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武術（Wushu）又稱“功夫”、“國術”，是以中國傳統文化為理論基礎，以徒手和器械的攻防動作為主要鍛煉內容，兼有攻法、套路、格斗三種運動形式的體育項目。

武術的起源可以追溯到原始社會，人類在生存過程中產生了拳打、腳踢、躲閃、跳躍等格斗技能。經過漫長時間的發展、提煉和優化，形成了內容豐富、形式多樣的現代武術。新中國成立后，武術成為最廣泛、最普及的運動項目之一，1957年，武術第一次被列為國家級競賽項目，并相繼頒布了《武術競賽規則》、《武術運動員技術等級標準》等規章；1985年首屆國際武術邀請賽在西安市召開，武術開始走向世界；1990年武術首次成為亞運會競賽項目；1991年，首屆世界武術錦標賽在中國北京舉辦；2008年北京奧運會，武術成為表演項目。2022年，武術成為青年奧林匹克運動會正式比賽項目，首次被列入奧運會系列運動會的正式比賽項目。現在，武術已開始傳播、廣泛流行于世界，逐步為世界各國人民所喜愛。

武術的最高組織機構是1990年成立的國際武術聯合會，目前旗下會員已達158個。中國武術協會成立于1958年9月。武術的重要賽事包括世界武術錦標賽、世界傳統武術錦標賽、世界太極拳錦標賽、武術套路世界杯和武術散打世界杯等。李小龍、李連杰、柳海龍等武術明星家喻戶曉。

歷史沿革

原始社會時期

武術的起源，可以追溯到原始社會。原始武術的萌生和發展，與人類的生存和原始戰爭密不可分。舊石器時代，人們在與野獸的爭斗中逐漸學會了徒手或使用木棒和石塊等器具打擊野獸的方法，于是產生了拳打、腳踢、躲閃、跳躍等格斗技能。原始社會末期，部落戰爭頻繁發生，促進了武術的發展。

夏商周時期

夏商周時代是武術成形的重要時期，一方面，在軍隊訓練中使用“武舞”，提升軍隊的戰斗力；另一方面，周代在“序”等學校中把射、御列為“六藝”學習的內容，武術比賽在這一時期應運而生。《禮記·王制》有“凡執技論力，適四方，裸股肱，決射御”的記載，描述了當時武術比賽的形式。進入春秋戰國以后，諸侯爭霸，各國都很重視武術在戰場中的運用。齊桓公曾舉行春秋兩季的“角試”來選拔武術人才，比試中已經很講究技術技巧，而且內容更加豐富，武術器械使用和戰略、戰術理論化的兵法隨即出現。與此同時，武器的制造和使用技巧也得到了空前的發展，譬如干將、莫邪、魚腸等名劍均出自此時。在這一時期，武術進一步成熟，形成了拳術和器械的進攻、防守、反攻等打法并開始盛行“佩劍與論劍之風”、“角抵之戲”及“游俠”，這標志著武術的社會功能向多樣化發展，最突出的表現就是武術具有表演性、競技性和娛樂性。

秦漢時期

秦時期，盛行角力、擊劍，有宴樂興舞的習俗。鴻門宴中即有項莊舞劍。其形式更接近于今天武術的套路。秦時盛行的角抵和手搏，比賽時有裁判、賽場和一定的服裝要求。漢時，有了劍舞、刀舞、雙戟舞等。當時的武舞已有明顯的技擊性，有招法，又多以編排起來的攻防連續套路的形式出現。漢時是武術大發展的時期，已經形成了多種技術風格的流派。

三國兩晉南北朝時期

到了三國時期，手搏、擊劍、射箭等實用之術長盛不衰。刀已經成為軍隊中最主要的短兵器，刀劍之術以及角抵活動開始東傳日本。兩晉南北朝時期，南北武術得到了融合，并開始與佛、道相聯系，促使武術向多種功能發展，武術不僅具有了習練的功能，而且還有健身和表演的功能。梁蕭統蕭統《昭明文選注析》錄宋顏延年《皇太子釋奠會作詩》中的“偃閉武術，闡揚文令”之句是迄今有關“武術”一詞的最早記載。另外，在兩晉南北朝的梁代，出現了武譜，致使武術的理論體系走向成熟，并完成了“擊有術、舞有套、套有譜”的構架。

