洪都拉斯，全稱洪都拉斯共和國(guó)（英語(yǔ)：The Republic of Honduras；西班牙語(yǔ)：La República de Honduras），位于中美洲北部，為中美洲第二大國(guó)，僅次于尼加拉瓜（Nicaragua）。北臨大西洋的加勒比海（Caribbean Sea），南瀕太平洋的豐塞卡灣（Golfo de Fonseca），陸地邊界西和西南分別與危地馬拉（Guatemala）、薩爾瓦多（Salvador）接壤，東南與尼加拉瓜交界，國(guó)土面積11.25萬(wàn)平方千米，海岸線長(zhǎng)1033千米。2023年，洪都拉斯人口為1022.1萬(wàn)人。洪都拉斯官方語(yǔ)言為西班牙語(yǔ)。全國(guó)分為18個(gè)省，首都是特古西加爾巴（Tegucigalpa）。
科迪勒拉（并行山脈）山系由西向東穿過(guò)洪都拉斯中部地區(qū)。國(guó)境內(nèi)75%以上為山地，是中美洲山地最多的國(guó)家。北部山脈以花崗石和結(jié)晶巖為主；斯列金內(nèi)山脈由白堊紀(jì)沉積巖形成；西南部是火山高地，由深色火山石構(gòu)成的交替巖層組成碎屑和熔巖流。內(nèi)陸板塊分為三個(gè)自然地理區(qū)：中部高地區(qū)、加勒比低地區(qū)和太平洋低地區(qū)。近海分布眾多島嶼如巴伊亞群島（islas de la Bahia）和底格雷群島（El Tigre）等。洪都拉斯氣候以低地?zé)釒夂蚝蜕降?a href="/hebeideji/9196609739666037562.html">溫帶氣候?yàn)橹鳌Ｈ隉o(wú)四季之分，只有雨季和旱季之別，年平均氣溫23℃，雨量充沛，每年6～10月為雨季，其余時(shí)間為旱季。沿海及山地向風(fēng)坡地區(qū)每年9～10月常有颶風(fēng)災(zāi)害，是世界上受颶風(fēng)影響最嚴(yán)重的國(guó)家之一。每年5月到7月，洪都拉斯部分地區(qū)會(huì)下“魚雨”。這種現(xiàn)象是由于海上的龍卷風(fēng)將魚卷到了天上，后隨暴雨一起掉落下來(lái)。洪都拉斯原為美洲原住民居住地。1502年克里斯托弗·哥倫布在此登陸，取名洪都拉斯。16世紀(jì)初淪為西班牙帝國(guó)殖民地。1821年9月15日宣布獨(dú)立。1823年加入中美洲聯(lián)邦共和國(guó)，1838年聯(lián)邦解體后成立共和國(guó)。自1821年獨(dú)立以來(lái)，洪都拉斯共發(fā)生140次政變，是拉美政變最頻繁的國(guó)家之一。2021年11月，自由與重建黨候選人卡斯特羅（ Castro）成為洪都拉斯歷史上首位女性總統(tǒng)。
作為拉丁美洲地區(qū)最貧窮的國(guó)家之一，洪都拉斯工業(yè)不發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)上嚴(yán)重依賴香蕉和咖啡兩種農(nóng)產(chǎn)品出口，是一個(gè)以經(jīng)濟(jì)作物貿(mào)易為主的農(nóng)業(yè)國(guó)，農(nóng)產(chǎn)品貿(mào)易是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)。2022年，國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值為296.57億美元，三次產(chǎn)業(yè)占GDP比重分別為12.1%、25.8%、62.1%。世界經(jīng)濟(jì)論壇《2019年全球競(jìng)爭(zhēng)力報(bào)告》顯示，洪都拉斯在全球141個(gè)國(guó)家和地區(qū)中競(jìng)爭(zhēng)力排名居第101位；2020年底，外債累計(jì)108.50億美元；2021年5月，標(biāo)準(zhǔn)普爾對(duì)洪都拉斯主權(quán)債務(wù)評(píng)級(jí)BB-，展望穩(wěn)定。
洪都拉斯是聯(lián)合國(guó)、77國(guó)集團(tuán)、世界貿(mào)易組織、美洲國(guó)家組織、中美洲議會(huì)（PARLACEN）、中美洲一體化體系等39個(gè)國(guó)際組織的成員。1995～1996年度首次擔(dān)任聯(lián)合國(guó)安全理事會(huì)非常任理事國(guó)。20世紀(jì)80年代，洪都拉斯是中美洲第二大接受美國(guó)援助國(guó)。1982~1992年，美國(guó)共提供給洪都拉斯14.27億美元經(jīng)援。2023年3月26日，洪都拉斯和中國(guó)兩國(guó)外長(zhǎng)在北京簽署《中華人民共和國(guó)和洪都拉斯共和國(guó)關(guān)于建立外交關(guān)系的聯(lián)合公報(bào)》，洪都拉斯政府即日起斷絕同臺(tái)灣的所謂“外交關(guān)系”，中洪建立大使級(jí)外交關(guān)系。
洪都拉斯是瑪雅（Maya）文化的發(fā)祥地之一，曾是瑪雅人（Mayas）宗教、文化中心之一。1980年，聯(lián)合國(guó)教科文組織將科潘遺址（Ruinas de Copán）作為人類文化遺產(chǎn)列入《世界遺產(chǎn)名錄》。普拉特納河生物保護(hù)區(qū)（Río Plátano Biosphere Reserve）是中美洲為數(shù)不多的熱帶雨林遺跡之一，擁有豐富的植物和野生動(dòng)物及前哥倫布時(shí)期遺址和巖畫。1982年，該保護(hù)區(qū)被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入《世界遺產(chǎn)名錄》；1996~2007年和2001年兩次被列入《瀕危世界遺產(chǎn)名錄》。截至2017年，洪都拉斯有91個(gè)國(guó)家自然保護(hù)區(qū)，覆蓋全國(guó)36%領(lǐng)土。隨著國(guó)際游客受洪都拉斯特色旅游資源吸引，旅游觀光產(chǎn)業(yè)逐漸成為國(guó)家重要新興產(chǎn)業(yè)之一。主要旅游景點(diǎn)有海灣群島（Islas de La Bahia）及羅阿坦島（ lsla de Roatán）、科潘瑪雅遺址瑪雅古城遺址等。
名稱來(lái)歷
洪都拉斯名稱來(lái)源存在多種解釋。有人說(shuō)洪都拉斯得名前所在地區(qū)被稱為瓜伊姆拉斯（Guaymuras）；有文件說(shuō)洪都拉斯以前稱為伊格拉斯（Higueras），意為“無(wú)花果”；有些西班牙人稱該地區(qū)為新埃斯特雷馬杜拉（Nueva Extremadura）；也有說(shuō)法是洪都拉斯是西班牙探險(xiǎn)家所發(fā)現(xiàn)，并稱這塊土地是被當(dāng)?shù)厥恐巳∶麨椤癏ondure”；還有文件說(shuō)洪都拉斯過(guò)去叫維馬斯（Waimas）、豐杜拉（Fondura）和特爾努拉（Ternura）等。
其中最為普遍的說(shuō)法是，1502年，克里斯托弗·哥倫布（西班牙語(yǔ)：Cristóbal Colón）第四次率船隊(duì)遠(yuǎn)航美洲抵達(dá)洪都拉斯時(shí)，突然遭到暴風(fēng)雨的襲擊。哥倫布的船隊(duì)躲進(jìn)一呷角，這里成為他們的避難所。風(fēng)暴過(guò)后，哥倫布高呼：“感謝上帝（Graciasa Dios），我們逃出了深淵（Honduras）！”從此，這一呷角被稱為格拉西亞斯·阿迪奧斯（Gracias a Dios），而科科河（R.Coco）以西地區(qū)則被稱為洪都拉斯。1607年，洪都拉斯名稱開(kāi)始出現(xiàn)在官方文件中。在當(dāng)時(shí)的文獻(xiàn)中洪都拉斯所在地區(qū)稱作希布埃拉斯·洪都拉斯（Hibuerase Honduras），或稱伊格拉斯·卡沃·洪都拉斯（Higueras e Cabo de Honduras）。1865年，洪都拉斯成為正式名稱。
歷史沿革
史前時(shí)期（前1800年以前）
大約在距今四萬(wàn)至兩萬(wàn)年之間，由于第四季冰川的影響，白令海峽的海平面下降、海水結(jié)冰，成為連接亞洲和美洲的通道，古人類從亞洲經(jīng)過(guò)白令海峽進(jìn)入美洲。
古美洲原住民（英語(yǔ)：American Indian；西班牙語(yǔ)：Indio Americano）中的瑪雅人是洪都拉斯最早居民。
公元前3000年，科潘瑪雅遺址地區(qū)生活的瑪雅人開(kāi)始使用“零”的概念，能準(zhǔn)確地計(jì)算出日食、月食，制出符合行星運(yùn)行規(guī)律的歷法。當(dāng)時(shí)瑪雅人部落酋長(zhǎng)、軍事首領(lǐng)、祭司等常常聚首科潘，決定大事和舉行各種儀式。
原始公社階段的古印第安人主要以狩獵、采集、捕魚和耕地為生。公元前2300~2500年，原住民已開(kāi)始在洪都拉斯從事農(nóng)耕，并從眾多野生植物中培育玉米、菜豆、可可等作物。
公元前2000年，瑪雅人在洪都拉斯西部與危地馬拉交界處居住。
瑪雅時(shí)期（前1800年~1500年）
約公元前1600年，作為世界上最早的文明之一瑪雅文化出現(xiàn)在洪都拉斯。在國(guó)境中部烏盧阿（Ulua）河谷的埃斯孔迪多港（Puerto Escondido）的瑪雅文明前古典期早期村莊遺址曾發(fā)掘出公元前1600年的早期陶器。
公元前1400年，科潘瑪雅遺址山谷中出現(xiàn)小型農(nóng)業(yè)社區(qū)。
公元前6～前4世紀(jì)，洪都拉斯西北部屬瑪雅帝國(guó)的一部分。
公元1世紀(jì)左右，從現(xiàn)在洪都拉斯灣（Culf of Honduras）的特拉（Tela）向南伸展，上溯烏盧阿河（Ulua），直到薩爾瓦多邊境的廣大地區(qū)曾是南方瑪雅人活動(dòng)中心之一。
公元427年，來(lái)自危地馬拉佩騰（Petén）湖畔瑪雅古典時(shí)期第一座城市蒂卡爾（Tikal ）地區(qū)的瑪雅首領(lǐng)亞克斯·庫(kù)克·莫（Yax Kuk Mo）抵達(dá)科潘山谷并建立了一個(gè)由16位統(tǒng)治者組成的王室王朝。
公元435年，科潘瑪雅遺址開(kāi)始建城。考古遺跡和公共廣場(chǎng)揭示該王朝發(fā)展的三個(gè)主要階段，廟宇、廣場(chǎng)、祭壇建筑群和球場(chǎng)今天仍可看到。科潘作為瑪雅城邦之一，王城保有發(fā)達(dá)的古美洲原住民文化，如象形文字、金星歷法等。
幾個(gè)世紀(jì)過(guò)后，科潘王朝形成一個(gè)很強(qiáng)的政權(quán)，控制著遼闊疆域，至公元9世紀(jì)時(shí)達(dá)到頂峰。其人口高峰期有2~3萬(wàn)人。
公元10世紀(jì)，所有瑪雅人城邦逐漸被廢棄。大約1200年，瑪雅人完全放棄科潘。瑪雅文化衰落后，洪都拉斯沒(méi)有興起其他文明，只有少數(shù)印第安部落分散在山間谷地生活。
公元11世紀(jì)，一支瑪雅人后裔移居到洪都拉斯，主要以狩獵、采集、捕魚和耕地為生，基本上處于原始公社階段。
殖民時(shí)期（1502年~1821年）
1502年7月30日，克里斯托弗·哥倫布第四次航行到達(dá)洪都拉斯附近沿海，其率領(lǐng)的船隊(duì)抵達(dá)巴伊亞州群島的瓜納哈島（Guanaja Island）。遇到深淵，船難以靠岸，故稱其為“Honduras”，意為“深度”或“無(wú)底深淵”。8月14日，哥倫布在洪都拉斯南部拉斐爾·特魯希略（Trujillo）附近登陸，第一次踏上中美洲大陸，三天后正式占領(lǐng)這塊土地。
1524年，完成征服墨西哥（Mexico）領(lǐng)土的埃爾南·科爾特斯（Hernán Cortés）派遣其部下將洪都拉斯國(guó)土納入西班牙人統(tǒng)治范圍之中。
1525年，埃爾南·科爾特斯來(lái)到洪都拉斯，在海岸建立特魯希略城。在征服過(guò)程中，大部分美洲原住民被屠殺，或死于為殖民者開(kāi)采銀礦的強(qiáng)迫勞動(dòng)中。由于勞動(dòng)力的枯竭，西班牙殖民者開(kāi)始從非洲輸入黑奴。
1536年，西班牙人在洪都拉斯的最高統(tǒng)治者佩德羅·德·阿爾瓦拉多（Pedro de Alvarado）發(fā)現(xiàn)西部山區(qū)有金礦，建立圣佩德羅·蘇拉城（San Pedro Sula）。
1537年，原住民蘭卡族（Naco）的族長(zhǎng)倫皮拉（Lempira）開(kāi)始有規(guī)模地組織并領(lǐng)導(dǎo)當(dāng)?shù)卦∶竦挚?a href="/hebeideji/7240242237674078245.html">西班牙入侵者。抵抗運(yùn)動(dòng)有中部高地3萬(wàn)名原住民美洲原住民參加，交戰(zhàn)6個(gè)多月，起義以失敗告終，倫皮拉本人也被殺害。同年，科馬亞瓜城（Comayagüela）設(shè)立。
1538年，西班牙殖民者正式宣布洪都拉斯為其殖民地，將洪都拉斯劃為危地馬拉都督府管理。當(dāng)時(shí)洪都拉斯全境有印第安人約25000人。
1540年，瓜亞博（Guayape）河沿岸發(fā)現(xiàn)多處金礦，其中以科馬亞瓜黃金產(chǎn)量最大。殖民者們從危地馬拉等中美洲國(guó)家及非洲買來(lái)奴隸，為其挖淘黃金。殖民者于1543年設(shè)立邊界審議所；西班牙教會(huì)于1550年來(lái)到洪都拉斯傳教；至1570年，洪都拉斯屬危地馬拉所管轄自治區(qū)。
16世紀(jì)70年代，西班牙殖民者在特古西加爾巴等地發(fā)現(xiàn)銀礦。開(kāi)采金、銀成為洪都拉斯最主要經(jīng)濟(jì)部門。歐洲移民成為居民主要來(lái)源，他們與當(dāng)?shù)?a href="/hebeideji/7289635444612972603.html">美洲原住民廣泛通婚。此后，印歐混血種人逐漸成為洪都拉斯最主要人種。
在西班牙對(duì)洪都拉斯進(jìn)行殖民統(tǒng)治同時(shí)，英國(guó)也開(kāi)始在其東部沿海的海灣群島和加勒比海地區(qū)進(jìn)行殖民活動(dòng)。
1600年，羅阿坦市（Roatán）約有5000名英國(guó)海盜。英國(guó)海盜亨利·摩根（Henry Morgan）在羅阿坦市建立總部，并將西班牙人趕到巴拿馬共和國(guó)（Panamá）。洪都拉斯桃花心木吸引著英國(guó)。在印地安人酋長(zhǎng)米斯基托（Miskito & Mosqinto）的請(qǐng)求下，英國(guó)宣布整個(gè)米斯基托托（Miskito & Mosquito）地區(qū)為英國(guó)保護(hù)地。
1750年，洪都拉斯第一次文藝演出在科馬亞瓜市戶外舉行，主要作品有《跛腳魔鬼》（Le Diable Boi teux）。
獨(dú)立時(shí)期（1821年~1880年）
1821年9月15日，洪都拉斯脫離西班牙統(tǒng)治，宣布獨(dú)立。
1822年1月5日，洪都拉斯與危地馬拉、薩爾瓦多和尼加拉瓜一同并入墨西哥，依附伊圖爾維德王朝（Iturbide）。
1823年，洪都拉斯加入中美洲聯(lián)邦共和國(guó)；1825年，第一部洪都拉斯憲法產(chǎn)生。受西班牙影響，憲法規(guī)定洪都拉斯建立“三權(quán)分立”制度。洪都拉斯設(shè)立了最早的7個(gè)省，包括奧蘭喬（Olancho）、圣巴巴拉（Santa Bárbara）、喬盧特卡（Choluteca）、弗朗西斯科·莫拉桑（Francisco Morazán）、科馬亞瓜和約羅（Yoro）。
1825年，薩爾瓦多人曼努埃爾·阿爾塞（Manuel José Arce）在自由派支持下當(dāng)選為中美洲聯(lián)邦共和國(guó)總統(tǒng)。由于薩爾瓦多進(jìn)行反教會(huì)社會(huì)改革并傳播來(lái)自法國(guó)的自由思想，阿爾塞派軍隊(duì)入侵薩爾瓦多并引發(fā)內(nèi)戰(zhàn)。出生于特古西加爾巴的弗朗西斯科?莫拉桑（Francisco Morazán）擊敗阿爾塞軍隊(duì)，解放了薩爾瓦多；之后憑借尼加拉瓜和洪都拉斯援助，侵入危地馬拉并放逐危地馬拉大主教，阿爾塞逃亡墨西哥。
1830年，莫拉贊當(dāng)選中美洲聯(lián)邦共和國(guó)總統(tǒng)。
1838年，危地馬拉反聯(lián)邦主義者何塞·拉斐爾·卡雷拉·托西奧斯（José Rafael Carrera Turcios）領(lǐng)導(dǎo)的危地馬拉美洲原住民軍隊(duì)擊敗政府軍，莫拉桑逃亡到薩爾瓦多，中美洲聯(lián)邦共和國(guó)相繼分崩離析。11月5日，洪都拉斯宣布以“洪都拉斯共和國(guó)”身份獨(dú)立。
1840年，保守派弗朗西斯科·費(fèi)雷拉（Francisco Ferrera）建立獨(dú)裁政府。隨后30年里，保守派獨(dú)掌政權(quán)。此期間，在危地馬拉、薩爾瓦多和尼加拉瓜等鄰國(guó)干涉和支持下，洪都拉斯自由派和保守派為爭(zhēng)奪政權(quán)而發(fā)生沖突甚至內(nèi)部戰(zhàn)爭(zhēng)，政局動(dòng)蕩不安，國(guó)內(nèi)銀金礦開(kāi)采遭到破壞，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)落后。
19世紀(jì)40年代，美國(guó)侵占洪都拉斯東部地區(qū)和位于加勒比海的巴伊亞州群島，并攫取了豐塞卡灣底格雷島（Tigre）煤礦開(kāi)采權(quán)。洪都拉斯銀礦總出口量一半由美國(guó)礦業(yè)公司獨(dú)攬。
