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日本人口，即日本整體的人口數量。自1920年以來，日本每年都會對截至10月1日的人口進行估計。以國情調查的人口數據為基礎（基準人口），從其他與人口相關的資料中獲取之后的人口動態，然后計算出每月1日的人口數據（全國總人口及日本人人口）。此外，其中關于每年10月1日的人口數據，還計算了全國以及各都道府縣的人口數據（總人口及日本人人口）。

截至2023年10月1日，從年齡段看，日本15歲以下人口為1417.3萬人，較2022年減少32.9萬，占總人口比例11.4%，為歷史最低水平；15歲至64歲勞動力人口為7395.2萬，占比59.5%；65歲及以上人口數量較上一年減少0.9萬，占比達29.1%，創歷史最高水平。值得注意的是，日本75歲及以上人口首次突破2000萬，達到2007.8萬。從地域看，日本全國47個都道府縣人口只有東京實現了人口增長，其他地區均為負增長。

2024年，日本全年新生兒數量為68.6061萬人，總和生育率為1.15。這是日本新生兒數量首次跌破70萬，已連續9年呈下降趨勢，也是總和生育率自1947年開始統計以來的最低水平。日本還是世界上老齡化率最高的國家之一。截至2024年9月15日，65歲以上老年人占日本總人口的比例已高達29.3%。日本65歲以上老年人口為3625萬人，比去年增加2萬人。在低生育率、平均壽命延長等因素持續影響下，日本整體人口規?？s減，人口結構老齡化趨勢顯著。截至2024年4月1日，包括常駐外國人在內，日本不滿15歲的兒童人口為1401萬，同比減少33萬；日本兒童人口占總人口比例為11.3%，同比下降0.2個百分點，均創1950年有統計以來最低紀錄。日本兒童人數連續43年減少。

截至2025年1月1日，不計在日本居住的外國人，日本人口已連續16年減少，總數約1.2065億，較2024年減少約90.8萬，減少幅度創下1968年有統計數據以來新高。2025年，日本新生兒數量為70.5809萬人，較2024年減少約1.5萬人，降幅約2.1%，創歷史新低。日本死亡人數為160.5654萬人，日本同年“人口自然減少”數量達到89.9845萬人，創有統計以來的最大降幅。

歷史發展

二千多年前，以采集和狩獵為生的日本原住民繩文人，達到人口頂峰26萬人后，因氣候轉向寒冷，果實絕收，獵物減少，人口減少到8萬人。東亞大陸的稻作文明進入日本后，日本人口翻了近百倍，達到700萬。平安時代末期，日本土地高度集中于京都貴族，最終導致土地空置，人口減少。

豐臣秀吉時代，日本人口達千萬級；百年之后，日本人口進一步增長到3000萬。

明治維新時期，日本人口開始爆炸式增長。1868年，明治維新第一年，就頒布了一道禁令：嚴禁墮胎，嚴禁殺嬰。1880年，日本《刑法》規定，墮胎者判處一年以下徒刑，醫生、產婆幫助他人墮胎，也要判刑。這一時期，日本人口增加到了5000萬左右。

1947年到1949年間，日本迎來“二戰”后的第一次嬰兒潮后，出生率由3.4％直線下跌，直到跌至1973年第二次嬰兒潮的1.8％附近。與此相對應的是，1989年，日本總和生育率跌至1.57，引發社會關注，并被稱為“1.57沖擊”。

2012年，日本厚生勞動省的人口動態統計年度推算顯示，日本出生及死亡人數分別刷新了1947年有統計以來的最低及最高紀錄，出生人數減去死亡人數得出的人口自然增減數為負20.4萬人，連續5年呈負值。人口減少數量是2010年的1.5倍多，刷新了歷史紀錄。2013年日本的總人口1.273億。

2016年日本出生人口首次跌破100萬人。2017年日本新出生人口數為94.1萬人，連續兩年跌破100萬大關。2017年日本死亡人數估算值為134.4萬人，比上年增加3.6萬人。2017年人口自然減少40.3萬人。2019年首次跌破90萬人至865239人，被稱為“86萬沖擊”。

