圖瓦盧（英語：Tuvalu），在殖民地時代被稱為埃利斯群島，是大洋洲的一個議會民主制國家，位于中太平洋南部，南靠瓦利斯和富圖納（法）及斐濟，北臨基里巴斯，西與所羅門群島相望，東近托克勞群島（新）；陸地面積26平方千米，是全球面積第四小的國家，海洋專屬經濟區面積約75萬平方千米。2024年人口9646人，其中，96%屬波利尼西亞人種，官方語言是英語，通用語言圖瓦盧語，首都為富納富提島（Funafuti）。
圖瓦盧由九個環形小珊瑚島群組成，其中八個有人居住，富納富提為主島，海岸線長約24千米，島上無山無河，平均海拔只有3米，屬熱帶海洋性氣候，四季溫暖濕潤；大約3000年前開始的太平洋移民理論闡述了圖瓦盧人的起源，在與歐洲人接觸之前的時代，薩摩亞和湯加等較近的島嶼之間經常有獨木舟航行。1568年1月16日，西班牙航海家阿爾瓦羅·門達尼亞·內拉發現了圖瓦盧島群中的第一個小島，將其稱為耶穌島，這就是后來的努伊環礁。1819年5月，佩斯特發現了富納富提島環礁，將它埃利斯島，后經英國水道測量家芬得雷（A. G. Findlay）確認后，埃利斯群島這個名字用于圖瓦盧所有的九個島群。1892年10月9日至16日期間，英國皇家海軍庫拉科亞號的吉布森船長宣布圖瓦盧和附近的基里巴斯為英國“保護地”，1916年-1975年10月，被劃入“英屬吉爾伯特和埃利斯群島殖民地”，1974年舉行了全民公投，以確定吉爾伯特群島和埃利斯群島是否應該各自擁有自己的政府。1975年吉爾伯特和埃利斯群島殖民地宣告解體，埃利斯群島改名為圖瓦盧，圖瓦盧法令于 1975年10月1日生效，承認圖瓦盧是一個獨立的英國屬地，擁有自己的政府。1978年10月1日，圖瓦盧成為獨立國家，10月1日為圖瓦盧的獨立日。
1986年圖瓦盧被聯合國列為最不發達國家之一，2022年，圖瓦盧國內生產總值在世界國家和地區GDP總量排名中位列187位。2024年，圖瓦盧國內生產總值為6228萬美元，人均國內生產總值為6345美元，國內生產總值增長率為3.9％。音樂、舞蹈、手工藝和服飾是圖瓦盧文化的重要組成部分，擁有努曼加島海底火洞穴（Nanumanga Fire Caves）、瓦伊圖普環礁、富納富提自然保護區等多個景點。
圖瓦盧陸地最高點不超過海平面5米，全球氣候變暖造成的自然災害和溫室效應，使圖瓦盧面臨因海平面上升而被淹沒的危險。2022年11月15日，在海平面上升的情況下，圖瓦盧宣布計劃成為世界上第一個在元宇宙中建立自我數字復制品的國家，以保護其文化遺產。此外，為應對氣候變化，圖瓦盧計劃“舉國遷移”。2023年11月，圖總理納塔諾同澳大利亞總理阿爾巴尼斯簽署圖澳《法拉皮利聯盟條約》。該條約規定，每年允許280名圖瓦盧人以永久居民身份在澳大利亞定居。簽證通過抽簽系統發放，獲得簽證的圖瓦盧人享有與澳大利亞公民相同的醫療、教育、住房和就業權利，簽證持有者無需強制遷移，還可隨時回國。第一階段的申請于2025年6月16日至7月18日開放，有8750人提交申請參與抽簽。
21世紀以來，圖瓦盧積極參加國際性組織和地區性組織，在國際會議上表達自己的主張，促進對全球變暖和海平面可能上升的關注。圖瓦盧已加入英聯邦、聯合國、聯合國教科文組織、世界衛生組織、太平洋共同體等多個國際組織。
名稱由來
圖瓦盧，英文名稱為Tuvalu，在殖民地時代被稱為埃利斯群島。圖瓦盧在波利尼西亞語中意為“八島之群”，“圖瓦”是數字8的意思，“盧”為島嶼的意思。該國實際上由九個珊瑚島群組成，因為在1949年之前，除紐拉基塔島無人定居以外，其他八個環礁、島嶼都有人居住，故得此名。
歷史
史前時間
古代圖瓦盧沒有文字，因此圖瓦盧的確切歷史人們無從得知。關于圖瓦盧人的起源，在大約3000年前開始的太平洋移民理論中得到了闡述，在與歐洲人接觸之前的時代，薩摩亞和湯加等較近的島嶼之間經常有獨木舟航行。據澳大利亞《時代報》報道，1986年在納努曼加洞穴中發現的人類活動痕跡和用火證據表明，人類可能已經在這些島嶼上居住了數千年。
圖瓦盧群島的一個重要創世神話是 Te Pusi mo te Ali（鰻鱺目和比目魚）的故事，據說是他們創造了圖瓦盧群島。Te Ali（比目魚）被認為是圖瓦盧平坦環礁的起源，而 te Pusi（鰻魚）則是椰子樹的原型。圖瓦盧人祖先的故事因島而異，例如，在紐陶島、富納富提島和瓦伊圖普島，認為祖先來自薩摩亞，而在納努梅阿島，祖先被認為來自湯加。
殖民前（15世紀-19世紀）
15世紀末，歐洲開始進行殖民擴張和海外掠奪，在哥倫布、達·伽馬海外探險和探索新航線后，圖瓦盧作為南太平洋上的島國，也在西方殖民者的擴張過程中很快被發現。最早到達圖瓦盧的歐洲人是尋找財富與熱衷傳播基督教的西班牙探險家，1568年1月16日，阿爾瓦羅·門達尼亞·內拉發現了圖瓦盧島群中的第一個小島，將其稱為耶穌島，這就是后來的努伊環礁。當時內拉沒有和島上居民聯系，也沒有登陸，圖瓦盧依然保持著它的原貌。16世紀晚期，阿爾瓦羅·門達尼亞·內拉再次進行太平洋探險，1595年8月29日，他們發現了紐拉基塔島，將其稱為“獨居的島”。1764年，約翰·拜倫（John Byron）在環球航行時經過了圖瓦盧，1781年5月5日，西班牙貿易者弗朗西斯科·莫雷萊·德·拉魯阿（Francisco Mourelle de la Rúa）在試圖從菲律賓南渡太平洋前往新西班牙時，發現了納努梅阿環礁，將其命名為“圣奧古斯丁島”。基思-錢伯斯（Keith S. Chambers）和道格-芒羅（Doug Munro，1980 年）認為紐陶島也是 Mourelle 于 1781年5月5日航行時曾駛過的島嶼，從而解開了被歐洲人稱為"格蘭科卡爾之謎"的謎團，然而，當時緯度和經度不確定，只能粗略計算。
第三個到達圖瓦盧的是美國人阿倫特·德·佩斯特，1819年5月，佩斯特指揮英國的雙桅船麗貝卡號（Rebecca）到達圖瓦盧的南部水域，發現了一組有居民居住的14個小島。佩斯特在這次航行中發現了努庫費陶環礁和富納富提島環礁，他分別將它們稱為佩斯特群島（Peyster's Group）和埃利斯群島（Ellice's Group），合稱為埃利斯群島（Ellice Islands）。最終，經英國水道測量家芬得雷（A. G. Findlay）確認后，埃利斯群島這個名字應用于圖瓦盧所有的九個島群。在接下來的十年里，有更多的貿易者和捕鯨者來到圖瓦盧，并作短暫的停留，尤其是1819年后太平洋中部鯨群被發現之后，更是吸引了不少西方人來到這里。盡管到達圖瓦盧已經不再是令人驚奇的事情，但是由于在環狀珊瑚島登陸存在很大的困難，所有捕鯨船、貿易船只能在太平洋上漫游、漂泊，成功登陸是眾多探險家、貿易者非常期待的事情，喬治·巴雷特船長是成功登陸的第一個捕鯨者。
在1862年到1863年不到一年的時間里，秘魯船只從事所謂的“黑鳥”貿易，通過這種貿易招募或強征工人，從東太平洋的復活節島到圖瓦盧和吉爾伯特群島（現基里巴斯）南部環礁的較小島嶼上進行搜捕，通過招募工人來填補秘魯極度短缺的勞動力。雖然有些島民是自愿被招募，但“黑鳥人”因用詭計引誘島民上船而臭名昭著，如假裝基督教傳教士，以及用槍威脅綁架島民。牧師 AW Murray，圖瓦盧最早的歐洲傳教士報告稱，1863年，來自富納富提島環礁的170名當地居民和來自努庫萊萊環礁的250名居民被送往秘魯去做苦力，這些人沒有一人回來，那些沒有被掠去的，后來也被帶到斐濟、薩摩亞、夏威夷王國，在種植園里當奴隸，同時歐洲人攜帶來的病毒也使得當地大量居民非正常死亡。
1861年，基督教傳播到圖瓦盧，來自庫克群島馬尼希基的倫敦傳教士艾萊卡納駕輕舟漂流到了圖瓦盧的努庫萊萊環礁。1865年5月，默雷從薩摩亞來到圖瓦盧，任命了薩摩亞牧師。從這時起，大量的圖瓦盧人成為圖瓦盧基督教的忠實信徒。19世紀末20世紀初，主管圖瓦盧教會的是在基督教教會中占據主導地位的薩摩亞人，他們在很大程度上影響了圖瓦盧人的信仰、語言和音樂。
19世紀中期，外國貿易公司在圖瓦盧活躍興盛，來到圖瓦盧的外國人或者成為貿易者，或者成為澳大利亞、德國、美國公司的一些代理商，這些代理商將在圖瓦盧收集的椰子果、椰子油、干椰子肉出口，獲得了可觀收益。約翰·奧·伯恩（John O Brien）是第一個在圖瓦盧定居的歐洲人，19世紀50年代，他成為富納富提島環礁的一個貿易者。德國戈德·弗洛伊公司和漢堡市的頌恩公司是最早在圖瓦盧進行貿易的公司，貿易代理商在圖瓦盧向當地人出售由戈德·弗洛伊公司運輸來的歐洲貨物。1892年，英國皇家號（H. M. S.Royalist）船長戴維斯給予后來到達埃利斯群島的貿易者很大的支持，戴維斯船長在1892年5-8月到達了吉爾伯特群島、埃利斯群島和馬紹爾群島。這期間，他解決了不同國籍貿易者之間以及貿易者和島上居民間的各種爭端，平息了一場發生在塔拉瓦（Tarawa）的戰爭。
19世紀，不僅有大量的傳教士和貿易者來到圖瓦盧，還有一些科學家、人類學家和對圖瓦盧感興趣的人來到這里。1841年，美國探險隊在查爾斯·威爾克斯（Charles Wilkes）的帶領下來到富納富提島環礁、努庫費陶環礁和瓦伊圖普環礁，在這次探險中，阿爾弗雷德·托馬斯（Alfred Thomas，雕刻師、插圖畫家）記錄下了努庫費陶環礁居民的服飾和紋身圖案。1896年，澳洲博物館的博物學家赫德利隨同探險隊來到富納富提環礁，他在當地搜集了大量無脊椎動物和人類學的研究資料，這些資料發表于1896年至1900年間悉尼澳大利亞博物館的回憶錄 III中，赫德利還撰寫了《富納富提環礁概況》、《富納富提民族學》和《富納富提軟體動物》。同年，魚類學家埃德加·韋特（Edgar Waite）也來到這里，通過考察撰寫完成了《富納富提島環礁的哺乳動物、爬行動物、魚類》一書。
