辰州，今湖南懷化市北部地區，隋開皇九年（公元589年）始置，治所位于今懷化沅陵縣。舊領縣七，天寶領五縣，辰州的轄境相當于今湖南省陵縣以南的沅江市流域，包括沅陵、辰溪縣、瀘溪縣、吉首市、溆浦縣等市縣地。
歷史沿革
隋
開皇九年（589），廢沅陵郡為辰州（因辰水得名），廢南陽郡置壽州。當年，辰陽鎮縣治遷于辰水北岸（即今縣治），與辰陽之名不符，又適當辰水（又名辰溪）入沅之口，故易縣名為辰溪縣（辰溪縣名始此），同時廢靜人縣（今吉首）入之。十八年（598）改壽州為兗州。隋煬帝大業二年（606）改州為郡，辰州復為沅陵郡，屬荊州。兗州廢，領縣皆屬沅陵郡。沅陵郡初治龍，今洪江市，后移沅陵縣。領縣五：沅陵、龍檦、辰溪縣、大鄉（今永順縣、古丈縣、保靖縣、龍山縣）、鹽泉。
唐
武德三年（620），據守沅陵郡之蕭銑部將董景珍歸唐后，唐王朝開始經營沅陵郡。是年，改沅陵郡為辰州，治沅陵。其時，辰州囊括了北起酉水，南達巫、渠二水的整個懷化市地區。貞觀元年（627），根據山川形勢，把全國劃為十道，作為監察機構。辰州屬于江南道。貞觀八年（634），以辰州龍標縣置巫州（沅州、敘州潭陽郡）。垂拱二年（686），以辰州麻陽苗族自治縣地及新開山洞置錦州市（盧陽郡）。天授二年（691），析辰州大鄉、三亭二縣置溪州（靈溪郡）。長安四年（704），以沅州之夜郎、渭溪二縣地置舞州（獎州龍溪郡）。
景云二年（711），置辰州都督府，兼理軍事、民政，下領辰州、沅州、舞州、錦州。開元二十一年（733），全國改為十五道，二十七年（739）辰州都督府撤銷，辰州、巫州、錦州、業州及羈晃州皆隸黔中道并置采訪使。
天寶（742），改辰州為盧溪郡。乾元元年（758），郡復為州。
大歷四年（768），于辰州置辰、巫、溪、錦、業五州團練守捉觀察處置使。
貞元元年（785），黔州經略招討觀察使治于辰州。
馬殷據楚及鎮壓“飛山蠻”后，仍無能完全控制五溪地區，只好依靠大姓酋長實行統治，于是，封宋鄴為辰州刺史、昌師益為宜賓市刺史、楊再思為誠州刺史、彭士愁為溪州刺史、田氏為錦州刺史，等等。
后周廣順年間，楚亡后，辰、敘、錦、洽、獎等州皆隸于朗州大都督充武平軍節度使。
宋
宋熙寧前，今懷化市地區境隸屬荊湖路，有辰州、懿州（本洽州，干德三年改）、敘州、錦州市、誠州、晃州、獎州、鶴城區、峽州等30余州，均為跌州。
熙寧七年（1074），北宋名相章惇平“南江蠻”，收復溪洞黔、古、顯、敘、峽、中勝、富、嬴、繡、允、云、洽、俄、獎、晃、波、宜十七州，即唐敘、錦、獎州地置沅州，裁撤羈縻州。元豐年間，境內有辰州盧溪郡，沅州盧陽郡，誠州，屬荊湖北路。
辰州盧溪郡，治沅陵縣，五代十國故州。領沅陵、溆浦縣、辰溪縣、盧溪四縣。主戶5669戶，客戶3244戶。轄會溪城（照寧八年置），池蓬（嘉三年置），鎮溪砦（熙寧三年置），黔安砦（熙寧八年置）。
元
至元十二年（1275），改宋辰州盧溪郡為辰州路，治沅陵。領沅陵、辰溪、盧溪、浦四縣。隸湖廣行省。
明
朱元璋甲辰年（1364），改辰州路為辰州府，治沅陵，領沅陵縣、盧溪縣、辰溪縣、溆浦縣。
洪武九年（1376）降沅州為州，以州治盧陽縣省入，隸辰州府，領黔陽、麻陽苗族自治縣二縣。
清
辰州府，初屬湖廣布政使司，康熙三年（1664），改屬湖南布政使司。
辰州府領四縣：沅陵縣，明故縣；瀘溪縣，盧加水旁，今縣地；辰谿縣，改溪為谿，今辰溪縣；溆浦縣，明故縣。
辰州在天寶時期下轄的縣份有所增加，包括廬溪縣（武德三年析沅陵縣置，今湖南省瀘溪縣）、溆浦縣（武德五年析辰溪縣置，今湖南省溆浦縣盧峰鎮）、麻陽縣（武德三年析沅陵縣、辰溪縣置，今湖南省麻陽縣黃桑鄉舊縣村）、辰溪縣、龍門縣（垂拱四年析麻陽縣置，旋廢如故，今湖南省麻陽縣蘭里鎮毛坪村）。
著名人物
唐朝時期辰州的刺史名錄也較為豐富，包括田（武德年間）、裴虔通（628年）、費斌（李治時）、劉景先（684年）、管義真（天授時）、閻虔福（693年）、韋承慶（705年，未任）、程伯獻（李顯時）、王處默（開元年間）、云遂（開元年間）、柳（開元年間）、王（764年）、李適之（773年）、宇文姓準（大歷年間）、鄭某（建中年間）、戎昱（783年—784年）、房孺復（791年—794年）、李蓬（大中、咸通年間）、元文俊等。
參考資料 >