀”這些方國部落的君長，一般在商王室任職或兼職參政，定期向商王納貢述職，受商王調(diào)遣，承擔(dān)征伐、戍邊等義務(wù),“以佐殷國，故嬴姓多顯”。周人滅殷，嬴姓諸方國部落耿耿于懷，對(duì)周人充滿了敵意。
姬發(fā)四年（約前1066年）,武王克殷一年后病逝，太子誦立，是為姬誦。周成王元年（約前1063年）,周公因成王年幼而攝政行事。后“三監(jiān)”叛亂，周公東征平叛，殺管叔、武庚，放逐蔡叔度，降霍叔處為庶人。“繼之攻滅熊、盈族十七國”。為了控制地近豐鎬遺址、洛邑，有山河之險(xiǎn)、“鹽鐵之饒”的山西地區(qū)汾水流域，周公用武力將在這里以沈國為首的嬴姓4國貴族、晉國貴族等分遷到各地。唐遷到杜（今西安市東南）,建立了杜國，號(hào)稱“唐杜氏”;黃國遷到弋陽（今河南省潢川市西北一帶）,在淮河（今淮河）之濱建立了新的“嬴姓”國家；沈國的遷徙之地當(dāng)在地近鎬京的渭河水系之沈水之濱。《水經(jīng)注·渭水篇》載：沈水支脈發(fā)源于杜牧的皇子陂，經(jīng)杜伯冢、下杜城、滇池、阿房宮遺址西、建章宮遺址東流注于渭。位于渭水水系沈水之濱的沈陽市，或即沈國故城，臨近的沈城當(dāng)系沈人之邑。九夷中的“聃國”貴族亦從晉西南的丹江之濱被強(qiáng)遷到寶雞市一帶。沈、聃靠近的兩京，駐守著周天子的大量精銳部隊(duì)，所以各遷徙國貴族的動(dòng)靜皆受到周人的嚴(yán)密監(jiān)視。周公、姬誦乘機(jī)在這些被迫遷出的夏民族部落的舊墟上，建立了晉、魏、郇、韓、賈、虞、諸姬姓國家，把統(tǒng)治的觸角伸展到汾河水系。
上述各邦國分散遷徙，分而治之，西周政權(quán)鞏固。聃國新居之地,近西戎，那里散居多個(gè)游牧部落，周人鞭長莫及。聃國貴族惟恐被周人兼并，在其君長的統(tǒng)率下西徙，待周師追擊，僅得其臣民的老弱嬰幼。流徙西域的聃人后在蜀西南建立了聃國。據(jù)《史記·司馬相如列傳》：“邛、笮、聃、者近蜀，道亦易通?！薄妒酚洝の髂弦牧袀鳌?“自以東北，君長以什數(shù)，聃、最大?！睋?jù)說，漢司馬相如出使西夷時(shí)，與邛、筰、聃、 、斯榆諸君長相會(huì)，諸國君長皆表示愿作大漢“內(nèi)臣”,還報(bào)天子，劉徹大喜。
周公當(dāng)時(shí)為防止聃民再次流徙逃亡，故分封十弟季載為聃侯，統(tǒng)周師把聃人遷徙到汝水水系癔水之濱，建立聃國(在今平輿縣射橋鎮(zhèn)古城村一帶)?！妒酚洝す懿淌兰摇份d:“周公旦承王命伐誅武庚，殺管叔，放蔡叔度……而分殷余民為二；其一封微子于宋，以續(xù)殷祀；其一封康叔為衛(wèi)君，是為衛(wèi)康叔。封季載于聃?！边@就是說康叔姬封受命建立衛(wèi)國，姬載奉命建立聃國。
關(guān)于聃地位置，譚騏驤先生主編的《中國歷史地圖集》第1冊(cè)《西周時(shí)期中心區(qū)域圖》將其標(biāo)繪在今平輿縣北40里射橋鎮(zhèn)古城村一帶。這當(dāng)是正確的。此地遠(yuǎn)古屬河南省，為殷帝國內(nèi)之邦摯國的疆土。殷《竹書紀(jì)年》記載:“武乙三十四年，國王王季來朝，武乙賜他三十里，玉十，馬八匹”,并將摯君的女兒太任許配給他，后生一代圣賢周文王?！对娊?jīng)·大雅·大明篇》曰:“摯仲氏任，自彼商朝，來嫁于周?！奔粗复耸?。
在姬姓聃國剛剛建立未久，原嬴姓沈君惟恐被周人兼并東遷，故率眾向西域出逃。但因其居地位于周代腹地，周師反應(yīng)快捷，除沈君及部分精壯族眾西遁外，大部沈民被周師俘獲逼返。西徙的沈人成為秦漢時(shí)期聞名西羌的“沈氏”。周公滅沈后，指令聃季載把這一部分嬴姓沈國遺民，強(qiáng)遷到聃國。由于沈遺民的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過當(dāng)?shù)伛趺瘢芄Ⅰ跏宀扇讶嵴撸瑢Ⅰ鯂拿吧驀薄＿@大約在姬誦五年(前1059年)。
在此之后一段很長的時(shí)間內(nèi)，姬封、姬載兄弟無負(fù)周公所望，皆有佳政和善行，與殷民和諧相處，東土遂大定。
周成王七年(約前1057年),周公還政于成王，集中精力營造洛邑，王室中缺少輔弼良臣，周公提拔“康叔為司寇，聃季為司空”?！八究照瓢钔痢?“司寇掌邦禁”,其與“掌邦治，統(tǒng)百官”的太師(又稱“冢宰”,時(shí)為周公所任),形成了中國歷史上最早的“三公”。
