姬宜臼(jī yí jiù)（？―公元前720年），即周平王，東周王朝的第一任君主，姬宮湦嫡長子，為申后所生。西周末年，受褒姒等人誣陷，姬宜臼與其母申后被周幽王廢黜，申后的父親申侯聯合犬戎族、呂國等國家攻殺幽王，幽王死后，姬宜臼被擁立為周代的天子。公元前770年，宜臼遷都洛邑（今洛陽市），開啟了東周歷史，西周王朝至此滅亡。姬宜臼成為東周（公元前770年―公元前256年）王朝的第一任君主，在位50年（公元前770年―公元前720年）。
姬宜臼在位時，周室衰微，諸侯間強并弱，齊、楚、秦、晉開始強大，打破了諸侯并列、王室獨尊的局面，社會進入動蕩時期。姬宜臼初遷洛邑，還有方約六百里的土地，比較列國大得多。后來有的送人--如賜鄭國虎牢以東（河南水縣），賜晉晉文公（文公）溫（溫縣）原（河南濟源市）等十二邑。有的被奪--如晉滅虢國（河南陜縣），虢國以西周地全歸秦晉所有；楚域擴大到葉縣（河南葉縣）。有的被異族占據--如揚拒、泉皋、伊雒之戎，雜居境內，伊河（河南嵩縣）有河南陸渾湖國家濕地公園之戎。有的封公卿大夫作采邑--大夫以上都有采邑。國境北西南三面被晉秦楚包圍，國內有戎族、有采邑分土割據天子自有的土田和民人，實在存余無幾。只是名義上保持著“天下宗室”的地位，維持著大統一的政治局面。姬宜臼在這種形勢下度過了50年，于公元前720年死于洛邑。
人物生平
早年經歷
周平王姬宜臼，姬姓，名宜臼（一作宜咎），是姬宮湦姬宮湦[shēng]之子。其母為王后申后，姜姓，是申國國君申侯之女。周幽王在位時，將姬宜臼立為太子。
后來，周幽王寵幸妃子褒姒。周幽王八年（公元前774年），周幽王竟然廢嫡立庶，廢黜申后的王后之位，姬宜臼的太子之位；改立褒姒為王后，褒姒所生之子姬伯服為太子。姬宜臼便與母親申后暗中逃到申國，投奔申侯。
擁立繼位
周幽王十一年（公元前771年），申侯因周幽王廢黜女兒申后、外孫姬宜臼之事而惱怒，于是聯合曾國（河南方城）、西夷犬戎大舉進攻西周都城鎬京（今西安市）。不久，犬戎族攻陷豐鎬遺址，在驪山之下殺死姬宮湦，擄走褒姒，取走周代的全部財物離去。申、魯、許等諸侯國擁立姬宜臼繼位，是為周平王。
東周之始
周平王元年（公元前770年），周平王為躲避犬戎的侵襲，于是在秦國軍隊的護送下，將首都東遷到洛邑（今洛陽市）。周平王任命鄭武公擔任司徒，讓他與晉文侯一同輔佐周王室。周平王在鄭武公、晉文侯的輔佐下，勉強支撐殘局。東遷之后的周朝，史稱東周。東周開始的這一年，便是春秋時期的開端。
在周平王繼位同時，諸侯虢公翰擁立姬宮湦的弟弟余臣為天子，史稱姬余臣，周代出現兩王并列的局面。周攜王二十一年（公元前750年），支持周平王的晉文侯攻殺周攜王，使周王朝再度重新統一。結束周王朝長達20年的兩王并立局面，穩定東周初年的局勢。
列秦諸侯
周平王東遷時，因秦國國君秦襄公在犬戎族攻打周朝時，作戰得力，立有大功，而且還派兵護送他遷都，于是提升秦襄公為諸侯，賜封給他西戎攻占的岐山縣以西土地（今陜西省鳳翔區一帶），說：“西戎兇惡無道，掠奪我們岐、豐的土地，只要秦國能攻打并趕走西戎，如果秦國攻占這些土地，那這些土地就歸秦國所有。”并與秦襄公盟誓。不久，秦國攻占岐山以西地區，秦國從此開始發展起來。
勢力減弱
由于大片故土喪失，周代僅僅擁有今河南省西北部的一隅之地，東不過滎陽市，西不跨潼關縣，南不越汝水，北只到沁河南岸，方圓只有六百余里，地窄人寡，與方圓數千里的大諸侯國相比，它只相當于一個中等諸侯國而已。周王朝因此大大衰落。鄭、晉、齊、魯、燕、宋、楚等大國為了爭奪土地、人口和對其他諸侯國的支配權，相互之間不斷進行兼并戰爭，形成諸侯爭霸的紛亂局面，中國歷史進入一個大變革的動蕩時期。
去世孫繼
周平王五十一年（公元前720年），周平王去世，謚號平王。周平王的太子姬泄（姬洩父）很早去世，故由周平王之孫、姬泄父之子姬林繼位，是為周桓王。
為政舉措
周平王在位時期，相繼委任鄭武公、鄭莊公父子擔任周代的卿士。后來由于鄭國實力雄厚，周平王對鄭莊公懷有戒心，不愿朝政讓鄭莊公所操縱，便乘鄭國多事，鄭莊公沒有前來上任的機會，想撤掉他卿士的職務，并暗中將朝政分托給公。鄭莊公得知后，便埋怨周平王，馬上趕到洛邑（今洛陽市），對周平王施加壓力。周平王再三賠禮，但鄭莊公仍然不依。周平王只好提出讓王子狐（王子狐）到鄭國作人質。不過此舉太有損周天子的顏面，于是群臣提出相互交換人質的辦法，讓鄭莊公的兒子鄭昭公也來洛邑作人質，而王子狐去鄭國則用學習的名義。史稱周鄭交質。從這一史實可知；周平王東遷后，周代已勢力衰微，周王名為天子，實際上要看大諸侯的臉色行事。
影響與評價
“犬戎族西集殺姬宮湦，邦土何由不便亡。宜臼東來年更遠，川流難絕信源長。”（周曇評）
家族成員
史籍記載
《史記·卷四·周本紀第四》
藝術形象
影視形象
參考資料 >
《全唐詩》卷七百二十八.漢典古籍.2024-04-26
《史記·卷四·周本紀第四》.國學網.2013-01-08