海南藏族自治州，是中華人民共和國青海省下轄自治州，地處青海省東部，東鄰海東地區和黃南藏族自治州，南接果洛藏族自治州，西連海西蒙古族藏族自治州，北隔青海湖與海北藏族自治州相望，總面積4.45萬平方千米，占青海省總面積的6.18%。截至2024年末，海南藏族自治州常住人口45.11萬人，城鎮化率46.86%。下轄5個縣，分別是共和縣、貴德縣、貴南縣、同德縣、興海縣，州人民政府駐共和縣恰卜恰鎮。
海南州地處青藏高原高原東北部、青海湖南部，地形以山地為主，四周環山，盆地居中，高原丘陵和河谷臺地相間其中，黃河穿境而過，屬高原大陸性氣候，大氣稀薄，干旱少雨。?海南州在秦漢以前屬羌戎地。西漢前期被納入中央王朝建制體系，先后置西海郡。晉朝為吐谷渾轄地。隋唐先后為唐和吐蕃管轄。唐末及宋時期為吐蕃轄地。元時分屬吐蕃宣慰使都元帥府、陜西行中書省河州路管轄。明時歸德州及朵甘都司管轄。清時分屬甘肅臨洮府、西寧府等地管轄。民國時由甘肅省西寧道等地管轄。1953年海南藏族自治區成立。1955年更名為海南藏族自治州。
海南州經濟以現代生態畜牧業、清潔能源產業、大數據信息技術產業、文化旅游服務產業為主導，第一產業以農牧業為主，特色優勢產業為野牦牛、西藏羊、稞麥、油菜、飼草等。2024年，海南藏族自治州實現地區生產總值234.65億元，比上年增長5.9%。海南州地處三江源自然保護區北部，毗鄰青海湖，是內地通往青海、西藏自治區的咽喉通道，是承接東部城市群和連接海西蒙古族藏族自治州、青南、西藏等地商貿物流的樞紐和重要集散中心。
海南州境內多元文化交融，地處青海省農業區和牧業區交錯地帶，自古以來即是通往西域的孔道，農耕文明與草原文明相互交融，有歌舞、藏繡、民族手工藝制作等民族民間文化。境內主要景點有青海湖、日月山、倒淌河、龍羊峽水電站、河陰鎮、神山古剎賽宗寺、伏俟古城、同德河北林場、直亥雪山等，其中團結村入選文化和旅游部發布的“第三批全國鄉村旅游重點村名單”，有國家AAA級旅游景區6個。
名稱
海南藏族自治州因地處中國最大的咸水湖“青海湖”之南而得名，素有“海藏通”之稱。
歷史沿革
先秦時期
距今七千年以前，海南州先民已進入銅石并用時代，有了原始的采集業和農業。秦漢以前海南州屬羌戎地。
秦漢至南北朝
西漢前期，海南省地區已納入中央王朝建制體系。西漢神爵二年（前60年）金城郡設河關縣，轄今貴德、共和東部地區，受“護羌校尉”節制。元始四年（4年），王莽設西海郡，其轄地包括今共和、興海兩縣的大部分地區。 居攝元年（6年），羌族龐恬、傅幡等聚眾攻西海郡，太守程永棄郡逃走。次年，竇況收復西海郡。 新朝地皇四年（23年），新莽政權崩潰，西海郡廢，羌人還歸故地。
東漢建武二年（26年），世居大允谷的燒當羌逐漸強大，渡過黃河擊敗先零羌、卑羌，奪居大小榆谷。中元節二年（57年），燒當羌滇吾與滇岸率眾攻隴西，漢派張鴻、田颯擊之，張鴻戰死；再派竇固、馬武率4萬人迎戰。次年七月擊敗燒當羌。
章和二年（88年），漢以張掖市知府鄧訓為護羌校尉。次年，鄧訓發湟中兵與燒當羌迷唐在大小榆谷激戰，迷唐大敗。鄧訓遂將罪犯2000余人于黃河兩岸屯田。延熹初年，今海南地區的羌人參加反抗地方官吏暴政起義，遭到護羌校尉段穎鎮壓。延熙十七年（254年），蜀將姜維攻占臨洮縣、河關和臨洮等地，徙三縣民戶入蜀。
晉朝永嘉年間（307年—313年）年，鮮卑族吐谷渾率部進入今海南地區稱王建國，持續350多年。太元十四年（389年），氐族政權后涼呂光自稱“三河王”，占領河西走廊與河湟地區，并在今貴德縣置澆河郡。其后不久，河西鮮卑乙弗部落遭到鮮卑禿發氏攻擊，徙于今共和環湖地區，成為海南早期居民之一。隆安元年（397年），鮮卑禿發烏孤在湟水流域建立南涼王國，后涼澆河知府王稚降之，禿發烏孤以其叔父若留鎮守澆河。南涼末期，澆河郡地被吐谷渾占領。義熙元年（405年），視羆子樹洛干繼位為吐谷渾王，在莫河川建立政治中心。義熙十三年（417年），阿柴繼其兄樹洛干為吐谷渾王，自稱驃騎將軍、沙州刺史，并兼并氐、羌各部落，拓地數千里，遂成強國。
景平元年（423年），阿柴遣使至建康入貢劉宋政權，宋封阿柴為安西將軍、沙州刺史、澆河公。元嘉元年（424年），阿柴死，將王位傳于同母弟慕瑣。慕瑣招撫秦、涼失業民眾和氐、羌等部落數百個。元嘉十六年（439年），慕利延繼慕瑣為吐谷渾王，宋封其為“河南王”。元嘉二十一年（444年），慕利延之侄叱力延降北魏，請派軍討伐慕利延。北魏派晉王伏羅領兵至大母橋，慕利延逃奔白蘭。次年，北魏派征西大將軍高涼王那討伐慕利延，慕利延西渡流沙逃到于闐。元嘉二十三年（446年），慕利延復歸故土。元嘉二十九年（452年），樹洛干之子拾寅繼慕利延為吐谷渾王。宋以拾寅為安西將軍、三州刺史、楊昭；魏以拾寅為鎮西大將軍、沙州刺史、禿發烏孤。大明四年（460年），魏軍向吐谷渾大舉進攻，拾寅退保南山。魏軍渡河追擊，獲牲畜30余萬。
泰始六年（470年），北魏派上黨王長孫觀為征西大將軍討伐吐谷渾，戰于曼頭山，拾寅敗走。永明八年（490年），伏連籌繼位吐谷渾王。中央王朝允許他“準擬天朝，樹置百官，稱制諸國”，使吐谷渾王國的政治制度逐漸完善。大同元年（535年），伏連籌之子夸呂繼位，建都伏俟城，史稱其地東西3000里，南北1000余里。太平元年（556年），突厥木桿可汗與西魏武威郡刺史史寧合兵襲擊吐谷渾。木桿自北道直攻賀真城，俘夸呂妻、子；史寧破樹敦城，俘征南王。史寧與木桿會師青海湖后撤去。太建八年（576年），北周派太子宇文贅討伐吐谷渾，軍至伏俟城，吐谷渾王夸呂西逃，北周在澆河故地置廓州，轄今貴德、貴南等地。
