薯條是一種把百變薯條切成條,經過油炸而成的食品。可輔以鹽、辣椒、番茄醬、芝士醬等作料食用,是世界范圍內流行的快餐食品和小吃。
薯條起源于比利時,因為其油而不膩、香脆可口的獨特風味廣受兒童和青少年的喜愛。適量吃薯條對人身體有益處,且含有可以抗衰老的銅,有助于膠原蛋白的生成。但長期食用會導致飲食不均衡,影響身體成長和大腦的發育,如維生素被破壞的油炸薯條。
歷史沿革
發展起源
18世紀,比利時人習慣從默茲河里釣一種小魚,然后將它們炸著吃。但是到了冬天,默茲河結冰沒法釣魚,所以人們將小魚換成切成小棍狀土豆條來炸著吃。第一次世界大戰,美國士兵們在比利時吃到這種薯條,剛好當時在比利時軍隊中通用語言是法語,美國士兵稱其為“French Fries”,中文名:法國薯條。
發展演變
20 世紀初,美國第一個大型快餐連鎖品牌 White Castle創立初期,正在尋找一個搭配漢堡吃小食,薯條此時候進入了商品視野。
20 世紀 30 年代前,White Castle 成為第一個把薯條作為漢堡包固定搭配全國性連鎖品牌,40 年代創立麥當勞、In & Out 和 50 年代的漢堡王,延用了這種搭配。其屬大時代催生品類,像殖民時代茶與咖啡、第二次世界大戰汽水,第一次世界大戰的影響加上整個現代快餐行業起步,是薯條搭上的時代列車。
1960 年前,大多數餐廳在使用植物油,且通過氫化方式延長它的使用期限。麥當勞合作方是一個小型起酥油公司 Interstate Foods,公司創始人決定追溯到古老方式——大量加牛油,帶來差異化顯而易見,薯條外皮更酥脆,滋味更濃郁。麥當勞薯條大獲成功,而其中股牛油味成為快餐行業的標準。
50 年代,麥當勞開始擴張,供應商只供應 Russet 品種土豆,且經無差別浸泡和粗加工程序,品質還是不穩定。經過上百萬美元投資和幾百小時實驗后,麥當勞第一次確認,土豆需儲存 3 個禮拜,糖分才會轉化成足夠淀粉。實踐中麥當勞發現,油溫控制最低點加三度情況,油炸效果最好。因此,門店開始配備電傳感器,保證“加三度”穩定性,之后被應用在麥樂雞和麥香魚制作中。
60 年代,麥當勞薯條有更多新技術傍身。公司內部食品科學家 Ken Strong 和研究學者 EDWIN Traisman 將麥當勞速凍薯條處理技術申請美國國家專利(US3397993A),是一種將生土豆條初步油炸出脆皮,再迅速冷凍,運往門店等待最后油炸制作。能在陽芋豐收季節得到盡可能多和標準高品質食材,極大提升門店效率,奠定了薯條加工的重要環節標準。70 年代,麥當勞土豆供應商在進行技術升級,使用蒸汽削皮機、土豆切割系統、缺陷部位自動清除設備,讓食材在加工環節的每一個鏈條都經歷最高效的標準化處理。
80 年代末,名叫Phil Sokolof 商業大亨罹患心臟病,后創辦美國國家心臟拯救者聯合會,開始和膽固醇、飽和脂肪戰斗,而麥當勞的薯條,是他主要的打擊對象之一。幾十年時間里,其花費 1500 萬美元,從報紙整版廣告到時代廣場大屏幕,成功引發了不少人對于飽和脂肪的恐慌。1990 年,麥當勞終于“屈服”,宣布放棄牛油,使用 100% 混合植物油。2007 年,麥當勞正式公布3.0 版薯條,是植物油中炸制,不再含有反式脂肪。2004 年,美國市場上薯條反式脂肪占比還高達 21% 。
