石松（學名：Lycopodium japonicum Thunb.ex Murray）是石松科，石松屬多年生土生植物。匍匐莖地上生，細長橫走，側枝直立，高可達40厘米，多回二叉分枝，稀疏，葉螺旋狀排列，密集，上斜，披針形或線狀披針形，草質，孢子囊穗集生于總柄，總柄上苞片螺旋狀稀疏著生，薄草質，形如葉片；孢子囊穗不等位著生，直立，圓柱形，孢子葉闊卵形，先端急尖，具芒狀長尖頭，邊緣膜質，嚙蝕狀，紙質；孢子囊生于孢子葉腋，略外露，圓腎形，黃色。
中國除東北地區、華北地區以外的其他各省區均有分布。日本、印度、緬甸、錫金王國、不丹、尼泊爾、越南、老撾、柬埔寨及南亞諸國有分布。生于海拔100-3300米的林下、灌叢下、草坡、路邊或巖石上。
石松全草入藥，有舒筋活血、祛風散寒、利尿、通經等藥效．藥理實驗表明，石松超臨界提取物具有顯著的抗炎鎮痛作用，且毒性低；孢子粉廣泛應用于農業果樹人工授粉，醫藥業制造藥物包衣、嬰幼兒爽身粉等，石松四季常青，枝葉奇特美觀，是重要觀賞蕨類植物之一，是良好的插花材料；具有良好的草坪、地被綠化觀賞作用。
形態特征
多年生土生植物。匍匐莖地上生，細長橫走，2-3回分叉，綠色，被稀疏的葉；側枝直立，高達40厘米，多回二叉分枝，稀疏，壓扁狀（幼枝圓柱狀），枝連葉直徑5-10毫米。葉螺旋狀排列，密集，上斜，披針形或線狀披針形，長4-8毫米，寬0.3-0.6毫米，基部楔形，下延，無柄，先端漸尖，具透明發絲，邊緣全緣，草質，中脈不明顯。
孢子囊穗（3）4-8個集生于長達30厘米的總柄，總柄上苞片螺旋狀稀疏著生，薄草質，形狀如葉片；孢子囊穗不等位著生（即小柄不等長），直立，圓柱形，長2-8厘米，直徑5-6毫米，具1-5厘米長的長小柄；孢子葉闊卵形，長2.5-3.0毫米，寬約2毫米，先端急尖，具芒狀長尖頭，邊緣膜質，嚙蝕狀，紙質；孢子囊生于孢子葉腋，略外露，圓腎形，黃色。
生長環境
生于低海拔林緣、疏林下，路邊、山坡及草從間。喜溫暖濕潤，耐蔭、耐旱、不抗嚴寒。
分布范圍
生態環境：生于海拔290～3000m左右的高山草甸，疏林下灌叢中。
中國除東北地區、華北地區以外的其他各省區均有分布。日本、印度、緬甸、錫金王國、不丹、尼泊爾、越南、老撾、柬埔寨及南亞諸國有分布。生于海拔100-3300米的林下、灌叢下、草坡、路邊或巖石上。
資源分布：產于世界溫帶及熱帶高山地區，中國的東北地區和內蒙古自治區，河南省以及長江流域以南各地區。在中國主要分布在福建省、臺灣、湖北、四川省、云南省、西藏自治區等地。在國外主要分布在俄羅斯、歐洲及北美等地。分布東北、華東、華南、西南及內蒙古、河南等地。
主要價值
經濟價值
石松用途廣泛，可供觀賞，全草可入藥，亦可作藍色染料等。
1、觀賞：石松葉大扇形，奇特雅致，配置林緣、路旁頗相宜，具有很高的觀賞價值。
2、食用：石松的根狀莖富含淀粉，它的營養價值不亞于藕粉，不但可食，也可釀酒。蕨的幼葉有特殊的清香美味，但在食前須先用米泔水或清水浸泡數日，除去其有毒成分，炒食或干制成蔬菜。食用和釀酒，桫欏莖干中含的膠質物也可食用。
