中國大陸落差最大的瀑布———增城白水仙瀑高為428.5米，位于廣州市增城北部白水寨風(fēng)景名勝區(qū)，因地處北回歸線地帶，被譽(yù)為“北回歸線上的瑰麗翡翠”，是省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。
白水仙瀑位于白水寨風(fēng)景名勝區(qū)的白水寨山上，原名叫白水寨瀑布。白水寨山高828米，白水仙瀑落差就有428.5米，堪為國內(nèi)第一飛瀑。仙瀑從山頂飛瀉而下，宛如一位少女裙袂飄飄，迎風(fēng)而立，其美態(tài)令人嘆為觀止。
地理環(huán)境
在白水寨，有上百平方公里茂綠的原始森林、高山湖泊、淺灘濕地、通天峽谷、還可感受親水沐瀑，戲水漂流的全新體驗(yàn)。環(huán)繞白水仙瀑和沿著白水寨風(fēng)景名勝區(qū)奇峰秀色的“天南第一梯”拾級(jí)而上9999級(jí)登山路、666米的原木棧道，貼著溪流，感受百般原始風(fēng)情。在這里，空氣飽含高濃度的陰離子，經(jīng)中南林學(xué)院測定，含量達(dá)10.86萬個(gè)/立方厘米，被瀑布水流猛烈沖擊的第1425級(jí)石階的瀑布平臺(tái)，測定最高達(dá)到11.25萬個(gè)/立方厘米，是我省旅游景區(qū)空氣負(fù)離子含量最高的地方。
自然資源
以中國大陸落差最大瀑布聞名的廣州白水寨省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)位于增城區(qū)派潭鎮(zhèn)，被譽(yù)為“北回歸線上的瑰麗翡翠”。它東臨南昆山脈，西鄰從化區(qū)溫泉鎮(zhèn)，南界增城市小樓鎮(zhèn)，北邊則緊接廣州市白云區(qū)。白水寨風(fēng)景名勝區(qū)園區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)資源非常豐富，竹影碧綠，古木參天，蝶舞蜂飛，尤其是面積達(dá)200平方公里的茂密水森林，更是夏季避暑納涼的天然帳幕。
主要景觀
白水寨由多座大山組成，其中主峰白水寨山高828米。園區(qū)內(nèi)懸崖瀑布與高山長白山天池相依，通天峽谷與淺灘濕地相連，地形復(fù)雜多變。落差達(dá)428.5米的大瀑布從白水寨山上飛流直下，遠(yuǎn)看如白練飛虹，近觀則宛若仙子下凡。相傳，這道形態(tài)優(yōu)美、充滿靈氣的瀑布乃是八仙之一何仙姑的化身，所以被后人尊稱為白水仙瀑。
茂密的森林、充足的日照與湍急的水流，白水寨風(fēng)景名勝區(qū)具備了產(chǎn)生充沛空氣陰離子的三要素。據(jù)中南林學(xué)院測定，白水寨飛瀑區(qū)域空氣中的負(fù)離子含量高達(dá)11.25萬個(gè)/立方厘米，位列廣東省參與測評(píng)的景區(qū)之首，是名副其實(shí)的天然大氧吧。
為了使游人在登山觀瀑吸氧的過程中獲得最舒適的享受，白水寨園區(qū)內(nèi)規(guī)劃了多條登山路線。除了廣東最長的登山步道——有9999級(jí)石階的“天南第一梯”，以及用一條用海船木建造的親水棧道外，游人還可以選擇乘坐觀光車或者山頂穿梭巴士上山觀光。此外，在白水寨風(fēng)景名勝區(qū)山下還建有原生態(tài)山水樂園、荔鄉(xiāng)風(fēng)味餐廳、龍骨水車群落和太陽花廣場等配套設(shè)施，登山歸來的游客可在此放松休憩。