截至2020年10月1日，包括外國人在內，日本總人口為126226568人，按聯合國數據日本人口排在世界第11位。2020年，日本出生人口僅840832人，較上年減少24407人，創1899年有統計以來新低。2021年上半年，日本出生人口為40.5029萬，同比減少2.568萬。2021年日本出生的嬰兒數（出生數）為811604人，跌至開始統計以來的新低。較上年減少29231人。截至2022年10月1日，不計在日本居住的外國人，日本人口總數為1.22031億，較上年減少75萬，創1950年以來最大跌幅，這是日本總人口連續12年出現減少。數據顯示，新生兒人數比上年減少3.2萬，為79.9萬；死亡人數為153萬，增加9萬，新生兒人數連續16年低于死亡人數。

截至2023年10月1日，包括外國人在內的日本總人口約為1.24億人，較上一年減少59.5萬人，連續13年呈負增長。截至2024年3月，日本總人口為1億2397萬人（近似值），與2023年同期相比減少了59萬人。

2024年7月24日，日本總務省發布的人口動態調查結果顯示，截止2024年1月1日，包括外國人在內的日本總人口為1.24885億人，比上一年減少約53.2萬人。居住在日本國內的日本公民人數為1.21561億人，比上一年減少約86.1萬人，相當于減少0.70%，這是自1968年開始調查以來的最大降幅。

截至2025年1月1日，不計在日本居住的外國人，日本人口已連續16年減少，總數約1.2065億，較2024年減少約90.8萬，減少幅度創下1968年有統計數據以來新高。截至2025年1月1日，日本居住的外國人總數達3677463人，較上年增加約35.4萬人，增長率10.65%，創2013年開始此項調查以來的最高紀錄；所有都道府縣的外國人口均有所增加。2025年，日本新生兒數量為70.5809萬人，較2024年減少約1.5萬人，降幅約2.1%，再創歷史新低。日本死亡人數為160.5654萬人。以死亡人數減去出生人數計算，日本同年“人口自然減少”數量達到89.9845萬人，創有統計以來的最大降幅。

人口概況

人口數及構成

截至2023年10月1日，包括外國人在內的日本總人口約為1.24億人，較上一年減少59.5萬人，連續13年呈負增長。與此同時，若不計在日本居住的外國人，日本國民人口減少83.7萬，約為1.21億人，創1950年以來最大跌幅。從年齡段看，日本15歲以下人口為1417.3萬人，較上一年減少32.9萬，占總人口比例11.4%，為歷史最低水平；15歲至64歲勞動力人口為7395.2萬，占比59.5%；65歲及以上人口數量較上一年減少0.9萬，占比達29.1%，創歷史最高水平。值得注意的是，日本75歲及以上人口首次突破2000萬，達到2007.8萬。從地域看，日本全國47個都道府縣人口只有東京實現了人口增長，其他地區均為負增長。

截至2024年3月1日（近似值），日本的總人口達到約1億2397萬人，與去年同月相比減少了59萬人，減幅為0.48%。

截至2024年10月1日，日本總人口為1.20296億人（估算），較上年同期減少89.8萬人。2024年1月1日至2025年1月1日期間，日本出生人數創歷史新低而死亡人數創下新高。從行政區劃看，只有東京都人口有所增加，增幅也僅為0.13%。從年齡段看，日本65歲以上老年人口占比29.58%，15歲至64歲人口占比59.04%，與去年同期相比均有所增加。

截至2025年7月31日（周四），基于世界ometers對聯合國最新數據的整理，日本當前人口為123,048,244人；2025年年中日本人口預計為123,103,479人。

年齡結構

性別結構

根據1990年的人口普查，日本總人口為1.28057億人，男女分開來看，男性為0.62328億人，女性為0.6573億人，女性比男性多出0.03402億人，人口性別比（每100名女性對應的男性數量）為94.8。從1920年到1940年，日本男性人口略多于女性，人口性別比維持在100～101之間。然而，由于戰爭導致的軍人、軍屬等海外流失以及男性死亡，男女構成發生了重大變化，到了1945年，人口性別比顯著降低至89.0。之后，由于從海外撤回人員、復員以及0～4歲人口的增加（第一次嬰兒潮），人口性別比在1950年恢復到了96.2。從1955年到1990年，日本人口性別比維持在96.4～96.5之間，1995年因第二次嬰兒潮的影響上升到了96.9。然而，此后隨著男女死亡率差異較大的高齡者增加，日本人口性別比呈現出緩慢下降的趨勢。