西方殖民
1892年10月9日至16日期間，英國皇家海軍庫拉科亞號的吉布森船長宣布圖瓦盧和附近的基里巴斯為英國“保護地”，1892年至1916年間，埃利斯群島作為英國保護國、英國西太平洋領土(BWPT) 的一部分，由駐吉爾伯特群島的駐地專員進行管理。第一任駐地專員是 CR Swayne，他收集了由倫敦傳教會的薩摩亞牧師建立的圖瓦盧每個島嶼的教儀，這些法令是CR Swayne于1894年頒布的埃利斯群島原住民法律的基礎。駐地專員的管理一直持續到1915年，1916年被劃入“英屬吉爾伯特和埃利斯群島殖民地”，該殖民地從1916年一直存在到1975年10月。
第二次世界大戰期間
二戰期間，日本不斷擴大對太平洋島嶼的占領。1941年12月，日本入侵了吉爾伯特群島的南塔拉瓦，隨后，吉爾伯特群島的其他島嶼被日本占領。日本擬向南將占領區推進到埃利斯群島（圖瓦盧），但是日本在與美國進行的中途島戰役（Battle of Midway）中遭受重大損失，推進速度放慢下來。戰役于1942年6月4日開始，美國海軍不僅在此戰役中成功地擊退了日本海軍對中途島的攻擊，還獲得了太平洋戰爭的主動權。因此，中途島戰役成為第二次世界大戰太平洋戰區的轉折點，這使美國人先于其他國家到達埃利斯群島。
1942年10月，美國軍隊在富納富提島環礁登陸，修建了一個大型飛機場，并且安裝了高射炮掩體。英國在埃利斯群島的殖民統治當局從南塔拉瓦轉移到富納富提環礁，不久又搬到斐濟首都蘇瓦（Suva）。隨后，美國將在圖瓦盧的防御鏈條連接起來，又在努庫費陶環礁和納努曼加島修建了機場，圖瓦盧軍事基地為美國軍隊向北推進提供了重要支持。1943年11月，塔拉瓦戰役爆發，1943年11月以后，美國控制了整個埃利斯群島，美國在這里不僅修建了軍事設施，而且建立了醫院。第二次世界大戰結束以后，美國撤出了全部軍隊和部分軍事設施，只留下了飛機殘骸。
第二次世界大戰之后
第二次世界大戰結束后，聯合國成立，聯合國非殖民化特別委員會致力于非殖民化進程，因此，太平洋地區的英國殖民地開始走上自決的道路。1974 年，吉爾伯特和埃利斯群島殖民地通過修改《憲法》引入了部長級政府，同年舉行了大選。并于1974年舉行了全民公投，以確定吉爾伯特群島和埃利斯群島是否應該各自擁有自己的政府，公投的結果是，分離分兩個階段進行，1975年吉爾伯特和埃利斯群島殖民地宣告解體，埃利斯群島改名為圖瓦盧，圖瓦盧法令于 1975年10月1日生效，承認圖瓦盧是一個獨立的英國屬地，擁有自己的政府。第二階段發生在1976年1月1日，吉爾伯特和埃利斯群島殖民地在公務員制度中設立單獨的行政機構。1977年8月27日舉行了英屬圖瓦盧殖民地議會選舉，1977年10月1日，托里皮·勞蒂（Toaripi Lauti）被任命為圖瓦盧殖民地議會首席部長，議會于1978年7月解散，Toaripi Lauti 政府作為看守政府繼續執政，直到1981年舉行大選。1978年10月1日，圖瓦盧成為獨立國家，托里皮·勞蒂（Toaripi Lauti）成為首任總理，10月1日為圖瓦盧的美國獨立日。
1979年2月7日，美國承認富納富提島環礁、努庫費陶環礁、努庫萊萊環礁、紐拉基塔島是圖瓦盧的組成部分，自1983年9月23日生效。1986年2月，圖瓦盧舉行全民公投，反對國家成為共和國。2000年9月17日，圖瓦盧成為聯合國第189個成員國，同年成為英聯邦正式成員國，2001年，圖瓦盧常駐聯合國代表處在紐約曼哈頓成立。2008年4月30日，圖瓦盧再次進行公投，同樣反對成為共和國。21世紀以來，圖瓦盧積極參加國際性組織和地區性組織，在國際會議上表達自己的主張。2007年，在危地馬拉舉行的國際奧林匹克委員會會議上，圖瓦盧被邀請加入奧林匹克大家庭。2022年11月15日，在海平面上升的情況下，圖瓦盧宣布計劃成為世界上第一個在元宇宙中建立自我數字復制品的國家，以保護其文化遺產。此外，為應對氣候變化，圖瓦盧計劃“舉國遷移”。2023年11月，圖澳《法拉皮利聯盟條約》簽署。該條約規定，每年允許280名圖瓦盧人以永久居民身份在澳大利亞定居。簽證通過抽簽系統發放，獲得簽證的圖瓦盧人享有與澳大利亞公民相同的醫療、教育、住房和就業權利，簽證持有者無需強制遷移，還可隨時回國。第一階段的申請于2025年6月16日至7月18日開放。澳大利亞駐圖瓦盧高級委員會在7月23日的一份聲明中表示，第一階段就有8750人提交申請參與抽簽。
自然地理
位置境域
圖瓦盧是大洋洲的一個島國，位于中太平洋南部，南靠瓦利斯和富圖納（法）及斐濟，北臨基里巴斯，西與所羅門群島相望，東近托克勞群島（新），地理坐標區間為南緯5°39′—10°45′、東經176°09′—179°51′，在國際日期變更線西側，南北兩端相距560千米，由西北向東南綿延散布在約130萬平方千米的海域中。陸地面積26平方千米，在世界各國中居倒數第四位，海洋專屬經濟區面積約75萬平方千米，海岸線長約24千米。時區為東十二區（ +12），不實行夏令時。
圖瓦盧由3個珊瑚礁島嶼和6個環礁組成，3個珊瑚礁島嶼分別是納努曼加島（Nanumanga）、紐拉基塔島（Niulakita）、紐陶島（Niutao）；6個環礁分別為納努梅阿環礁（Nanumea）、努伊環礁（Nui）、瓦伊圖普環礁（Vaitupu）、努庫費陶環礁（Nukufetau）、富納富提島環礁（Funafuti）、努庫萊萊環礁（Nukulaelae）。
氣候
圖瓦盧屬熱帶海洋性氣候，年均氣溫29℃。全年溫度范圍為 25°C 至 30°C，熱帶氣旋季節是從十一月到四月。年平均降水量為3000毫米，南部島嶼的年平均降雨量為 3400 毫米，北部為 2900 毫米，十一月至四月為雨季，五月至十月為旱季。每年3月至10月為東南信風季節，天氣較涼；11月至次年2月為溫暖的多雨季節，此時風向偏西或偏北，經常發生颶風或強風，圖瓦盧受厄爾尼諾現象和拉尼娜現象影響較大。
地質
圖瓦盧位于赤道以南的太平洋構造板塊上，圖瓦盧的島嶼主要是珊瑚礁，位于由中太平洋構造板塊對古代澳大利亞陸地的壓力所形成的海脊外弧上，主要由被風浪推上島嶼的珊瑚碎屑組成。
圖瓦盧的環礁和珊瑚島由海洋火山形成，火山海岸周圍生長著珊瑚礁，經過幾百萬年的時間，火山逐漸消亡，被侵蝕并完全沉入海面之下。原來的島嶼只剩下礁石和上面的小珊瑚島，之前火山的位置被一個潟湖取代。
富納富提島環礁的地質時期屬于上新世全新世，擁有全球最古老、最全面的環礁地質圖。 其下的火山基底低于海平面約600米，地殼年齡估計約為110Ma，由珊瑚石灰巖化石和鈣質海洋碳酸根，尤其是較大的有孔蟲形成。
地形地貌
圖瓦盧由三個珊瑚礁島嶼和六個環礁組成，圖瓦盧的珊瑚礁島嶼地形特征為：島嶼狹長，呈圓形、半月形、方形、弓形，中間有一個或大或小的潟湖；島上無山無河，海拔非常低，陸地最高點不超過地平線5米，面臨因海平面上升而被淹沒的危險。
富納富提島環礁略呈瓢形，東部各珊瑚礁島多數相連成串，西部許多珊瑚礁島孤立存在，豐迦法萊島是富納富提環礁中最大的島，呈蛇形，長12千米，寬10米—400米，陸地面積為0.65平方千米；納努梅阿環礁是一個典型的環礁，呈新月形，珊瑚礁內有潟湖，潟[xì]湖寬2.5千米；納努曼加島有3個潟湖，規模最大的是瓦亞托阿湖（Vaiatoa），該島地勢平坦，有紅樹林，植被干燥，島嶼呈橢圓形，南北較長，東西較短，岸礁環繞著整個島嶼；紐陶島位于納努梅阿環礁的東南方、納努曼加島的東北方，島上植被豐富，有兩個湖泊；瓦伊圖普環礁陸地面積為5.6平方千米，環礁上有沼澤、紅樹林、珊瑚礁、一個大型潟湖；努庫費陶環礁有圖瓦盧第二大潟湖，穿過環礁，大的船只可以進入潟湖停泊；努庫萊萊環礁是一個橢圓形的珊瑚礁，長1.5千米，寬50米—200米；紐拉基塔島是圖瓦盧最南端的一個島嶼，島上有四個湖泊，島上海拔最高點為4.6米，是圖瓦盧的海拔最高點，該島呈橢圓形，從東到西大約有1千米。
水文水利
圖瓦盧境內沒有河流，每個珊瑚礁島嶼中間都有一個或大或小的潟湖。富納富提島環抱長21.7千米、寬16千米的面積最大的潟湖，努庫費陶環礁有圖瓦盧第二大潟湖，穿過環礁，大的船只可以進入潟湖停泊。
由于圖瓦盧土壤滲透性很強，過量的雨水流入地下水位，在地下水位形成淡水到微咸水的透鏡體，漂浮在含鹽的海水中。由于島嶼在海平面以上的高度和面積有限，透鏡被認為面積小，體積有限且質量不確定。圖瓦盧周圍的海洋受到向西流動的南赤道洋流的影響，使圖瓦盧海洋水域有較高的生產力。
土壤
圖瓦盧被稱為沒有土壤的國家，土地十分貧瘠，土壤主要來源于骨礁物質、珊瑚、鈣質藻類、有孔蟲和軟體動物，成分以碳酸鹽為主。土壤通常較淺，多孔，呈堿性，PH值高達8.2至8.9，質地粗糙，不成熟和缺乏自然肥力。實際肥力取決于土壤中天然或人工加入的有機物質的比例，以及組成 "珊瑚 "物質的大小。土質為石灰巖，并多珊瑚巖沙礫，無儲水區，地表的水分極易滲透到地下，不適合種植農作物。
根據糧農組織-聯合國教科文組織的標準，圖瓦盧的土壤可被歸類為鈣質氣溶膠土壤，即珊瑚砂和碎石上發育較弱的土壤，其母質中的鈣質成分較高。此外，其他三種土壤也很常見，包括紅樹林淤泥、磷酸鹽土壤和普拉卡坑復合體的人造土壤。
自然資源
土地資源
圖瓦盧農業用地占土地總面積的60%，全部是永久作物；2021年森林面積占土地總面積的33.3%，其他用地占 6.7%。
森林資源
