丘陵（Hills）是陸地表面的基本地貌類型之一，是高低起伏、坡度較緩、連綿不斷的低矮山丘。其絕對高度大致在500米以下，相對高度一般不超過200米。
丘陵一般因山地或高原長期受各種外力的侵蝕而形成，大量降水、人為開采、植被破壞等因素都可能造成丘陵土體的變化。丘陵大多分布在山地或高原與平原的過渡地帶，在亞洲的沿海及西北內陸、歐洲東部和中部、北美洲東北部、南美洲東部、非洲的東北部沿海和大洋洲的大陸性島嶼區都分布有丘陵地帶。哈薩克丘陵、瓦爾代丘陵等都是世界上的典型丘陵，山東丘陵、遼東丘陵以及東南丘陵是中國主要的三大丘陵。中國約有100萬平方千米的土地是丘陵，占全國總面積的十分之一。
丘陵地區起伏較大，坡耕地比例高。不同形態的丘陵為土地開發利用提供了不同的條件，通過旱地改水田、裝備引水設施等方式，農林牧副漁得以在這里綜合利用和多樣化發展。但是，丘陵土體易受流水侵蝕，部分丘陵地區更是因為人口密集、墾殖指數高而存在嚴重的水土流失問題。
定義
丘陵指高低起伏、坡度輕緩、連綿不斷的低矮山丘，其絕對高度大致在500米以下，相對高度一般不超過200米，是陸地表面的基本地貌類型之一，是一種高度差在平原和高原之間的地形。相對高度300米以下孤立存在的叫丘，群丘相連的叫丘陵，它是山地久經侵蝕的產物。
各地對丘陵的定義有所不同。在比較平坦的地方，高度差50米就可能可以被稱為丘陵；而在山地附近，可能高度差在100~200米以上才會被稱為丘陵。美國和英國曾將丘陵定義為海拔1000英尺（約304.8米）以下的山峰，然而，這兩個國家在二十世紀中期都放棄了這一定義。根據美國地質調查局對其的定義，丘陵與山脈之間并無實質區別。
命名
關于“丘陵”一詞的引證解釋可追溯到《易·坎》的辭：“地險，山川丘陵也”，意為山川丘陵形成的險要之勢。
Hills，Rollinghills，Hügelland都泛指丘陵，但三個詞義有細微差別。“Hills”即指丘陵。“Rolling hills”指連綿起伏的山丘。德語“Hügelland”的英譯為Hill country，也可譯為Hilly countryside、Hilly land、Hilly landscape、Hilly region、Hilly country等，指丘陵地區。
形成
在地貌學中，丘陵屬于坡地地貌，其形成與發展可大致分為風化階段和搬運與堆積階段。風化階段是指出露地表的巖石受日光照射、溫度變化、水的作用和生物作用等，發生破碎、分解，形成了大小不等的巖屑、砂粒和黏土；搬運與堆積階段是指坡地上不穩定的塊體或風化的碎屑在重力和流水的作用下，發生崩塌、滑坡、土屑蠕動和堆積，從而形成丘陵。此外，火山和地震史前隕石、人造堆積（如露天開礦造成的堆積、古代居民點造成的堆積、高爾夫球場、花壇綠化等）、溶蝕作用（如云南省石林）等，都是形成丘陵的原因。
在丘陵形成之后，風化作用仍然在進行，在氣候等外部條件的影響下，局部坡地仍然有可能會產生變化和發展。如降水量過大時，地表徑流量大，易形成滑坡等自然災害；人為開挖常使坡地平衡遭到破壞而發生崩塌、滑坡等土體運動；此外由于植被可以防止雨水對坡地的沖擊并減少坡面徑流的沖刷，因而對山地植被的破壞也常引起丘陵土體的不穩定。
特征
形態特點
丘陵的形態特點表現為相對高度較小、形態緩和、切割破碎且分布零亂，通常無明顯方向性及脈絡，頂部呈渾圓狀，是山地長期受侵蝕作用形成的地貌類型。其最高點一般不位于邊緣，具有一定坡度，起伏高度小于200米。在空間分布上，丘陵多呈現孤立分散狀，或表現為壟崗、矮嶺、山丘，其間分布溝谷、凹地（包括洼地或小盆地）。地表形態崎嶇不平，部分區域可由孤立的殘丘或島山構成。
土壤特性
