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豬尾巴
來源:互聯網

豬尾巴,即豬的尾巴,也稱皮打皮、節節香,富含膠原蛋白蛋白質,有補腰力、益骨髓的功效。由皮質和骨節組成,皮多膠質重,多用于燒、鹵、醬、涼拌等 烹調方法,鮮香嫩脆。該菜品老少皆宜,青少年男女食用可促進骨骼發育,中老年人食用則可延緩骨質老化、早衰,兼具美容效果。

做法

黃豆燜豬尾

原料:豬尾、黃豆、油菜。

輔料:蔥、姜、蒜、黃豆醬南乳、生抽、老抽、冰糖、料包(八角 肉桂 花椒麻栗坡草果 香葉)。

準備工作:

1、豬尾切段,洗凈,用眉鉗處理殘余的豬毛。 2、黃豆浸泡一小時。

3、蔥切段,姜切片,蒜用刀稍拍碎。

4、黃豆醬和南乳以2:1的比例調和均勻

做法: 1、鍋中燒開水,下豬尾焯水約兩分鐘,撈出豬尾用溫熱的水沖洗干凈,瀝干水分。

2、鍋燒熱,倒入油,放入美味蒸魚蒜爆香,放入豬尾翻炒一下,加料酒去腥,加少許老抽,適量生抽,翻炒至上色均勻,倒入混合好的醬類,翻炒均勻。

3、倒入沒過的熱水,燒開后,轉入高壓鍋中,投入料包,倒入黃豆,蓋上蓋子和高壓閥,大火燒至上汽后,轉小火壓30-40分鐘。

4、減壓病后,打開高壓鍋,如果有多余的湯汁,再開火收汁即可。

5、油菜洗凈,鍋中坐水,放些鹽和油,燒開后放入油菜,焯燙斷生后撈出浸涼,瀝干水分后圍在盤邊,將黃豆豬尾放在中間即可。

粟米胡蘿卜煲豬尾

原料:

胡蘿卜一根、大棗數枚、豬尾骨一段、玉米須、玉米、姜片3-5片。

做法:

將所有材料入鍋燒開后文火煮上2-3小時下鹽、雞精調味就行了。

豬尾蓮子紅棗湯

原料:豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩

做法: 1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;

2、熬豬尾巴湯:3公升水加蔥、姜、料酒少許,熬成約1.5公升的湯汁;

3、紅棗洗凈,乾蓮子浸泡2小時;

4、濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時;

5、豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用;

6、紅棗蓮子湯可甜、可咸,加糖或加鹽自行調配。

鹵豬尾巴

1.原料:豬尾巴1000克

2.調味料(單位:公斤)

食鹽0.05,白糖0.02,味精0.01,料酒0.01,八角4粒,花椒10粒,香葉4片,肉桂一塊,茴香10粒,麻栗坡草果2個,肉蔻2個,紅辣椒4個,大蔥一顆,桑姜一小塊,醬油2湯勺。

3.制作

3.1先將豬尾巴洗干凈后放在開水中煮5分鐘撈出,將殘留的豬毛拔干凈。

3.2制備鹵汁

用0.5公斤的豬骨棒敲碎后放入2公斤水熬2小時后將骨頭撈出,最后所得高湯1.5公斤。

3.3鹵制

將高湯放在鍋中加入食鹽、白糖、(蔥、姜、紅辣椒及香料放在布袋中)、醬油燒開后放入豬尾巴,煮50分鐘時加入料酒、味精繼續煮10分鐘后撈出。

3.4食用時將豬尾巴切斷后裝盤,可與黃瓜、蒜泥拌勻或點綴一些香菜段即可。

豬尾花生木瓜湯

材料:

基酒:豬尾750克,木瓜800克,花生仁120克

輔料:棗20克

調料:鹽3克,醬油5克

做法:

1.燒刮凈豬尾上的余毛,斬件。番木瓜去皮,切開兩邊,去掉瓜內之核,洗過,切塊。大棗去核。

2.待煲內水沸時,放下全部材料煲2個半小時,用鹽,生抽調味即可。

鹵豬尾

材料:

主料:豬尾750克

調料:鹵汁1000克,小磨香油10克

做法:

1. 將豬尾刮洗干凈投入沸水鍋內煮15分鐘,撈出洗凈,晾干;

2. 取凈鍋上火,舀入鹵水汁,放入豬尾,燒沸后改用小火浸鹵30分鐘,撈出晾涼涂抹上芝麻油;

3. 食用時,將豬尾剁斷,淋上少許鹵汁即可。

鳳爪豬尾湯

材料:

基酒:豬尾500克

輔料:花生仁200克,雞爪150克,棗10克

調料:姜10克,鹽8克,大蔥15克

做法:

1. 將雞爪清洗干凈;

2. 拔盡豬尾的殘毛,洗干凈剁成塊狀;

3. 蔥切成段;

4. 洗凈所備的花生仁,以溫水浸泡30分鐘;

5. 大棗洗凈;

6. 將雞爪、豬尾、花生仁、紅棗和姜片、蔥一起放入鍋內;

7. 再加入水燉煮,待水開;

8. 再燉煮1小時,加入鹽即成。

泡椒豬尾

材料:

主料:豬尾500克

調料:泡椒10克,辣椒5克,味精2克,白醋6克,花椒2克,大蔥5克,姜5克,料酒10克,鹽4克

做法:

1. 豬尾去毛洗凈,入沸水鍋煮熟,撈出沖涼,斬成5厘米長的節,待用;

2. 將泡椒、辣椒去蒂后與調料放入壇中,再放入豬尾浸泡8小時,撈出即成。

豬尾鳳爪香菇湯

材料:

基酒:豬尾,鳳爪,香菇,水,鹽少許。

做法:

1、香菇泡軟、切半,鳳爪對切,備用。

2、豬尾切塊并氽燙。

3、將鳳爪。豬尾一起放入水中,并用大火煮滾再轉小火,熬1小時,再加入少許鹽即可。

續斷杜仲煲豬尾

材料:

主料:豬尾400克

輔料:杜仲30克,續斷25克

調料:鹽2克

做法:

1、將續斷、杜仲洗凈,裝入紗布袋內,扎緊袋口。

2、再將豬尾去毛洗凈,與藥袋一同放入砂鍋內,加水適量。

3、用武火煮沸,再用文火煎熬40分鐘。

4、最后加入精鹽調味。

營養成分

參考資料 >

豬尾巴.好豆網.2013-05-21

豬尾營養成分表 - 每100克的熱量,蛋白質,脂肪,碳水化合物含量.天天菜譜.2022-12-30

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