（二）沈國興亡史
和衛(wèi)國一樣，沈國在西周前期也是一個(gè)重要封國。但令人遺憾的是，沈國的興亡過程卻未能在國史中詳細(xì)保存下來?，F(xiàn)在只能以沈氏族譜、譜牒的記載來加以梳理。近年來臺(tái)灣中國文化大學(xué)的沈英名教授在編寫《沈氏宗譜》時(shí)，搜求了不少沈姓的譜牒，其中不乏稀世珍本，學(xué)術(shù)價(jià)值高的有浙江竹溪《沈氏家乘》、《詔安沈氏宗譜》、《環(huán)川沈氏宗譜》、《南靖沈氏宗譜》、《沈氏大宗世譜》等。如浙江竹溪《沈氏家乘》,始修原本為晉大司馬沈薇的《沈氏統(tǒng)宗世譜》。在決意修譜前，沈薇將家藏的沈氏譜牒表呈司馬炎，曰:“聃季沈子之封，后嗣成沈氏之族……幸丁盛世，繕成譜系上陳。”晉武帝嚴(yán)格審核后，沈薇“奉敕修譜”。其考“各族宗支，匯成一，首列系圖，次列傳贊”,撰成《沈氏統(tǒng)宗世譜》,時(shí)為“晉泰康二年(公元281年)正月十八日”。這使沈氏先秦譜系得以流傳。但該世譜收藏的范圍很小，僅限各房宗長，據(jù)說南齊著名史學(xué)家沈約晚年才見過本家此譜?，F(xiàn)以此譜及詔安縣、環(huán)川、南靖縣諸沈氏譜牒為依據(jù)，并參照其他有關(guān)文獻(xiàn)，將沈國興亡過程列述如下:
聃季載為司空入輔成王，食邑聃，季載尚嬰幼的兒子伯桓立為世子，周公以伯桓“作”封為沈君，襲爵為侯伯。伯桓卒，其子向融即位。向融卒，子采立。沈君采時(shí)，周穆王在位。周穆王統(tǒng)中原各邦國伐徐，沈君采(即《沈子》銘文中的“沈子也”)率沈師從征。沈師飲馬泗河，攻克蔑(杜預(yù)注：蔑,姑蔑，魯?shù)亍Ｔ诮?a href="/hebeideji/7179104000402325507.html">山東省泗水縣東)。采卒，子乙初立。
乙初處共王、姬囏、孝王之世。時(shí)犬戎族益強(qiáng)，共王有攻滅密須之伐，懿王有徙都大丘之舉。乙初三子，乙初卒，子杼立。
沈君杼處夷王、厲王、共和之世。時(shí)西周益衰,“荒服不朝”,楚國益強(qiáng)，淮夷攻周。周厲王十三年(前845年),厲王親征淮夷，沈君亦從征，征服東夷、南夷二十六國。前841年，國人暴動(dòng)，周召輔政，法文、武、成、康之遺風(fēng)，諸侯復(fù)宗周。杼二子，子庚向立。
庚向處姬靜、姬宮湦之世。周幽王十一年(前771年),申侯、犬戎聯(lián)兵攻周，殺幽王虜褒姒，盡取周財(cái)寶而去，西周亡。申侯、魯侯、許文公、沈庚向共立太子姬宜臼于沈，是為周平王?？傊?a href="/hebeideji/7265708424058372130.html">西周公國前期，沈國與衛(wèi)國一樣，取代管、蔡為東土殷墟(殷舊地)的諸侯之長，封土與蔡國相等，當(dāng)為“伯”、“侯”之爵。時(shí)汝水水系的姬姓國家及其他蠻夷小國，合力抗御徐國的侵?jǐn)_。他們以沈?yàn)殚L，僅在封土范圍內(nèi)開墾拓植，彼此疆界設(shè)封人管理，互相節(jié)制，相安和睦。到春秋時(shí)期，禮樂崩敗，大國爭霸，逐鹿中原，社會(huì)動(dòng)蕩不安。
庚向卒，忽立。平王以沈?yàn)闅v代侯伯稱沈國為“汝南國”,譜牒曰:“封汝南縣國”。
姬宜臼六年(前765年),鄭滅虢、。周平王十四年(前757年),晉滅其胞邦韓國(姬誦弟所建，在今河津市東)。在周平王縱容下，蔡國亦效法鄭、晉，滅了毗鄰的莘國(故城在今汝南縣城西北一帶)。莘國，姒姓，實(shí)為蔡國始封之君蔡叔度的舅氏之邦。滅莘，其疆土為二：南屬汝墳，北歸蔡國。從此蔡國的疆土擴(kuò)展近半倍，始大于沈。中原地區(qū)風(fēng)靡兼并之風(fēng)，無疑為漢江流域的大邦楚國北進(jìn)客觀上提供了有利的機(jī)會(huì)。
沈君忽二子：不離、卜統(tǒng)。忽卒，不離立。
不離處周桓主之世，姬林以鄭國肆意尋釁、攻滅鄰邦為由,“欲授虢公政，以分鄭伯之權(quán)”,鄭師遂“取周溫(今溫縣西)地之麥。周、鄭交惡”。桓王無耐，只好召衛(wèi)、宋、陳、蔡、魯諸國之師伐鄭，戰(zhàn)爭長達(dá)半年之久，時(shí)為周桓王元年(前719年)。而后，鄭伐衛(wèi)；鄭、伐宋，亦采取了瘋狂的報(bào)復(fù)行動(dòng)，又繼續(xù)占領(lǐng)了鄔、劉、蘇、諸小國。戰(zhàn)爭此伏彼起，連年不斷，楚人觀變，虎視中原。從周桓王十四年(前706年)楚師渡過漢江伐隨開始，至周桓王二十二年(前609年),貳、、、絞、州、蓼、羅等國皆在楚國的攻擊下，或遷或亡，或成為楚國的附庸。