80 年代開始,亞洲經濟騰飛期誕生大量新中產階級,薯條在此時瞄準了他們。薯條似乎是一個不錯衡量國民經濟健康程度的指標,從薯條的銷量中,能感受到繁榮泡沫→泡沫破裂→艱難恢復亞洲經濟大起大落。金融風暴來臨時,除了發達國家日本將其作為平價果腹物,銷量不降反升之外,新加坡香港的銷量并未下跌太多,而印度尼西亞、泰國等地則遇到了斷崖式下跌。1999年后,日本速凍薯條消費量陷入停滯。中國有 400 多家麥當勞,印度不到 50 家。
發展現狀
2001 年,人民網股份有限公司上還有痛心疾首的報道,“人們怎么也不會想到,當自己享受著香噴噴的炸薯條時,已使我國每年流出數以千萬美元計的外匯”。認為西方發達國家通過圍繞土豆科學設備和精細加工,從土豆到土豆泥、薯條能夠經歷 40-50 倍升值;而中國首先受困于儲藏短板帶來原材料損失,土豆淀粉、粉條等大家日常消費土豆產品,被視為低端加工產品。
2005 年開始,發展中國家陽芋產量首次超越發達國家,開始賣薯條門店和制作薯條生產線。泰國冰凍薯條從本世紀初開始進入爆發式銷售增長,是目前全球 80% 速凍薯條生產商,包攬整個東南亞 75% 速凍薯條供應。投資近 1500 萬美元古吉拉特邦工廠供應印度麥當勞,2005 年投入近 4500 萬美元黑龍江省哈爾濱市設廠。同年,中國登頂成為世界最大土豆生產國,占據世界五分之一產量,薯條似乎能解決這令人頭痛大豐收。
2014 年,荷蘭最大薯條加工企業在河北建設合資工廠,后第二大企業選擇內蒙古自治區。2015 年初,農業部宣布啟動陽芋主糧化戰略,土豆將與水稻、小麥、玉米比肩。2016 年,農業部下發《關于推進馬鈴薯產業開發的指導意見》(以下簡稱《意見》),提出“十三五”時期馬鈴薯產業開發重要意義、思路目標、重點任務和保障措施。在“推進馬鈴薯產業開發重點任務”中,《意見》指出需要“以消費需求為引領,開發多元化主食產品”,“積極推進休閑及功能型主食產品開發,重點開發薯條、薯片等休閑產品”。2017-2018年,中國土豆產量預計為 9700 萬噸,加工土豆產品占據了 15-20%。2020 年前,要將產量 50% 作為食品消費。
制作方法
原料配方
馬鈴薯3個、食鹽1袋、牛乳3袋、無鹽黃油1塊。
操作要點
(一)原料處理:選用金黃色肉質大陽芋洗凈去皮,切成細細的長條。
(二)將切好的馬鈴薯條過冷水清洗一會兒,倒進食鹽水中浸泡10分鐘左右,取下控干水分,切記一定要去掉水分,否則炸時會濺油。注意土豆條不要放入太多,因為太多的土豆條會粘在一起。下鍋,中火油煮至七八分熟時撈起來。
(三)土豆條放置涼后,添加牛乳浸泡冷凍3小時,隨后控干水分放進冷藏室中冷藏3小時。
(四)鍋中放進無鹽黃油,中火融化燒開后,放入土豆條炸至金黃色后撈起來控油。
(五)燒滾油,土豆條再炸一遍后撈起來即可。
參考資料
營養價值
正面價值
薯條,外酥內香,脆脆的帶一點沙沙感,難怪很多人每次吃薯條都停不下來。其登上十大高鉀零食榜,有些人會有點意外,因為他們把薯條與不健康的零食劃等號,殊不知薯條的營養比較豐富,每百克薯條鉀有620毫克,適量吃薯條不僅無害,還益處多多。同時,甘薯薯條中含有可以抗衰老的銅,有助于膠原蛋白的生成。
負面價值
馬鈴薯片中含有大量反式脂肪,如人造奶油、奶油在生活中都是常見的食物,屬于反式脂肪酸。是一種不飽和人造植物油脂,通常為使這種油脂便于保存,會加入一定化學藥劑,使液體油脂變成固體油脂,便于運輸和長時間保存。反式脂肪酸對人健康影響極大,對記憶力也有影響。對于正在發育的青少年來說,薯條無異于垃圾食品,沒有任何營養價值,百變薯條經過油炸后,含有的各種維生素都被破壞,長期使用會導致飲食不均衡,體內缺少維生素,影響身體成長和大腦的發育。