隋唐至宋元
隋大業三年（607年），改廓州為澆河郡，今貴德、貴南兩縣為其屬地。大業五年（609年），隋攻陷吐谷渾，新置河源、西海二郡，轄今興海縣大河壩以南、同德、共和地區。大業十三年（617年），隋政權衰敗，金城府校尉薛舉分兵攻取西平、澆河二郡。伏允復其故地。
唐貞觀三年（629年），唐在今貴德河陰地區置靜邊鎮。 貞觀八年（634年），伏允大掠鄯州，侵犯蘭、廓二州，并拘押唐使趙德楷，李世民命李靖為西海道行軍大總管，統領五路大軍征討吐谷渾。次年，李靖擊敗吐谷渾。唐立伏允子慕容順為西平郡王。慕容順又為部屬所殺，其子諾曷缽繼位。龍朔三年（663年），吐谷渾大臣素和貴叛逃吐蕃，吐蕃發兵破吐谷渾，吐谷渾國亡。咸亨元年（670年），唐為護送吐谷渾王返回故地，派薛仁貴為邏娑道行軍大總管，率十萬大軍進攻吐蕃，與吐蕃大將論欽陵戰于大非川之戰，唐軍慘敗。自此日月山以西地區盡屬吐蕃。此后唐軍和吐蕃多次在境內爆發戰爭。天寶十三年（754年），隴右節度使哥舒翰收復九曲之地，在黃河以南置澆河郡及宛秀軍等。至德元年（756年），地入吐蕃。大中五年（851年），沙州人張議潮率領起義軍收復廓州。唐末，今海南省地區盡屬吐蕃。
北宋祥符八年（1015年），宋封河湟吐蕃地方政權首領響廝噦為寧遠大將軍，愛州團練使，今海南地區為其轄地。元符二年（1099年），唃廝啰首領溪巴溫據今貴德，建溪哥城。大觀二年（1108年），宋軍收復溪哥城，改建積石軍，轄今貴德縣及其以東地區。南宋紹興元年（1131年），金攻占積石軍，今海南東南部地區歸金管轄。 紹興二年（1132年），西夏攻占金積石軍，將溪哥城更名為祈安城。
元至元八年（1271年），于今貴德設貴德州，屬吐蕃宣慰使都元帥府管轄。至元二十三年（1286年），貴德州歸陜西行中書省河州路管轄，轄今貴德及其西南地區。至元二十五年（1288年），元在貴德州設元帥府；在今貴德以南牧區設必里萬戶府。
明清時期
明洪武三年（1370年），將貴德州改為歸德州。洪武八年（1375年）改歸德州為歸德守御千戶所，隸臨洮府河州衛。洪武十年（1377年）復稱歸德州，轄今貴德及貴南縣部分地區，今海南其他地區，屬朵甘都司答思麻萬戶府和必里千戶所管轄。洪武十三年（1380年），歸德城竣工。永樂四年（1406年），河州都指揮使劉釗奏準，一些撤拉族、回族群眾遷至歸德境內定居。正德四年（1509年），居住在河套地區的東蒙古首領亦不刺和阿爾禿廝因反對小王子孛兒只斤·巴圖孟克失敗，率部移牧至青海湖周圍。崇禎九年（1636年），西蒙古和碩特部首領固始汗率眾占據青海湖地區。
清順治六年（1649年），清朝在今貴德縣設歸德所。雍正二年（1724年），今貴德黃河以北地區歸西寧縣管轄。是年，在今貴德設“欽差總理蒙古番子事務大臣公署”，后移駐西寧，管理包括今海南州在內的廣大牧區。雍正四年（1726年），歸德所改隸甘肅臨洮府。乾隆三年（1738年），歸德所改隸西寧府。乾隆二十六年（1761年），改歸德為貴德，并改設為縣，置縣丞。乾隆五十六年（1791年），置貴德廳，設撫番同知，隸西寧府，轄今海南黃河以南的貴德、貴南、同德等地。同治六年（1867年），貴德廳回民法正清與化隆馬文義、河州沙萬全聯合，率三千余眾攻陷貴德廳城。同治十年（1871年），西寧南川一帶五千余名起義回民攻擊貴德亦扎石營，直逼阿什貢，劉肇瑞調貴德廳和丹噶爾廳漢藏兵勇反擊，回民敗走。此后，清廷將貴德回民分別遷往西寧及今湟中區一帶。
中華民國
民國二年（1913年），改貴德廳為縣，歸甘肅省西寧道管轄。民國六年（1917年），“宗社黨”人愛新覺羅·呂光率千余眾攻占貴德縣城。五月十五日，馬麒派馬麟、馬海晏率兵討伐，呂光兵敗被俘。民國十八年（1929年）7月11日，劃湟源縣之恰卜恰地區和西寧縣之上、下廓密地區設共和縣，縣治曲溝大莊。
民國二十四年（1935年），劃貴德縣之魯倉、汪什科及察罕諾門汗牧地設同德縣，縣治拉加寺。民國二十八年（1939年），省政府設大河壩設治局。民國二十九年（1940年）青海省第七行政督察專員公署成立，轄同德縣、南屏設治局、河曲設治局等。
民國三十年（1941年）第七行政督察專員公署改為第三行政督察專員公署，僅轄同德一縣。民國三十二年（1943年）省政府在共和縣成立第五區行政督察專員公署，直接管轄共和縣。同年改設治局為縣，縣治舊大河壩。民國三十五年（1946年），第三區行政督察專員公署撤銷，同德縣直轄于省政府。1949年9月貴德縣、同德縣、興海縣縣、共和縣解放，成立貴德縣人民政府、共和縣人民政府等政府。
中華人民共和國
1953年12月6日海南藏族自治區成立，轄貴德、共和、同德、興海、貴南縣5縣。州治共和縣縣恰卜恰。1955年7月28日，海南藏族自治區更名為海南藏族自治州，轄縣未變。1959年將同德縣劃歸果洛藏族自治州，原屬果洛藏族自治州的瑪多縣劃入海南藏族自治州；貴南縣駐地遷茫拉。1962年同德縣由果洛藏族自治州劃回海南藏族自治州，將瑪多縣劃歸果洛藏族自治州。
1978年4月14日，中共海南藏族自治州龍羊峽工作委員會和海南州革命委員會龍羊峽辦事處（縣級）成立，州轄縣遂增至6個。2001年8月龍羊峽工委及行政委員會撤銷，州轄縣恢復為5個，即共和、貴德、同德、貴南、興海，迄今未變。?