隋唐時期

隋朝開始，中國出現了選拔官吏的科舉制度，同時也選拔武技人才。唐武則天時期，創立了武舉制度，通過考試選拔武勇人才，并授予武藝出眾者以相應稱號，如“猛殷之士”、“矯捷之士”、“技術之士”、“疾足之士”。這一制度的設立，使人們看到了以武入仕的可能，激發了更多人的習武熱情，武術也由此得到了更廣泛的發展。隋唐時期，器械武藝，如弓、弩、槍、劍、棍、戟、刀、匕首、鏈錘等得到了迅速的提升，可謂千姿百態，豐富多彩。另外，角抵、劍舞、矛舞、獅舞等形式愈發多樣，武術與藝術相互聯系和融會，呈現出欣欣向榮之勢。

宋元時期

宋元時期，民族矛盾尖銳，戰爭頻繁，因此統治者非常重視加強武備和軍事訓練，如設置武學和武舉來專門教授弓騎射等技能，通過規范和系統嚴格的軍事訓練來培養和選拔軍事人才，并考查應試者對兵書、策略的熟悉和理解能力，要求文武并舉。《武經總要》就記述了當時軍事武技訓練的內容。

此外，由于當時西夏、遼、金、元等少數民族政權的存在，頻繁的戰爭促使了兵器種類大增，出現了“十八般武藝”的記載，這為后世民間武術器械的豐富創造了條件。同時為了抵御外敵，民間自發組織起了各種武術團體。如“英略社”、“弓箭社”、“忠義巡社”、“角抵社”、“相撲社”等。不過鄉村武術社團側重軍事實用性，而城市武術社團注重健身娛樂，把武術列為表演內容，統稱“百戲”。隨著商業的繁榮，城市還出現了游藝場所“瓦舍”“勾欄”，專門進行各種武藝表演。這足以表明宋元時期武術在社會上的地位和它的歷史作用。

明清時期

明清時期，各種武術技法異彩紛呈，創造了刀、槍、劍、棍的眾多門派，拳種拳派增多，創立了內家拳、梅花拳、太極拳、洪拳、八卦掌、形意拳、南拳等，尤其是少林拳已名揚天下。導引養生術也與武術結合，內功就此形成，從而使“內外兼修”成為中國武術區別于世界其他技擊術的重要特征之一。

同時，武術的理論研究有了較大的突破，如俞大獻的《正氣堂集》，戚繼光的《紀效新書》、《練兵實記》、《練兵雜紀》，吳殳的《手臂錄》，唐順之的《荊川文集》，茅元儀的《武備志》，王宗岳的《太極拳論》等。明清時期這些有關武術的著作大量出現，反映了武術在理論方面的成熟。

可以說，武術文化的成熟形態在明清形成，各種拳種拳派的理論及技術均鑄有深刻的武德文化內涵。它不僅為后世武術的發展開創了廣闊的空間，而且也確立了中國武術在世界武壇的地位。

民國時期

辛亥革命后的中國百廢待興，一些社會名流和教育家號召“強國活種”，因此，武術就被作為一種尚武強國的重要教育手段推向學校，列為正式課程。民國時期，武術發展出現了兩個影響深遠的武術團體：一個是霍元甲創立的精武門，一個是張之江在南京創立的中央國術館。此后，在全國各地相繼成立了百余個武術團體組織從而使得武術打破了門戶之見，突破了傳統的師徒身傳口授的傳承方式，促進了武術的普及和推廣。這時期武術發展的另一個特點是開始組織各類形式的武術競賽活動。1923年4月，在上海舉辦了中華全國武術大會。在民國時期的第3、5、6屆中華人民共和國全國運動會上，武術被列為競賽項目，人們開始從體育觀的角度來認識武術。

新中國成立后

新中國成立后，武術作為一項優秀的民族文化遺產受到了應有的重視。1957年，武術第一次被列為國家競賽項目，全國武術評獎觀摩大會也在這一年舉行。1958年，中國武術協會成立。1959年，原國家體委頒布了《武術競賽規則》，制定了《武術運動員技術等級標準》和《競賽規定套路》。1997年，經原國家體委批準頒布了《中國武術段位制》，將武術段位定為三級九段。2009年7月10日國家體育總局召開了專門會議，對武術的概念做了定論：“武術是以中華文化為理論基礎，以技擊方法為基本內容，以套路、格斗、功法為主要運動形式的傳統體育。”