研究表明,多種心血管疾病與薯條有莫大關聯,薯條是引起心腦血管疾病的罪魁禍首,尤其是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,反式脂肪是膽固醇的天敵,長期食用薯條等油炸食品,會導致膽固醇含量的下降,從而導致冠心病發病幾率的提高。因此,專家提醒,要特別注意薯條這類“美味”且“高能量”食品。
相關菜品
炸魚薯條
原料
制作方法
(一 )把土豆切成粗粗厚厚的長條,放在加鹽燒開的水中焯5~6分鐘,然后撈出來,把水分瀝干。
(二)燒上一大鍋油,溫度控制在190℃,然后把土豆條放入鍋中,炸到薯條金黃為止。
(三)把魚片表面的水分用吸水紙擦干凈,然后輕輕地拍上一層干面粉。
(四)制作面漿:面粉加一點鹽,用牛奶或者啤酒調成稀糊狀。
(五)蘸好漿的魚下鍋炸,油溫控制在200℃左右。魚炸好了之后,配上新炸的薯條,淋上醋、撒上鹽,即可食用。
參考資料
薯條手卷
原料
制作方法
(一)將生菜洗凈瀝干。
(二)薯條用烤箱烤12-15分鐘,外表金黃色時拿出放涼備用。
(三)將海苔片對角剪成三角形。
(四)取一張三角形海苔片平鋪,將生菜放在中間,再依次放入薯條、蘆筍、沙拉醬、白芝麻。
(五)從左至右卷緊,將海苔多余的邊塞入尾部。
(六)再取一張海苔,將其從右至左卷緊,擺入盤中即可食用。
參考資料
相關研究
東京大學外科博士呂洛衿介紹,PDMS有一個用途——加工食品,PDMS有良好化學惰性,常用于工業中防起泡劑,涂在材料表面,能有效防止流動的液體產生泡沫,油炸食物時往油里添加一些PDMS,能很好地防止熱油從鍋里濺出。由于這個特性,很多快餐廳會使用PDMS,比如麥當勞和肯德基,所以麥當勞炸薯條、肯德基炸雞塊中能檢測到少量PDMS的存在。因為炸薯條油中含有PDMS,而PDMS在實驗中用于促進毛囊胚芽細胞生長,一些媒體將炸薯條跟治療脫發聯系在一起。事實上,該實驗離真正治療人類脫發還遠,而薯條更和生發沒什么關系。
2023年4月24日,美國有線電視新聞網(CNN)報道,一個來自中國杭州研究小組當日在《美國國家科學院院刊》上發表研究顯示,通過對14萬參與者長達10年的跟蹤調查,他們發現經常吃油炸食品,尤其是愛吃炸薯條的人,患抑郁癥風險要比普通人高出12%,患焦慮癥的風險則高出7%。
注意事項
薯條沒有固定的做法,所加的配料,處理方式不同使每一種薯條口味都不盡相同,薯條趁熱食用最佳,可根據個人的喜好蘸芝麻椒鹽或番茄醬或色拉醬食用,單獨食用也別有一番風味。
參考資料 >
提醒丨一包薯條已達植物油每日推薦攝入量上限.今日頭條.2024-01-29
“高鉀食物”排行榜 常吃防困精神好.光明網.2024-01-29
這些食物是皮膚的“摯友”甘薯薯條中含有抗衰老元素.今日頭條.2024-01-29
經常吃薯條的注意了!食用薯條太多使記憶力衰退?.今日頭條.2024-01-29
比利時為薯條申遺 第四個薯條周發動1000萬人的簽名保衛戰.觀察者.2024-01-27
薯條秘史:麥當勞63年抗戰…….界面新聞.2024-01-29
吃薯條治禿頂.今日頭條.2024-01-29
最新研究:愛吃炸薯條的人,患抑郁癥風險要比普通人高.今日頭條.2024-01-29