地理
位置境域
海南州地處青藏高原東北部、青海省東部、青海湖南部，位于東經98°55′～101°50′，北緯34°38′～37°10′之間，東鄰海東市和黃南藏族自治州，南接果洛藏族自治州，西連海西蒙古族藏族自治州，北隔青海湖與海北藏族自治州相望，州境南北長270千米，東西寬260千米，總面積4.45萬平方千米，占青海省總面積的6.18%。
氣候
海南州屬典型的高原大陸性氣候，其特征是大氣稀薄，干旱少雨，光照時間長，太陽輻射強，氣候溫涼寒冷，氣溫年較差小、日較差大。春季干旱多風，夏季短促涼爽，秋季陰濕多雨，冬季漫長干燥。由于境內地形復雜，高低懸殊，氣候顯示出不同溫度的差異，在低溫少雨的共性基礎上，形成了個性地方氣候和小氣候特點。境內平均氣溫隨著海拔的升高而降低。年平均氣溫以黃河下段谷地為最高，達7℃；共和盆地約3℃；3400米以上地區低于0℃；4000米以上地區在-4℃以下。年較差為24～26℃。境內南部和青海湖濕地區年降水量400～500毫米，共和盆地和興海子科灘等地年降水量300～360毫米之間。境內東部、北部及湖濕地區年平均日照2900～3040小時，中部和南部地區年平均日照2690～2770小時。?
地質
海南州處于祁連加里東地槽褶皺系、柴達木盆地準地臺、松潘——甘孜藏族自治州印支地槽褶皺系的接合部，在構造上分屬于祁連縣加里東褶皺系，柴達木準地臺與松潘縣—甘孜印支褶皺系三個一級單元。地質構造演化受多元控制，地層、構造形跡、巖漿活動及其產物均較復雜。地層有前震旦系、震旦系、未分下古生界、寒武系、奧陶—志留系、未分上古生界等。境內巖漿侵入活動因受構造上的多元控制而具有多期性、頻繁性、復雜性的特點。侵入巖為加里東期、華力西期和印支期的產物，以印支期最為發育，華力西期次之。巖石類型比較齊全，以花崗石類和花崗閃長巖類最為發育，閃長巖和石英閃長巖次之。其分布多呈條帶狀。
海南州西北部的茶卡北山與橡皮山以西地段，為祁連加里東褶皺系中的南部連冒地槽帶與柴達木準地臺中的柴達木北緣臺褶帶及北緣臺隆三個二級單元的毗連地段，區域構造線方向為北西西向。東北部阿勒大灣山、日月山、拉雞山南緣及其以南地區，屬祁連褶皺系中的拉雞山優地槽帶與南祁連冒地槽帶兩個二級單元的鑲合部，構造線方向由西段的北西向。西部的鄂拉山地區屬柴達木準地臺中之東昆侖北坡臺隆，祁曼塔格斷褶帶與柴達木北緣臺緣褶帶三個二級單元的會聚部，即南緣的東西向構造與北緣的東西向構造在此交會，形成一個三角形的構造復雜地段。青海南山、共和盆地、興海盆地與同德以南山地的廣大地區，屬于松潘—甘孜褶皺系的二級構造單元—青海南山冒地槽帶，構造方向表現為北西西向—北西向。
地形地貌
海南州境內地形以山地為主，四周環山，盆地居中，高原丘陵和河谷臺地相間其中，地勢起伏較大，復雜多樣。海南州平均海拔在3000米以上，最高點雖根爾崗海拔5305米，最低海拔2168米。在地貌分區上屬柴達木盆地——湟中海拔盆地大區，青海省東部中海拔盆地分區，青海湖——共和中海拔盆地小區。海南州呈北西西——南東東向之盆地與山地相間的格局，由北而南依次為青海湖盆地、青海南山中起伏山地，共和——貴德盆地，河卡山中起伏山地，興海縣——同德盆地，蘑菇山——桑赤崗大起伏山地。在這種近東西向起伏相間的格局兩端，西為北北西——北西走向的鄂拉山大起伏山地，東為西山——扎馬日崗中起伏山地，這種基本地貌的形成，是基于地質構造山斷塊抬升的山地與山間斷陷盆地的差異性升降運動，以及共和盆地東西兩側各存在一個近南北向的構造帶。山地是海南州主要地貌類型，占海南州陸地總面積的42.3%，丘陵及殘山占海南州陸地總面積的11%；中海拔平原和臺地占海南州陸地總面積的46.7%，其中河谷階地為12.4%。
水文
河流
自治州境內河流眾多，主要為黃河水系和青海省湖水系河流?，分為外流水系和內陸水系，外流水系是黃河，境內匯入黃河的支流101條，其中流域面積在1000平方千米以上的7條，100平方千米以上的18條，小溝溪76條。內陸水系流域面積為12，952.92平方千米，包括青海湖水系、茶卡鹽湖水系等7條水系，40余條支流。
黃河穿越黃南藏族自治州、果洛兩州，在與自治州同德縣河北鄉多爾根河匯合口以南3千米處入境，高程3168米，流量474立方米/秒，總徑流量202億立方米。黃河干流在境內流長411.3千米，蜿蜒穿越境內5縣20鄉，總流域面積34203.4平方千米，占海南州陸地總面積的71%。?
多爾根河發源于同德縣迪日貢麻崗，源頭海拔4425米，由北向南穿行，在支流哦溫伯匯入后，改東西向與黃河垂直交匯，匯合處高程3168米，流程34.6千米，流域面積249.2平方千米，多年平均流量l.262立方米/秒。?
果壽水發源于同德縣4319高地，呈南西流向，河長38.2千米，流域面積142.8平方千米，多年平均流量0.658立方米/秒。?
布哈河發源于海西蒙古族藏族自治州州天峻縣的疏勒南山，流經共和縣石乃亥北沿入湖，流長300余千米，流域面積14442平方千米，年平均流量28.6立方米/秒，年總徑流量10.64億立方米，占入湖總徑流量的67%。它是海南與海西、海北藏族自治州兩州的界河，界河段位40千米。?
黑馬河位于共和縣黑馬河鄉境內，發源于橡皮山亞勒崗，流長16.9千米，流域面積113平方千米，年平均流量0.45立方米/秒。?
倒淌河發源于野牛山西麓，流長43千米，流域面積220平方千米，流量0.224立方米/秒，自東而西注入洱海。?
湖泊
海南州主要湖泊有青海湖、苦海、英德爾海、上更海、下更尕海等。
青海湖是中國最大的內陸高原微咸水湖，位于州境北部。地理坐標在東經99°36′～100°47′，北緯36°32′～37°15′之間。東西最長106千米，南北最寬63千米，湖面積4573平方千米，湖水總容量854億立方米。含鹽量12.49克/升，礦化度在12.5～13.2克/升之間。湖面海拔3196米，平均水深19.15米。?
苦海位于姜路嶺南麓青康公路花石峽道班附近，水域面積44平方千米，水面高程4131米，為咸水湖，礦化度22克/升。?