丘陵的巖性多軟弱，易受河流、暴流、散流沖蝕。丘間溝谷、凹地因承受丘頂、丘坡上的沖刷堆積，多為沖田、坑田、垌田分布區。因丘陵中各地形部位不同，故丘頂、丘坡和丘間谷地等地帶的土壤性質都大有差別。例如在石質丘陵區多為洪積物；黃土丘陵區分布著大面積的馬蘭黃土，黃土沖蝕后多有離石黃土；紅土丘陵區多為第三、四紀紅土。
分類
按相對高度分類
高丘陵是由碎屑巖組成的壟狀、垣狀、饅狀丘陵地形，海拔300~500米，相對高度200~300米，坡度10°~25°，其侵蝕作用中度，丘頂平緩，溝谷切割，局部有風化殼裸露，水土流失輕度，植被稀疏不一，廣泛分布于盆地邊緣及山前地帶。
低丘陵是海拔小于300米，相對高度80~200米，坡度7°~15°的丘陵。受流水侵蝕和風化剝蝕的雙重作用，低丘陵呈寬緩波狀，溝谷寬廣，水土流失嚴重，在植被稀疏的地方呈石蛋地形。其分布地域伴同高丘陵。
按巖性組成分類
花崗巖丘陵是由花崗巖塊組成的巖性均一、節理比較發育的丘陵，受風化作用后往往產生球狀剝落現象。如果節理特別發育，風化殼被剝蝕后，地表將露出許多球狀石塊，如渾圓的石墩、石蛋、石柱、石壁等。花崗巖丘陵廣泛分布于中原地區沿海一帶。
火山巖丘陵是由火山巖構成的丘陵，多呈渾圓狀，坡度比較和緩，土層較深厚。中國閩東南沿海一帶多火山巖丘陵。
沉積巖丘陵包括紅土丘陵、黃土梁丘陵等，由大理石、頁巖和砂巖互層組成，其抗蝕能力較花崗巖強，丘體高度也較高。沉積巖丘陵一般呈孤立的嶺丘狀，丘頂平坦，坡度較緩。因碎屑巖巖層結構粗細不一，產生差異風化，丘頂的粗碎屑（砂礫）難風化，位于其下的細碎屑物質（細砂巖、粉砂巖）易風化，以致形成蘑菇狀山丘。
按成因分類
構造丘陵是由地殼的斷裂、褶皺或火山堆積作用而成的丘陵，還可細分為背斜構造丘陵、單斜構造丘陵和水平構造丘陵，其中以水平構造丘陵分布最為廣泛。水平構造丘陵常表現為方山式桌狀山式丘陵，有些丘頂為質地疏松的泥巖組成，經風化而成為饅頭形丘頂。多分布于以剝蝕構造為主的低山丘陵區。
剝蝕-夷平丘陵是經長期風化剝蝕而形成的丘陵。其丘頂平緩，頂上殘存有厚薄不一的紅土風化殼。中國浙江是剝蝕-夷平丘陵的主要發育地。
火山丘陵是由經過演變而成的火山低丘及火山殘丘構成的丘陵，平均海拔在100~150米左右。火山丘陵主要由粗面巖、粗面質火山碎屑巖夾沉凝灰巖構成，廣泛分布于中國瓊北和雷州半島。
風成沙丘丘陵是由于風的活動而形成的丘陵，其土體由沙堆積而成。新月形沙丘、壟狀沙丘、嶺狀沙丘都屬于此地形，一般分布于沙漠地區。
荒漠丘陵是呈荒山禿嶺狀的丘陵。荒漠丘陵氣候干旱，溝壑縱橫，多分布在荒涼的沙地之中。
巖溶丘陵又叫溶丘，是一種發育不太典型的巖溶地貌。巖溶丘陵地區的正向地貌近似于錐狀石峰，負向地貌以一般的流水侵蝕谷地和巖溶洼地為主，廣泛分布在中國長江中下游平原和西南廣大地區。
凍土丘陵是由多年凍土地區表層發生周期性融凍作用而形成的，其地溫常在0℃以下，降水量少，地表無法積雪成冰。中國大小興安嶺東、西坡丘陵即位于高緯度多年凍土區，屬于凍土丘陵。
按分布位置分類
山間丘陵是分布在山地之間的丘陵，其特點是不連續、面積較小。地勢雖高但較平緩，土壤含水量高，森林覆蓋率低，氣候濕潤，主要分布于山區。
山前丘陵是與山地相連的丘陵，形狀多為渾圓和緩坡丘，一般分布于山地向平原的過渡地帶。
平原丘陵是分布在廣闊的沉積平原上的丘陵，這里湖泊眾多，河道彎曲，谷寬流緩，是濕潤流水作用的地區。平原丘陵廣泛分布于中國東部地區。
深海丘陵簡稱海丘，指從海底升起不足1000米的丘陵。海丘上部無沉積物，底部寬約數千米，側翼坡度1°~15°。外形多屬圓形、橢圓形，也有長條狀延伸的。深海丘陵常分布于深海平原向洋中脊一側，在各大洋均有發現，以太平洋為最，深海丘陵約占太平洋洋底面積的80%~85%。
分布
地形分布
從地形位置來看，丘陵一般多分布于山地或高原與平原的過渡地帶，但也有少數丘陵出現于大片平原之中；從氣候成因來看，丘陵更多分布在多雨地區。
