圖蘭平原（Turan Plain，俄語作Turanskaya Nizmennost）又稱圖蘭低地，是中亞的哈薩克斯坦西南部和烏茲別克斯坦、土庫曼斯坦西北部的廣袤低地。北起哈薩克丘陵，東接天山和帕米爾高原，南抵伊朗高原北部之科佩特山脈，西臨里海，面積150萬平方公里，在北緯35度—北緯47度，東經70度—東經55度之間。有海拔1,000公尺（3,300呎）山丘和低于海平面凹地。錫爾河和阿姆河下游流經境內。
自然地理
地形
圖蘭平原又稱圖蘭低地，是一個廣大的內陸平原，面積約150萬平方千米。在第三紀前，曾被古地中海所 淹沒，第三紀后才抬升為陸地，今日的里海和咸海就是海侵的遺跡，因此這一地區地勢低洼，大部分海拔不足100米，有不少地區低于海平面。地勢自東向西逐漸降低，東部海拔多200～300米，中部廣大地區為100～200米，里海東岸的卡拉吉耶低地海拔－132米。圖蘭平原南部位于亞歐板塊和印度洋板塊交界處，因此地質較為活躍，多地震。
水文
中亞兩大內陸河阿姆河、錫爾河源于帕米爾高原，縱穿圖蘭平原中的沙漠注入咸海，沿岸形成狹窄的綠洲，是灌溉農業發達地區。阿姆河、錫爾河均為內流河，徑流量較小，夏季為汛期，冬季為枯水期，補給類型均為冰川融水，水能資源和航運價值都比較低。
氣候
圖蘭平原屬溫帶大陸性氣候，多為溫帶荒漠氣候。由于遠離海洋，深居內陸地區，故氣候干旱，冬季寒冷，夏季炎熱，冬夏溫差大，年降水量100～200毫米。有大面積沙漠分布，沙漠面積約占本區一半，荒漠草原、鹽沼廣布。較大的沙漠主要有位于土庫曼斯坦境內的卡拉庫姆沙漠和地跨烏茲別克斯坦、哈薩克斯坦的克孜勒庫姆沙漠。
人文地理
資源經濟
圖蘭平原礦產資源較少，只有西部靠近里海的地方有石油和天然氣分布。阿姆河和錫爾河沿岸多灌溉農 業，種有水稻等農作物，中國史書將這一地區稱為“中亞河中地區”，自古為中亞富饒之地。烏茲別克斯坦多種植棉花，號稱“白金之國”，其余地區以畜牧業為主。由于資源較少，圖蘭平原的工業分布也相對零散，只有南部的布哈拉、撒馬爾罕等大城市有著現代化的大工業，而小城市和農村還是以地毯編制、棉毛紡織和畜產品加工工業等為主。
歷史
圖蘭一詞，是波斯語中對中亞的稱呼，本意為圖爾人（Tur）的土地。圖蘭最初的居民為波斯古經時代的Tuirya突厥人和伊朗人。那里存在的兩支伊朗人部落經常會發生戰爭。而根據《列王紀》，在波斯古經時代1500年之后，居住在這片土地上的游牧部族開始被圖爾（Tūr）所統治，他是皇帝菲里敦的長子。同樣根據《列王紀》，與突厥人的聯系是因為那時中亞的突厥化已經開始并部分完成。他們中最著名的王是額弗拉斯牙卜，是喀喇汗王朝始祖。也有人說圖蘭是一些與信仰瑣羅亞斯德教的伊朗人敵對的部族。
在歷史上，圖蘭平原是中亞農耕民族與游牧民族相互交織的場所，這里最初是伊朗人居多的地區，伊朗人所建立的阿契美尼德王朝、帕提亞王朝、薩珊王朝、薩曼王朝以及康居、大宛等曾統治過這里，并建立起一批相當繁榮的綠洲城市。
公元9世紀以后，突厥人逐漸增多，使得該地的伊朗人逐步突厥化，伊朗文化與突厥文化相互融合，形成了今天的哈薩克族、烏孜別克族、土庫曼斯坦族等突厥語民族，并建立其喀喇汗王朝、伽色尼王朝、塞爾柱帝國、帖木兒帝國、布哈拉汗國、希瓦汗國等一系列突厥國家。
19世紀末期，沙俄入侵。20世紀初蘇聯推翻俄羅斯帝國統治。1991年中亞的烏茲別克斯坦、土庫曼斯坦共和國、哈薩克斯坦共和國成立。
居民城市
位于圖蘭平原內最大的三個城市為土庫曼斯坦的塔沙烏茲、烏茲別克斯坦的烏爾根奇（庫尼亞－烏爾根奇）和努庫斯。咸海鹽度很高，而如今咸海的水量又大幅度減少，甚至在干涸的湖底上形成鹽灘和沙丘。鹽塵會被狂風卷上天空并拋撒到周圍區域，形成致命的白風暴（因為湖水蒸發后大量鹽分形成結晶）導致咸海周圍的低地生態環境較差，而周圍居民的健康也受到嚴重威脅。
當地居民主要有哈薩克族、烏孜別克族、突厥族（土庫曼斯坦人）、塔吉克族、俄羅斯族、烏克蘭族等，主要信仰伊斯蘭教；俄羅斯人、烏克蘭人則信仰東正教。
參考資料 >