英德爾海位于共和縣塘格木鎮境內，水域總面積1.11平方千米，湖面海拔2886.5米，水流來自泉水及沼澤，水咸，礦化度3.46克/升。??
土壤
海南州土壤分為17個土類、33個亞類、27個土屬、51個土種，主要有紅粘土、新積土、風砂土、灌淤土、草甸土、沼澤土、泥炭土、潮土、鹽土等，從北向南大體呈棕鈣土—栗鈣土—草原土，垂直分布變化明顯，依次為灰鈣土在海拔2170～2400米之間，栗鈣土在2400～3200米之間，棕鈣土在3000～3400米之間，黑鈣土在2900～3500米之間，灰褐土在3200～4000米之間，山地草甸土在3300～3800米之間，高山草甸土在3600～4400米之間，高山寒漠土在4100米以上地區。非地帶性土壤由于受地形、氣候、生物和水文地質條件的影響，呈區域性分布。高山草甸土在海南州分布最廣，面積有11440.84平方千米，占海南州總土地面積的25.68％。主要分布在各中高山地區，海拔在3600～5000米之間。
自然資源
土地資源
海南州總土地面積為44546.21平方千米，其中牧業用地35045.20平方千米，占78.67%；農業用地975.87平方千米，占2.19%；林業用地1842.79平方千米，占4.14%；水域面積2981.55平方千米，占6.69%；城鄉居民占地及道路占地235.93平方千米，占0.53%；難利用地3464.88平方千米，占7.7%。總體特征是農業用地、林業用地比重小，牧業用地面積較大，難利用地占有相當的比例。?
水資源
海南州的水資源總量為29.83億立方米，地表水年平均總量為28.4億立方米，地下水年平均總量為15.15億立方米，水能蘊藏量近1000萬千瓦，占青海省黃河流域水能資源的45％，可發電近400億千瓦小時。中型水電站可裝機15萬千瓦，可發電7億千瓦小時。海南州黃河流域各支流水能蘊藏量為60.5萬千瓦，其中1萬千瓦以上的河流有7條。2022年，海南州總供水量25862.58萬立方米，其中地表水23731.13萬立方米，地下水1561.93萬立方米，其他水源569.52萬立方米。用水量25862.58萬立方米。
礦產資源
截至2022年末，海南省州共發現各類礦種46種，占青海省已發現各類礦種132種的34.85%。其中已探明資源儲量的有35種，占青海省已探明資源儲量礦種107種的32.71%，上資源儲量表的有24種，占青海省上表礦種83種的28.92%，礦區數最多的有色金屬（銅、鉛、鋅）礦產，貴金屬（金、銀）也是海南州具有相對優勢的礦產資源。海南州共發現有能源礦產煤、石油2種；黑色金屬有鐵、錳2種；有色金屬有銅、鉛、鋅、等9種；貴金屬有金、銀、鉑等4種；稀有稀散元素有、、鎘等9種；豐金屬礦產有、云浮廣業硫鐵礦集團有限公司、磷礦等15種；放射性礦產、礦2種；水氣礦產有礦泉水、地下熱水、地下水3種。累計發現的各類礦床、礦點和礦化點約270處，其中，礦床35處，礦點94處，礦化點141處。據統計，海南州已上表的24種礦產資源中，有8種保有資源儲量在青海省排名第一，分別是銅、錫、銻、汞等；排第二位的有鉛、鋅、銀等；排第三位的是金。?
風能和太陽能資源
海南處于3類風能可利用區，共和縣縣的環湖地區和同德縣巴灘地區，年平均風速度在每秒3米以上，風能可用時間頻率在60%以上，全年時數超過5000小時，是青海省可利用風能的主要地區之一。海南太陽能資源豐富，年均日照為2928.5小時，年總輻射可達6200～6800兆焦每平方米。?
林草資源
截至2022年末，海南州森林面積38.4萬公頃，森林覆蓋率9.29%。其中國家重點公益林管護面積654.6萬畝，天然林管護面積240.17萬畝。海南州天然草場面積5411.7萬畝，其中可利用草場5092萬畝，約占青海省的12.1%。飼草料生產基地保有面積85萬畝，年產草量113.5萬噸，優質草種3000噸。
生物資源
截至2022年末，海南州境內有野生經濟植物300余種，其中藥用植物134種，主要藥材類有：冬蟲夏草圖、唐古特大黃、達弗里亞龍膽、雪蓮、麻黃、川貝母等；纖維植物有山楊、箭葉錦雞兒、甘草、狼毒等；油料植物有白樺、鹽地堿蓬、黃精、何首烏等。黃河灘地濕地水域是貴德縣水產養殖業發展的主要區域。浮游植物中蘆葦占優勢，浮游動物以野生小雜魚和小蝦為主。主要魚種有鯉魚、草魚、鯽魚、鰱魚、裸斑、鲇形目、虹鱒等。主要經濟水產品有四大家魚、螃蟹、龍蝦等，名、特、優品種有鯉魚、螃蟹、龍蝦等。
生物多樣性
植物
海南州境內野生植物共有79科、990種，其中松科3種，柏科3種，麻黃屬4種，楊柳科26種。境內國家重點保護野生植物有羽葉點地梅、青海固沙草、鎖陽等。
動物
海南州境內野生動物鳥類有110多種，獸類50多種，國家一級重點保護野生動物有雪豹、白唇鹿、普氏原羚、蒙古野驢等7種；國家二級重點保護野生動物有豺、石貂、麝、水獺亞科、荒漠貓、兔猻、馬鹿、黃羊等；列入青海省重點保護的有赤狐、艾鼬、赤麻鴨、毛腿沙雞、棕頭雞等。其中雪豹、白唇鹿、普氏原羚、野驢、黑頸鶴等是青藏高原特有物種。?境內黃河水系和內陸水系的魚類計5科12種，有黃河雅羅魚、大刺?鮈、黃河鮑等，兩棲動物有西藏齒突蟾、花背蟾蜍、中國林蛙等，爬行綱有青海沙蜥、麗斑麻蜥、密點麻蜥、亞洲蝮屬等。
生態功能區
截至2022年末，海南州有國家級自然保護區2個。
青海湖國家級自然保護區始建于1975年，1997年12月經國務院批準晉升為國家級自然保護區，其范圍東至環湖東路、西至環湖西路、北至青藏鐵路、南至109線國道以內，保護區總面積4952平方千米，設立6個核心區，核心區面積為912.52平方千米，緩沖區面積為472.15平方千米，實驗區面積為3567.33平方千米，主要保護對象為黑頸鶴、斑頭雁、棕頭鷗等水禽及濕地生物，保護區內脊椎動物有243種，隸屬5綱24目，52科。其中哺乳綱41種、鳥類225種、爬行類3種、兩棲類2種和魚類8種。有國家重點保護野生動物82種，其中國家一級重點保護野生動物22種，有遺鷗等；國家二級重點保護野生動物60種，有靴隼雕、毛腳鵟、短耳鸮等。國家重點保護野生植物12種，包括羽葉點地梅、青海固沙草、鎖陽等。