區域分布
丘陵在陸地上的分布很廣，大多分布在亞洲的沿海及西北內陸、歐洲東部和中部、北美洲東北部及南美洲東部地區，此外，非洲的東北部沿海地區和大洋洲的大陸性島嶼區（包括新幾內亞島、新不列顛島群島、所羅門群島、新喀里多尼亞群島以及新西蘭的北島和南島）也分布有丘陵地帶。
中國自北至南主要有遼東丘陵、黃土丘陵、山東丘陵、江淮丘陵、江南丘陵、浙閩丘陵、兩廣丘陵等，總面積約有100萬平方千米，占全國總面積的十分之一，主要分布在東南、江南、江淮及遼東等地區，多位于山地與平原過渡地帶。山東丘陵，遼東丘陵以及東南丘陵（包括江南丘陵、兩廣丘陵以及浙閩丘陵）是中原地區主要的三大丘陵。
開發與利用
丘陵地區地面起伏大，坡地多，因此這一地區可耕地較少，坡耕地比例高，主要可用于農林牧漁業的綜合開發。平均海拔、坡度、坡向等自然條件的差異也為農林牧漁的綜合利用和多樣化發展提供了必要條件和可能。淺丘和緩丘平壩地區較為寬敞，各項耕墾條件僅次于平原，可主產糧食兼利經濟作物，進行多種經營；高丘地區丘間地狹窄，耕墾條件差，故林地、荒地比重大，農田比重小，宜農林牧綜合發展；中丘則介于二者其中。孤丘互不連接，引水條件差，故以旱地為主；而壟崗狀丘陵引水條件較佳，其丘間溝谷較適宜農業生產。
中國的丘陵地區大部分位于亞熱帶，溫熱多雨，對發展耕作業、經濟林種植業以及畜牧業都是有利的，是中國農業利用上較重要的地區。以四川省境內的川中丘陵為例，這里年均溫達17°~18°，>10℃積溫為5300℃~6000℃，年降水量在1000毫米以上，光熱資源和農業生產潛力都優于盆地西部的成都平原。而且丘陵還具有旱地改水田和擴大復種的潛力。由于丘陵地區易受旱災影響，而水田又只占該區耕地的40%，故今后隨著水利事業的發展，一部分旱地可改為水田，而兩季田每畝一般可比旱地多產糧200-300斤，增產潛力大。此外，這里的多種經營也比較發達，桑蠶繭產量占全省47%；養豬業發達，每年均有種豬與肉豬外調，其余如柑橘屬、油菜、油桐和棉花等經濟作物，也都具有較大的生產優勢。
世界其他地區的丘陵，如地中海地區坡面平緩的丘陵經過整治后，裝備了給水和排水設施，亦可種植葡萄、小麥、燕麥和蔬菜等，成為人們安居樂業最良好的地點。
環境問題與保護
環境問題
丘陵地區的主要環境問題是水土流失嚴重。由于丘陵多受現代流水侵蝕（包括雨水的片蝕），故一旦自然植被遭到破壞，地表裸露，在暴雨、流水的沖刷下，水土大量流失，沖溝發育；沖溝又加強了地表的片蝕作用，使地表水土流失進一步加劇，特別是暴雨后，地表往往成層剝蝕。在地表組成物質易被風化侵蝕、坡耕旱地比重大和植被被破壞的丘陵地區，水土流失量甚至大于山地地區。加之這些地區人口密集，墾殖指數高，因此水土流失極其嚴重。此外，尚有坡地利用不當、耕作制度不良等原因，如順坡種植，更加劇了水土流失。
環境保護
中國多采用坡地改梯田、建造生態公益林、建設生態保護與修復工程等方式改善丘陵地區的環境問題。二十世紀八十年代至九十年代，人們開展了大規模的梯田建設，同時完成了退耕還林、植樹造林等水土保持工程，逐步增加了生態公益林面積，收到了很好的治理效果。2021年以來，國家多部門持續開展退耕還林還草、巖溶地區石漠化綜合治理、水土流失綜合治理等重點生態工程建設，確保南方丘陵山地帶的生態保護與修復。
2014年，聯合國教科文組織將英國布萊頓（Brighton）和劉易斯（Lewes）的丘陵地區及烏拉圭潘帕生物群落（Bioma Pampa）的北部丘陵地區列入世界生物圈保護區，為當地瀕危的珍稀物種和生態系統提供可持續性的生物多樣性保護。
典型景觀
世界各地均有典型的丘陵景觀，如哈薩克斯坦的哈薩克族丘陵（哈薩克語 Uplands）、俄羅斯的瓦爾代丘陵（Valdai Hills）、中國的江南丘陵、美國的布萊克丘陵（Black Hills）等。