圖瓦盧屬于西波利尼西亞熱帶濕潤森林陸地生態區，森林覆蓋率33%，主要植被類型是人工椰子林，占土地面積的43%。原生闊葉林僅占植被類型的 4.1%。
水資源
降雨和雨水收集是圖瓦盧淡水的主要來源，只有努庫費陶島、瓦伊圖普島和納努梅阿島擁有可持續地下水供應。年平均降雨量約為 3000 毫米，屋頂修成適于收集雨水的槽道，每個庭院里都筑有水泥池，可將降水收儲起來， 由于屋頂、排水溝和管道維護不善，雨水收集的有效性降低。可用的地下水資源是咸水，容易受到洪水和海平面上升造成的咸水入侵，也容易受到人類和動物排泄物的污染。
生物多樣性
植物
圖瓦盧大約有362種維管植物，其中本土物種大約59種，約占16%，其余303個物種（83%）是人類引入的非本土物種，常見的植物有椰子樹( Cocos nucifera ) 、橙花破布木(Cordia subcordata)、海岸桐( Guettarda speciosa)、露兜樹( 露兜樹屬 tectorius )等。圖瓦盧沒有特有的植物物種，境內植物幾乎都是廣泛分布的、且能在惡劣的環礁環境中生存的沿海物種。紅樹林生態系統受到圖瓦盧法律的保護，圖瓦盧有記錄的兩種紅樹林物種是常見的紅海蘭( Rhizophora stylosa ) 和紅欖李 ( Lumnitzera littorea )，僅在納努馬加、紐陶、努伊和瓦伊圖普有記錄，紅欖李是極度瀕危的紅樹林物種，
動物
圖瓦盧動物約有227種，其中節肢動物門6種，包括椰子蟹(Birgus latro)、西方蜜蜂(Apis mellifera)等。脊索動物門161種，包括83種魚類，40種鳥類等，軟體動物門43種，包括籬鳳螺(Conomurex lhuanus)、環紋黃寶螺( Monetaria annulus )、駝背鳳凰螺(Gibberulus gibberulus)等。
被列入世界自然保護聯盟紅色名錄的動物有銀杏齒喙鯨(Mesoplodon ginkgodens)、小虎鯨(Feresa attenuata)、點斑原海豚（Stenella attenuata）等。圖瓦盧森林壁虎（Tuvalu Forest Gecko）2011年被列為極度瀕危物種。
生態功能區
保護區和海洋保護區是全球公認的保護生物多樣性的有效管理工具，在多個國際政策進程中得到認可，包括《2030年可持續發展議程》《生物多樣性公約》等。為了應對全球氣候變暖、環境惡化帶來的影響，圖瓦盧政府在一些島嶼上、島嶼周邊地區建立了生態保育區，最大限度地保護林業等資源。截至2022年，圖瓦盧已建立了9個保護區，全國九個島嶼各有一個，包括一個根據國家立法建立的海洋保護區——富納富提島保護區，以及八個低地海洋保護區，這些保護區總面積近 240平方千米，主要覆蓋海洋區域（235平方千米）。
富納富提保護區
富納富提保護區（Funafuti Conservation Area）成立于1999年，是位于富納富提環礁西側的海洋保護區，面積為33平方千米，保護區內有珊瑚礁、潟湖和一些小島，建立的目的是保護海洋和陸地生物的多樣性以及維護生態系統的平衡，面積約占整個潟湖區的20%。保護區內的生態沉積物有利于珊瑚的快速生長，能夠滿足島嶼建設需要，同時為其他無脊椎動物，如藻類、浮游生物、魚類、海洋哺乳動物和爬行綱提供了生存空間。
1999年，保護區內經過調查確認的指標魚（indicator fish）達76種，食用魚有141種，蟹、海參等無脊椎動物有149種。2007年的調查證實，由于富納富提島環礁保護區的存在，魚類數量增加了很多，有很多大型特殊魚類，例如石斑魚、鯛魚等，圖瓦盧周邊海域還有鼬鯊、長鰭真鯊、灰鯖鯊等。保護區還是太平洋地區鳥類的天堂，2012年已經確定了35種不同的鳥類，包括9種燕鷗、7種鷸、4種普通海鷗和海燕、3種鰹鳥科以及多種太平洋皇鳩（Ducula pacifica）、長尾杜鵑等。
自然災害
氣候變化
全球氣候變暖和厄爾尼諾現象是加劇當前氣候變化的主要影響因素，氣候變化導致水溫升高、海洋酸化，影響到作為魚類苗圃的珊瑚生態系統，使圖瓦盧人捕魚、食魚的難度增大。厄爾尼諾現象會影響到極端海平面現象的發生，圖瓦盧受厄爾尼諾現象和拉尼娜現象影響很大，使圖瓦盧遭受熱帶風暴和颶風的頻率增大，而拉尼娜現象則會使該國受到干旱的影響。2011年，由于周圍海表面冷卻，圖瓦盧受弱拉尼娜現象影響，出現了嚴重干旱，直到2012年5月弱拉尼娜現象才停止，這次干旱給圖瓦盧人民的日常生產生活帶來了災難，在澳大利亞、新西蘭、斐濟、美國、日本以及國際組織的幫助下，圖瓦盧人民才得以渡過難關。氣候變暖導致海平面上升，由于圖瓦盧地勢較低，對海平面的變化感知明顯，自1993年以來，圖瓦盧地平線每年上升約5毫米。美國國家航空局（美國航空航天局）的數據顯示，2023年監測顯示其海平面較過去30年平均值高15cm。照此推算，到2050年，該國包括關鍵基礎設施在內的大部分地區都會處于高潮水位之下。
氣象災害
圖瓦盧地勢極低，特別容易受到氣旋產生的風、風暴潮和海浪以及春潮的影響，海水滲入提高了土壤鹽度，島上可種植的植物受限，?地表含水層鹽漬化直接影響了芋頭、椰子等的生長。潮汐會導致海平面上升，進而加大含水層鹽漬化的程度，豐迦法萊島土地因不斷遭受潮汐侵襲，大約一半成為再生沼澤。
南太平洋地區易受熱帶氣旋的影響，發生“熱帶氣旋”。熱帶氣旋風力大，會對島國造成強力破壞，會使船只沉沒，影響國際航運，而且破壞陸地基礎設施，給農業、漁業等造成破壞。在強熱帶氣旋的影響下，陸地上的建筑物和海岸上的沙石一起被卷走。圖瓦盧嚴重的熱帶風暴比較少見，但1997年出現了3次氣旋。1972-1973年南太平洋氣旋季節，氣旋貝貝（Cyclone Bebe）給富納富提島造成嚴重破壞。2015年3月，颶風帕姆（5 級颶風）摧毀了瓦努阿圖，對外島的房屋、農作物和基礎設施造成了破壞。
1882年2月16日，努伊島被巨浪襲擊，太平洋盆地和太平洋火環沿線發生的地震和火山爆發是可能引發這次海嘯的原因。圖瓦盧的海嘯風險在太平洋島國中排名第三，2000年一遇的最大海嘯振幅為1.6米。
行政區劃
政區
圖瓦盧的政區按照島礁和環礁進行管轄（共9個），有6個環礁管理多個島嶼，包括納努梅阿環礁、努伊環礁、瓦伊圖普環礁、努庫費陶環礁、富納富提島環礁、努庫萊萊環礁；其他3個島嶼的地方政府只管理單一島嶼，包括納努曼加島、紐拉基塔島、紐陶島。首都為富納富提（Funafuti），位于富納富提環礁。
在圖瓦盧的環礁和島嶼中，富納富提環礁村莊最多、人口最為密集。全國小島（islet）總數超過120個，各環礁、島嶼之間距離比較遠，交通不便，所以各環礁、島嶼之間平常聯系較少。
重要城市
富納富提
富納富提島是圖瓦盧的首都，位于富納富提島環礁，它由一片寬度在20米到400米之間的狹長陸地組成，環繞著一個長18千米、寬14千米的大潟湖（Te Namo），富納富提潟湖的平均深度約為36.5 米，表面積為275平方千米，是圖瓦盧最大的潟湖。富納富提島環礁周圍的33個島嶼的陸地總面積為2.4平方千米，總共占環礁總面積的不到 1%。官方說法是整個富納富提島環礁都是圖瓦盧的首都，因為富納富提有一個政府負責整個環礁。富納富提人口有6030人，屬于熱帶雨林氣候，氣溫較高，雨量充沛。富納富提有兩條主要道路，路面使用石子硬化，市中心有一家銀行，4家商店，是圖瓦盧最為繁華的地方，但對外交通極不便利。面積小，地形較平坦，漲潮時很多地方會被海水吞沒。
豐迦法萊島
豐迦法萊島是富納富提島環礁上最大的島嶼，島上有四個村莊和社區聚會場所，這是一片長12千米，寬10米至400米的狹長陸地，東臨南太平洋和珊瑚礁，西臨受保護的潟湖，北部是Tengako半島，富納富提國際機場在島上最寬的地方由東北向西南延伸，行政中心位于潟湖一側。1972 年，旋風"貝貝"摧毀了豐加法萊90%的房屋和樹木，風暴潮在豐加法萊和富納法拉的海邊形成了一道長約16千米、底部厚約3米至 6.1 米的珊瑚碎石墻。豐迦法萊島西部海岸的瓦伊阿庫村（Vaiaku）是圖瓦盧政府駐地，這里還有圖瓦盧郵局、氣象局、國家銀行、總督府等。
政治
政體
圖瓦盧政體為君主立憲制下的議會民主制，英國國王是圖瓦盧的國家元首，英國國王根據圖瓦盧總理的推薦任命總督，總督代表英國國王行使職權。議會是國家最高立法機關，總理經議會選舉產生，內閣對議會負責，由總理和4名部長組成。總檢察長為政府的主要法律顧問。1986年6月修改憲法，總督喪失對政府所提建議的否決權。
議會
圖瓦盧實行一院制議會，只設一個議院，立法和通過的議案比較簡單。一院制議會辦事較有效率，比較符合民主政治的精神，立法機關內沒有沖突，但一院制議會不能很好地牽制行政部門的權力。在圖瓦盧，議會享有很高的地位，“議會主權至上”是圖瓦盧人的理念。在圖瓦盧，議會擁有立法權，即按照法定程序行使制定、修改、廢除法律的權力。另外，議會還擁有財政權和行政監督權。
1974年，圖瓦盧宣布從吉爾伯特和埃利斯群島殖民地分離出來時，圖瓦盧的立法機構被稱為議院（House of Assembly），圖瓦盧語為Fale I Fono。1978年10月1日，圖瓦盧宣布獨立之后，才將名字改為議會（Parliament）。圖瓦盧議會由議長、議員和議長秘書組成。議長從議員中選舉產生，議員是由圖瓦盧成人公民投票選舉產生的。圖瓦盧議會由16名議員組成，每個島2名，任期四年。本屆議會于2019年9月產生，現議長為薩穆埃盧·特奧（Samuelu Teo）。
司法