除了規章制度和競賽規則的建立之外，武術賽事也相繼舉辦。1985年首屆國際武術邀請賽在西安市召開，將武術推向世界，并于當年進行了國際武術聯合會的籌備，這是武術走向世界的里程碑。1987年，武術正式被列為中華人民共和國全國運動會比賽項目。同年，在橫濱市舉行了第一屆亞洲武術錦標賽，標志武術走進杭州第19屆亞運會。1989年，原國家體委改全國武術比賽為全國武術錦標賽。1990年武術首次被列入1990年北京亞運會競賽項目。1991年，首屆世界武術錦標賽在中國北京舉辦，此后每兩年一屆。1999年，武術被國際奧林匹克委員會接納為正式國際體育單項聯合會成員，并在2008年的北京奧運會上成為表演項目。世界傳統武術錦標賽、世界太極拳錦標賽、武術套路世界杯和武術散打世界杯等也開始相繼舉辦。2022年的第四屆青年奧林匹克運動會上，武術成為青奧會正式比賽項目，武術首次被列入奧運會系列運動會的正式比賽項目。目前，世界武術聯合會共有158個成員國，武術已經成為世界認識中國的體育文化名片之一。

此外，改革開放以來，各體育院校相繼設立了武術院系，以及碩士點、博士點，并把武術列為體育課程內容。大學還設立了武術高水平運動隊。國家和各省、市、自治區每年舉行各種類型的武術比賽及國際性的武術比賽。全國各地還設立了許多武術輔導站，為傳播中國武術起到了重要作用。

全球傳播與發展

武術作為中華民族的優秀文化遺產，也深受國外人民的喜愛并對世界體育文化具有深遠影響。據記載，中國武術最早傳播到日本和東南亞。明朝的時候，拳師陳元費東渡傳授少林拳法，并結合日本古代武術，奠定了日本“柔道”的基礎。此外，日本的空手道和合氣道、韓國的跆拳道、菲律賓的術等都不同程度地受到中國武術的影響。

新中國成立后，中國武術加強了對外交流。1960年，中國武術隊出訪前捷克斯洛伐克，揭開了武術對外交流的序幕。隨后，中國多次派武術團、隊到國外表演訪問，這些活動對于擴大武術在國際上的影響起到了巨大的推動作用。不過，武術真正走上國際化進程還是在20世紀80年代以后。1985年，中國國家體委提出了“將武術推向世界”的決策，當年8月，在西安市第一次正式舉辦了武術國際邀請賽，并成立了國際武術聯合會籌備委員會。自此，國際武術運動走上了有組織的階段。

1987年，第一屆亞洲武術錦標賽在日本橫濱成功舉辦，武術開始成為正式的國際比賽項目。1988年，亞奧理事會將武術列為亞運會正式比賽項目，使得武術由單項國際比賽變成了國際綜合性運動會的比賽項目。1990年10月，國際武術聯合會在北京成立并于1991年在北京舉辦了第一屆世界武術錦標賽，此后每兩年舉辦一次。目前，國際武術聯合會旗下會員已達158個。1994年，國際武術聯合會被世界單項體育聯合會正式接納入會，從而進一步確立了武術比賽的國際體育地位。

據不完全統計，目前全球已有七八十個國家和地區開展武術運動。武術在日本十分流行，僅“少林南拳法聯盟”就有2600多個國內分支和300多個歐美分支組織，共有100萬會員。此外，日本還多次派團來中國訪問，并邀請中國武術協會訪問日本。東南亞各國和香港特別行政區、澳門、臺灣等地區的武術也很流行，新加坡、馬來西亞、印度尼西亞等國至今仍保留著精武門。

除亞洲外，中國武術還風靡歐美等國家和地區。美國已成立“全美中國武術協會”，芝加哥、紐約、舊金山等地還建立了“少林功夫學校”；瑞典、意大利、法國、英國、德國、西班牙六個國家曾成立“六國功夫聯盟技術委員會”，要把中國傳統武術變成一個在歐洲獲得正式承認的運動項目；西班牙還建立了“西班牙中國武術學院”；新西蘭、澳大利亞和巴西等地的武術運動也開展得如火如荼。

由于全球練習中國武術的人日益增多，武術方面的一些術語也成為了英語詞匯。由廣東方言“功夫”一詞的發音演變成的“Kungfu”早已成了英語中的常用詞；“Tai Chi”(太極)、“ ShaoLin”(少林)等專用名詞也為國外熱愛中國武術的人所熟知；“Wushu”(武術）這一漢語拼音詞也越來越被英美人及其他使用英語者所接受。

主要流派

中國武術門類繁多，早期多把武術分為南、北兩派，或者分為內、外兩家，內家以太極、形意、八卦三門為代表，外家統稱少林，分南北兩大流派。中華武術主要有武當、少林、峨眉、崆峒區、昆侖五大流派。

少林派

少林派發源于河南嵩山少林寺。少林武術內容極為豐富，其中少林拳的精華被稱為“少林五拳”，指龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳和鶴拳，分為小洪拳、大洪拳、羅漢拳、梅花樁炮捶等幾十種少林拳法，還有刀、槍、劍、鏟、棒等器械的技擊法，并創造出少林易筋功、小武功、陰陽功等氣功。少林拳在一千多年的發展中，逐漸分為北派少林拳和南派少林。