白水寨風(fēng)景風(fēng)景區(qū)，位于廣東省廣州市增城區(qū)派潭鎮(zhèn)。白水寨風(fēng)景名勝區(qū)內(nèi)山高林密，雨量豐沛，2200毫升的年降雨量造就了景區(qū)內(nèi)千泉百瀑的大自然奇觀。既有大東坑的大型瀑布群，惟妙惟肖的鎮(zhèn)山神龜，又有從懸崖峭壁上猶如狂龍從天而降的底河水過鉆瀑布，游向深潭的攔河神鱷，雄偉壯麗。更為神奇的是，在海拔828米的白水寨風(fēng)景名勝區(qū)山上，有一道氣勢磅礴的瀑布從山頂飛瀉直下，以落差與外形稱雄天下，落差達(dá)428.5米，是我國大陸落差最大的瀑布，形似一位秀麗瑞莊的古代仕女，冰清玉潔，手托白蓮，迎風(fēng)而立，霓裳翩翩，神態(tài)安詳，雍容大度，相傳那是八仙之一何仙姑的化身，得道升仙時(shí)把自身的形態(tài)化為瀑布，故稱白水仙瀑。瀑布、溪水流轉(zhuǎn)，景區(qū)內(nèi)近百平方公里無工業(yè)污染，空氣清新，陰離子含量高，在白水仙瀑附近，
是怡情洗肺的“大氧吧”。
白水寨瀑布在上世紀(jì)80年代前是長年可見的自然景觀。由于水量豐富，所以在上世紀(jì)80年代初建了水電站，水從鐵管流下用于發(fā)電。此后，飛流直下的自然景觀就難于見到，只是在雨季積水甚多時(shí)才可一見。后由增城區(qū)攝影愛好者溫敏崇在十九世紀(jì)九十年代中期發(fā)現(xiàn)，并建議政府恢復(fù)瀑布奇觀。2005年，增城市政府設(shè)立白水寨風(fēng)景名勝區(qū)，停止了抽水發(fā)電，讓白水寨瀑布重現(xiàn)世間，成為了如今的白水仙瀑。
遠(yuǎn)望：飛流直下三千尺，疑是銀河落宇宙
沿著增派公路（增城—派潭鎮(zhèn)）一路往白水寨前去的時(shí)候，前方的視野非常寬闊，人們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地就能看到，潔白純凈的白水仙瀑正從遠(yuǎn)處的高山上飛瀉而下，分三層跌落，形成了三段形態(tài)各異的瀑布。開始一段如玉龍凌空起舞，中間一段如巨幅絲簾披掛，最后一段似白絹散落林間，三段瀑布有分有合，一氣呵成，猶如白練飛虹點(diǎn)綴在青山綠水間，蔚為壯觀。
近觀：有位水培水仙，在水一方
站在白水寨風(fēng)景名勝區(qū)山下，只見連綿的群山都被茂密蒼翠的森林覆蓋著，在濃濃的綠意懷抱之中，一道長長的瀑布飄然而下，有如仙女下凡。她冰清玉潔，手持一朵白蓮迎風(fēng)而立，安寧嫻靜。每年夏季豐水期，瀑布水量充沛，形態(tài)也更豐滿，更展現(xiàn)出七仙女的奇觀，或站或蹲，或飛舞，或飄然獨(dú)立，讓人驚嘆。相傳，這道神奇的瀑布乃是女仙人何仙姑的化身。增城區(qū)當(dāng)?shù)厝硕颊f，何仙姑的家就在與白水寨所在的派潭鎮(zhèn)相鄰的小樓鎮(zhèn)，但她得道成仙，卻是在靈氣獨(dú)具的白水寨山。
細(xì)看：躍龍騰空，飛龍?jiān)谔?/p>
有易學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，白水仙瀑在峽谷中奔流的時(shí)候，順著山谷的走勢自下而上分為六段：在山下，瀑布綿延千里，化作流動(dòng)的清溪，猶如蟄伏的巨龍；及至在山澗遇到巨石攔路才現(xiàn)出真身；再往上，瀑布聲威愈壯，發(fā)出轟鳴的響聲；緊接著，它又縱身一躍，沿著高高的山巖向上攀升，身手矯健時(shí)如飛龍騰空，氣勢磅礴處更如皎龍昂首。這宛如龍從蟄伏到騰空的過程，正與《周易風(fēng)水》第一卦——乾卦的卦象完全吻合，非常神奇。
親沐：飛瀑灑雨霧，宜親水沐瀑
為給人們帶來比視覺感受更具質(zhì)感的觸覺享受，在白水寨風(fēng)景名勝區(qū)山上靠近瀑布的地方建有多個(gè)觀瀑平臺(tái)。置身于平臺(tái)上，漫步在瀑布旁，空氣更顯得涼爽。從樹梢灑落的陽光，與水珠共舞，譜出一道美麗的七色彩虹。沐浴在瀑布營造出的繚繞霧氣中，聆聽瀑布沖擊巖壁的轟鳴水聲，恣意呼吸混和著清涼水氣和豐富陰離子的空氣，令人通體舒暢。
