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洪都拉斯，全稱洪都拉斯共和國（英語：The Republic of Honduras；西班牙語：La República de Honduras），位于中美洲北部，為中美洲第二大國，僅次于尼加拉瓜（Nicaragua）。北臨大西洋的加勒比海（Caribbean Sea），南瀕太平洋的豐塞卡灣（Golfo de Fonseca），陸地邊界西和西南分別與危地馬拉（Guatemala）、薩爾瓦多（Salvador）接壤，東南與尼加拉瓜交界，國土面積11.25萬平方千米，海岸線長1033千米。2023年，洪都拉斯人口為1022.1萬人。洪都拉斯官方語言為西班牙語。全國分為18個省，首都是特古西加爾巴（Tegucigalpa）。

科迪勒拉（并行山脈）山系由西向東穿過洪都拉斯中部地區。國境內75%以上為山地，是中美洲山地最多的國家。北部山脈以花崗石和結晶巖為主；斯列金內山脈由白堊紀沉積巖形成；西南部是火山高地，由深色火山石構成的交替巖層組成碎屑和熔巖流。內陸板塊分為三個自然地理區：中部高地區、加勒比低地區和太平洋低地區。近海分布眾多島嶼如巴伊亞群島（islas de la Bahia）和底格雷群島（El Tigre）等。洪都拉斯氣候以低地熱帶氣候和山地溫帶氣候為主。全年無四季之分，只有雨季和旱季之別，年平均氣溫23℃，雨量充沛，每年6～10月為雨季，其余時間為旱季。沿海及山地向風坡地區每年9～10月常有颶風災害，是世界上受颶風影響最嚴重的國家之一。每年5月到7月，洪都拉斯部分地區會下“魚雨”。這種現象是由于海上的龍卷風將魚卷到了天上，后隨暴雨一起掉落下來。洪都拉斯原為美洲原住民居住地。1502年克里斯托弗·哥倫布在此登陸，取名洪都拉斯。16世紀初淪為西班牙帝國殖民地。1821年9月15日宣布獨立。1823年加入中美洲聯邦共和國，1838年聯邦解體后成立共和國。自1821年獨立以來，洪都拉斯共發生140次政變，是拉美政變最頻繁的國家之一。2021年11月，自由與重建黨候選人卡斯特羅（ Castro）成為洪都拉斯歷史上首位女性總統。

作為拉丁美洲地區最貧窮的國家之一，洪都拉斯工業不發達，經濟上嚴重依賴香蕉和咖啡兩種農產品出口，是一個以經濟作物貿易為主的農業國，農產品貿易是國民經濟的主導產業。2022年，國內生產總值為296.57億美元，三次產業占GDP比重分別為12.1%、25.8%、62.1%。世界經濟論壇《2019年全球競爭力報告》顯示，洪都拉斯在全球141個國家和地區中競爭力排名居第101位；2020年底，外債累計108.50億美元；2021年5月，標準普爾對洪都拉斯主權債務評級BB-，展望穩定。

洪都拉斯是聯合國、77國集團、世界貿易組織、美洲國家組織、中美洲議會（PARLACEN）、中美洲一體化體系等39個國際組織的成員。1995～1996年度首次擔任聯合國安全理事會非常任理事國。20世紀80年代，洪都拉斯是中美洲第二大接受美國援助國。1982~1992年，美國共提供給洪都拉斯14.27億美元經援。2023年3月26日，洪都拉斯和中國兩國外長在北京簽署《中華人民共和國和洪都拉斯共和國關于建立外交關系的聯合公報》，洪都拉斯政府即日起斷絕同臺灣的所謂“外交關系”，中洪建立大使級外交關系。

洪都拉斯是瑪雅（Maya）文化的發祥地之一，曾是瑪雅人（Mayas）宗教、文化中心之一。1980年，聯合國教科文組織將科潘遺址（Ruinas de Copán）作為人類文化遺產列入《世界遺產名錄》。普拉特納河生物保護區（Río Plátano Biosphere Reserve）是中美洲為數不多的熱帶雨林遺跡之一，擁有豐富的植物和野生動物及前哥倫布時期遺址和巖畫。1982年，該保護區被聯合國教科文組織列入《世界遺產名錄》；1996~2007年和2001年兩次被列入《瀕危世界遺產名錄》。截至2017年，洪都拉斯有91個國家自然保護區，覆蓋全國36%領土。隨著國際游客受洪都拉斯特色旅游資源吸引，旅游觀光產業逐漸成為國家重要新興產業之一。主要旅游景點有海灣群島（Islas de La Bahia）及羅阿坦島（ lsla de Roatán）、科潘瑪雅遺址瑪雅古城遺址等。

名稱來歷

洪都拉斯名稱來源存在多種解釋。有人說洪都拉斯得名前所在地區被稱為瓜伊姆拉斯（Guaymuras）；有文件說洪都拉斯以前稱為伊格拉斯（Higueras），意為“無花果”；有些西班牙人稱該地區為新埃斯特雷馬杜拉（Nueva Extremadura）；也有說法是洪都拉斯是西班牙探險家所發現，并稱這塊土地是被當地士著人取名為“Hondure”；還有文件說洪都拉斯過去叫維馬斯（Waimas）、豐杜拉（Fondura）和特爾努拉（Ternura）等。

其中最為普遍的說法是，1502年，克里斯托弗·哥倫布（西班牙語：Cristóbal Colón）第四次率船隊遠航美洲抵達洪都拉斯時，突然遭到暴風雨的襲擊。哥倫布的船隊躲進一呷角，這里成為他們的避難所。風暴過后，哥倫布高呼：“感謝上帝（Graciasa Dios），我們逃出了深淵（Honduras）！”從此，這一呷角被稱為格拉西亞斯·阿迪奧斯（Gracias a Dios），而科科河（R.Coco）以西地區則被稱為洪都拉斯。1607年，洪都拉斯名稱開始出現在官方文件中。在當時的文獻中洪都拉斯所在地區稱作希布埃拉斯·洪都拉斯（Hibuerase Honduras），或稱伊格拉斯·卡沃·洪都拉斯（Higueras e Cabo de Honduras）。1865年，洪都拉斯成為正式名稱。

歷史沿革

史前時期（前1800年以前）

大約在距今四萬至兩萬年之間，由于第四季冰川的影響，白令海峽的海平面下降、海水結冰，成為連接亞洲和美洲的通道，古人類從亞洲經過白令海峽進入美洲。

古美洲原住民（英語：American Indian；西班牙語：Indio Americano）中的瑪雅人是洪都拉斯最早居民。

公元前3000年，科潘瑪雅遺址地區生活的瑪雅人開始使用“零”的概念，能準確地計算出日食、月食，制出符合行星運行規律的歷法。當時瑪雅人部落酋長、軍事首領、祭司等常常聚首科潘，決定大事和舉行各種儀式。

原始公社階段的古印第安人主要以狩獵、采集、捕魚和耕地為生。公元前2300~2500年，原住民已開始在洪都拉斯從事農耕，并從眾多野生植物中培育玉米、菜豆、可可等作物。

公元前2000年，瑪雅人在洪都拉斯西部與危地馬拉交界處居住。

瑪雅時期（前1800年~1500年）

約公元前1600年，作為世界上最早的文明之一瑪雅文化出現在洪都拉斯。在國境中部烏盧阿（Ulua）河谷的埃斯孔迪多港（Puerto Escondido）的瑪雅文明前古典期早期村莊遺址曾發掘出公元前1600年的早期陶器。

公元前1400年，科潘瑪雅遺址山谷中出現小型農業社區。

公元前6～前4世紀，洪都拉斯西北部屬瑪雅帝國的一部分。

公元1世紀左右，從現在洪都拉斯灣（Culf of Honduras）的特拉（Tela）向南伸展，上溯烏盧阿河（Ulua），直到薩爾瓦多邊境的廣大地區曾是南方瑪雅人活動中心之一。

公元427年，來自危地馬拉佩騰（Petén）湖畔瑪雅古典時期第一座城市蒂卡爾（Tikal ）地區的瑪雅首領亞克斯·庫克·莫（Yax Kuk Mo）抵達科潘山谷并建立了一個由16位統治者組成的王室王朝。

公元435年，科潘瑪雅遺址開始建城。考古遺跡和公共廣場揭示該王朝發展的三個主要階段，廟宇、廣場、祭壇建筑群和球場今天仍可看到?？婆俗鳛楝斞懦前钪唬醭潜Ｓ邪l達的古美洲原住民文化，如象形文字、金星歷法等。

幾個世紀過后，科潘王朝形成一個很強的政權，控制著遼闊疆域，至公元9世紀時達到頂峰。其人口高峰期有2~3萬人。

公元10世紀，所有瑪雅人城邦逐漸被廢棄。大約1200年，瑪雅人完全放棄科潘?，斞盼幕ヂ浜螅槎祭箾]有興起其他文明，只有少數印第安部落分散在山間谷地生活。

公元11世紀，一支瑪雅人后裔移居到洪都拉斯，主要以狩獵、采集、捕魚和耕地為生，基本上處于原始公社階段。

殖民時期（1502年~1821年）

1502年7月30日，克里斯托弗·哥倫布第四次航行到達洪都拉斯附近沿海，其率領的船隊抵達巴伊亞州群島的瓜納哈島（Guanaja Island）。遇到深淵，船難以靠岸，故稱其為“Honduras”，意為“深度”或“無底深淵”。8月14日，哥倫布在洪都拉斯南部拉斐爾·特魯希略（Trujillo）附近登陸，第一次踏上中美洲大陸，三天后正式占領這塊土地。

1524年，完成征服墨西哥（Mexico）領土的埃爾南·科爾特斯（Hernán Cortés）派遣其部下將洪都拉斯國土納入西班牙人統治范圍之中。

1525年，埃爾南·科爾特斯來到洪都拉斯，在海岸建立特魯希略城。在征服過程中，大部分美洲原住民被屠殺，或死于為殖民者開采銀礦的強迫勞動中。由于勞動力的枯竭，西班牙殖民者開始從非洲輸入黑奴。

1536年，西班牙人在洪都拉斯的最高統治者佩德羅·德·阿爾瓦拉多（Pedro de Alvarado）發現西部山區有金礦，建立圣佩德羅·蘇拉城（San Pedro Sula）。

1537年，原住民蘭卡族（Naco）的族長倫皮拉（Lempira）開始有規模地組織并領導當地原住民抵抗西班牙入侵者。抵抗運動有中部高地3萬名原住民美洲原住民參加，交戰6個多月，起義以失敗告終，倫皮拉本人也被殺害。同年，科馬亞瓜城（Comayagüela）設立。

1538年，西班牙殖民者正式宣布洪都拉斯為其殖民地，將洪都拉斯劃為危地馬拉都督府管理。當時洪都拉斯全境有印第安人約25000人。

1540年，瓜亞博（Guayape）河沿岸發現多處金礦，其中以科馬亞瓜黃金產量最大。殖民者們從危地馬拉等中美洲國家及非洲買來奴隸，為其挖淘黃金。殖民者于1543年設立邊界審議所；西班牙教會于1550年來到洪都拉斯傳教；至1570年，洪都拉斯屬危地馬拉所管轄自治區。

16世紀70年代，西班牙殖民者在特古西加爾巴等地發現銀礦。開采金、銀成為洪都拉斯最主要經濟部門。歐洲移民成為居民主要來源，他們與當地美洲原住民廣泛通婚。此后，印歐混血種人逐漸成為洪都拉斯最主要人種。

在西班牙對洪都拉斯進行殖民統治同時，英國也開始在其東部沿海的海灣群島和加勒比海地區進行殖民活動。

1600年，羅阿坦市（Roatán）約有5000名英國海盜。英國海盜亨利·摩根（Henry Morgan）在羅阿坦市建立總部，并將西班牙人趕到巴拿馬共和國（Panamá）。洪都拉斯桃花心木吸引著英國。在印地安人酋長米斯基托（Miskito & Mosqinto）的請求下，英國宣布整個米斯基托托（Miskito & Mosquito）地區為英國保護地。

1739年，洪都拉斯被西班牙王室劃歸危地馬拉總督府管轄。

1750年，洪都拉斯第一次文藝演出在科馬亞瓜市戶外舉行，主要作品有《跛腳魔鬼》（Le Diable Boi teux）。

獨立時期（1821年~1880年）

1821年9月15日，洪都拉斯脫離西班牙統治，宣布獨立。

1822年1月5日，洪都拉斯與危地馬拉、薩爾瓦多和尼加拉瓜一同并入墨西哥，依附伊圖爾維德王朝（Iturbide）。

1823年，洪都拉斯加入中美洲聯邦共和國；1825年，第一部洪都拉斯憲法產生。受西班牙影響，憲法規定洪都拉斯建立“三權分立”制度。洪都拉斯設立了最早的7個省，包括奧蘭喬（Olancho）、圣巴巴拉（Santa Bárbara）、喬盧特卡（Choluteca）、弗朗西斯科·莫拉桑（Francisco Morazán）、科馬亞瓜和約羅（Yoro）。

1825年，薩爾瓦多人曼努埃爾·阿爾塞（Manuel José Arce）在自由派支持下當選為中美洲聯邦共和國總統。由于薩爾瓦多進行反教會社會改革并傳播來自法國的自由思想，阿爾塞派軍隊入侵薩爾瓦多并引發內戰。出生于特古西加爾巴的弗朗西斯科?莫拉桑（Francisco Morazán）擊敗阿爾塞軍隊，解放了薩爾瓦多；之后憑借尼加拉瓜和洪都拉斯援助，侵入危地馬拉并放逐危地馬拉大主教，阿爾塞逃亡墨西哥。

1830年，莫拉贊當選中美洲聯邦共和國總統。

1838年，危地馬拉反聯邦主義者何塞·拉斐爾·卡雷拉·托西奧斯（José Rafael Carrera Turcios）領導的危地馬拉美洲原住民軍隊擊敗政府軍，莫拉桑逃亡到薩爾瓦多，中美洲聯邦共和國相繼分崩離析。11月5日，洪都拉斯宣布以“洪都拉斯共和國”身份獨立。

1840年，保守派弗朗西斯科·費雷拉（Francisco Ferrera）建立獨裁政府。隨后30年里，保守派獨掌政權。此期間，在危地馬拉、薩爾瓦多和尼加拉瓜等鄰國干涉和支持下，洪都拉斯自由派和保守派為爭奪政權而發生沖突甚至內部戰爭，政局動蕩不安，國內銀金礦開采遭到破壞，農業生產落后。

