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來源：互聯網

德懷特·霍華德，全名德懷特·大衛·霍華德二世（Dwight David Howard II），1985年12月8日出生于美國佐治亞州亞特蘭大，籃球運動員，司職中鋒。現效力于臺灣野馬隊。

霍華德在2004年以高中生身份被奧蘭多魔術用狀元簽選中，職業生涯8次入選全明星（2007-2014），8次入選NBA最佳陣容（5次一陣，1次二陣，2次三陣），5次入選最佳防守陣容（4次一陣，1次二陣），3次獲得年度最佳防守球員（2009-2011），5次拿到籃板王（2008-2010、2012、2013），2次封蓋王（2009、2010），2008年奪得NBA全明星扣籃大賽冠軍，2019-20賽季隨洛杉磯湖人奪得NBA總冠軍。

霍華德是埃爾文·約翰遜隊史最出色的球員之一，2009年他帶領魔術進入總決賽離開魔術后的霍華德效力過洛杉磯湖人、休斯頓火箭、亞特蘭大老鷹、夏洛特黃蜂、華盛頓奇才、費城76人，先后三次加盟湖人，并在2020年獲得總冠軍。

2006年，霍華德代表美國隊參加世錦賽獲得銅牌，9場比賽他場均得到7.3分、4.7個籃板、1.3次封蓋。2008年代表美國隊獲得北京奧運會男籃金牌，期間他場均可以得到10.9分5.8籃板。

2022年11月，德懷特·霍華德加盟中國臺灣T1聯賽的桃園云豹隊。2024年5月30日，霍華德加盟臺灣野馬隊，并將在2024年7月1日于鄭州市首秀。2025年4月6日，德懷特·霍華德入選2025年詹姆斯·奈史密斯籃球名人堂。

人物經歷

早年經歷

霍華德出生于亞特蘭大，父親老德懷特是一名佐治亞州巡警，同時擔任西南亞特蘭大基督學院的體育教導主任。母親謝里爾是莫里斯·布朗大學的籃球隊成員。

霍華德曾告訴記者，母親在生下他之前已經流產7次。霍華德是早產，他在母親懷孕7個月后就出生。霍華德對此說道：“我享受生活，你們不知道，我母親失去了7個孩子，7個！我本該是老8。我本不該生下來，所以我很快樂，我會一直微笑，享受我的人生。”他的父親將霍華德稱為“奇跡之子”。

八年級時，霍華德還只是一個1米78的瘦小控球后衛。進入高中后，霍華德的身體飛速發育，兩年內長了近30厘米，他進入西南亞特蘭大基督教學院改打大前鋒位置。盡管長高了很多，但霍華德仍然偏瘦，他還擁有后衛技術。

霍華德兒時的籃球偶像是“邁克爾·喬丹”邁克爾·喬丹，因此經常收集喬丹的球鞋和球衣，并且模仿他的滯空；隨著年齡的增長，霍華德的偶像變成“魔術師”埃爾文·約翰遜，因為他欣賞后者將身高和控球技術的完美結合；又過了一段時間，霍華德開始追凱文·加內特，他覺得KG是一個技術全面且運動能力十足的大個子。高二時霍華德遇到了查爾斯·巴克利，后者建議他增重，這對霍華德的成長影響極大。也就在高三時，NBA球探開始注意到霍華德。后來霍華德告訴記者，正是在這個時候，他開始相信自己能夠成為NBA狀元。

高四賽季，霍華德場均得到25分、18個籃板、8.1次封蓋、3.5次助攻。他帶領學校打出31勝2負奪得2004年州冠軍，贏得當年奈史密斯獎，這也代表著他是全美最強的高中生球員。霍華德還包攬了2004年的摩根伍騰、佳得樂和麥當勞全美高中年度最佳球員。霍華德同時入選麥當勞全美NBA最佳陣容和ES體育籃球經典全明星隊，他還連續兩年拿到全美高中最佳球員，并獲得2004年麥當勞高中全明星賽美國職業籃球聯賽最有價值球員獎。