哈薩克丘陵（Kazakh Uplands）亦稱“哈薩克褶皺地”，是世界上最大的丘陵。此丘陵位于哈薩克斯坦中部，東西長約1200千米，南北寬約400~900千米，平均海拔300~500米，面積約占哈薩克斯坦的五分之一。由于深居內陸，因此這里的年降水量僅200毫米左右，是典型的大陸性干旱半干旱氣候。礦產資源主要有銅、鉛、鋅、鉻、煤、鐵、石油、天然氣和鋁礬土等。2008年，部分地區以薩雅克-北哈薩克干草原與湖群的名義被列入世界自然遺產。
瓦爾代丘陵（Valdai Hills）呈南北走向，位于俄羅斯圣彼得堡和莫斯科之間，是俄羅斯中部高地的向北延伸。丘陵的山脊上覆蓋著沉積的以末端冰磧和其他碎屑的形式存在的冰川物質；西面的丘陵向低地陡峭傾斜，但東面沒有明顯的邊界；高地形成了伏爾加河和西德維納河流域與伊爾曼平原之間的分水嶺。1708年，俄羅斯第一條運河在這里建成。
江南丘陵是中原地區最大的丘陵。中國長江以南、南嶺以北、武夷山市以西、雪峰山以東的丘陵地，總稱為江南丘陵，包括江西省、湖南省兩省大部分和安徽南部、江蘇省西南部、浙江省西部邊境，面積約37萬平方千米。這里低山、丘陵、盆地隔行掃描分布，以湘江、贛江流域為中心。區境人口稠密，開發歷史悠久，適于發展農業，盛產稻、茶葉、柑橘、油桐、油茶等，山區富礦藏。
山東丘陵位于中國三大半島之一的山東半島上，面積約占半島面積的70%。山東丘陵被膠萊平原分隔為魯東丘陵和魯中丘陵兩部分，是一個低緩山崗與寬廣谷地相間的丘陵。它鄰近海洋，常有來自太平洋的暖濕氣流通過，氣候溫和，環境適宜。山東丘陵是中國溫帶果木的重要產地，這里廣泛分布有棕壤和淋溶褐土，糧食作物以小麥、類、玉米為主，經濟作物主要有大豆、花生、煙草等，其中煙臺蘋果、萊陽梨、花生、柞蠶絲等聞名全國，素有“水果之鄉”和“花生之鄉”等稱譽。泰山也位于山東丘陵境內。
遼東丘陵位于中國三大半島之一的遼東半島上，整體形態為一半島，面積約3.35萬平方千米。遼東丘陵因受海洋季風影響，年降水量為650~1000毫米，年平均氣溫在8℃以上，植被為暖溫帶落葉闊葉林，河流流量的季節變化較大，全年徑流的90%集中在夏、秋兩季。遼東丘陵是中國柞蠶基地，農作物有玉米、大豆、高粱等。因耕地少，農業在當地經濟中所占比例不大。
參考資料 >
丘陵.Cambridge Dictionary.2024-04-16
冰川館科普課堂丨魅力山河——丘陵地貌.石景山文旅.2024-02-01
哈薩克丘陵.中國大百科全書.2024-04-17
Valdai Hills.Britannica.2024-04-16
Hill.NATIONAL GEOGRAPHIC.2024-04-17
rolling.Cambridge Dictionary.2024-04-17
Hügelland.Linguee.2024-04-17
hill country.Linguee.2024-04-18
什么是丘陵?.中國科學院地理科學與資源研究所.2024-04-16
中國山地和丘陵的分布.開源地理空間基金會中文分會.2024-04-16
護南方丘陵 養一方水土.今日頭條.2024-04-16
Brighton.Britannica.2024-04-22
Why You Should Visit... Lewes, East Sussex.LONDONIST.2024-04-22
BiomaPampa.unesco.2024-04-22
13處保護區被批準列入世界“人與生物圈”網絡.unesco.2024-04-22
Black Hills.Britannica.2024-04-22
中國的丘陵.中國科學院地理科學與資源研究所.2024-04-16