旅游
自駕車
白水寨所在的增城區(qū)北部派潭鎮(zhèn)，地處廣東省中部，珠江三角洲東北角，與廣汕公路、廣州—深圳高速公路、廣州—惠州高速公路、廣州廣園東城市快速路、廣州北三環(huán)路、街北高速公路近距離全面接駁，距花都白云機(jī)場、增城新塘口岸僅40分鐘車程，與珠三角及港澳地區(qū)形成了便捷的交通聯(lián)系。從廣州市駕車到白水寨風(fēng)景名勝區(qū)僅需一小時(shí)，而從佛山市、東莞市、深圳市等珠三角主要城市駕車前往白水寨也大多在兩小時(shí)以內(nèi)即可抵達(dá)。
珠三角各主要城市前往白水寨的交通線路
廣州出發(fā)
廣州（白云區(qū)）——機(jī)場高速公路——街北高速——派街高速（派潭出口）——荔白自駕車綠道——白水寨
廣州（天河區(qū)）——華南快速——廣河高速（小樓方向、臘圃出口）——荔白自駕車綠道——白水寨
佛山出發(fā)
佛山——廣州繞城高速公路——機(jī)場高速——街北高速（街口出口）——105國道——355省道（往飛碟訓(xùn)練中心方向）——白水寨風(fēng)景名勝區(qū)
東莞市出發(fā)
東莞——增東莞—深圳高速公路——增城區(qū)市區(qū)——增派公路——派潭鎮(zhèn)——白水寨
深圳出發(fā)
深圳——梅觀高速公路——增莞深高速——增城市區(qū)——增派公路——派潭鎮(zhèn)——白水寨
中山市出發(fā)
中山——京珠高速——街北高速（街口出口）——105國道——355省道（往飛碟訓(xùn)練中心方向）——白水寨
中山——京珠高速——華南快線——廣河高速（小樓方向、臘圃出口）——增派公路——355省道（往飛碟訓(xùn)練中心方向）——白水寨
惠州出發(fā)
惠州——廣州—惠州高速公路（增城出口）——荔新公路——增派公路——355省道（往飛碟訓(xùn)練中心方向）——白水寨風(fēng)景名勝區(qū)
注意事項(xiàng)
登山是一個(gè)愉快的身心舒展旅程，但在登山途中若能注意以下一些事項(xiàng)，相信你的旅途將更加愉快：
（1）登山時(shí)應(yīng)多喝一些含有鹽份的水或飲料，補(bǔ)充體內(nèi)的電解質(zhì)，增強(qiáng)能量。
（2）登山時(shí)每走50分鐘，應(yīng)休息10分鐘，避免過度勞累。休息時(shí)應(yīng)選擇坐在石椅或枯木上，血液才不至于會(huì)完全降到臀部，再次出發(fā)前可做些簡單的屈伸運(yùn)動(dòng)。
（3）登山過程中可能由于運(yùn)動(dòng)量太大，造成饑餓過度、血糖降低，出現(xiàn)全身昏沉無力的情況。這時(shí)候只要補(bǔ)充高熱量或含糖的食物，或飲用熱開水，即可迅速解除。
（4）氣溫在高山上會(huì)因高度增加而有明顯的變化，一般高度每增加100米，溫度下降0.6度，所以在登山時(shí)應(yīng)及時(shí)添加衣物，以防感冒。爬山爬得滿身大汗的時(shí)候，也不要因貪圖涼快而迎著風(fēng)口歇息。
（5）登山時(shí)心跳加快、血壓上升、氧消耗增加，而煙酒入體后會(huì)更會(huì)加速心跳、提高血壓，大大增加了心臟的負(fù)擔(dān)，從而減弱了體力活動(dòng)的能力，因此登山前及登山過程中切勿喝酒和抽煙。
（6）山林郊野一般地形復(fù)雜，因此游客在登山途中應(yīng)嚴(yán)格按照指定線路參觀游覽，切勿擅自在山上游泳或跨進(jìn)溪流嬉戲，切勿自行開發(fā)新的登山線路，以防發(fā)生意外。
（7）在山中遇到雷雨，不要到山頂或高樹下躲避。以防雷擊傷人，也不要在山溝低洼處躲避，以防山洪傷人。
參考資料 >
【原創(chuàng)】白水仙瀑.搜狐.2021-07-15