1842年9月15日，弗朗西斯科·莫拉桑在哥斯達(dá)黎加（Costa Rica）的圣何塞（San José）去世。
1849年，洪都拉斯定都特古西加爾巴；1851年，第一個(gè)天主教教區(qū)建立。
1853年4月19日，洪都拉斯與美國(guó)建立外交關(guān)系。
1856年，洪都拉斯與尼加拉瓜共同抗擊美國(guó)海盜威廉·沃克（William Walker）入侵。
1859年，英國(guó)將一直控制的海灣島和米斯基托地區(qū)歸還洪都拉斯。
19世紀(jì)60年代，洪都拉斯政府向英國(guó)借債修建從科爾特斯港（Puerto Cortés）至圣佩德羅·蘇拉的米軌鐵路。
1860年，美國(guó)人威廉·沃克在控制尼加拉瓜后，企圖占領(lǐng)中美洲，最后在進(jìn)攻拉斐爾·特魯希略時(shí)失敗，被處決于特魯希略海灘。
1872年，海灣群島建省，范圍包括位于加勒比海上的三個(gè)群島：巴伊亞州群島、天鵝群島（Swan Islands）和科奇諾斯群島（Cayos Cochinos），其中巴伊亞群島主要由烏蒂拉島（Utila Island）、羅阿坦島和瓜納哈島組成。
1876年，洪都拉斯開(kāi)始出現(xiàn)電報(bào)業(yè)務(wù)。
1878年，埃爾·帕拉伊索（El Paraíso，意即“天堂”）自特古西加爾巴省分出建省。
1880年，洪都拉斯實(shí)行政教分離。
香蕉共和國(guó)（1892年~1956年）
19世紀(jì)末，美國(guó)貿(mào)易商對(duì)洪都拉斯北岸土地產(chǎn)生興趣。洪都拉斯肥沃的土壤、濕熱的氣候特別適合種植香蕉，一年四季都能開(kāi)花結(jié)果。香蕉很快成為洪都拉斯最主要產(chǎn)品。香蕉工業(yè)繁榮起來(lái)，并不斷在美國(guó)、歐洲開(kāi)拓新市場(chǎng)。從1892年至1903年，洪都拉斯香蕉出口占總出口比例由11%增至42%。為方便香蕉運(yùn)輸，美國(guó)公司出資修建公路、鐵路、電信及發(fā)電廠和電力公司并逐漸壟斷洪都拉斯的電力、郵政、電報(bào)、電話和其他公共服務(wù)行業(yè)以及政治。
1912年，美國(guó)總統(tǒng)威廉·霍華德（William Howard）派遣美國(guó)海軍進(jìn)入洪都拉斯，保護(hù)“美國(guó)投資事業(yè)”并開(kāi)始介入洪都拉斯各項(xiàng)事務(wù)。當(dāng)時(shí)擁有洪都拉斯北岸大部分土地的三大主要美國(guó)香蕉公司分別是瓦加洛兄弟公司（Vaccaro brothers）、古亞美水果公司（Cuyamel Fruit Company）和聯(lián)合果品公司（United Fruit）。其中古亞美水果公司與洪都拉斯自由黨（Partido Liberal）結(jié)盟，聯(lián)合果品公司與國(guó)民黨（Partido Nacional）結(jié)盟。20世紀(jì)的洪都拉斯政壇基本由自由黨和國(guó)民黨輪流執(zhí)政。
1913年，香蕉出口占總洪都拉斯總出口的66%。美國(guó)控制90%以上的對(duì)外貿(mào)易。聯(lián)合果品公司成為中美洲香蕉生產(chǎn)和銷售頭號(hào)莊園主，其子公司獨(dú)霸鐵路和海路運(yùn)輸，成為港口主人并擁有自己的海關(guān)和警察。除經(jīng)營(yíng)香蕉之外，美國(guó)在洪都拉斯還有20多家跨國(guó)公司，其子公司遍布全國(guó)。其中，埃爾羅薩里奧（El Rosario）采礦公司自1882年起在洪都拉斯開(kāi)采礦產(chǎn)達(dá)一個(gè)世紀(jì)。
1918年，美國(guó)公司持有洪都拉斯香蕉種植面積的75%。
1930年，洪都拉斯香蕉年產(chǎn)量3000萬(wàn)串，占全國(guó)出口總值的70~80%。香蕉出口排名世界第一，占世界香蕉貿(mào)易的1/3。洪都拉斯成為單一經(jīng)濟(jì)國(guó)家和名符其實(shí)的“香蕉共和國(guó)”。
1933年，國(guó)民黨領(lǐng)袖卡里亞斯·安迪諾（Tiburcio Carías Andino）在聯(lián)合果品公司的支持策動(dòng)下攫取政權(quán)，建立獨(dú)裁統(tǒng)治。
1937年，洪都拉斯與聯(lián)合果品公司簽訂互惠貿(mào)易協(xié)定。
1948年，安迪諾下臺(tái)。1949年，美國(guó)聯(lián)合果品公司的一名律師、國(guó)民黨另一首領(lǐng)曼努埃爾·加爾維斯（Juan Manuel Gálvez）任總統(tǒng)。
1954年，聯(lián)合果品公司和標(biāo)準(zhǔn)果品公司的7.5萬(wàn)名工人為提高工資、改善勞動(dòng)條件和爭(zhēng)取參加工會(huì)的權(quán)利舉行大罷工。
軍人統(tǒng)治時(shí)期（1957年～1982年）
1957年大選中，自由黨獲勝，拉蒙·比列達(dá)·莫拉萊斯（Ramón Villeda Morales）當(dāng)選總統(tǒng)。其致力實(shí)行“爭(zhēng)取進(jìn)步聯(lián)盟”計(jì)劃，采取了一些積極措施改善人民生活。
由于外國(guó)資本的控制，洪都拉斯大部分土地被外國(guó)壟斷資本和本國(guó)大地主長(zhǎng)期占有。其中600家大地主占據(jù)全國(guó)近1/3土地，63%的農(nóng)戶占有8.9%土地，全國(guó)無(wú)地農(nóng)民20多萬(wàn)人。1962年，洪都拉斯開(kāi)始進(jìn)行土地改革。
1963年，武裝部隊(duì)總司令奧斯瓦爾多·阿雷利亞諾（Oswaldo López Arellano）在美國(guó)策動(dòng)下發(fā)動(dòng)政變，推翻比列達(dá)·莫拉萊斯政權(quán)，并于1965年當(dāng)選總統(tǒng)。
1969年，洪都拉斯與薩爾瓦多因爭(zhēng)奪進(jìn)入國(guó)際足聯(lián)世界杯展開(kāi)了一場(chǎng)短暫的足球戰(zhàn)爭(zhēng)（Guerra de Futbol）。這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)持續(xù)約100小時(shí)，雙方死亡人數(shù)達(dá)3000人，經(jīng)濟(jì)損失超過(guò)5000萬(wàn)美元。此次兩國(guó)武裝沖突使中美洲共同市場(chǎng)陷入癱瘓，雙方貿(mào)易完全中斷，邊境沖突不斷。
1971年，中國(guó)國(guó)民黨人拉·埃·克魯斯（R. E.Cruz）競(jìng)選獲勝。其執(zhí)政后不久，洛佩斯·阿雷利亞諾又一次發(fā)動(dòng)政變上臺(tái)，并進(jìn)行土地改革。
1975年，武裝部隊(duì)司令梅爾加·卡斯特羅（Melgar Castro）發(fā)動(dòng)政變?nèi)〈⒗桌麃喼Z。1月，政府頒布新土地法，將外國(guó)公司和大地主占據(jù)的大片荒地分配給無(wú)地農(nóng)民，但進(jìn)展緩慢。全國(guó)11個(gè)省1萬(wàn)多農(nóng)民占領(lǐng)100多個(gè)莊園。8月，洪都拉斯政府取消外國(guó)公司特權(quán)和合同。12月，政府接管外國(guó)公司獨(dú)占的鐵路、港口和碼頭并成立國(guó)營(yíng)洪都拉斯香蕉公司來(lái)管理香蕉出口事務(wù)。
1977年，洪都拉斯所有省份爆發(fā)奪地斗爭(zhēng)。
1978年8月7日，武裝部隊(duì)司令波利卡波·帕斯·加西亞（Policarpo Paz García）將軍為首的軍人發(fā)動(dòng)政變，并建立軍人委員會(huì)執(zhí)政。
1980年8月，帕斯將軍就任臨時(shí)總統(tǒng)，并由自由黨、國(guó)民黨和軍人聯(lián)合組成中華民國(guó)臨時(shí)政府。同年，洪都拉斯選舉產(chǎn)生議會(huì)。自由黨人羅伯特·蘇亞索·科爾多瓦（Roberto Suazo Córdova）當(dāng)選國(guó)民制憲大會(huì)主席。
1981年，洪都拉斯舉行大選。美國(guó)總統(tǒng)隆納?威爾森?雷根（Ronald Reagan）派軍隊(duì)進(jìn)入洪都拉斯。11月，蘇亞索·科爾多瓦當(dāng)選為總統(tǒng)。成為1955年以來(lái)洪都拉斯第一位文人總統(tǒng)。
當(dāng)代（1982年至今）
1982年1月20日，洪都拉斯通過(guò)新憲法。蘇亞索·科爾多瓦就職總統(tǒng)。憲法規(guī)定洪都拉斯首都由特古西加爾巴城和科馬亞瓜城共同組成，稱作中央大區(qū)。蘇亞索執(zhí)政期間，美國(guó)開(kāi)發(fā)計(jì)劃署資助大量經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展項(xiàng)目。同時(shí)，洪都拉斯成為全世界范圍內(nèi)美國(guó)和平隊(duì)（Peace Corps）維和使命最繁重國(guó)家，非政府組織和國(guó)際志愿機(jī)構(gòu)數(shù)目激增。并成為美國(guó)打擊尼加拉瓜革命和薩爾瓦多游擊隊(duì)的合作基地和前線。
1984年，據(jù)世界銀行數(shù)據(jù)，洪都拉斯人均國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值660美元，屬最貧窮國(guó)家之一。全國(guó)67%人口從事農(nóng)業(yè)，農(nóng)業(yè)占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的29%；制造業(yè)占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的13.9%。其中香蕉產(chǎn)量134萬(wàn)噸，居世界第2位，占出口總值的29%；咖啡產(chǎn)量8.7萬(wàn)噸，出口創(chuàng)匯1.78億美元，占出口總值的23.3%。
1986年，自由黨人何塞·西蒙·阿斯科納·德?tīng)枈W約（Jose Azcona del Hoyo）就任總統(tǒng)。在軍方的支持下，阿斯科納成為洪都拉斯30年來(lái)第一位實(shí)現(xiàn)政權(quán)和平交接的民選總統(tǒng)。此后，由于中美洲和平進(jìn)程的展開(kāi)，美國(guó)減少了對(duì)洪都拉斯的援助。
1987年，一支印第安族群塔瓦卡人（tawahka）組成“洪都拉斯土著塔瓦卡人聯(lián)合會(huì)（FITH）”。
1988 年，洪都拉斯各界對(duì)協(xié)助美國(guó)介入中美洲各國(guó)政治感到不滿，許多大型反美示威游行不斷在洪都拉斯境內(nèi)展開(kāi)。洪都拉斯政府年底拒絕與美續(xù)簽軍事合約，并要求美國(guó)軍隊(duì)離境。
1990年，卡列哈斯（Callejas）當(dāng)選總統(tǒng)。次年，洪都拉斯結(jié)束與尼加拉瓜、薩爾瓦多之間的戰(zhàn)爭(zhēng)。受益于中美洲地區(qū)和平與合作，自20世紀(jì)90年代起，洪都拉斯經(jīng)濟(jì)有所發(fā)展。
1994年，塔瓦卡人創(chuàng)建“阿桑·勞納”（Asang Launa）組織，并在國(guó)際社會(huì)幫助下逐步實(shí)現(xiàn)其標(biāo)明居住土地、雙語(yǔ)、跨文化教育計(jì)劃及《塔瓦卡-阿桑尼生物圈保留地宣言》目標(biāo)，加強(qiáng)塔瓦卡人在國(guó)際社會(huì)及本國(guó)中的存在價(jià)值。同年洪都拉斯國(guó)民生產(chǎn)總值為30.74億美元，人均GDP475美元，通貨膨脹率21.7%；全國(guó)可耕地380萬(wàn)公頃，約占國(guó)土面積的34%；全年出口額8.42億美元，進(jìn)口額9.55億美元。
1998年，米奇（Mitch）颶風(fēng)重創(chuàng)洪都拉斯。
2002年，國(guó)民黨人里卡多·馬杜羅（Ricardo Rodolfo Maduro Joest）當(dāng)選總統(tǒng)。
2006年，自由黨人曼努埃爾·塞拉亞（Manuel Zelaya）當(dāng)選總統(tǒng)。塞拉亞就任后，重視發(fā)展與委內(nèi)瑞拉（Venezuela）關(guān)系，于2008年加入“玻利瓦爾省（Bolivariana）美洲國(guó)家替代計(jì)劃”。因提出修憲以修訂對(duì)總統(tǒng)任期的限制，塞拉亞招致各方反對(duì)。
2009年6月，洪都拉斯軍方發(fā)動(dòng)政變并流放塞拉亞。國(guó)會(huì)發(fā)言人米切萊蒂（Roberto Micheletti）被任命為洪都拉斯臨時(shí)總統(tǒng)。洪都拉斯政壇劇變引發(fā)國(guó)際廣泛關(guān)注。聯(lián)合國(guó)和美洲國(guó)家組織均呼吁洪都拉斯準(zhǔn)許曼努埃爾·塞拉亞回國(guó)復(fù)職，洪都拉斯斯里蘭卡議會(huì)表示拒絕。軍事政變使得洪都拉斯與鄰國(guó)斷交。一度被美洲國(guó)家組織中止成員國(guó)資格，部分國(guó)家對(duì)洪都拉斯實(shí)施經(jīng)濟(jì)制裁以施壓。
2010年1月，波菲奧·洛沃（Porfirio Lobo Sosa）當(dāng)選總統(tǒng)。通過(guò)《卡塔赫納協(xié)議》（Cartagena Agreement）達(dá)成和解。2011年，前總統(tǒng)塞拉亞回國(guó)。
2013年11月，國(guó)民黨候選人胡安·奧蘭多·埃爾南德斯（Juan Orlando Hernández）當(dāng)選總統(tǒng)。2018年1月連任，至2021年卸任。
2021年11月，自由與重建黨（Partido Libertad y Refundación）候選人伊里斯·希奧瑪拉·卡斯特羅·薩緬托（Iris?Xiomara Castro Sarmiento）以51.12%得票率（171萬(wàn)張選票）獲勝，成為洪都拉斯歷史上首位女性總統(tǒng)。卡斯特羅于2022年1月27日正式就職。
2023年3月26日，洪都拉斯和中國(guó)兩國(guó)外長(zhǎng)在北京簽署《中華人民共和國(guó)和洪都拉斯共和國(guó)關(guān)于建立外交關(guān)系的聯(lián)合公報(bào)》，洪都拉斯政府即日起斷絕同臺(tái)灣的所謂“外交關(guān)系”，中洪建立大使級(jí)外交關(guān)系。
2023年6月9日至14日，應(yīng)中國(guó)國(guó)家主席習(xí)近平邀請(qǐng)，洪都拉斯總統(tǒng)卡斯特羅到中國(guó)進(jìn)行國(guó)事訪問(wèn)。其間，雙方共同發(fā)表《中華人民共和國(guó)和洪都拉斯共和國(guó)聯(lián)合聲明》。7月，中國(guó)商務(wù)部國(guó)際貿(mào)易談判代表兼副部長(zhǎng)王受文訪洪。9月，中國(guó)全國(guó)人大常委會(huì)委員閆傲霜、上海市政協(xié)副主席金興明和中國(guó)新華社總編輯呂巖松分別訪洪；洪都拉斯經(jīng)濟(jì)發(fā)展部副部長(zhǎng)雷東多訪華。
當(dāng)?shù)貢r(shí)間2025年12月24日，洪都拉斯國(guó)家選舉委員會(huì)發(fā)布公告，公布大選計(jì)票結(jié)果，宣布國(guó)民黨候選人納斯里·阿斯富拉當(dāng)選該國(guó)新一任總統(tǒng)，于2026年1月27日就職。
地理
位置境域
洪都拉斯地處中美洲北部，北緯13~16度間。位于西六時(shí)區(qū)，無(wú)夏令時(shí)。其北臨加勒比海，南瀕太平洋豐塞卡灣，東、南同尼加拉瓜和薩爾瓦多交界，西與危地馬拉、薩爾瓦多接壤。國(guó)土面積11.25萬(wàn)平方千米，海岸線長(zhǎng)1033千米。洪都拉斯為中美洲第二大國(guó)，僅次于尼加拉瓜。
氣候
洪都拉斯氣候多樣，以低地?zé)釒夂蚝蜕降?a href="/hebeideji/9196609739666037562.html">溫帶氣候?yàn)橹鳌Ｈ隉o(wú)四季之分，只有雨季和旱季之別，每年6～10月為雨季，其余時(shí)間為旱季。北部沿海迎東北信風(fēng)，氣候濕熱，為熱帶雨林氣候。中部山地高原涼爽干燥，屬亞熱帶雨林氣候。南部沿海地帶分干濕兩季。
洪都拉斯氣溫隨地勢(shì)高低而不同：海拔600米地區(qū)—加勒比沿海地區(qū)的德?tīng)柡５偷兀╰ierras bajas del mar del Caribe）平均氣溫為26oC；海拔600~200米地區(qū)平均氣溫為16~24oC；海拔超過(guò)2100米地區(qū)平均氣溫不到16oC；南部地區(qū)（喬盧特卡）氣候干燥，平均氣溫為28oC。
洪都拉斯年均降水量1979毫米，年均蒸發(fā)量1122毫米。降水量全國(guó)范圍變化很大，最小900毫米，最大3300毫米。降水量隨高程而變化，其中，北部地區(qū)年均降水量約為2400毫米；大西洋沿岸和中部河谷地區(qū)為1200~1800毫米；西部地區(qū)為1200~2200毫米；中部地區(qū)為400~1200毫米；中東部地區(qū)為400~2000毫米；中部山地年降水量1500毫米以上；南部地區(qū)約為1680毫米。北部沿海及山地向風(fēng)坡地區(qū)每年9～10月常有熱帶氣旋災(zāi)害，是世界上受颶風(fēng)影響最嚴(yán)重的國(guó)家之一。部分地區(qū)會(huì)在5月到7月間下“魚雨”，是因?yàn)楹槎祭共糠趾Ｃ嬖?月到7月間會(huì)形成龍卷風(fēng)，龍卷風(fēng)把海里的魚卷到天上，又把它卷到部分地區(qū)扔下來(lái)，就成了魚雨。