19世紀40年代，美國侵占洪都拉斯東部地區和位于加勒比海的巴伊亞州群島，并攫取了豐塞卡灣底格雷島（Tigre）煤礦開采權。洪都拉斯銀礦總出口量一半由美國礦業公司獨攬。

1842年9月15日，弗朗西斯科·莫拉桑在哥斯達黎加（Costa Rica）的圣何塞（San José）去世。

1849年，洪都拉斯定都特古西加爾巴；1851年，第一個天主教教區建立。

1853年4月19日，洪都拉斯與美國建立外交關系。

1856年，洪都拉斯與尼加拉瓜共同抗擊美國海盜威廉·沃克（William Walker）入侵。

1859年，英國將一直控制的海灣島和米斯基托地區歸還洪都拉斯。

19世紀60年代，洪都拉斯政府向英國借債修建從科爾特斯港（Puerto Cortés）至圣佩德羅·蘇拉的米軌鐵路。

1860年，美國人威廉·沃克在控制尼加拉瓜后，企圖占領中美洲，最后在進攻拉斐爾·特魯希略時失敗，被處決于特魯希略海灘。

1872年，海灣群島建省，范圍包括位于加勒比海上的三個群島：巴伊亞州群島、天鵝群島（Swan Islands）和科奇諾斯群島（Cayos Cochinos），其中巴伊亞群島主要由烏蒂拉島（Utila Island）、羅阿坦島和瓜納哈島組成。

1876年，洪都拉斯開始出現電報業務。

1878年，埃爾·帕拉伊索（El Paraíso，意即“天堂”）自特古西加爾巴省分出建省。

1880年，洪都拉斯實行政教分離。

香蕉共和國（1892年~1956年）

19世紀末，美國貿易商對洪都拉斯北岸土地產生興趣。洪都拉斯肥沃的土壤、濕熱的氣候特別適合種植香蕉，一年四季都能開花結果。香蕉很快成為洪都拉斯最主要產品。香蕉工業繁榮起來，并不斷在美國、歐洲開拓新市場。從1892年至1903年，洪都拉斯香蕉出口占總出口比例由11%增至42%。為方便香蕉運輸，美國公司出資修建公路、鐵路、電信及發電廠和電力公司并逐漸壟斷洪都拉斯的電力、郵政、電報、電話和其他公共服務行業以及政治。

1912年，美國總統威廉·霍華德（William Howard）派遣美國海軍進入洪都拉斯，保護“美國投資事業”并開始介入洪都拉斯各項事務。當時擁有洪都拉斯北岸大部分土地的三大主要美國香蕉公司分別是瓦加洛兄弟公司（Vaccaro brothers）、古亞美水果公司（Cuyamel Fruit Company）和聯合果品公司（United Fruit）。其中古亞美水果公司與洪都拉斯自由黨（Partido Liberal）結盟，聯合果品公司與國民黨（Partido Nacional）結盟。20世紀的洪都拉斯政壇基本由自由黨和國民黨輪流執政。

1913年，香蕉出口占總洪都拉斯總出口的66%。美國控制90%以上的對外貿易。聯合果品公司成為中美洲香蕉生產和銷售頭號莊園主，其子公司獨霸鐵路和海路運輸，成為港口主人并擁有自己的海關和警察。除經營香蕉之外，美國在洪都拉斯還有20多家跨國公司，其子公司遍布全國。其中，埃爾羅薩里奧（El Rosario）采礦公司自1882年起在洪都拉斯開采礦產達一個世紀。

1918年，美國公司持有洪都拉斯香蕉種植面積的75%。

1930年，洪都拉斯香蕉年產量3000萬串，占全國出口總值的70~80%。香蕉出口排名世界第一，占世界香蕉貿易的1/3。洪都拉斯成為單一經濟國家和名符其實的“香蕉共和國”。

1933年，國民黨領袖卡里亞斯·安迪諾（Tiburcio Carías Andino）在聯合果品公司的支持策動下攫取政權，建立獨裁統治。

1937年，洪都拉斯與聯合果品公司簽訂互惠貿易協定。

1948年，安迪諾下臺。1949年，美國聯合果品公司的一名律師、國民黨另一首領曼努埃爾·加爾維斯（Juan Manuel Gálvez）任總統。

1954年，聯合果品公司和標準果品公司的7.5萬名工人為提高工資、改善勞動條件和爭取參加工會的權利舉行大罷工。

軍人統治時期（1957年～1982年）

1957年大選中，自由黨獲勝，拉蒙·比列達·莫拉萊斯（Ramón Villeda Morales）當選總統。其致力實行“爭取進步聯盟”計劃，采取了一些積極措施改善人民生活。

由于外國資本的控制，洪都拉斯大部分土地被外國壟斷資本和本國大地主長期占有。其中600家大地主占據全國近1/3土地，63%的農戶占有8.9%土地，全國無地農民20多萬人。1962年，洪都拉斯開始進行土地改革。

1963年，武裝部隊總司令奧斯瓦爾多·阿雷利亞諾（Oswaldo López Arellano）在美國策動下發動政變，推翻比列達·莫拉萊斯政權，并于1965年當選總統。

1969年，洪都拉斯與薩爾瓦多因爭奪進入國際足聯世界杯展開了一場短暫的足球戰爭（Guerra de Futbol）。這場戰爭持續約100小時，雙方死亡人數達3000人，經濟損失超過5000萬美元。此次兩國武裝沖突使中美洲共同市場陷入癱瘓，雙方貿易完全中斷，邊境沖突不斷。

1971年，中國國民黨人拉·?！た唆斔梗≧. E.Cruz）競選獲勝。其執政后不久，洛佩斯·阿雷利亞諾又一次發動政變上臺，并進行土地改革。

1975年，武裝部隊司令梅爾加·卡斯特羅（Melgar Castro）發動政變取代阿雷利亞諾。1月，政府頒布新土地法，將外國公司和大地主占據的大片荒地分配給無地農民，但進展緩慢。全國11個省1萬多農民占領100多個莊園。8月，洪都拉斯政府取消外國公司特權和合同。12月，政府接管外國公司獨占的鐵路、港口和碼頭并成立國營洪都拉斯香蕉公司來管理香蕉出口事務。

1977年，洪都拉斯所有省份爆發奪地斗爭。

1978年8月7日，武裝部隊司令波利卡波·帕斯·加西亞（Policarpo Paz García）將軍為首的軍人發動政變，并建立軍人委員會執政。

1980年8月，帕斯將軍就任臨時總統，并由自由黨、國民黨和軍人聯合組成中華民國臨時政府。同年，洪都拉斯選舉產生議會。自由黨人羅伯特·蘇亞索·科爾多瓦（Roberto Suazo Córdova）當選國民制憲大會主席。

1981年，洪都拉斯舉行大選。美國總統隆納?威爾森?雷根（Ronald Reagan）派軍隊進入洪都拉斯。11月，蘇亞索·科爾多瓦當選為總統。成為1955年以來洪都拉斯第一位文人總統。

當代（1982年至今）

1982年1月20日，洪都拉斯通過新憲法。蘇亞索·科爾多瓦就職總統。憲法規定洪都拉斯首都由特古西加爾巴城和科馬亞瓜城共同組成，稱作中央大區。蘇亞索執政期間，美國開發計劃署資助大量經濟和社會發展項目。同時，洪都拉斯成為全世界范圍內美國和平隊（Peace Corps）維和使命最繁重國家，非政府組織和國際志愿機構數目激增。并成為美國打擊尼加拉瓜革命和薩爾瓦多游擊隊的合作基地和前線。

1984年，據世界銀行數據，洪都拉斯人均國內生產總值660美元，屬最貧窮國家之一。全國67%人口從事農業，農業占國內生產總值的29%；制造業占國內生產總值的13.9%。其中香蕉產量134萬噸，居世界第2位，占出口總值的29%；咖啡產量8.7萬噸，出口創匯1.78億美元，占出口總值的23.3%。

1986年，自由黨人何塞·西蒙·阿斯科納·德爾奧約（Jose Azcona del Hoyo）就任總統。在軍方的支持下，阿斯科納成為洪都拉斯30年來第一位實現政權和平交接的民選總統。此后，由于中美洲和平進程的展開，美國減少了對洪都拉斯的援助。

1987年，一支印第安族群塔瓦卡人（tawahka）組成“洪都拉斯土著塔瓦卡人聯合會（FITH）”。

1988 年，洪都拉斯各界對協助美國介入中美洲各國政治感到不滿，許多大型反美示威游行不斷在洪都拉斯境內展開。洪都拉斯政府年底拒絕與美續簽軍事合約，并要求美國軍隊離境。

1990年，卡列哈斯（Callejas）當選總統。次年，洪都拉斯結束與尼加拉瓜、薩爾瓦多之間的戰爭。受益于中美洲地區和平與合作，自20世紀90年代起，洪都拉斯經濟有所發展。

1994年，塔瓦卡人創建“阿桑·勞納”（Asang Launa）組織，并在國際社會幫助下逐步實現其標明居住土地、雙語、跨文化教育計劃及《塔瓦卡-阿桑尼生物圈保留地宣言》目標，加強塔瓦卡人在國際社會及本國中的存在價值。同年洪都拉斯國民生產總值為30.74億美元，人均GDP475美元，通貨膨脹率21.7%；全國可耕地380萬公頃，約占國土面積的34%；全年出口額8.42億美元，進口額9.55億美元。

1998年，米奇（Mitch）颶風重創洪都拉斯。

2002年，國民黨人里卡多·馬杜羅（Ricardo Rodolfo Maduro Joest）當選總統。

2006年，自由黨人曼努埃爾·塞拉亞（Manuel Zelaya）當選總統。塞拉亞就任后，重視發展與委內瑞拉（Venezuela）關系，于2008年加入“玻利瓦爾省（Bolivariana）美洲國家替代計劃”。因提出修憲以修訂對總統任期的限制，塞拉亞招致各方反對。

2009年6月，洪都拉斯軍方發動政變并流放塞拉亞。國會發言人米切萊蒂（Roberto Micheletti）被任命為洪都拉斯臨時總統。洪都拉斯政壇劇變引發國際廣泛關注。聯合國和美洲國家組織均呼吁洪都拉斯準許曼努埃爾·塞拉亞回國復職，洪都拉斯斯里蘭卡議會表示拒絕。軍事政變使得洪都拉斯與鄰國斷交。一度被美洲國家組織中止成員國資格，部分國家對洪都拉斯實施經濟制裁以施壓。

2010年1月，波菲奧·洛沃（Porfirio Lobo Sosa）當選總統。通過《卡塔赫納協議》（Cartagena Agreement）達成和解。2011年，前總統塞拉亞回國。

2013年11月，國民黨候選人胡安·奧蘭多·埃爾南德斯（Juan Orlando Hernández）當選總統。2018年1月連任，至2021年卸任。

2021年11月，自由與重建黨（Partido Libertad y Refundación）候選人伊里斯·希奧瑪拉·卡斯特羅·薩緬托（Iris?Xiomara Castro Sarmiento）以51.12%得票率（171萬張選票）獲勝，成為洪都拉斯歷史上首位女性總統?？ㄋ固亓_于2022年1月27日正式就職。

2023年3月26日，洪都拉斯和中國兩國外長在北京簽署《中華人民共和國和洪都拉斯共和國關于建立外交關系的聯合公報》，洪都拉斯政府即日起斷絕同臺灣的所謂“外交關系”，中洪建立大使級外交關系。

2023年6月9日至14日，應中國國家主席習近平邀請，洪都拉斯總統卡斯特羅到中國進行國事訪問。其間，雙方共同發表《中華人民共和國和洪都拉斯共和國聯合聲明》。7月，中國商務部國際貿易談判代表兼副部長王受文訪洪。9月，中國全國人大常委會委員閆傲霜、上海市政協副主席金興明和中國新華社總編輯呂巖松分別訪洪；洪都拉斯經濟發展部副部長雷東多訪華。

當地時間2025年12月24日，洪都拉斯國家選舉委員會發布公告，公布大選計票結果，宣布國民黨候選人納斯里·阿斯富拉當選該國新一任總統，于2026年1月27日就職。

地理

位置境域

洪都拉斯地處中美洲北部，北緯13~16度間。位于西六時區，無夏令時。其北臨加勒比海，南瀕太平洋豐塞卡灣，東、南同尼加拉瓜和薩爾瓦多交界，西與危地馬拉、薩爾瓦多接壤。國土面積11.25萬平方千米，海岸線長1033千米。洪都拉斯為中美洲第二大國，僅次于尼加拉瓜。

氣候

洪都拉斯氣候多樣，以低地熱帶氣候和山地溫帶氣候為主。全年無四季之分，只有雨季和旱季之別，每年6～10月為雨季，其余時間為旱季。北部沿海迎東北信風，氣候濕熱，為熱帶雨林氣候。中部山地高原涼爽干燥，屬亞熱帶雨林氣候。南部沿海地帶分干濕兩季。

洪都拉斯氣溫隨地勢高低而不同：海拔600米地區—加勒比沿海地區的德爾海低地（tierras bajas del mar del Caribe）平均氣溫為26oC；海拔600~200米地區平均氣溫為16~24oC；海拔超過2100米地區平均氣溫不到16oC；南部地區（喬盧特卡）氣候干燥，平均氣溫為28oC。

洪都拉斯年均降水量1979毫米，年均蒸發量1122毫米。降水量全國范圍變化很大，最小900毫米，最大3300毫米。降水量隨高程而變化，其中，北部地區年均降水量約為2400毫米；大西洋沿岸和中部河谷地區為1200~1800毫米；西部地區為1200~2200毫米；中部地區為400~1200毫米；中東部地區為400~2000毫米；中部山地年降水量1500毫米以上；南部地區約為1680毫米。北部沿海及山地向風坡地區每年9～10月常有熱帶氣旋災害，是世界上受颶風影響最嚴重的國家之一。部分地區會在5月到7月間下“魚雨”，是因為洪都拉斯部分海面在5月到7月間會形成龍卷風，龍卷風把海里的魚卷到天上，又把它卷到部分地區扔下來，就成了魚雨。