霍華德在西南亞特蘭大基督教學院打了129場比賽，總共得到2146分、1728個籃板、811次封蓋，場均得到16.6分、13.4個籃板、6.29次封蓋。2017年，西南亞特蘭大基督教學院退役了霍華德的12號球衣。

職業生涯

魔術時期

霍華德在2004年宣布跳過大學，直接參加NBA選秀。這一決定受到他的偶像凱文·加內特的影響，后者在1995年就以高中生身份參加選秀。霍華德選擇12號球衣，部分原因也是因為偶像加內特在明尼蘇達森林狼穿的是21號球衣。

埃爾文·約翰遜用狀元簽選中高中生霍華德，而非康涅狄格大三中鋒，NCAA冠軍和四強最杰出球員埃梅卡·奧卡福霍華德在該賽季的最佳新秀競爭中輸給了奧卡福和本·戈登。但他在菜鳥賽季依舊表現不俗：打滿82場NBA常規賽，場均32.6分鐘得到12分、10個籃板、1.7次封蓋。霍華德成為NBA歷史最年輕的常規賽場均兩雙球員，也是NBA歷史最年輕的場均籃板上雙的球員，最年輕的單場20個籃板球員。2004年12月2日，霍華德對陣多倫多猛龍隊得到15分20個籃板，幫助球隊129-108擊敗對手。

霍華德入選了2005年全明星新秀挑戰賽，全票入選新秀NBA最佳陣容。在霍華德的幫助下，上賽季只有21勝，且失去得分王特雷西·麥克格雷迪的埃爾文·約翰遜拿到36勝46負。

霍華德在2005年休賽期瘋狂訓練力量，增重了20磅肌肉，他的胸、背、肩都變得更加厚實。魔術主教練布萊恩-希爾決定讓霍華德打全職中鋒。赫伯特－希爾教練表示要增加霍華德的低位進攻。2005年11月15日，魔術主場對陣夏洛特黃蜂，19歲的霍華德得到21分20個籃板，成為NBA歷史上最年輕的單場20分20籃板的球員。霍華德在2005-06賽季再次打滿82場NBA常規賽，場均36.8分鐘得到15.8分、12.5個籃板、1.4次封蓋。霍華德總籃板數（1022）聯盟第一，前場籃板總數第二，僅次于本·華萊士，場均籃板僅次于凱文·加內特排第二；埃爾文·約翰遜戰績和上賽季持平，再次無緣季后賽。

霍華德在2006-07賽季連續第3個賽季打滿82場，場均得到17.6分、12.3個籃板、1.9次封蓋，投籃命中率60.3%。他的總籃板聯盟第一，投籃命中率第二。不過霍華德增加低位進攻后，失誤也暴漲，場均多達3.9次。霍華德以替補身份首次入選2007年全明星。賽季結束還入選NBA最佳陣容三陣。

2007年2月9日，霍華德面對圣安東尼奧馬刺隊上演扣籃絕殺：當時比賽還剩0.8秒，霍華德接到隊友發界外球，直接在蒂姆·鄧肯頭上完成空接扣籃絕殺，成為2007年NBA精彩進球點擊率最高的一球。埃爾文·約翰遜官方將此球評為隊史最佳時刻之一。2007年7月13日，奧蘭多魔術隊完成了和霍華德的續約，合同為期五年總金額超過8500萬美元。

有了健康的格蘭特·希爾加持，魔術40勝42負拿到東部第八，霍華德初嘗季后賽滋味，但球隊0比4遭到活塞橫掃。霍華德在季后賽場均得到15.3分、14.8個籃板、但也有4.3次失誤，罰球命中率只有45.5%。

