云南高原是云貴高原的組成部分，位處中國地勢第二級階梯上，是長江和珠江水系的分水高地。東緣止于云南省境，南緣抵達廣南、通海、峨山一線，西緣到大理、麗江附近，北緣則大致以北緯28°為界。云南高原的主體包括云南省中部和東部及四川省的西南部。
云南高原西北高而東南低，大部分地區海拔1500~2000米，一些山地可高于3000米，如東緣烏蒙山，西緣哀牢山等。新構造運動中部上升幅度略大于南北兩部，故高原內部的河流多數均從中部向南北分流，分別注入長江水系和珠江水系，落差大，富水力資源。
云南高原有大小湖泊近40個，湖泊多由構造斷裂形成，湖水面積約1066平方千米，集水面積約9000多平方千米，總蓄水量約為291.75萬立方米。此外，石灰巖地區有喀斯特湖，如石林長湖等。年均溫15~18℃，各地氣溫年較差在12~16℃，冬暖夏涼，有“四季如春”的美譽。另方面日較差通常在12～20℃，局部地方可高達25℃。年降水量1000~1200毫米，西南和東南較多，自此向東北遞減。地帶性植被以殼斗科的常綠闊葉林和云南松林為主，農作物以水稻、小麥為主，一年兩熟。此外還以花卉多而聞名。土壤以紅壤為主。
云南高原是云南省的工農業重心所在，全省1400多個壩子，高原占70%以上，集中了全省大部的水田及糧食、油菜籽、煙葉等產量，為云南磷、煤、巖、鹽、石膏等非金屬及銅、錫等有色金屬的主要分布區，故亦為云南最大的有色金屬冶煉基地，也是云南境內彝、壯、瑤、苗等民族的主要分布區。
內容簡介
位置境域
云南高原（Yunnan Gaoyuan）是云貴高原的組成部分，位處中國地勢第二級階梯上。其地理范圍自橫斷山脈地區南部以東，其南邊緊接云南省熱帶地區，北邊大抵以金沙江北坡為界。
區域劃分
云南高原的主體為云南省中部和東部 及四川省的西南部，包括滇中經濟圈的昆明市、曲靖、玉溪市和楚雄4個州（市），滇東北的昭通市，滇東南的文山壯族苗族自治州、紅河哈尼族彝族自治州，以及滇西、滇西北大理和麗江市的大部分地區等。
云南高原地區在植物區系內根據種特別是特有種的分布情況和一些自然地理特征可劃分為3個區系小區：滇中高原小區、瀾滄紅河中游小區和滇東南小區。
形成演變
晉寧運動是云南一次規模較大、活動強烈、波及范圍較廣的造山運動，時間大約在八億五千萬年左右。這次運動以后，海洋收縮，出現了滇中南北向古陸地。古陸地西側仍為海水占據，滇西的麗江到保山市為一古陸所夾持的擊間海槽，滇東為陸表海盆地，陸海相依，一隆兩陷，為震旦紀和古生代地層沉積奠定了基礎。
古生代時期，滇東海盆以碎屑巖建造為主。晚古生代時期的基性火山巖噴發，滇東南從石炭紀開始噴發，時噴時竭，分布極廣。
古生代末到整個三迭紀時期，云南省地殼發生了重大變遷，沉積海盆（槽）補償完成，康滇古陸夷平消失，在強大東西向擠壓作用下，海盆（槽）封閉，隆起成陸，古陸下陷，形成盆地。海水大部退出云南，侏羅—白至紀以來，大量紅層碎屑建造和含鹽建造在陸盆中形成。由于受燕山運動的影響，一般沿斷裂帶沉積較厚，厚度七千至一萬四千多米。
云南高原在中生代構造運動期上升成陸，并伴生斷裂和凹陷，形成山地和山間盆地，結束了云南高原的洋殼巖石圈演化歷史，使云南高原進入了陸內環境演化階段。