地質

地質構造

洪都拉斯構造運動主要發生在石炭-二疊紀和中新世。新構造運動發育北東向斷裂。洪都拉斯大部分地區屬加勒比海板塊，位于加勒比海板塊西北端，其西面為太平洋科科斯板塊（Cocos Plate），北部為北美板塊（North American Plate）。加勒比海海洋地殼形成于晚侏羅世至早白堊世，由北美、南美和（古）太平洋板塊相互作用形成。

國境南部的中美洲北部地塊（Chortis區塊），受北部莫塔瓜（Motagua）斷裂帶影響。其不均勻的前寒武紀-古生代-中生代變質基底被中新生代至新生代早期（即約260萬年至6500萬年）沉積巖和火山石不整合地覆蓋。國境中部為白堊紀盆地。國境北部及其近海地區為狹窄裂谷盆地和尼加拉瓜海隆，將加勒比海和北美板塊分隔開來。東部邊境為科隆（Colón）褶皺帶，由晚白堊世-始新世巖石構成近海地下帶。

境內火山山脈大都是由第三紀演化而來。沿中美洲海溝科科斯板塊俯沖導致大量鈣堿性火山形成。豐塞卡灣海岸島嶼則是第四紀火山作用形成。

地層及巖石

洪都拉斯是中美洲地峽最堅固部分，山脈從東北向西南方向平行排列。北部山脈非常古老，為始新世碳酸鹽巖凹陷盆地，以花崗石和結晶巖為主。中部主要發育上石炭系海相沉積巖。中部山脈由白堊紀沉積巖形成，由于晚侏羅紀地殼變形，存在兩種不同的中生代沉積。后期有侵入巖侵入，周圍為漸新世的石灰巖。東部科隆山有侏羅紀-晚白堊世巖石出露。西南部山脈火山高地由深色火山石構成的交替巖層組成碎屑和熔巖流。蘇拉地塹（Sula Graben）上的約華湖（Lago De Yojoa）出露有亞堿性和堿性玄武巖。海灣群島的烏蒂拉島是堿性玄武巖火山。羅阿坦島和瓜納哈島等出露變質鎂鐵質、變質沉積巖、沉積巖和深成巖。包含蛇紋巖、角閃巖、黑云母、綠泥石片巖和片麻巖等。豐塞卡灣的底格雷島和大薩卡特島（Zacate Grande）的火山巖為玄武安山巖和玄武巖。

地形地貌

地形

洪都拉斯境內75%以上為山地，是中美洲山地最多國家。科迪勒拉山系由西向東穿過中部地區。陸地分為3個自然地理區：中部高地區、加勒比低地區和太平洋低地區。此外，在其近海還有一些島嶼，主要有巴伊亞群島和底格雷群島。

中部高地區多山，山脈蜿蜒曲折。面積約占國土65%，平均海拔900~1500米。洪都拉斯西部山體融入危地馬拉山脈。邊境附近是該國排名前兩位的兩座山峰：拉斯米納斯峰（Las Minas Peak，海拔2870米）與埃爾皮塔爾峰（El Pital Peak，海拔2730米）。東部山脈與尼加拉瓜相連，較高的山有皮科博尼托山（Pico Bonito Mountain，海拔2435米）。中部高地區散布平底山谷，海拔從300~900米不等。中部高地區有一片洼地自加勒比海起直至豐塞卡灣。這片洼地將科迪勒拉山脈分為東西兩部分，形成穿越該地區的相對便捷的交通運輸線。北部最寬位于圣佩德羅·蘇拉附近，至烏盧阿河變窄。穿過科馬亞瓜省及南部城市狹窄通道，至薩爾瓦多邊境再次變寬，并最終進入豐塞卡灣。

加勒比低地區由河谷和沿海平原組成，約占國土面積的1/3，稱為“北海岸”。低地區中部、拉塞瓦市（La Ceiba）以東，是一片長條狀僅有數公里寬的沿岸平原；西部靠近危地馬拉邊境的烏魯河沿岸是寬闊河谷；東部靠近尼加拉瓜邊境的米斯基托（Moskitia）地區十分廣闊，其東南與尼加拉瓜邊境相接并深及內陸地區。北部漫長大西洋海岸許多小海灣和河口可提供良好停泊地。

太平洋低地區是洪都拉斯最小地形區域，占國土面積的2%，以豐塞卡灣為中心。豐塞卡灣水位較淺，其以北海岸僅25千米寬，是地勢平坦的一片沖積平原，海灣沿岸地區形成一片片沼澤地。豐塞卡灣是世界上最好天然港口之一，大薩卡特島和底格雷島是船只進入洪都拉斯內海的標志。

洪都拉斯北部加勒比海沿岸有巴伊亞群島及一些小島嶼如巴瓦雷塔（Barbareta）島、圣埃倫娜島和莫拉特島等，還包括離海岸更遠的天鵝群島（Swan Islands）和近海的科奇諾斯群島。其中，巴伊亞群島主要由羅阿坦島、烏蒂拉島和瓜納哈島三個大島構成。羅阿坦島是三島中最大的，其長為50千米，最寬處為5千米，有約130平方千米的一條山脊沿島中心向西南延伸，最高海拔244米。洪都拉斯南部太平洋沿岸最大兩個島是大薩卡特島和底格雷島，其海拔約為700余米，屬于太平洋沿岸中美洲火山弧的一部分。

地貌

洪都拉斯東部是尚未開發的平原濕地，中部為高原地帶，西部是山區。東部和南部沿海地區分布有紅樹林，內陸是草原和沼澤，降水充沛時期的草原上大部分地區為淺水灘。高原山地間散布平底山谷和盆地，較大的盆地有西利亞盆地和雷帕古阿萊盆地，主要河谷有科馬亞瓜河谷和哈馬斯特蘭河谷。高原和山脈西部、南部和中部地區是開闊的林地（主要有針葉林、橡樹林、灌木叢），東部地區則密集常綠闊葉林，最高山岳之上常有茂密熱帶叢林。境內發源于內陸山區的河流眾多，最終注入兩洋，大部分河流很淺，水流湍急，不利航行。西北部有最大的湖泊約華湖。北部島嶼羅阿坦島西端沿岸高地海岸地貌（珊瑚礁化石、海灘巖化石層和三個海灘階地）分布于該島西部海岸線，北海岸和南海岸化石礁向東的海拔逐漸下降。

水文水利

水文

河流

洪都拉斯河流眾多，大多發源于內陸山區。境內河流流域面積約10.67萬平方千米。主要河流有18條。其中，流入大西洋的河流13條，流域面積88.034萬平方千米，約占國土面積的82%。主要有莫塔瓜河（Motagua）、查梅萊孔河（Chamelecón）、烏盧阿河、利恩河（Lean）、坎格里加爾河（Cangrejal）、坎格里加爾-阿瓜恩河（Cangrejal- Aguan）、阿瓜恩河（Aguan）、錫科河（Sico）、普拉特納河（Platano）、帕圖卡河（Río Patuca）、瓜倫塔河（Guarunta）、克魯托河（Kruto）及塞哥維亞河（Segovia）。流入太平洋的河流有5條，流域面積18.68萬平方千米，占國土面積的18%。其中內格羅/桑皮爾河（Negro/Sampile）、喬盧特卡河（Choluteca）、納考梅河（Nacaome）、戈瓦斯科蘭河（Goascorán）注入豐塞卡灣，倫帕河（Lempa）經薩爾瓦多注入太平洋。大部分河流淺，水流湍急，不利于航行。

帕圖卡河

洪都拉斯境內最長河流是帕圖卡河，為中美洲第二大河。發源于西部，流經中部高原，注入加勒比海，長度592千米，因水流湍急不宜航行。流域面積24762.4平方千米，徑流量237.06億立方米/年。

烏盧阿河

洪都拉斯西北部的烏盧阿河為境內第二大河流，長度358千米，流經洪都拉斯重要經濟區域—蘇拉（Sula）山谷后注入大西洋，其流域面積21230.6平方千米，徑流量169.59億立方米/年。

湖泊

洪都拉斯有239個內陸水體湖泊，包括一個湖泊、39個潟湖、24個沿海瀉湖、8個水庫及158個小瀉湖和7個冬季瀉湖，總面積約1590.18平方千米。29國內最大瀉湖是與加勒比海岸紅樹林接壤的卡拉塔斯卡瀉湖（Caratasca Lagoon）；約華湖是境內唯一的自然湖泊。

約華湖

約華湖起源于火山，位于洪都拉斯西北部海拔650米的森林山脈中，是洪都拉斯最大的內陸天然湖泊。約華湖占地面積90平方千米，集水區面積337平方千米，主要用于水力發電，是成立于1971年的“約華湖流域多用途自然保護區”主要區域。

卡拉塔斯卡瀉湖

卡拉塔斯卡瀉湖位于洪都拉斯東北部，是內陸最大環礁湖。瀉湖通過一條5千米長海峽與加勒比海相連，岸邊為卡拉塔斯卡村。湖上島嶼眾多，其中最大的是坦西恩島（Tansín）。湖岸排列著稠密的熱帶雨林，出產紅木和雪松，環礁湖可捕蝦，湖周圍主要城鎮是南岸的倫皮拉港。

地下水

洪都拉斯地下水資源較為豐富，主要分布在大西洋沿岸平原。特古西加爾巴周邊地區井登記信息中，506口井蓄水層（面積228平方千米）被分類為半承壓地下水，為中至低等開采量；平均補給量1070萬立方米/年，平均開采量450萬立方米/年。

水利

據國際大壩委員會統計資料，洪都拉斯有八座壩高15米以上的壩，包括土壩四座，堆石壩兩座，重力壩一座，拱壩一座；其中有兩座壩高60~99米，一座壩高150米以上。主要水壩有埃爾卡洪（El Cajon）拱壩、埃爾柯約拉（El Coyolar）重力壩、洛斯盧雷勒斯（Los Laureles）堆石壩、瓦爾索維阿（Varsovia）土壩和尤萊（Yure）堆石壩，用途為發電、灌溉、供水、防洪等。截至2017年，全國登記有157個是水電廠?？傃b機容量超過100萬千瓦。其中，埃爾卡洪和林河（Lindo）兩座大型電站裝機容量占總裝機容量70%。其他大型水電站還有：吉卡圖約（Jicatuyo）水電站、帕圖卡水電站和洛斯盧雷勒斯水電站等。洪都拉斯1952年開始建設公共灌溉工程，至1991年全國灌溉面積約73萬公頃，其中私人灌溉工程56萬公頃，公共灌溉工程17萬公頃；全國排水面積約62萬公頃。

埃爾卡洪拱壩

埃爾卡洪拱壩，又稱為弗朗西斯科·莫拉贊（Francisco Morazán ）水電站，距離特古西加爾巴230千米，距離工業城市圣佩德羅蘇拉約80千米。水庫位于胡穆亞河（Humuya），占地94平方千米，儲存容量57億立方米，是美洲第五高、世界第十六高的大壩，也是西半球最高、世界第六高的拱壩。其壩高234米，壩頂長382米，于1985年建成，可用于發電、和防洪。弗朗西斯科·莫拉贊水電站主要用于供電、灌溉和防洪，有4臺渦輪機，每臺75兆瓦。

自然資源

土地資源

洪都拉斯土地資源相對稀缺，淺層土壤不肥沃。大約80%土地坡度超過20°，許多山坡農場位于坡度超過40°的山坡上，這些農場生產73%的基本谷物。坡度在40°以上的山地占國土面積的60.8%。西部山地平均坡度超過30°，土壤薄而多巖石，97%的地區不適合集約農業。適宜耕種土地占土地面積的32.4%。農田主要集中在北部海岸。洪都拉斯土地分配嚴重不均，大地產制占主導地位，土地利用效率低。38%的農地被0.8%的大地產主占據，8.8%的農戶占據63.3%的土地，47.2%的農民家庭擁有的土地不到5公頃。

水資源

洪都拉斯多年平均可再生水資源總量約959億立方米，其中境內地表產水量 869億立方米，地下產水量390億立方米，地表與地下水資源重復量300億立方米。《世界能源調查》統計數據顯示，洪都拉斯全國理論水能資源蘊藏量160億千瓦·小時/年，可開發量70億千瓦·小時/年。

境內河流年徑流總量約870億立方米。其中，大西洋流域13條主要河流年徑流量753.97億立方米，約占總徑流量的87%；太平洋流域5條主要河流年徑流量115.27億立方米，約占總徑流量的13%。國際河流流域面積約15.66 萬千米，每年約16%的地表徑流通過國際河流流入周邊國家。其中包括20.7億立方米水量通過莫塔瓜河流入危地馬拉、38.7億立方米水量通過倫帕河及12億立方米水量通過戈瓦斯科蘭河流入薩爾瓦多、13.6億立方米水量通過內格羅河（Río Negro）和555億立方米水量通過塞哥維亞河流入尼加拉瓜。

地下水資源中，沿岸平原可開發量約為80.2億立方米/年，豐塞卡灣沿岸平原可開發量約為10.7億立方米/年。

礦產資源

洪都拉斯礦藏資源十分豐富，大多未開發。盛產銀、金、銅、鉛、鋅、煤、銻、鐵、鋁土、硫和汞等，其白銀儲量居中美洲首位，并蘊含石油資源。大部分礦藏埋藏于貫穿中部的山脈向兩側延伸的支脈中。西班牙殖民時期，洪都拉斯銀礦被大量開采，至今銀產量約100萬噸/年。

森林資源

洪都拉斯大部分地區植被豐富。森林約占陸地總面積的41.5%，有“森林之國”美稱。北部加勒比海沿岸潮濕低地主要被雨林覆蓋，南部太平洋平原以松橡樹和灌木叢為主。內陸山谷大部分是低刺森林。南部和西部中海拔山坡上主要是針葉林。往北轉變為闊葉林和雨林。海拔最高地區以云霧林為特征，是中美洲保存最完好的地區之一。根據FAO統計，2015年洪都拉斯森林總面積為4.592萬平方千米，立木蓄積5.56億立方米，每公頃立木蓄積121立方米。天然林面積約為450萬公頃，其中250萬公頃為松樹；闊葉林面積為200萬公頃。森林砍伐率約為31000和57000公頃/年，年森林砍伐率1.7%。