北少林

潭腿、劈掛拳、通背拳、孫臏拳、查拳、螳螂拳、七星螳螂拳、六合螳螂拳、秘門螳螂拳、八步螳螂拳

南少林

南拳五大家（洪家拳、劉家拳、蔡家拳、李家拳、莫家拳）、周家拳（出自洪家及蔡家）、蔡李佛拳（發展自蔡家、李家及佛門內外拳法）、雄勝蔡李佛、鴻勝蔡李佛、北勝蔡李佛、白眉拳、白鶴拳、飛鶴拳、鳴鶴拳、宿鶴拳、食鶴拳、龍形拳、弘武拳

武當派

因發源于湖北均縣境內的武當山而得名。武當武術起源于元末明初，盛行于明末清初。武當拳的風格特點是以靜制動，以柔克剛，以短見長，以慢擊快，以意運空，以氣運身。武當派拳術有無極拳、白腹鷂長拳、猿猴伏地拳、六歲散手和五當太乙五行拳等。

太極拳屬武當著名拳種，影響極大。太極拳在長期流傳中，演變出許多支派，其中流傳最廣、影響最大的太極拳有陳式太極拳、楊式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳和孫式太極拳。后經提煉整理，又出現簡化太極拳、四十八式太極拳、八十八式太極拳等套路。

峨眉派

發祥于四川峨眉山，形成于明代。峨眉拳集眾家之長，形成了獨特的技法與風格。它的主要技擊特點是動作小，變化大，以柔克剛，借力打力，以靜制動和以動制靜并用，攻防時多順勢前鉆，借力反擊，以快取勝。峨眉拳術有僧門、岳門、杜門、趙門四大家和洪門、化門、字門、慧門四小家。

崆峒派

創始于崆峒山，是道教文化的組成部分。始祖飛虹子，早年在少林寺學藝，后隱居峒山習道研藝，其第十代掌派燕飛霞，曾在1956年北京全國武術觀摩賽時獲冠軍。崆峒武術講究實打、實拿、以技擊、強身健體和增強功力為目的。崆峒派武術分五大門，從初級到高級依次為飛龍門、追魂門、奪命門、醉門、神拳門。每門有十五六套拳術和器械套路，每套路又有幾樣“奇兵”。除此，還有一套先天十八羅漢手，此拳是達摩所創的少林母拳，是崆峒派武術的基本功。

崆峒派武術的飛龍門是初級門，套路有飛龍拳、飛龍掌、飛龍刀、飛龍槍、飛龍劍、飛龍鏟、飛龍棍、飛龍雙鞭等。追魂門和奪命門與飛龍門內容相似，只是一級比一級技高一籌。醉門是功夫較深的一門，有些功夫屬于絕技，如醉雙劍、“醉八仙”堪稱拳中之王，有躍、翻、撲、騰等高難動作，變化莫測、復雜驚險，不易掌握。神門拳是最高武功，可拳打不實，用意而不用力，是崆峒派武術出神入化，登峰造極的功夫。

昆侖派

昆侖派以山得名，自立一派。據傳，昆侖派源于周代秦武王時期。鴻鈞一道傳三友：既老子、元始、通天。老子（李耳）有一個弟子，元始有十二個弟子。老子、元始為昆侖派的始祖。元始的12個弟子為昆侖派的12祖。后來，昆侖派又分東西兩家，均屬道家。?昆侖派拳法多變、攻防嚴緊，只在穆斯林群眾中民間中相傳。武學門技法有“八分拳”盤肘鞭桿、“星月子母圈”、“星月斷魂圈”等。功法有“五味鐵手”、“五時樁功”等，長期習練，有健身健體、調理身心、延年益壽之功效。

武術分類

傳統武術

傳統武術是武術的根源，誕生于原始時期為生存和改善生活品質而形成的原始搏斗，經過不斷演變、代代相傳，產生多種流派、拳種和門類。傳統武術不僅習練功法，而且注重理念、文化和智慧的傳承與發揚。有些門類注重拳法、有些偏重腿法、有些偏重摔法，有些注重攻防技法，有些門類以養生見長；傳承于古代兵器時代對兵器的巧妙使用，傳統武術的兵器眾多。傳統武術是內涵豐富、種類眾多的文化格斗體系。超越種族、年齡、性別、社會階層、身體素質，習練者遍布全球各地的各行各業，是一項廣受歡迎的全民運動。