在上新世，云南高原普遍發育一套粘土巖、亞粘 土巖、粉砂巖及褐煤礦的湖相、湖沼相沉積，大致以紅河斷裂為界，西厚東薄，內部總體構造環境較穩定，但西部盆地下沉的速度大于東部盆地。在早更新世，云南高原的沉積相和厚度都發生了較大的變化。紅河斷裂以西為洪沖積相的礫石層，厚度薄；滇西北主要為河流相的礫石層和砂層，略較滇西的厚；滇中地區為河湖相和河流相的砂質粘土層、粘土層、砂層和礫石層，厚度較大。早更新世，云南高原隆升強度明顯加強，而且從西部向東部逐漸推進。在早更新世晚期，在青藏高原的昆黃運動的影響下，全區發生了一次顯著的構造運動-元謀運動，造成下更新統的褶皺、斷裂變形和金沙江的全線貫通。
在中新世-上新世時期，受喜馬拉雅運動第Ⅱ幕的強烈影響，發生強烈的差異性升降運動，并伴隨斷裂、斷塊運動，使云南高原抬升，在云南各地抬升幅度不同，總體表現為西高東低、北高南低的地勢，并在抬升過程中由于地塊的差異運動，相繼出現眾多中小型沉積盆地和構造盆地，該期基本上奠定了云南今日輪廓雛形。此時期的沉積物顏色多為灰、深灰、灰黑色，由礫、砂、泥等組成，普遍含有褐煤礦，局部含油母頁巖及含油砂巖，巖石中的炭含量較高。到上新世晚期，地表起伏和緩，斷陷湖盆已具雛形，地面湖沼廣布，水流侵蝕微弱，為準平原末期轉向斷陷湖盆與輻射狀溝系的過渡時期。在這一時期形成了云南統一夷平面（云南高原面）。
在上新世末，青藏高原開始強烈隆升，形成青藏運動的B幕，一方面帶動周圍地區作不同程度的隆，另一方面則因其向外的沖掩而在川滇黔地區形成一近SSW-NNE擠壓場，導致云南高原面肢解破碎，位移解體。
從古地理及現代地貌演變特點分析，震旦紀到現在，經歷了8個主要演變時期。鑄成了今日之高原地殼面貌：
造山期：第一次出現古陸，伴有磨拉斯建造。
拗陷期：海盆（槽）下陷，形成大量濁積，即類復理式建造。
裂谷期：海盆（槽）張裂，基性玄武巖大量噴溢。
造陸期：海陸變遷，海水逐漸退出云南省。
陸盆期：陸相盆地形成，大量碎屑巖堆積成“紅層”。
高原期：云南高原開始上升。
湖盆期：高原不均衡運動，出現湖盆沼洋。
峽谷期：高原強烈上升，河流下切，峽谷發育。
地形地貌
新構造運動中部上升幅度略大于南北兩部。山脈主要有烏蒙山、五蓮峰山、拱王山、梁王山、藥山等，走向大致呈東北一一西南。
云南高原總的地勢由北向南呈階梯式下降。其西北部為云貴高原地勢最高帶，海拔一般在3000-4000米，有許多終年積雪的高山，如云南玉龍雪山、梅里雪山、哈巴雪山等，境內的最高點就位于云南省和西藏自治區交界的德欽縣梅里雪山的主峰卡瓦格博峰，海拔6740米，而最低點則位于云南省東南部紅河與南溪河交匯處，海拔僅為76米，整個高原地勢由北向南大致可分為3個梯層，第一級梯層為西北部德欽、中甸一帶，海拔一般在3000米-4000米之間，許多山峰海拔還可達到5000米以上，第二梯層為中部高原主體，海拔一般在2300-2600米之間，有3000-3500米的高海拔山峰，也有1700米-2000米的低海拔盆地，第三梯層則為西南部、南部和東南部邊緣地區，分布著海拔1200-1400米的山地、丘陵和海拔小于1000米的盆地和河谷。元江河谷和云嶺山脈東側寬谷盆地一線為界，東部高原綿延、西部山川縱橫，地貌形態善異很大。這里的山脈河流主要呈現出南北走向，自西向東由高黎貢山、怒山、云嶺、無量山、哀牢山等南北走向的山脈和怒江傈僳族自治州、元江等南北走向的河流相間排列，自北向南，山脈的高度逐漸降低，山脈及河流間的間距在拉大，峽谷深度也在加大，形成了著名的縱向峰谷區。