海洋資源

洪都拉斯擁有豐富的沿海生態系統，擁有804千米的海岸海灘，其中671千米屬于加勒比地區，133千米屬太平洋沿岸。64

加勒比海

加勒比海（Caribbean Sea）位于大西洋西部，北緯9°至22°、西經89°至60°，面積275.3萬平方千米。加勒比海與墨西哥灣一起構成中美洲海。據推測其在古生代（即約5.41億至2.52億年前）與地中海相連，之后因大西洋的形成逐漸與之分離。加勒比海分為五個海底盆地：尤卡坦（Yucatán）盆地、開曼（Cayman）盆地、哥倫比亞（Columbia）盆地、委內瑞拉盆地和格林納達（Grenada）盆地。鹽度略低于千分之三十五，每年6月至11月為颶風季節，最頻繁發生在9月。

加勒比海為洪都拉斯提供豐富的旅游資源、海底資源和漁業資源。洪都拉斯擁有廣闊加勒比海岸白色沙灘及沿海潟湖和紅樹林，大陸架約53500平方千米，有約200個島嶼和礁石，其中巴伊亞群島和科奇諾斯群島是中美洲加勒比珊瑚礁生態區中被認為狀況良好的一部份。64沿岸巴伊亞群島、天鵝群島和科奇諾斯群島是洪都拉斯海灣群島省（Islas de La Bahía）管轄范圍，也是洪都拉斯旅游勝地，被稱為“加勒比海的天堂”。同時，北部沿海還是洪都拉斯漁業中近海捕蝦集中地。

豐塞卡灣

豐塞卡灣（Golfo de Fonseca）位于太平洋入口。其西北方向為薩爾瓦多，東北方向是洪都拉斯，東南方向為尼加拉瓜，于1522年被發現。豐塞卡灣距離內陸約65千米，面積約1800平方千米。其入口以薩爾瓦多阿馬帕拉角（Cape Amapala）和尼加拉瓜科西古納角（Cape Cosigüina）為標志，海灣直徑約32千米，延伸至約80千米。洪都拉斯的戈瓦斯科蘭河、喬盧特卡河和內格羅河及尼加拉瓜的埃斯特羅河（Estero Real）等河流注入豐塞卡灣；海灣西面是急劇上升的薩爾瓦多火山，海岸周圍覆蓋紅樹林。

洪都拉斯在太平洋海岸線上的紅樹林生態系統覆蓋面積約500平方千米，其沿岸濕地是儲存植物遺傳物質的重要地域，同時也是養蝦和漁業等經濟活動區域。拉姆薩爾遺址（los sitios Ramsar）1000號以南濕地以生態系統多樣性和瀕危物種避難所而聞名：豐塞卡灣島嶼廣闊的紅樹林林帶，是魚類和海灘物種的天然繁殖地，是如“高爾菲納海龜”（Lepidochelys olivacea）等因過度捕撈以至無法在海灘筑巢而瀕臨滅絕的海龜之產卵地；也是如瀕危物種林鸛（ jabirú）等重要候鳥種群的保護地。64

自然災害

洪都拉斯所在加勒比海地區傳統的突發性災害包括地震、火山活動和颶風。同時也易受到海嘯的危害，這與地震活和火山活動、沿海和海底滑坡以及開闊大西洋產生的遠程海嘯相關。

地震

洪都拉斯位于加勒比海板塊西部，國境內沒有主要斷層，但板塊邊界沿線地震活動對其邊界地區有影響。2018年1月10日，據美國地質調查局稱，洪都拉斯天鵝島東部發生7.5級地震（位置17.483°N，83.520°W，深度19.0千米）。地震發生后400千米內發生6起或以上事故。天鵝島地震發生在天鵝島斷層上，該斷層是北美板塊和加勒比板塊之間的轉換板塊邊界。

颶風

洪都拉斯是世界上受颶風影響最嚴重的國家之一。1998年的“米老鼠”熱帶氣旋給洪都拉斯造成嚴重損失。2020年11月，艾奧塔（Iota）颶風襲擊中南美洲，造成洪都拉斯多處建筑和電力設施等被摧毀、17.5萬人被疏散、21人死亡、4座國際機場關閉和多條河流水位超過警戒線。2022年10月11日，洪都拉斯山谷省遭颶風“朱麗葉”（Julia）襲擊，造成洪澇災害和山體滑坡，波及9000多人，至少3人死于颶風引發的災害。

1998年10月下旬，由厄爾尼諾暖流現象導致的颶風米奇襲擊了中美洲和加勒比地區。颶風在洪都拉斯肆虐了兩天，造成洪水泛濫、山體滑坡，交通、通信和電力等生產和生活設施遭到嚴重破壞，大量糧食和經濟作物被毀。洪都拉斯北部道路、橋梁盡數被毀，貫穿南北美的泛美公路遭到破壞，最重要的制造中心蘇拉（Sula）山谷淪為澤國。米奇颶風是洪都拉斯有史以來導致傷亡人數最多的自然災害。據統計，颶風共造成5657人死亡，12275人受傷，受災居民達到總人口的24.2%，導致40多億美元的直接經濟損失，占國內生產總值的80.5%，受災最為嚴重的農業部門和基礎設施在數十年后也未能完全恢復。

火山噴發

洪都拉斯是中美洲火山弧系統的一部分。中美洲火山弧從危地馬拉西北部延伸至薩爾瓦多、洪都拉斯、尼加拉瓜和哥斯達黎加東南部。洪都拉斯位于薩爾瓦多東北部，主要位于火山前緣后面，由于不在中美洲主要火山帶上，境內火山作用少。

洪災

颶風和熱帶風暴帶來的強降水是洪都拉斯發生洪災的主要原因。由于經濟落后，洪都拉斯抗御災害的能力較弱。美國地質調查局曾在1998年“米奇”颶風后幫助洪都拉斯繪制了15個主要城市50年一遇洪水淹沒地圖。為提高政府在減災方面的可持續能力和效率，聯合國開發計劃署幫助洪都拉斯政府編制了“國家風險管理計劃”。

生物多樣性

植物

洪都拉斯已知維管植物約7524種，包括裸子植物33種、被子植物門（木蘭科）5064種、被子植物（百合科）1776種、蕨類植物651種。洪都拉斯大部分地區盛產開花植物，主要包括鼠尾草（鼠尾草屬），可為昆蟲和鳥類提供食物；桃子鼠尾草（Salvia dorisiana）和藍藤鼠尾草（Salvia cacaliifolia）均為多年生灌木，在洪都拉斯中部涼爽山地森林中生長茂盛。黃蓮（Nelumbo lutea）曾是土著人食物來源，是生長在紅樹林中為數不多的被子植物門之一；黃蓮以黃色杯狀花朵而聞名，通常在水上花園中作為觀賞植物種植。黑紅樹林（海欖雌屬 Germinans），紅紅樹林（Rhizopora mangle）代表紅樹林生態系統邊界；桃花心木（Swietenia macrophylla）樹有時在干燥的土地上與紅樹林物種混雜在一起，標志為沿海低地松樹林起點；洪都拉斯加勒比松（Pinus caribaea var.hondurensis）和卵果松（Pinus oocarpa）占領大片低地森林，是該國僅有的兩種松樹。洪都拉斯木棉（Ceiba pentandra）樹干直徑可達10英尺，高度250英尺。洪都拉斯瀕危植物約111種，包括桃花心木、檀木、果子松、云杉等。

動物

洪都拉斯動物物種豐富，已知海洋無脊椎動物537種，包括環節動物、軟體動物和棘皮動物等；魚類中，加勒比海域194種、太平洋海域390種、杜爾塞（dulce）88種；兩棲綱111種，主要為青蛙和蟾蜍；爬行動物211種，最大群體是蛇、蜥蜴、綠海龜和鱷魚；鳥類717種，主要有瓜拉（guaras）、勞拉（ loras）和鸚鵡；哺乳動物12目38科228種，大多為陸地物種。其中，191種脊椎動物受國家法律保護。因商業使用壓力影響，洪都拉斯鳥類、爬行動物、兩棲動物、魚類和哺乳動物存在不同程度生存威脅；據《瀕危野生動植物種國際貿易公約》附錄I、II和III記錄顯示，洪都拉斯共有213種瀕危物種，其中，I類瀕危物種有14種昆蟲、14種蠑螈、23種無尾目和18種有鱗目；II類瀕危物種包括珊瑚、魚、鱷魚和綠海龜各1種；III類瀕危物種為8種昆蟲、5種蠑螈、13種無尾目、1種海龜和8種有鱗目。60 瀕危動物主要有：白尾鹿（Odocoileus virginianus）、中美（Tapirus bairdii）、美洲虎（Pecari tajacu）、美洲豹（Panthera Onca）、豹（Leopardus wiedii）、郊狼（Canis Latrans）、懶熊（Bradypus variegatus）等。

自然保護區

1980年前，洪都拉斯建立的自然保護區有約華湖保護區及卡薩科（Cusuco）、圣·沃西托（San Juancito）、紅樹林、瓜納加島及奧蘭喬森林保護區等。1979年4月，在地方政府特許下，民間非盈利組織“洪都拉斯生態協會”（HEA）成立，旨在協助政府及國際保護組織加強環境教育及國家公園和保護區的創建與保護。1987年，政府要求所有海拔超過1800米的土地都被自動指定為受保護區。截至2017年，洪都拉斯有91個國家保護區，覆蓋全國36%的領土。目標是通過國家和地方政府機構、私營部門、NGOS、民間社會和文化組織的管理伙伴關系，保護生物多樣性。

普拉特納河生物保護區（Río Plátano Biosphere Reserve）創建于1980年7月14日。建有18個國家公園和27個野生動物保護區，是中美洲唯一由聯合國教科文組織確定的生態保護區。保護區位于洪都拉斯東北部格拉西亞斯－阿迪奧斯省，面積35萬平方千米。保護區是一個大型保護綜合體的組成部分，該綜合體包括塔瓦卡·阿桑尼（Tawahka Asangni）生物保護區和帕圖卡國家公園等，并毗鄰尼加拉瓜博薩瓦生物保護區（Bosawas Biosphere Reserve），共同構成亞馬遜河以北拉丁美洲最大的森林區。保護區熱帶雨林、亞熱帶雨林直達加勒比海岸邊并在沿海低地擁有一系列多樣化獨特生態系統，包括濕地、熱帶稀樹草原和沿海環礁湖等。

保護區擁有28個陸地生態系統、5個沿海海洋生態系統棲息地及許多重要物種：586種維管植物；脊椎動物超過721種，包括極度瀕危的墨西哥蜘蛛猴、瀕危的中美洲貘、脆弱的巨型食蟻獸、西印度海牛及瀕臨滅絕的美洲豹和白斑海牛；鳥類411種，包括瀕臨滅絕的大綠金剛鸚鵡、脆弱的鳳冠雉科、瀕臨滅絕的圭亞那合作共和國鳳頭鷹和叉鷹等；爬行動物和兩棲動物共108種，包括毒蛇和綠海龜（紅海龜、毛背龜、綠海龜和玳瑁）等。

拉泰格拉（La Tigra）國家公園是洪都拉斯第一個國家公園，創建于1980年7月14日。國家公園位于首都特古西加爾巴市附近，面積8000公頃，最高海拔2300米。主要保護對象為云霧林及公園發現的鳳尾綠咬鵑及其他鳥類和獸類。

紅樹林自然保護區主要是保護生長于豐塞卡灣的紅樹林，該海灣是位于洪都拉斯南海岸的太平洋一部分。保護區保護著5種不同紅樹林，其共同作用是保持小蝦的再生產及為小蝦的商業化經營提供原料。

蘭錫蒂拉（Lancetilla）植物園和自然保護區是1926年由聯合果品公司創建，位于洪都拉斯東海岸的加勒比海附近。在該保護區面積400公頃，分布有6008種熱帶植物，保護區周圍還有將近1000公頃濕帶林。園內的特拉鎮及港口常年都有游人頻繁光顧，夏天海灘是其獨特風景。

皮科博尼托國家公園（Pico Bonito National Park ）占地1125平方千米，是中美洲生物多樣性國家公園之一。該公園位于阿特蘭蒂達?。ˋtlántida）拉塞瓦城南的科拉爾山（La Monta?a de Corazal）最高峰皮科博尼托（Pico Bonito）。由于海拔急劇變化，生物多樣性豐富。公園景觀獨特，從大西洋海岸平原邊緣低地的熱帶雨林到海拔1800米以上的熱帶云霧林，是許多珍稀物種如美洲豹、野豬、猴子、鞭笞巨嘴鳥、白尾鹿、美洲獅、河等的家園。

海灣島嶼海洋國家公園（El Parque Nacional Marino Islas de la Bahía）于2010年成立，位于洪都拉斯北部沿海，是涵蓋所有加勒比海沿岸海灣群島的保護區。保護范圍從內陸10米到60米水深、離岸60米至12海里范圍。公園區域內約有65種珊瑚、500多種魚類及無數海洋生物，如綠海龜和海綿等。

洪都拉斯灣（The Gulf of Honduras）位于加勒比海最西端，面積1萬平方千米，包括伯利茲（Belize）、危地馬拉和洪都拉斯三個國家沿海和海洋水域。1996年，一個由9個地方非政府組織組成的小組成立洪都拉斯灣三國保護聯盟（Trinational Alliance for the Conservation ），洪都拉斯灣被確定為沿海和海洋保護優先地區。洪都拉斯灣有不同的棲息地網絡，從沿海紅樹林和海草床到屏障礁和海洋水域。該地區還具有豐富的文化多樣性，包括講西班牙拉丁語的土著瑪雅人和加里福納人（Garífuna）。

行政區劃

區劃詳情

洪都拉斯全國劃分為18個省298個城市。省長由總統任命，負責執行中央政府決策。各省下分為市、村（村莊或小村莊），農村地區細分為定居點，可選舉市長和市議會。聯邦特區為首都特古西加爾巴，由特古西加爾巴和科馬亞瓜共同組成，稱為中央大區，面積1514平方千米，人口152.4萬。

主要城市

特古西加爾巴是洪都拉斯首都和全國最大城市，也是弗朗西斯科·莫拉桑省（Francisco Morazán）首府，2022年，全市人口85.08萬。作為國家政治、經濟、文化中心，特古西加爾巴坐落于洪都拉斯南部群山環抱的喬盧特卡河谷中，其海拔975米，最熱月（5月）平均氣溫18～30°C，最冷月（1月）平均氣溫14～25°C。16世紀以前，特古西加爾巴是名為蒂辛加爾（Tisingal）的美洲原住民村落。1578年，西班牙人在其附近發現儲量豐富的銀礦，取名為雷阿爾比亞?圣米格爾?特古西加爾巴（Real Villa de SanMiguel de Tegucigalpa）?！袄装柋葋啞笔恰盎始页擎偂敝?；“圣米格爾”是該城守護神；“特古西加爾巴”則源于印第安納瓦特爾語“Teguz-galpa”，意為“銀山”。巨大的銀礦曾使這里在18世紀成為中美洲最富有三大城市之一。1768年，特古西加爾巴正式設市。1786年，并入臨近的科馬亞瓜市，與科馬亞瓜市一起稱為“并列首都”。1880年，特古西加爾巴被定為“唯一首都”。1982年，再次與和城共同組成首都，稱為。

