益智仁，別名益智子、摘艼子，中藥名。為姜科植物益智Alpinia oxyphylla Miq.的干燥成熟果實。分布于廣東和海南，福建、廣西、云南亦有栽培。
益智仁在夏秋季由綠變紅時采收，淘洗過后曬干或低溫干燥后生用或炒制取仁。
益智仁具有暖腎固精縮尿、溫脾止瀉攝涎的功效，常用于尿失禁、尿頻、小腹冷痛、脾寒早發性射精、遺精等癥。
形態特征
益智仁果實紡錘形或橢圓形，兩端略尖，長1.2-2cm，直徑1-1.3cm，中有隔膜，去殼碾壓后多散成不規則的碎塊或單粒種子，種子呈不規則的扁圓形，略有鈍棱，直徑約3mm，表面灰褐色或灰黃色，外被淡棕色膜質的假種皮；質硬，胚乳白色；有特異香氣，味辛、微苦。以個大、飽滿、氣味濃者為佳。
生長特性
益智仁喜溫暖濕潤氣候，喜蔭蔽，不耐寒，耐貧瘠，忌積水，忌高溫，適宜在質地疏松、排水良好、肥沃、土層深厚、富含腐殖質的沙壤土中生長；生于林下陰濕處。
分布區域
益智仁在海南省、廣東省、廣西壯族自治區、福建省、云南省等地均有分布。
采集方法
定植后2-3年，于6-7月，當果實由綠變紅，呈淺褐色、果皮茸毛脫落、果肉帶甜、種子辛辣時，選晴天將果穗剪下，除去果柄，曬干或低溫干燥，放置在陰涼干燥處保存。
炮制及作用
炮制
1.生用：取原藥材，除去雜質，去外殼，用時搗碎。
2.炒黃：取生品置鍋內，用武火炒至外殼呈焦褐色，果仁呈黃色，取出研去殼。
3.鹽炙：取生品，用鹽水拌勻潤透，置鍋內，用文火炒干。100千克益智仁，用鹽2千克。
炮制作用
1.生品：燥性較大，溫脾止瀉，攝涎唾為主。
2.炒黃：去燥性。
3.鹽炙：引藥入腎，增其暖腎固精，固氣，澀精作用。
功效主治
益智仁具有溫脾、暖腎、固氣、澀精的功效，主治脾腎體寒、嘔吐、腹中冷痛、腹痛腹瀉，或腎氣虛寒所致的小便頻數、尿失禁、遺精、白濁，或中焦虛寒所致的慢性泄瀉及口中唾液外流而不能控制者。益智仁含有芳香油、黃酮、多糖等營養成分，有延緩衰老、健胃、減少唾液分泌的作用。
處方用名
益智仁處方命名還有益智、生益智、鹽益智、炒益智這幾種（處方寫益智，益智仁，取鹽炙）。
藥性歸經
益智仁味辛，性溫，歸脾、腎經。
用法用量
入煎劑，用量為3~9g。
藥用禁忌
陰虛火旺者禁服；嘔吐由于熱而不因于寒者、氣逆由于怒而不因于虛者、小便余瀝由于水涸精虧內熱者、腹瀉由于濕火暴注而不由于氣虛腸滑者、因熱而崩/濁者、血燥有火者均禁服。
相關配伍
（1）桂圓干螵蛸散中益智仁與桑螵蛸兩藥相使配伍，既補且澀，共奏益腎助陽、固精收斂之功，用于腎陽虛虧虛所致的遺精滑精、尿失禁尿頻等。
（2）分清飲中益智仁與茯苓兩藥配伍，可增強溫腎壯陽、健脾利濕、固精縮尿作用，用于下元節虛冷、氣化功能失調之小便淋瀝不暢、小便混濁及脾腎陽虛腹瀉等。
（3）縮泉丸中益智仁與烏藥、山藥三者配伍，可增強溫腎助陽、健脾斂氣、止遺縮尿之功，用于腎陽不足、膀胱虛冷之小便頻數及小兒遺尿等；脾氣虛弱之涎唾不攝。
（4）益智仁與黨參兩藥相使配伍，可增強暖腎補脾、益氣攝唾之功，用于中焦虛寒之涎唾過多、涎水自流等。
參考資料：
中成藥應用
（1）健腦丸：功效健腦益智，養心安神。主治用腦過度、記憶減退、神經衰弱、頭暈目眩、失眠多夢、心煩易倦、畏寒體虛、身虧腰痛。
（2）混元丸：功效健脾益腎。主治小兒先天不足、后天失調，脾胃虛弱引起的體質軟弱、發育不良、面黃肌瘦、飲食少進、遺尿便澹。
養生藥膳
山藥益智仁扁豆粥
材料：山藥30克，扁豆15克，大米100克，益智仁10克，冰糖10克
做法：①大米、益智仁均泡發洗凈；扁豆洗凈，切段；山藥去皮，洗凈切塊。
②鍋置火上，注水后放入大米、山藥、益智仁，大火煮至米粒開花。
③放入扁豆，改用小火煮至粥成，放入冰糖煮至溶化后即可食用。
功效：補脾養胃、生津益肺
參考資料：
現代研究
益智仁主要含有倍半萜、二苯庚烷、黃酮、芳香油、甾體及其糖苷等成分，具有縮尿、改善認知能力、抗菌、抗腫瘤、改善糖尿病癥狀等作用。益智仁炮制后揮發油含量明顯降低，鹽炙可除去喇叭茶醇這一潛在的毒性倍半萜類成分。益智仁提取液對番瀉葉所致的小鼠腹瀉有明顯的對抗作用，對正常小鼠的胃排空和小腸推進功能有明顯的抑制作用，此作用可能為其止瀉的機制之一。益智仁石油醚部位具有縮尿作用，鹽炙能增強其作用。
參考資料 >
益智仁.中國醫藥信息查詢平臺.2025-07-20
【健康科普】每天學一味中藥，益智仁！.微信公眾平臺.2025-07-20
每日一中藥 -- 益智仁.微信公眾平臺.2025-06-22