司法系統包括樞密院司法委員會、上訴法院和高等法院，高等法院也是常設初審法院。管轄權有限的初級法院包括地方法院、島嶼法院（Island Courts）、土地法院（Lands Courts）等。在圖瓦盧，“法院”是指有司法裁判權的機構。上訴法院和高等法院擁有一般的審判權和上訴管轄權，地方法院是較低級的法院，職權受到限制。圖瓦盧設最高法院、地區法院和島法院（共八個），最高法院由一名大法官主持受理下級法院的上訴案，如要進一步上訴則由斐濟上訴法院代理或呈請英國樞密院司法委員會審理，樞密院司法委員會具有終審權。
高等法院由圖瓦盧首席法官和其他法官組成。高等法院首席法官由公務委員會根據內閣的建議任命，首席法官是圖瓦盧從其他國家聘任的，每年到富納富提島環礁兩次，主持高等法院的開庭工作。地方法院根據《地方法院法案》設立，高級地方法院的司法管轄權不同于其他地方法院的司法管轄權，所有地方法院都僅有簡易程序的司法管轄權。地方法院受理來自所在地區島嶼法院的上訴案件。每個島嶼上都有島嶼法院，從屬于地方法院，島嶼法院在所在島嶼范圍內行使民事訟案案件和刑事案件的司法管轄權。根據《原住民土地法案》，各個島嶼上都設有土地法院，土地法院由6名地方法官組成，負責審理與土地相關的訴訟案件。
法官是法院的重要組成部分，是司法權的執行者，所有法官都由政府任命。圖瓦盧一般聘請其他國家的具有豐富司法經驗的法官擔任首席法官，由于高等法院首席法官并沒有住在圖瓦盧，所以高等法院一年開庭一次或兩次，開庭時間主要取決于待審理案件的數量。戈登·沃德（Gordon Ward）、加文·多恩（Gaven Donne）曾擔任圖瓦盧的首席法官。
憲法
《圖瓦盧主權國家憲法》于1978年7月25日正式通過，于1978年10月1日國家獨立時開始生效，1986年，圖瓦盧通過一部新的《圖瓦盧憲法》，更加關注圖瓦盧人的習俗、傳統以及價值觀。《圖瓦盧憲法》是該國的最高法律，憲法規定了圖瓦盧人的基本權利，以及對基本權利和自由的保護，所有其他法律應根據憲法來制定和實施，任何違背憲法的法令均屬無效。憲法對圖瓦盧社會各個方面做了詳細規定，包括對圖瓦盧疆域的界定。
政黨
由于圖瓦盧人口較少，議會只有15個席位，所以圖瓦盧沒有正式的政黨。圖瓦盧的政治系統是建立在個人聯盟、家族的忠誠、家庭關系的基礎之上，具有無黨派民主的特征。
元首
英國國王是圖瓦盧的國家元首，享有行政權。國王并不住在圖瓦盧，而是在總理的建議下任命一名總督代他行使職權。政府秘書長、總檢察長、警察局長均由國家元首按照公務委員會同內閣商討后所提出的建議任命。
總督（The Governor General）由英國國王根據總理的提議任命，代表國家元首行使職權，任期四年，總督必須是圖瓦盧公民，由總理同議員協商之后向元首提出建議，然后元首根據總理的推薦來任命。在圖瓦盧，只要年齡在50—65歲，符合當選議員的資格，都可以被任命為總督。
國家元首是英國國王威爾士親王查爾斯，總督是國王的代表。現任總督托菲加·法拉尼（Tofiga Vaevalu Falani），2021年9月就職。
政要
2019年9月19日，卡烏塞亞·納塔諾（Kausea Natano）當選總理。納塔諾自2002年起擔任圖瓦盧議員，長期在政府部門任職，從政經歷豐富，曾任圖瓦盧公共設施和工業部長、通訊部長、副總理等職。
國際關系
綜述
圖瓦盧的外交重點在太平洋地區，同英國、澳大利亞、斐濟關系密切，在斐濟設有高專署，在紐約、布魯塞爾、倫敦等設有外交機構，與英聯邦成員國和比利時、智利、荷蘭、法國等有外交關系。圖瓦盧是聯合國、英聯邦、世界衛生組織等組織成員，在氣候變化問題上立場激進。
與中國的關系
中國與圖瓦盧無外交關系，1988年6月，圖瓦盧總理普阿普阿隨同南太平洋島國領導人訪華，時任中國政府總理李鵬會見了南太平洋島國領導人。1997年3月，圖瓦盧遭遇風災，中國紅十字會向圖瓦盧捐款1萬美元。中國政府在國際組織中的醫療隊也為島國提供了醫療援助。隨著圖瓦盧參與國際組織活動的日漸增多，中國人民對圖瓦盧的了解也不斷增加。2008年，圖瓦盧參加了在北京舉辦的第29屆夏季奧林匹克運動會。2010年，圖瓦盧參加了在上海舉辦的世界博覽會。2014年，圖瓦盧參加了在南京市舉辦的夏季青年奧林匹克運動會。
2022年中圖貿易額為3329.6萬美元，同比下降28.3%。中方出口額3328.5萬美元，同比下降28.3%；進口額1.1萬美元，同比下降70.3%。
與美國的關系
第二次世界大戰期間，數千名美國軍隊駐扎在圖瓦盧（當時稱為埃利斯群島），1942年，美軍在富納富提島環礁、納努梅阿環礁和努庫費陶環礁上建立了空軍基地。富納富提首府的機場跑道仍在使用，“美國航道”也在當地潛水員的協助下，炸穿了納努梅亞礁石。1979年，美國與圖瓦盧簽署了友好條約，承認圖瓦盧擁有原屬于美國的四個島嶼。美國在圖瓦盧沒有領事或外交設施，美國駐斐濟大使館的官員同時派駐圖瓦盧，圖瓦盧通過其位于紐約的常駐聯合國代表團在美國保持外交存在，由圖瓦盧常駐聯合國代表領導，圖瓦盧常駐聯合國代表兼任圖瓦盧駐美國大使。
兩國確立了在區域和全球性問題上的合作伙伴關系，致力于促進地區和平與加強民主建設。雙方合作意在遏制氣候變化的影響，加強海上安全，并促進國家的經濟發展。在2011年與圖瓦盧簽署了船舶搭車協議（ship-rider agreement），建立了經濟合作關系，美國協助圖瓦盧保護專屬經濟區的資源。美國是援助圖瓦盧的國際和區域組織的主要財政捐助國，其中包括亞洲開發銀行（ADB）、世界銀行、聯合國兒童基金會等。美國與圖瓦盧的貿易和投資很少，圖瓦盧是《南太平洋金槍魚條約》的締約國，該條約允許美國漁船在太平洋島國管轄的水域捕魚，以換取??美國工業界的許可費。根據與該條約相關的另一項經濟援助協議，美國政府目前每年向 FFA 為太平洋島國提供2100萬美元。
美國與圖瓦盧在環境保護方面也存在矛盾，1992年6月，圖瓦盧總理佩紐出席在巴西舉行的聯合國環境與發展大會，并在會上呼吁采取措施，防止溫室效應的影響，但他對美國在大會上的立場表示失望；2002年，圖瓦盧聲稱要控告美國和澳大利亞過量排放二氧化碳；美國在減排等問題上的立場，也不為島民們所接受，圖瓦盧對氣候變暖十分敏感，擔心海平面上升令其失去家園。為了應對歐盟石油禁運和美國經濟制裁，伊朗通過修改油輪注冊國的方式偷買石油，美國警告圖瓦盧此舉是幫助伊朗擺脫歐美制裁。
與英國的關系
與英聯邦的關系
2000年9月1日，圖瓦盧成為英聯邦的正式成員國。自1978年獨立，圖瓦盧一直是英聯邦的一個特殊成員，在成為正式成員國之前，圖瓦盧沒有任何投票權。英國國王是英聯邦16個成員國的國家元首，在英聯邦中，32個成員國為共和國，英聯邦成員國之間沒有法律義務，它們是由語言、歷史、文化作為紐帶聯系在一起的，這些觀念載于英聯邦憲章，通過四年一屆的英聯邦運動會得以推廣和提升。英聯邦駐日內瓦小國辦事處幫助圖瓦盧根據聯合國普遍定期審議（UPR）進程報告該國的人權狀況，2018年6月于斐濟舉辦的研討會上，英聯邦秘書處幫助圖瓦盧了解氣候變化相關的法律和風險管理，幫助圖瓦盧政府培養與國際海底管理局（ISA）就制定海底采礦規則進行談判的技能。
與英國的關系
圖瓦盧在英國沒有外交代表處，位于倫敦的圖瓦盧駐地（Tuvalu House）扮演著領事館的角色。圖瓦盧是英聯邦成員國，英國與圖瓦盧的關系始于18世紀，英國的文化對圖瓦盧的文化產生了深遠的影響。英國國王是圖瓦盧的最高國家元首，通過總督代為行使職權。雖然圖瓦盧與英國國際貿易額有限，經濟貿易往來較少，且兩國相距也非常遙遠，但圖瓦盧每年都會更新對英貿易資料，以便保持與英國商務部、英國商會的聯系。英國與新西蘭、澳大利亞是圖瓦盧信托基金的三個創始捐贈國，2004年，英國退出圖瓦盧信托基金董事會。
與澳大利亞的關系
2009年圖瓦盧和澳大利亞建立伙伴關系，澳大利亞支持圖瓦盧經濟長期發展，協助改善圖瓦盧的教育，并幫助其提高適應氣候變化的能力。澳大利亞密切與聯合國機構、世界銀行、其他雙邊捐助者的合作，向圖瓦盧實施援助計劃。澳大利亞是圖瓦盧援助資金主要來源國，是圖瓦盧信托基金三個創始捐贈國之一，并擁有基金董事會的一個席位；對圖瓦盧實施太平洋技術援助機制，向圖瓦盧提供技術援助；2019年2月7日澳大利亞在圖瓦盧富納富提島正式開設澳大利亞高級專員公署，使澳大利亞能夠加強與太平洋島嶼論壇和主要成員的關系。
澳大利亞與圖瓦盧政府合作，確保圖瓦盧人能夠參加澳大利亞的“太平洋澳大利亞勞動力流動 (PALM) 計劃”，可以向圖瓦盧提供眾多工作崗位。澳大利亞獎每年為大約12名圖瓦盧學生提供獎學金，讓他們在澳大利亞和太平洋地區的高等教育機構學習。1994年，澳大利亞向圖瓦盧捐贈了太平洋巡邏艇，供圖瓦盧警察部隊用于搜救、救援、海監和漁政巡邏，澳大利亞負責2024年前的維修工作以及操作人員的培訓任務，與圖瓦盧建立的國防合作計劃，主要是向圖瓦盧海事警察提供培訓，協助淡水和物資供應。
1966-1976年，圖瓦盧的官方貨幣是澳元，1976年以來，圖瓦盧開始發行硬幣，但繼續使用澳洲紙幣作為法定貨幣。2021-2022年澳大利亞對圖瓦盧的商品出口總額為 750 萬美元。
與斐濟的關系
圖瓦盧與斐濟保持著強有力的外交關系，圖瓦盧除了在紐約聯合國總部的大使館，其對外事務機構主要是設立在斐濟首都蘇瓦的高級專員署，這使得斐濟成為圖瓦盧一個重要外交中心。圖瓦盧的雙邊捐助者和發展合作伙伴都在斐濟設有相應的分支機構，澳大利亞、新西蘭、日本、美國等國在斐濟設立了大使館；一些重要的國際組織在斐濟也設有機構，包括聯合國開發計劃署、南太平洋論壇秘書處和太平洋共同體秘書處等。
