洞天福地是道教對神仙與真人棲居的名山的稱謂，其地域主要分布在中國的南方地區(qū)。“洞天福地”的觀念大約形成于東晉以前，編集上清派仙人本業(yè)的《道跡經(jīng)》、《真誥》均已提到有“十大洞天”、“地中洞天三十六所”，《道跡經(jīng)》還稱引道書《福地志》和《孔丘福地》。北宋張君房在所著《云笈七簽》中，將中國的道教名山分為十大洞天、三十六小洞天和七十二福地，合稱洞天福地。洞天，取自“山中有洞室通達(dá)上天，貫通諸山”，意指神仙居所與諸山相連，可通天地，形容其奇妙玄奧。
古人認(rèn)為神仙大多居住在名山之上。早在戰(zhàn)國末期，燕國與齊國的方士就聲稱，東海中有蓬萊、瀛洲、方壺三座神山，西方有昆侖、閬圃兩處仙居。后來，張君房這種將棲居合稱為洞天福地的說法被道教各派公認(rèn)。
洞天福地的由來
洞天福地是道教仙境的一部分，多以名山為景，或兼有山水。道教認(rèn)為此中有神仙主治，乃眾仙所居，道士居此修煉或登山請乞，則可得道成仙。分而言之，“洞天”意謂山中有洞室通達(dá)上天，貫通諸山。晉朝《道跡經(jīng)》云：“五岳及名山皆有洞室”，所列十大山洞名與十大洞天一一對應(yīng)。《真誥[gào]·稽神樞》謂茅山（茅山），“洞虛內(nèi)觀，內(nèi)有靈府，……清虛之東窗，林屋之隔沓，……真洞仙館也”。陶弘景注云：“清虛是王屋洞天名，言華陽與比，并相貫通也。”二書皆言句曲山又名為句金之壇，“以洞天內(nèi)有金壇區(qū)百丈，因以致名”，即以“洞天”指謂山洞。“福地”則意謂得福之地，即認(rèn)為居此地可受福度世，修成地仙。《道跡經(jīng)》云，句曲山（又為終南山，七十二福地之一）“居月弗地，必度世，見太平”。道書所列福地，多為地仙、真人所主宰，是次于洞天一級的仙境。
“洞天福地”的觀念大約形成于晉朝以前，編集上清派仙人本業(yè)的《道跡經(jīng)》、《真誥》均已提到有“十大洞天”、“地中洞天三十六所”，《道跡經(jīng)》還稱引道書《福地志》和《孔丘福地》。戰(zhàn)國以來盛傳“三神山”說和“昆侖山脈”說，但三神山是海中仙境，昆侖山則遠(yuǎn)在西方。道教形成以后，隨著道士入山隱居、合藥、修煉求乞成仙，群山壯麗的景色，奇峭的峰巒，幽奧的洞壑，從洞中涌出的溪流，和山中變化的萬千氣象，都足以引起共鳴并激發(fā)他們的幻想，加之原有的種種傳說，從而逐漸形成大地名山之間有洞天福地的觀念。早期道經(jīng)如《抱樸子內(nèi)篇》、《真誥》等都講到，欲求神仙，須登山請乞、入山居住或合藥。
葛洪曾引《仙經(jīng)》，其中提到華山、泰山、霍山、恒山、嵩山、少室山、長山、太白山、終南山、女兒山、地肺山、王屋山、抱犢山、安丘山、潛山、青城山、峨眉山、緌山、云臺山、羅浮山、陽駕山、黃金山、鱉祖山、大小天臺山、四望山、蓋竹山、括蒼山等二十余座，并謂：“此皆是正神在其山中，其中或有地仙之人。上皆生芝草，可以避大兵大難”，不但于中以合藥也，而其中不少就被道教認(rèn)為是洞天福地。