科馬亞瓜是洪都拉斯中西部城市，為科馬亞瓜省首府及西部商業中心。2022年，全市人口58784人。該市位于胡穆亞河右岸肥沃谷地，海拔459 米；西北距特古西加爾巴60千米，有公路通。科馬亞瓜始建于1537年，曾為洪都拉斯殖民地的首府。1821年成為革命運動中心，1880年前曾為共和國首都；市內多殖民時期建筑，有中美洲最古老的大學（建于1632年）。

始建于1536年的圣佩德羅蘇拉是洪都拉斯的第二大城市，為科爾特斯省首府。2022年，全市人口48.95萬人。該市位于國土西北部查梅萊孔河左岸谷地中，每年10月至次年3月氣候宜人。圣佩德羅·蘇拉為洪都拉斯西北地區商業金融和集散中心，設有工業自由貿易區，有鐵路、公路通科爾特斯港并建有國際機場。前往圣佩德羅·蘇拉的國際航班班次較首都特古西加爾巴多，被稱為洪都拉斯航空入口。其城郊有古代瑪雅文化遺跡。

拉塞瓦位于洪都拉斯北部，是阿特蘭蒂達省首府，也是全國第三大城市。2022年全市人口13.02萬人。拉塞瓦地處皮科博尼托山腳下的炎熱山谷，是一個港口城市，可通過海上交通與海灣群島連通，19世紀末發展成為加勒比海主要香蕉港口之一。除香蕉外，還處理鹽水鳳梨、柑橘屬水果、椰子、菠蘿纖維、魚、肉、咖啡和木材。美國多樂食品公司（ Food Company）子公司---洪都拉斯標準水果公司（Standard Fruit de Honduras）在洪都拉斯內陸地區經營大型香蕉、柑橘類水果和椰子種植園，其總部位于拉塞瓦市中心。

圣·羅莎·德·科潘是前往世界遺產潘遺跡的關口城市。始建于18世紀，原名洛斯·拉諾斯（Los Llanos），1843年獲得城市地位，1869年改為現名?？婆顺呛０?160米，距離危地馬拉國境城市埃爾·佛羅里多（El florido）約12千米。莫塔瓜河支流之一的科潘河沿岸，在公元前10世紀左右已有人類棲息跡象，公元5~9世紀作為瑪雅文明南方中心而繁榮發展。現在，是洪都拉斯西部主要商業中心，2022年全市人口27735人。主要行業包括煙草勾兌雪茄制造、制糖、席編，還生產木材、家具、皮革制品、服裝和飲料等。城內有瑪雅考古學博物館，展出科潘遺跡出土的石碑、陶器和發掘、修復時期的珍貴照片。

政治

政體

自1821年獨立以來，洪都拉斯按憲法規定一直是一個民主國家，國家權力應該在立法、行政和司法部門之間分配。實際上，1821~1982年間，憲法被改寫了17次，國家權力經常以暴力、不民主的方式易手。立法機構有權決定法律，但實際上所有重要的立法都是由總統和行政部門在起草。理論上，國會有權檢查總統履職，但僅在1925~1931年期間，總統任命的幾位內閣部長因受到譴責而被迫辭職。

議會

洪都拉斯議會實行一院制，為國家最高立法機構，由128名議員組成。議員由選民直接選舉產生，任期4年。2022年1月組成的本屆議會中執政黨自由與重建黨49席，國民黨43席，自由黨22席，拯救洪都拉斯黨10席，其他黨派2席，獨立議員2席；議長為拯救洪都拉斯黨成員路易斯·雷東多（Luis Redondo），2022年1月當選，任期4年。

政府

內閣是洪都拉斯政府行政機構，由總統直接領導?，F任內閣設置21個管理部門，包括內政、司法和去中央化部、外交部、財政部、國防部、安全部、經濟發展部、自然資源和環境部、能源部、勞工部、衛生部、科技部、教育部文化、藝術和體育部、旅游部、基礎設施和公共服務部、農牧部、社會發展部、人權部、新聞部、青年部和婦女部。

司法

司法機構由最高法院、上訴法院和地方法院組成。最高法院院長和共和國總檢察長由國民議會選舉產生，任期四年，可連選連任。最高法院由十五名大法官組成，任期七年。蕾韋卡·拉克爾·奧萬多（Rebeca Raquel Obando）于2023年2月當選為現任最高法院院長；馬努埃爾·安東尼奧·迪亞斯·加萊亞斯（ManuelAntonio Díaz?Galeas）于2022年2月當選總檢察長。

憲法

洪都拉斯先后頒布了13部憲法。重要的有1812年憲法、1824年憲法和1965年憲法。洪都拉斯現行憲法于1982年1月20日生效。憲法規定，國家實行共和代議制，立法、行政和司法三權分立。

政黨

洪都拉斯主要政黨有國民黨、自由與重建黨、自由黨等，其他政黨還包括基督教民主黨、創新團結黨和民主統一黨等，影響力相對較小。

國家元首

洪都拉斯憲法規定總統是國家元首、政府首腦和軍隊統帥，由直接選舉產生，任期4年。國家行政權屬于總統，總統通過內閣向國會提交立法草案，有權宣布認可，否決，公布和出臺國會制定的法律。

現任總統伊里斯·希奧瑪拉·卡斯特羅·薩緬托于2022年1月27日就職?？ㄋ固亓_是洪都拉斯歷史上首位女性總統，出生于1959年9月30日，企業管理學學士。系前總統塞拉亞之妻，原與塞拉亞同屬自由黨。2009年，曼努埃爾·塞拉亞遭遇軍事政變下臺流亡海外，卡斯特羅組織群眾運動上街游行抗議。兩人于2011年回國，脫離自由黨并創立自由與重建黨。

政要

國際關系

綜述

洪都拉斯是聯合國、77國集團、世界貿易組織、美洲國家組織、中美洲議會（PARLACEN）、中美洲一體化體系、中美洲軍事會議（CFAC）及中美洲安全委員會（CASC）等39個國際組織的成員及《里約協定》的簽署國和中美洲防務理事會（CONDECA）的成員，是聯合國和美洲國家組織所有反恐協定和條約參加者。1993年9月洪都拉斯被接納為不結盟運動成員，1994年4月加入關貿總協定，1995～1996年度首次擔任聯合國安全理事會非常任理事國。洪都拉斯主張各國和平共處，相互尊重領土主權；促進民主，捍衛人權；重視發展同美國、歐盟及日本等發達國家的關系，保持與拉丁美洲國家的傳統友好；支持地區一體化進程；支持國際反恐合作。

與中國的關系

據中國海關統計，2020年，中洪貿易額為9.69億美元，同比減少 0.4%。其中，中方出口額為9.23億美元，同比減少1.9%；中方進口額為0.46億美元，同比增長44.5%。中方主要出口鋼鐵、電氣設備及零件、機械器具等，主要進口服裝、礦砂、電氣設備及其零件等。據中國商務部統計，截至2020年末，中國對洪都拉斯直接投資存量469萬美元。在洪都拉斯開展投資合作的中資企業和項目主要有：華為，從事電信運營、產品銷售；中國水利水電第十一工程局有限公司承建的帕圖卡III水電站項目（合同金額3.5億美元，現已完工），正在實施阿雷納水電站項目（合同金額1億美元，2019年開工）。

2023年3月26日，中國國務委員兼外長秦剛同洪都拉斯外長雷納在北京簽署《中華人民共和國和洪都拉斯共和國關于建立外交關系的聯合公報》，洪都拉斯政府即日斷絕同臺灣的所謂“外交關系”，中洪建立大使級外交關系。6月6日，中國駐洪都拉斯使館開館。

與美國的關系

1824年8月4日，美國承認包括洪都拉斯在內的中美洲聯邦共和國獨立。兩國于1853年4月19日建立外交關系。1943年3月23日，兩國外交關系升格為大使級。20世紀，美國是洪都拉斯政治力量的一個主要來源。1954年，兩國簽署軍事援助協議，美國幫助洪都拉斯發展和訓練軍隊。20世紀80年代起，美國將洪都拉斯視為其對中美洲政策的關鍵。洪都拉斯是中美洲第二大接受美國援助國。1982~1992年，美國共提供14.27億美元經援給洪都拉斯。自1993年起，美對洪都拉斯的援助從軍事轉向民用。

2024年8月28日，洪都拉斯政府宣布將終止與美國政府簽署的引渡條約，理由是美方干涉洪都拉斯內政。此前，美國駐洪都拉斯大使多烏對洪國防部長與委內瑞拉官員會面表達關切，稱洪方官員“與毒販在一起”。洪外長雷納稱，洪方官員赴委內瑞拉是參加第四屆世界軍校學員運動會，多烏的言論“是對我國獨立和主權的直接攻擊”。

與鄰國的關系

洪都拉斯與薩爾瓦多曾因邊界糾紛、移民諸問題而長期不和。1969年，洪都拉斯政府與薩爾瓦多因兩國間足球賽爆發史稱“足球戰爭”的武裝沖突。1976年6月，兩國在邊界發生新的沖突，并險些升級為新的戰爭。兩國持續對立11年后于1980年10月30日，在秘魯首都利馬（Lima）簽署“和平總條約”。1992年9月11日，海牙國際法庭對洪都拉斯、薩爾瓦多有爭議領土所作正式裁決，洪都拉斯領土增加404平方千米。2007年，尼加拉瓜向國際法庭訴洪都拉斯位于15度緯線以北島嶼歸屬主權爭議，最終法院未對島嶼法律屬性作出明確界定。

與其他國家關系

洪都拉斯與中美洲國家及加拿大、歐盟、日本、墨西哥、秘魯、智利、哥倫比亞等多個國家、地區或組織簽有自貿協定，是美國-中美洲及多米尼加共和國自貿協定（CAFTA-DR）成員國。享有市場準入和關稅優惠。洪都拉斯積極參與中美洲經濟一體化進程，1600余種產品可在區域內市場免稅流通，憑借低廉的物流成本逐步成為中美洲地區商品分銷中心。

國際組織

洪都拉斯是77國集團成員國。1993年9月被接納為不結盟運動成員國。1994年4月加入關貿總協定。1996年，洪都拉斯成為世界知識產權組織（WIPO）成員。2016年9月成為首批加入《巴黎氣候變化協定》的25個國家之一。2015年，洪都拉斯向《聯合國氣候變化框架公約》秘書處提出國家自主貢獻方案（NDC），承諾自愿減排溫室氣體和適應氣候變化。目標是到2030年，排放量減少15%，修復100萬公頃森林，減少木柴使用量39%。2017年3月，洪都拉斯正式成為國家自主貢獻伙伴關系的一員。

軍事

概況

洪都拉斯軍隊于1954年10月21日建立。總統為武裝力量最高統帥。武器裝備由美國提供，軍官大多由美國培訓。1995年4月，政府取消義務兵役制，實行志愿兵役制，軍隊規模顯著縮編。1997年10月，原由軍人控制的警察領導權轉交給文人。1998年9月，國會修改憲法廢除武裝力量總司令一職，由國防部部長負責管理軍隊事務。2002年起，士兵開始參與打擊犯罪和開展執法活動，并同警察一道在主要城市街道擔負巡邏任務。目前，軍隊的主要職能是維護國家安全，打擊毒品走私、非法武器貿易以及非法采伐活動等。2020年軍費開支4.03億美元，占政府支出比重的5.8%，占GDP比重的1.7%。洪都拉斯政府對核武器持反對態度。2020年10月25日，洪都拉斯政府批準了聯合國2017年通過的《禁止核武器條約》（TPNW），洪都拉斯成為世界上第50個批準該條約成員。洪都拉斯參與聯合國海外部署行動，有12名軍人在西撒哈拉。美國南方司令部駐扎在洪都拉斯，共有駐軍380人，一個航空兵營配有CH-47F和UH-60直升機，美國在距離洪都拉斯首都特古西加爾巴80千米設立有索托·卡諾（Soto Cano）空軍基地。自1821年獨立以來，洪都拉斯共發生140次政變，是拉美政變最頻繁的國家之一，軍方在政治上擁有很大影響力。

武裝力量

洪都拉斯的武裝力量由陸軍、海軍（包括海軍陸戰隊）（FNH）、空軍（FAH）、洪都拉斯公共秩序武裝警察（PMOP）、公共安全部隊（包括準軍事部隊）組成。洪都拉斯軍人服役年齡要求是年滿18歲，服役期為2～3年。截至2020年，洪都拉斯武裝部隊（FFAA）共有16000人（包括：陸軍士兵7500人；海軍士兵1500人，其中1000人屬于海軍陸戰隊；空軍士兵2000人；公共秩序武裝警察5000人），警察18000人。

人口

人口數量

洪都拉斯2022年人口數據為1022.1萬人，占世界總人口的0.13%，在全世界國家（地區）中排名第89位；人口密度93人/每平方千米，人口生育率2.34，中位數年齡24.1歲。全國人口按年齡結構：15歲以下人口占比為30.4%；15~29歲人口占比為28.5%；30~44歲人口占比為20.7%；45~59歲人口占比為11.8%；60~74歲人口占比為6.2%；75歲以上人口占比為2.4%。2022年，全國城市人口占比為55.4%，農村人口占比為44.6%。女性占總人口的50.5%，男性占總人口的49.5%；人口死亡率為3.2‰。

種族

洪都拉斯是多民族國家。人口主要由說西班牙語的梅索蒂斯混血兒（mestizos）和土著人組成。其中梅索蒂斯混血人種占90%，美洲原住民占7%、非裔占2%、歐裔占1%。1990年，有九個群體被政府正式確認為土著：倫卡人（Lenca）、米斯基托人（Miskito）、加里福納人、講英語的非洲后裔—“說英語的黑人”（English-speaking Afro-descendants—“negros de habla inglesa”）、瑪雅人后代—喬蒂人（Chortí）、托盧潘人（Tolupán）、納華人（Nahua）、佩奇人（Pech）和塔瓦卡人（Tawahka）。