在高原山地之中，斷陷盆地星羅棋布。云南省這些盆地又稱“壩子”，地勢較為平坦，有河流通過，土壤層較厚，多為經濟發達區。面積最大的有滇池壩、陸良壩、洱海壩、昭魯壩、曲靖壩等等。云南高原上的壩子，土地較平坦、土質肥沃、可耕地面積大、水利條件好、農業較發達，是古代農業民族經濟發展較好的地區。在歷史發展過程中，這些壩子大多形成為當地的政治、經濟、文化中心。
由于巖性和構造的不同，表現出不同的特征：①滇中由紫色砂頁巖組成，又稱紅色高原。②滇東由碳酸鹽巖類組成，喀斯特地貌發育，又稱為滇東喀斯特高原，地表多峰林、峰叢、石林、漏斗、溶洞、溶蝕洼地和暗河等較典型的喀斯特地貌景觀，其中路南石林是著名的游覽勝地。云南省北起普渡河谷地，經昆明、玉溪、峨山、石屏到紅河谷地一線為界，分為東、西二區，東部的巖溶地貌發育十分典型，西部巖溶區以滇西北麗江地區、迪慶藏族自治州，以及滇西南保山地區、臨滄地區和滇南思茅地區較為集中。這些地區石灰巖分布面積廣，但不成片，沒有東部巖溶區典型，其石灰巖總分布面積約占云南省面積的50%以上。
氣候特征
氣溫
云南高原年均溫15～18℃，各地氣溫年較差在12～16℃，冬暖夏涼，有“四季如春”的美譽。另方面日較差通常在12～20℃，局部地方可高達25℃。同時，氣溫的垂直變化明顯，故又有“一天有四季”，“一山有四季”之稱。
降水
云南高原年降水量1000～1200毫米。西南和東南較多，自此向東北遞減。5～10月為濕季，降水量占全年的80%～90%，空氣濕度大，日照少；11月至翌年4月為干季，降水量占全年的10%～20%，空氣干燥，日照多，天空晴煦。
自然植被
云南高原地帶性植被以殼斗科的常綠闊葉林和云南松林為主。主要成分有滇青岡、黃毛青岡、高山栲和元江栲等，并伴生有少量的落葉和其他櫟類或冬青屬等成分。因長期人類活動的影響，多被云南松、華山松和滇油杉所取代。在石灰巖風化較厚地區，常由干香柏、檜柏組成疏林；在石灰巖風化土層較薄的干旱地區，由鐵仔、金花檗[bò]組成多刺小灌叢。
植被垂直分布是：海拔1200～1900米由扭黃茅、香茅屬為主的旱、中生禾草群落，其中散生有木棉、山黃麻、蝦子花等，共同組成稀樹灌木草叢。1900～2500米以殼斗科的錐栗屬和青岡屬為主組成常綠闊葉林，現狀植被以云南松林為主。2500～2900米為濕性常綠闊葉林，森林上層喬木以殼斗科的柯屬樹種占優勢，林下則以華西箭竹占優勢，樹干附生青苔、地衣、生境潮濕。2900～3200米為云南鐵杉林及常綠針闊葉混交林帶。從海拔2300～2400米開始，云南鐵杉出現于濕性常綠闊葉林群落中，隨著海拔的升高，云南鐵杉與常綠闊葉樹混交，至海拔2800～2900米才見云南鐵杉純林。海拔3100～4100米分布由云杉林和冷杉林組成的寒溫性針葉林。高山灌叢和高山草甸分布在4000～4700米，前者以杜鵑花屬的植物占優勢，后者則以狐茅草甸和嵩草草甸為主。
高原栽培植物種類豐富，農作物以水稻、小麥為主，一年兩熟。此外還以花卉多而聞名。土壤以紅壤為主。
水文情況
主要湖泊
云南高原有大小湖泊近40個，湖水面積約1066平方千米，集水面積約9000多平方千米，總蓄水量約為291.75萬立方米。湖泊多由構造斷裂形成。此外，石灰巖地區有喀斯特湖，如天峻石林長湖等。