不離卒，帝辛生立。
辛生處姬佗、周厘王之世。周莊王九年(前688年)楚師北上伐申；十三年(前684年),楚敗蔡師于莘，俘蔡倫獻(xiàn)舞，繼滅息(在今河南息縣境)。莘邑距沈國首都不足60華里，沈人震驚之狀可鑒。迫于楚國勢(shì)力過于強(qiáng)大，沈君辛生及沈國貴族以聶氏宗祠社稷安危為重，思議得失，立定附楚圖存的決策，與蔡、鄭、陳、許等諸
國同時(shí)附楚。
辛生卒，子乙濟(jì)立。
周襄王十三年(前604年),乙濟(jì)卒，子過立。
周襄王二十一年(前632年),楚、晉“城濮之戰(zhàn)”,湘軍戰(zhàn)敗，蔡、鄭、陳等中原大國又歸附晉國，并參加了周工、晉人主持的“踐土之盟”,沈國以拒絕赴會(huì)而受到晉人忌恨和周天子的非難，由“侯”爵貶降為“子”爵。周襄王二十九年(前624年),晉糾合宋、魯、陳、衛(wèi)、鄭諸國之師伐沈,“討其親楚”,擊潰沈師。沈國臣民更對(duì)周代失去信賴感，并看清了晉的猙獰面目。
過卒，子揖立。
時(shí)楚國在被征服的附庸國設(shè)“尹”(古意為主管)。為與中原諸侯大國齊、晉爭雄，求賢如渴的楚應(yīng)王舉用原沈國國君乙濟(jì)之子沈策，稱沈尹策。沈尹策與孫叔敖為師友，楚莊王拜其二人為師，于姬班五年(前608年)楚師敗晉師于北林(今新鄭市北),俘晉大夫解揚(yáng)。周定王十年(前597年),沈尹策、孫叔敖運(yùn)籌帷幄，審時(shí)度勢(shì)，以圍攻打援之策，大敗晉師于鄴(今河南滎陽市東北)。在沈尹策、孫叔敖的輔佐下，楚莊王服陳、蔡、魯、宋，成為中原的霸主。晉益疾恨沈。
周簡王初期，吳攻楚，襲巢(今安徽瓦埠湖東南),伐徐(今泗洪縣南),人州來(今安徽鳳臺(tái))。楚國疲于對(duì)吳作戰(zhàn)，北方空虛。因此，周簡王三年(前583年),晉將欒書率兵攻打蔡國，接著又揮師攻打楚國，且一戰(zhàn)俘虜楚大夫申驪。湘軍敗退，晉綏軍大舉入沈國，擊敗沈師，俘虜了沈國國君沈子揖。揖為晉人所殺。其子德允逃往楚國，在楚人幫助下復(fù)國。周簡王十一年(前575年),晉、楚陵之戰(zhàn)爆發(fā)，楚共王傷一目，楚師受挫遂還。但此后晉東伐齊，西攻秦，無暇南犯，沈國安寧數(shù)十年。
德允卒，子立。
姬泄心二十七年(前545年)夏，按弭兵之之盟的規(guī)定，沈子 同齊、陳、蔡、燕國、杞、胡、白狄諸國之君朝晉。姬貴七年(前538年)應(yīng)楚靈王之約，沈子 同蔡、鄭、許、滕、胡、倪等國之君及宋世子佐，還有淮河的一些部落首領(lǐng)到申(今南陽市北)參加了楚靈王舉行的盟會(huì)。會(huì)上楚王拘禁了親吳的許君。同年秋，沈子 率沈師與蔡、鄭、許、滕、胡、倪等國的軍隊(duì)一同攻打吳國，攻占吳邑朱方(今江蘇鎮(zhèn)江市市東),殺慶封滅其族。為報(bào)朱方之仇：吳師伐楚，攻占了棘、櫟、麻三座楚邑。周景王八年(前537年),奉楚靈王之命，沈子 率沈師和同蔡、陳、許、越之師一起伐吳，以報(bào)其攻棘、櫟、麻三邑之仇。楚率盟軍攻吳，因吳有備，無功而還。
卒，沈子逞立。子逞，宇循之。
姬貴二十三年(前522年),楚大夫費(fèi)無極譖太子建于姬宜臼，說建與伍奢將在方城之外反叛。平王信以為真，使人殺太子建。建聞之，出奔宋(后又奔鄭)。伍奢及其長子伍尚被殺，尚弟伍員(子胥)出奔吳，說吳伐楚。
姬匄元年(前519年)秋七月，吳發(fā)兵攻楚邑州來。楚將薳(音偉)越率沈、胡、頓、陳、蔡、許等諸侯之師急救州來，尚未趕到，楚令尹子瑕暴卒軍中，湘軍大傷元?dú)?。諸侯軍隊(duì)為附庸國組成，不僅“政令不一”,且“同役而不同心”,由于“奔命”疾發(fā)，為疲憊之師。戰(zhàn)前吳軍將帥知曉沈、胡、陳三國最忠實(shí)于楚，而頓、許、蔡三國“疾(恨)楚政”,與楚人貌合神離。故吳公子光進(jìn)言吳王，請(qǐng)先犯沈、胡與陳。戊辰(農(nóng)歷七月二十六日),吳、楚戰(zhàn)于雞父。沈、胡、陳之師先潰，沈子逞、胡子戰(zhàn)歿，許、蔡、頓之師繼之，楚師潰敗。吳軍兵分兩路攻楚，虜走了太子建的母親楚夫人，盡掠其寶物，迫楚主將遠(yuǎn)越兵敗自殺，又“取胡、沈而去”。