三江源國家級自然保護區是中國面積最大的濕地類型國家級自然保護區，是長江、黃河和瀾滄江三大河流的發源地，海拔3335米—6564米，以高原濕地生態系統、高寒草甸及野生動植物等為主要保護對象，面積15230000公頃。共有維管植物760種，分屬50科241屬，有野生動物125種，多為青藏高原特有種，且種群數量大。其中獸類47種，雪豹、藏羚等7種為國家一級保護動物，藏狐、石貂、兔猻、猞猁、藏原羚、巖羊等10種為國家二級重點保護野生動物；鳥類59種，以古北界成分居優勢，黑頸鶴、白尾海雕、金雕等3種為國家一級重點保護野生動物，大鵟、雕鸮、鳶、兀鷲等5種為國家二級重點保護野生動物；魚類15種。
自然災害
海南州主要自然災害有大風與沙暴、干旱、低溫霜凍、洪水、雹災和雪災。大風與沙暴為危害海南州的主要災害之一，大風（≥8級）月數以州境北部地區最多，年均42天，大風日數主要分布冬春季節，2～4月為盛季。沙暴日數以青海湖湖濱地區和共和盆地最為嚴重，年平均為16～24天。干旱主要為春旱和夏早，春旱以貴德縣川水和淺山地區、共和盆地較為嚴重。
由于境內降水集中在夏季，加之地形復雜、土壤質地差、植被覆蓋度低，在7、8月份常常造成山洪災害，黃河支流和沙珠玉河沿岸為多發區。同德縣南部、興海縣西部和青海湖地區為雪災的易發區。
行政區劃
截至2023年12月，海南州下轄5個縣。州人民政府駐共和縣恰卜恰鎮。
政治
人口
人口數量
截至2022年末，海南州常住人口45.0萬人，常住人口城鎮化率為41.69%，全年人口出生率為12.97‰，人口死亡率為7.20‰人口自然增長率為5.77‰。根據海南州第七次全國人口普查公報，海南州有常住人口中居住在城鎮的人口為182707人，占40.87%；居住在鄉村的人口為264289人，占59.13%。男性人口為225808人，占50.52%；女性人口為221188人，占49.48%。總人口性別比為102.09。0-14歲人口為108376人，占24.25%；15-59歲人口為295926人，占66.20%；60歲及以上人口為42694人，占9.55%，其中65歲及以上人口為30852人，占6.90%。
民族構成
海南州是一個以藏族為主的多民族聚集地區，世居民族有藏族、漢族、回族、蒙古族、撒拉族、土族、哈薩克族7個民族。截至2022年末，海南州少數民族人口35.0萬人，占常住人口的比重為77.78%，其中藏族30.57萬人，占常住人口的比重為67.93%，回族3.46萬人，占常住人口的比重為7.69%。
語言
海南州境內居民主要使用藏語和漢語。
藏語
海南州藏語屬安多語，其用字遣詞和語法結構與其他地區的安多語基本相同。境內興海縣、同德、貴南縣三縣和共和縣的環湖地區通用“卓合蓋”方言，共和、貴德兩縣和同德巴溝地區通用“絨蓋”方言。海南州藏語方言的語音特點為聲母較多，除塞音、塞擦音、擦音、邊音和送氣清擦音等外，有與前置輔音構成復輔音聲母的濁擦音、濁塞音，有與前置輔音構成復輔音聲母的清化鼻音，沒有復元音韻母、鼻化元音韻母，無具有韻位價值的聲調，只有一部分輕聲現象。
漢語
海南州漢語方言屬北方語音系西寧市方言區，貴南的拉乙亥和共和的曲溝地區分別屬臨夏回族自治州方言和循化撒拉族自治縣方言。海南漢語方言具備普通話語音中的23個聲母，其發音與普通話基本相似，不同點是普通話中聲母為sh的字，海南方言多讀為f；普通話中聲母為zh、ch、sh的字，海南方言中之一部分轉化為z、c、s。普通話中賓語一般排在動詞之后，而海南方言則相反。普通話中狀語一般置于否定副詞之后，而海南方言往往在否定副詞之前。
宗教信仰
海南州境內宗教主要有藏傳佛教、伊斯蘭教、苯教、道教、基督教、天主教，其中境內藏傳佛教為寧瑪派、格魯派。
藏傳佛教
元恪延昌三年（514年）佛教傳入今海南地區，其后宗教活動的主要形式是修建本康、參康、嘛呢康，刻經文石板，祭俄博，以及轉山、修行等。942年，佛教大師喇欽貢巴饒賽沿黃河西徙康巴藏區時，在今貴德縣羅漢堂見有一所寧瑪派拉康廟，這是海南省地區最早有文字記載的宗教活動場所。明、清時期，先后修建了羅漢堂寺、昨那寺、尼那寺、宗果寺等，少數寺院有寺主活佛，多數寺院由母寺活佛或有名位的老僧主持教務。境內主要宗教場所有當家寺、羅漢堂寺等。
格魯派是宗喀巴·洛桑札巴始創，又作藏傳佛教新派，主張顯乘、密宗講修結合，禁止僧人娶妻、飲酒，因所著袈裟和僧帽均尚黃色，故稱黃教。明萬歷三年（1575），蒙古土默特部首領明順義王俺答汗及其子丙兔在伏俟城修建寺院，朱翊鈞賜名仰華寺，次年俺答汗邀請西藏哲蚌寺法臺索南嘉措到此講經，此后格魯派勢力在海南的蒙、藏、漢群眾中占據壓倒地位，寺院也隨之出現。境內主要宗教場所有貢巴寺、白馬寺等。
伊斯蘭教
伊斯蘭教傳入海南始于回族的遷入，信仰的群眾有回、撒拉族、保安、東鄉等族，教派有新、老之別。清同治年間，今貴德地區的河陰、郭拉、貢拜、西家嘴、下馬家、周家、太平等村建成了第一批清真寺，信教群眾每逢星期五在寺內作禮拜，稱為“主麻日”。境內主要宗教場所有河陰清真寺等。
苯教
苯教是一種原始的崇拜神物的宗教，在海南州影響不大，處于小范圍活動之中。信教群眾主要分布在共和縣尕寺、東科和貴德縣色爾加、東切等地。
基督教
基督教于民國十六年（1927年）傳入貴德，在河陰設有“西寧基督教內地會貴德分會”，在居家溝建福音堂1座。先后有美、英、加拿大、瑞士等國的牧師到此傳教，發展教徒40余名。
天主教
天主教于民國三十五年（1946年）傳入貴德，有信徒20余名，在河陰東街某客棧內設教堂，平時無神甫，每逢圣誕節由西寧天主教堂來人主持宗教活動。
經濟
綜述
海南州經濟以現代生態畜牧業、清潔能源產業、大數據信息技術產業、文化旅游服務產業為主導，第一產業以農牧業為主，特色優勢產業為野牦牛、西藏羊、稞麥、油菜、飼草等，建設有牦牛、藏羊、青稞、油菜四大產業聯盟，第二產業主要以新能源及電力生產為主，第三產業以社會消費和旅游業為主。
