餛飩源自北方,傳至南方后發揚光大,不僅有了繁多的制作工藝,也有了云吞、抄手、扁食等名號,在安徽被稱為“包袱”。江蘇省一帶的餛飩,制作精細,個頭小巧、餡料多樣。
相傳在漢朝時,北方匈奴常騷擾邊疆,部落中有渾氏和屯氏兩個兇殘的首領。百姓用肉餡包成角兒,取“渾”與“屯”之音,呼作“餛飩”,恨以食之,并求能過上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天,在冬至這天家家戶戶吃餛飩。
起源
餛飩是絲綢之路經濟文化交流的產物。1959年,在新疆吐魯番市一座唐朝墓葬出土的木碗中,保存著數只和今天餛飩形狀大抵相同的餛飩。可以推測西域早有了吃餛飩的習俗。南疆有一種古老的維吾爾族大眾化美食——“曲曲”,形狀、口味與餛飩基本一樣。“曲”讀輕聲qu,后帶兒化音,“曲曲兒”,根據維吾爾語近化音譯而來。南疆“曲曲”的餡是羊肉、洋蔥等剁碎制成。煮“曲曲”要用鮮羊肉肉湯,并放一些西紅柿、辣子、香菜丁。“曲曲”皮薄餡嫩,湯清味鮮,風味別具,是深受維吾爾族人民喜愛的傳統風味小吃。
餛飩約起源于漢魏之時,是中國北方的民間傳統面食,魏國博士張揖《廣雅》記載“餛飩,餅也”,西漢揚雄《方言》中亦有“餅謂之飩”的說法。享譽于盛唐長安,唐朝首都長安城的頒政坊(在今西安環城西路東鐵塔寺路、西安市第一中學周邊)有一條曲(古代的街區)就叫餛飩曲(《唐內侍省令史堵穎墓志》),是著名的餛飩一條街,這里餛飩名店集中,而頒政坊餛飩曲的形成與這里的人文自然環境有較為密切的關系。從西域傳入長安城的餛飩成為在這里學習的國內外學子喜好的美食,并逐步享譽唐長安城。
相傳在漢朝時,北方匈奴常騷擾邊疆,部落中有渾氏和屯氏兩個兇殘的首領。百姓用肉餡包成角兒,取“渾”與“屯”之音,呼作“餛飩”,恨以食之,并求能過上太平日子。因最初制成餛飩是在冬至這一天,在冬至這天家家戶戶吃餛飩。
道教說法
餛飩初為宋代祭祖的供品,餛飩是原始宗教中祖先崇拜在后世的演變。餛飩象雞卵,雞卵如混沌未開之象,人們于冬至之日吃餛飩乃是紀念遠古混沌未開時,盤古氏開天辟地創造世界之功。析其“餛飩”二字,本是傍三點水,蓋因做食物之名,又因祭祀祖先,也就由“混沌”改成食字為旁的“餛飩”了。第二種說法是,冬至之日為道教的元始天尊誕辰。道教認為,元始天尊應世象征混沌未分、道氣未顯的第一大世紀,故民間有吃餛飩的習俗。《燕京歲時記》稱:“夫餛飩之形有如雞卵,頗似天地混沌之象,故于冬日食之。”實際上,“餛飩”與“混沌”諧音,故民間將餛飩引申為打破混沌,開辟天地。后世不再解釋其原義,只流傳所謂“冬至餛飩夏至面”的諺語,把它當成一種節令食物而已。第三種種說法是,漢朝時北方匈奴經常騷擾邊疆,百姓不得安寧。當時匈奴部落中有渾氏和屯氏兩個首領,十分兇殘。百姓對他們恨之入骨,于是用肉餡包成角兒,取“渾”與“屯”之音,呼作“餛飩”。恨以食之,并求平息戰亂,能過上太平日子。
西施說法
西施出生在春秋末期的越國,那時候夫差打敗了越國,俘虜了越王勾踐,得到了很多奇珍異寶,也得到了傾國傾城的美女西施。