洪都拉斯土著大多數是倫卡人，主要分布在西南部危地馬拉邊境附近和內陸高地；其他少數與世隔絕的土著民族，如吉卡克人（Jicaque）、米斯基托人、佩奇人、蘇莫人（Sumo）、塔瓦卡人和托盧潘人生活在東北部；西印第安黑人（Blacks of West Indian origin）和加里福納人（加勒比海黑人）主要生活在加勒比海岸沿線。

語言

洪都拉斯主要使用語言有十種。官方語言為西班牙語（Spanish），屬羅馬語系。內陸大多數人只會說西班牙語。北海岸海灣群島和加勒比海沿岸曾是英殖民地，人們經常說流利的英語和西班牙語；還有一個海灣島使用克里奧爾語（creole）版本的英語。洪都拉斯不同地區使用各自土著語言。其中有五種土著語言經常被使用：加里福納語、米斯基托語、蘇莫語、佩奇語和吉卡克語。也有很多語言已衰落甚至滅絕，如皮皮埃爾語（Pipíl，滅絕）、喬蒂語、塔瓦卡語、馬塔加爾巴語（Matagalpa）、巴亞語（Paya）等。

宗教

洪都拉斯羅馬天主教基督徒和新教基督徒分別占總人口的46%和41%，9%的人口不信奉任何宗教。雖然大多數洪都拉斯人名義上信奉羅馬天主教，但天主教會成員數量正在下降，新教教會成員數量正在增加。自1998年米奇颶風引發動亂以來，新教教堂數量迅速增長，新教徒在東部和海灣群島較多。此外還有部分信奉佛教、伊斯蘭教及印第安人傳統宗教。

經濟

綜述

洪都拉斯基本經濟部門受美國壟斷公司控制，長期受財政和貿易赤字高企、外債高筑、社會貧富差距懸殊等問題困擾，國民經濟發展緩慢，低于拉丁美洲地區的平均水平。作為拉美地區最貧窮的國家之一（2019年貧困率為48%），工業不發達，經濟上嚴重依賴香蕉和咖啡兩種農產品的出口。近年來政府致力于出口產品多樣化，開始發展非傳統項目出口和旅游。2020年，洪都拉斯是中美洲最大的紡織品出口國、美洲第二大對蝦和羅非魚出口國，全球第五大、拉美第三大咖啡出口國，世界第三大雪茄生產國和出口國。僑匯收入成為國家經濟收入主要來源之一。世界經濟論壇《2019年全球競爭力報告》顯示，洪都拉斯在全球141個國家和地區中競爭力排名居第101位。2020年，國內生產總值（GDP）約238.50億美元，經濟增長率 - 9%，人均GDP2563美元，第一、二、三次產業占GDP比重分別為12.1%、25.8%、62.1%；投資、消費和凈出口占GDP的比重分別為19%、96.6%、-15.4%；中央財政收入1654.62億倫皮拉（Lempira），支出1989.09億倫皮拉，赤字334.45億倫皮拉，占GDP比重5.6%；外匯儲備余額81.49億美元，通貨膨脹率4.01%，失業率10.9%。2022年，洪都拉斯GDP約296.57億美元，經濟增長率4.1%，人均GDP2831美元，通貨膨脹率8.93%，失業率8.6%。

第一產業

洪都拉斯是一個以經濟作物為主的農業國，農業是國民經濟的主導產業。香蕉和咖啡種植是傳統特色農業產業。其他農產品有甘蔗、玉米、椰子、煙草和棉花等。近年來非傳統出口產品如河蝦、龍蝦、瓜類、可可等出口發展較快。糧食不能自給，部分依賴進口。林業資源豐富，盛產桃花心木、松木、杉木王及紅木等優質木材。畜牧業以養牛為主，肉類80%出口到美國。漁業集中于北部沿海，以近海捕蝦為主。除供本國消費外，尚有部分出口。截至2020年末，洪都拉斯是全球第八大、拉丁美洲第三大、中美洲第一大咖啡出口國，世界第三大雪茄生產和出口國，美洲第二大對蝦和羅非魚出口國。2020年，洪都拉斯第一產業產值為709.7億倫皮拉，占國內生產總值的12.1%。其中，咖啡出口額為8.7億美元。

第二產業

洪都拉斯工業基礎比較薄弱，多為小型企業。行業主要涉及輕工業和農產品加工業，如食品、飲料、化工、水泥、造紙、木材加工、制糖、皮革、紡織業等。洪都拉斯經濟嚴重依賴自然資源，尤其是耕地和礦產資源。工業主導產業為采礦業和紡織業。其中紡織業是洪都拉斯發展最快的行業之一。其紡織品主要出口到美國和危地馬拉等。2020年洪都拉斯的工業產值為1519.7億倫皮拉，占GDP比重25.8%。其中：制造業938.9億倫皮拉，占GDP16%；建筑業318.6億倫皮拉，占GDP5.4%、水電業225.2億倫皮拉，占GDP3.8%、采礦業37億倫皮拉，占GDP0.6%。2010~2020年，洪都拉斯可再生能源發電量占比從 38.4%上升至67.2%。工業生產主要位于圣佩德羅蘇拉和特古西加爾巴。截至2022年末，洪都拉斯最大礦場是加拿大布雷克沃特資源開發公司（Breakwater Resources Ltd）經營的莫奇托礦（El Mochito），該礦也是中美洲最大礦區，礦產主要是鋅。

第三產業

洪都拉斯第三產業重點行業主要為金融服務業、進出口貿易、旅游業及數字經濟等。2020年，第三產業產值3719.5億倫皮拉，占GDP比重為62.1%。其中，貿易和汽車維修業823.5億倫皮拉、占GDP比重14.1%；教育服務業438.2億倫皮拉，占GDP比重7.5%；金融中介業361.3億倫皮拉，占GDP比重6.2%；公共管理/社保/國防共340.7億倫皮拉，占GDP比重5.8%；住宅303.6億倫皮拉，占GDP比重5.2%；不動產/企業活動267.4億倫皮拉，占GDP比重4.6%；社會和醫療服務212.5億倫皮拉，占GDP比重3.6%；通訊業210.9億倫皮拉，占GDP比重3.6%；交通倉儲業194.5億倫皮拉，占GDP比重3.3%；社區和個人服務業148.9億倫皮拉，占GDP比重2.5%；酒店餐飲業115.7億倫皮拉，占GDP比重2%。

金融服務業

洪都拉斯共有10余家外資銀行，其中金融保險、不動產、中介服務等業務發展態勢良好。2020年，薩爾瓦多金融公司（óptima）以5000萬美元收購洪都拉斯金融公司（Finsol）。洪都拉斯證券市場始于20世紀90年代初，共有兩家，均為私有，受1988年頒布的《證券交易法》規制及國家銀行和保險委員會的監督。其中，總部設在圣佩羅蘇拉的洪都拉斯證券交易所（Bolsa de Valores de Honduras，BVH）成立于1990年，受經濟衰退影響于2004年關閉；總部設在特古西加爾巴的中美洲證券交易所（Bolsa Centroamericana de Valores，BCV）成立于1993年，至2020年，其股市交易量約為2056億倫皮拉（Lempira）。

洪都拉斯中央銀行（Banco Central de Honduras）成立于1950年，主要職能是制定和執行貨幣和匯率政策、管理外匯儲備，維護國家金融體系穩定安全等。除國家銀行和國家農業發展銀行（BANADESA）外，洪都拉斯其余銀行和金融機構均為私有。

洪都拉斯大西洋銀行（Banco Atlántida）成立于1913年，原為在洪都拉斯從事香蕉出口的美國果品公司專用銀行，現為洪都拉斯最大商業銀行，在全國擁有184家網點、24家自助銀行、600多位員工。

進出口貿易

洪都拉斯主要出口咖啡、香蕉、棕櫚油、蝦、食糖、煙草等農作物及鋅、鉛、銀等礦產品，主要出口對象國為美國、歐盟和中美洲國家；主要進口機械、交通器材、電子設備、化工產品、燃料、潤滑油、工業制成品和糧食等，主要進口來源國為美國、歐盟、中美洲國家和日本。2022年，洪都拉斯進口額152.37億美元，出口額61.02億美元，貿易逆差同比增長13.9%。其中進口前五大國分別是美國（34.0%）、中國（13.8%）、危地馬拉（10.5%）、墨西哥（6.2%）和薩爾瓦多（5.4%）；出口前五大國分別是美國（32.9%）、危地馬拉（8.6%）、薩爾瓦多（8.3%）、德國（6.2%）和尼加拉瓜（5.6%）。非傳統出口產品河蝦、瓜類出口增加較快。

旅游業

洪都拉斯傳統旅游景點有羅阿坦島、科潘瑪雅古城遺址等，特古西加爾巴、圣佩德羅蘇拉、拉塞瓦、特魯希略和海灣島嶼均是旅游業和旅館業發達地區。隨著國際游客受洪都拉斯特色旅游資源吸引，旅游觀光產業逐漸成為該國新興產業之一。2020年，受疫情影響旅游業損失約12.39億美元，颶風對旅游基礎設施造成約1億美元損害。全年旅游收入約16.52億美元，占全國GDP的6.5%。

數字經濟

拉丁美洲電子商務研究所數據顯示，2020年，洪都拉斯29%的小微企業、47%的中型企業及48%的大型企業開始發展電子商務，使用數字平臺進行在線銷售。

公共債務

洪都拉斯被國際貨幣基金組織定義為“重債窮國” （HIPC）。2020年底，外債累計108.50億美元，比2019年底增加13.32億美元，占國內生產總值的45.5%。其中，公共部門外債90.96億美元（多邊債務59.60億美元，雙邊債務11.80億美元，商業債務18.00億美元）；私營部門外債17.60億美元。2020年向洪都拉斯提供融資的國際多邊機構有：中美洲經濟一體化銀行（6.40億美元）、國際貨幣基金組織（4.665億美元）、美洲開發銀行（3.33億美元）和世界銀行（2.44億美元）。2021年4月，國際評估機構穆迪對洪都拉斯主權債務評級為B1，展望穩定；2021年5月，標準普爾對洪都拉斯主權債務評級BB-，展望穩定。

國際援助

洪都拉斯長期接受國際組織和外國政府提供的無償援助資金。美國是洪都拉斯最大援助國，此外還有德國、西班牙、國際銀行、美洲開發銀行等。截至2018年，洪都拉斯收到各類援助63.56億美元，用于執行1489個社會項目。2020年，洪都拉斯收到應對颶風災害援助14.33億倫皮拉，其中國際機構提供融資8.55億倫皮拉；收到應對新冠肺炎疫情援助共73.98億倫皮拉，其中國際機構提供融資14.21億倫皮拉。

經濟功能區

洪都拉斯政府建立非傳統性出口產業，旨在吸引外國直接投資，促進貿易發展和擴大當地就業，建有保稅區（Zona Libre）、加工出口區（Zona Industrial de Procesamiento para Exportaciones，ZIP）、旅游保稅區（Zona Libre Turistica）和農業出口區（Zona Agricola de Exp ortación，ZADE）等多種特殊經濟區形式。政府全方位開放通訊和能源等傳統領域，鼓勵外資企業在保稅區、出口加工區等稅收優惠政策園區內從事成衣、鞋類、制藥、電子產品等商品的來料加工和組裝業務。

1976年7月19日，洪都拉斯政府頒布《保稅區法》。截至目前共建有24個大型保稅工業園區，大部分位于毗鄰科爾特斯港的經濟中心圣佩德羅·蘇拉市及周邊衛星城鎮，進駐超過300家企業。規模較大的保稅區有綠谷（Green Valley）工業園、水牛（Buffalo）工業園與新城（Villanueva）工業園。三家工業園入園外資企業超過100家，主要來自美國、韓國、中國臺灣地區等地，其中，95%以上從事紡織品加工（成衣）和電子設備組裝業務，絕大部分產品銷往美國。2020年，洪都拉斯制造業出口9.33億美元，是中美洲最大的紡織品出口國。

主要企業

洪都拉斯本國重要企業有國家電力公司（ENEE）、國家電信公司（Hondutel）。在洪都拉斯開展投資經營的外資跨國公司有：美國沃爾瑪公司、華為、電信公司Claro、 Tigo等。

國家電力公司

國家電力公司（Empresa Nacional de Energía Eléctrica）管理洪都拉斯電力系統，控制國家配電、商業化及電力輸送等，其本身發電量占國家總發電量的30%。國家電力公司履行法律賦予職能。根據總統授權，國家電力公司為每月消費量低于150千瓦時的低收入家庭提供免費能源補貼。

國家電信公司

國家電信公司（Hondutel）（Empresa Hondure?a de Telecomunicaciones （HONDUTEL））是依照1976年5月7日頒布的第341號法令而設立的國有企業，目的是規范洪都拉斯電信系統的技術化、現代化和擴展，以提升服務、盈利水平和管理行政效率。國家各級電信企業均具獨立法人資格和資產所有權，職能是規范和授權火腿電臺、科學、文化、電視和其他電信服務電臺的安裝和運營。

社會

教育

洪都拉斯教育系統遵循通過公共教育部進行集中控制的歐洲模式。根據法律，7～3歲兒童接受免費義務性初等教育；14～19歲的中等教育和職業教育是非義務性的，須交納學費。城市小學七年制，農村小學三年制。2019年全國文盲率為11.5%，小學入學率為91.2%。洪都拉斯擁有多所雙語（西班牙語和英語）和三語（西班牙語附英語、阿拉伯語和德語）學校。高等教育由洪都拉斯國立自治大學管理。洪都拉斯其他高等學院還有洪都拉斯天主教大學、圣佩德羅蘇拉大學、中美洲科技大學和洪都拉斯科技大學等。

洪都拉斯國立自治大學（Honduras National Autonomous University，簡稱UNAH）成立于1847年，最初設在首都特古西加爾巴，是洪都拉斯規模最大的一所大學，在洪都拉斯多個重要城市設有教學機構。UNAH有一個由八個地區中心、五個遠程中心和八個遠程學習資源中心組成的網絡，提供112個大學學位，有5個研究所：地球科學研究所、微生物研究所、經濟和社會研究所、法律研究所和大學和平、民主與安全研究所。在中美洲，UNAH在全球QS排名中排名第8位，在拉丁美洲QS排名中位列第11位。