按照道教觀點(diǎn)，天、地、水乃至于人皆一炁[qì]所分；仙境也是“結(jié)炁所成”，它們相互感通，構(gòu)成縱橫交織的立體網(wǎng)絡(luò)；但因?yàn)刨|(zhì)清濁之異，而上下有別。故《天地宮府圖序》稱：“道本虛無，因恍惚而有物；氣元沖始，乘運(yùn)化而分形。精象玄著，列宮闕于清景；幽質(zhì)潛凝，開洞府于名。……誠志攸[yōu]勤，則神仙應(yīng)而可接；修煉克著，則龍鶴升而有期。至于天洞區(qū)畛[zhěn]，高卑乃異；真靈班級，上下不同。”《洞天福地岳瀆名山記序》亦云：“乾坤既辟，清濁肇分，融為江河，結(jié)為山岳，或上配辰宿，或下藏洞天。皆大圣上真主宰其事，則有靈宮秘府，玉宇金臺。或結(jié)氣所成，凝云虛構(gòu)；或瑤池翠沼，注于四隅；或珠樹瓊林，疏于其上。神鳳飛虬[qiú]之所產(chǎn)，天麟澤馬之所棲。或日馭所經(jīng)，或星躔[chán]所屬；含藏風(fēng)雨，蘊(yùn)蓄云雷，為天地之關(guān)樞，為陰陽之機(jī)軸。”按照這一理論，不僅天上有仙境，而且地上海中皆有仙境；不僅地上海中有仙山，而且天上亦有仙山。天上仙山乃真氣所化，又下應(yīng)人身宮府。
十大洞天
太上曰：十大洞天者，處大地名山之間，是上天遣群仙統(tǒng)治之所。
第一王屋山山洞，周回萬里，號曰小有清虛之天。在洛陽市、河陽兩界，去王屋縣六十里，屬西城王君治之。
第二委羽山洞，周回萬里，號曰大有空明之天。在臺州黃巖縣，去縣三十里，青童君治之。
第三西城山洞，周回三千里，號曰太玄總真之天。未詳在所，《登真隱訣》云，疑終南太一山是，屬上宰王君治之。
第四西玄山洞，周回三千里，號三元極真洞天。恐非人跡所及，莫知其所在。
第五青城山山洞，周回二千里，名曰寶仙九室之洞天。在蜀州青城縣，屬青城丈人治之。
第六赤城山洞，周回三百里，名曰上清玉平之洞天。在臺州唐興縣，屬玄洲仙伯治之。
第七羅浮山洞，周回五百里，名曰朱明輝真之洞天。在循州博羅縣，屬青精先生治之。
第八句曲山洞，周回一百五十里，名曰金壇華陽之洞天。在潤州句容市，屬張伯端治之。
第九林屋山洞，周回四百里，號曰尤神幽虛之洞天。在洞庭湖口，屬北岳真人治之。
第十括蒼山洞，周回三百里，號曰成德隱玄之洞天。在處州樂安縣，屬北海公涓子治之。
三十六小洞天
太上曰：其次三十六小洞天。在諸名山之中，亦上仙所統(tǒng)治之處也。
第一霍桐山洞，周回三千里，名霍林洞天。在福州長溪縣，屬仙人王緯玄治之。
第二東岳太山洞，周回一千里，名曰蓬玄洞天。在兗州奉符縣，屬山圖公子治之。
第三南岳衡山洞，周回七百里，名曰朱陵洞天。在衡州衡山縣，仙人石長生治之。
第四華山華山洞，周回三百里，名曰總仙洞天。在華州華陰市，真人惠車子主之。
第五北岳常山洞，周回三千里，號曰總玄洞天。在恒州常山曲陽縣，真人鄭子真治之。
第六中岳嵩山洞，周回三千里，名曰司馬洞天。在東都登封市，仙人鄧云山治之。
第七峨嵋山洞，周回三百里，名曰虛陵洞天。在嘉州峨嵋縣，真人唐覽治之。
第八廬山洞，周回一百八十里，名曰洞靈真天。在江州德安縣，真人周正時治之。
第九四明山洞，周回一百八十里，名曰丹山赤水天。在越州上虞區(qū)，真人刁道林治之。
第十會稽山洞，周回三百五十里，名曰極玄大元天。在越州山陰縣鏡湖中，仙人郭華治之。