西施雖然身在吳王宮中,但心卻一直留在越國,因此表面對吳王笑臉相迎,心里卻時時刻刻想幫助越王勾踐打敗吳國。有一年冬至,按照慣例,吳王在宮中大擺宴席,百官都來朝拜,宮中燈火輝煌,一派歌舞升平的景象。吳王平時就吃慣了山珍海味,看著一桌的美味佳肴,竟然一點胃口都沒有,不由得感嘆:“再多的山珍海味也是食之無味呀!”西施聽到了吳王的感嘆,便想親自做些小點心給吳王。她和好面,搟了一些面皮,包上菜、肉等餡兒料,一會兒,一個個形狀像簸箕的面點就并排站在了面板上,排列得整整齊齊。西施把水燒開,將這些面點放進鍋中,等它們浮上水面就撈出來,盛入碗中,倒上鮮湯,撒上蔥末、蒜末等,再滴上幾滴香油,端到吳王面前。
吳王吃了一口,覺得鮮美無比,而且清淡可口,讓人心曠神怡。吳王也不顧自己的威嚴,狼吞虎咽地吃了起來,一碗餛飩很快就吃完了。吳王抹抹嘴,回味著剛剛下肚的美味,不禁問道:“愛妃,這是什么點心,怎么如此美味?我在宮中吃過那么多好東西,竟沒有一樣能比得上它!”西施在心中冷笑道:這個昏君,每天只知道美食美女。一國之君昏庸至此,也真是渾渾噩噩,餃子不開了。西施便順口答道:“餛飩。”吳王不知道其中的緣故,信以為真,龍顏大悅,餛飩這個名字便流傳開來。
歷史演變
元代著名畫家倪瓚的《云林堂飲食制度集》中,記有一則“煮餛飩”:“細切肉臊子,入筍米或茭白、韭菜、紫藤皆可,以川椒、杏仁醬少許和勻,裹之。皮子略厚小,切方。再以真粉末搟薄用。下湯煮時,用極沸湯打轉下之。”真可謂時令營養搭配,文化內涵豐富。
唐朝韋巨源《燒尾宴食單》記有“二十四氣餛飩”,能做出花形、餡心各不相同的二十四種餛飩,名稱對應二十四節氣,輔料食材選用二十四節氣的時令果蔬。餛飩有二十四種不同的形狀,二十四種不同的餡料。
北齊時的顏之推筆下:“今之餛飩,形如偃月,天下之通食也。”從“形如偃月”的形容描寫來看,1500年前的餛飩外形和如今的餛飩、餃子相似。
清朝曹寅《題畫?菱詩》:“舟煙一點餫屯熟,不讓諸傖食餅牙。”就是說:餛飩是像菱角形狀的面食。用薄面片包餡做成。
清代富察敦崇《燕京歲時記?冬至》:“夫餛飩之形有如雞卵,頗似天地渾沌之象,故 于 冬至日食之 。 ”千百年來,水餃并無明顯改變,但餛飩在南方卻發揚光大,并有了獨立的風格和面貌。后來,自唐朝起,餛飩與水餃的稱呼才正式區分開了。
特色
餛飩皮為邊長約6厘米的正方形,或頂邊長約5厘米,底邊長約7厘米的等腰梯形,較薄,煮熟后有透明感。多種做法,多種餡料,個頭較大,飽滿豐盈,咬開后,便可以看到其中鮮嫩的餡心。
餃子吃餡、餛飩吃皮,而更有地區將餛飩更是把餛飩皮發揮到了極致。這“縐紗餛飩”的皮子,也有絲絹薄紗般的感覺。皮子極薄,透過餛飩皮可清晰的看見里面餡料的顏色。
稱呼
北京 小行星3789北方等地通常稱為餛飩。四川省 俗稱抄手,川人嗜辣,有道名菜叫做“紅油抄手”。湖北 有人也稱為素三鮮餃子、包面。江南 上海、蘇南、浙江省等地的吳方言“餛飩”,與粵語發音頗為近似。上海餛飩一般用白開水煮熟,點葷油跟味精。江西省 俗稱清湯。廣東省 因“餛飩”二字較為少見,從前的人知識水平又有限,故俗寫作同音的“云吞”,英語“wonton”即源自廣東話。福建省 俗稱扁食、扁肉、肉燕,肉餡一般是用槌敲打而成。臺灣 閩南語稱扁食。1949年前后,來自中國各地的移民把家鄉的叫法帶到中國臺灣,因此在臺灣餛飩、云吞、扁食、或是抄手的說法都很常見。
種類