比賽場地

競賽類型

按形式分為個人賽、團體賽和個人及團體賽；按年齡分為成年賽、青少年賽和兒童賽。

競賽項目

表演項目

以武術技術動作為主要內容，具有一定藝術性的集體武術綜藝表演項目。

名次評定

按比賽的成績高低排列名次。得分最高者為該項的第一名，次高者為第二名，依此類推。

競技武術

武術套路

武術套路是以一系列攻防技擊動作而編制成套的表現形式，包括反映單體技術的手法、眼法、身法、步法、腿法、器械方法，以及完成以上技術所需的意識、精神、氣息、勁力和節奏。

比賽場地

競賽類型

按形式分為個人賽、團體賽和個人及團體賽；按年齡分為成年賽、青少年賽和兒童賽。

競賽項目

完成時間

名次評定

武術散打

武術散打是由傳統武術技擊形式發展而來，以踢、打、摔和防守技法為主要方法，進行徒手格斗的一項現代體育競技運動項目。

比賽場地

比賽場地為高80厘米、長800厘米、寬800厘米的擂臺。臺面上須鋪有軟墊，軟墊上鋪有蓋單。臺中心畫有直徑為120厘米的中國武術協會的會徽。臺面邊緣有5厘米寬的紅色邊線，臺面四邊向內90厘米處有10厘米寬的黃色警戒線。臺下四周鋪有高30厘米、寬200厘米的保護軟墊。

體重分級

國際散打比賽按照體重分級，一般包括11個重量級的男子項目和7個重量級的女子項目。

男子項目：48公斤級、52公斤級、 56公斤級、 60公斤級、 65公斤級、70公斤級、75公斤級、 80公斤級、 85公斤級、 90公斤級、90公斤以上級

女子項目：48公斤級、52公斤級、56公斤級、 60公斤級、65公斤級、70公斤級、75公斤級

競賽類型

武術散打分團體比賽和個人比賽。

競賽辦法

競賽辦法分為淘汰賽和循環賽。每場比賽采用三局兩勝制，每局凈打2分鐘，局間休息1分鐘。有效擊打部位是頭部、軀干（包括胸部、腹部、腰部、背部）和大腿。禁止擊打部位包括后腦、頸部和襠部。不得使用頭、肘、膝和反關節技法攻擊對方，禁止攻擊倒地對手。武術散打比賽中，得分分為1分和2分，其中使用拳法擊中對方頭部、軀干，用腿法擊中對方大腿可以得到1分；將對手打下擂臺、將對手摔倒自己站立、腿法擊中對手頭部、軀干均可以得到2分。

名次評定

個人名次：淘汰賽時，直接產生名次。循環賽時，積分多者名次列前。

團體名次：按名次記分，積分多者名次列前。

武術兵道

武術兵道（短兵）作為一項具有中國文化特質的器械類競技運動，是中國武術創新改革的成果之一，以手持短兵器為攻防之道，融入武術套路演練與競技對抗為一體，上下場多次行抱手禮及抱兵禮以示尊重，是中國傳統人文精神與現代體育價值觀在武術運動上的巧妙融合。

比賽場地

比賽場地鋪有經中國武術協會認可的11×11米墊子/地毯/地板，其中，中間邊長為 9 米（由場地外緣量起）的正方形場地為運動員比賽場地，四周1米為安全區。場地四周應至少保持兩米凈空的安全區域。采用賽臺時，每邊的安全區應再增設一米。

護具及短兵

護具：運動員必須穿戴大會指定品牌的護具，包括：護頭、護甲、護襠（陰）、護手臂、護腿、護手。

短兵：運動員必須使用大會指定品牌的短兵進行比賽。短兵總長85-95厘米，兵身直徑為2.9-3.9厘米，護手盤的厚度為1.2-1.5厘米，把手15-18厘米，短兵兵尖為2.9-3.9厘米的緩沖軟墊，劍首（把手末端）為1.9-2.9厘米的緩沖軟墊，重心零點在護手盤距離兵身8-10厘米處。