圖瓦盧的對外交通主要依賴于斐濟，所有前往圖瓦盧的定期商業航班都是從斐濟出發的。斐濟已經成為圖瓦盧進口商品的主要來源國，雙方簽署了自由貿易協定，根據非互惠的關稅優惠待遇，圖瓦盧出口到斐濟的鮮魚、椰子、手工藝品免稅，而斐濟出口到圖瓦盧的商品是要交稅，這也屬于斐濟援助圖瓦盧的一種形式。另外，斐濟也是圖瓦盧出國務工的對象國。
2014年10月，斐濟總理和圖瓦盧總理簽署了《斐濟-圖瓦盧海洋邊界條約》，根據《聯合國海洋法公約》確定了兩國之間的國家管轄區域范圍。2014年12月，斐濟、圖瓦盧和法國在倫敦英聯邦秘書處總部簽署了一項關于海洋邊界的技術協定，利用衛星數據來精確定位斐濟、圖瓦盧和法國領土瓦利斯群島和富圖納群島的水域交界處，將幫助這些國家保護其水域免受非法捕魚活動的影響，并明確對海洋自然資源的權利。斐濟通過南太平洋大學(USP) 和斐濟國立大學為圖瓦盧人提供大部分高等教育和職業培訓。
國際組織
2000年9月17日，圖瓦盧成為聯合國第189個成員國，同年成為英聯邦正式成員國。并加入了聯合國教科文組織、世界衛生組織、萬國郵政聯盟、太平洋島國論壇、太平洋共同體、太平洋區域環境署、亞洲開發銀行等多個國際組織。
在國際組織中，圖瓦盧不斷發出自己的聲音，圖瓦盧在聯合國、2002年南非約翰內斯堡世界首腦會議和其他國際論壇上的一個主要國際優先事項是促進對全球變暖和海平面可能上升的關注。2009年12月，聯合國氣候變化大會在哥本哈根舉行，圖瓦盧代表伊恩·弗萊（Ian Fry）向大會闡述了全球氣候變暖是世界各國需要共同解決的環境問題，講述了海平面上升對圖瓦盧和世界帶來的災難。2011年11月，圖瓦盧成為波利尼西亞領導集團（Polynesian Leaders Group）的八個創始成員之一，這個地區組織通過合作解決包括文化、語言、教育、應對氣候變化等各種問題。同樣，圖瓦盧還參加了小島嶼國家聯盟（AOSIS）。2013年9月5日，總理埃內爾·索波阿加簽署了《馬朱羅宣言》（Majuro Declaration），承諾在2020年實現100%使用新能源發電，向低碳經濟轉型。另外，圖瓦盧還參與了生物多樣性、氣候變化、氣候變化-京都議定書、氣候變化-巴黎協定、沙漠化、危險廢物、海洋法、臭氧層保護、船舶污染、捕鯨、全面禁止核試驗等多個國際協議。
軍事
圖瓦盧沒有正式的軍事力量，也沒有在軍事方面進行投入。圖瓦盧有警察部隊和海上巡邏隊，海上巡邏隊執行海上巡邏、救援、監視任務。警察部隊擁有太平洋巡邏艇編隊（Pacific Class Patrol Boat），由澳大利亞出資建設，屬于太平洋巡邏艇計劃項目（the Pacific Patrol Boat Program）的一部分，主要用于海事偵查和漁業資源保護。警察部隊的職責是維護社會治安和行政執法，維護圖瓦盧的安全，協助海事部門進行海上搜尋與救助。
人口
人口數量
2022年，圖瓦盧總人口10780人，人口增長率0.93%，其中0-14歲的人口數量為3509人，15-59歲的人口數量為6034人，60歲以上的人口數量為1237人。2022年總人口中，男性5554人，女性5226人。2021年，農村人口占總人口的35.21%，城市人口占比為64.79%，出生時預期壽命為65歲。2021年圖瓦盧凈移民率約為 -6.46名移民/1000 人。
族群
圖瓦盧96%的人口為波利尼西亞人，與薩摩亞和湯加人民關系密切。其余4%為密克羅尼西亞人，密克羅尼西亞人主要分布在努伊環礁上的密克羅尼西亞社區。
澳大利亞、新西蘭和基里巴斯形成了越來越多的圖瓦盧社區，澳大利亞和新西蘭每年都為圖瓦盧提供一些工作簽證和其他便利措施，圖瓦盧前往兩國工作和移民的人數增多。基里巴斯位于圖瓦盧的北方，相較于澳大利亞和新西蘭，基里巴斯與圖瓦盧的距離要近一些，因此，部分居民選擇前往基里巴斯尋找工作。除了以上三國，從1947年到1983年，圖瓦盧瓦伊圖普環礁的一部分人遷移到斐濟的科亞島上，2005年，科亞島上的移民被授予斐濟公民身份。
語言
圖瓦盧官方語言是英語，圖瓦盧語為通用語言，努伊環礁的居民還使用基里巴斯語。雖然圖瓦盧的官方語言為英語，但是圖瓦盧公民在日常生活中很少使用英語，議會和政府機構使用的語言也依然是圖瓦盧語。
圖瓦盧語屬于波利尼西亞語言埃利西亞語族，與夏威夷語、毛利語、湯加語等其他波利尼西亞語言關系密切，有薩摩亞語的元素，因為19世紀末20世紀初期的傳教士是從薩摩亞過來的，薩摩亞語對圖瓦盧語產生過重要影響。全世界約有13000人使用圖瓦盧語。境內大部分地區都使用圖瓦盧語，努伊環礁則使用與吉爾伯特語非常相似的密克羅尼西亞語。
宗教信仰
宗教在圖瓦盧人生活中發揮著重要作用，基督教的傳播，使圖瓦盧的傳統文化發生了變化。圖瓦盧居民多信奉基督教，部分保持傳統信仰，作為事實上的國教，基督教主導國家社會、文化和政治等多方面。圖瓦盧基督教公理會（Congregational Christian Church of Tuvalu）是圖瓦盧的國家教會。富納富提環礁建有一所教會學校、四間教堂及八個社區聚會所（community hall），其余各外部島嶼各有一個聚會所，努伊環礁和紐拉基塔島則因人數較少，共同設置一所聚會所。
2017年，圖瓦盧約92.7%的居民信奉基督教新教，其中圖瓦盧基督教公理會占85.9%，弟兄會占2.8%，基督復臨安息日會2.5%，神會1.5%。約1.5%信仰巴哈教，1.5%信仰耶和華見證會，其他教派占3.9%。
基督教
1861年，從馬尼希基島（Manihiki）來的倫敦會傳教士艾萊卡納（Elekana）是公理會的新教執事，曾受教于薩摩亞傳教士建立的學校，并在庫克群島停留傳教，偶然間駕輕舟漂浮到了努庫萊萊環礁，此后在圖瓦盧傳教，建立了教會。1865年，默雷從薩摩亞來到圖瓦盧，在各島上安排了薩摩亞牧師傳教，大量的圖瓦盧人也成為基督教徒。圖瓦盧教會公告使用圖瓦盧語和英語。
其他教派
圖瓦盧也有少量的穆斯林以及浸信會、耶穌基督后期圣徒教會（耶穌基督后期圣徒教會）信徒和無神論者。圖瓦盧弟兄會（Tuvalu Brethren Church）是一個富有魅力的新教團體，約有500名信徒。艾哈邁迪亞穆斯林團體（Ahmadiyya Muslim Community）擁有400名信徒。圖瓦盧憲法規定公民享有宗教信仰自由的權利，政府普遍尊重這種權利。
經濟
綜述
圖瓦盧的經濟以生存農業、漁業和有限的經濟作物生產為基礎，幾乎無工業，收入主要靠外援、捕魚證、椰干等出口、“.tv”網絡域名出售、輸出勞動力、出租捕魚權以及海員匯款和在瑙魯磷礦工作的僑民匯款。人均國民生產總值與大洋洲其他國家相比，相對較低，1986年被聯合國列為最不發達國家之一。自1990年起，由澳大利亞、新西蘭和英國設立的“圖瓦盧信托基金”每年為圖瓦盧政府預算做出約15%的貢獻。
2024年，圖瓦盧國內生產總值6228萬美元，人均國內生產總值6345美元，國內生產總值增長率為3.9%。圖瓦盧的貨幣是圖瓦盧幣，通用澳元，圖瓦盧元使用貨幣代碼 TVD，圖瓦盧沒有中央貨幣機構，圖瓦盧國家銀行（NBT）是圖瓦盧唯一一家處理外匯交易的商業銀行，為政府履行一些貨幣職能。
澳大利亞和新西蘭向圖瓦盧信托基金捐款并提供其他形式的發展援助，日本、韓國和歐盟也向圖瓦盧提供財政支持，圖瓦盧于1993年加入亞洲開發銀行(ADB)，為了提高援助有效性，圖瓦盧政府、亞洲開發銀行、澳大利亞國際開發署和新西蘭國際開發署于2009年簽署了《發展伙伴宣言》(依賴型人格障礙)，實施具體項目并協助圖瓦盧政府實現績效基準指標，提高援助有效性。2010年7月，圖瓦盧成為國際貨幣基金組織（IMF）成員，并加入世界銀行，2013年，世界銀行批準為圖瓦盧現有航空投資項目（TvAIP）提供606萬美元資金，改善富納富提島國際機場中國國航運輸及相關基礎設施的運營安全和監督。圖瓦盧還參加了向最不發達國家提供貿易相關技術援助的強化綜合框架，該框架于1997年10月在世界貿易組織的主持下建立。2016年2月18日，圖瓦盧簽署《太平洋島嶼發展論壇憲章》，正式加入太平洋島嶼發展論壇（PIDF），2017年6月，圖瓦盧簽署《太平洋更緊密經濟關系協定》（PACER）。
第一產業
圖瓦盧第一產業主要發展傳統農業和漁業，農業主要靠種植椰子、香蕉、芋頭及飼養家禽、豬等，由于資源匱乏，土地貧瘠，農業較落后。漁業是國民經濟的主要來源，圖瓦盧漁業資源豐富，但無開發能力，與日本、韓國和中國臺灣簽有漁業協定。
圖瓦盧人聚族而居，三四個家庭構成的一個小家族是生產和生活的最基本單位，大家分工合作，所獲產品在家族內平分。圖瓦盧沒有土壤，“耕地”是小槽，像在花盆里栽種花卉一樣，人們把地面沙石挖去，到滲出淡水為止，然后在槽內加上沙土、肥料，用來種大葉芋頭、番木瓜、香蕉等。
第三產業
圖瓦盧收入主要靠外援、捕魚證、郵票、椰干等出口、“.tv”網絡域名出售、輸出勞動力、出租捕魚權以及海員匯款和在瑙魯磷礦工作的僑民匯款。“圖瓦盧信托基金”于1987年設立，基金收入占圖瓦盧政府每年預算約15%，截至2020年底，該基金市場價值約1.92億澳元，主要貿易伙伴是新西蘭和澳大利亞。
旅游業對圖瓦盧經濟的貢獻相對較小，由于地處偏遠、前往該島的費用較高以及飛往該國的空中交通有限，每年前往該島的游客數量有限，圖瓦盧的大多數游客是政府官員、援助人員、非政府組織官員或顧問。據太平洋旅游組織估計，2020年旅游業占圖瓦盧國內生產總值的5.6%，2016年，只有87名圖瓦盧人從事旅游業，占該國總就業人數的2%。
重要企業
圖瓦盧電信公司(Tuvalu Telecom Corporation)