翌，逞子嘉即位。嘉，字惟良，即位后仍奉行親楚政策。
姬匄十三年(前507年)冬，被楚拘禁3年的蔡昭侯被楚人釋放，昭侯東返漢水，投玉于水，請(qǐng)水作證，誓不朝楚，蔡公赴晉，請(qǐng)以子為質(zhì)，與晉伐楚。
第三年，晉應(yīng)蔡倫伐楚之請(qǐng)，會(huì)宋、蔡、衛(wèi)、陳、鄭、許、曹、莒、邾、頓、胡、膝、薛、杞、小邾之君及周、齊之大夫于召陵(今鄢陵縣東),共謀伐楚。因沈國拒絕參加召陵會(huì)盟，晉國的代表令蔡伐沈。蔡師克沈，俘虜沈子嘉，繼而殺之，至此沈國走到了盡頭。
（三）沈國后裔的播遷與活動(dòng)
沈國滅絕后，歷代沈君后裔以國為氏。沈氏枝繁葉茂，世系無從考述。僅以沈子嘉的后裔為脈絡(luò)，簡述如下：沈子嘉三子：丙、戍、寅。戍字司馬懿，仕楚官“尹”,號(hào)稱沈尹戌，后升任右司馬，有安邦治國之才，經(jīng)文緯武之略。在吳、楚戰(zhàn)爭中戰(zhàn)歿。其二子：諸梁、后藏。
沈諸梁字子高，長期統(tǒng)兵鎮(zhèn)守楚之北疆。周敬置四十一年(前479年),諸梁統(tǒng)帥楚國北疆之師，平息了白公勝之亂，受到楚國臣民的擁戴，升任令尹兼司馬，食邑葉，號(hào)稱“葉公”。即今河南省葉縣。
葉公四子：重、才、射、文。重，字茂春，楚邑令，襲爵為葉公，后世子孫遂以葉為姓，為葉姓始祖。
沈文，襲父蔭為楚令尹。文第19世孫沈戎，東漢官至光祿勛，因勸誘農(nóng)民起義軍尹良部投降有功，封?；杩h侯，戎婉言謝絕，乃領(lǐng)家人避亂江東，徙居烏程縣的馀不鄉(xiāng)(今浙江吳興南)安家定居。后逐漸成為南疆名門望族。宋齊梁陳四朝，由于長期戰(zhàn)亂，沈氏代代出賢臣良將，儒雅之士。封侯者沈慶之、沈文秀20余位，還涌現(xiàn)了一些名垂青史的史學(xué)家、文學(xué)家，如沈約、沈麟士等。
隋朝，吳地沈氏蕃衍數(shù)千家，族人沈法興依靠宗親資助,“聚精卒”六萬，據(jù)有江表地區(qū)十余郡，制置百官，建元稱王。唐朝歷代，沈氏不乏飽讀之士，沈佺期以律詩見稱，與宋之問齊名，并稱“沈宋”。宋代的沈括是著名的科學(xué)家、政治家，其撰著的《夢(mèng)溪筆談》是世界科學(xué)技術(shù)史上的一部不朽著作。元代的沈璟是戲曲“吳江派”的創(chuàng)始者；畫家沈周是“吳門派”的鼻祖。
清代沈氏名賢不衰，著名人物有：史學(xué)家沈欽韓、制定大清刑律的沈本家、維新派首領(lǐng)沈藎、民族英雄沈壽昌。
現(xiàn)代沈氏亦不乏名賢大家，如沈工心、沈尹默、沈克非、沈知白以及畢生追求進(jìn)步的愛國知識(shí)分子的楷模沈鈞儒等。
沈氏自東漢祖沈戎避亂率領(lǐng)族人離開故土徙居南疆，后播遷大江南北、天涯海角，繁衍派生出閩浙八木公派、延輔公派、詔安公派、枝公祖派等諸多派系，枝繁葉茂。五代十國時(shí)王審知據(jù)有福建省之地，為閩王，沈氏賢哲沈思禮娶王審知標(biāo)梅之齡的公主王氏為妻，官至都尉，系當(dāng)朝駙馬。但由于“沈’讀音與閩王王審知‘審’字，字異音同，實(shí)大觸諱，于是駙馬爺即將其姓沈字，去水旁，以避犯上。其他同宗沈氏，亦效之而改沈?yàn)橛?，另成一族”。因此“沈、葉、尤三姓，均屬姬姓周文王第十子聃季之后代子孫，血緣同宗”。明、清、中華民國，部分沈、葉、尤族人再梯航南渡，徙居臺(tái)灣、港、澳以及南洋之新加坡、馬來西亞、泰國等國拓荒創(chuàng)業(yè)，如今這些國家和地區(qū)皆有沈、葉尤的宗親會(huì)組織。1965年，馬來西亞的三氏宗人，以知恩思本之念，團(tuán)結(jié)三氏宗人成立了“吳興沈葉尤聯(lián)合會(huì)建置寧委員會(huì)”,創(chuàng)建“馬六甲市吳興堂沈葉尤宗祠”,把博大精深的華夏文化及先進(jìn)的科學(xué)文化知識(shí)帶到異邦，同創(chuàng)輝煌的歷史與明媚似錦的未來。
（《沈國史考》作者：陳文云 陳香亭 張耀征
本文作者陳文云系黃淮學(xué)院副教授、駐馬店市炎黃文化研究會(huì)會(huì)長）
后裔世系
蕭山長巷蘭溪派沈氏宗譜世系--丁酉年斌修（依據(jù)國圖藏本）
總世系（長巷世系）姓名生卒時(shí)間朝代事跡