體重分級

男子：56公斤級、60公斤級、65公斤級、70公斤級、75公斤級、80公斤級、85公斤級、85公斤以上級

女子：48公斤級、52公斤級、56公斤級、60公斤級、65公斤級、70公斤級、75公斤級、75公斤以上級

競賽形式

武術兵道（短兵）比賽分為個人比賽和團體比賽。

競賽辦法

個人比賽采用單敗復活賽制，團體比賽采用單敗淘汰賽制。比賽出現平局時，需加賽一場決出勝負。加賽時間為凈打2分鐘，采取“金分制”的方式決出勝負。

武術段位

武術套路和散打

武術套路和散打項目設段級、段位和榮譽段位三部分。

段級

由低至高依次設置為：

一級（青熊貓）二級（銀熊貓）三級（金熊貓）；

四級（青猴）五級（銀猴）六級（金猴）；

七級（青獅）八級（銀獅）九級（金獅）

段位

由低至高依次設置分別為：

初段位：一段（青鷹）二段（銀鷹）三段（金鷹）；

中段位：四段（青虎）五段（銀虎）六段（金虎）；

高段位：：七段（青龍）八段（銀龍）九段（金龍）。

榮譽段位

由低至高依次設置分別為：

榮譽中段位：四段、五段、六段；

榮譽高段位：七段、八段、九段。

武術兵道

級（階）位

武術兵道級（階）位由高到低分為十級（階）：一級（甲階）、二級（乙階）、三級（丙階）、四級（丁階）、五級（戊階）、六級（己階）、七級（庚階）、八級（辛階）、九級（壬階）、十級（癸階）。

段（境）位

武術兵道按段（境）位來評定級（階）位以上技術水平，由高到低分為九段（境）：九段（天樞境）、八段（天璇境）、七段（天璣境）、六段（天權境）、五段（玉衡境）、四段（開陽境）、三段（瑤光境）、二段（洞明境）、一段（隱元境）。

武術禮儀

徒手禮

抱拳禮

抱拳禮是由中國傳統“作揖禮”和少林拳的抱拳禮（四指禮），加以提煉、規范、統一得來的，并賦予了新的涵義，這是在國內外一直被采用的具有代表性的禮法。

行禮方法：并步站立，左手四指并攏伸直成掌，拇指屈攏；右手成拳，左掌心掩貼右拳面，左指尖與下頦平齊；右拳眼斜對胸窩，置于胸前屈臂成圓，肘尖略下垂，拳掌與胸相距20- 30厘米；頭正、身直，目視受禮者，面容舉止自然大方。

應用：抱拳禮應用在武術競賽、表演、訓練活動中。

鞠躬禮

行禮方法：并步站立，兩手垂置于體側，手心向內貼于大腿外側，上體向前傾斜15度。

應用：見到師長或領導時使用此禮；表演、比賽演練結束時使用此禮；不適于應用抱拳禮的正規場合。

注目禮

并步站立，目視受禮者或向前平視（勿低頭彎腰），表示對受禮者的恭敬、尊重。若表示對行禮者答諾或聆聽指教受益時，可微點頭示意。

持械禮

持械禮是習練武術器械時行施的禮節，禮儀內涵同“抱拳禮”。

抱刀禮

左手抱刀，屈臂使刀橫于胸前，刀身斜向下，刀背貼附于小臂上，刀刃向上；右指屈攏成斜側立掌，以掌根附在左腕內側；兩腕部與鎖骨窩同高，兩臂外撐，肘略低于手，目視受禮者。

持劍禮

左手持劍，屈臂，使劍身貼小臂外側，斜橫于胸前，刃朝上下；右手拇指屈攏成側立掌，以掌根附于左腕內側；兩腕部與鎖骨窩同高，肘略低于手，兩臂外撐，目視受禮者。

持棍禮

右手握棍把段（靠棍把三分之一處），屈臂于胸前，棍身直立，棍梢向上；左手拇指屈攏成側立掌，掌指向上，掌心與右手指根節指面相貼；兩臂外撐，肘略低于手，兩手與鎖骨窩同高，目視受禮者。

持槍禮

右手握槍把端，屈臂于胸前，槍身直立，槍尖向上；左手拇指屈攏成側立掌，掌指向上，掌心與右手指根節指面相貼，兩臂外撐，肘略低于手，兩手與鎖骨窩同高，目視受禮者。

遞械禮

遞刀禮

并步直立，左手托護手盤，右手托刀前身，使刀平橫于胸前，刀刃向里，目視接刀者。

遞劍禮

并步直立，左手托護手盤，右手托劍前身，使劍橫于胸前，劍尖朝右，目視接劍者。

遞棍禮

雙手靠近握棍于把段（靠近棍把段約棍身1/3），左手在上，兩臂屈圓，使棍豎于體前，棍梢端朝上，目視接棍者。

遞槍禮

雙手握槍于把段處，左手在上，兩臂屈圓，使槍垂直于體前，槍尖朝上，目視接槍者。

接械禮

接刀禮

開步站立，左手掌心朝上托刀于遞刀刃者兩手之間，右手心朝下接握刀柄，目視右手接刀。

接棍禮

并步直立，兩手虎口朝上，上下靠攏，左手在上，靠近遞棍者手下部接握，目視雙手接棍。

接槍禮

并步直立，兩手虎口朝上，上下靠攏，左手在上，靠近遞槍者手下部接握，目視雙手接槍。

組織機構

國際武術聯合會

國際武術聯合會（International Wushu Federation，IWF）成立于1990年10月3日，是管理武術運動的唯一全球組織，其宗旨是在全世界范圍內以各種形式推廣和發展武術運動，以“將武術運動發展成為一項奧運會項目，一種全球人共享的健康生活方式”為愿景。目前擁有來自五大洲158個國家（地區）的會員協會。