地質(zhì)
地質(zhì)構(gòu)造
洪都拉斯構(gòu)造運(yùn)動(dòng)主要發(fā)生在石炭-二疊紀(jì)和中新世。新構(gòu)造運(yùn)動(dòng)發(fā)育北東向斷裂。洪都拉斯大部分地區(qū)屬加勒比海板塊，位于加勒比海板塊西北端，其西面為太平洋科科斯板塊（Cocos Plate），北部為北美板塊（North American Plate）。加勒比海海洋地殼形成于晚侏羅世至早白堊世，由北美、南美和（古）太平洋板塊相互作用形成。
國(guó)境南部的中美洲北部地塊（Chortis區(qū)塊），受北部莫塔瓜（Motagua）斷裂帶影響。其不均勻的前寒武紀(jì)-古生代-中生代變質(zhì)基底被中新生代至新生代早期（即約260萬(wàn)年至6500萬(wàn)年）沉積巖和火山石不整合地覆蓋。國(guó)境中部為白堊紀(jì)盆地。國(guó)境北部及其近海地區(qū)為狹窄裂谷盆地和尼加拉瓜海隆，將加勒比海和北美板塊分隔開(kāi)來(lái)。東部邊境為科隆（Colón）褶皺帶，由晚白堊世-始新世巖石構(gòu)成近海地下帶。
境內(nèi)火山山脈大都是由第三紀(jì)演化而來(lái)。沿中美洲海溝科科斯板塊俯沖導(dǎo)致大量鈣堿性火山形成。豐塞卡灣海岸島嶼則是第四紀(jì)火山作用形成。
地層及巖石
洪都拉斯是中美洲地峽最堅(jiān)固部分，山脈從東北向西南方向平行排列。北部山脈非常古老，為始新世碳酸鹽巖凹陷盆地，以花崗石和結(jié)晶巖為主。中部主要發(fā)育上石炭系海相沉積巖。中部山脈由白堊紀(jì)沉積巖形成，由于晚侏羅紀(jì)地殼變形，存在兩種不同的中生代沉積。后期有侵入巖侵入，周圍為漸新世的石灰?guī)r。東部科隆山有侏羅紀(jì)-晚白堊世巖石出露。西南部山脈火山高地由深色火山石構(gòu)成的交替巖層組成碎屑和熔巖流。蘇拉地塹（Sula Graben）上的約華湖（Lago De Yojoa）出露有亞堿性和堿性玄武巖。海灣群島的烏蒂拉島是堿性玄武巖火山。羅阿坦島和瓜納哈島等出露變質(zhì)鎂鐵質(zhì)、變質(zhì)沉積巖、沉積巖和深成巖。包含蛇紋巖、角閃巖、黑云母、綠泥石片巖和片麻巖等。豐塞卡灣的底格雷島和大薩卡特島（Zacate Grande）的火山巖為玄武安山巖和玄武巖。
地形地貌
地形
洪都拉斯境內(nèi)75%以上為山地，是中美洲山地最多國(guó)家。科迪勒拉山系由西向東穿過(guò)中部地區(qū)。陸地分為3個(gè)自然地理區(qū)：中部高地區(qū)、加勒比低地區(qū)和太平洋低地區(qū)。此外，在其近海還有一些島嶼，主要有巴伊亞群島和底格雷群島。
中部高地區(qū)多山，山脈蜿蜒曲折。面積約占國(guó)土65%，平均海拔900~1500米。洪都拉斯西部山體融入危地馬拉山脈。邊境附近是該國(guó)排名前兩位的兩座山峰：拉斯米納斯峰（Las Minas Peak，海拔2870米）與埃爾皮塔爾峰（El Pital Peak，海拔2730米）。東部山脈與尼加拉瓜相連，較高的山有皮科博尼托山（Pico Bonito Mountain，海拔2435米）。中部高地區(qū)散布平底山谷，海拔從300~900米不等。中部高地區(qū)有一片洼地自加勒比海起直至豐塞卡灣。這片洼地將科迪勒拉山脈分為東西兩部分，形成穿越該地區(qū)的相對(duì)便捷的交通運(yùn)輸線。北部最寬位于圣佩德羅·蘇拉附近，至烏盧阿河變窄。穿過(guò)科馬亞瓜省及南部城市狹窄通道，至薩爾瓦多邊境再次變寬，并最終進(jìn)入豐塞卡灣。
加勒比低地區(qū)由河谷和沿海平原組成，約占國(guó)土面積的1/3，稱為“北海岸”。低地區(qū)中部、拉塞瓦市（La Ceiba）以東，是一片長(zhǎng)條狀僅有數(shù)公里寬的沿岸平原；西部靠近危地馬拉邊境的烏魯河沿岸是寬闊河谷；東部靠近尼加拉瓜邊境的米斯基托（Moskitia）地區(qū)十分廣闊，其東南與尼加拉瓜邊境相接并深及內(nèi)陸地區(qū)。北部漫長(zhǎng)大西洋海岸許多小海灣和河口可提供良好停泊地。
太平洋低地區(qū)是洪都拉斯最小地形區(qū)域，占國(guó)土面積的2%，以豐塞卡灣為中心。豐塞卡灣水位較淺，其以北海岸僅25千米寬，是地勢(shì)平坦的一片沖積平原，海灣沿岸地區(qū)形成一片片沼澤地。豐塞卡灣是世界上最好天然港口之一，大薩卡特島和底格雷島是船只進(jìn)入洪都拉斯內(nèi)海的標(biāo)志。
洪都拉斯北部加勒比海沿岸有巴伊亞群島及一些小島嶼如巴瓦雷塔（Barbareta）島、圣埃倫娜島和莫拉特島等，還包括離海岸更遠(yuǎn)的天鵝群島（Swan Islands）和近海的科奇諾斯群島。其中，巴伊亞群島主要由羅阿坦島、烏蒂拉島和瓜納哈島三個(gè)大島構(gòu)成。羅阿坦島是三島中最大的，其長(zhǎng)為50千米，最寬處為5千米，有約130平方千米的一條山脊沿島中心向西南延伸，最高海拔244米。洪都拉斯南部太平洋沿岸最大兩個(gè)島是大薩卡特島和底格雷島，其海拔約為700余米，屬于太平洋沿岸中美洲火山弧的一部分。
地貌
洪都拉斯東部是尚未開(kāi)發(fā)的平原濕地，中部為高原地帶，西部是山區(qū)。東部和南部沿海地區(qū)分布有紅樹(shù)林，內(nèi)陸是草原和沼澤，降水充沛時(shí)期的草原上大部分地區(qū)為淺水灘。高原山地間散布平底山谷和盆地，較大的盆地有西利亞盆地和雷帕古阿萊盆地，主要河谷有科馬亞瓜河谷和哈馬斯特蘭河谷。高原和山脈西部、南部和中部地區(qū)是開(kāi)闊的林地（主要有針葉林、橡樹(shù)林、灌木叢），東部地區(qū)則密集常綠闊葉林，最高山岳之上常有茂密熱帶叢林。境內(nèi)發(fā)源于內(nèi)陸山區(qū)的河流眾多，最終注入兩洋，大部分河流很淺，水流湍急，不利航行。西北部有最大的湖泊約華湖。北部島嶼羅阿坦島西端沿岸高地海岸地貌（珊瑚礁化石、海灘巖化石層和三個(gè)海灘階地）分布于該島西部海岸線，北海岸和南海岸化石礁向東的海拔逐漸下降。
水文水利
水文
河流
洪都拉斯河流眾多，大多發(fā)源于內(nèi)陸山區(qū)。境內(nèi)河流流域面積約10.67萬(wàn)平方千米。主要河流有18條。其中，流入大西洋的河流13條，流域面積88.034萬(wàn)平方千米，約占國(guó)土面積的82%。主要有莫塔瓜河（Motagua）、查梅萊孔河（Chamelecón）、烏盧阿河、利恩河（Lean）、坎格里加爾河（Cangrejal）、坎格里加爾-阿瓜恩河（Cangrejal- Aguan）、阿瓜恩河（Aguan）、錫科河（Sico）、普拉特納河（Platano）、帕圖卡河（Río Patuca）、瓜倫塔河（Guarunta）、克魯托河（Kruto）及塞哥維亞河（Segovia）。流入太平洋的河流有5條，流域面積18.68萬(wàn)平方千米，占國(guó)土面積的18%。其中內(nèi)格羅/桑皮爾河（Negro/Sampile）、喬盧特卡河（Choluteca）、納考梅河（Nacaome）、戈瓦斯科蘭河（Goascorán）注入豐塞卡灣，倫帕河（Lempa）經(jīng)薩爾瓦多注入太平洋。大部分河流淺，水流湍急，不利于航行。
帕圖卡河
洪都拉斯境內(nèi)最長(zhǎng)河流是帕圖卡河，為中美洲第二大河。發(fā)源于西部，流經(jīng)中部高原，注入加勒比海，長(zhǎng)度592千米，因水流湍急不宜航行。流域面積24762.4平方千米，徑流量237.06億立方米/年。
烏盧阿河
洪都拉斯西北部的烏盧阿河為境內(nèi)第二大河流，長(zhǎng)度358千米，流經(jīng)洪都拉斯重要經(jīng)濟(jì)區(qū)域—蘇拉（Sula）山谷后注入大西洋，其流域面積21230.6平方千米，徑流量169.59億立方米/年。
湖泊
洪都拉斯有239個(gè)內(nèi)陸水體湖泊，包括一個(gè)湖泊、39個(gè)潟湖、24個(gè)沿海瀉湖、8個(gè)水庫(kù)及158個(gè)小瀉湖和7個(gè)冬季瀉湖，總面積約1590.18平方千米。29國(guó)內(nèi)最大瀉湖是與加勒比海岸紅樹(shù)林接壤的卡拉塔斯卡瀉湖（Caratasca Lagoon）；約華湖是境內(nèi)唯一的自然湖泊。
約華湖
約華湖起源于火山，位于洪都拉斯西北部海拔650米的森林山脈中，是洪都拉斯最大的內(nèi)陸天然湖泊。 約華湖占地面積90平方千米，集水區(qū)面積337平方千米，主要用于水力發(fā)電，是成立于1971年的“約華湖流域多用途自然保護(hù)區(qū)”主要區(qū)域。
卡拉塔斯卡瀉湖
卡拉塔斯卡瀉湖位于洪都拉斯東北部，是內(nèi)陸最大環(huán)礁湖。瀉湖通過(guò)一條5千米長(zhǎng)海峽與加勒比海相連，岸邊為卡拉塔斯卡村。湖上島嶼眾多，其中最大的是坦西恩島（Tansín）。湖岸排列著稠密的熱帶雨林，出產(chǎn)紅木和雪松，環(huán)礁湖可捕蝦，湖周圍主要城鎮(zhèn)是南岸的倫皮拉港。
地下水
洪都拉斯地下水資源較為豐富，主要分布在大西洋沿岸平原。特古西加爾巴周邊地區(qū)井登記信息中，506口井蓄水層（面積228平方千米）被分類為半承壓地下水，為中至低等開(kāi)采量；平均補(bǔ)給量1070萬(wàn)立方米/年，平均開(kāi)采量450萬(wàn)立方米/年。
水利
據(jù)國(guó)際大壩委員會(huì)統(tǒng)計(jì)資料，洪都拉斯有八座壩高15米以上的壩，包括土壩四座，堆石壩兩座，重力壩一座，拱壩一座；其中有兩座壩高60~99米，一座壩高150米以上。主要水壩有埃爾卡洪（El Cajon）拱壩、埃爾柯約拉（El Coyolar）重力壩、洛斯盧雷勒斯（Los Laureles）堆石壩、瓦爾索維阿 （Varsovia）土壩和尤萊（Yure）堆石壩，用途為發(fā)電、灌溉、供水、防洪等。截至2017年，全國(guó)登記有157個(gè)是水電廠。總裝機(jī)容量超過(guò)100萬(wàn)千瓦。其中，埃爾卡洪和林河 （Lindo） 兩座大型電站裝機(jī)容量占總裝機(jī)容量70%。其他大型水電站還有：吉卡圖約 （Jicatuyo）水電站、帕圖卡水電站和洛斯盧雷勒斯水電站等。洪都拉斯1952年開(kāi)始建設(shè)公共灌溉工程，至1991年全國(guó)灌溉面積約73萬(wàn)公頃，其中私人灌溉工程56萬(wàn)公頃，公共灌溉工程17萬(wàn)公頃；全國(guó)排水面積約62萬(wàn)公頃。
埃爾卡洪拱壩
埃爾卡洪拱壩，又稱為弗朗西斯科·莫拉贊（Francisco Morazán ）水電站，距離特古西加爾巴230千米，距離工業(yè)城市圣佩德羅蘇拉約80千米。水庫(kù)位于胡穆亞河（Humuya），占地94平方千米，儲(chǔ)存容量57億立方米，是美洲第五高、世界第十六高的大壩，也是西半球最高、世界第六高的拱壩。其壩高234米，壩頂長(zhǎng)382米，于1985年建成，可用于發(fā)電、和防洪。弗朗西斯科·莫拉贊水電站主要用于供電、灌溉和防洪，有4臺(tái)渦輪機(jī)，每臺(tái)75兆瓦。
自然資源
土地資源
洪都拉斯土地資源相對(duì)稀缺，淺層土壤不肥沃。大約80%土地坡度超過(guò)20°，許多山坡農(nóng)場(chǎng)位于坡度超過(guò)40°的山坡上，這些農(nóng)場(chǎng)生產(chǎn)73%的基本谷物。坡度在40°以上的山地占國(guó)土面積的60.8%。西部山地平均坡度超過(guò)30°，土壤薄而多巖石，97%的地區(qū)不適合集約農(nóng)業(yè)。適宜耕種土地占土地面積的32.4%。農(nóng)田主要集中在北部海岸。洪都拉斯土地分配嚴(yán)重不均，大地產(chǎn)制占主導(dǎo)地位，土地利用效率低。38%的農(nóng)地被0.8%的大地產(chǎn)主占據(jù)，8.8%的農(nóng)戶占據(jù)63.3%的土地，47.2%的農(nóng)民家庭擁有的土地不到5公頃。
水資源
洪都拉斯多年平均可再生水資源總量約959億立方米，其中境內(nèi)地表產(chǎn)水量 869億立方米，地下產(chǎn)水量390億立方米，地表與地下水資源重復(fù)量300億立方米。《世界能源調(diào)查》統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，洪都拉斯全國(guó)理論水能資源蘊(yùn)藏量160億千瓦·小時(shí)/年，可開(kāi)發(fā)量70億千瓦·小時(shí)/年。
境內(nèi)河流年徑流總量約870億立方米。其中，大西洋流域13條主要河流年徑流量753.97億立方米，約占總徑流量的87%；太平洋流域5條主要河流年徑流量115.27億立方米，約占總徑流量的13%。國(guó)際河流流域面積約15.66 萬(wàn)千米，每年約16%的地表徑流通過(guò)國(guó)際河流流入周邊國(guó)家。其中包括20.7億立方米水量通過(guò)莫塔瓜河流入危地馬拉、38.7億立方米水量通過(guò)倫帕河及12億立方米水量通過(guò)戈瓦斯科蘭河流入薩爾瓦多、13.6億立方米水量通過(guò)內(nèi)格羅河（Río Negro）和555億立方米水量通過(guò)塞哥維亞河流入尼加拉瓜。
地下水資源中，沿岸平原可開(kāi)發(fā)量約為80.2億立方米/年，豐塞卡灣沿岸平原可開(kāi)發(fā)量約為10.7億立方米/年。
礦產(chǎn)資源
洪都拉斯礦藏資源十分豐富，大多未開(kāi)發(fā)。盛產(chǎn)銀、金、銅、鉛、鋅、煤、銻、鐵、鋁土、硫和汞等，其白銀儲(chǔ)量居中美洲首位，并蘊(yùn)含石油資源。大部分礦藏埋藏于貫穿中部的山脈向兩側(cè)延伸的支脈中。西班牙殖民時(shí)期，洪都拉斯銀礦被大量開(kāi)采，至今銀產(chǎn)量約100萬(wàn)噸/年。
森林資源
洪都拉斯大部分地區(qū)植被豐富。森林約占陸地總面積的41.5%，有“森林之國(guó)”美稱。北部加勒比海沿岸潮濕低地主要被雨林覆蓋，南部太平洋平原以松橡樹(shù)和灌木叢為主。內(nèi)陸山谷大部分是低刺森林。南部和西部中海拔山坡上主要是針葉林。往北轉(zhuǎn)變?yōu)殚熑~林和雨林。海拔最高地區(qū)以云霧林為特征，是中美洲保存最完好的地區(qū)之一。根據(jù)FAO統(tǒng)計(jì)，2015年洪都拉斯森林總面積為4.592萬(wàn)平方千米，立木蓄積5.56億立方米，每公頃立木蓄積121立方米。天然林面積約為450萬(wàn)公頃，其中250萬(wàn)公頃為松樹(shù)；闊葉林面積為200萬(wàn)公頃。森林砍伐率約為31000和57000公頃/年，年森林砍伐率1.7%。
海洋資源
洪都拉斯擁有豐富的沿海生態(tài)系統(tǒng)，擁有804千米的海岸海灘，其中671千米屬于加勒比地區(qū)，133千米屬太平洋沿岸。64
加勒比海
加勒比海（Caribbean Sea）位于大西洋西部，北緯9°至22°、西經(jīng)89°至60°，面積275.3萬(wàn)平方千米。加勒比海與墨西哥灣一起構(gòu)成中美洲海。據(jù)推測(cè)其在古生代（即約5.41億至2.52億年前）與地中海相連，之后因大西洋的形成逐漸與之分離。加勒比海分為五個(gè)海底盆地：尤卡坦（Yucatán）盆地、開(kāi)曼（Cayman）盆地、哥倫比亞（Columbia）盆地、委內(nèi)瑞拉盆地和格林納達(dá)（Grenada）盆地。鹽度略低于千分之三十五，每年6月至11月為颶風(fēng)季節(jié)，最頻繁發(fā)生在9月。
加勒比海為洪都拉斯提供豐富的旅游資源、海底資源和漁業(yè)資源。洪都拉斯擁有廣闊加勒比海岸白色沙灘及沿海潟湖和紅樹(shù)林，大陸架約53500平方千米，有約200個(gè)島嶼和礁石，其中巴伊亞群島和科奇諾斯群島是中美洲加勒比珊瑚礁生態(tài)區(qū)中被認(rèn)為狀況良好的一部份。64沿岸巴伊亞群島、天鵝群島和科奇諾斯群島是洪都拉斯海灣群島省（Islas de La Bahía）管轄范圍，也是洪都拉斯旅游勝地，被稱為“加勒比海的天堂”。同時(shí)，北部沿海還是洪都拉斯?jié)O業(yè)中近海捕蝦集中地。
豐塞卡灣
豐塞卡灣（Golfo de Fonseca）位于太平洋入口。其西北方向?yàn)?a href="/hebeideji/7287051020718047268.html">薩爾瓦多，東北方向是洪都拉斯，東南方向?yàn)?a href="/hebeideji/7223014946916155407.html">尼加拉瓜，于1522年被發(fā)現(xiàn)。豐塞卡灣距離內(nèi)陸約65千米，面積約1800平方千米。其入口以薩爾瓦多阿馬帕拉角（Cape Amapala）和尼加拉瓜科西古納角（Cape Cosigüina）為標(biāo)志，海灣直徑約32千米，延伸至約80千米。洪都拉斯的戈瓦斯科蘭河、喬盧特卡河和內(nèi)格羅河及尼加拉瓜的埃斯特羅河（Estero Real）等河流注入豐塞卡灣；海灣西面是急劇上升的薩爾瓦多火山，海岸周圍覆蓋紅樹(shù)林。