3、指示植物：小石松屬中的一種為強鈣性土壤的指示植物，是氣候的指示蕨類；對鉆探某些礦藏有參考價值；可還可用于火箭、信號彈、照明彈的制造工業上，作為突然起火的燃料；可用來提高稻田氮素營養，也可用來作綠肥，同時，它還是家畜家禽的優摶飼料。
病蟲防治
病蟲害情況6-7月出現枝葉、莖梢枯死的病害發生，病狀為莖、枝或葉上出現紅褐色病斑，進而導致枯死，枝葉密集處可見成團枯死。以多菌靈1000ppm倍液噴施防治，有一定效果。蟲害未發現。
藥用價值
功效記錄
治療祛風除濕，舒筋活絡，強腰功效。用于風寒著痹，皮膚麻木，四肢軟弱，跌打損傷。
①《本草拾遺》：主久患風痹，腳膝疼冷，皮膚不仁，氣力衰弱。
②《滇南本草》：下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，祛年久腹中之堅積，消水腫。
③《生草藥性備要》：消腫，除風濕。浸酒飲，舒筋活絡。其根治氣結疼痛，損傷，金瘡內傷，去痰止咳。
⑤《東北常用中草藥手冊》：舒筋活血，祛風散寒，止痛。治腰腿酸痛，風濕性關節腫痛，月經失調。
選方配置
①治風痹筋骨不舒：寬筋藤，每用三錢至一兩，煎服。（《嶺南采藥錄》）
②治關節酸痛：石松三錢，虎杖根五錢，大血藤三錢。水煎服。（《浙江民間常用草藥》）
③治關節酸痛，手足麻痹：鳳尾伸筋草一兩，絲瓜絡五錢，爬山虎五錢，大活血三錢。水、酒各半煎服。（江西《中草藥學》）
④治小兒麻痹后遺癥：鳳尾伸筋、南蛇藤根、松節、尋骨風各五錢，威靈仙三錢，茜草二錢，杜蘅五分。煎服。（江西《中草藥學》）
⑤消水腫：過山龍五分（研細末），糠瓢一錢五分（火煅存性），檳榔一錢。檳榔、糠瓢煨湯吃過山龍末，以瀉為度。氣實者用，虛者忌。（《滇南本草》）
⑥治帶狀皰疹：石松（焙）研粉，梓油或香油調成糊狀，涂患處，一日數次。（《浙江民間常用草藥》）
藥理學作用
石松水浸劑對由皮下注射枯草浸劑引起發熱之家兔有降溫作用；其有效成分為石松堿及棒石松堿、棒石松毒，后二者之毒性較石松堿為弱。
石松堿適當劑量能升高麻醉貓血壓，也有報告30毫克/公斤靜脈注射可使麻醉貓、兔血壓驟降；此時對呼吸皆無影響，中毒量可增加動物呼吸振幅而減少頻率。對蛙心收縮力有增強作用，對兔心1：50000～400000則減弱收縮力，收縮頻率及心電圖皆無改變。
1：12500～50000對離體大鼠、啄鼠小腸有興奮作用，兔離體小腸之蠕動亦被增強。對兔、大鼠及豚鼠類子宮有興奮作用。對兔靜脈注射30～50毫克/公斤有降溫作用。對兔血糖、瞳孔、末梢紅細胞數皆無影響。無抗菌及抗瘧作用。對小鼠靜脈注射之半數致死量為27.58±1.16毫克/公斤，腹腔注射為78毫克/公斤，中毒癥狀有過度活動，強直性、陣攣性肌肉痙攣，麻痹，窒息等；兔之中毒癥狀相似。給蛙淋巴囊注射50～200毫克/公斤可引起肌肉運動不協調、麻痹等。棒石松堿之毒性劑量：貓為0.05克/公斤、兔及大鼠為0.1～0.2克/公斤。有人報告石松有利尿、增進尿酸排泄之作用，還能解除小兒之痙攣性尿留及便秘等。