原始世系周文王姬昌周代奠基者前1152年-前1056年，壽97歲祖岐周，襲西伯侯，西伯昌42年稱王（武則天自稱其后裔追尊始祖文皇帝），拜姜子牙為軍師，天下三分，其二歸周，都豐京，演周易，創(chuàng)周禮，六征觀人法，保訓(xùn)中道，克明德慎罰，三代之英，配妻太姒，葬陜西寶雞岐山鳳凰山西周王陵。18子考、發(fā)、鮮、旦、度、振鐸、武、處、封、載、郜叔、雍叔、鄭、繡、高、原叔、叔、葡第10子姬載沈氏始祖。第2子姬發(fā)即滅商周武王
1世“天”字系姬載始祖公元前1043年由周公輔成王封聃季載于聃（沈）國太姒10子中最小而稱季載，周文王第十子，封汝南平輿沈國，子爵，按皇輿考汝寧府城東汝水南有平輿城即其國也，1子伯桓
2世地姬伯桓襲子爵，3子向融匈第1子向嫡傳。匈（令尹，居豐鎬遺址）
3世元姬向（回）襲子爵，麟士公金鵝山碑記作回，1子采
4世黃姬采襲子爵，1子乙初
5世宇鄭康公初襲子爵，3子蘇杼第2子杼嫡傳。蘇（襲子爵，無嗣，杼承）蒯（蕢姓3令尹）
6世宙姬杼ZHU4，弟承兄位，襲子爵，2子庚向壬局第1子庚向嫡傳
7世洪姬庚向勤于王事，入周為卿，1子忽
8世荒鄭昭公以父勤王事封汝南國，仍子爵，2子不離卜統(tǒng)第1子不離嫡傳。卜統(tǒng)（令尹，居河南）
9世日姬不離襲子爵，1帝辛生
10世月姬辛生襲子爵，文公三年春，莊叔會(huì)諸侯之師而伐之，民潰及平師還，1子己濟(jì)
11世盈姬己濟(jì)襲子爵，1子遇
12世姬遇襲子爵，2子櫻第1子楫嫡傳。櫻（遷太原市）
13世辰姬楫襲子爵，1子德允
14世宿姬德允襲子爵，1子鱄
15世列姬鱄襲子爵，1子逞
16世張姬逞襲子爵，年尚幼，姬匄元年吳伐之，奔楚，1子嘉
17世寒沈嘉沈國滅沈氏始襲子爵，春秋之時(shí)列于會(huì)盟，后遂以國為氏，3子尹丙、尹戌、寅第2子尹戌嫡傳。尹丙（為楚客卿令尹，即外國人擔(dān)任本國最高官）寅（麟士公記無寅，其子共從孔子游，其孫歸為魯國司馬）
18世來沈尹戌才略杰出精于兵機(jī)，入楚為左司馬，征吳師被創(chuàng)，傳稱其志壯，2子諸梁后臧第1子諸梁嫡傳。后臧（居孫吳）
19世暑沈諸梁春秋楚國最高官字子高，有五虎之威九牛之力怒發(fā)強(qiáng)須推鋒教戰(zhàn)，平叛白公勝，楚封令尹兼司馬，封葉邑爵葉公，長子茂春襲葉爵子孫遂葉姓，3子茂春、射、文第3鬬?於菟嫡傳。茂春（襲葉爵子孫遂以葉姓）射（楚令尹）“葉公好龍”成語所有來也，但歷史其實(shí)英雄之輩也。
20世往沈文楚令尹，1子隨
21世秋沈隨楚內(nèi)史司戶參軍，2子永中奇乙第1子永中嫡傳。奇乙（遷汝南，按麟士公記作乙奇）
22世收沈永中1子猶行
23世冬沈猶行受業(yè)于曾子之門，仕齊為大夫，1子安仁
24世藏沈安仁齊大夫，1子同
25世閏沈同齊大夫，居武城，2子郢（豈+阝）第1子郢嫡傳豈+阝（遷居內(nèi)黃）
26世余沈郢YING3，字律節(jié)，有才名秦始皇并天下召封丞相不就，避居江南，1子平
27世成沈平1子祖
28世歲沈祖2子保第1子保嫡傳倧（居鎮(zhèn)江）
29世律沈保字子，劉恒以征蠻功，封竹邑侯，1子遵
30世呂沈遵齊王太子太傅，敷德侯，遷居九江壽春，2子達(dá)逵第1子達(dá)嫡傳
31世調(diào)沈達(dá)驃騎將軍（漢朝實(shí)權(quán)高于三公），1子乾
32世陽沈乾尚書令，1子宏
33世云沈宏南陽知府，2陳子昂第1子昂嫡傳勖（遷居古越，河內(nèi)太守）
34世騰沈昂河南太守，1子奮
35世致沈奮御史中丞（副宰相實(shí)權(quán)管百官監(jiān)察），1子恪
36世雨沈恪漢朝將作大匠，2子諫謙第2子謙嫡傳。（老譜記載諫子戎）
37世露沈謙尚書關(guān)內(nèi)侯，1子靖
38世結(jié)沈靖濟(jì)陰太守，1子戎
39世為沈戎武康始遷祖東漢光武帝年間諺謠稱“金鵝鳴，沈氏興，代代有公卿”此后旺達(dá)，民俗音樂“滿朝文武半朝康”。生？，卒永平元年（公元58年）字威卿，述善侯，初為光祿，以九江從事遷濟(jì)陽區(qū)知府，時(shí)尹良逆命，戎不煩兵甲往諭降之，光武封為劉賀，辭不受，避地徙會(huì)稽烏程余不鄉(xiāng)家焉（今德清縣武康鎮(zhèn)龍山村方安里自然村即屬古烏程縣余不鄉(xiāng)，故居為皇覺寺（戎舍宅為寺），方志遺留名字余福里即余不鄉(xiāng)古音孑遺），子孫繁衍秀產(chǎn)異，凡金鵝鄉(xiāng)之沈皆出于戎，戎德語并著，輝映后先，2子酆禮第1子酆嫡傳。禮（尚書令）