洪都拉斯在太平洋海岸線上的紅樹(shù)林生態(tài)系統(tǒng)覆蓋面積約500平方千米，其沿岸濕地是儲(chǔ)存植物遺傳物質(zhì)的重要地域，同時(shí)也是養(yǎng)蝦和漁業(yè)等經(jīng)濟(jì)活動(dòng)區(qū)域。拉姆薩爾遺址（los sitios Ramsar）1000號(hào)以南濕地以生態(tài)系統(tǒng)多樣性和瀕危物種避難所而聞名：豐塞卡灣島嶼廣闊的紅樹(shù)林林帶，是魚類和海灘物種的天然繁殖地，是如“高爾菲納海龜”（Lepidochelys olivacea）等因過(guò)度捕撈以至無(wú)法在海灘筑巢而瀕臨滅絕的海龜之產(chǎn)卵地；也是如瀕危物種林鸛（ jabirú）等重要候鳥種群的保護(hù)地。64
自然災(zāi)害
洪都拉斯所在加勒比海地區(qū)傳統(tǒng)的突發(fā)性災(zāi)害包括地震、火山活動(dòng)和颶風(fēng)。同時(shí)也易受到海嘯的危害，這與地震活和火山活動(dòng)、沿海和海底滑坡以及開(kāi)闊大西洋產(chǎn)生的遠(yuǎn)程海嘯相關(guān)。
地震
洪都拉斯位于加勒比海板塊西部，國(guó)境內(nèi)沒(méi)有主要斷層，但板塊邊界沿線地震活動(dòng)對(duì)其邊界地區(qū)有影響。2018年1月10日，據(jù)美國(guó)地質(zhì)調(diào)查局稱，洪都拉斯天鵝島東部發(fā)生7.5級(jí)地震（位置17.483°N，83.520°W，深度19.0千米）。地震發(fā)生后400千米內(nèi)發(fā)生6起或以上事故。天鵝島地震發(fā)生在天鵝島斷層上，該斷層是北美板塊和加勒比板塊之間的轉(zhuǎn)換板塊邊界。
颶風(fēng)
洪都拉斯是世界上受颶風(fēng)影響最嚴(yán)重的國(guó)家之一。1998年的“米老鼠”熱帶氣旋給洪都拉斯造成嚴(yán)重?fù)p失。2020年11月，艾奧塔（Iota）颶風(fēng)襲擊中南美洲，造成洪都拉斯多處建筑和電力設(shè)施等被摧毀、17.5萬(wàn)人被疏散、21人死亡、4座國(guó)際機(jī)場(chǎng)關(guān)閉和多條河流水位超過(guò)警戒線。2022年10月11日，洪都拉斯山谷省遭颶風(fēng)“朱麗葉”（Julia）襲擊，造成洪澇災(zāi)害和山體滑坡，波及9000多人，至少3人死于颶風(fēng)引發(fā)的災(zāi)害。
1998年10月下旬，由厄爾尼諾暖流現(xiàn)象導(dǎo)致的颶風(fēng)米奇襲擊了中美洲和加勒比地區(qū)。颶風(fēng)在洪都拉斯肆虐了兩天，造成洪水泛濫、山體滑坡，交通、通信和電力等生產(chǎn)和生活設(shè)施遭到嚴(yán)重破壞，大量糧食和經(jīng)濟(jì)作物被毀。洪都拉斯北部道路、橋梁盡數(shù)被毀，貫穿南北美的泛美公路遭到破壞，最重要的制造中心蘇拉（Sula）山谷淪為澤國(guó)。米奇颶風(fēng)是洪都拉斯有史以來(lái)導(dǎo)致傷亡人數(shù)最多的自然災(zāi)害。據(jù)統(tǒng)計(jì)，颶風(fēng)共造成5657人死亡，12275人受傷，受災(zāi)居民達(dá)到總?cè)丝诘?4.2%，導(dǎo)致40多億美元的直接經(jīng)濟(jì)損失，占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的80.5%，受災(zāi)最為嚴(yán)重的農(nóng)業(yè)部門和基礎(chǔ)設(shè)施在數(shù)十年后也未能完全恢復(fù)。
火山噴發(fā)
洪都拉斯是中美洲火山弧系統(tǒng)的一部分。中美洲火山弧從危地馬拉西北部延伸至薩爾瓦多、洪都拉斯、尼加拉瓜和哥斯達(dá)黎加東南部。洪都拉斯位于薩爾瓦多東北部，主要位于火山前緣后面，由于不在中美洲主要火山帶上，境內(nèi)火山作用少。
洪災(zāi)
颶風(fēng)和熱帶風(fēng)暴帶來(lái)的強(qiáng)降水是洪都拉斯發(fā)生洪災(zāi)的主要原因。由于經(jīng)濟(jì)落后，洪都拉斯抗御災(zāi)害的能力較弱。美國(guó)地質(zhì)調(diào)查局曾在1998年“米奇”颶風(fēng)后幫助洪都拉斯繪制了15個(gè)主要城市50年一遇洪水淹沒(méi)地圖。為提高政府在減災(zāi)方面的可持續(xù)能力和效率，聯(lián)合國(guó)開(kāi)發(fā)計(jì)劃署幫助洪都拉斯政府編制了“國(guó)家風(fēng)險(xiǎn)管理計(jì)劃”。
生物多樣性
植物
洪都拉斯已知維管植物約7524種，包括裸子植物33種、被子植物門（木蘭科）5064種、被子植物（百合科）1776種、蕨類植物651種。洪都拉斯大部分地區(qū)盛產(chǎn)開(kāi)花植物，主要包括鼠尾草 （鼠尾草屬），可為昆蟲和鳥類提供食物；桃子鼠尾草（Salvia dorisiana）和藍(lán)藤鼠尾草（Salvia cacaliifolia）均為多年生灌木，在洪都拉斯中部涼爽山地森林中生長(zhǎng)茂盛。黃蓮（Nelumbo lutea）曾是土著人食物來(lái)源，是生長(zhǎng)在紅樹(shù)林中為數(shù)不多的被子植物門之一；黃蓮以黃色杯狀花朵而聞名，通常在水上花園中作為觀賞植物種植。黑紅樹(shù)林（海欖雌屬 Germinans），紅紅樹(shù)林（Rhizopora mangle）代表紅樹(shù)林生態(tài)系統(tǒng)邊界；桃花心木（Swietenia macrophylla）樹(shù)有時(shí)在干燥的土地上與紅樹(shù)林物種混雜在一起，標(biāo)志為沿海低地松樹(shù)林起點(diǎn)；洪都拉斯加勒比松（Pinus caribaea var.hondurensis）和卵果松（Pinus oocarpa）占領(lǐng)大片低地森林，是該國(guó)僅有的兩種松樹(shù)。洪都拉斯木棉（Ceiba pentandra）樹(shù)干直徑可達(dá)10英尺，高度250英尺。洪都拉斯瀕危植物約111種，包括桃花心木、檀木、果子松、云杉等。
動(dòng)物
洪都拉斯動(dòng)物物種豐富，已知海洋無(wú)脊椎動(dòng)物537種，包括環(huán)節(jié)動(dòng)物、軟體動(dòng)物和棘皮動(dòng)物等；魚類中，加勒比海域194種、太平洋海域390種、杜爾塞（dulce）88種；兩棲綱111種，主要為青蛙和蟾蜍；爬行動(dòng)物211種，最大群體是蛇、蜥蜴、綠海龜和鱷魚；鳥類717種，主要有瓜拉（guaras）、勞拉（ loras）和鸚鵡；哺乳動(dòng)物12目38科228種，大多為陸地物種。其中，191種脊椎動(dòng)物受國(guó)家法律保護(hù)。因商業(yè)使用壓力影響，洪都拉斯鳥類、爬行動(dòng)物、兩棲動(dòng)物、魚類和哺乳動(dòng)物存在不同程度生存威脅；據(jù)《瀕危野生動(dòng)植物種國(guó)際貿(mào)易公約》附錄I、II和III記錄顯示，洪都拉斯共有213種瀕危物種，其中，I類瀕危物種有14種昆蟲、14種蠑螈、23種無(wú)尾目和18種有鱗目；II類瀕危物種包括珊瑚、魚、鱷魚和綠海龜各1種；III類瀕危物種為8種昆蟲、5種蠑螈、13種無(wú)尾目、1種海龜和8種有鱗目。60 瀕危動(dòng)物主要有：白尾鹿（Odocoileus virginianus）、中美（Tapirus bairdii）、美洲虎（Pecari tajacu）、美洲豹（Panthera Onca）、豹（Leopardus wiedii）、郊狼（Canis Latrans）、懶熊（Bradypus variegatus）等。
自然保護(hù)區(qū)
1980年前，洪都拉斯建立的自然保護(hù)區(qū)有約華湖保護(hù)區(qū)及卡薩科（Cusuco）、圣·沃西托（San Juancito）、紅樹(shù)林、瓜納加島及奧蘭喬森林保護(hù)區(qū)等。1979年4月，在地方政府特許下，民間非盈利組織“洪都拉斯生態(tài)協(xié)會(huì)”（HEA）成立，旨在協(xié)助政府及國(guó)際保護(hù)組織加強(qiáng)環(huán)境教育及國(guó)家公園和保護(hù)區(qū)的創(chuàng)建與保護(hù)。1987年，政府要求所有海拔超過(guò)1800米的土地都被自動(dòng)指定為受保護(hù)區(qū)。截至2017年，洪都拉斯有91個(gè)國(guó)家保護(hù)區(qū)，覆蓋全國(guó)36%的領(lǐng)土。目標(biāo)是通過(guò)國(guó)家和地方政府機(jī)構(gòu)、私營(yíng)部門、NGOS、民間社會(huì)和文化組織的管理伙伴關(guān)系，保護(hù)生物多樣性。
普拉特納河生物保護(hù)區(qū)（Río Plátano Biosphere Reserve）創(chuàng)建于1980年7月14日。建有18個(gè)國(guó)家公園和27個(gè)野生動(dòng)物保護(hù)區(qū)，是中美洲唯一由聯(lián)合國(guó)教科文組織確定的生態(tài)保護(hù)區(qū)。保護(hù)區(qū)位于洪都拉斯東北部格拉西亞斯－阿迪奧斯省，面積35萬(wàn)平方千米。保護(hù)區(qū)是一個(gè)大型保護(hù)綜合體的組成部分，該綜合體包括塔瓦卡·阿桑尼（Tawahka Asangni）生物保護(hù)區(qū)和帕圖卡國(guó)家公園等，并毗鄰尼加拉瓜博薩瓦生物保護(hù)區(qū)（Bosawas Biosphere Reserve），共同構(gòu)成亞馬遜河以北拉丁美洲最大的森林區(qū)。保護(hù)區(qū)熱帶雨林、亞熱帶雨林直達(dá)加勒比海岸邊并在沿海低地?fù)碛幸幌盗卸鄻踊?dú)特生態(tài)系統(tǒng)，包括濕地、熱帶稀樹(shù)草原和沿海環(huán)礁湖等。
保護(hù)區(qū)擁有28個(gè)陸地生態(tài)系統(tǒng)、5個(gè)沿海海洋生態(tài)系統(tǒng)棲息地及許多重要物種：586種維管植物；脊椎動(dòng)物超過(guò)721種，包括極度瀕危的墨西哥蜘蛛猴、瀕危的中美洲貘、脆弱的巨型食蟻獸、西印度海牛及瀕臨滅絕的美洲豹和白斑海牛；鳥類411種，包括瀕臨滅絕的大綠金剛鸚鵡、脆弱的鳳冠雉科、瀕臨滅絕的圭亞那合作共和國(guó)鳳頭鷹和叉鷹等；爬行動(dòng)物和兩棲動(dòng)物共108種，包括毒蛇和綠海龜（紅海龜、毛背龜、綠海龜和玳瑁）等。
拉泰格拉（La Tigra）國(guó)家公園是洪都拉斯第一個(gè)國(guó)家公園，創(chuàng)建于1980年7月14日。國(guó)家公園位于首都特古西加爾巴市附近，面積8000公頃，最高海拔2300米。主要保護(hù)對(duì)象為云霧林及公園發(fā)現(xiàn)的鳳尾綠咬鵑及其他鳥類和獸類。
紅樹(shù)林自然保護(hù)區(qū)主要是保護(hù)生長(zhǎng)于豐塞卡灣的紅樹(shù)林，該海灣是位于洪都拉斯南海岸的太平洋一部分。保護(hù)區(qū)保護(hù)著5種不同紅樹(shù)林，其共同作用是保持小蝦的再生產(chǎn)及為小蝦的商業(yè)化經(jīng)營(yíng)提供原料。
蘭錫蒂拉（Lancetilla）植物園和自然保護(hù)區(qū)是1926年由聯(lián)合果品公司創(chuàng)建，位于洪都拉斯東海岸的加勒比海附近。在該保護(hù)區(qū)面積400公頃，分布有6008種熱帶植物，保護(hù)區(qū)周圍還有將近1000公頃濕帶林。園內(nèi)的特拉鎮(zhèn)及港口常年都有游人頻繁光顧，夏天海灘是其獨(dú)特風(fēng)景。
皮科博尼托國(guó)家公園（Pico Bonito National Park ）占地1125平方千米，是中美洲生物多樣性國(guó)家公園之一。該公園位于阿特蘭蒂達(dá)省（Atlántida）拉塞瓦城南的科拉爾山（La Monta?a de Corazal）最高峰皮科博尼托（Pico Bonito）。由于海拔急劇變化，生物多樣性豐富。公園景觀獨(dú)特，從大西洋海岸平原邊緣低地的熱帶雨林到海拔1800米以上的熱帶云霧林，是許多珍稀物種如美洲豹、野豬、猴子、鞭笞巨嘴鳥、白尾鹿、美洲獅、河等的家園。
海灣島嶼海洋國(guó)家公園（El Parque Nacional Marino Islas de la Bahía）于2010年成立，位于洪都拉斯北部沿海，是涵蓋所有加勒比海沿岸海灣群島的保護(hù)區(qū)。保護(hù)范圍從內(nèi)陸10米到60米水深、離岸60米至12海里范圍。公園區(qū)域內(nèi)約有65種珊瑚、500多種魚類及無(wú)數(shù)海洋生物，如綠海龜和海綿等。
洪都拉斯灣（The Gulf of Honduras）位于加勒比海最西端，面積1萬(wàn)平方千米，包括伯利茲（Belize）、危地馬拉和洪都拉斯三個(gè)國(guó)家沿海和海洋水域。1996年，一個(gè)由9個(gè)地方非政府組織組成的小組成立洪都拉斯灣三國(guó)保護(hù)聯(lián)盟（Trinational Alliance for the Conservation ），洪都拉斯灣被確定為沿海和海洋保護(hù)優(yōu)先地區(qū)。洪都拉斯灣有不同的棲息地網(wǎng)絡(luò)，從沿海紅樹(shù)林和海草床到屏障礁和海洋水域。該地區(qū)還具有豐富的文化多樣性，包括講西班牙拉丁語(yǔ)的土著瑪雅人和加里福納人（Garífuna）。
行政區(qū)劃
區(qū)劃詳情
洪都拉斯全國(guó)劃分為18個(gè)省298個(gè)城市。省長(zhǎng)由總統(tǒng)任命，負(fù)責(zé)執(zhí)行中央政府決策。各省下分為市、村（村莊或小村莊），農(nóng)村地區(qū)細(xì)分為定居點(diǎn)，可選舉市長(zhǎng)和市議會(huì)。聯(lián)邦特區(qū)為首都特古西加爾巴，由特古西加爾巴和科馬亞瓜共同組成，稱為中央大區(qū)，面積1514平方千米，人口152.4萬(wàn)。
主要城市
特古西加爾巴是洪都拉斯首都和全國(guó)最大城市，也是弗朗西斯科·莫拉桑省（Francisco Morazán）首府，2022年，全市人口85.08萬(wàn)。作為國(guó)家政治、經(jīng)濟(jì)、文化中心，特古西加爾巴坐落于洪都拉斯南部群山環(huán)抱的喬盧特卡河谷中，其海拔975米，最熱月（5月）平均氣溫18～30°C，最冷月（1月）平均氣溫14～25°C。16世紀(jì)以前，特古西加爾巴是名為蒂辛加爾（Tisingal）的美洲原住民村落。1578年，西班牙人在其附近發(fā)現(xiàn)儲(chǔ)量豐富的銀礦，取名為雷阿爾比亞?圣米格爾?特古西加爾巴（Real Villa de SanMiguel de Tegucigalpa）。“雷阿爾比亞”是“皇家城鎮(zhèn)”之意；“圣米格爾”是該城守護(hù)神；“特古西加爾巴”則源于印第安納瓦特爾語(yǔ)“Teguz-galpa”，意為“銀山”。巨大的銀礦曾使這里在18世紀(jì)成為中美洲最富有三大城市之一。1768年，特古西加爾巴正式設(shè)市。1786年，并入臨近的科馬亞瓜市，與科馬亞瓜市一起稱為“并列首都”。1880年，特古西加爾巴被定為“唯一首都”。1982年，再次與和城共同組成首都，稱為。
科馬亞瓜是洪都拉斯中西部城市，為科馬亞瓜省首府及西部商業(yè)中心。2022年，全市人口58784人。該市位于胡穆亞河右岸肥沃谷地，海拔459 米；西北距特古西加爾巴60千米，有公路通。科馬亞瓜始建于1537年，曾為洪都拉斯殖民地的首府。1821年成為革命運(yùn)動(dòng)中心，1880年前曾為共和國(guó)首都；市內(nèi)多殖民時(shí)期建筑，有中美洲最古老的大學(xué)（建于1632年）。
始建于1536年的圣佩德羅蘇拉是洪都拉斯的第二大城市，為科爾特斯省首府。2022年，全市人口48.95萬(wàn)人。該市位于國(guó)土西北部查梅萊孔河左岸谷地中，每年10月至次年3月氣候宜人。圣佩德羅·蘇拉為洪都拉斯西北地區(qū)商業(yè)金融和集散中心，設(shè)有工業(yè)自由貿(mào)易區(qū)，有鐵路、公路通科爾特斯港并建有國(guó)際機(jī)場(chǎng)。前往圣佩德羅·蘇拉的國(guó)際航班班次較首都特古西加爾巴多，被稱為洪都拉斯航空入口。其城郊有古代瑪雅文化遺跡。
拉塞瓦位于洪都拉斯北部，是阿特蘭蒂達(dá)省首府，也是全國(guó)第三大城市。2022年全市人口13.02萬(wàn)人。拉塞瓦地處皮科博尼托山腳下的炎熱山谷，是一個(gè)港口城市，可通過(guò)海上交通與海灣群島連通，19世紀(jì)末發(fā)展成為加勒比海主要香蕉港口之一。除香蕉外，還處理鹽水鳳梨、柑橘屬水果、椰子、菠蘿纖維、魚、肉、咖啡和木材。美國(guó)多樂(lè)食品公司（ Food Company）子公司---洪都拉斯標(biāo)準(zhǔn)水果公司（Standard Fruit de Honduras）在洪都拉斯內(nèi)陸地區(qū)經(jīng)營(yíng)大型香蕉、柑橘類水果和椰子種植園，其總部位于拉塞瓦市中心。
圣·羅莎·德·科潘是前往世界遺產(chǎn)潘遺跡的關(guān)口城市。始建于18世紀(jì)，原名洛斯·拉諾斯（Los Llanos），1843年獲得城市地位，1869年改為現(xiàn)名。科潘城海拔1160米，距離危地馬拉國(guó)境城市埃爾·佛羅里多（El florido）約12千米。莫塔瓜河支流之一的科潘河沿岸，在公元前10世紀(jì)左右已有人類棲息跡象，公元5~9世紀(jì)作為瑪雅文明南方中心而繁榮發(fā)展。現(xiàn)在，是洪都拉斯西部主要商業(yè)中心，2022年全市人口27735人。主要行業(yè)包括煙草勾兌雪茄制造、制糖、席編，還生產(chǎn)木材、家具、皮革制品、服裝和飲料等。城內(nèi)有瑪雅考古學(xué)博物館，展出科潘遺跡出土的石碑、陶器和發(fā)掘、修復(fù)時(shí)期的珍貴照片。