截至2022年10月1日，日本男性為6075.8萬人，占比48.6%；女性為6418.9萬人，占比51.4%?？側丝谛詣e比為94.7（以女性為100）。男性人口較前一年同期減少26.1萬人，為連續15年減少，女性人口較前一年同期減少29.4萬人，為連續12年減少。

截至2023年10月1日，日本男性為6049.2萬人，占比48.65%；女性為6385.9萬人，占比51.35%?？側丝谛詣e比約為94.73（以女性為100）。男性人口較前一年同期減少26.5萬人，女性人口較前一年同期減少33萬人。

分布情況

截至2023年10月1日，東京都是日本人口最為密集的地區，總人口數高達1408萬6千人，占據了全國總人口的相當大的比重。緊隨其后的是神奈川縣和大阪府，這兩個地區的人口數量也相當可觀，分別為922萬9千人和876萬3千人。一些地區的人口數量相對較少。例如，鳥取縣的人口僅為53萬7千人，沖繩縣的人口為146萬8千人，島根縣的人口為65萬人。沖繩縣是唯一一個15歲以下人口比例超過75歲以上人口比例的縣，15歲以下人口比例達到16.1%；東京的15歲至64歲人口比例達66.5%；秋田縣65歲以上和75歲以上的人口比例最高（39.0%和21.2%）。

民族結構

日本民族結構單一，截至2019年11月，日本主要為大和族，另外在日本的北海道地區約有1.6萬阿伊努族人。

人口密度

截至2016年，日本人口密度為348.3人/平方公里。據2017年聯合國《世界統計手冊2017》數據顯示，日本人口密度349.7人/平方公里。

圖冊參考資料來源：

宗教信仰

日本擁有多種多樣的宗教文化，包括神道、佛教、基督教和其他宗教。截至2012年，日本主要宗教為神道教和佛教，信仰人口分別占宗教人口的49.6%和44.8%。

日本在神道方面，自古以來各地都有神社被祭祀，此外在幕末維新時期還設立了眾多的神道教團。佛教則是在6世紀中葉傳入日本，之后各種宗派紛紛成立，直至在全國范圍內分布著眾多寺院。而且，從明治時代開始，也創立了許多新的佛教教團。此外，從中國傳來的儒教和道教也自古流傳至今，它們在各種宗教中都有其根基。在基督教方面，天主教和基督教新教等教派都有傳播，同時伊斯蘭教、印度教和猶太教等也在進行活動。

神道是基于對日本民族固有的神和神靈的信念而產生并發展起來的宗教的總稱。此外，在提到神道時，除了指對神和神靈的信念以及傳統的宗教實踐外，有時還包括廣泛傳承于生活中的態度和思維方式。神道大致上可分為以神社為中心的神社神道、幕末以后創立的教派神道，以及不像前兩者那樣結成宗教團體，而是在家庭或個人中進行的民俗神道。

日本的佛教是從印度經過中國、朝鮮半島傳入的。雖然佛教的正式傳入通常被認為是在538年（也有說法是552年），但在此之前，通過民間渠道，如渡來人（從外國來的人）等，佛教已經有所傳播。不久之后，中國、朝鮮半島的佛教傳入日本，并形成了各種宗派。例如，南都佛教是由渡來僧和遣唐使等人傳入的，而天臺宗和真言宗則是由最澄和空海從唐朝傳入并開創的。在鐮倉時代初期之前，日本的佛教被認為有八宗。即三論宗、成實宗、俱舍宗、法相宗、華嚴宗、律宗這南都六宗，以及天臺宗和真言宗。然而，在鐮倉時代，以已經確立的佛教文化為背景，法然創立了凈土宗，親鸞創立了凈土真宗，日蓮創立了日蓮宗等，這些都是由日本人自身創立的獨特的佛教。此外，這個時代還有榮西和道元分別從宋朝傳入的臨濟宗和曹洞宗。第二次世界大戰前，在宗教團體法頒布之前，公認的佛教宗派有13宗56派。這13宗分別是法相宗、華嚴宗、律宗、天臺宗、真言宗、融通念佛宗、凈土宗、臨濟宗、真宗、曹洞宗、日蓮宗、時宗、黃宗（按成立順序排列）。昭和14年，宗教團體法成立時，這些宗派被整合為28宗派。