北方傳統餛飩:餛飩在北方,受餃子的影響,更注重餡料。精肉餛飩、三鮮餛飩、蝦仁餛飩、鲅魚餛飩、薺菜餛飩、甘紫菜餛飩、油菜餛飩等。通常是用雞湯,配著紫菜、雞蛋絲、腌咸菜末、蝦皮等配料。皮薄餡大,湯鮮味美。
紅油抄手:四川紅油抄手,味道嫩滑鮮美,湯汁麻辣濃香。紅油抄手主料是豬肉餡,一口吃下去,麻辣鮮香在口中四溢,皮滑餡美、鮮嫩多汁,紅油麻麻的口感讓味蕾爆棚,非常美味。
云吞:加入到煮好的面條里,“云吞面”油然而生。面可不是普通的面,要用竹升面的銀絲面。云吞肉餡要以肥瘦三七開的豬肉精制,湯要用大骨熬制成的濃湯。云吞鮮美多汁,面條爽滑筋道,湯汁濃郁鮮香。
曲曲:是新疆維吾爾族的傳統風味小吃。其實“曲曲”就是漢族的餛飩,但制法和用料上跟餛飩有很大的不同。曲曲采用的肉是精選的羊肉作為餡料,湯則是羊肉的原汁原湯,湯清味香,放到煮開的羊肉湯里,煮的時候要加一些羊尾油丁,這樣煮出的曲曲更香,出鍋后加點香菜即可。
炸餛飩:炸餛飩是浙江杭州的傳統小吃。餛燉的另一種吃法,外焦里嫩,鮮香酥脆。先用精肉餡包成成品餛飩,然后熱油,放入餛飩以180℃的油溫炸至金黃色,撈起將油瀝干,裝入盤中。將攪拌均勻的調味料淋在炸好的餛飩上,即完成此道炸餛飩。
制作
京味餛飩
【制作材料】
主料:面粉,菠菜,肉餡,鹽,香油,醬油,料酒,蔥末和姜末,蠔油。
小料:海米,香菜末,韭菜末,紫菜,蔥絲,白胡椒粉。
【制作工藝】
面粉加冷水和成搟面條一樣的硬度。醒一小時后,搟成長方形面片,越薄越好,但是要保證包住餡不漏不破,且呈梯形面片。
三七肥肉餡,放料酒,香油,醬油,蠔油,花生油,蔥末和姜末,順著一個方向攪拌上勁。菠菜摘凈洗凈放熱水中燙8分熟,撈出過涼水擠干水分,切末剁成餡,放入調好味的肉餡中拌勻。
一手拿皮放入餡料,捏緊三個邊,然后對折兩個邊捏住。包好的餛飩放入沸水鍋中,變色浮起,撈出。
碗中加入海米,韭菜末,香菜末,蔥絲,紫菜。調入少量生抽,醋,白胡椒。
湖州大餛飩制法
【制作材料】
餛飩皮、雞蛋、豬肉、硬皮蔥、榨菜、豆腐干、調料、料酒、雞精、鹽、白胡椒粉、麻油、生抽。
【制作工藝】
肉餡,香蔥,榨菜,豆干切碎,加兩個雞蛋。一勺料酒,一勺香油,三勺生抽,胡椒粉,鹽,雞精適量,用筷子攪勻即可。把餡放在小頭,卷一下后把兩頭合起來就可以了。調一個醋碟和湯底,豬油是精華,上鍋蒸到餛飩皮透明就可以了。
食物營養成分
參考資料 >
吃在大垛系列之二:餛飩.微信公眾平臺.2024-01-19
冬至秀美食:北方又是餃子,南方佳肴不止.百家號.2024-01-18
浙江宣傳 | 冬天里的這一碗.浙江新聞頻道.2026-01-06
楚國良專欄.新湖南.2024-01-18
餃子是怎么誕生的?.央廣網.2025-09-22
半夏︱餃子:無可替代的大師級作品.澎湃新聞.2025-09-22
明天冬至,老北京該吃餃子還是餛飩?據傳慈禧太后這么吃.百家號.2024-01-18
萌娃電臺 | 餛飩的來歷.微信公眾平臺.2024-01-19
混沌皮和餃子皮的區別.大眾養生網.2024-01-19
美食:中國各地特色餛飩.微信公眾平臺.2024-01-21
餛飩在各地的稱呼.漢程網.2024-01-20
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