第十一太白山洞，周回五百里，名曰玄德洞天。在京兆府長安縣，連終南山，仙人張季連治之。
第十二西山洞，周回三百里，名曰天柱寶極玄天。在洪州南昌縣，真人李淵成治之。
第十三小山洞，周回三百里，名曰好生玄上天。在潭州陵縣，仙人花丘林治之。
第十四山洞，周回八十里，名曰天柱司玄天。在舒州懷寧縣，仙人稷丘子治之。
第十五鬼谷山洞，周回七十里，名曰貴玄司真天。在信州貴溪市，真人崔文子治之。
第十六武夷山洞，周回一百二十里，名曰真升化玄天。在建州建陽縣，真人劉少公治之。
第十七玉山洞，周回一百二十里，名曰太玄法樂天。在吉州永新縣，真人梁伯鸞主之。
第十八華蓋山洞，周回四十里，名曰容成大玉天。在永嘉縣，仙人羊公修治之。
第十九蓋竹山洞，周回八十里，名曰長耀寶光天。在臺州黃巖縣，屬仙人商丘子治之。
第二十都嶠山洞，周回一百八十里，名曰寶玄洞天。在容州普寧市，仙人劉根治之。
第二十一白石山洞，周回七十里，名曰秀樂長真天。在郁林州南海之南也，又云和州含山縣，是白真人治之。
第二十二嶁山洞，周回四十里，名曰玉闕寶圭天。在容州北流市，屬仙人餞真人治之。
第二十三九疑山洞，周回三千里，名曰朝真宇宙天。在道州延唐縣，仙人嚴(yán)真青治之。
第二十四洞陽山洞，周回一百五十里，名曰洞陽隱觀天。在潭州長沙縣，劉真人治之。
第二十五幕阜山洞，周回一百八十里，名曰玄真太元天。在鄂州唐年縣，屬陳真人治之。
第二十六大酉山洞，周回一百里，名曰大酉華妙天。去辰州七十里，尹真人治之。
第二十七金庭山洞，周回三百里，名曰金庭崇妙天。在越州剡縣，屬趙仙伯治之。
第二十八麻姑山洞，周回一百五十里，名曰丹霞天。在撫州南城縣，屬王真人治之。
第二十九仙都山洞，周回三百里，名曰仙都祈仙天。在處州縉云縣，屬趙真人治之。
第三十青田山洞，周回四十五里，名曰青田大鶴天。在處州青田縣，屬傅真人治之。
第三十一鐘山洞，周回一百里，名曰朱日太生天。在潤州上元縣，屬龔真人治之。
第三十二良常山洞，周回三十里，名良常放命洞天。在潤州句容市，屬李真人治之。
第三十三紫蓋山洞，周回八十里，名紫玄洞照天。在荊州常陽縣，屬公羽真人治之。
第三十四天目山洞，周回一百里，名曰天蓋滌玄天。在杭州余杭縣，屬姜真人治之。
第三十五桃源山洞，周回七十里，名曰白馬玄光天。在玄洲武陵縣，屬謝真人治之。
第三十六金華山洞，周回五十里，名曰金華洞元天。在婺州金華縣，屬戴真人治之。
七十二福地
太上曰：其次七十登福地，在大地名山之間。雅威命真人治之，其間多得道之所。
第一終南山——在江寧府句容縣界，昔陶隱居幽棲之處，真人謝允治之。
第二蓋竹山——在州仙都縣，真人施存治之。
第三仙山——在溫州梁城縣十五里，近白溪草市，真人張重華治之。
第四東仙源——在臺州黃巖縣，屬地仙劉奉林治之。
第五西仙源——亦在臺州黃巖縣，嶠嶺一百二十里，屬地仙張兆期治之。
第六南田山——在東海東，舟船往來可到，屬劉真人治之。
第七玉溜山——在東海近蓬萊島上，多真仙居之，屬地仙許邁治之。
第九郁木洞——在玉笥山南，是蕭子云侍郎隱處。至今陰雨猶聞絲竹之音，往往樵人遇之，屬地仙赤魯班主之。
第十丹霞洞——在麻姑山，是蔡經(jīng)真人得道之處。至今雨夜多聞鐘之聲，屬蔡真人治之。