40世霜沈酆FENG1，字圣通，為國子五經(jīng)博士，零陵太守，有善政，黃龍見芝草生之瑞像，2子景滸第2子滸嫡傳。景（字孟高，河間王相，休文序景滸二人兄弟名互換，沈氏家族見諸正史第一人《后漢書。河間孝王開傳》）。
41世金沈滸字仲高，安平王相，1子鸞
42世生沈鸞字見光，州舉茂才為別駕從事，1子直
43世麗沈直字伯平，素有清名，2子瑜儀第2姬嬰嫡傳
44世水沈儀字仲則，累召不起，1子曼
45世玉沈曼字元禮，左中郎新城都尉，封定陽候，才智顯于吳朝，休文公自序公諱憲，2子矯陵第2子陵嫡傳。矯（字伯桓，武功校尉，以平晉功，授郁林長沙二郡太守，不受）
46世出沈陵字景高，長沙市太傅，東海王越辟為從事，遷鎮(zhèn)東將軍，1子延
47世昆沈延字恩長又字永叔，桓溫安西參軍、潁川知府，遷居博陸里余烏村，1子賀
48世岡沈賀字子寧號(hào)沖南，中郎參軍，圍袁真于壽陽縣，1子警
49世劍沈警字世明，京口參軍，5子穆夫任夫仲夫預(yù)夫佩夫第1子穆夫嫡傳
50世號(hào)沈穆夫字彥和，會(huì)稽郡令，6子淵子云子田子林子（第5子名字，類“業(yè)”字，將兩點(diǎn)平寫移至頂端）子虔子第4子林子嫡傳。淵子（字敬源，伏波將軍）云子（字敬清，征西將軍，徙新安）田子（字敬光，以平咸陽市功，授咸陽始平二郡太守）
51世巨沈林子字敬士，封漢壽縣伯，永和三年追贈(zèng)征虜將軍，謚曰懷子，1子璞
53世珠沈約南朝宋齊梁字休文，尚書左仆射（實(shí)權(quán)宰相）封建昌候，左目重瞳腰有紫痣著韻垂世，謚曰隱，言不尸其位也，（故居在德清縣武康鎮(zhèn)龍勝村塢里、姚塢里，東面前埠村，有吳興休文土地廟、蕭公橋、絞絲嶺，即南梁時(shí)之博陸里余烏村）。1子旋
54世稱沈旋字士規(guī)，南康內(nèi)史（宰相），2子實(shí)眾第2子眾嫡傳。
55世夜沈眾字仲興，太子舍人兼散騎常侍，3子純、（HU2）、仲豹第1子純嫡傳。仲豹（參軍）
56世光沈純字敦夫號(hào)天泉又好遷叟，1子
57世果沈蘧Qu2,4子處恭、處儉、訪、詢第2子處儉嫡傳。處恭（字敬之，遷居龍門）
58世珍沈處儉定居杭州市字節(jié)之，錢塘令，遂家焉，1子永光
59世李沈永光字文耀，征翰林院五經(jīng)博士，1子亮
60世（NAI4蘋果種）沈亮李顯字子明號(hào)有君，唐中宗嗣圣初征為相，辭歸，2子偉第1子偉嫡傳。倬（字文卿，徙居四明為寧波市始祖）
61世菜沈偉字巨卿，涪州令，1子士衡
62世重沈士衡追封太師，1子介福
63世芥沈介福注：為宋同時(shí)代73世沈括78世沈衡之同祖追封太師，2子易直易良第2子易良嫡傳。易直（字君德，以女為李適的母親沈珍珠【即戰(zhàn)亂失蹤的沈珍珠】而被封為太師）
64世姜沈易良3子霆、既濟(jì)、成德第3子成德嫡傳。既濟(jì)（約唐750-797左拾遺、史館修撰，有枕中記任氏傳傳世）
65世海沈成德不詳鎮(zhèn)東平節(jié)度使（三品山東省軍政首腦），2子彥全彥金第2子彥金嫡傳彥全（大理寺卿正三品）
66世咸沈彥金不詳知平章事（副宰相），1子清
67世河沈清不詳1子說
68世淡沈說不詳1子芳
69世鱗沈芳不詳1子續(xù)之
70世潛沈續(xù)之不詳贈(zèng)金紫光祿大夫，3子景術(shù)景衍景第1子景術(shù)景衍（金紫光祿大夫，初為湘州判后居吳湘淞）景衎（司農(nóng)少卿）
71世羽沈景術(shù)不詳尚書左仆射（李世民曾任尚書令此后不設(shè)，左右仆射是真宰相），金紫光祿大夫，1子延學(xué)
72世翔沈延學(xué)不詳1子克
73世龍沈克不詳2子惟遠(yuǎn)遂遠(yuǎn)第2子遂遠(yuǎn)嫡傳
74世師沈遂遠(yuǎn)不詳刺史，1子操
75世火（蕭山長巷1世“火”字系）沈鄴長巷始祖新譜就簡單標(biāo)1子仁厚卷首曰名“操”，榮祿大夫，郇國公，3子寵向紳第3子紳嫡傳寵（福建省提刑光祿大夫）向（朝議大夫）
76世帝（2世帝）沈仁厚不詳新譜就簡單標(biāo)1子僑卷首曰名“紳”，少師謚文肅，3子仁僑化第2子僑嫡傳。仁（封司郎中）化（侍御史）
77世鳥（3世鳥）沈僑不詳一名如少，隱居（世居姑蘇長巷）不仕，贈(zèng)尚書刑部侍郎，一門2代內(nèi)4進(jìn)士！配封太縣君，2子衡街第1子衡嫡傳。街（熙寧庚戌登葉祖洽榜進(jìn)士，不仕配汪氏1子篆）街子篆（熙寧癸丑登余中榜進(jìn)士，不仕配金氏，居會(huì)稽）