衛生健康

據世界衛生組織統計，2017年洪都拉斯全國經常性醫療衛生支出占GDP的11.7%。據洪都拉斯衛生部數據，2019年全國共有醫療機構1635家，其中基層醫療服務機構1078家，二級醫院31家，醫療覆蓋率82%。據聯合國2020年人類發展指數，洪都拉斯為0.634，低于拉丁美洲地區0.766的均值，排名全球第132位，人均預期壽命75.3歲。貧困的城市和農村勞動者的醫療保健普遍不足。較低經濟群體的死亡率很高，常遭受兩個嚴重健康問題：營養不良和瘧疾。2020年，洪都拉斯感染登革熱25038人，其中，重癥1777人，死亡9人。

文化事業

洪都拉斯悠久的童話、民間故事、神話等通過洪都拉斯土著人代代相傳。殖民統治期間，正規教育的引入催生了最早的書面文學作品，大多西班牙語，具有宗教性質。洪都拉斯作家和詩人用西班牙語和土著語言創作了涵蓋各種流派的作品。洪都拉斯文化機構包括位于特古西加爾巴的國家音樂學院（National School of Music）、共和國歷史博物館（Republican History Museum）、科馬亞瓜考古博物館（the Archaeological Museum of Comayagua）和科潘雕刻博物館等。

由洪都拉斯政府出資建造的科潘雕刻博物館，耗資100萬美元，是洪都拉斯眾多博物館中很有特點的一座?？脊艑W家里近年對王公墓寶及羅莎利拉神廟的考察、發掘成果都展現在這里。瑪雅雕刻博物館分成三個階段建成。第一個階段從1975年開始，建立了由陶器照片、修復品、圖書資料等組成的研究中心；第二個階段從1980年開始，主要是再現古代科潘瑪雅遺址瑪雅文化在經濟、政治、宗教社會和體制方面的特點，同時撰寫瑪雅人石刻文化的發展史；第三個階段從1985年開始，專門研究科潘鑲嵌技術和文物保護。1996年8月，科潘“瑪雅雕刻博物館”落成，當時洪都拉斯總統和危地馬拉總統都出席了慶典，博物館為人們了解瑪雅文化歷史創造了條件。

媒體

洪都拉斯主要城市如特古西加爾巴和圣佩德羅蘇拉均出版日報，有覆蓋全國的廣播和電視網絡。

洪都拉斯有33 個電視頻道和74個有線頻道。影響較大的電視臺有國營TVC5臺和TNC10 （教育臺），另有TVC3臺和7臺，中美洲之聲，洪都拉斯6、11、13臺等。民眾可付費接收近百個電視頻道，多為歐美國家節目。

全國有181家電臺。當地具影響力的廣播電臺是洪都拉斯電臺（Tropical Radio）和美洲電臺（Radio America）兩家。其中，洪都拉斯電臺為官方電臺，美洲電臺為商業電臺。

當地發行量最大的四份國家日報為《時代報》（ El Tiempo）、《新聞報》（La Prensa）、《先驅報》（El Heraldo）和《論壇報》（La Tribuna），內容覆蓋政治、經濟、社會等各領域。有三份新聞周刊，《世界時代》、《洪都拉斯周報》和《市場報》。

當地有影響的網絡媒體包括主流紙媒體網絡版、Facebook （Facebook）、、Proceso Digital等網站。

體育

足球、橄欖球、籃球、自行車、排球等是洪都拉斯受歡迎的體育項目。足球被視為一項民族運動，國家足球隊在1982年、2010年和2014年的國際足聯世界杯上表現出色。該隊還參加了奧運會、聯合國國際田聯國家杯、美洲杯和其他國際足球賽事。洪都拉斯人每個村莊都會贊助一支球隊或俱樂部參加比賽。國家足球隊曾于1998年進入世界杯半決賽，并在1999年的泛美運動會中取得第二名。為配合旅游業發展需求，洪都拉斯在北部海岸坎農島（Cannon Island）周圍的度假區建造許多體育和娛樂設施進行潛水、游泳和釣魚運動。

環保

洪都拉斯于1974年1月10日成立國家森林發展協會（COHDEFOR），宗旨是合理利用本國森林資源，保護、改善和保證本國森林資源可持續發展。環保管理部門自然資源、環境和礦業部（SERNA）成立于1993年6月30日，承擔履行和監督洪都拉斯環境法及有關環境政策職責，負責本國自然資源和環境可持續利用和保護、修復等。洪都拉斯重視生態保護和可持續發展并制定健全的法律法規如《環境法》《農業發展和現代化法》《水法》《林業、保護區和野生動物法》《礦業法》《漁業法》等。

社會保障

洪都拉斯政府2020年平均最低月工資標準為10022.0倫皮拉，平均最低小時工資標準為41.8倫皮拉。根據洪都拉斯勞動法，雇主需要交納員工社?；穑↖HSS（國家社保局）社保金（用于員工養老金和醫療保險。繳費比例為10.7%，員工和雇主分別負擔3.5%和7.2%）、INFOP（國家職業培訓學院）培訓費（用于幫助勞動者再就業和技能培訓。繳費比例為1%，由雇主全額負擔）、FOSOVI（社會住房基金）住房公積金（用于幫助職工購買住房。繳費比例為1.5%，由雇主全額負擔）。2020年3月，洪都拉斯宣布兩批經濟救濟措施，包括銀行債務重組、“住房圓夢”計劃、向80萬戶貧困家庭（約320萬人）免費發放基本食品、向全國19萬小農戶發放“支持生產救濟金”等。

社會治安

洪都拉斯是中美洲治安最差國家。幫派和犯罪團伙之間因販毒和爭奪地盤引發的兇殺、搶劫、偷盜等犯罪現象層出不窮。洪都拉斯已連續多年被評為全球最暴力和最危險的國家之一，在中美洲排名第二位，僅次于薩爾瓦多。自上世紀80年代以來，國民日常隨身持槍防身，在城市市中心經常可看到武裝警察四處巡邏。根據洪都拉斯公安部統計，2022年洪發生兇殺案3435起，比2021年3941起減少12.8%（506起），每10萬居民兇殺死亡人數為35.8人，是過去10年兇殺犯罪率最低水平。自殺率下降21.5%，交通事故死亡人數減少0.3%。槍支是主要犯罪兇器（當地居民可合法持有槍械），使用槍支數量按男女比例分別增長77.3%和68.7%。

交通

洪都拉斯崎嶇不平導致主要發展公路，公路承載著絕大多數貨運量和幾乎所有客運量。西北部交通運輸業比較發達，而內陸山區和東北沿海地區交通閉塞，物資流通主要依靠牲畜。首都特古西加爾巴四周群山陡峭，與外界的交通運輸主要靠公路和航空，是世界上少有的幾個沒有鐵路的首都之一。

公路

洪都拉斯南北交通主要靠泛美公路和南北公路，連接首都和主要港口，公路總長約2萬公里。主要公路網的核心是連接太平洋港口的南北高速公路，連通特古西加爾巴和圣佩德羅蘇拉。泛美公路連接洪都拉斯與薩爾瓦多、尼加拉瓜且與太平洋平行，其中，泛美高速公路（泛美公路的一部分）橫穿洪都拉斯南部約100英里。由于道路長期缺乏維修與新的投資，整體路況欠佳。

鐵路

洪都拉斯鐵路運輸集中在北部沿海地區，以香蕉和甘蔗專用貨物運輸線為主。全國共有三條鐵路，總長1780千米。其中可運行鐵路有1004千米。三條鐵路中目前均由位于圣佩德羅·蘇拉的洪都拉斯國家鐵路公司（FCNH）管理。其中，國家鐵路從科爾特斯港到圣佩德羅蘇拉主要用于運輸木材和農產品。特拉（Tela）鐵路曾屬于聯合果品公司，1975年轉為政府經營。該條鐵路全長785千米，始建于20世紀初，之后絕大部分被廢棄，目前僅余約4千米可使用，為東部蘇拉河谷和沿海平原種植園提供服務。第三條鐵路沿海岸平原向東至巴爾法特（Balfate），有支線可延伸至阿甘山谷（Aguán Valley）。

航空

洪都拉斯共有四個國際機場，開通有多條歐美直達航線。其中，首都特古西加爾巴的通孔廷機場（Toncontín International Airport，TGU），距市中心6公里，年運輸旅客約60萬人。通孔廷機場跑道短，適合現代噴氣式飛機旅行。其他三個機場分別是圣佩德羅·蘇拉的拉蒙·維萊達·莫拉萊斯國際機場（Ramón Villeda Morales International Airport）、拉塞瓦市的戈羅松(Goloson）機場和旅游勝地巴伊亞島的羅阿坦機場。其中莫拉萊斯國際機場為全國最大機場。國內另有小型機場19個，用于補充鐵路和公路的城際巴士和卡車服務等。

在洪都拉斯經營的國際航空公司主要有：飛往美國、亞特蘭大、、等的阿維安卡航空（AA）和美國聯合航空（UA）；飛往墨西哥城墨西哥國際航空（Aeromexico）；飛往中美洲鄰國的塔卡（Taca）、科帕（Copa）和阿維安卡航空（Avianca）；飛往、荷蘭的伊比利亞航空（Iberia）和荷蘭皇家航空公司（KLM）等。國內航空公司包括索薩航空（Aerolinea Sosa）、瑪雅天空（Cielo Maya）和易斯天空（Easysky）三家本土小型航空公司，共經營10余條國內航線。

航運

洪都拉斯所有港口均由國家港務局運營。主要港口有科爾特斯港、卡斯蒂亞（Puerto Castilla）、埃內坎（Puerto de Henecan）、拉塞瓦、特拉、羅阿坦等。前三個為貨物貿易港口，后三個專用于停靠豪華游輪，前四個港口由洪都拉斯國家港口公司（ENP）負責運營。其中科爾特斯港為中美洲設施最具現代的綜合性港口，24小時作業，可停靠大型商船，貨柜裝卸設備齊全，是拉丁美洲地區三個通過美國政府安全檢驗認證（CSI）的港口之一，貨輪抵達美國后可免檢直接入境?？茽柼厮垢凼侨珖畲蟾劭?，承擔了全國出口貿易的一半。埃內坎港位于太平洋，是美國西部和亞洲貨物的主要進出港。洪都拉斯國內航道總長465千米，船只306艘，內陸航道僅供小型船只航行。拉塞瓦每天都有前往羅阿坦島等巴伊亞群島的許多船次。洪都拉斯至美國港口的海運時間約3~5天，每周前往邁阿密的班輪約為十個，前往新奧爾良、紐約和歐洲的游輪每周約為四班。

公共交通

洪都拉斯以山地為主，路況較差，無地鐵或輕軌鐵路交通，主要靠公共汽車和出租車。公共巴士較便捷。公共巴士班數比較多，特古西加爾巴的巴士總站大多分布在科馬亞圭拉城，圣佩德羅·蘇拉當地的中央巴士總站是國際巴士和國內巴士的綜合搭乘點。

人文

概述

洪都拉斯是瑪雅文化的發祥地之一，聞名于世的科潘遺址位于國境西部，曾是瑪雅人宗教、文化中心之一。古代瑪雅人遺留下來大量象形文字、口頭文學、傳說、演奏樂、歌曲、舞蹈等。洪都拉斯美洲原住民固守自己的習慣和傳統，印第安人古老習俗保留至今。雖然天主教已普及到每一個村落，但印第安人仍然虔誠地信仰自己的神靈。洪都拉斯人十分喜愛音樂和舞蹈，在北部地區，人們最喜愛跳的是曼斯卡羅舞。

民俗禮儀

生活習慣

洪都拉斯人非常注重稱謂。在社交場合，對成年男子一般稱先生，對已婚婦女稱夫人或太太，對未婚女青年稱小姐，并加上學銜或職銜同稱呼連用。熟人見面行握手和親吻禮并互致問候，告別時要握手或親吻，并說些“再見””祝您幸?！薄白Ｄ\氣好”之類的話。交談時忌諱問婦女年齡和議論第三者。天主教徒忌諱“13”這個數字。尤其13號是星期五時，一般不舉行活動。

傳統習俗

洪都拉斯人的婚姻與西班牙和墨西哥等拉丁美洲國家情況類似，按天主教習俗進行婚配。美洲原住民除接受天主教并按天主教習慣舉辦婚事外，也按傳統習慣戀愛、結婚。喪葬按西班牙天主教習俗進行，印第安人接受天主教喪葬禮俗或保留本民族喪葬習慣。洪都拉斯當地人很少蓋高樓，城市中心矮房子連成一片，看上去更像是山村小鎮。甚至還有人用汽油桶和廢舊巴士搭建房子居住。

洪都拉斯人給孩子取名普遍有創意，思路不受世俗限制。比如有的人叫“汽車輪胎”“閃亮插頭”，還有人叫“感謝上帝”。洪都拉斯是瑪雅人發源地?，斞湃诉z風之一是用喜愛的事物給人取名。洪都拉斯曾出現過18位瑪雅王，名字千奇百怪。如“十八只兔子”“蛇的嘴巴”，而他們手下的將領名字則更古怪，有叫“抽煙”的，還有叫“棍子”的。即使現在，威廉·克林頓和里根都是使用率很高的名字。政府于21世紀初立法，禁止人們再起“莫名其妙的名字”，名人名字也在被禁之列。

洪都拉斯西北部一些村鎮，男人可以將自己的老婆“休掉”并拉到集市上拍賣，或拿去跟別人的妻子交換。被買來的老婆可以再度被拍賣。這些民俗是繼承了瑪雅遺風。當年瑪雅人將抓獲的男俘虜全部殺掉祭神，而女人則可被充當妻子或拿去交換。對于這種當地習俗，政府只得頒布法令，換妻不能私下交易，只能在每3個月一次的“人集”進行。

民間藝術

洪都拉斯以其充滿活力的音樂和舞蹈受到非洲和土著文化的影響。加里福納人是非洲奴隸和土著人的后裔，以傳統音樂而聞名，其中包括鼓和馬拉卡斯等打擊樂器。倫卡人有自己的音樂和舞蹈傳統，其特點是步法錯綜復雜，服裝色彩艷麗。