亞洲武術聯合會

亞洲武術聯合會（亞洲武術協會）于1987年9月25日在日本橫濱正式成立，是一個以加強亞洲武術界之間的合作和增進其友誼，提高武術運動技術水平及推動亞洲武術運動發展為宗旨的武術組織。

中國武術協會

中國武術協會于1958年9月成立，是推動包括散打在內的武術運動的發展，促進武術運動普及和技術水平提高的全國性群眾體育社會團體，是中華全國體育總會和中國奧委會的團體成員，由各省、自治區、直轄市、計劃單列市武術協會，各行業體協、高等院校、其他具有合法地位的武術社團組織以及熱愛武術事業的個人組成，是武術行業的全國性非營利性社會組織。

重要賽事

世界武術錦標賽（WWC）

世界武術錦標賽，由國際武聯主辦，是武術屆最高級別的世界級賽事。世界武術錦標賽一般包括套路和散打，參賽選手均由世界各國各地區選拔組成國家隊派出，代表武術在全球最高競技水平。首屆世界武術錦標賽于1991年在中國北京舉辦，散打被列為表演項目；此后每兩年一屆，散打都被列為正式比賽項目，迄今已舉辦十五屆。在世界武術錦標賽期間，一般還會召開國際武聯代表大會、專業委員會會議和工作組會議等。

世界傳統武術錦標賽（WKFC）

世界傳統武術錦標賽是國際武聯主辦的面向全世界傳統武術習練者的世界級賽事，旨在為全世界武術習練者提供交流、展示的平臺。首屆世界傳統武術錦標賽（舊稱“世界傳統武術節”）在2004年舉辦，吸引了來自世界各地各年齡段的傳統武術習練者參賽，是目前世界武術界規模最大、影響最廣的大型體育盛會、也是集中展示傳統武術魅力的重要國際窗口，對促進傳統武術的國際交流與發展、增強武術的國際影響力發揮著重要作用。

武術套路世界杯（ TWC）

武術套路世界杯是全球武術套路精英選手間的較量與切磋大平臺，在世界武術錦標賽上獲得八強的武術套路選手方可報名參加武術套路世界杯。2016年，首屆武術套路世界杯在中國福州舉辦，每兩年舉辦一屆。

武術散打世界杯（SWC）

武術散打世界杯各個重量級別的參賽選手均是獲得武術世錦賽散打單項前3名的選手。2002年，首屆武術散打世界杯在中國上海舉辦，之后每兩年舉辦一次。散打世界杯是全球專業散打精英間的競技平臺，是力量與戰術之間的頂級較量。

世界太極拳錦標賽（WTJQC）

太極是人類共同的財富，強調耐心、平衡與和諧。世界太極拳錦標賽聚焦太極項目，每兩年舉辦一次，比賽涵蓋太極拳和太極劍，是世界級太極單項賽事，旨在為全世界太極精英選手和愛好者提供交流、切磋的平臺。

代表人物

李小龍

李小龍（Bruce Lee，1940-1974），出生于舊金山，原名李振藩。李小龍7歲時開始練習太極拳，13歲時跟隨名師葉學習詠春拳。此外，他還練過洪拳、鶴拳道、譚腿、少林拳、戳腳、等拳種。1964年，李小龍參加美國在加利福尼亞州舉行的全美空手道比賽并取得了桂冠。1967年，李小龍正式確立其武道哲學“截拳道”之名稱。。

李小龍先后在1972年和1973年兩度被國際權威武術雜志《黑帶》評為世界七大武術家之一。美國報刊把他譽為“功夫之王”，日本人稱他為“武之圣者”，香港特別行政區報紙贊譽他為“當代中國武術及電影史上的奇才”。在美國、日本、英國、香港、臺灣等國家或地區同時出版了紀念李小龍的多種多樣的雜志和特刊，都稱他為“發揚中國武術最有成效的人”。他逝世前留下了七大本學武筆記和六本著作手稿。世界各國技擊雜志仍在不斷地研究、介紹他的武功，世界各地的武術愛好者依然崇拜他。