云南高原湖泊分布在滇中、滇南、滇西和滇西北，分屬昆明市、玉溪市、大理州、麗江地區和紅河州；其中滇池、程海和瀘沽湖屬長江水系，撫仙湖、杞麓湖、異龍湖、星云湖和陽宗海屬珠江水系，洱海屬瀾滄江水系。
主要河流
云南高原的河流多數均從中部向南北分流，分別注入長江水系和珠江。
資源概況
土地資源
云南省高原因氣候、生物、地質、地形等相互作用，形成了多種多樣土壤類型，土壤垂直分布特點明顯。紅壤面積占全省土地面積的50%，是省內分布最廣、最重要的土壤資源，故云南有“紅土高原” “紅土地”之稱。山區旱地土壤約占全省的64%，主要為紅土和黃土。
生物資源
云南高原地區種子植物據初步統計有429科，1491屬，5545種，其中裸子植物9科，17屬，28種。野生花卉資源有2000多種，是世界茶樹的發源地，古茶樹分布面積200多萬畝，有地方茶樹品種266個，已查明的藥用植物4758種，共有水果45科、80屬、200余種，野生和半野生果樹種類40多科100余種，居全國首位。
云南高原湖泊有土著魚類94種，其特點為物種區域分化強烈、形態多樣；特有魚類多，是中國重要的魚類種質資源寶庫。淡水魚種類達629種，其中土著魚種594種，占全國淡水魚類的41.2%。
水資源
云南高原的水資源總量偏少，僅占全省水資源總量的1/3，2011 年滇中重要經濟區的人均水資源量僅700立方米左右，云南高原降水變率較大，每年5～10月為濕季，降水量占全年的80%～90%，1月～ 翌年4月為干季，降水量占全年的10%～20%，極易形成旱澇災害。
2015年，長江流域入省境水量782.9億立方米，珠江32.77億立方米，長江流域出省境水量1137億立方米，珠江流域267.2億立方米，九大高原湖泊年末容水量292.9億立方米。
礦產資源
云南高原地質現象種類繁多，成礦條件優越，礦產資源極為豐富，尤以有色金屬及磷礦著稱，被譽為“有色金屬王國”，是得天獨厚的礦產資源寶地。滇西是中國鉛鋅礦的重要儲區，錫礦主要分布在滇東南及滇西，儲量分別占全省的84%與16%。其中個舊錫礦具特大型礦床規模，該地區的錫礦由錫、銅、鉛、鋅等多種金屬礦伴生。鉛鋅礦主要分布在蘭坪白族普米族自治縣、滇東南及滇東北，儲量分別占全省的60%、23%和10%。銅礦76.5%的儲量集中在滇中富銅礦帶，尤其以東川區的儲量最大，其次為大紅山和易門縣。
發展歷史
石器時代
云南省具有悠久的歷史，是人類文明最重要的發祥地之一。生活在距今約萬年到萬年之間的臘瑪古猿，在中國被稱為祿豐古猿、開遠古猿等。
舊石器時代，元謀人、昭通人、西疇人、麗江人、昆明人等古人類。
春秋戰國時期
在春秋、戰國及至魏、晉時期，氏系民族的南遷進入了高潮階段。載熊通自立為熊通后，江漢人中的部分遷往川、滇西南地區。
秦漢時期
秦漢之際，中央王朝在云南推行郡縣制，漢族人口開始進入當地。公元前221年，秦朝統一中國，在據有四川盆地后，官吏常頦開通五尺道，此外，秦還在當地進行了直接的統治，秦漢時期，入遷云南省的氐羌系民族還有人。
西漢初劉徹時，在擊退匈奴后，相繼開鑿了三條通道：南夷道、西夷道及博南道，部分修路民夫進入云南。漢王朝經營“西南夷”地區，除修筑道路外，先后設置犍（治今四川宜賓）、益州（治今云南晉寧）、越塵（治今西昌市）、胖柯（治今貴州福泉）、永昌（治今云南保山）、魯甸縣（治今云南昭通）諸郡，并置官遣戍以加強統治。內地漢族地主、商人、農民等到西南夷地區屯田星殖，是為漢代云南漢族移民的大宗，也是古代中國西南地區最早的移民屯田。
