技擊，源于古代用兵法，是一種旨在實戰搏殺的兵技。在作戰中有實際用途。技擊是武術的本質屬性，是武術的靈魂，武術不講技擊就不叫武術，叫演武操或者養生功。
技擊的定義
了解技擊，首先要認識人的本能。人的本能有強弱之別，在爭斗中自然會有勝負之分。受過技擊訓練的人與未受過訓練的人在本能上有明顯的差異。技擊激發了人的思維能力和體能潛力，充分展現了爭斗中的技術力量，從而征服對手，取得勝利。
技擊是武術的本質屬性，是武術的靈魂，武術要保持其文化的本原性就必須講究技擊。在中國武術歷史學中，一般將古代軍旅中傳習的武術，稱之為軍旅武術，而將流傳于軍旅之外的武術，統稱為民間武術。在武術萌發的初期，武術的全部內容，就是軍旅武術。
歷史記載
《荀子·議兵》：“齊 人隆技擊，其技也，得一首者則賜贖錙金，無本賞矣。”楊倞 注：“齊 人以勇力擊斬敵者，號為技擊。”
《漢書·刑法志》：“齊 以技擊強，魏惠 以武卒奮，秦昭襄王 以秦軍勝。”顏師古 注引 孟康 曰：“兵家之技巧。技巧者，習手足，便器械，積機關，以立攻守之勝。”
《新唐書·淮陽王道玄傳》：“淮陽壯王 道玄，性謹厚，習技擊，然進止都雅。”
清 惲敬 《羅臺山外傳》：“臺山 少好技擊，兼治兵家言。”
魯迅 《集外集拾遺補編·拳術與拳匪》：“技擊術的‘起死回生’和‘至尊無上’，我也不能相信。東瀛 的‘武士道’，是指武士應守的道德，與技擊無關。”
現代技擊應具有的五項特征
技擊行為必須具備主體和客體兩個能動者、技擊的肢體動作始終具有旨在殺傷的指向、技擊行為的動作是經過訓練得來的、技擊具有更多的文化因素、現代技擊的目的是健身。
技擊練習方法
想練好這種技擊術首先要選擇一門適合自己的拳法，從基本功開始，使自己的力量、柔韌性、協調性得到穩固發展，再從傳統拳法中找到技擊中所需的“勁”、力道、速度，然后再進行操手對練，最后就可以接近實戰了。手法要快必須先學會放松，出拳時只有放松才能打出最快的拳，功夫之王李小龍曾說過：不會放松的人，就不會出拳。拳要提高速度打拳時軌跡就要短。兩點之間直線最短，所以出拳時盡可能的多打直拳。練習方法可以借鑒一下拳擊的訓練方法：打速度球、打沙袋，這樣可以迅速提高手上的速度和強度。
參考資料 >
技擊是武術的本質屬性.個人圖書館.2024-10-27
技擊的詞義考辨與現代特征分析.萬方數據.2024-10-27
如何練好武術技擊.個人圖書館.2024-10-27