2007-08賽季，霍華德連續第4個賽季全勤，場均37.7分鐘得到20.7分、14.2個籃板、2.1次封蓋，投籃命中率59.9%，場均籃板聯盟第一。這個賽季霍華德真正進入巔峰期，賽季前兩個月，霍華德就包攬了東部月最佳球員。2007年11月28日，霍華德對陣超音速17投12中，20罰15中得到39分16個籃板5次封蓋，刷新個人得分紀錄。11月30日，霍華德對陣太陽得到30分23個籃板。霍華德在NBA常規賽單賽季69次兩雙聯盟第一，8次得到20分20籃板的豪華兩雙，2次30分20籃板的超級數據。

霍華德入選東部全明星首發，全聯盟得票僅次于凱文·加內特和勒布朗·詹姆斯。霍華德連續第二年參加了NBA全明星扣籃大賽，并如愿捧得扣籃大賽冠軍。霍華德在初賽階段穿著超人披風亮相，接隊友賈馬爾·尼爾森的傳球，腳邁進罰球線一步后高高躍起，將球砸進籃筐。霍華德在球迷投票中憑借高達78%的支持率擊敗衛冕冠軍杰拉德·格林拿到扣籃王。

2007年夏天，拉沙德·劉易斯6年超過1.1億美元合同加盟魔術，魔術打造鋒線高射炮組合，同時斯坦·范甘迪接過教鞭。埃爾文·約翰遜在2007-08賽季打出52勝30負，時隔12年拿到東南賽區冠軍，以東部第三進入季后賽。魔術首輪4比1淘汰多倫多猛龍隊，霍華德在5場比賽場均得到22.6分、18.2個籃板、3.8次封蓋，投籃命中率63.8%。包括3場比賽至少得到20分20個籃板。霍華德整個系列賽搶下91個籃板，比猛龍的前場組合克里斯·波什、安德里亞·巴格納尼、拉蘇·內斯特洛維奇、賈馬里奧·穆恩加起來還多。半決賽魔術1比4不敵活塞，霍華德面對老練的華萊士組合場均得到15.2分、13.4個籃板、3次封蓋，命中率50.9%。

霍華德也在本賽季第一次入選NBA最佳陣容一陣，并入選最佳防守陣容二陣。

2008年12月13日，德懷特-霍華德在和太陽比賽左膝受傷，他缺席了之后的兩場比賽，終結了職業生涯連續351場比賽出戰紀錄。霍華德在受傷前的表現非常出色，前21場比賽場均4.2次封蓋，包括2008年11月12日對陣俄克拉荷馬城雷霆隊，霍華德得到30分19個籃板10次封蓋的三雙數據。這是霍華德生涯第一次拿到三雙，也是哈基姆·奧拉朱旺1996年后第一位單場至少30分10次封蓋的球員。霍華德憑借出色的表現和超高人氣成為全明星票王，他得到315萬181張選票，力壓勒布朗·詹姆斯的294萬823張。

2009年3月31日，埃爾文·約翰遜101-95擊敗邁阿密熱火隊，霍華德得到22分18個籃板，超越威爾特·張伯倫成為NBA歷史上最年輕的5000籃板先生。

霍華德整個2008-09賽季場均得到20.6分、13.8個籃板、2.9次封蓋，連續第二年拿到籃板王，并獲得封蓋王。2009年4月22日，霍華德以絕對優勢力壓賈科莫，首次當選年度最佳防守球員，并且是最年輕的最佳防球員，也是第5位在單個賽季中籃板球和封蓋兩項統計都名列全聯盟榜首的球員。

魔術59勝23負蟬聯東南賽區冠軍，以東部第三進入季后賽。霍華德連續第二年入選NBA最佳陣容一陣，首次入選最佳防守陣容一陣。

埃爾文·約翰遜首輪4比2淘汰費城76人隊，霍華德在關鍵的第五戰得到24分和季后賽生涯新高的24個籃板，幫助魔術3比2獲得賽點。但霍華德因為肘擊76人中鋒薩繆爾·戴勒姆波特頭部，被禁賽一場。最終魔術在第6場大勝對手晉級。