東漢末三國時期，劉焉劉輯父子及劉備先后據蜀，重點以巴蜀為中心進行經營，并對西南夷地區（時稱“南中”）派遣官吏進行統治。在平定南中后，諸葛亮集中力量恢復郡縣制度，在兩漢統治的基礎上，改益州郡為建寧郡，分建寧、永昌郡為云南郡，又分建寧、牂柯郡為興古郡。把南中四郡調整為七郡，并置庲降都督總攝各郡。在南中建立封建秩序的同時還遣將派兵鎮守，對反抗者堅決實行鎮壓。因此，官吏及將士成為此時期漢族入滇的主要方式。
兩晉南北朝時期
兩晉南北朝時期，因為蜀地動亂，蜀地居民被迫入遷寧州，即今云南省。巴蜀戰事紛起后，大量的漢族從四川省進入今越南北方及云南的西部、南部地區。到南北朝時，云南為大姓爨氏割據，中央王朝只是名義上的遙領，大規模的漢族移民停止。
開皇十年（589年），隋朝直接設置了南寧州總管府駐今曲靖，統兵駐鎮云南。駐鎮征戰的官兵便成為隋代漢族進入云南的主要部分。
唐南詔時期
唐朝建立后，從武德到貞觀年間，唐朝先后在今云南境內設置了南寧州（駐今曲靖）、黎州（駐今華寧縣）、褒州（駐今姚安縣北）、曲州（駐今昭通市）等104個羈縻州，每個羈縻州下又設數量不等的羈縻縣。為了抑制吐蕃，高宗麟德元年（664年）五月，唐朝在姚州（今云南姚安）設置了姚州都督府。內地失業邊民、流民等集結逃入云南省。
在天寶的扶持下，南詔崛起，在統一滇西洱海地區以及兼并東部爨區后，四川地區先進的紡織手工業技術進入云南，南詔的絲織業有了顯著進步，其他技術工業，亦多受影響。大理國時期，大理與宋朝處于相對隔絕的狀態，云南與內地的關系總體較少。南詔大理國時期進入云南的漢族移民，主要分布在滇西洱海周圍地區，其移民入遷類型主要有逃亡戌兵、戰爭俘掠以及邊民逃難而入等。
元明時期
蒙古憲宗三年（1253年），云南被平定，元朝在云南建立行省，不斷有大量蒙古族、回族、遼朝、西番等由于隨軍征戰、鎮戍、行政安置，以及自然流徙等原因進入云南，其中的部分逐漸融合入漢族或其他少數民族中，部分成為蒙古族、回族、普米族等。明清兩代繼續有回回迀入云南，云南遂成為中國回族的主要聚居區之一。
洪武十五年（1382年）云南初定，次年春三月朱元璋令傅友德和藍玉率征南大軍班師，而留其養子西平侯沐英鎮守云南。為解決駐軍的給養，同時基于云南地區有大量適合耕種的土地，明朝在云南各地推廣包括軍屯、民屯在內的屯田。推行土司制度。發展交通，發展農業征收農業稅等等。明朝中期前后，在云南靠內地區的一些地方進行了改土歸流，但靠內地區的土司并沒有完全廢除；邊疆以傣族為主的廣大地區，土司權力也不曾動搖。弘治十五年（1502年）云南布政司田土，計3631頃35畝。至萬歷六年（1578年），云南布政司田土共17993頃58畝8分。
明元朝以前云南高原維持著良好的生態環境，但隨著明清改土歸流政策的實施及漢族移民的大量進入，作為內地傳統農業命脈所在的水利技術、先進的農耕技術及明清后傳入的山地高產作物在云南迅速推廣，促進了各民族農業經濟的發展，但在內地早就出現了的生態破壞及災難性后果也隨之延伸到了這些地區。
清朝時期