圖瓦盧電信公司是一家國有企業，為每個島嶼的用戶提供固定電話通信，在富納富提島、瓦伊圖普和努庫萊萊提供移動電話服務，并且是斐濟電視服務（天空太平洋衛星電視服務）的分銷商。
社會
教育
圖瓦盧實行免費教育，全國有10所小學，2所中學，1所海員訓練學校，四所高等教育機構。圖瓦盧非常重視教育，基本上實現了普及初等教育的目標，在教育制度上設置了初等教育、中等教育、職業教育和高等教育，職業教育在國民教育和社會發展中發揮了重要作用。四所高等教育機構提供技術和職業課程，包括圖瓦盧海事培訓學院(TMTI)、圖瓦盧環礁科學技術培訓學院(TASTII)、澳大利亞太平洋培訓聯盟 (APTC) 和南太平洋大學(USP) 推廣中心。當地教育水平有限，雖然部分圖瓦盧學生前往斐濟、澳大利亞、新西蘭等國家的高校學習，取得了學位，但是他們學成歸國后大多從事公務員、醫生等工作，從事教師工作的所占比例不高。
2021年，圖瓦盧小學入學率為91.6%，小學畢業率為88.33%，中學入學率為73.6%，2020年，初中畢業率為62.66%，受過培訓的初等教育教師占62.04%。
圖瓦盧海事培訓學院
圖瓦盧海事培訓學院一直向所有愿意從事航海事業的男性和女性開放，盡管也鼓勵女性參加學院的培訓，但是海事培訓學院自建立以來一直培訓年輕男子。圖瓦盧民眾認為，航海是男人的事業，女性從事航海有違傳統。受這種傳統認識的影響，當地民眾一般會阻止女兒到這所學校上學。海事培訓學院每年招生和畢業人數在60人左右，最高值接近90人。圖瓦盧在海外的船員基本上在此學校接受過培訓。
衛生健康
圖瓦盧政府為國民免費提供醫療保健服務，富納富提島的瑪格麗特公主醫院是圖瓦盧唯一的醫院，農村島嶼均設有生殖保健中心，2020年醫生密度約為1.19 名醫生/1000 人。
圖瓦盧所有孕婦均可接受專業助產服務，瑪格麗特公主醫院產科、外島的生殖保健中心為產婦提供從懷孕到嬰兒出生、母嬰健康出院的所有保障服務。外島的病人可自費或通過政府的轉診制度在瑪格麗特公主醫院接受治療，如果病情復雜，在瑪格麗特公主醫院無法治療，可通過圖瓦盧醫療計劃（TMTS）轉診到海外接受治療，所有醫療轉診和護送費用都由政府資助。
由于長期以肉類作為主食，當地人在三四十歲就普遍得上了脂肪性肝病、高血壓、高脂血癥或心臟病等疾病。平均壽命50歲。2016年，死亡原因主要是心臟病，其他死因包括糖尿病、高血壓、肥胖和腦血管疾病等。
瑪格麗特公主醫院
瑪格麗特公主醫院位于富納富提島環礁的豐迦法萊島上，醫院有50張病床，有常規內科、外科、產科學和婦科學等科室，醫院設有重癥監護室（ICU）、手術室、護士站。瑪格麗特公主醫院建院歷史悠久，1913年，該醫院在瑞文（G. B. W. Smith-Rewse）的指導下建立于富納富提島環礁，瑞文當時擔任富納富提環礁的民政事務專員。在殖民地時期，圖瓦盧醫生在蘇瓦醫學院接受培訓后，在該醫院繼續提供醫療服務。1928年，醫院更名為中央醫學院，后來成為斐濟醫學院分校，培訓當地的醫護人員。第二次世界大戰期間，該醫院被美國軍隊拆除，醫療設施被轉移到豐迦法萊島上，而美國西蒙·佩尼博士（Dr. Simeona Peni）在維勒島（Vailele）上為美國人建立了醫院，專門為美國士兵提供醫療服務。1972年10月，旋風貝貝（Cyclone Bebe）襲擊了富納富提島環礁，給醫院造成巨大損失。圖瓦盧獨立后，由新西蘭援建的新醫院在豐迦法萊島上落成，以瑪格麗特公主醫院命名。1978年9月29日正式運營。當前，瑪格麗特公主醫院建筑是2003年由日本政府提供的經費建設完成的。
媒體
圖瓦盧官方設立的圖瓦盧電臺用圖瓦盧語和英語播報。
圖瓦盧電信公司通過斐濟蘇瓦的太平洋天空（Sky Pacific）電視臺引入了海外電視服務，首都居民可以觀看轉播的電視節目，外島地區由于距離偏遠，信號不穩定。
政府出版的唯一一份報紙《圖瓦盧回聲》（Tuvalu Echoes），可通過富納富提島圖瓦盧傳媒公司（Tuvalu Media Corporation）訂閱。
2020年，圖瓦盧主要媒體《圖瓦盧天堂報》開設官方網站（http://tuvaluparadise.tv），可在線瀏覽新聞。
圖瓦盧政府也因為因特網域名，獲得了一筆不小的收益，圖瓦盧的互聯網國際域名后綴是tv，美國一家公司看準了tv.ch的商機，因為tv與“電視”的英文縮寫是一樣的，所以它更容易被客戶記住，于是美國商業公司向圖瓦盧政府購買這個域名的使用權。雙方經過談判交涉之后，美國商業公司獲得了10年域名使用權，圖瓦盧政府獲得了5000萬美元互聯網域名租賃費。
文化事業
“在元宇宙建立數字國家”計劃
由于海平面上升有可能淹沒這個太平洋島國，2022年11月，圖瓦盧外交部長在COP27氣候峰會上宣布，圖瓦盧計劃成為元宇宙（metaverse）中第一個數字化國家，以保護其歷史和文化。圖瓦盧數字化項目的第一步是重建Teafualiku島，這是該國最小的島嶼，也是該國第一個因海平面上升而消失的地區。
圖瓦盧國家圖書館和檔案館
圖瓦盧國家圖書館和檔案館成立于1978年9月1日，為了從英國殖民統治中走向政治獨立，圖瓦盧需要一個圖書館和檔案館來保護圖瓦盧的文化、政治和國家檔案。圖瓦盧國家圖書館和檔案館隸屬于圖瓦盧政府教育、青年和體育部，它是圖瓦盧國內唯一一家圖書館，位于首都富納富提島的一個古老的紅十字會大樓內。
圖瓦盧國家圖書館和檔案館除了向其政府和人民提供圖書館服務外，還提供檔案服務和其他檔案管理服務。圖瓦盧國家圖書館和檔案館約有10000冊館藏，其中包括小說和非小說類讀物，還有約6000冊參考文獻資料，館內還藏有約900個檔案盒，用來保存圖瓦盧國家檔案，另外還在外地儲存著1000余個未編索引的檔案盒，約有5000余份檔案記錄進行數字化保存，但還有很多檔案文獻急需數字化保護。圖書館每日接待讀者量約為30人次，檔案館每日接待讀者量約為20余人次。圖瓦盧國家圖書館和檔案館年接待讀者量約為500人次有余。
體育
圖瓦盧傳統體育項目是基利基提（kilikiti），類似于板球。特阿諾（Te ano）是另一項流行的體育賽事，類似于排球運動。球是用露兜樹的葉子制成的，也有使用椰子纖維制成的。其他傳統體育項目還有競走、標槍、木棒擊劍和摔跤。當代圖瓦盧人喜歡的體育運動有基利基提、足球、排球、橄欖球、室內五人制足球等。
1978年，圖瓦盧首次參加了太平洋地區的體育比賽。2007年，國際奧林匹克委員會會議在危地馬拉舉行，圖瓦盧被邀請加入奧林匹克大家庭，同年，圖瓦盧體育協會和圖瓦盧奧林匹克委員會加入國際奧林匹克運動委員會。圖瓦盧在2008年中國北京奧運會上首次參加奧運會，當時有一名舉重運動員和兩名100米短跑運動員。 2012 年奧運會上，一支由運動員組成的代表隊代表圖瓦盧參加。舉重是一項非常受當地民眾歡迎的體育運動，2013年，在太平洋地區體育比賽中拉普阿為圖瓦盧贏得了男子62公斤級抓舉比賽金牌，他還在挺舉比賽中獲得銅牌，在全能賽中獲得銀牌，實現了圖瓦盧在大型體育賽事中金牌零的突破。2020年夏季奧運會，Karalo Maibuca和Matie Stanley代表圖瓦盧參加100米項目。
圖瓦盧只有一支正規足球隊，既代表俱樂部水平，也代表國家隊水平。圖瓦盧國家足球協會（Tuvalu National Football Association）是大洋洲足球聯盟（OFC）的會員，尋求加入國際足聯。圖瓦盧還設立了羽毛球、籃球、足球、橄欖球等體育組織，每年10月1日的“美國獨立日體育節”是圖瓦盧重要體育節日。
社會保障
圖瓦盧沒有專門幫助窮人、老人和包括失業人員在內的弱勢群體的福利計劃和社會機構。但是，社會成員均可享受政府實施的兩項相關計劃：一是為優秀學生提供政府獎學金，供他們在國外高等院校學習；二是政府為轉診到海外接受治療或在國內治療后送往國外診治的病人支付所有的費用。圖瓦盧設立國家退職儲蓄基金（TNPF），國家退職儲蓄基金為公共和私營部門的工作人員提供退休金和其他福利。
環保
富納富提島環礁的潟湖邊緣被海水嚴重侵蝕，富納富提島環礁的機場跑道、海邊防護墻和諸多二戰時期建筑的主要材料來源于多孔的珊瑚礁，挖掘珊瑚礁所形成的深坑現在被污濁的海水和垃圾填滿。島民們一直開采礁石、挖掘沙礫和沙土用作建筑材料，破壞了周邊的生態環境。另外，人口激增也是引發圖瓦盧環境問題的一大原因，人口密度增加，環境污染、過度開發問題不斷出現。圖瓦盧制定了《國家適應行動綱領》，將地方機構與當地社區聯系起來，共同努力應對氣候變化問題。2014年政府總理宣布建立國家氣候變化咨詢委員會，提高能源使用效率，增加可再生能源的使用，鼓勵減少溫室氣體排放量，減少氣候變化帶來的災害風險。
全球氣候變暖
全球氣候變暖造成的自然災害和溫室效應，使太平洋地區數個島國面臨消失的厄運，圖瓦盧最高海拔僅約4.6米，是第一批受海平面上升影響的國家之一。從1993年至2009年的16年間，圖瓦盧的海平面總共上升了9.12厘米，按照這個數字推算，50年之后，海平面將上升28.5厘米，這意味著圖瓦盧至少將有60%的國土徹底沉入海中，海平面上升主要是海水受熱膨脹所致，但也有一部分海水來源于冰川和冰蓋的融水。該國陸地由珊瑚礁組成，全球氣候變暖會導致珊瑚的生長速度減慢甚至大量死去，被珊瑚礁托起來的圖瓦盧也會因此而“下沉”。