化學成分
全草含石松堿、棒石松堿、棒石松洛寧堿、法氏石松堿、石松靈堿等生物堿，香莢蘭酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物質（占干品0.08%），芒柄花醇、伸筋草醇石松醇、石松寧、16-氧山芝烯二醇等三化合物。
同屬植物玉柏和垂穗石松的全草在浙江省、四川省等地均稱伸筋草，并同等使用。
參見玉柏、鋪地蜈蚣條。
藥材特征
干燥匍匐莖細長而彎曲，黃色或黃綠色，長30～120厘米，徑粗1～3毫米。質柔韌，不易折斷，折斷面近白色，內有黃白色木心，常可見近直角生出的黃白色細根，外皮常脫落。直立莖2歧式分枝。鱗葉常皺而彎曲，密生于莖上，線形或線狀鉆形，黃綠色或黃色，無毛，略有光澤。葉端漸尖呈芒狀，全緣，葉脈不明顯。質薄，易碎。氣無，味淡。以莖長、黃綠色者為佳。主產浙江、湖北、江蘇省等地，湖南省、四川亦產。
食用價值
菜系及功效：關節炎食譜；工藝：其他。
石松酒的制作材料：
主料：鵝腸菜15克，烏頭15克，牛膝15克，草烏10克，雞矢藤15克。
輔料：白酒500克。
石松酒的做法：
1.將石松、制川烏、牛膝、雞屎藤、制草烏切碎后置于容器中；
2.加入白酒密封浸泡3～5天后，過濾去渣即成。
健康提示：
該品具有祛風散寒、除濕消腫、舒筋活血之功效，適于類風濕性關節炎腰腿痛、腰膝軟弱、四肢麻木等癥患者飲用。
食物相克：
川烏頭：川烏頭反半夏、瓜蔞、川貝母、浙貝母、白蘞、白及，惡藜蘆，忌豉汁。
草烏：不宜與貝母、半夏、白及、白、天花粉、瓜蔞同用。
生長繁殖
連根采集生長良好的野生石松植株（盡量保護莖上不定根，以利于繁殖）帶回室內待用．在莖上以著生不定根的部位為基點，向莖端方向截取6-10厘米（一般以相鄰2個不定根著生點之間的長度而定），帶有營養側枝（或芽）的莖段作為分株繁殖材料，基部截口距離不定根著生點約1厘米．移植時將不定根及莖段基部植入土中，呈斜植狀，稍壓緊基質，莖段端部及保留的側枝（或芽）出露于苗床表面，以利于發芽生長．移植后，澆1次透水，并搭架遮陰網遮陰保濕。
石松的繁殖主要是孢子繁殖和組織培養方法。
孢子繁殖
石松屬植物沒有花朵或種子。在分枝的頂端有很多孢子囊，里面的孢子會隨風傳播，繁殖后代。當孢子開始散出時，連同葉片一起剪下，放入紙袋內。為不損傷葉片，也可用干凈的新紙袋或塑料袋套住葉片，輕彈使孢子落入袋內。收集后要盡快播種，因為孢子越新鮮，發芽率越高，發芽越快。為刺激孢子萌發，播種前可用300毫克/升的GA3溶液處理15分鐘。育苗土壤多用腐葉土、泥炭土、河沙等混合配制而成，常用配方為腐葉土、壤土、河沙按6∶2∶2的比例混合。以上各原料必需過篩后拌勻，蒸氣滅菌后才能使用。另外，播種用的育苗容器也必需消毒。播種后，溫度要控制在25℃、空氣濕度80%以上，每天光照4小時以上，從播種到出葉需要2至3個月。當孢子體長出3至4片葉后移栽，仍用混合土作為基質，苗高10至15厘米時栽入花盆。孢子繁殖技術要求嚴格，需要高溫高濕環境，一切用品包括容器、栽植材料和室內空間都應嚴格消毒，并保持清潔衛生。夏季干燥季節，要保持室內潮濕。