音樂

洪都拉斯民俗音樂用木琴、吉他等樂器演奏。蓬塔（Punta）是該國最受歡迎的舞蹈和音樂風格；其他風格還有薩爾薩（沙沙舞），雷格（reggae），梅倫格（merengue）和雷格特（reggaeton）；墨西哥牧場（Mexican rancheras）在洪都拉斯內陸農村地區很受歡迎。加里福納音樂旋律融合了非洲和美洲印第安的元素，常用三種不同的鼓伴奏舞蹈，遇有儀式慶典，觀眾也參與其間，與表演者共舞。歌詞是加里福納人歷史和傳統知識的載體，如木薯種植、捕魚、獨木舟制作和用陶土建筑房屋。歌詞含有大量諷喻，專門用于諷刺某些行為表現。

舞蹈

洪都拉斯美洲原住民喜歡喝酒、跳舞，并以酒量大而自豪。跳舞時穿戴華麗的服飾，服飾上有好看的羽毛、硬幣、鏡子等裝飾品。用木頭、蘆葦、葫蘆等做成各種樂器，如笛子、小號、木琴、豎鼓等。印第安人跳舞通宵達旦，有時延續六、七天。北部地區的人們喜歡跳“曼斯卡羅”舞，表演者佩戴各式各樣假面具，身上涂上顏色，隨著鏗鏘鼓樂聲翩翩起舞。音樂節奏感強、樂曲抑揚頓挫。農村里，每逢節日或結婚管喜慶日子，男女老少聚集在廣場上，邊飲酒，邊跳舞，熱鬧非凡。

民族服飾

洪都拉斯人日常大都穿西裝，美洲原住民在重大節日穿本民族服裝。傳統服裝呈現當地各民族的多元文化特色。

民間工藝

洪都拉斯擁有豐富藝術和工藝遺產，培養了許多知名畫家，如洛佩斯·羅德茲諾（López Rodezno），他創立了國家美術學院。洪都拉斯印象派畫家對洪都拉斯鄉村街景的繪畫也相當著名。

特色節慶

洪都拉斯全國性節日眾多，主要包括蘇亞巴圣母（Virgen de Suyapa）紀念日（2月3日）、圣周（3月或4月復活節前周四、五）、美洲大陸紀念日（4月14日）、國旗日（9月1日）、獨立紀念日（9月15日）、弗朗西斯科·莫拉桑將軍誕辰（10月3日）、哥倫布日（10月12日）和圣誕節（12月25日）等。其中，蘇亞巴圣母紀念日和國旗日為當地風俗節日。部分城鎮除常規節日外，還有婦女日（1月25日）、父親節（3月19日）、母親節（5月第二個周日）、植樹節（5月30日）、教師節（9月17日）及其他民間節日。洪都拉斯各地還經常舉行嘉年華、游行和集市，以慶祝宗教節日和其他特殊活動。

每年4月12日的蓬塔戈爾達節（Puntagorda），是加里福納人慶祝首次來到羅阿坦島蓬塔戈爾達社區的節日。當地人身著鮮艷服裝走上街頭，擊打鼓點，跳起歡快的蓬塔舞。

洪都拉斯中北部約羅省每年6月第二周舉辦的“魚雨節”。洪都拉斯人很喜歡吃魚。在每年5月至7月間，洪都拉斯一些地區會下“魚雨”。在魚雨到來之前，天上烏云滾滾，大風呼嘯，強風暴雨大約持續兩三個小時之后，數百條活魚便落在地面上。當地流傳關于“魚雨”的傳說：1856年，一位名叫蘇比讓拿的西班牙神父來到洪都拉斯，為幫助窮人，他連續三天三夜祈禱并請神賜予食物，自那時起就開始下魚雨了。從1989年起，洪都拉斯人每年都會慶祝“魚雨節”。

拉塞瓦（La Ceiba）是洪都拉斯最受歡迎的狂歡節，包括為期一周的音樂、特色美食和展覽慶?；顒?。拉塞瓦也是中美洲最大狂歡節，每年吸引50萬狂歡者。狂歡節是為了紀念城市的守護神—圣伊西德羅（Saint Isidore）。其主題活動是在五月的第三或第四個星期六在卡納瓦爾（carnaval）圣伊西德羅大道上舉行的盛大展覽游行。

飲食

洪都拉斯城市居民主要飲食為西餐。當地人主食多以豆子米飯和玉米餅（Tortillas）為主，飲料有啤酒、可口可樂、咖啡和玉米釀成的飲料。當地主要食物包括豬肉、牛肉、雞、魚、玉米、豆類、大米、香蕉樹、木薯等，當地人喜食豆飯、肉湯。常見水果有香蕉、菠蘿、芒果、西瓜日本海棠等。傳統飲品是咖啡、朗姆酒、甘蔗酒、紅酒等。美食融合拉丁美洲、加勒比地區、西班牙和非洲美食風味。不同區域有自己的特色菜肴，如海螺湯、椰汁海鮮、烤牛肉片、炸魚等，還有用玉米皮或車前葉包裹玉米面團、雞肉或熱帶水果制作而成的餡餅等。

特產

洪都拉斯咖啡是從薩爾瓦多傳入，生產高酸性優質咖啡。大都出口到美國和德國?？Х鹊燃壱罁?a href="/hebeideji/2671716818353263482.html">平均海拔而定，在海拔700~1000米地帶種植的咖啡屬于中等，海拔1000~1500米地帶種植的咖啡屬于上等，海拔1500~2000米的咖啡屬于特等。2016年，全國超過95家小型生產商種植該國94%的咖啡。現在，洪都拉斯是中美洲最大咖啡生產國和出口國。典型洪都拉斯咖啡豆口感溫和，醇厚度中等，品質最高的咖啡帶有果汁飲料感，口感復雜。洪都拉斯18個省中有15個省種植咖啡，全國有6個精品咖啡種植區，分別為科潘、奧帕拉（Opalaca）、蒙特西洛（Montecillos，在馬卡拉銷售）、科馬亞瓜、阿加塔（Agalta）和埃爾·帕拉伊索。每個產區的咖啡都有獨特風味特征，質量最好位于西南部的馬卡拉（Marcala）地區。

洪都拉斯科潘瑪雅遺址、東南部埃爾帕拉伊索省的丹利鎮（Danli）以及弗朗西斯科·莫拉贊省的塔蘭加山谷（Talanga Valley）是雪茄煙葉主產地。洪都拉斯種植的雪茄煙葉品種主要是古巴品種，如“Crillo 98”和“Corojo 99”。雪茄煙葉整體特點與古巴類似，煙草香氣濃郁，口感稍強烈且略帶芳香。此外還有源自該國的野生煙草品種“Copaneco”（科帕內科）以及“Connecticut Shade”（康狄格州陰植品種）和“Honduras-Sumatra”（洪都拉斯-蘇門答臘島品種）。

國家象征

國旗

洪都拉斯共和國國旗采用于1949年1月18日。呈長方形，長寬比為2:1，由三個寬度相等的長方形組成，自上而下依次為藍、白、藍；白色長方形中間有五顆藍色五角星，寓意加勒比海與太平洋和平共存。國旗顏色來自原中美洲聯邦共和國國旗的顏色。藍色象征加勒比海和太平洋，白色象征對和平的追求；五顆五角星是1866年添加的，代表組成前中美洲聯邦的五個國家能再次實現聯合的惠望。上下排各為兩顆，中間為一顆，分別代表著相鄰的五個中美洲國家（左上角是危地馬拉、右上角是薩爾瓦多、左下角是尼加拉瓜、右下角是哥斯達黎加），正中央的星星則代表洪都拉斯。

國徽

國徽為橢圓形。其中的三角形象征平等和正義，兩個塔狀建筑物象征主權和獨立。海洋圖案象征這個國家位于加勒比海和太平洋之間的地理位置。橢圓形圖案上部兩旁各飾一個羊角，象征豐富的自然資源，羊角飾以紅色的鮮花。一束箭位于橢圓形圖案背后，表示紀念土著居民。橢圓形圖案矗立于長有常青松的山坡上。山坡上交叉排列著多種勞動工具。位于山坡之邊的房屋，象征瑪雅人文化。橢圓形的白色寬邊上用黃色西班牙文寫著：“洪都拉斯共和國，1821年9月15日”和“自由、主權、獨立”。

國歌

洪都拉斯國歌是《您的旗是天國之光》（西班牙語：Tu bandera es un lampo de cielo）。由卡洛斯·哈特林（Carlos Hartling）作曲，奧古斯托·康斯坦西奧·科埃路（Augusto Constantino Coello）作詞，采用于1915年。

國父

迪奧尼西奧·德埃雷拉（Dionisio de Herrera，1781～1850），洪都拉斯自由派政治家。1824～1827年為洪都拉斯首任國家元首，1830～1833年為尼加拉瓜國家元首。1834年當選薩爾瓦多國家元首，但他沒有接受這個職務。他是中美洲唯一一位當選三個國家元首的人。德埃雷拉是洪都拉斯國徽創作者，被稱作洪都拉斯國父（Padre de La Patria）。

國鳥

洪都拉斯國鳥是緋紅金剛鸚鵡（英文名： Scarlet Macaw，拉丁學名： Ara macao），當地稱為“Guara roja”。緋紅金剛鸚鵡是生活在中美洲和南美洲的一種紅色、黃色和藍色的大型鸚鵡，屬熱帶金剛鸚鵡，原產于熱帶潮濕常綠森林。其體型較大，有形似鐮刀狀的喙，長長的尾巴，每只腳爪前后各有兩個腳趾。1993年6月28日宣布為洪都拉斯國鳥，以提高該國保護野生動物的意識。在洪都拉斯許多地方都能見到緋紅金剛鸚鵡形象，街頭壁畫、紙鈔、古代瑪雅建筑遺跡等，是該國精神象征。2021年，兩只飛翔五彩金剛鸚鵡出現在洪都拉斯中央銀行發行的面值200倫皮拉流通紙幣背面。

國花

洪都拉斯國花是須唇喙果蘭。須唇喙果蘭（Rhyncholaelia digbyana）的中文正名是喙麗蘭，蘭科喙麗蘭屬大型附生蘭。其株高20~30厘米，它的假鱗莖棍棒形，頂生1枚葉，長橢圓形，革質，先端比較尖，幼葉基部對折，老葉近平展。它的花單生且是頂生，花淡黃色或近白色，萼片及花瓣近相似，側裂片環抱蕊柱，唇瓣伸展，且具有白色的長平邑雪蘿樹，散發香氣撲鼻的檸檬香味，夜間更為明顯。須唇喙果蘭是洪都拉斯的本土植物，無論是低地森林，還是沿海地區都能適應且生長旺盛。它的花具有美麗、生氣勃勃和與眾不同的特點。1969年11月25日，洪都拉斯第96號法令，須唇喙果蘭被宣布為洪都拉斯國花。

國樹

1928年5月14日，通過第429號法令，洪都拉斯正式確認松樹為洪都拉斯國樹。卵果松是該國最豐富的樹種之一，在森林中占主導地位，也是一種為洪都拉斯人帶來最多經濟利益的樹種，故一般認為國樹為卵果松。卵果松（Pinus oocarpa）是松科松樹植物，以其獨特的球形球果而聞名。樹干直立，枝條長而展開形成圓形或不規則的樹冠。樹皮厚而粗糙呈灰色或紅褐色，帶有裂縫，呈不規則的長鱗片狀剝落。針狀葉4~5針一束，為橄欖綠色或草綠色，邊緣呈鋸齒狀，為雌雄同株植物。其成熟的球果卵圓形至球形。

風景名勝

世界遺產

科潘瑪雅遺址

1570年，迭戈·加西亞·德·帕拉西奧（Diego García de Palacio）發現的科潘瑪雅遺址（英語：Maya Site of Copan，西班牙語：ruins of Copán）是瑪雅文明最重要的遺址之一，直到19世紀才被發掘出來。遺址位于洪都拉斯首都特古西加爾巴西北部約225千米處的科潘省，坐落于13千米長、2.5千米寬的峽谷地帶，海拔600米?？婆爽斞殴懦沁z址是瑪雅文明中最古老及最大的古城遺址，以極高藝術性浮雕雕刻而聞名。其面積約15萬平方米，核心部分為宗教建筑，主要有金字塔祭壇、廣場、6 座廟宇、石階、36塊石碑、雕刻、象形文字石階等；外圍是16組居民住房遺址。最接近宗教建筑的是瑪雅祭祀的住房，其次是部落首領、貴族及商人的住房，最遠處則是一般平民的住房。遺址中還有一個面積約300平方米的長方形球場。衛城以北主廣場聳立的14塊石碑，用5～10米高的石頭刻成，雕有形影相依、栩栩如生的人物；碑上象形文字為碑文，記載當時瑪雅人發生的重要事件。1980年，聯合國教科文組織將其作為人類文化遺產列入《世界遺產名錄》。遺址周邊面積有約84.7公頃的科潘考古公園用來加強對遺址的保護。科潘瑪雅遺址是科潘河谷所發現4000多處遺跡中最重要一處，已成為展示瑪雅藝術的文化博物館。

普拉特納河生物保護區

普拉特納河生物保護區（Río Plátano Biosphere Reserve）位于普拉特納河分水嶺上，是中美洲為數不多的熱帶雨林遺跡之一，擁有多種多樣的植物和野生動物。保護范圍包括從山區源頭到加勒比海海岸河口的整個普拉特納河流域。保護區現存許多前哥倫布時期的遺址和巖畫，生活著2000多名土著人，保留有當地人和土著社區生活文化傳統。至今，普拉特納河流域的土著人和非洲人后裔包括佩奇人、塔瓦卡人、米斯基托人和加里福納人與梅索蒂斯混血兒都在一起生活。1982年，該保護區被聯合國教科文組織列入《世界遺產名錄》；1996~2007年和2001年兩次被列入《瀕危世界遺產名錄》。

重要景點

海灣群島及羅阿坦島

海灣群島坐落于西加勒比海，面積261平方千米。擁有熱帶風光、海底資源、遠離現代文明環境、碧水沙灘，被稱為“加勒比海的天堂”。其中羅阿坦島是海灣群島主島，位于中美洲珊瑚礁頂部，距離洪都拉斯北部海岸50公里，面積240平方千米。古代瑪雅人是羅阿坦島的最早居民，該島被譽為加勒比?！艾斞琶髦椤薄?7世紀的羅阿坦島是海盜團伙基地，歷史上有名的“摩根船長”（Henry Morgan）曾在此處活動。20世紀70年代，島上居民約13000人。隨著旅游業的發展，2013年，島上居民增至53165人；游客人數從1998年的15000人增至2015年的120萬人。