政治
政體
自1821年獨(dú)立以來(lái)，洪都拉斯按憲法規(guī)定一直是一個(gè)民主國(guó)家，國(guó)家權(quán)力應(yīng)該在立法、行政和司法部門之間分配。實(shí)際上，1821~1982年間，憲法被改寫了17次，國(guó)家權(quán)力經(jīng)常以暴力、不民主的方式易手。立法機(jī)構(gòu)有權(quán)決定法律，但實(shí)際上所有重要的立法都是由總統(tǒng)和行政部門在起草。理論上，國(guó)會(huì)有權(quán)檢查總統(tǒng)履職，但僅在1925~1931年期間，總統(tǒng)任命的幾位內(nèi)閣部長(zhǎng)因受到譴責(zé)而被迫辭職。
議會(huì)
洪都拉斯議會(huì)實(shí)行一院制，為國(guó)家最高立法機(jī)構(gòu)，由128名議員組成。議員由選民直接選舉產(chǎn)生，任期4年。2022年1月組成的本屆議會(huì)中執(zhí)政黨自由與重建黨49席，國(guó)民黨43席，自由黨22席，拯救洪都拉斯黨10席，其他黨派2席，獨(dú)立議員2席；議長(zhǎng)為拯救洪都拉斯黨成員路易斯·雷東多（Luis Redondo），2022年1月當(dāng)選，任期4年。
政府
內(nèi)閣是洪都拉斯政府行政機(jī)構(gòu)，由總統(tǒng)直接領(lǐng)導(dǎo)。現(xiàn)任內(nèi)閣設(shè)置21個(gè)管理部門，包括內(nèi)政、司法和去中央化部、外交部、財(cái)政部、國(guó)防部、安全部、經(jīng)濟(jì)發(fā)展部、自然資源和環(huán)境部、能源部、勞工部、衛(wèi)生部、科技部、教育部文化、藝術(shù)和體育部、旅游部、基礎(chǔ)設(shè)施和公共服務(wù)部、農(nóng)牧部、社會(huì)發(fā)展部、人權(quán)部、新聞部、青年部和婦女部。
司法
司法機(jī)構(gòu)由最高法院、上訴法院和地方法院組成。最高法院院長(zhǎng)和共和國(guó)總檢察長(zhǎng)由國(guó)民議會(huì)選舉產(chǎn)生，任期四年，可連選連任。最高法院由十五名大法官組成，任期七年。蕾韋卡·拉克爾·奧萬(wàn)多（Rebeca Raquel Obando）于2023年2月當(dāng)選為現(xiàn)任最高法院院長(zhǎng)；馬努埃爾·安東尼奧·迪亞斯·加萊亞斯（ManuelAntonio Díaz?Galeas）于2022年2月當(dāng)選總檢察長(zhǎng)。
憲法
洪都拉斯先后頒布了13部憲法。重要的有1812年憲法、1824年憲法和1965年憲法。洪都拉斯現(xiàn)行憲法于1982年1月20日生效。憲法規(guī)定，國(guó)家實(shí)行共和代議制，立法、行政和司法三權(quán)分立。
政黨
洪都拉斯主要政黨有國(guó)民黨、自由與重建黨、自由黨等，其他政黨還包括基督教民主黨、創(chuàng)新團(tuán)結(jié)黨和民主統(tǒng)一黨等，影響力相對(duì)較小。
國(guó)家元首
洪都拉斯憲法規(guī)定總統(tǒng)是國(guó)家元首、政府首腦和軍隊(duì)統(tǒng)帥，由直接選舉產(chǎn)生，任期4年。國(guó)家行政權(quán)屬于總統(tǒng)，總統(tǒng)通過(guò)內(nèi)閣向國(guó)會(huì)提交立法草案，有權(quán)宣布認(rèn)可，否決，公布和出臺(tái)國(guó)會(huì)制定的法律。
現(xiàn)任總統(tǒng)伊里斯·希奧瑪拉·卡斯特羅·薩緬托于2022年1月27日就職。卡斯特羅是洪都拉斯歷史上首位女性總統(tǒng)，出生于1959年9月30日，企業(yè)管理學(xué)學(xué)士。系前總統(tǒng)塞拉亞之妻，原與塞拉亞同屬自由黨。2009年，曼努埃爾·塞拉亞遭遇軍事政變下臺(tái)流亡海外，卡斯特羅組織群眾運(yùn)動(dòng)上街游行抗議。兩人于2011年回國(guó)，脫離自由黨并創(chuàng)立自由與重建黨。
政要
國(guó)際關(guān)系
綜述
洪都拉斯是聯(lián)合國(guó)、77國(guó)集團(tuán)、世界貿(mào)易組織、美洲國(guó)家組織、中美洲議會(huì)（PARLACEN）、中美洲一體化體系、中美洲軍事會(huì)議（CFAC）及中美洲安全委員會(huì)（CASC）等39個(gè)國(guó)際組織的成員及《里約協(xié)定》的簽署國(guó)和中美洲防務(wù)理事會(huì)（CONDECA）的成員，是聯(lián)合國(guó)和美洲國(guó)家組織所有反恐協(xié)定和條約參加者。1993年9月洪都拉斯被接納為不結(jié)盟運(yùn)動(dòng)成員，1994年4月加入關(guān)貿(mào)總協(xié)定，1995～1996年度首次擔(dān)任聯(lián)合國(guó)安全理事會(huì)非常任理事國(guó)。洪都拉斯主張各國(guó)和平共處，相互尊重領(lǐng)土主權(quán)；促進(jìn)民主，捍衛(wèi)人權(quán)；重視發(fā)展同美國(guó)、歐盟及日本等發(fā)達(dá)國(guó)家的關(guān)系，保持與拉丁美洲國(guó)家的傳統(tǒng)友好；支持地區(qū)一體化進(jìn)程；支持國(guó)際反恐合作。
與中國(guó)的關(guān)系
據(jù)中國(guó)海關(guān)統(tǒng)計(jì)，2020年，中洪貿(mào)易額為9.69億美元，同比減少 0.4%。其中，中方出口額為9.23億美元，同比減少1.9%；中方進(jìn)口額為0.46億美元，同比增長(zhǎng)44.5%。中方主要出口鋼鐵、電氣設(shè)備及零件、機(jī)械器具等，主要進(jìn)口服裝、礦砂、電氣設(shè)備及其零件等。據(jù)中國(guó)商務(wù)部統(tǒng)計(jì)，截至2020年末，中國(guó)對(duì)洪都拉斯直接投資存量469萬(wàn)美元。 在洪都拉斯開(kāi)展投資合作的中資企業(yè)和項(xiàng)目主要有：華為，從事電信運(yùn)營(yíng)、產(chǎn)品銷售；中國(guó)水利水電第十一工程局有限公司承建的帕圖卡III水電站項(xiàng)目（合同金額3.5億美元，現(xiàn)已完工），正在實(shí)施阿雷納水電站項(xiàng)目（合同金額1億美元，2019年開(kāi)工）。
2023年3月26日，中國(guó)國(guó)務(wù)委員兼外長(zhǎng)秦剛同洪都拉斯外長(zhǎng)雷納在北京簽署《中華人民共和國(guó)和洪都拉斯共和國(guó)關(guān)于建立外交關(guān)系的聯(lián)合公報(bào)》，洪都拉斯政府即日斷絕同臺(tái)灣的所謂“外交關(guān)系”，中洪建立大使級(jí)外交關(guān)系。6月6日，中國(guó)駐洪都拉斯使館開(kāi)館。
與美國(guó)的關(guān)系
1824年8月4日，美國(guó)承認(rèn)包括洪都拉斯在內(nèi)的中美洲聯(lián)邦共和國(guó)獨(dú)立。兩國(guó)于1853年4月19日建立外交關(guān)系。1943年3月23日，兩國(guó)外交關(guān)系升格為大使級(jí)。20世紀(jì)，美國(guó)是洪都拉斯政治力量的一個(gè)主要來(lái)源。1954年，兩國(guó)簽署軍事援助協(xié)議，美國(guó)幫助洪都拉斯發(fā)展和訓(xùn)練軍隊(duì)。20世紀(jì)80年代起，美國(guó)將洪都拉斯視為其對(duì)中美洲政策的關(guān)鍵。洪都拉斯是中美洲第二大接受美國(guó)援助國(guó)。1982~1992年，美國(guó)共提供14.27億美元經(jīng)援給洪都拉斯。自1993年起，美對(duì)洪都拉斯的援助從軍事轉(zhuǎn)向民用。
2024年8月28日，洪都拉斯政府宣布將終止與美國(guó)政府簽署的引渡條約，理由是美方干涉洪都拉斯內(nèi)政。此前，美國(guó)駐洪都拉斯大使多烏對(duì)洪國(guó)防部長(zhǎng)與委內(nèi)瑞拉官員會(huì)面表達(dá)關(guān)切，稱洪方官員“與毒販在一起”。洪外長(zhǎng)雷納稱，洪方官員赴委內(nèi)瑞拉是參加第四屆世界軍校學(xué)員運(yùn)動(dòng)會(huì)，多烏的言論“是對(duì)我國(guó)獨(dú)立和主權(quán)的直接攻擊”。
與鄰國(guó)的關(guān)系
洪都拉斯與薩爾瓦多曾因邊界糾紛、移民諸問(wèn)題而長(zhǎng)期不和。1969年，洪都拉斯政府與薩爾瓦多因兩國(guó)間足球賽爆發(fā)史稱“足球戰(zhàn)爭(zhēng)”的武裝沖突。1976年6月，兩國(guó)在邊界發(fā)生新的沖突，并險(xiǎn)些升級(jí)為新的戰(zhàn)爭(zhēng)。兩國(guó)持續(xù)對(duì)立11年后于1980年10月30日，在秘魯首都利馬（Lima）簽署“和平總條約”。1992年9月11日，海牙國(guó)際法庭對(duì)洪都拉斯、薩爾瓦多有爭(zhēng)議領(lǐng)土所作正式裁決，洪都拉斯領(lǐng)土增加404平方千米。2007年，尼加拉瓜向國(guó)際法庭訴洪都拉斯位于15度緯線以北島嶼歸屬主權(quán)爭(zhēng)議，最終法院未對(duì)島嶼法律屬性作出明確界定。
與其他國(guó)家關(guān)系
洪都拉斯與中美洲國(guó)家及加拿大、歐盟、日本、墨西哥、秘魯、智利、哥倫比亞等多個(gè)國(guó)家、地區(qū)或組織簽有自貿(mào)協(xié)定，是美國(guó)-中美洲及多米尼加共和國(guó)自貿(mào)協(xié)定 （CAFTA-DR）成員國(guó)。享有市場(chǎng)準(zhǔn)入和關(guān)稅優(yōu)惠。洪都拉斯積極參與中美洲經(jīng)濟(jì)一體化進(jìn)程，1600余種產(chǎn)品可在區(qū)域內(nèi)市場(chǎng)免稅流通，憑借低廉的物流成本逐步成為中美洲地區(qū)商品分銷中心。
國(guó)際組織
洪都拉斯是77國(guó)集團(tuán)成員國(guó)。1993年9月被接納為不結(jié)盟運(yùn)動(dòng)成員國(guó)。1994年4月加入關(guān)貿(mào)總協(xié)定。1996年，洪都拉斯成為世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織（WIPO）成員。2016年9月成為首批加入《巴黎氣候變化協(xié)定》的25個(gè)國(guó)家之一。2015年，洪都拉斯向《聯(lián)合國(guó)氣候變化框架公約》秘書處提出國(guó)家自主貢獻(xiàn)方案（NDC），承諾自愿減排溫室氣體和適應(yīng)氣候變化。目標(biāo)是到2030年，排放量減少15%，修復(fù)100萬(wàn)公頃森林，減少木柴使用量39%。2017年3月，洪都拉斯正式成為國(guó)家自主貢獻(xiàn)伙伴關(guān)系的一員。
軍事
概況
洪都拉斯軍隊(duì)于1954年10月21日建立。總統(tǒng)為武裝力量最高統(tǒng)帥。武器裝備由美國(guó)提供，軍官大多由美國(guó)培訓(xùn)。1995年4月，政府取消義務(wù)兵役制，實(shí)行志愿兵役制，軍隊(duì)規(guī)模顯著縮編。1997年10月，原由軍人控制的警察領(lǐng)導(dǎo)權(quán)轉(zhuǎn)交給文人。1998年9月，國(guó)會(huì)修改憲法廢除武裝力量總司令一職，由國(guó)防部部長(zhǎng)負(fù)責(zé)管理軍隊(duì)事務(wù)。2002年起，士兵開(kāi)始參與打擊犯罪和開(kāi)展執(zhí)法活動(dòng)，并同警察一道在主要城市街道擔(dān)負(fù)巡邏任務(wù)。目前，軍隊(duì)的主要職能是維護(hù)國(guó)家安全，打擊毒品走私、非法武器貿(mào)易以及非法采伐活動(dòng)等。2020年軍費(fèi)開(kāi)支4.03億美元，占政府支出比重的5.8%，占GDP比重的1.7%。洪都拉斯政府對(duì)核武器持反對(duì)態(tài)度。2020年10月25日，洪都拉斯政府批準(zhǔn)了聯(lián)合國(guó)2017年通過(guò)的《禁止核武器條約》（TPNW），洪都拉斯成為世界上第50個(gè)批準(zhǔn)該條約成員。洪都拉斯參與聯(lián)合國(guó)海外部署行動(dòng)，有12名軍人在西撒哈拉。美國(guó)南方司令部駐扎在洪都拉斯，共有駐軍380人，一個(gè)航空兵營(yíng)配有CH-47F和UH-60直升機(jī)，美國(guó)在距離洪都拉斯首都特古西加爾巴80千米設(shè)立有索托·卡諾（Soto Cano）空軍基地。自1821年獨(dú)立以來(lái)，洪都拉斯共發(fā)生140次政變，是拉美政變最頻繁的國(guó)家之一，軍方在政治上擁有很大影響力。
武裝力量
洪都拉斯的武裝力量由陸軍、海軍（包括海軍陸戰(zhàn)隊(duì)）（FNH）、空軍（FAH）、洪都拉斯公共秩序武裝警察（PMOP）、公共安全部隊(duì)（包括準(zhǔn)軍事部隊(duì)）組成。洪都拉斯軍人服役年齡要求是年滿18歲，服役期為2～3年。截至2020年，洪都拉斯武裝部隊(duì)（FFAA）共有16000人（包括：陸軍士兵7500人；海軍士兵1500人，其中1000人屬于海軍陸戰(zhàn)隊(duì)；空軍士兵2000人；公共秩序武裝警察5000人），警察18000人。
人口
人口數(shù)量
洪都拉斯2022年人口數(shù)據(jù)為1022.1萬(wàn)人，占世界總?cè)丝诘?.13%，在全世界國(guó)家（地區(qū)）中排名第89位；人口密度93人/每平方千米，人口生育率2.34，中位數(shù)年齡24.1歲。全國(guó)人口按年齡結(jié)構(gòu)：15歲以下人口占比為30.4%；15~29歲人口占比為28.5%；30~44歲人口占比為20.7%；45~59歲人口占比為11.8%；60~74歲人口占比為6.2%；75歲以上人口占比為2.4%。2022年，全國(guó)城市人口占比為55.4%，農(nóng)村人口占比為44.6%。女性占總?cè)丝诘?0.5%，男性占總?cè)丝诘?9.5%；人口死亡率為3.2‰。
種族
洪都拉斯是多民族國(guó)家。人口主要由說(shuō)西班牙語(yǔ)的梅索蒂斯混血兒（mestizos）和土著人組成。其中梅索蒂斯混血人種占90%，美洲原住民占7%、非裔占2%、歐裔占1%。1990年，有九個(gè)群體被政府正式確認(rèn)為土著：倫卡人（Lenca）、米斯基托人（Miskito）、加里福納人、講英語(yǔ)的非洲后裔—“說(shuō)英語(yǔ)的黑人”（English-speaking Afro-descendants—“negros de habla inglesa”）、瑪雅人后代—喬蒂人（Chortí）、托盧潘人（Tolupán）、納華人（Nahua）、佩奇人（Pech）和塔瓦卡人（Tawahka）。
洪都拉斯土著大多數(shù)是倫卡人，主要分布在西南部危地馬拉邊境附近和內(nèi)陸高地；其他少數(shù)與世隔絕的土著民族，如吉卡克人（Jicaque）、米斯基托人、佩奇人、蘇莫人（Sumo）、塔瓦卡人和托盧潘人生活在東北部；西印第安黑人（Blacks of West Indian origin）和加里福納人（加勒比海黑人）主要生活在加勒比海岸沿線。
語(yǔ)言
洪都拉斯主要使用語(yǔ)言有十種。官方語(yǔ)言為西班牙語(yǔ)（Spanish），屬羅馬語(yǔ)系。內(nèi)陸大多數(shù)人只會(huì)說(shuō)西班牙語(yǔ)。北海岸海灣群島和加勒比海沿岸曾是英殖民地，人們經(jīng)常說(shuō)流利的英語(yǔ)和西班牙語(yǔ)；還有一個(gè)海灣島使用克里奧爾語(yǔ)（creole）版本的英語(yǔ)。洪都拉斯不同地區(qū)使用各自土著語(yǔ)言。其中有五種土著語(yǔ)言經(jīng)常被使用：加里福納語(yǔ)、米斯基托語(yǔ)、蘇莫語(yǔ)、佩奇語(yǔ)和吉卡克語(yǔ)。也有很多語(yǔ)言已衰落甚至滅絕，如皮皮埃爾語(yǔ)（Pipíl，滅絕）、喬蒂語(yǔ)、塔瓦卡語(yǔ)、馬塔加爾巴語(yǔ)（Matagalpa）、巴亞語(yǔ)（Paya）等。
宗教
洪都拉斯羅馬天主教基督徒和新教基督徒分別占總?cè)丝诘?6%和41%，9%的人口不信奉任何宗教。雖然大多數(shù)洪都拉斯人名義上信奉羅馬天主教，但天主教會(huì)成員數(shù)量正在下降，新教教會(huì)成員數(shù)量正在增加。自1998年米奇颶風(fēng)引發(fā)動(dòng)亂以來(lái)，新教教堂數(shù)量迅速增長(zhǎng)，新教徒在東部和海灣群島較多。此外還有部分信奉佛教、伊斯蘭教及印第安人傳統(tǒng)宗教。
經(jīng)濟(jì)
綜述