半決賽魔術一度2比1領先衛冕冠軍波士頓凱爾特人，但連續兩場惜敗2比3落后。尤其是第5場比賽，魔術第四節領先14分遭到逆轉，霍華德賽后責怪主教練斯坦·范甘迪應該更多把球給他，霍華德說：“你有一個統治級球員，讓他統治比賽。”第六戰霍華德得到23分22個籃板，埃爾文·約翰遜連扳兩局翻盤晉級東部決賽。

魔術在東部決賽遇上NBA常規賽美國職業籃球聯賽最有價值球員獎勒布朗·詹姆斯領軍的克利夫蘭騎士隊，騎士常規賽取得66勝16負，季后賽前兩輪全勝晉級。但魔術在前場三個位置擁有身高和運動天賦的巨大優勢。霍華德在第6戰得到40分14個籃板，魔術4比2淘汰奪冠大熱騎士，時隔14年后重返總決賽。整輪系列賽，霍華德面對騎士運動天賦平庸的內線群場均得到25.8分、13個籃板，投籃命中率65.1%。

總決賽面對洛杉磯湖人雙塔，霍華德的進攻受到限制，場均得到15.4分、15.2個籃板、4次封蓋、4次失誤，投籃命中率48.8%。霍華德在第4場得到16分、21個籃板和創總決賽紀錄的9次封蓋，但他全場14罰6中，包括常規時間最后1.1秒兩罰不中，埃爾文·約翰遜被拖入加時不敵湖人。魔術1比4無緣總冠軍。

2009-10賽季，魔術接連遭遇打擊，拉沙德·劉易斯因為藥檢陽性被禁賽10場。文斯·卡特因腳傷缺席了5場比賽，不過這絲毫沒有影響魔術的強勢開局，他們前21場比賽取得17場勝利，整個賽季獲得59勝23負，第三次拿到東南賽區冠軍。同時還是聯盟第二，僅次于東部另一支勁旅克利夫蘭騎士隊。

霍華德場均得到18.3分、13.2個籃板、2.8次封蓋，投籃命中率61.2%也是聯盟第一。毫無意外地被選為東部全明星首發中鋒，得票僅次于勒布朗·詹姆斯。霍華德連續第二年當選NBA最佳防守球員，得到122張第一選票中的110張。霍華德同時連續第二個賽季包攬籃板王、封蓋王，他是NBA歷史唯一在兩個賽季同時拿到籃板王和封蓋王的球員。霍華德連續5個賽季總籃板聯盟第一，打破了威爾特·張伯倫保持的歷史紀錄。

霍華德還全票入選NBA最佳陣容一陣，并入選最佳防守陣容一陣。

埃爾文·約翰遜在季后賽前兩輪先后橫掃夏洛特黃蜂和老鷹，東部決賽魔術2比4不敵波士頓凱爾特人。

2010-11賽季，霍華德場均得到22.9分、14.1個籃板、1.4次搶斷、2.4次封蓋、投籃命中率59.4%。霍華德連續第3年當選年度最佳防守球員，創造歷史紀錄。他得到120張第一選票中的114張。美國職業籃球聯賽最有價值球員獎評選中，霍華德得票第二，僅次于德里克·羅斯。霍華德在NBA常規賽領到18次技術犯規聯盟第一，還因此被禁賽兩場比賽。

魔術在首輪2比4不敵老鷹，霍華德在首場比賽23投16中得到46分19個籃板，得分創個人季后賽紀錄。霍華德整輪場均得到27分、15.5個籃板、投籃命中率63%，但也有5.5次失誤。

2011-12停擺賽季，霍華德場均得到20.6分、14.5個籃板、1.5次搶斷、2.1次封蓋，第4次拿到籃板王。本賽季霍華德的罰球命中率跌到只有49.1%，2011年1月12日，霍華德在和勇士比賽中39次走上罰球線，創造NBA常規賽新紀錄。此前紀錄還是1962年威爾特·張伯倫創造的單場34罰。勇士故意送霍華德上罰球線，后者全場39罰21中得到45分23個籃板，他成為沙奎爾·奧尼爾2003年3月1日后，常規賽第一位單場至少40分20個籃板的球員。