78世官（4世官）沈衡長巷始遷祖1007年-1074年六月二十一日。宋景德熙寧年間字公持，1034年登張?zhí)凄l(xiāng)榜進(jìn)士，官兵部尚書職方郎中，配章姓封縣君，葬開善寺后西山之原，有蘇頌?zāi)贡碓敚?子筠箋筍5女，女皆適高官，長適太子中丞劉復(fù)，次適秘書丞唐殼，三適海州昫山縣尉范汝楫，四適蔡州司戶參軍龔程，五適杭州節(jié)度掌書記程寬。第1子筠嫡傳。箋（熙寧癸丑等余中榜進(jìn)士，任蘇州市昆山縣主薄，攜弟筍居蘇州）
79世人（5世人）沈筠不詳字竹林，雄縣推官（七品），知秀州崇德縣事，配劉姓，1子二十一
80世皇（6世皇）沈二十一不詳湮名諱，配汪氏，2子三六、三三第1子三六嫡傳
81世始（7世始）沈三六不詳湮名諱，配宋氏，1子細(xì)五
82世制（8世制）沈細(xì)五不詳湮名諱，配魯氏，2子六一六二第1子六一
83世文（9世文）沈六一不詳湮名諱，配俞姓，4子其舉其章云皓其昌第2子其章嫡傳
84世字（10世字）沈其章不詳配嚴(yán)氏繼董氏，3子丹七允茂允成第1子丹七嫡傳
85世乃（11世乃）沈丹七不詳湮名諱，配陳氏，1子思忠
86世服（12世服）沈思忠不詳配來氏，2子友諒文質(zhì)第2子文質(zhì)嫡傳
87世衣（13世衣）沈文質(zhì)不詳配張姓，4子才華才良福啟1女第1子才華嫡傳
88世裳（14世裳）沈才華不詳配陳氏，3子懷仁懷義懷智第3子懷智嫡傳
89世推（15世推）沈懷智不詳宋提舉有傳，配陳氏，葬楊家山，3子紋溢純1女第2子溢嫡傳
90世位（16世位）沈溢不詳字仲德，賢八有傳，配董氏，葬長巷后墳圈頭棋盤地，4子恕伯正（出繼澤）暉祉1女第1子恕嫡傳。澤（南岸派）繼子伯正暉（2子容門前派，寬樓下派）祉出繼紋垕
91世讓（17世讓）沈恕不詳字原道，封中憲大夫，孝友，配翁姓誥封恭人，公卒于南京，弟祉骸骨歸家合葬朝東山，4子宏宣宜寅1女第1子宏嫡傳
宏（糧長派）
宣（出繼祉，西莊派、南莊派、北莊派共祖）
宜（染店派）
寅（東溇派）
92世國（18世國）沈宏糧長派或行素公派年代不詳或作“上山下弓口合”，字孟遠(yuǎn)，號(hào)行素，家學(xué)，配汪氏，葬朝東山。6子瑾璐璣（出繼宇為三井始祖）瑤第2子璐嫡傳
93世有（19世有）沈璐年代不詳字廷球，號(hào)養(yǎng)晦，義行，配馮氏繼陸姓，葬八角墳。2子鍍鐼4女第1子鍍嫡傳
94世虞（20世虞）沈鍍年代不詳，字惟章號(hào)順菴，孝友，配王氏繼章懷皇后又繼王氏側(cè)趙姓，葬八角墳西。5子汴渤泗泌2女第2子汴嫡傳。
溙（恬淡公派）
汴（蠖菴公派）
渤（遁山公派）
泗（東隱公派）
泌（守成公派）
95世陶（21世陶）沈汴蠖菴公派生二月二十五日-卒三月二十二日。年代不詳字天京，號(hào)蠖菴，晚號(hào)水東居士，孝友，配倪氏（生四月十六日-卒五月初四日），繼丁氏又繼董氏，葬朝東山。2子?xùn)菣担党隼^泗）2女第1子?xùn)堑諅?/p>
96世唐（22世唐）沈柷生七月十四日-卒十月初二日。年代不詳ZHU4，字兩橋，廣東監(jiān)市司提舉，配葉氏（生十月十七日-卒十二月十五日），葬朝東山。4子耀宗耀禮耀文耀樂第2子耀禮嫡傳
97世周（23世周）沈耀禮駕山公派（芙始遷祖）1526年二月二十四日卯時(shí)-1575年二月十五日寅時(shí)，壽50歲。明嘉靖萬歷年間字駕山，邑生，由長巷荷花池遷居芙蕖環(huán)，為芙蕖始遷祖，配來氏謚號(hào)節(jié)儉，是長河外莊之萬歷丁未進(jìn)士、福建省布政使來斯行公妹，賢媛有傳（1535年十一月二十六日亥時(shí)-1624年十二月二十三日巳時(shí)，壽90歲），葬朝東山。5子大大玉大寶大璧大球第5子大球嫡傳
98世發(fā)（24世發(fā)）沈大球1574年五月二十三日-1638年九月初七日，壽65歲。明萬歷崇禎年間字益州，好施與建橋梁，創(chuàng)造宗祠，載縣志人物傳，配順圣太后御史勿菴惺公孫女（1574年九月十九日-1665年八月初四日，壽92歲），葬雄山。4子邦達(dá)邦通邦選邦道第2子邦通嫡傳，側(cè)1子邦遇2女。