第十一君山——在洞庭湖青草湖中，屬地仙侯生所治。
第十二楠溪江大若巖——在永嘉縣東一百二十里，屬地仙李方回治之。
第十三焦源——在建州建陽縣北，是尹真人隱處。
第十五沃州——在越州剡縣南，屬真人方明所治之。
第十六天姥岑——在剡縣南，屬真人魏顯仁治之。
第十七若耶溪——在越州會稽縣南，屬真人山世遠(yuǎn)所治之。
第十八金庭山——華在廬州巢縣，別名紫微山屬馬仙人治之。
第十九清遠(yuǎn)山——在廣州清遠(yuǎn)市，屬陰真人治之。
第二十一馬嶺山——在郴州郭內(nèi)水東蘇耽隱處，屬真人力牧主之。
第二十三洞真墟——在潭州長沙縣，西岳真人韓終所治之處。
第二十四青玉壇——在南岳祝融峰，西青烏公治之。
第二十五光天壇——在衡岳西源頭，鳳真人所治之處。
第二十六洞靈源——在南岳招仙觀，觀西鄧先生所隱地也。
第二十七洞宮山——在建州關(guān)隸鎮(zhèn)五嶺里，黃山公主之。
第二十八陶山——在溫州安國縣，陶先生曾隱居此處。
第二十九三皇井——在溫州平陽縣，真人鮑察所治處。
第三十一勒溪——在建州建陽縣東，是孔子遺硯之所。
第三十三靈山——在信州上饒市北，墨真人治之。
第三十四泉源——在羅浮山中，仙人華子期治之。
第三十五金精山——在虔州虔化縣，仇季子治之。
第三十六閣皂山——在吉州新干縣，郭真人所治處。
第三十八逍遙山——在洪州南昌縣，徐真人治之地。
第三十九東白源——在洪州新吳縣東，劉仙人所治之地。
第四十缽池山——在楚州，王喬得道之處。
第四十一論山——在潤州丹徒區(qū)，是終真人治之。
第四十四桐柏山——在唐州桐梧縣，屬李仙君所治之處。
第四十五平都山——在忠州，是陰真君上升之處。
第四十八彰龍山——在潭州澧陵縣北，屬臧先生治之。
第四十九抱福山——在連州連山壯族瑤族自治縣，屬范真人所治處。
第五十大面山——在益州成都縣，屬仙人相成子治之。
第五十二馬蹄山——在饒州鄱陽縣，真人子州所治之處。
第五十三德山——在朗州武陵縣，仙人張巨君治之。
第五十四高溪藍(lán)水山——在雍州藍(lán)田縣，并太上所游處。
第五十五藍(lán)水——在西都藍(lán)田縣，屬地仙張兆期所治之處。
第五十六玉峰——在西都京兆縣，屬仙人戶治之。
第五十七天柱——在杭州於潛縣，屬地仙王伯元治之。
第五十八商谷山——在商州區(qū)，是四皓仙人隱處。
第五十九宜興張公洞——在常州宜興縣，真人康桑治之。
第六十司馬悔山——在臺州天臺山北，是李明仙人所治處。
第六十一長在山——在齊州長山縣，是毛真人治之。
第六十二中條山——在河中府虞鄉(xiāng)縣管，是趙仙人治處。
第六十三茭湖魚澄洞——在西古姚州，始皇先生曾隱此處。
第六十四綿竹山——在漢州綿竹縣，是瓊?cè)A夫人治之。
第六十五瀘水市——在西梁州，是仙人安公治之。
第六十六甘山——在黔南布依族苗族自治州，是寧真人治處。
第六十七晃山——在漢州，是赤須先生治之。
第六十八金城山——在古限戍，又云石戍，是石真人所治之處。
第六十九云山——在邵州武剛縣，屬仙人盧生治之。
第七十北邙山——在洛陽市縣，屬魏真人治之。
第七十二東海山——在海州東二十五里，屬王真人治之。
參考資料 >
云笈七簽(全3冊).豆瓣讀書.2025-04-21