順治十五年（1658年），清代遣大軍進攻云南省。清朝在云南的一些地區繼續實行元、明以來的土司制度。清朝統治者對內地移民進入邊疆地區墾荒種地事實上持默許態度，從而造成了向云南等地的規模空前的百姓移民墾荒運動。雍正二年（1724年），云南田土達 64114頃95畝，至乾隆元年（1736年），云南實有田地 89903頃62畝余。
明清時期，玉米、馬鈴薯在云南高原得到廣泛的種植，并成為山區、半山區各少數民族主要的生活來源。
民國時期
民國元年（1912 年），云南省政府頒布實施了《墾荒規則》，主要目的是鼓勵人民墾荒，升科納糧。《墾荒規則》要求各地切實查清荒蕪田地情況，限一年至一年半內墾種。公田逾期，地方官負責；民田逾期，由地方官查收招墾。新墾土地十年后升科納糧，優于清政府開墾兩三年不起課的舊例及南京臨時政府五年不升科的優待。土地墾殖區域向邊遠、山區進一步擴大，導致原生植被遭受破壞，森林面積不斷縮小，動植物資源的分布范圍發生嚴重退縮。至20世紀中葉，云南省森林覆蓋率下降至50%，伴隨著森林覆蓋率的降低，水土流失加劇，山體滑坡、泥石流地質災害不斷加深。
發展現狀
??概況
云南高原面積約為全省的1/2，人口和耕地約占全省的2/3，是云南省的工農業重心所在，為云南磷、煤、巖、鹽、石膏等非金屬及銅、錫等有色金屬的主要分布區，為云南最大的有色金屬冶煉基地。
??滇中
滇中地區包括昆明、曲靖、玉溪、紅河哈尼族彝族自治州、大理、楚雄和麗江等 地（州）市，涉及約五十個縣（市）區，國土面積約十萬平方公里。人口占全省的三分之一，國內生產總值占全省的二分之一，工農業總產值占三分之二，工業總產值占五分之四，糧食產量占三分之一。滇中地區多盆地，集中了云南全省近一半的山間平地壩子。
??瀾滄紅河中游
瀾滄紅河中游地區鐵礦儲量達21.8億噸，占云南省鐵礦儲量的50%以上，紅河地區是云南省第四大經濟體，經濟總量和部分社會經濟指標居全國30個少數民族自治州之首。
??滇東南
滇東南指云南省境內元江（紅河哈尼族彝族自治州）河谷以東、昆明市以南的地區，其東、南分別與中國廣西和越南河內毗鄰，2015年），滇東南城鎮群總人口數為850萬人，國內生產總值約1800億元，人均國內生產總值約2.12萬元；城鎮居民可自由支配收入為20000元，農民人均純收入為6800元。
環境問題
水質惡化
作為云南省人口密集區和工農業生產的中心區，生產生活不達 標污水排放量過多，尤其是工礦企業不達標污水的排放，已造成云南高原水資源的嚴重污染，河流、湖泊、水庫的水質趨差。長江流域和珠江水質達地表水水質Ⅰ—Ⅲ類標準的約占總評價河長的70%，30%的水體嚴重污染。云南高原水庫水質總體趨向惡化，從2001、2006、2011年水資源公報數據顯示，除魚洞、獨木、松華壩水庫水污染得到遏制，水質略有回升外，云龍水庫水質趨差，柴石灘水庫水質很差。
云南高原九大湖泊水質總體污染嚴重。據2016年10月云南省水環境監測中心的監測評價顯示，全省九大湖泊各站點水質達Ⅲ類率僅為46.7%。從 2001、2006、2011 年云南高原九大湖泊水質比較來看，瀘沽湖水質保持Ⅰ類優質水質，撫仙湖、洱海水質在Ⅰ ～ Ⅲ類之間，基本保持穩定，陽宗海、星云湖、杞麓湖、異龍湖水質趨差，陽宗海已經污染到Ⅳ類，異龍湖、杞麓湖、星云湖為劣Ⅴ，滇池、程海水質一直為劣Ⅴ，未有好轉。異龍湖、杞麓湖、星云湖、程海、滇池外海和草海常年處于中度、重度污染狀態，近一半的湖泊達不到水環境功能要求。從污染物分析，程海主要超標項目為氟化物、pH值外，其余劣于Ⅴ類湖泊主要超標項目為總氮、總磷、高錳酸鹽指數等。