99世商（25世商）沈邦通1606年正月十五日-1681年二月初十日未時(shí)，壽76歲。明萬歷康熙字青來，兩舉郡大賓助魯藩餉，封總兵官，承先志，創(chuàng)沈氏大宗祠，建益秀橋于芙蕖之東，又建泰來橋于大義鄉(xiāng)，事跡載縣志有傳，配漏氏，敕封夫人（1605年十二月初七日-1651年七月初一日酉時(shí)，壽47歲），4子以（ZHI1）以祺以（RENG2）以（XIE4）第3子以礽嫡傳；繼陳氏，敕封夫人（1604年正月十九日-1670年二月二十四日酉時(shí)，壽67歲）；側(cè)室王氏。葬（CHU1）里許家灣側(cè)葬陸家園。長子以祗誥贈(zèng)奉政大夫，主修沈氏宗祠宗譜，與毛奇齡周恭政為友。
100世湯（26世湯）沈以礽生正月十九日-卒十一月二十七日，年代不詳字紹臣，郡生，輪大宗祠屋基四間生，配施氏（生十月十五日-卒四月十八日），繼室張姓，3子士龍士鳳士鵬第3子士鵬嫡傳
101世坐（27世坐）沈士鵬生四月二十四日午時(shí)-卒九月初六日，年代不詳字在南，敕贈(zèng)修職佐郎生，配任姓（生九月十八日-卒十一月初七日），敕封太孺人，葬顧家蕩念畝灘，3子元元元第2子元烓嫡傳
102世朝（28世朝）沈元烓生九月十一日-卒七月十九日，年代不詳Wei1字薪芝，號(hào)完璞，七歲貢生，任湖州府武康縣訓(xùn)導(dǎo)輪宗祠料生，配蔡氏（生四月初八-卒四月二十七），側(cè)室葉氏（生七月初七-卒十二月三十），葬小埂湖，1子蘇廷
103世問（29世問）沈蘇廷生正月初一-卒十一月二十六日，年代不詳字羽宸，邑庠生，配韓氏（生六月十八日-卒十一月二十六日，年代不詳），2子第2子無稽第1子祖修嫡傳
104世道（30世道）沈祖修1751年九月二十七日子時(shí)-1805年十一月初六日子時(shí)，壽55歲。清乾隆嘉慶年間又名益，字書度，邑庠生，配黃氏（1757年十月二十七日-1822年十二月二十四日日未時(shí)，壽66歲），葬后山，2子仰曾耀曾2女第2子耀曾嫡傳仰曾（字錦山（1791年二月十八日-1816年正月初八日，壽26歲），葬后山無子）
105世垂（31世垂）沈耀曾蘭溪派始祖1795年八月二十日辰時(shí)-1845年六月十三日未時(shí)，壽51歲清乾隆愛新覺羅·旻寧年間字泉源，配俞姓（1805年七月初一日寅時(shí)-1874年六月初四日午時(shí)，壽70歲），葬網(wǎng)巾邊，3子繼祿繼慶繼仁2女（大兒出繼仰曾又孫子回繼）第1子繼祿嫡傳。繼慶（字吉堂（1831年二月初二日亥時(shí)～1850年十一月初一日子時(shí)，壽20歲），配王氏節(jié)孝，蒙旌，載節(jié)孝（1824年八月十四日～1885年七月二十五日申時(shí)，壽62歲），葬網(wǎng)巾邊，無子天森兼。）繼仁（字秀潮（1844年三月二十日未時(shí)-？），配徐氏，居保定市。）
106世拱（32世拱）沈繼祿1827年閏五月二十五戌時(shí)～1856年正月二十日，壽30歲愛新覺羅·旻寧咸豐年間字福堂，號(hào)榮亭，出繼伯父仰曾，配韓氏節(jié)孝，蒙旌載節(jié)孝（1826年九月初三日卯時(shí)～1887年五月二十九日丑時(shí)，壽62歲），葬網(wǎng)巾邊，1子天森。
107世平（33世平）沈天森1849年農(nóng)歷八月一-？清道光光緒年間國學(xué)生，赴蘭溪商米行錢莊，歸葬衙前紫竹庵，配童氏（1849年三月二十七～1893年九月初二，壽44歲），2子爾鏞爾鈿2女第1子爾鏞嫡傳。兼祧副室順圣太后（1872年三月二十四日亥時(shí)～？），1子即第3子爾鈞出繼慶孫。爾鈿（1887年八月二十七日未時(shí)～？）爾鈞（1892年閏六月初六午時(shí)～？）
108世章（34世章）沈鑒卿（爾鏞）蘭溪派始遷祖1884年十二月二十九日子時(shí)-？清末民國年間隨父在蘭溪市做米行、開錢莊，遷居蘭溪北關(guān)，因日本侵略轟炸資產(chǎn)全失，避禍至金山頭，并老死此地。6子利時(shí)利生利和利仁科技利民利星2女。
109世愛（35世愛）2沈利生（3子躍進(jìn)、躍光、躍輝）沈利星（仁杰）有1子斌2女。
110世育（36世育）躍輝（1子彬）斌（1子宜國）。
111世黎（37世黎）沈彬宜國
112世首（38世首）未出待續(xù)
參考資料 >
周室三母的賢良淑德、相夫教子，為周朝興盛奠定了基礎(chǔ).網(wǎng)易新聞.2024-03-18
沈氏宗族發(fā)祥地.平輿在線.2024-03-16
冉季載.博雅人物詞典.2024-03-18