2023年，海南州全州生產總值212.49億元，按不變價格計算，比2022年增長4.0%。分產業看，第一產業增加值55.67億元，增長4.7%；第二產業增加值87.98億元，增長0.1%；第三產業增加值68.84億元，增長8.2%。人均生產總值為47220元，比上年增長3.8%。
第一產業
農牧業是海南州的主導產業，其中種植業以青稞、油菜等農作物為主，其中海南州共和、同德縣、興海縣、貴南縣等縣為稞麥種植集中區，黃河河谷地區、青海湖環湖地區、共和盆地、貴南、興海等灘地等是油菜籽優勢生產區。截至2022年2月，海南州累計培育農牧業產業化龍頭企業55家，省級農牧業產業化聯合體6家，特色種養殖專業村17個。組建生態畜牧業專業合作社223個，組建農牧民合作經濟組織2116家，其中國家級示范社4家、認定省級示范社59個，州級示范合作社116個，認證“二品一標”產品98個，取得貴南黑藏羊等農產品地理標志認證7個。
2024年，海南州糧食作物播種面積82.26萬畝，其中小麥播種面積12.23萬畝，青稞播種面積62.00萬畝，豆類播種面積5.33萬畝，薯類播種面積2.14萬畝。經濟作物播種面積71.21萬畝。全年全州糧食產量17.30萬噸，油料產量4.09萬噸，蔬菜產量8.98萬噸。
海南州是青海省重要的農畜產品生產基地，建立了以天然放牧為主，配套舍飼半舍飼的生態畜牧業體系，形成以藏羊、野牦牛和飼草料為主體的畜牧業特色產業，是青海省重要的畜產品輸出地和供給基地。截至2022年2月，海南州建設規模化養殖場228個，其中認定省級規模化養殖場144個，設施養殖達到379萬頭只，占牲畜飼養總量的72%。2022年，海南州草食畜存欄525.21萬頭（只），其中牛存欄107.56萬頭，羊存欄406.53萬只，生豬存欄4.08萬只，家禽存欄7.04萬只，全年各類牲畜出欄240.28萬頭（只）。豬牛羊禽肉產量6.84萬噸。
海南州初步形成了具有高原特色的水產養殖快速發展模式，主產區集中在共和、貴德、貴南三縣，已建成共和龍羊峽庫區冷水魚養殖基地為主，包括貴德大史家冷水魚養殖基地在內的冷水魚養殖基地，以綠海魚蟹養殖基地、千姿湖絨蟹生態觀光園為主的黃河灘涂濕地魚蟹養殖基地。截至2022年2月，海南州特色水產品中大水面漁業養殖面積已達680畝（其中網箱養殖200畝），冷水魚產量突破1萬噸，灘涂濕地池塘類魚蟹養殖面積達4600畝。
第二產業
海南州第二產業主要以新能源及電力生產為主。2022年，海南州全部工業增加值54.6億元，海南州47戶規模以上工業企業（不含省反饋企業）實現主營業務收入69.7億元，現利潤總額19.8億元，海南州規模以上工業企業虧損1.6億元，虧損企業6戶。
海南州形成了集繁育、生產、加工、銷售、配送為一體的草產業鏈。截至2023年6月，境內共有草產品生產加工企業4家，年產草量達3000余噸。
海南州是國家重要區域能源接續基地，水、光、風等清潔能源資源豐富，截至2023年7月，建成新型清潔能源裝機容量2049萬千瓦，在建2220萬千瓦，占青海省的52%。海南州地區年清潔能源發電量達400億千瓦時，獲“全球裝機容量最大的光伏發電園區和水光互補發電站”兩項吉尼斯世界紀錄。
第三產業
海南州第三產業以社會消費和旅游業為主。2022年，海南州批發和零售業增加值3.51億元，住宿和餐飲業增加值2.14億元，交通運輸、倉儲和郵政業增加值4.87億元，金融業增加值7.83億元，房地產業增加值5.17億元，營利性服務業增加值3.82億元，其中信息傳輸、軟件和信息技術服務業增加值1.12億元，非營利性服務業33.16億元。社會消費品零售總額34.31億元。
截至2022年，海南藏族自治州有國家AAA級旅游景區6個，國家AA級旅游景區1個，團結村入選文化和旅游部發布的“第三批全國鄉村旅游重點村名單”。2022年，海南州接待國內外游客599萬人次，實現旅游總收入21.99億元。
社會事業
教育事業
2022年，海南州學前教育毛入園率97.93%，初中階段毛入學率112.03%，九年義務教育鞏固率97.56%，高中階段毛入學率100.5%。截至2022年末，海南州共有各級各類學校399所，在校學生109324人。其中：小學56所，在校生46318人；中學26所，在校生33412人；幼兒園315所，在園幼兒21218人；特殊教育學校1所，在校生57人；中等職業學校1所，在校生8319人。海南州教職工總數8179人，擁有專任教師6426人。2022年，海南州跨縣調整教師編制109名，在貴南縣推行中小學教師“縣管校聘”改革試點。
醫療衛生
截至2024年末，海南州擁有各級醫療衛生機構72家，其中州級公立醫院2家，縣級公立醫院9家、疾病預防控制中心6家、衛生監督所6家，婦計中心6家、中心血站1個，血庫1個、鄉鎮衛生院41所；共開設病床3989張，平均每千人擁有病床8.8張。共有衛生技術人員4559人，平均每千人擁有衛生專業技術人員10.1人。全年全州孕產婦死亡率為0，嬰兒和5歲以下兒童死亡率分別為5.85‰和7.01‰。
科技事業
2022年，海南州累計開展農牧民科技培訓47期，科技培訓及科普宣傳2.25萬人次。發放科普讀物和資料1.2萬冊。海南州有效發明專利19件，每萬人有效發明專利擁有量0.42件。授權129件。2022年認定高新技術企業1家，科技型企業2家，海南創新平臺2家，科研科普基地2家。引進示范14項實用新品種新技術。
文化事業
截至2022年末，海南州有藝術專業表演機構1個，圖書館事業機構6個，文物事業機構2個，群眾文化事業機構6個。年內開展各類文體活動462余場（次）。
體育事業
截至2022年末，海南州有等級運動員31人，其中一級運動員5人，二級運動員26人。全年參加國內外比賽1人次，共獲得第一名1個。
人居環境