洪都拉斯基本經(jīng)濟(jì)部門受美國(guó)壟斷公司控制，長(zhǎng)期受財(cái)政和貿(mào)易赤字高企、外債高筑、社會(huì)貧富差距懸殊等問(wèn)題困擾，國(guó)民經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢，低于拉丁美洲地區(qū)的平均水平。作為拉美地區(qū)最貧窮的國(guó)家之一（2019年貧困率為48%），工業(yè)不發(fā)達(dá)，經(jīng)濟(jì)上嚴(yán)重依賴香蕉和咖啡兩種農(nóng)產(chǎn)品的出口。近年來(lái)政府致力于出口產(chǎn)品多樣化，開(kāi)始發(fā)展非傳統(tǒng)項(xiàng)目出口和旅游。2020年，洪都拉斯是中美洲最大的紡織品出口國(guó)、美洲第二大對(duì)蝦和羅非魚出口國(guó)，全球第五大、拉美第三大咖啡出口國(guó)，世界第三大雪茄生產(chǎn)國(guó)和出口國(guó)。僑匯收入成為國(guó)家經(jīng)濟(jì)收入主要來(lái)源之一。世界經(jīng)濟(jì)論壇《2019年全球競(jìng)爭(zhēng)力報(bào)告》顯示，洪都拉斯在全球141個(gè)國(guó)家和地區(qū)中競(jìng)爭(zhēng)力排名居第101位。2020年，國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值（GDP）約238.50億美元，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)率 - 9%，人均GDP2563美元，第一、二、三次產(chǎn)業(yè)占GDP比重分別為12.1%、25.8%、62.1%；投資、消費(fèi)和凈出口占GDP的比重分別為19%、96.6%、-15.4%；中央財(cái)政收入1654.62億倫皮拉（Lempira），支出1989.09億倫皮拉，赤字334.45億倫皮拉，占GDP比重5.6%；外匯儲(chǔ)備余額81.49億美元，通貨膨脹率4.01%，失業(yè)率10.9%。2022年，洪都拉斯GDP約296.57億美元，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)率4.1%，人均GDP2831美元，通貨膨脹率8.93%，失業(yè)率8.6%。
第一產(chǎn)業(yè)
洪都拉斯是一個(gè)以經(jīng)濟(jì)作物為主的農(nóng)業(yè)國(guó)，農(nóng)業(yè)是國(guó)民經(jīng)濟(jì)的主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)。香蕉和咖啡種植是傳統(tǒng)特色農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)。其他農(nóng)產(chǎn)品有甘蔗、玉米、椰子、煙草和棉花等。近年來(lái)非傳統(tǒng)出口產(chǎn)品如河蝦、龍蝦、瓜類、可可等出口發(fā)展較快。糧食不能自給，部分依賴進(jìn)口。林業(yè)資源豐富，盛產(chǎn)桃花心木、松木、杉木王及紅木等優(yōu)質(zhì)木材。畜牧業(yè)以養(yǎng)牛為主，肉類80%出口到美國(guó)。漁業(yè)集中于北部沿海，以近海捕蝦為主。除供本國(guó)消費(fèi)外，尚有部分出口。截至2020年末，洪都拉斯是全球第八大、拉丁美洲第三大、中美洲第一大咖啡出口國(guó)，世界第三大雪茄生產(chǎn)和出口國(guó)，美洲第二大對(duì)蝦和羅非魚出口國(guó)。2020年，洪都拉斯第一產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值為709.7億倫皮拉，占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的12.1%。其中，咖啡出口額為8.7億美元。
第二產(chǎn)業(yè)
洪都拉斯工業(yè)基礎(chǔ)比較薄弱，多為小型企業(yè)。行業(yè)主要涉及輕工業(yè)和農(nóng)產(chǎn)品加工業(yè)，如食品、飲料、化工、水泥、造紙、木材加工、制糖、皮革、紡織業(yè)等。洪都拉斯經(jīng)濟(jì)嚴(yán)重依賴自然資源，尤其是耕地和礦產(chǎn)資源。工業(yè)主導(dǎo)產(chǎn)業(yè)為采礦業(yè)和紡織業(yè)。其中紡織業(yè)是洪都拉斯發(fā)展最快的行業(yè)之一。其紡織品主要出口到美國(guó)和危地馬拉等。2020年洪都拉斯的工業(yè)產(chǎn)值為1519.7億倫皮拉，占GDP比重25.8%。其中：制造業(yè)938.9億倫皮拉，占GDP16%；建筑業(yè)318.6億倫皮拉，占GDP5.4%、水電業(yè)225.2億倫皮拉，占GDP3.8%、采礦業(yè)37億倫皮拉，占GDP0.6%。2010~2020年，洪都拉斯可再生能源發(fā)電量占比從 38.4%上升至67.2%。工業(yè)生產(chǎn)主要位于圣佩德羅蘇拉和特古西加爾巴 。截至2022年末，洪都拉斯最大礦場(chǎng)是加拿大布雷克沃特資源開(kāi)發(fā)公司（Breakwater Resources Ltd）經(jīng)營(yíng)的莫奇托礦（El Mochito），該礦也是中美洲最大礦區(qū)，礦產(chǎn)主要是鋅。
第三產(chǎn)業(yè)
洪都拉斯第三產(chǎn)業(yè)重點(diǎn)行業(yè)主要為金融服務(wù)業(yè)、進(jìn)出口貿(mào)易、旅游業(yè)及數(shù)字經(jīng)濟(jì)等。2020年，第三產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值3719.5億倫皮拉，占GDP比重為62.1%。其中，貿(mào)易和汽車維修業(yè)823.5億倫皮拉、占GDP比重14.1%；教育服務(wù)業(yè)438.2億倫皮拉，占GDP比重7.5%；金融中介業(yè)361.3億倫皮拉，占GDP比重6.2%；公共管理/社保/國(guó)防共340.7億倫皮拉，占GDP比重5.8%；住宅303.6億倫皮拉，占GDP比重5.2%；不動(dòng)產(chǎn)/企業(yè)活動(dòng)267.4億倫皮拉，占GDP比重4.6%；社會(huì)和醫(yī)療服務(wù)212.5億倫皮拉，占GDP比重3.6%；通訊業(yè)210.9億倫皮拉，占GDP比重3.6%；交通倉(cāng)儲(chǔ)業(yè)194.5億倫皮拉，占GDP比重3.3%；社區(qū)和個(gè)人服務(wù)業(yè)148.9億倫皮拉，占GDP比重2.5%；酒店餐飲業(yè)115.7億倫皮拉，占GDP比重2%。
金融服務(wù)業(yè)
洪都拉斯共有10余家外資銀行，其中金融保險(xiǎn)、不動(dòng)產(chǎn)、中介服務(wù)等業(yè)務(wù)發(fā)展態(tài)勢(shì)良好。2020年，薩爾瓦多金融公司（óptima）以5000萬(wàn)美元收購(gòu)洪都拉斯金融公司（Finsol）。洪都拉斯證券市場(chǎng)始于20世紀(jì)90年代初，共有兩家，均為私有，受1988年頒布的 《證券交易法》規(guī)制及國(guó)家銀行和保險(xiǎn)委員會(huì)的監(jiān)督。其中，總部設(shè)在圣佩羅蘇拉的洪都拉斯證券交易所（Bolsa de Valores de Honduras，BVH）成立于1990年，受經(jīng)濟(jì)衰退影響于2004年關(guān)閉；總部設(shè)在特古西加爾巴的中美洲證券交易所（Bolsa Centroamericana de Valores，BCV）成立于1993年，至2020年，其股市交易量約為2056億倫皮拉（Lempira）。
洪都拉斯中央銀行（Banco Central de Honduras）成立于1950年，主要職能是制定和執(zhí)行貨幣和匯率政策、管理外匯儲(chǔ)備，維護(hù)國(guó)家金融體系穩(wěn)定安全等。除國(guó)家銀行和國(guó)家農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行（BANADESA）外，洪都拉斯其余銀行和金融機(jī)構(gòu)均為私有。
洪都拉斯大西洋銀行（Banco Atlántida）成立于1913年，原為在洪都拉斯從事香蕉出口的美國(guó)果品公司專用銀行，現(xiàn)為洪都拉斯最大商業(yè)銀行，在全國(guó)擁有184家網(wǎng)點(diǎn)、24家自助銀行、600多位員工。
進(jìn)出口貿(mào)易
洪都拉斯主要出口咖啡、香蕉、棕櫚油、蝦、食糖、煙草等農(nóng)作物及鋅、鉛、銀等礦產(chǎn)品，主要出口對(duì)象國(guó)為美國(guó)、歐盟和中美洲國(guó)家；主要進(jìn)口機(jī)械、交通器材、電子設(shè)備、化工產(chǎn)品、燃料、潤(rùn)滑油、工業(yè)制成品和糧食等，主要進(jìn)口來(lái)源國(guó)為美國(guó)、歐盟、中美洲國(guó)家和日本。2022年，洪都拉斯進(jìn)口額152.37億美元，出口額61.02億美元，貿(mào)易逆差同比增長(zhǎng)13.9%。其中進(jìn)口前五大國(guó)分別是美國(guó)（34.0%）、中國(guó)（13.8%）、危地馬拉（10.5%）、墨西哥（6.2%）和薩爾瓦多（5.4%）；出口前五大國(guó)分別是美國(guó)（32.9%）、危地馬拉（8.6%）、薩爾瓦多（8.3%）、德國(guó)（6.2%）和尼加拉瓜（5.6%）。非傳統(tǒng)出口產(chǎn)品河蝦、瓜類出口增加較快。
旅游業(yè)
洪都拉斯傳統(tǒng)旅游景點(diǎn)有羅阿坦島、科潘瑪雅古城遺址等，特古西加爾巴、圣佩德羅蘇拉、拉塞瓦、特魯希略和海灣島嶼均是旅游業(yè)和旅館業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)。隨著國(guó)際游客受洪都拉斯特色旅游資源吸引，旅游觀光產(chǎn)業(yè)逐漸成為該國(guó)新興產(chǎn)業(yè)之一。2020年，受疫情影響旅游業(yè)損失約12.39億美元，颶風(fēng)對(duì)旅游基礎(chǔ)設(shè)施造成約1億美元損害。全年旅游收入約16.52億美元，占全國(guó)GDP的6.5%。
數(shù)字經(jīng)濟(jì)
拉丁美洲電子商務(wù)研究所數(shù)據(jù)顯示，2020年，洪都拉斯29%的小微企業(yè)、47%的中型企業(yè)及48%的大型企業(yè)開(kāi)始發(fā)展電子商務(wù)，使用數(shù)字平臺(tái)進(jìn)行在線銷售。
公共債務(wù)
洪都拉斯被國(guó)際貨幣基金組織定義為“重債窮國(guó)” （HIPC）。2020年底，外債累計(jì)108.50億美元，比2019年底增加13.32億美元，占國(guó)內(nèi)生產(chǎn)總值的45.5%。其中，公共部門外債90.96億美元（多邊債務(wù)59.60億美元，雙邊債務(wù)11.80億美元，商業(yè)債務(wù)18.00億美元）；私營(yíng)部門外債17.60億美元。2020年向洪都拉斯提供融資的國(guó)際多邊機(jī)構(gòu)有：中美洲經(jīng)濟(jì)一體化銀行（6.40億美元）、國(guó)際貨幣基金組織（4.665億美元）、美洲開(kāi)發(fā)銀行（3.33億 美元）和世界銀行（2.44億美元）。2021年4月，國(guó)際評(píng)估機(jī)構(gòu)穆迪對(duì)洪都拉斯主權(quán)債務(wù)評(píng)級(jí)為B1，展望穩(wěn)定；2021年5月，標(biāo)準(zhǔn)普爾對(duì)洪都拉斯主權(quán)債務(wù)評(píng)級(jí)BB-，展望穩(wěn)定。
國(guó)際援助
洪都拉斯長(zhǎng)期接受國(guó)際組織和外國(guó)政府提供的無(wú)償援助資金。美國(guó)是洪都拉斯最大援助國(guó)，此外還有德國(guó)、西班牙、國(guó)際銀行、美洲開(kāi)發(fā)銀行等。截至2018年，洪都拉斯收到各類援助63.56億美元，用于執(zhí)行1489個(gè)社會(huì)項(xiàng)目。2020年，洪都拉斯收到應(yīng)對(duì)颶風(fēng)災(zāi)害援助14.33億倫皮拉，其中國(guó)際機(jī)構(gòu)提供融資8.55億倫皮拉；收到應(yīng)對(duì)新冠肺炎疫情援助共73.98億倫皮拉，其中國(guó)際機(jī)構(gòu)提供融資14.21億倫皮拉。
經(jīng)濟(jì)功能區(qū)
洪都拉斯政府建立非傳統(tǒng)性出口產(chǎn)業(yè)，旨在吸引外國(guó)直接投資，促進(jìn)貿(mào)易發(fā)展和擴(kuò)大當(dāng)?shù)鼐蜆I(yè)，建有保稅區(qū)（Zona Libre）、加工出口區(qū)（Zona Industrial de Procesamiento para Exportaciones，ZIP）、旅游保稅區(qū)（Zona Libre Turistica）和農(nóng)業(yè)出口區(qū)（Zona Agricola de Exp ortación，ZADE）等多種特殊經(jīng)濟(jì)區(qū)形式。政府全方位開(kāi)放通訊和能源等傳統(tǒng)領(lǐng)域，鼓勵(lì)外資企業(yè)在保稅區(qū)、出口加工區(qū)等稅收優(yōu)惠政策園區(qū)內(nèi)從事成衣、鞋類、制藥、電子產(chǎn)品等商品的來(lái)料加工和組裝業(yè)務(wù)。
1976年7月19日，洪都拉斯政府頒布《保稅區(qū)法》。截至目前共建有24個(gè)大型保稅工業(yè)園區(qū)，大部分位于毗鄰科爾特斯港的經(jīng)濟(jì)中心圣佩德羅·蘇拉市及周邊衛(wèi)星城鎮(zhèn)，進(jìn)駐超過(guò)300家企業(yè)。規(guī)模較大的保稅區(qū)有綠谷（Green Valley）工業(yè)園、水牛（Buffalo）工業(yè)園與新城 （Villanueva）工業(yè)園。三家工業(yè)園入園外資企業(yè)超過(guò)100家，主要來(lái)自美國(guó)、韓國(guó)、中國(guó)臺(tái)灣地區(qū)等地，其中，95%以上從事紡織品加工 （成衣）和電子設(shè)備組裝業(yè)務(wù)，絕大部分產(chǎn)品銷往美國(guó)。2020年，洪都拉斯制造業(yè)出口9.33億美元，是中美洲最大的紡織品出口國(guó)。
主要企業(yè)
洪都拉斯本國(guó)重要企業(yè)有國(guó)家電力公司（ENEE）、國(guó)家電信公司（Hondutel）。在洪都拉斯開(kāi)展投資經(jīng)營(yíng)的外資跨國(guó)公司有：美國(guó)沃爾瑪公司、華為、電信公司Claro、 Tigo等。
國(guó)家電力公司
國(guó)家電力公司（Empresa Nacional de Energía Eléctrica）管理洪都拉斯電力系統(tǒng)，控制國(guó)家配電、商業(yè)化及電力輸送等，其本身發(fā)電量占國(guó)家總發(fā)電量的30%。國(guó)家電力公司履行法律賦予職能。根據(jù)總統(tǒng)授權(quán)，國(guó)家電力公司為每月消費(fèi)量低于150千瓦時(shí)的低收入家庭提供免費(fèi)能源補(bǔ)貼。
國(guó)家電信公司
國(guó)家電信公司（Hondutel）（Empresa Hondure?a de Telecomunicaciones （HONDUTEL））是依照1976年5月7日頒布的第341號(hào)法令而設(shè)立的國(guó)有企業(yè)，目的是規(guī)范洪都拉斯電信系統(tǒng)的技術(shù)化、現(xiàn)代化和擴(kuò)展，以提升服務(wù)、盈利水平和管理行政效率。國(guó)家各級(jí)電信企業(yè)均具獨(dú)立法人資格和資產(chǎn)所有權(quán)，職能是規(guī)范和授權(quán)火腿電臺(tái)、科學(xué)、文化、電視和其他電信服務(wù)電臺(tái)的安裝和運(yùn)營(yíng)。
社會(huì)
教育
洪都拉斯教育系統(tǒng)遵循通過(guò)公共教育部進(jìn)行集中控制的歐洲模式。根據(jù)法律，7～3歲兒童接受免費(fèi)義務(wù)性初等教育；14～19歲的中等教育和職業(yè)教育是非義務(wù)性的，須交納學(xué)費(fèi)。城市小學(xué)七年制，農(nóng)村小學(xué)三年制。2019年全國(guó)文盲率為11.5%，小學(xué)入學(xué)率為91.2%。洪都拉斯擁有多所雙語(yǔ) （西班牙語(yǔ)和英語(yǔ)） 和三語(yǔ) （西班牙語(yǔ)附英語(yǔ)、阿拉伯語(yǔ)和德語(yǔ)） 學(xué)校。高等教育由洪都拉斯國(guó)立自治大學(xué)管理。洪都拉斯其他高等學(xué)院還有洪都拉斯天主教大學(xué)、圣佩德羅蘇拉大學(xué)、中美洲科技大學(xué)和洪都拉斯科技大學(xué)等。
洪都拉斯國(guó)立自治大學(xué)（Honduras National Autonomous University，簡(jiǎn)稱UNAH）成立于1847年，最初設(shè)在首都特古西加爾巴，是洪都拉斯規(guī)模最大的一所大學(xué)，在洪都拉斯多個(gè)重要城市設(shè)有教學(xué)機(jī)構(gòu)。UNAH有一個(gè)由八個(gè)地區(qū)中心、五個(gè)遠(yuǎn)程中心和八個(gè)遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)資源中心組成的網(wǎng)絡(luò)，提供112個(gè)大學(xué)學(xué)位，有5個(gè)研究所：地球科學(xué)研究所、微生物研究所、經(jīng)濟(jì)和社會(huì)研究所、法律研究所和大學(xué)和平、民主與安全研究所。在中美洲，UNAH在全球QS排名中排名第8位，在拉丁美洲QS排名中位列第11位。