水土流失
云南高原自古就是開發水利、發展農業的重點區域，但直到明朝前，云南高原除湖周平原得到較好開發外，其余山區覆蓋著原始森林和茂密的草山草坡。明代，大量移民入滇，內地化帶來了清代云南省經濟的快速發展，但經濟開發對生態造成的破壞及其災難性后果也日益普遍地凸顯。
水土流失20世紀50年代以來，經過合作社、“大躍進”時期 的水利建設和農田開墾，又經過80年代以來的水利綜合開發，云南高原生態環境惡化問題趨向嚴重，云南省森林覆蓋率現為52.9%，云南高原的紅河哈尼族彝族自治州、昆明市、曲靖、文山壯族苗族自治州市的森林覆蓋率在40%～50%之間，昭通市的森林覆蓋率僅為32%，較低的森林覆蓋率，使這些地區的土地土層變薄，土壤失去水源涵養，水土流失嚴重。
根據云南省2004年土壤侵蝕現狀遙感調查數據，金沙江流域水土流失面積達4.08×106hm2，占流域總面積的37.24%，占全省水土流失面積的30.41%。金沙江流經的楚雄彝族自治州（水土流失面積1.26×106hm2，占全州的 44.34%）、昆明市（水土流失面積達 8.53×106hm2，占全市的40.58%）、曲靖市（水土流失面積達 1.28×106hm2，占全市的44.37%）、昭通市（水土流失面積達1.06×106hm2，占全州的 47.11%）成為云南省省內水土流失最為嚴重的區域。金沙江流域內年土壤侵蝕量為1.7億t，平均侵蝕模數達15.76t/hm2·a-1。其中東川小江流域的蔣家溝最為突出，侵蝕模數高達1.05t/hm2·a-1，年均輸沙量為10612×104t，占全省河流輸沙量總和的32.6%。而云南高原上南盤江流域的文山壯族苗族自治州水土流失面積1.44×106hm2，占全州總面積的45.73%，紅河哈尼族彝族自治州流域的紅河州水土流失面積1.33×106hm2，占全州總面積的41.47%，也遠高于云南省平均水土流失水平。
生物危機
云南高原復雜的地形、多變的氣候雖造就了當地生物的獨特性和多樣性，但也導致種群稀、數量少、分布區域小的生態脆弱性，在大量水庫大壩建設、過度墾荒種植、大規模引進外來物種和城市的迅速擴張中，動植物生境“島嶼化”“破碎化”，對生物生存和繁衍構成了嚴重威脅，許多土著生物物種陷入瀕危境地甚至滅絕。
滇池、洱海、陽宗海、杞麓湖、星云湖五個湖泊土著魚類的種數下降率均達到或超過50%。滇池土著魚類由60年代的26種減少到11種；洱海魚類區系從20世紀50年代至今發生了很多變化，土著魚類由18種減少到14種，其中6種常見種，8種偶見種。
高原文化
滇文化
滇文化是戰國中后期至西漢末，以滇池為中心，東達曲靖，西對祿豐市，北迤東川區，南抵通海縣、華寧縣這一大致范圍分布著一支高度發達的青銅文化，滇文化以其造型精美奇特、紋飾細膩豐富的青銅器聞名于世，并具有較強的寫實性和極高的藝術價值，故又稱為“滇青銅文化”。
南詔大理文化
南詔大理國是唐宋時期中國西南地區產生重大影響的民族地方政權，以白族為主導創造了輝煌的南詔大理文化。南詔大理文化既具備中國傳統政治文化的共同屬性，又呈現出鮮明獨特的民族個性，主要表現在下述五個方面：與地理環境相適應的開放性和包容性突出；功利主義價值取向明顯；政治認同的二元性；儒釋二教與政治文化和諧共存；貴族式教育、宗教寺廟和本主文化是白族政治社會化的主要媒介。