基督教在日本的傳播始于天文十八年（1549年），當時羅馬天主教的耶穌會傳教士圣方濟各·沙勿略（1506～1552）抵達日本。盡管豐臣秀吉禁止了基督教的信仰，但據說在17世紀初，仍有數十萬信徒。江戶幕府也進行了徹底的鎮壓，導致基督教信徒幾乎滅絕?；浇淘谌毡镜恼皆賯鹘坦ぷ鳒蕚溆?a href="/hebeideji/8518908729653688874.html">幕末時期。當時，各國都希望日本開國，并在日本國內建立了公館，與此同時，傳教士也開始登陸日本。在羅馬天主教方面，安政五年（1858年），吉拉爾被任命為日本主教，第二年，他以法國總領事館的司祭兼翻譯的身份進入江戶。文久二年（1862年），橫濱市建起了天主教堂，元治二年（1865年），長崎市的大浦也建起了天主教堂，上岸的普奇揚發現了潛伏的基督徒。

在希臘正教會方面，安政六年（1859年），箱館設立了俄羅斯領事館，并建起了教堂。文久元年（1861年），俄羅斯的修道司祭尼古拉作為領事館司祭赴任。另一方面，新教方面，首先是在安政六年（1859年），來自美國監理會（圣公會系）、改革派教會（加爾文派系）和長老會（加爾文派系）的傳教士和牧師分別登陸長崎、神奈川，以外國人居留地為中心進行基督教的傳教和教育活動，明治五年（1872年），橫濱設立了新教首個日本基督教會。這樣，基督教在日本的傳教活動再次開始，但另一方面，明治新政府最初采取了禁止基督教的政策，在明治元年（1868年）掛出了“切支丹邪宗門禁制”的高札。然而，在條約改正和國際輿論的壓力下，明治六年（1873年）終于撤去了“切支丹禁制”的高札。雖然撤去高札并不意味著基督教的公認，但實質上基督教的傳教活動得到了默許。這樣，基督教各派的傳教活動進一步擴大。

人口問題

少子化

日本在2007年人口達到峰值（1億2777萬人）后進入人口減少時代。2020年總人口1億2571萬人，其中兒童（0～14歲）、勞動適齡人口（15～64歲）、65歲及以上人口占比分別為12.0%、59.3%、28.8%，兒童占比遠低于聯合國推算的全世界兒童占比（25.4%），同時65歲及以上人口占比也遠高于世界平均（9.3%）。日本在1947—1949年的第一次嬰兒潮時期約270萬人，1971—1974的第二次嬰兒潮時期最高約210萬人，1975年跌破200萬人，之后基本呈逐年減少趨勢，2019年更是跌破90萬人。總和生育率從20世紀50年代開始呈波動下降趨勢，2005年跌至歷史最低點1.26，之后呈現波動微升的趨勢。但之后總和生育率又轉入減少趨勢，2020年降至1.34。