衛(wèi)生健康
據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，2017年洪都拉斯全國(guó)經(jīng)常性醫(yī)療衛(wèi)生支出占GDP的11.7%。據(jù)洪都拉斯衛(wèi)生部數(shù)據(jù)，2019年全國(guó)共有醫(yī)療機(jī)構(gòu)1635家，其中基層醫(yī)療服務(wù)機(jī)構(gòu)1078家，二級(jí)醫(yī)院31家，醫(yī)療覆蓋率82%。據(jù)聯(lián)合國(guó)2020年人類發(fā)展指數(shù)，洪都拉斯為0.634，低于拉丁美洲地區(qū)0.766的均值，排名全球第132位，人均預(yù)期壽命75.3歲。貧困的城市和農(nóng)村勞動(dòng)者的醫(yī)療保健普遍不足。較低經(jīng)濟(jì)群體的死亡率很高，常遭受兩個(gè)嚴(yán)重健康問(wèn)題：營(yíng)養(yǎng)不良和瘧疾。2020年，洪都拉斯感染登革熱25038人，其中，重癥1777人，死亡9人。
文化事業(yè)
洪都拉斯悠久的童話、民間故事、神話等通過(guò)洪都拉斯土著人代代相傳。殖民統(tǒng)治期間，正規(guī)教育的引入催生了最早的書面文學(xué)作品，大多西班牙語(yǔ)，具有宗教性質(zhì)。洪都拉斯作家和詩(shī)人用西班牙語(yǔ)和土著語(yǔ)言創(chuàng)作了涵蓋各種流派的作品。洪都拉斯文化機(jī)構(gòu)包括位于特古西加爾巴的國(guó)家音樂(lè)學(xué)院（National School of Music）、共和國(guó)歷史博物館（Republican History Museum）、科馬亞瓜考古博物館（the Archaeological Museum of Comayagua）和科潘雕刻博物館等。
由洪都拉斯政府出資建造的科潘雕刻博物館，耗資100萬(wàn)美元，是洪都拉斯眾多博物館中很有特點(diǎn)的一座。考古學(xué)家里近年對(duì)王公墓寶及羅莎利拉神廟的考察、發(fā)掘成果都展現(xiàn)在這里。瑪雅雕刻博物館分成三個(gè)階段建成。第一個(gè)階段從1975年開(kāi)始，建立了由陶器照片、修復(fù)品、圖書資料等組成的研究中心；第二個(gè)階段從1980年開(kāi)始，主要是再現(xiàn)古代科潘瑪雅遺址瑪雅文化在經(jīng)濟(jì)、政治、宗教社會(huì)和體制方面的特點(diǎn)，同時(shí)撰寫瑪雅人石刻文化的發(fā)展史；第三個(gè)階段從1985年開(kāi)始，專門研究科潘鑲嵌技術(shù)和文物保護(hù)。1996年8月，科潘“瑪雅雕刻博物館”落成，當(dāng)時(shí)洪都拉斯總統(tǒng)和危地馬拉總統(tǒng)都出席了慶典，博物館為人們了解瑪雅文化歷史創(chuàng)造了條件。
媒體
洪都拉斯主要城市如特古西加爾巴和圣佩德羅蘇拉均出版日?qǐng)?bào)，有覆蓋全國(guó)的廣播和電視網(wǎng)絡(luò)。
洪都拉斯有33 個(gè)電視頻道和74個(gè)有線頻道。影響較大的電視臺(tái)有國(guó)營(yíng)TVC5臺(tái)和TNC10 （教育臺(tái)），另有TVC3臺(tái)和7臺(tái)，中美洲之聲，洪都拉斯6、11、13臺(tái) 等。民眾可付費(fèi)接收近百個(gè)電視頻道，多為歐美國(guó)家節(jié)目。
全國(guó)有181家電臺(tái)。當(dāng)?shù)鼐哂绊懥Φ膹V播電臺(tái)是洪都拉斯電臺(tái)（Tropical Radio）和美洲電臺(tái)（Radio America）兩家。 其中，洪都拉斯電臺(tái)為官方電臺(tái)，美洲電臺(tái)為商業(yè)電臺(tái)。
當(dāng)?shù)匕l(fā)行量最大的四份國(guó)家日?qǐng)?bào)為《時(shí)代報(bào)》（ El Tiempo）、《新聞報(bào)》（La Prensa）、《先驅(qū)報(bào)》（El Heraldo）和《論壇報(bào)》（La Tribuna），內(nèi)容覆蓋政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)等各領(lǐng)域。 有三份新聞周刊，《世界時(shí)代》、《洪都拉斯周報(bào)》和《市場(chǎng)報(bào)》。
當(dāng)?shù)赜杏绊懙木W(wǎng)絡(luò)媒體包括主流紙媒體網(wǎng)絡(luò)版、Facebook （Facebook）、、Proceso Digital等網(wǎng)站 。
體育
足球、橄欖球、籃球、自行車、排球等是洪都拉斯受歡迎的體育項(xiàng)目。足球被視為一項(xiàng)民族運(yùn)動(dòng)，國(guó)家足球隊(duì)在1982年、2010年和2014年的國(guó)際足聯(lián)世界杯上表現(xiàn)出色。該隊(duì)還參加了奧運(yùn)會(huì)、聯(lián)合國(guó)國(guó)際田聯(lián)國(guó)家杯、美洲杯和其他國(guó)際足球賽事。洪都拉斯人每個(gè)村莊都會(huì)贊助一支球隊(duì)或俱樂(lè)部參加比賽。國(guó)家足球隊(duì)曾于1998年進(jìn)入世界杯半決賽，并在1999年的泛美運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得第二名。為配合旅游業(yè)發(fā)展需求，洪都拉斯在北部海岸坎農(nóng)島（Cannon Island）周圍的度假區(qū)建造許多體育和娛樂(lè)設(shè)施進(jìn)行潛水、游泳和釣魚運(yùn)動(dòng)。
環(huán)保
洪都拉斯于1974年1月10日成立國(guó)家森林發(fā)展協(xié)會(huì)（COHDEFOR），宗旨是合理利用本國(guó)森林資源，保護(hù)、改善和保證本國(guó)森林資源可持續(xù)發(fā)展。環(huán)保管理部門自然資源、環(huán)境和礦業(yè)部（SERNA）成立于1993年6月30日，承擔(dān)履行和監(jiān)督洪都拉斯環(huán)境法及有關(guān)環(huán)境政策職責(zé)，負(fù)責(zé)本國(guó)自然資源和環(huán)境可持續(xù)利用和保護(hù)、修復(fù)等。洪都拉斯重視生態(tài)保護(hù)和可持續(xù)發(fā)展并制定健全的法律法規(guī)如《環(huán)境法》《農(nóng)業(yè)發(fā)展和現(xiàn)代化法》《水法》《林業(yè)、 保護(hù)區(qū)和野生動(dòng)物法》《礦業(yè)法》《漁業(yè)法》等。
社會(huì)保障
洪都拉斯政府2020年平均最低月工資標(biāo)準(zhǔn)為10022.0倫皮拉，平均最低小時(shí)工資標(biāo)準(zhǔn)為41.8倫皮拉。根據(jù)洪都拉斯勞動(dòng)法，雇主需要交納員工社保基金，包括IHSS（國(guó)家社保局）社保金（用于員工養(yǎng)老金和醫(yī)療保險(xiǎn)。繳費(fèi)比例為10.7%，員工和雇主分別負(fù)擔(dān)3.5%和7.2%）、INFOP（國(guó)家職業(yè)培訓(xùn)學(xué)院）培訓(xùn)費(fèi)（用于幫助勞動(dòng)者再就業(yè)和技能培訓(xùn)。繳費(fèi)比例為1%，由雇主全額負(fù)擔(dān)）、FOSOVI（社會(huì)住房基金）住房公積金（用于幫助職工購(gòu)買住 房。繳費(fèi)比例為1.5%，由雇主全額負(fù)擔(dān)）。2020年3月，洪都拉斯宣布兩批經(jīng)濟(jì)救濟(jì)措施，包括銀行債務(wù)重組、“住房圓夢(mèng)”計(jì)劃、向80萬(wàn)戶貧困家庭（約320萬(wàn)人）免費(fèi)發(fā)放基本食品、向全國(guó)19萬(wàn)小農(nóng)戶發(fā)放“支持生產(chǎn)救濟(jì)金”等。
社會(huì)治安
洪都拉斯是中美洲治安最差國(guó)家。幫派和犯罪團(tuán)伙之間因販毒和爭(zhēng)奪地盤引發(fā)的兇殺、搶劫、偷盜等犯罪現(xiàn)象層出不窮。洪都拉斯已連續(xù)多年被評(píng)為全球最暴力和最危險(xiǎn)的國(guó)家之一， 在中美洲排名第二位，僅次于薩爾瓦多。自上世紀(jì)80年代以來(lái)，國(guó)民日常隨身持槍防身，在城市市中心經(jīng)常可看到武裝警察四處巡邏。根據(jù)洪都拉斯公安部統(tǒng)計(jì)，2022年洪發(fā)生兇殺案3435起，比2021年3941起減少12.8%（506起），每10萬(wàn)居民兇殺死亡人數(shù)為35.8人，是過(guò)去10年兇殺犯罪率最低水平。自殺率下降21.5%，交通事故死亡人數(shù)減少0.3%。槍支是主要犯罪兇器（當(dāng)?shù)鼐用窨珊戏ǔ钟袠屝担褂脴屩?shù)量按男女比例分別增長(zhǎng)77.3%和68.7%。
交通
洪都拉斯崎嶇不平導(dǎo)致主要發(fā)展公路，公路承載著絕大多數(shù)貨運(yùn)量和幾乎所有客運(yùn)量。西北部交通運(yùn)輸業(yè)比較發(fā)達(dá)，而內(nèi)陸山區(qū)和東北沿海地區(qū)交通閉塞，物資流通主要依靠牲畜。首都特古西加爾巴四周群山陡峭，與外界的交通運(yùn)輸主要靠公路和航空，是世界上少有的幾個(gè)沒(méi)有鐵路的首都之一。
公路
洪都拉斯南北交通主要靠泛美公路和南北公路，連接首都和主要港口，公路總長(zhǎng)約2萬(wàn)公里。主要公路網(wǎng)的核心是連接太平洋港口的南北高速公路，連通特古西加爾巴和圣佩德羅蘇拉。泛美公路連接洪都拉斯與薩爾瓦多、尼加拉瓜且與太平洋平行，其中，泛美高速公路（泛美公路的一部分）橫穿洪都拉斯南部約100英里。由于道路長(zhǎng)期缺乏維修與新的投資，整體路況欠佳。
鐵路
洪都拉斯鐵路運(yùn)輸集中在北部沿海地區(qū)，以香蕉和甘蔗專用貨物運(yùn)輸線為主。全國(guó)共有三條鐵路，總長(zhǎng)1780千米。其中可運(yùn)行鐵路有1004千米。三條鐵路中目前均由位于圣佩德羅·蘇拉的洪都拉斯國(guó)家鐵路公司（FCNH）管理。其中，國(guó)家鐵路從科爾特斯港到圣佩德羅蘇拉主要用于運(yùn)輸木材和農(nóng)產(chǎn)品。特拉（Tela）鐵路曾屬于聯(lián)合果品公司，1975年轉(zhuǎn)為政府經(jīng)營(yíng)。該條鐵路全長(zhǎng)785千米，始建于20世紀(jì)初，之后絕大部分被廢棄，目前僅余約4千米可使用，為東部蘇拉河谷和沿海平原種植園提供服務(wù)。第三條鐵路沿海岸平原向東至巴爾法特（Balfate），有支線可延伸至阿甘山谷（Aguán Valley）。
航空
洪都拉斯共有四個(gè)國(guó)際機(jī)場(chǎng)，開(kāi)通有多條歐美直達(dá)航線。其中，首都特古西加爾巴的通孔廷機(jī)場(chǎng)（Toncontín International Airport，TGU），距市中心6公里，年運(yùn)輸旅客約60萬(wàn)人。通孔廷機(jī)場(chǎng)跑道短，適合現(xiàn)代噴氣式飛機(jī)旅行。其他三個(gè)機(jī)場(chǎng)分別是圣佩德羅·蘇拉的拉蒙·維萊達(dá)·莫拉萊斯國(guó)際機(jī)場(chǎng)（Ramón Villeda Morales International Airport）、拉塞瓦市的戈羅松(Goloson）機(jī)場(chǎng)和旅游勝地巴伊亞島的羅阿坦機(jī)場(chǎng)。其中莫拉萊斯國(guó)際機(jī)場(chǎng)為全國(guó)最大機(jī)場(chǎng)。國(guó)內(nèi)另有小型機(jī)場(chǎng)19個(gè)，用于補(bǔ)充鐵路和公路的城際巴士和卡車服務(wù)等。
在洪都拉斯經(jīng)營(yíng)的國(guó)際航空公司主要有：飛往美國(guó)、亞特蘭大、、等的阿維安卡航空（AA）和美國(guó)聯(lián)合航空（UA）；飛往墨西哥城墨西哥國(guó)際航空（Aeromexico）；飛往中美洲鄰國(guó)的塔卡（Taca）、科帕（Copa）和阿維安卡航空（Avianca）；飛往、荷蘭的伊比利亞航空（Iberia）和荷蘭皇家航空公司（KLM）等。國(guó)內(nèi)航空公司包括索薩航空（Aerolinea Sosa）、瑪雅天空（Cielo Maya）和易斯天空（Easysky）三家本土小型航空公司，共經(jīng)營(yíng)10余條國(guó)內(nèi)航線。
航運(yùn)
洪都拉斯所有港口均由國(guó)家港務(wù)局運(yùn)營(yíng)。主要港口有科爾特斯港、卡斯蒂亞（Puerto Castilla）、埃內(nèi)坎（Puerto de Henecan）、拉塞瓦、特拉、羅阿坦等。前三個(gè)為貨物貿(mào)易港口，后三個(gè)專用于停靠豪華游輪，前四個(gè)港口由洪都拉斯國(guó)家港口公司（ENP）負(fù)責(zé)運(yùn)營(yíng)。其中科爾特斯港為中美洲設(shè)施最具現(xiàn)代的綜合性港口，24小時(shí)作業(yè)，可停靠大型商船，貨柜裝卸設(shè)備齊全，是拉丁美洲地區(qū)三個(gè)通過(guò)美國(guó)政府安全檢驗(yàn)認(rèn)證（CSI）的港口之一，貨輪抵達(dá)美國(guó)后可免檢直接入境。科爾特斯港是全國(guó)最大港口，承擔(dān)了全國(guó)出口貿(mào)易的一半。埃內(nèi)坎港位于太平洋，是美國(guó)西部和亞洲貨物的主要進(jìn)出港。洪都拉斯國(guó)內(nèi)航道總長(zhǎng)465千米，船只306艘，內(nèi)陸航道僅供小型船只航行。拉塞瓦每天都有前往羅阿坦島等巴伊亞群島的許多船次。洪都拉斯至美國(guó)港口的海運(yùn)時(shí)間約3~5天，每周前往邁阿密的班輪約為十個(gè)，前往新奧爾良、紐約和歐洲的游輪每周約為四班。
公共交通
洪都拉斯以山地為主，路況較差，無(wú)地鐵或輕軌鐵路交通，主要靠公共汽車和出租車。公共巴士較便捷。公共巴士班數(shù)比較多，特古西加爾巴的巴士總站大多分布在科馬亞圭拉城，圣佩德羅·蘇拉當(dāng)?shù)氐闹醒氚褪靠傉臼菄?guó)際巴士和國(guó)內(nèi)巴士的綜合搭乘點(diǎn)。
人文
概述
洪都拉斯是瑪雅文化的發(fā)祥地之一，聞名于世的科潘遺址位于國(guó)境西部，曾是瑪雅人宗教、文化中心之一。古代瑪雅人遺留下來(lái)大量象形文字、口頭文學(xué)、傳說(shuō)、演奏樂(lè)、歌曲、舞蹈等。洪都拉斯美洲原住民固守自己的習(xí)慣和傳統(tǒng)，印第安人古老習(xí)俗保留至今。雖然天主教已普及到每一個(gè)村落，但印第安人仍然虔誠(chéng)地信仰自己的神靈。洪都拉斯人十分喜愛(ài)音樂(lè)和舞蹈，在北部地區(qū)，人們最喜愛(ài)跳的是曼斯卡羅舞。
民俗禮儀
生活習(xí)慣
洪都拉斯人非常注重稱謂。在社交場(chǎng)合，對(duì)成年男子一般稱先生，對(duì)已婚婦女稱夫人或太太，對(duì)未婚女青年稱小姐，并加上學(xué)銜或職銜同稱呼連用。熟人見(jiàn)面行握手和親吻禮并互致問(wèn)候，告別時(shí)要握手或親吻，并說(shuō)些“再見(jiàn)””祝您幸福”“祝您運(yùn)氣好”之類的話。交談時(shí)忌諱問(wèn)婦女年齡和議論第三者。天主教徒忌諱“13”這個(gè)數(shù)字。尤其13號(hào)是星期五時(shí)，一般不舉行活動(dòng)。
傳統(tǒng)習(xí)俗
洪都拉斯人的婚姻與西班牙和墨西哥等拉丁美洲國(guó)家情況類似，按天主教習(xí)俗進(jìn)行婚配。美洲原住民除接受天主教并按天主教習(xí)慣舉辦婚事外，也按傳統(tǒng)習(xí)慣戀愛(ài)、結(jié)婚。喪葬按西班牙天主教習(xí)俗進(jìn)行，印第安人接受天主教喪葬禮俗或保留本民族喪葬習(xí)慣。洪都拉斯當(dāng)?shù)厝撕苌偕w高樓，城市中心矮房子連成一片，看上去更像是山村小鎮(zhèn)。甚至還有人用汽油桶和廢舊巴士搭建房子居住。
洪都拉斯人給孩子取名普遍有創(chuàng)意，思路不受世俗限制。比如有的人叫“汽車輪胎”“閃亮插頭”，還有人叫“感謝上帝”。洪都拉斯是瑪雅人發(fā)源地。瑪雅人遺風(fēng)之一是用喜愛(ài)的事物給人取名。洪都拉斯曾出現(xiàn)過(guò)18位瑪雅王，名字千奇百怪。如“十八只兔子”“蛇的嘴巴”，而他們手下的將領(lǐng)名字則更古怪，有叫“抽煙”的，還有叫“棍子”的。即使現(xiàn)在，威廉·克林頓和里根都是使用率很高的名字。政府于21世紀(jì)初立法，禁止人們?cè)倨稹澳涿畹拿帧保嗣忠苍诒唤小?/p>