圖瓦盧的環境問題已經引起了全世界的關注，二氧化碳濃度增加在一定程度上影響著圖瓦盧的命運。二氧化碳含量和氣溫之間有密切的關系，與全球氣候變暖也有著緊密的聯系，二氧化碳濃度增加會造成地表氣溫上升，氣候變暖帶來的熱量九成以上被海洋吸收，造成海洋上層變暖。2002年，圖瓦盧曾向聯合國控告美國和澳大利亞兩國過量排放二氧化碳，1995-2005年，瓦伊圖普環礁的海灘向后退了3米。努庫費陶環礁附近的一座小島已經被海水“淹沒”了，另一座小島也幾乎消失，海水逐漸吞噬小島殘存的1/3的陸地。以前巨浪和風暴往往在11月、12月出現，如今卻可能隨時發生。
國際援助
2011年，圖瓦盧經歷了歷史上最嚴重的旱災，澳大利亞向圖瓦盧援助675000美元，用于支持圖瓦盧應對干旱問題。美國和新西蘭向該國提供了海水淡化設備以及儲存淡化海水的水箱，2008年10月29日，歐盟向圖瓦盧提供總額為89.2萬美元的資金，向富納富提島環礁家庭提供了雨水儲存設施。2008年，關西電力宣布該公司在圖瓦盧建設的太陽能發電站已經完工，并開始投入運營。該電站裝機容量為40千瓦，年發電量約5.6萬千瓦時，每年可減少二氧化碳排放量50噸。
治安
圖瓦盧民風淳樸，治安良好。圖瓦盧與美國簽訂了“登船執法”協議，該協議允許當地的海事執法人員登上美國海岸警衛隊（USCG）和美國海軍（USN）的船只，包括登上和搜查涉嫌在圖瓦盧指定的專屬經濟區（EEZ）或公海內違反法律或法規的船只；“登船執法”協議還使USCG人員和美國海軍船只與東道國合作，保護關鍵的區域資源。
交通
綜述
圖瓦盧因受到位置的限制，交通不是十分便利。境內沒有鐵路，只有一條4.9千米的公路，圖瓦盧交通以水運為主，首都富納富提島有深水港，有通往斐濟等國的不定期班輪。由于圖瓦盧國土面積較小，不便于開發建設機場，境內只有一個小型國際機場，斐濟航空公司經營自楠迪經蘇瓦飛富納富提的航班。
公路
圖瓦盧境內有瀝青和沙面公路4.9千米，無飛機起降時，機場跑道作為公路使用，當地車輛靠左行駛，內陸交通以汽車為主。
航運
澳大利亞政府資助圖瓦盧政府在富納富提環礁修建了深水碼頭，可供中小型輪船停靠。斐濟首都蘇瓦與富納富提島環礁間有貨輪通航，澳大利亞、新西蘭亦有貨輪莫阿娜號往來于圖瓦盧。至于圖瓦盧各島嶼之間人員的往來、貨物的運輸，全靠國營600噸的貨輪“尼旺加二號”（Nivaga Ⅱ）、“馬努佛勞號”（Manufolau）承擔。輪船可以停靠在富納富提島環礁的碼頭，其余島嶼沒有深水碼頭，只能停泊在各島的沿岸，再使用小船進行轉運上岸，海運在圖瓦盧交通運輸方面十分重要。
2022年，圖瓦盧共有商船260艘，其中散貨船23艘、集裝箱船3艘、雜貨船39艘、油輪24艘、其他171艘。
觀光船：可到Kaupule澳門市政廳租賃，每天每艘200澳元，當日往返。若要到環礁內其它小島過夜，每艘往返費250澳元。
交通船：首都所在地富納富提島本島和其他八島之間有交通船往返，船班每3個月調整一次。以富納富提島為中心，路線分為三條，北區島包含納努梅阿環礁、紐陶島、納努曼加島；中區島包含努伊環礁、瓦伊圖普環礁、紐庫費陶環礁、富納富提環礁；南區島包括努庫萊萊環礁、紐拉基塔島。每條線路約2至3個星期重復一次，船票有甲板票、二等艙票、一等艙票，票價不同。購票點為圖瓦盧政府大樓一樓南側，甲板票和二等艙票可在船出發前到船上購買；一等艙票則必須事先到政府大樓購買。
國際間船舶：每3個月有一班開往斐濟的船，3天到達斐濟。
航空
圖瓦盧僅與斐濟之間有國際航班，每周兩次，每周一、二往返斐濟。2023年10月起，圖瓦盧航空開通了富納富提島、納努梅阿和努庫費陶之間的國內航班。富納富提島國際機場是圖瓦盧唯一一個機場，坐落于富納富提環礁的豐迦法萊島上，機場海拔為3米，只有1條跑道，長1524米。候機大廳只有一層，由于條件所限，僅能提供小型飛機起降服務。富納富提國際機場主要提供圖瓦盧與其他大洋洲國家之間的民航業務，斐濟航空經營自楠迪經蘇瓦飛富納富提的航班。
公共交通
圖瓦盧的公共交通包括公共汽車、出租車等，游客可以租借摩托車或者是腳踏車進行觀光。
自行車：富那富提島上可提供自行車出租服務，租金每天8-10澳元。
摩托車：摩托車每天租金10澳元(不含油費)。
出租車：富納富提島島上有7家出租車公司，租賃價格需自行和司機協商。
公共汽車：由政府經營，招手停車。富納富提島島上有2輛公共汽車，每日早7時至晚7時全島南北來回載客，招手停車，大人50分澳元，小孩20分澳元。
文化
綜述
傳統習俗的影響在圖瓦盧根深蒂固，盡管該國已經實現了現代化，但圖瓦盧人的生活仍然建立在堅實的傳統基礎之上，強調社區共識和身份認同的重要性。圖瓦盧的文化是南太平洋島嶼文化的典型，強調傳統、友好和輕松的生活方式，舞蹈、音樂和手工藝是圖瓦盧文化的重要組成部分，圖瓦盧傳統音樂是波利尼西亞的音樂縮影，傳統手工藝品體現了民族特色。
飲食
飲食習慣
圖瓦盧的傳統食物是普拉卡（pulaka，類似于芋頭）、芋頭、香蕉、面包樹（breadfruit）、椰子（coconut）等，圖瓦盧人還吃海鮮，包括椰子蟹和來自環礁潟湖和海洋的魚類。另外一種傳統食物來源是海鳥（黑斑燕鷗、秋明燕鷗或白燕鷗），豬肉主要在 "fateles"（或跳舞慶祝活動的聚會）上食用。
普拉卡是糖類的主要來源，海產品提供蛋白質，香蕉和面包果是輔助作物，椰子被用來榨汁、制作其他飲料（如托迪酒）以及改善某些菜肴的口味。飛魚科也是一種食物來源，捕獲飛魚是一項令人興奮的活動，人們一般使用船、鳳蝶總科網和聚光燈來捕捉飛魚。因為交通不便，當地人食用的蔬菜并不新鮮，另外，圖瓦盧人有咀嚼檳榔的習慣。
特色美食
Fekei
Fekei 是一道由芋頭、面包果搗碎后加入椰漿并與椰子奶油混合，在普拉卡葉內蒸熟的菜肴。這是圖瓦盧所有九個島嶼都喜歡享用的傳統菜肴。芋頭、面包果本身有一種獨特的味道，與略帶甜味的椰子奶油混合，易于運輸，可以作為零食或甜點。?
椰芋焗烤
焗芋葉是圖瓦盧和太平洋島民對法式焗菜的改造，由椰奶芋頭烘烤并涂上奶酪制成，與從海上或圖瓦盧潟湖里新鮮捕獲的魚非常相配。這道菜最初在關島流行，后來傳播到圖瓦盧。
咖喱椰子蟹
這道菜使用的原料是圖瓦盧的椰子蟹以及洋蔥、咖喱粉和香料，起源于南印度群島，不久后被帶到圖瓦盧，因其濃郁的味道和使用豐富的椰子蟹而受到當地人的喜愛。
習俗
生活習俗
圖瓦盧人的用餐方式是原始的手抓法，不太使用刀、叉、湯匙等餐具，人們席地而坐，食物放置于長桌上，人們自行取用，類似西方的自助餐。
圖瓦盧男子的地位高于女子，重視長幼輩分。在聚會時，主人致辭完畢后，客人拿著用椰子葉制成的托盤當餐具取食，通常是男人先用餐，最后是女人和小孩用餐。用餐完畢后，侍者前去收拾餐具，遞上水及毛巾供客人清洗雙手。
圖瓦盧人待客熱情，會給即將離開圖瓦盧的人的脖子上套上用貝殼或當地植物種子制成的項鏈，以表達不舍之情。客人離開時，脖子上的項鏈越多，表示人緣越好。
傳統儀式
圖瓦盧一年有三至四次島聚，人們載歌載舞，展現太平洋島國人民的熱情與民族風情。每戶人家準備一大籃的食物，裝在用葉子編成的籃子內，帶到聚會所分享。
家庭
圖瓦盧以家庭為基層生產單位，家庭成員集體耕作，一起出海捕魚，產品由家庭成員共享。
圖瓦盧稱呼通常不冠以稱謂，在家庭中，父母子女、兄弟姐妹之間，都是直呼對方的姓名；在日常交往時，相互也直稱姓名，沒有叔叔、阿姨、爺爺、奶奶的稱呼。但在官方的交往中，會按照國際上的交往慣例。
傳統服飾
圖瓦盧不論男女都著具有太平洋島國文化特色的沙龍裙，女性沙龍裙顏色鮮艷，在旁側打結；男性的則顏色暗沉，沒有花色，看上去像西裝褲，在中間打結。出席正式場合時，男性上半身多會穿顏色鮮艷的島嶼服裝，女性則穿連身洋裝。因地表滲水，居民平日多半不穿鞋，包括部長在內的公務員到辦公大樓上班時，也是穿著拖鞋，小朋友光著腳跑是街頭常見的景象。圖瓦盧人喜愛鮮花和艷麗的服飾，婦女喜歡戴由鮮花和綠葉編織的花環。島上嚴禁裸體。
婚姻習俗
按照圖瓦盧的習俗，男性在選擇妻子時需得到父母的同意，婚姻通常由雙方的父母安排，雙方父母同意后，雙方家庭互換禮物。圖瓦盧男性追求女性的傳統方式是攜帶“火把”，首先，女孩的長輩與其協商，然后，男方家里的長輩會與女孩父母商量以征求女孩父母的同意。如果女孩的父母同意男子的請求，他的椰樹葉火把就會被點燃。由火把征得的婚姻也是整個社區的大事，村里的每一個人會依村長的意愿給新人食物、墊子或錢。雖然在圖瓦盧還有這種傳統的做法，但越來越多的年輕人喜歡自己選擇配偶。
喪葬
圖瓦盧人采取土葬方式，按當地習俗，人們將已故親人葬于房舍邊的花圃里或教堂前院的公墓內，少部分來自外島的居民采取集中土葬的方式。家境較好的人家可能會在墳墓上設計一個類似帳篷的頂，避免墳墓遭受風吹日曬。常可看見小孩或大人躺在墳墓上，或是蓋上一條席子在上面玩耍，圖瓦盧人也會在親人的葬禮上唱歌跳舞，稱其為庫普（kupu），這是一種類似于法卡瑟瑟（fakaseasea）的音樂。
“倒翻船底”迎貴賓
自古以來，圖瓦盧人與海和船結下不解之情。他們認為乘船是一種高級享受，并將對船的愛融入對親友、貴賓的情誼和禮儀中。19世紀時，圖瓦盧沒有大牲畜和交通工具，圖瓦盧人創造出一種陸地行船法。他們將船翻過來使船底朝上，在船底綁上椅子，酋長坐在椅子上，八位大漢用肩抬船。圖瓦盧人抬船的做法，既體現了對傳統的尊重，又體現了海洋國家的特色。現代有了現代化的交通工具，出行時一般不再乘坐翻底船了，只有當貴賓到來時，才會舉行此種儀式。小船大約長三四米，船底布滿鮮花和樹葉，抬船人身穿華麗的島國服裝，貴賓坐在椅子上接受當地人的歡迎。英國女王伊麗莎白二世訪問圖瓦盧時，曾乘坐翻底船。
節慶