2022年，海南州環境空氣質量優良率為97.6%，PM2.5濃度18微克/立方米。海南州3個地表水國控斷面水質優良率為100%，10個地表水省控斷面中除倒淌河斷面化學需氧量和高錳酸鹽指數超標外，其他均達到Ⅲ類水質。
社會保障
截至2022年末，海南州養老保險參保人數310986人，醫療保險參保人數444814人，失業保險參保28558人，工傷保險參保58276人，生育保險參保28425人，年末享受城鎮居民最低生活保障5309戶、10177人，享受農村居民最低生活保障10248戶、24358人。共有各類提供住宿的社會養老服務場所28個，其中公辦養老服務機構9個，日間照料中心14所，社會福利院5所，養老服務床位647張。社區服務站56個。
交通
綜述
海南州地處三江源自然保護區北部，毗鄰青海湖，是內地通往青海、西藏自治區的咽喉通道，自古以來即是通往西域的孔道，形成以青藏、青康、寧果公路為主干線的交通網絡，為西寧市到果洛、玉樹市和海西蒙古族藏族自治州等州地必經之地，是承接東部城市群和連接海西、青南、西藏等地商貿物流的樞紐和重要集散中心，214國道、109線國道和省道西久公路穿境而過，規劃建設共和青海湖機場。
公路
海南州形成了以國省干線為主骨架，農村公路為脈絡的公路網，基本形成了州通高速、縣通二級、鄉通油路、村通暢的路網結構。截至2022年末，海南州公路通車里程13571千米。截至2023年1月，海南州高等級公路新增116千米，三級及以上公路新增712千米，四級公路新增611千米，公路總里程達12823千米，路密度達29.51千米/百平方千米，農村公路列養里程7731千米。境內主要公路干線有國道G214青康公路、G109京拉公路、G6北京－拉薩高速公路。
航運
截至2023年1月，海南州149千米通航水域建成客運碼頭9個，有水運企業3家，船舶22艘391客位。
公共交通
截至2023年1月，海南州有道路旅客運輸企業8家，道路客運車輛154輛5952客位，有客運班線12條，營運里程約2000千米，客運線路56條，海南州5縣36個鄉鎮具備條件的421個建制村通客車，鄉（鎮）、建制村通客車率分別達100%和98.83%。
人文
綜述
海南州境內多元文化交融，地處青海省農業區和牧業區交錯地帶，農耕文明與草原文明相互交融，是青海藏區民族服裝服飾文化資源最富集的地區之一，境內文化遺跡遺址眾多，有歌舞、藏繡、民族手工藝制作等民族民間文化。
習俗
節慶習俗
農歷正月初一為藏歷春節春節。臘月十九日，清掃帳房和院落，粉刷墻壁，張貼年畫。二十四日，泥抹灶，清洗灶具，并著手購買糖果、煙酒、糕點，烹炸食物。除夕下午，住莊廓的藏族在院墻頂每隔1尺放1拳頭大小的冰塊，以表祭祀。傍晚，全家歡聚一堂吃除夕飯。藏族喜歡把婚禮、姑娘成年禮、嬰兒剃發禮、老人祝壽禮等都安排在春節期間舉行。村與村之間的射箭比賽，也多在這時舉行。
歡樂節在農歷六月中旬舉行，以對歌為主，兼有賽馬、射箭等體育活動，藏語稱“周格索索”。境內影響最大的歡樂節為貴德河濱公園的六月會、共和縣新寺灘的“拉則恰日”和環湖地區的“賽欽拉則”。來自四面八方的藏族群眾身著華麗的民族服裝，帶著食品和帳房，歡歌狂舞，戲嬉笑鬧，往往通宵達旦。
服飾
藏袍具有領寬、腰肥、袖長、開右襟、無扣的特點，穿時以長帶束腰，兩臂可隨意露出袖外，一般袒露右臂，右袖空垂身后。內著一件襯衣，斜襟、立領、有扣，類似中式便衣。綿羊皮是制作藏袍的主要原料，夏板皮厚毛短，多用作夏裝；秋板皮毛適中，宜作四季常穿的服裝；冬板皮薄毛長，用作冬服。男式以豹皮作領，黑燈芯絨鑲邊、麝皮卷邊；女式用二、三道不同顏色的燈芯絨和牛犢皮、馬駒皮鑲邊。裘皮包括羔皮和二毛皮多以狐皮或石紋貓作領，以各色燈芯絨、平絨、緞子、毛呢面條，以錦鍛或花、水皮鑲邊，是節日或走親訪友的禮服。此外，有用棉布或氆氌制的褐衫，為夏季服裝；用氈制作的氈襖，為出牧時的雨衣。隨著社會的發展，穿中山裝、茄克衫、西裝的藏族群眾日見增多。境內藏族喜戴氈帽、禮帽，冬季戴狐皮帽。
藝術
民歌
海南州的民歌包括情歌、酒曲、小調、兒歌等，以情歌、酒曲為盛。藏族民歌“拉伊”和“勒”具有無拘無束、熱情奔放的特色，曲調高亢遼闊、優美而富有激情；在旋法上長音、大跳使用較多，滑音、顫音、震音、波音、半音等隨口而出，非常自由；在調式、調性的變化上豐富多彩。
“拉伊”為藏語譯音，意為情歌或山歌，在海南藏族地區廣為流傳，或在高山草原，或集會場所，男女青年只要避開長輩均可對唱，以表達贊美、忠貞、思念、惜別、憂怨之情。
酒曲曲
“勒”為藏語譯音，意為酒曲。其內容主要是贊美家鄉，贊美長輩，贊美英雄，弘揚傳統美德，表達對美好生活的向往。曲調高亢激越，感情真摯熱烈。在節日、婚禮、祝壽等喜慶場合，藏族群眾都唱。唱時手持哈達、酒瓶，唱罷即躬身作獻上狀。
舞蹈
則柔為藏族群眾喜愛的特有文藝形式。不論喜慶節日或勞動之余，凡情之所至，大家便圍成圓圈，邊歌邊舞，以舞為主，表達喜悅之情。參加這種集體舞蹈的人數不限，男女老幼咸宜。舞姿從慢板抒情開始，漸次加快，動作剛健有力，風趣幽默，如此循環往復，最后在熱烈的氣氛中結束。跳則柔舞時，一般都有一至二名領舞者，由舞蹈能手“跳家”擔任。
羌姆即藏傳佛教寺院的跳神舞，又稱“跳關金”。表演者皆為寺院“阿卡”，有如啞劇，在喇叭和鼓的伴奏下，演員戴著神仙鬼怪的假面具，按照故事情節的發展變化表演出不同的節奏和力度，時而遲緩畏縮，時而跳躍狂奔。多在重大宗教節日表演，流行的節目有《格薩爾羌姆》《曲加羌姆》《拉毛羌姆》《剛肉羌姆》等。
戲劇
眉戶戲具有小型多樣、不受場地限制的特點。逢年過節，或喜慶活動，社火演出，眉戶戲都是必不可少的節目。民業余劇團每到春節期間應邀演出，劇目有《天官賜福》《蘭亭會》《陳杏元和番》《糊涂官》等。
飲食
海南州牧區藏族以青稞炒面和肉、奶制品為主，農區藏族以面粉、蔬菜為主，喜市糌粑、都麻茶、謝特爾、蕨哲和星。奶茶是藏族群眾一年四季不可或缺的飲料。漢族以面食為主，主要有饃饃、鍋盔、花卷、面條等，特色食品有捆鍋兒、油茶等。回族面食與漢族相近，有油花、唐河涼粉、釀皮、甜醅等特色食品。