有些種類的石松也可通過插的方法進行繁殖。
組織培養
對產生孢子量少或不產生孢子以及用孢子繁殖困難的種類，或對名貴種類迅速擴大繁殖，可用組培法進行離體快繁。要進行大規模現代化商品生產，也需要用組培法繁殖。蕨類植物門處于不同生長期，對光線的要求不同。一般生長初期即抽芽期，要防止光照過強，多遮陰。休眠期需放在光線充足處。大多數蕨類植物喜過濾性、間接或反射散射光。如光線不足，則植株徒長，顯得衰弱或萎蔫。
近種區別
性狀鑒別
（1）石松匍匐莖圓柱形，細長彎曲，長可達2m，多斷裂，直徑3-5mm，表面黃色或淡棕色，側枝葉密生，直徑約6mm，表面淡棕黃色。匍匐莖下有多數黃白色不定根，二歧分叉。葉密生，線狀披針形，常皺縮彎曲，長3-5mm，寬0.3-0.8mm，黃綠色或灰綠色，先端芒狀，全緣或有微鋸齒，葉脈不明顯。枝端有時可見孢子囊穗，直立棒狀，多斷裂，長2-5cm，直徑約5mm。質韌，不易折斷，斷面淺黃色，有白色木心。氣微，味淡。
（2）華中石松類似石松，但莖呈二叉分枝成銳角展開，側枝葉較疏，小枝葉密生，葉具膜質長芒。
（3）燈籠草上部多分枝，長30-50cm，或已折成短段，直徑1-2mm，表面黃色或黃綠色。葉密生，線狀鉆形，長2-3mm，黃綠色或淺綠色，全緣，常向上彎曲，質薄，易碎。枝頂常有孢子囊穗，矩圓形或圓柱形，長5-15mm，無柄，常下垂。氣微，味淡。均以色黃綠，無雜質者為佳。
顯微鑒別
（1）石松莖橫切面：表皮細胞1列，具氣孔。皮層寬，表皮下和內皮層外側各有10余列纖維群，其間為5-6列薄壁細胞，少數破碎成空隙，葉跡維束菜布于皮層中，內皮層明顯。中柱內木質部外始式，分成幾條在致平等的不規則帶，與韌皮部間隔排列，韌皮部細胞多角形，近木質部處細胞較小。小枝的中柱作不規則輻射狀。
葉表面觀：表皮細胞狹長形，垂周壁念珠狀增厚。上、下表皮均有不定式氣孔，副衛細胞4-7個。
（2）華中石松莖橫切面：皮層近內皮層處，有一圈纖維束，外側有數10列薄壁細胞，似海綿組織樣；中柱內木質部與韌皮部排列整齊對稱；韌皮部細胞靠近木質部的較大。
（3）燈籠草莖橫切面：皮層寬闊，靠表皮下有3-4列薄壁細胞，向內有3-6列纖維群，再向內為10余列薄壁細胞。中柱內木質部分成多數細條與韌皮部無規則地交錯排列。
栽培技術
6月初，按照密度要求，以鋤頭在苗床上開淺溝，深3-5厘米、寬7-8厘米，靠溝邊斜放石松的分株，覆土將不定根及莖段基部植入土中，呈斜植狀，稍壓緊基質，莖段端部及保留的側枝（或芽）出露并貼近苗床表面，以利于發芽生長。栽植后，澆1次透水。在相應處理苗床插竹條搭高約60厘米、寬約120厘米拱架并遮陰網至第2年。管理主要為適時拔除禾本科雜草，在干旱天氣進行澆水保苗。
參考資料 >
Species 2000 China,Catalogue of Life China,CoL China 物種2000中國節點 中國生物物種名錄.物種2000中國節點.2024-02-03