圖瓦盧主要的法定節日有：新年（New Year's Day），每年1月1日；英國聯邦日（Commonwealth Day），每年3月第二個星期一；耶穌受難日（Good Friday），復活節前的星期五；復活節（Easter），春分月圓后的第一個星期日；復活節星期一（Easter Monday），復活節翌日的星期一；福音日（Gospel Day），每年5月第三個星期一；全國兒童節（National Children's Day），每年8月第一個星期一；圖瓦盧中華人民共和國國慶節（Tuvalu Day），每年10月1日；圣誕節（Christmas Day），每年12月25日；節禮日（Boxing Day），每年12月26日。
福音日（Gospel Day）
福音日是太平洋島嶼的一個常見節日，每年5月第三個星期一，標志著1861年5月第一位傳教士的到來。1861年，基督教傳入圖瓦盧，當時庫克群島馬尼希基公理會教堂的執事埃萊卡納 (Elekana) 遭遇暴風雨，漂流了八個星期，然后于1861年5月10日登陸努庫萊萊 (Nukulaelae)，開始傳播基督教。
圖瓦盧國慶日（Tuvalu Days）
這項活動于每年10月1日舉行，旨在紀念圖瓦盧1978年獨立。這是一次和平過渡，如今圖瓦盧已成為陸地面積第四小、人口第二少的主權國家。慶祝活動以富納富提島（Funafuti）為中心，機場跑道上會舉辦官方游行和舞蹈活動。
藝術
音樂和舞蹈
圖瓦盧傳統音樂主要分為民俗音樂和民俗音樂兩大部分，傳統音樂以打擊樂為主，和非洲一些原始部落的音樂相似，南太平洋地區普遍流行木鼓類的打擊樂，密集的鼓聲伴隨著各種舞蹈，經常在慶典活動中表演。圖瓦盧傳統音樂當代與古老風格共存，是波利尼西亞的音樂縮影。
圖瓦盧的傳統舞蹈由多個舞種組成，包括fakaseasea、fakanau和fatele。在圣誕節、婚禮等重要節日和重大活動時，fatele表演會持續幾個小時。當外國領導人、著名人士前來圖瓦盧時，費特樂舞蹈以現代形式在公共場合進行表演。如2012年9月，英國威廉王子夫婦前往圖瓦盧訪問，當地以熱情的費特樂表演，歡迎威廉王子的到來。
圖瓦盧當地歌舞表演是在飯后進行，分成主、客兩隊，雙方各著傳統服裝或正式服裝，以傳統歌舞對歌，以敲打桌子代替鼓作為伴奏。圖瓦盧傳統音樂多與舞蹈相伴，也分為不同的類型，如有比賽時演唱的歌曲，有女子在家庭勞動時演唱的歌曲，還有漁民歌曲、贊美歌曲、家人死亡時的哀悼歌曲等。
手工藝
圖瓦盧的藝術傳統表現在傳統手工藝品制作上，利用傳統材料制作的物品經常用于日常生活，例如獨木舟和魚鉤，以及圖瓦盧女性的裙子、上衣、發帶、臂章、腕帶等。色彩艷麗的手工編織品也是圖瓦盧當地的一大特色，這些精致的手工編織品體現了圖瓦盧獨特的風土人情。島民們往往會用椰子的葉子編織各種各樣的扇子，并且會插上羽毛作為點綴；用林投葉編織各種各樣的籃子和睡覺用的席子，這些編織品經常被當地居民用于室內裝飾。他們還用簡單的枝條、柳藤、葉子來編織各種各樣的物品，例如揚帆起航的帆船等，形象逼真，外觀精美。這些編織品既顯示出圖瓦盧人的智慧，同時也彰顯了濃郁的民族氣息。
建筑
圖瓦盧傳統建筑主要使用樹木搭建而成，沒有使用釘子，把從干椰子上取下的纖維打結做成繩子，將建筑材料固定在一起。當時沒有油漆，他們就用柴燃燒大量死珊瑚制成白色粉末，然后將白色粉末與水混合，涂刷在教堂和社區建筑上。在與歐洲人進行貿易往來之后，圖瓦盧人開始使用鐵制產品，包括釘子、瓦楞鐵皮等。圖瓦盧現代主義建筑主要依靠進口建筑材料建造，包括進口的木材、混凝土、油漆等。在20世紀90年代以前，議會是磚瓦結構的大廳，只有屋頂和柱子，四壁空空，海風襲來，十分涼爽。議會開會時，就用作會議廳；不開會時，可以用作法庭，只有法官坐椅子，其他人只能席地而坐。
國家標志
國旗
圖瓦盧國旗呈長方形，長寬比為2∶1，旗底為淺藍色，象征海洋和藍天；左上角為英國國旗圖案，象征圖瓦盧和英國的傳統關系；右側繪有九顆黃色五角星，象征圖瓦盧的九個環形珊瑚島群。
圖瓦盧的第一面國旗是在1978年10月1日獨立后升起的，由納塔諾（Vione Natano）設計。圖瓦盧國旗上的九顆五角星代表圖瓦盧的九個珊瑚島群。隨著政局的更替，圖瓦盧的國旗經過多次設計和改版。1995年10月，重新設計的國旗開始使用，國旗上的五角星從九顆減為八顆，這是為了與國家的名字含義（“八島之群”）相符合。但是，這一國旗使用的時間很短暫。20世紀80年代末，圖瓦盧開始討論是否將英聯邦的“米”字標志從國旗上去除，第四任總理卡穆塔·拉塔西（Kamuta Latasi）對國旗進行了改革。1996年1月1日，圖瓦盧使用了新的國旗。新國旗是由帕尼斯（Filemoni Panisi）結合國徽設計的，設計理念是要擺脫英國殖民統治時代的影子，與上次國旗改革一樣，新國旗使用時間并不長，伴隨著總理卡穆塔·拉塔西被選民投了不信任票，新設計的國旗也不再使用。1997年4月11日，第五任總理比肯尼比尤·佩紐又重新采用了九星國旗。
國徽
圖瓦盧的國徽呈盾形，設計于1976年12月3日。中心圖案是以藍天為背景的一幢當地名叫“馬納拜”（maneapa）的房屋，坐落在綠色的土地上，上面是藍天，下面還繪有深藍色和金黃色相間的波紋，象征海洋，表示圖瓦盧是一個島國。盾徽四周有一條金色寬邊，寬邊上繪有八片綠色香蕉葉和八只貝殼，象征“八島之群”土地肥沃。盾徽基部繪有一條綬帶，綬帶上面用圖瓦盧文寫著“圖瓦盧屬于雅威”。
國歌
圖瓦盧的國歌是《圖瓦盧屬于上帝》（Tuvalu Mo Te Atua），詞曲作者是阿法塞·曼諾亞（Afaese Manoa）。
歌詞大意：“圖瓦盧屬于上帝”，這是我們最珍愛的詞句。無論圖瓦盧的人民或領袖，都認為統治世界的是上帝。所以我們在這片土地，是在他的愛心下團結一起。當我們篤信上帝的旨意，我們便建成可靠的基地。“圖瓦盧屬于上帝”，是我們永遠高唱的歌曲！今后讓我們把生命托寄，我們所祈求的雅威，我們的目光不要游移，他在指引我們達到目的。“愿我們在他光輝下治理”，是我們永遠高唱的歌曲！他的無比神力，使我們的力量生生不息。向著我們敬仰的上帝，在慶典上歡呼不已。“圖瓦盧自由和團結緊密”，是我們永遠高唱的歌曲。
國獸
為了強調自然的重要性，圖瓦盧選擇了一些自然力量作為國家象征。圖瓦盧的國家動物是點斑原海豚（ Pantropical spotted dolphin），點斑原海豚體型相對較小，成年后體長可達6至7英尺，體重約為250磅。它們有又長又細的喙，出生時沒有斑點，但隨著年齡的增長會逐漸形成斑點和幾乎覆蓋全身的復雜斑紋。另外，點斑原海豚的背部有深色類似披風的顏色，從頭部一直延伸到背鰭和尾鰭之間，喙部尖端呈白色，這也是它們的一個顯著特點。
國花
圖瓦盧的國花是黃槿，植物學名稱是 木槿屬 tiliaceus。葉子為圓形，長5-18厘米，先端漸尖，基部心形，上表面為深綠色，有星狀毛，下表面為白色，密生星狀毛；花為頂生總狀花序，花序梗在基部有節，副萼片有8-13片，呈三角形，長7-11毫米，萼裂片披針形，長19-28毫米，花冠長5-7厘米，顏色為黃色，基部有紅色斑點，常在脫落前變紅。生長在海岸附近的雨林或沼澤森林邊緣、潮汐河岸等地。
風景名勝
綜述
圖瓦盧是一個擁有藍天白云、環境優美的國家，被稱作“海上明珠”，因地處熱帶，島上種植著各種典型的熱帶作物，包括香蕉樹、面包樹、椰子等。在這個島嶼國家，沒有發達的經濟和現代化的生活方式，沒有大規模的工業化生產，空氣清新，擁有很多現代化國家很難擁有的優美環境。境內擁有納努曼加島海底火洞穴（Nanumanga Fire Caves）、瓦伊圖普環礁、富納富提島自然保護區等多個景點。
重要景點
納努曼加島海底火洞穴（Nanumanga Fire Caves）
納努曼加島海底火洞穴是納努曼加島北岸的一個水下洞穴。洞穴中的墻壁上有火燒的痕跡，地面上有燒焦的珊瑚碎片。這個洞穴位于海平面以下37-46米的地方，20世紀70年代末80年代初，來自新西蘭的珊瑚礁爆破小隊幫助圖瓦盧修建穿過珊瑚礁的安全通道，爆破小隊在修建穿過環礁進入納努曼加島通道的過程中發現了海底火洞穴。1986年，2名潛水員前去調查納努曼加島海底火洞穴，在納努曼加島北端海平面以下40米的珊瑚礁處，他們找到了一個洞穴，洞穴很深。潛水者發現了墻壁和天花板上的黑片，在地面上找到了燒焦的珊瑚碎片，這是有人類在海底火洞穴居住和使用火的標志。
納努曼加島海底火洞穴的存在證明了海平面自冰川時期以來發生的巨大變化，2萬年以前，世界上很多地方被冰雪覆蓋，海平面比現在低130米。隨著氣溫的升高，冰山不斷融化，海平面不斷上升，特別是在14000-8000年前，海平面急劇上升，許多以前的陸地被淹沒，因而許多人類曾經生活的地區被淹沒在“海里”。
瓦伊圖普環礁
瓦伊圖普的含義是“噴泉”，瓦伊圖普環礁是圖瓦盧最大的環礁，包括9個小島，環礁上有沼澤、紅樹林、珊瑚礁、一個大型潟湖。乘坐私人船只或者政府提供的公共船只，從富納富提島環礁出發8個小時即可到達該環礁。但是，返程的船舶日期是不確定的。瓦伊圖普環礁有碼頭，但是沒有海港，因而乘坐國有航船時必須換乘小船才可以上岸。該環礁上有路，但是沒有經過修整。
納努梅阿群島
納諾梅阿群島是圖瓦盧的最北端的一個珊瑚礁島，位于富那富提西北460千米。納努梅阿群島占地面積3.87平方千米，由相距5-6千米的菜克納和納努梅阿島組成。納努梅阿群島是圖瓦盧最美的群島之一，以淡水水池和一個大教堂為特色，在二戰中飽受戰爭的摧殘，主要定居點附近的飛機殘骸和失事的破貨船時刻提醒著人們戰爭的殘酷和無情。除了這段悲慘的歷史外，納諾梅阿群島帶給人們的是放松和享受，這里有寧靜的大海，銀白色海灘和安逸的生活環境。
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