謝特爾即水油餅，先將面粉用水和勻，搟成速凍春卷，放入開水鍋里煮熟，再撈出裝入碗內，加入酥油、曲拉和砂糖，趁熱用手捏碎和勻食之。
蕨哲以大米和仙人果為原料，先熬成粥，再加入砂糖和酥油。
星是將蕨麻炒熟后與曲拉一起磨碎，用砂糖和化開的酥油拌勻，再倒入圓形淺底的器皿中，以紅棗嵌在表面，待酥油凝固后即成。
風景名勝
綜述
海南藏族自治州境內群有獨特的社會人文景觀和壯美的自然景觀，有青海湖、日月山、倒淌河、龍羊峽水電站、河陰鎮、阿尼直亥山等名勝古跡和自然景觀，其中團結村入選文化和旅游部發布的“第三批全國鄉村旅游重點村名單”。截至2022年，海南藏族自治州有國家AAA級旅游景區6個，國家AA級旅游景區1個。
主要景點
青海湖
青海湖是中國國最大的內陸咸水湖、我國高寒濕地（高原內陸湖泊濕地）的典型代表，水體面積4549.38平方千米，湖面海拔3196.24米，平均水深18米，最大水深28米，湖水容積854.5億立方米，東西最長約106千米，南北最寬約63千米，略呈橢圓形，湖岸線長約360千米。
龍羊峽水電站
龍羊峽水電站位于青海省共和縣與貴德縣之間的黃河干流上，是黃河上游龍青段規劃中的第一座大型梯級水電站，主要任務是防洪、防凌、供水、灌溉、發電、旅游。電站于1976年1月開工建設，1987年首臺機組投產發電，1989年6月四臺機組全部投產發電，是西北電網的主力電廠。電站單機容量32萬千瓦，總裝機容量128萬千瓦，年平均發電量60億千瓦時，庫容247億立方米，是黃河上庫容最大、調節性能優良的多年調節水庫。
倒淌河
倒淌河，清代稱哈什漢水，位于青海湖東南角，屬共和縣境，藏語音譯稱“柔莫曲”，意為難舍的水，蒙古語音譯稱“阿勞郭勒”，“郭勒”意為河流，“阿勞”意為斑駁，形容倒淌河中游植被稀疏地表成片裸露之意。倒淌河發源于日月山西麓的察汗草原，是青海湖水系中最小的一支。河源市海拔4782米，河長60千米，流域面積727平方千米，河口海拔3200米，落差1500米。源流為季節性河；中游流經干旱草原，平常水很小，往往下滲成為潛流，河床干涸；下游由于河槽兩側山前地下水涌出，水流不斷，河岸灘地濕潤，牧草豐茂，河流匯入由青海湖分離出來的子湖洱海（措果）。
著名人物
獲得榮譽
2017年12月，海南州被國家民委命名為“全國民族團結進步示范州”。
2022年7月15日，國務院關于批復同意青海省海南州以“江河源區生態保護與高質量發展”為主題，建設國家可持續發展議程創新示范區。
參考資料 >
海南州：以生態環境高顏值推進高質量發展.新華網.2023-12-28
自然條件.海南藏族自治州人民政府.2023-12-27
查詢.中華人民共和國民政部.2023-12-28
海南藏族自治州2023年國民經濟和社會發展統計公報.微信公眾平臺.2024-07-26
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【壯麗70年·闊步新征程】海南州：喜看家鄉新變化.新華網.2023-12-28
海南州人民政府辦公室關于印發海南州“十四五”農牧特色產業發展規劃的通知.海南藏族自治州人民政府.2023-12-28
輝煌巨變七十年 感恩奮進頌黨恩——寫在海南藏族自治州成立70周年之際.新華網.2023-12-28
青海省海南州 以高質量發展開啟現代化建設新征程.人民網.2023-12-28
最新最全|青海A級旅游景區名錄!看看你的家鄉有幾個?.西海都市報微信公眾平臺.2023-12-28
歷史沿革.海南藏族自治州人民政府.2026-01-23
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青海湖國家級自然保護區野生動植物“家底”更新 .央廣網百家號.2023-12-28
海北州國家公園、自然保護區及自然公園基本情況.海北州林業和草原局.2023-12-28
國家級自然保護區名錄.中國政府網.2023-12-28
【生態資源】青海青海湖國家級自然保護區野生動物.青海湖景區管理局微信公眾平臺.2023-12-28
大美青海的亮麗名片——三江源.澎湃新聞.2023-12-28
自然保護地科普 | 三江源國家公園.澎湃新聞.2023-12-28
熊元來主持召開州委常委會會議.微信公眾平臺.2026-01-22
主任 馬建宏.海南藏族自治州人民代表大會常務委員會.2023-12-28
州政府領導.海南藏族自治州人民政府.2023-12-28
州政協召開十四屆八次常委會會議.海南報微信公眾平臺.2023-12-28
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海南藏族自治州2023年國民經濟和社會發展統計公報.青海省統計局.2024-09-04
海南藏族自治州2024年國民經濟和社會發展統計公報.微信公眾平臺.2025-07-24
【壯麗70年·闊步新征程】海南州：擦亮生態底色留住美麗鄉愁.新華網.2023-12-28
【熱烈慶祝海南藏族自治州成立70周年】綠色是大湖南岸最亮的底色.青海省人民政府.2023-12-28
【禮贊七十年·奮進新征程】學舍變化見證海南教育大變遷.新華網.2023-12-28
力爭4月開建！青海再添一座新機場.人民資訊百家號.2023-12-28
【壯麗70年·闊步新征程】壯麗70年看海南州交通運輸事業的滄桑巨變.新華網.2023-12-28
大道如虹惠民生?? 海南州交通運輸事業發展綜述.海南州新聞網.2023-12-28
【生態科普】濕地篇 |你了解青海湖濕地生態系統的功能和地位嗎?(一).青海湖景區管理局微信公眾平臺.2023-12-28
豐碑佑江河 安瀾護民生·黃河.中國水利微信公眾平臺.2023-12-28
【生態科普】一起了解青海湖濕地的河流(八)——倒淌河.青海湖景區管理局微信公眾平臺.2023-12-28
【壯麗70年·闊步新征程】石榴花開 圣潔海南.新華網.2023-12-28