李連杰

李連杰，1963年出生于北京，8歲進入北京市什剎海體育運動學校，開始武術運動員生涯。1972年，李連杰在“泛亞非拉丁美洲世界乒乓球錦標賽”開幕式上表演武術；1974年，11歲的李連杰在中國武術比賽中獲得少年組第一名以及全能冠軍。1975年，李連杰參加第三屆中華人民共和國全國運動會武術套路比賽，12歲的他獲得了全能第一名，以及拳術、刀術、對練冠軍和指定拳術、指定槍術亞軍。1979年中華人民共和國第四屆運動會，李連杰帶傷上陣，依然獲得拳術、指定拳術、刀術、對練等5枚金牌。同年，李連杰因傷退出武術界。退役后，李連杰進入娛樂圈，飾演過黃飛鴻、方世玉、霍元甲、張真人等角色，拿過香港電影金像獎最佳男主角獎、香港電影評論學會大獎最佳男主角獎、2008年影響世界華人大獎等。

柳海龍

柳海龍，當代中國散打的代表人物，1980年出生于山東，身高1.76米，體重80公斤，13歲開始習武。他曾三次獲得全國散打錦標賽冠軍：2000年獲75公斤級第一名；2001年衛冕成功；2002年榮獲80公斤級冠軍。柳海龍在與中外武林高手的數十場比賽中，戰無不勝，攻無不克，先后獲得了2000年中國武術散打王爭霸賽冠軍、2001年中國武術超級散打王冠軍、九運會冠軍、世錦賽冠軍、國際功夫聯合會金腰帶，打敗了號稱500年不敗的泰拳拳王，摘取了首屆（2002年）武術散打世界杯比賽冠軍，是唯一囊括了所有世界武術大賽冠軍的武壇全冠王，是名副其實的武壇“散打第一人”、“超級王中王”；其成名絕技“劈掛腿”名震中外，有“柳腿劈掛”之稱。退役后，柳海龍參演了多部影視作品，通過另一種途徑展示宣傳中國功夫，其中包括《鐵道飛虎》、《2013新警察故事》、《新水滸》、《硬漢2》等。

武術與影視

武術與影視作品的結合，在帶來感官刺激的同時，也極大傳播了武術文化。影視界，自李小龍將武術帶入美國好萊塢之后，成龍又將武術推向世界。從李連杰主演的《少林寺》引發的萬人空巷、習武熱潮，再到李安執導的《臥虎藏龍》囊括10項奧斯卡提名，武術類影視作品不僅展現博大精深的中華文化，而且擴大了中華文化和武術的影響力，拓展了武術文化產業的快速發展。趙長軍、李連杰、吳京等全國武術冠軍均涉足影視，帶動民眾娛樂的同時，也極大弘揚傳播了中華武術。

少林寺

《少林寺》是1982年由張鑫炎導演、李連杰、計春華、丁嵐、于海、于承惠等主演的一部經典動作影片。該片講述了隋唐年間，著名武術家神腿張抗暴助義，遭王仁則陷殺，其子小虎幸被少林武僧釋曇宗救出，小虎為報父仇，拜曇宗為師，取名覺遠，習武少林，并落發為沙彌的故事。這部電影的最大的特點就是由過去演員學武打發展成為武術運動員直接上銀幕。《少林寺》不僅使中國功夫電影走向了世界，而且也使功夫電影中所表現的中國武術精神在世界上得以傳播。《少林寺》是新中國電影工作者的重要力作，作為功夫電影的重要篇章永久載入中國電影史冊。

臥虎藏龍

《臥虎藏龍》是2000年由李安導演，周潤發、楊紫瓊、章子怡等主演的武俠動作片。電影講述的是一代大俠李慕白有退出江湖之意，托付紅顏知己俞秀蓮將自己的青冥劍帶到京城，作為禮物送給貝勒爺收藏。李慕白隱退江湖的舉動實際卻是惹來更多的江湖恩怨。《臥虎藏龍》上映后獲得多個獎項，包括奧斯卡、金球獎、金像獎等。

一代宗師

《一代宗師》是由香港特別行政區導演王家衛執導，梁朝偉、章子怡、張震、宋慧喬、王慶祥、張晉、趙本山、小沈陽等人主演的功夫電影該片講述了民國期間“南北武林”多個門派宗師級人物，以及一代武學宗師葉問的傳奇一生。2013年1月8日在中國內地上映，先后獲得亞洲電影大獎香港電影金像獎最佳電影、香港電影金像獎最佳影片、中國金雞百花電影節最佳影片等獎項。