洪都拉斯西北部一些村鎮(zhèn)，男人可以將自己的老婆“休掉”并拉到集市上拍賣，或拿去跟別人的妻子交換。被買來(lái)的老婆可以再度被拍賣。這些民俗是繼承了瑪雅遺風(fēng)。當(dāng)年瑪雅人將抓獲的男俘虜全部殺掉祭神，而女人則可被充當(dāng)妻子或拿去交換。對(duì)于這種當(dāng)?shù)亓?xí)俗，政府只得頒布法令，換妻不能私下交易，只能在每3個(gè)月一次的“人集”進(jìn)行。
民間藝術(shù)
洪都拉斯以其充滿活力的音樂(lè)和舞蹈受到非洲和土著文化的影響。加里福納人是非洲奴隸和土著人的后裔，以傳統(tǒng)音樂(lè)而聞名，其中包括鼓和馬拉卡斯等打擊樂(lè)器。倫卡人有自己的音樂(lè)和舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)，其特點(diǎn)是步法錯(cuò)綜復(fù)雜，服裝色彩艷麗。
音樂(lè)
洪都拉斯民俗音樂(lè)用木琴、吉他等樂(lè)器演奏。蓬塔（Punta）是該國(guó)最受歡迎的舞蹈和音樂(lè)風(fēng)格；其他風(fēng)格還有薩爾薩（沙沙舞），雷格（reggae），梅倫格（merengue）和雷格特（reggaeton）；墨西哥牧場(chǎng)（Mexican rancheras）在洪都拉斯內(nèi)陸農(nóng)村地區(qū)很受歡迎。加里福納音樂(lè)旋律融合了非洲和美洲印第安的元素，常用三種不同的鼓伴奏舞蹈，遇有儀式慶典，觀眾也參與其間，與表演者共舞。歌詞是加里福納人歷史和傳統(tǒng)知識(shí)的載體，如木薯種植、捕魚、獨(dú)木舟制作和用陶土建筑房屋。歌詞含有大量諷喻，專門用于諷刺某些行為表現(xiàn)。
舞蹈
洪都拉斯美洲原住民喜歡喝酒、跳舞，并以酒量大而自豪。跳舞時(shí)穿戴華麗的服飾，服飾上有好看的羽毛、硬幣、鏡子等裝飾品。用木頭、蘆葦、葫蘆等做成各種樂(lè)器，如笛子、小號(hào)、木琴、豎鼓等。印第安人跳舞通宵達(dá)旦，有時(shí)延續(xù)六、七天。北部地區(qū)的人們喜歡跳“曼斯卡羅”舞，表演者佩戴各式各樣假面具，身上涂上顏色，隨著鏗鏘鼓樂(lè)聲翩翩起舞。音樂(lè)節(jié)奏感強(qiáng)、樂(lè)曲抑揚(yáng)頓挫。農(nóng)村里，每逢節(jié)日或結(jié)婚管喜慶日子，男女老少聚集在廣場(chǎng)上，邊飲酒，邊跳舞，熱鬧非凡。
民族服飾
洪都拉斯人日常大都穿西裝，美洲原住民在重大節(jié)日穿本民族服裝。傳統(tǒng)服裝呈現(xiàn)當(dāng)?shù)馗髅褡宓亩嘣幕厣?/p>
民間工藝
洪都拉斯擁有豐富藝術(shù)和工藝遺產(chǎn)，培養(yǎng)了許多知名畫家，如洛佩斯·羅德茲諾（López Rodezno），他創(chuàng)立了國(guó)家美術(shù)學(xué)院。洪都拉斯印象派畫家對(duì)洪都拉斯鄉(xiāng)村街景的繪畫也相當(dāng)著名。
特色節(jié)慶
洪都拉斯全國(guó)性節(jié)日眾多，主要包括蘇亞巴圣母（Virgen de Suyapa）紀(jì)念日（2月3日）、圣周（3月或4月復(fù)活節(jié)前周四、五）、美洲大陸紀(jì)念日（4月14日）、國(guó)旗日（9月1日）、獨(dú)立紀(jì)念日（9月15日）、弗朗西斯科·莫拉桑將軍誕辰（10月3日）、哥倫布日（10月12日）和圣誕節(jié)（12月25日）等。其中，蘇亞巴圣母紀(jì)念日和國(guó)旗日為當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗節(jié)日。部分城鎮(zhèn)除常規(guī)節(jié)日外，還有婦女日（1月25日）、父親節(jié)（3月19日）、母親節(jié)（5月第二個(gè)周日）、植樹(shù)節(jié)（5月30日）、教師節(jié)（9月17日）及其他民間節(jié)日。洪都拉斯各地還經(jīng)常舉行嘉年華、游行和集市，以慶祝宗教節(jié)日和其他特殊活動(dòng)。
每年4月12日的蓬塔戈?duì)栠_(dá)節(jié)（Puntagorda），是加里福納人慶祝首次來(lái)到羅阿坦島蓬塔戈?duì)栠_(dá)社區(qū)的節(jié)日。當(dāng)?shù)厝松碇r艷服裝走上街頭，擊打鼓點(diǎn)，跳起歡快的蓬塔舞。
洪都拉斯中北部約羅省每年6月第二周舉辦的“魚雨節(jié)”。洪都拉斯人很喜歡吃魚。在每年5月至7月間，洪都拉斯一些地區(qū)會(huì)下“魚雨”。在魚雨到來(lái)之前，天上烏云滾滾，大風(fēng)呼嘯，強(qiáng)風(fēng)暴雨大約持續(xù)兩三個(gè)小時(shí)之后，數(shù)百條活魚便落在地面上。當(dāng)?shù)亓鱾麝P(guān)于“魚雨”的傳說(shuō)：1856年，一位名叫蘇比讓拿的西班牙神父來(lái)到洪都拉斯，為幫助窮人，他連續(xù)三天三夜祈禱并請(qǐng)神賜予食物，自那時(shí)起就開(kāi)始下魚雨了。從1989年起，洪都拉斯人每年都會(huì)慶祝“魚雨節(jié)”。
拉塞瓦（La Ceiba）是洪都拉斯最受歡迎的狂歡節(jié)，包括為期一周的音樂(lè)、特色美食和展覽慶祝活動(dòng)。拉塞瓦也是中美洲最大狂歡節(jié)，每年吸引50萬(wàn)狂歡者。狂歡節(jié)是為了紀(jì)念城市的守護(hù)神—圣伊西德羅（Saint Isidore）。其主題活動(dòng)是在五月的第三或第四個(gè)星期六在卡納瓦爾（carnaval）圣伊西德羅大道上舉行的盛大展覽游行。
飲食
洪都拉斯城市居民主要飲食為西餐。當(dāng)?shù)厝酥魇扯嘁远棺用罪埡陀衩罪灒═ortillas）為主，飲料有啤酒、可口可樂(lè)、咖啡和玉米釀成的飲料。當(dāng)?shù)刂饕澄锇ㄘi肉、牛肉、雞、魚、玉米、豆類、大米、香蕉樹(shù)、木薯等，當(dāng)?shù)厝讼彩扯癸垺?a href="/hebeideji/5815337669818030985.html">肉湯。常見(jiàn)水果有香蕉、菠蘿、芒果、西瓜日本海棠等。傳統(tǒng)飲品是咖啡、朗姆酒、甘蔗酒、紅酒等。美食融合拉丁美洲、加勒比地區(qū)、西班牙和非洲美食風(fēng)味。不同區(qū)域有自己的特色菜肴，如海螺湯、椰汁海鮮、烤牛肉片、炸魚等，還有用玉米皮或車前葉包裹玉米面團(tuán)、雞肉或熱帶水果制作而成的餡餅等。
特產(chǎn)
洪都拉斯咖啡是從薩爾瓦多傳入，生產(chǎn)高酸性優(yōu)質(zhì)咖啡。大都出口到美國(guó)和德國(guó)。咖啡等級(jí)依據(jù)平均海拔而定，在海拔700~1000米地帶種植的咖啡屬于中等，海拔1000~1500米地帶種植的咖啡屬于上等，海拔1500~2000米的咖啡屬于特等。2016年，全國(guó)超過(guò)95家小型生產(chǎn)商種植該國(guó)94%的咖啡。現(xiàn)在，洪都拉斯是中美洲最大咖啡生產(chǎn)國(guó)和出口國(guó)。典型洪都拉斯咖啡豆口感溫和，醇厚度中等，品質(zhì)最高的咖啡帶有果汁飲料感，口感復(fù)雜。洪都拉斯18個(gè)省中有15個(gè)省種植咖啡，全國(guó)有6個(gè)精品咖啡種植區(qū)，分別為科潘 、奧帕拉（Opalaca） 、蒙特西洛（Montecillos，在馬卡拉銷售）、科馬亞瓜 、阿加塔（Agalta）和埃爾·帕拉伊索。每個(gè)產(chǎn)區(qū)的咖啡都有獨(dú)特風(fēng)味特征，質(zhì)量最好位于西南部的馬卡拉（Marcala） 地區(qū)。
洪都拉斯科潘瑪雅遺址、東南部埃爾帕拉伊索省的丹利鎮(zhèn)（Danli）以及弗朗西斯科·莫拉贊省的塔蘭加山谷（Talanga Valley） 是雪茄煙葉主產(chǎn)地。洪都拉斯種植的雪茄煙葉品種主要是古巴品種，如“Crillo 98”和“Corojo 99”。雪茄煙葉整體特點(diǎn)與古巴類似，煙草香氣濃郁，口感稍強(qiáng)烈且略帶芳香。此外還有源自該國(guó)的野生煙草品種“Copaneco”（科帕內(nèi)科） 以及“Connecticut Shade”（康狄格州陰植品種）和“Honduras-Sumatra”（洪都拉斯-蘇門答臘島品種）。
國(guó)家象征
國(guó)旗
洪都拉斯共和國(guó)國(guó)旗采用于1949年1月18日。呈長(zhǎng)方形，長(zhǎng)寬比為2:1，由三個(gè)寬度相等的長(zhǎng)方形組成，自上而下依次為藍(lán)、白、藍(lán)；白色長(zhǎng)方形中間有五顆藍(lán)色五角星，寓意加勒比海與太平洋和平共存。國(guó)旗顏色來(lái)自原中美洲聯(lián)邦共和國(guó)國(guó)旗的顏色。藍(lán)色象征加勒比海和太平洋，白色象征對(duì)和平的追求；五顆五角星是1866年添加的，代表組成前中美洲聯(lián)邦的五個(gè)國(guó)家能再次實(shí)現(xiàn)聯(lián)合的惠望。上下排各為兩顆，中間為一顆，分別代表著相鄰的五個(gè)中美洲國(guó)家（左上角是危地馬拉、右上角是薩爾瓦多、左下角是尼加拉瓜、右下角是哥斯達(dá)黎加），正中央的星星則代表洪都拉斯。
國(guó)徽
國(guó)徽為橢圓形。其中的三角形象征平等和正義，兩個(gè)塔狀建筑物象征主權(quán)和獨(dú)立。海洋圖案象征這個(gè)國(guó)家位于加勒比海和太平洋之間的地理位置。橢圓形圖案上部?jī)膳愿黠椧粋€(gè)羊角，象征豐富的自然資源，羊角飾以紅色的鮮花。一束箭位于橢圓形圖案背后，表示紀(jì)念土著居民。橢圓形圖案矗立于長(zhǎng)有常青松的山坡上。山坡上交叉排列著多種勞動(dòng)工具。位于山坡之邊的房屋，象征瑪雅人文化。橢圓形的白色寬邊上用黃色西班牙文寫著：“洪都拉斯共和國(guó)，1821年9月15日”和“自由、主權(quán)、獨(dú)立”。
國(guó)歌
洪都拉斯國(guó)歌是《您的旗是天國(guó)之光》（西班牙語(yǔ)：Tu bandera es un lampo de cielo）。由卡洛斯·哈特林（Carlos Hartling）作曲，奧古斯托·康斯坦西奧·科埃路（Augusto Constantino Coello）作詞，采用于1915年。
國(guó)父
迪奧尼西奧·德埃雷拉（Dionisio de Herrera，1781～1850），洪都拉斯自由派政治家。1824～1827年為洪都拉斯首任國(guó)家元首，1830～1833年為尼加拉瓜國(guó)家元首。1834年當(dāng)選薩爾瓦多國(guó)家元首，但他沒(méi)有接受這個(gè)職務(wù)。他是中美洲唯一一位當(dāng)選三個(gè)國(guó)家元首的人。德埃雷拉是洪都拉斯國(guó)徽創(chuàng)作者，被稱作洪都拉斯國(guó)父（Padre de La Patria）。
國(guó)鳥
洪都拉斯國(guó)鳥是緋紅金剛鸚鵡（英文名： Scarlet Macaw，拉丁學(xué)名： Ara macao），當(dāng)?shù)胤Q為“Guara roja”。緋紅金剛鸚鵡是生活在中美洲和南美洲的一種紅色、黃色和藍(lán)色的大型鸚鵡，屬熱帶金剛鸚鵡，原產(chǎn)于熱帶潮濕常綠森林。其體型較大，有形似鐮刀狀的喙，長(zhǎng)長(zhǎng)的尾巴，每只腳爪前后各有兩個(gè)腳趾。1993年6月28日宣布為洪都拉斯國(guó)鳥，以提高該國(guó)保護(hù)野生動(dòng)物的意識(shí)。在洪都拉斯許多地方都能見(jiàn)到緋紅金剛鸚鵡形象，街頭壁畫、紙鈔、古代瑪雅建筑遺跡等，是該國(guó)精神象征。2021年，兩只飛翔五彩金剛鸚鵡出現(xiàn)在洪都拉斯中央銀行發(fā)行的面值200倫皮拉流通紙幣背面。
國(guó)花
洪都拉斯國(guó)花是須唇喙果蘭。須唇喙果蘭（Rhyncholaelia digbyana）的中文正名是喙麗蘭，蘭科喙麗蘭屬大型附生蘭。其株高20~30厘米，它的假鱗莖棍棒形，頂生1枚葉，長(zhǎng)橢圓形，革質(zhì)，先端比較尖，幼葉基部對(duì)折，老葉近平展。它的花單生且是頂生，花淡黃色或近白色，萼片及花瓣近相似，側(cè)裂片環(huán)抱蕊柱，唇瓣伸展，且具有白色的長(zhǎng)平邑雪蘿樹(shù)，散發(fā)香氣撲鼻的檸檬香味，夜間更為明顯。須唇喙果蘭是洪都拉斯的本土植物，無(wú)論是低地森林，還是沿海地區(qū)都能適應(yīng)且生長(zhǎng)旺盛。它的花具有美麗、生氣勃勃和與眾不同的特點(diǎn)。1969年11月25日，洪都拉斯第96號(hào)法令，須唇喙果蘭被宣布為洪都拉斯國(guó)花。
國(guó)樹(shù)
1928年5月14日，通過(guò)第429號(hào)法令，洪都拉斯正式確認(rèn)松樹(shù)為洪都拉斯國(guó)樹(shù)。卵果松是該國(guó)最豐富的樹(shù)種之一，在森林中占主導(dǎo)地位，也是一種為洪都拉斯人帶來(lái)最多經(jīng)濟(jì)利益的樹(shù)種，故一般認(rèn)為國(guó)樹(shù)為卵果松。卵果松（Pinus oocarpa）是松科松樹(shù)植物，以其獨(dú)特的球形球果而聞名。樹(shù)干直立，枝條長(zhǎng)而展開(kāi)形成圓形或不規(guī)則的樹(shù)冠。樹(shù)皮厚而粗糙呈灰色或紅褐色，帶有裂縫，呈不規(guī)則的長(zhǎng)鱗片狀剝落。針狀葉4~5針一束，為橄欖綠色或草綠色，邊緣呈鋸齒狀，為雌雄同株植物。其成熟的球果卵圓形至球形。
風(fēng)景名勝
世界遺產(chǎn)
科潘瑪雅遺址
1570年，迭戈·加西亞·德·帕拉西奧（Diego García de Palacio）發(fā)現(xiàn)的科潘瑪雅遺址（英語(yǔ)：Maya Site of Copan，西班牙語(yǔ)：ruins of Copán）是瑪雅文明最重要的遺址之一，直到19世紀(jì)才被發(fā)掘出來(lái)。遺址位于洪都拉斯首都特古西加爾巴西北部約225千米處的科潘省，坐落于13千米長(zhǎng)、2.5千米寬的峽谷地帶，海拔600米。科潘瑪雅古城遺址是瑪雅文明中最古老及最大的古城遺址，以極高藝術(shù)性浮雕雕刻而聞名。其面積約15萬(wàn)平方米，核心部分為宗教建筑，主要有金字塔祭壇、廣場(chǎng)、6 座廟宇、石階、36塊石碑、雕刻、象形文字石階等；外圍是16組居民住房遺址。最接近宗教建筑的是瑪雅祭祀的住房，其次是部落首領(lǐng)、貴族及商人的住房，最遠(yuǎn)處則是一般平民的住房。遺址中還有一個(gè)面積約300平方米的長(zhǎng)方形球場(chǎng)。衛(wèi)城以北主廣場(chǎng)聳立的14塊石碑，用5～10米高的石頭刻成，雕有形影相依、栩栩如生的人物；碑上象形文字為碑文，記載當(dāng)時(shí)瑪雅人發(fā)生的重要事件。1980年，聯(lián)合國(guó)教科文組織將其作為人類文化遺產(chǎn)列入《世界遺產(chǎn)名錄》。遺址周邊面積有約84.7公頃的科潘考古公園用來(lái)加強(qiáng)對(duì)遺址的保護(hù)。科潘瑪雅遺址是科潘河谷所發(fā)現(xiàn)4000多處遺跡中最重要一處，已成為展示瑪雅藝術(shù)的文化博物館。
普拉特納河生物保護(hù)區(qū)
普拉特納河生物保護(hù)區(qū)（Río Plátano Biosphere Reserve）位于普拉特納河分水嶺上，是中美洲為數(shù)不多的熱帶雨林遺跡之一，擁有多種多樣的植物和野生動(dòng)物。保護(hù)范圍包括從山區(qū)源頭到加勒比海海岸河口的整個(gè)普拉特納河流域。保護(hù)區(qū)現(xiàn)存許多前哥倫布時(shí)期的遺址和巖畫，生活著2000多名土著人，保留有當(dāng)?shù)厝撕屯林鐓^(qū)生活文化傳統(tǒng)。至今，普拉特納河流域的土著人和非洲人后裔包括佩奇人、塔瓦卡人、米斯基托人和加里福納人與梅索蒂斯混血兒都在一起生活。1982年，該保護(hù)區(qū)被聯(lián)合國(guó)教科文組織列入《世界遺產(chǎn)名錄》；1996~2007年和2001年兩次被列入《瀕危世界遺產(chǎn)名錄》。
重要景點(diǎn)
海灣群島及羅阿坦島
海灣群島坐落于西加勒比海，面積261平方千米。擁有熱帶風(fēng)光、海底資源、遠(yuǎn)離現(xiàn)代文明環(huán)境、碧水沙灘，被稱為“加勒比海的天堂”。其中羅阿坦島是海灣群島主島，位于中美洲珊瑚礁頂部，距離洪都拉斯北部海岸50公里，面積240平方千米。古代瑪雅人是羅阿坦島的最早居民，該島被譽(yù)為加勒比海“瑪雅明珠”。17世紀(jì)的羅阿坦島是海盜團(tuán)伙基地，歷史上有名的“摩根船長(zhǎng)”（Henry Morgan）曾在此處活動(dòng)。20世紀(jì)70年代，島上居民約13000人。隨著旅游業(yè)的發(fā)展，2013年，島上居民增至53165人；游客人數(shù)從1998年的15000人增至2015年的120萬(wàn)人。
約華湖
約華湖位于洪都拉斯西北部圣巴巴拉、科爾特斯和科馬亞瓜三省之間。湖長(zhǎng)22千米，湖面寬窄不一，最寬處14千米，面積285平方千米，湖中波光粼粼，周圍奇峰聳立。約華湖是一個(gè)旅游勝地，游客可以在湖面釣魚、獵鴨子或者周圍山丘打獵。
蘇亞巴圣母院
蘇亞巴鎮(zhèn)的蘇亞巴圣母院（Catedral de Suyapa）。院內(nèi)保留的圣母像長(zhǎng)80 厘米，制作相當(dāng)精巧細(xì)膩，被稱為蘇亞巴圣母保護(hù)像。此外，該鎮(zhèn)也是容納洪都拉斯民族藝術(shù)的寶地，吸引著成千上萬(wàn)的游人。
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