爨文化
爨[cuàn]文化是云南重要的歷史文化，為始于公元三四世紀魏晉時代而終于八世紀唐中葉天寶年間的滇東民族地域文化，是云南地方文化史的三大高峰之一。與滇文化、中原文化、巴蜀文化、夜郎文化和楚文化有著極深的關系。是中原漢文化與土著文化相互融合的結晶。
民族風俗
云南高原處于相對封閉的環境中，從而保留了大量的特有民族，是云南境內彝、壯、瑤、苗等民族的主要分布區。大量外地民族流入云南高原如氐羌民族，百越民族，普米族、孟高棉族等，特別的統治方式保留了大量的民族和隨北方統治進入云南高原的民族（蒙古族、回族、普米族）等是眾多的云南高原民族形成的條件，同時也是豐富多彩的云南高原民族文化形成的條件。
云南高原民族的文字從文字性質上分有表形、表意合表音3種類型。除回族、水族、滿族3個民族使用漢語文外，其他22個少數民族使用26種語言，14個民族使用22種文字。
旅游景點
石林風景區
昆明石林風景區位于云南省石林彝族自治縣境內，距昆明市100公里，景區由大、小石林、乃古石林、大疊水、長湖、月湖、芝云洞、奇風洞7個風景片區組成。石林地區不僅有大量的古脊椎動物化石，被列為中國古脊椎動物化石保護區，還是云南距今80萬年前舊石器和新石器遺跡遺址最豐富的地點之一。2004年，石林世界地質公園被聯合國教科文組織列為首批世界地質公園；2007年通過聯合國教科文組織世界遺產委員會評審，成功列入“世界自然遺產”名錄。
東川紅土地
東川紅土地地處烏蒙山區，屬昆明市東川區下轄的紅土地鎮，海拔在1800米至2600米之間。這里的土壤含鐵、鋁成分較多，土壤里的鐵經過氧化慢慢沉積下來，逐漸形成了炫目的色彩。東川紅土地方圓近百里，是云南紅土高原上比較集中也頗具特色的紅土地。
羅平油菜花
羅平縣是中國的油菜生產基地縣，也是蜜蜂春繁和蜂產品加工基地。每年2、3月份，20萬畝油菜花在羅平壩子開放，是一片一望無際的金黃。周邊有九龍瀑布風景區、多依河、魯布革小三峽風景區等景點。
大海草山
會澤大海草山位于云南省曲靖市會澤縣大海鄉東南部，屬烏蒙山系主峰段，海拔在3570--4017米之間，其最高峰牯牛寨（即絳云弄山）海拔4017.3米，是烏蒙山系的最高峰。總面積18萬余畝，于2009年被《環球人文地理》雜志推薦為全國108個絕美地標之一。2014年7月，獲批國家4A級旅游景區。
普者黑景區
文山壯族苗族自治州丘北普者黑景區，位于云南省文山壯族苗族自治州丘北縣境內，距縣城13公里，是國家級風景名勝區、國家AAAA級旅游景區。景區總面積388平方公里，核心景區165平方公里，屬于滇東南巖溶區，是發育典型的喀斯特巖溶地貌，以“水上田園、湖泊峰林、彝家水鄉、巖溶濕地、荷花世界、候鳥天堂”六大景觀而著稱。
參考資料 >
云南高原.中國科學院地理科學與資源研究所.2024-03-12
云南高原.中國科學院地理科學與資源研究所.2025-07-10
古滇文化從石寨山出發.網易.2017-04-10
昆明東川： 磅礴烏蒙 錦繡大地.網易.2017-06-03
鳥瞰云南羅平油菜花 感嘆“金玉滿堂”之鄉.網易.2017-06-03
走進普者黑.中國普者黑.2017-06-03