2022年，日本新生兒數量首次跌破80萬，2023年較2022年減少5.1%，已連續8年呈下降趨勢。2023年日本出生人口為758631人，較前一年減少5.1%，創有統計以來的最低水平；2023年日本全國死亡人口為1590503人，為連續3年增加，創歷史新高。為防止人口數量快速下滑，日本政府采取各種措施遏制少子化，但收效甚微。2024年，日本政府通過了增加兒童補助等法案。日本總務省4日公布的人口推算數據顯示，截至2024年4月1日，包括常駐外國人在內，日本不滿15歲的兒童人口為1401萬，同比減少33萬；日本兒童人口占總人口比例為11.3%，同比下降0.2個百分點，均創1950年有統計以來最低紀錄。數據顯示，日本兒童人口自1982年以來連續43年減少。從性別來看，日本男孩約718萬人，女孩約683萬人；從年齡來看，12歲至14歲兒童有317萬人，不滿2歲兒童有235萬人，呈現出年齡越小兒童人數越少的現象。從地域來看，兒童人口占總人口比例最高的地區是沖繩縣，為16.1%；兒童人口占比最低的地區是秋田縣，為9.1%。數據顯示，截至2023年10月1日，日本全部47個都道府縣的兒童人口數量均同比減少。僅東京和神奈川縣兒童人口數量超過100萬。另據聯合國人口統計年鑒，在全球人口超過4000萬的37個國家中，日本兒童人口占總人口比例位列倒數第二，僅高于韓國。

2025年6月4日，據日本厚生勞動省公布的統計數據，日本2024年全年出生的人口總數為68.6061萬人，總和生育率（平均每名育齡婦女生育子女數）為1.15。日本新生兒數量已連續9年下降，繼2022年跌破80萬人之后，2024年較2023年減少4.1227萬人，首次跌破70萬人，創1899年有可比數據以來的新低。2024年日本總和生育率較2023年下降0.05至1.15，是自1947年開始統計以來的最低水平。東京總和生育率為0.96，在全國墊底。8月29日，日本厚生勞動省公布的人口動態統計數據顯示，2025年上半年日本新生兒（含在日外國人）數量為33.928萬人，同比下降3.1%，創1969年有可比數據以來新低。數據顯示，日本2025年上半年新生兒數量已連續4年低于40萬人。此外，2025年上半年死亡人數為83.6818萬人，“人口自然減少”規模達49.7538萬人，創歷史新高。同期婚姻登記數為23.8561萬對，同比減少4%。

老齡化

日本是世界上老齡化率最高的國家之一。截至2024年9月15日，日本65歲以上老年人有3625萬人，比去年增加2萬人，在總人口所占的比例已高達29.3%，上升0.2個百分點，均為自1950年有可比較數據以來的最高紀錄。據日本國立社會保障和人口問題研究所預測，到2040年，日本第二次生育高峰期（1971年至1974年）出生的一代人年齡超過65歲后，日本老年人將增至3928萬，屆時老年人在該國總人口中占比將升至34.8%。按性別區分，日本老年男性有1572萬，女性有2051萬。從年齡層來看，75歲以上老年人有2005萬，首次超過2000萬，占總人口16.1%；80歲以上老年人有1259萬，占總人口10.1%，意味著每10人中就有一名超過80歲的老人。

2025年8月6日，日本總務省公布的統計數據顯示，2024年1月1日至2025年1月1日，不計在日本居住的外國人，日本人口已連續16年減少，總數約1.2065億，較上年減少約90.8萬，減少幅度創下1968年有統計數據以來新高。日本出生人數創歷史新低而死亡人數創下新高。從行政區劃看，只有東京人口有所增加，增幅也僅為0.13%。從年齡段看，日本65歲以上老年人口占比29.58%，15歲至64歲人口占比59.04%，與去年同期相比均有所增加。在日本居住的外籍人口約有367.7萬，創2013年有統計數據以來新高，較去年增加約35.4萬。

參考資料 >

日本人口降幅創有記錄以來新高.光明網.2025-08-07

人口推計.日本總務省.2024-04-21

統計局ホームページ/人口推計.日本總務省統計局.2024-04-21

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日本總人口連續13年負增長.人民網.2024-04-21

日本2024年新生兒數量與總和生育率均創新低.新華網-今日頭條.2025-06-04

日本2024年總和生育率達新低出生人口不足70萬.央視新聞-百家號.2025-06-04

日本老齡化程度再創新高.騰訊網.2025-03-11

日本少子化、老齡化壓力持續增加.百家號.2024-04-21

日本少子化趨勢進一步加劇.新浪微博.2024-05-05

日本2025年新生兒數量再創新低.百家號.2026-02-27