2012年4月20日，霍華德宣布將接受背部手術修復椎間盤脫出癥，將缺席剩余的所有比賽和2012年倫敦奧運會。這是霍華德生涯第一次遭遇重大傷病。霍華德只打了54場比賽，仍然以票王身份入選全明星首發，賽季末入選NBA最佳陣容一陣和最佳防守陣容一陣。

2011-12賽季霍華德和埃爾文·約翰遜的關系也變得十分緊張。霍華德可以在賽季結束后跳出合同選項進入自由市場。賽季開始前，霍華德公開向魔術要求被交易。作為回應，一天后魔術宣布霍華德可以和洛杉磯湖人、籃網、獨行俠接觸討論交易。霍華德更傾向于留在魔術，但他認為球隊陣容不足以爭冠。ESPN還報道了籃網和魔術展開認真談判，希望通過多方交易得到霍華德。最終霍華德和魔術管理層面談后，撤銷了交易申請

2012年3月15日，霍華德放棄了合同中的提前終止選項，2012-13賽季留在埃爾文·約翰遜。交易風波剛被平息不久，4月5日，魔術發生了震驚NBA的將帥失和鬧劇：主教練斯坦·范甘迪當著鏡頭告訴記者，管理層告訴他，霍華德希望他下課。而在采訪過程中，霍華德還從身后跑過來抱住大范甘迪開玩笑，完全不知道大范甘迪剛才和記者的對話。

霍華德摟著大范甘迪說：“斯坦，我們沒有因為那個報道鬧別扭吧？我醒來突然看到說我想讓斯坦離開這里，我為什么要在賽季還剩12場比賽時希望斯坦下課？誰來當教練？為什么我希望斯坦在還剩12場比賽時被炒掉？”

賽季結束后斯坦·范甘迪離隊，霍華德在休賽期再次向埃爾文·約翰遜申請交易，他告訴雅虎體育，如果魔術將他交易至籃網以外的城市，他不會和新東家續約：“我的名單里只有一支球隊，如果我沒有被交易去那里，我會打完賽季，然后試水自由市場。”

2012年8月10日，霍華德在四方交易中被送去洛杉磯湖人。

湖人時期

霍華德在4月份接受了椎間盤手術，整整6個月沒有訓練，10月的訓練營之前才開始體能訓練。直到2013年2月份，霍華德還告訴記者，他的身體狀態在賽季中逐步提高，但仍然沒有接近理想狀態。1月份霍華德還因肩傷缺席了一些比賽。

霍華德打了76場比賽，場均得到17.1分、12.4個籃板、2.4次封蓋，第5次拿到籃板王。擁有科比·布萊恩特、霍華德、保羅·加索爾、史蒂夫·納什的湖人戰績遠達不到預期：賽季進行3個月，湖人戰績僅有22勝26負，季后賽岌岌可危。霍華德向媒體抱怨有時候覺得科比出手太多。

霍華德的表現引來媒體和球迷的質疑，科比稱霍華德“過于擔心人們說什么，我叫他不要想它，他說，‘好好好，’但總是被困擾。他希望人們都喜歡他，不想讓任何人失望。”科比還督促霍華德克服傷病打球：“我們沒有時間等他的肩傷痊愈。”霍華德的回應是“他不是醫生，我不是醫生，那是他的看法。”

霍華德再次入選全明星首發。全明星期間，為了更好地擔任洛杉磯湖人防守中樞和執行邁克·德安東尼教練的擋拆戰術，霍華德完全戒掉了糖。湖人在后半程反彈，最后34場比賽取得23勝11負，成功拿到季后賽席位。但湖人在爭奪季后賽的最后時刻失去了科比·布萊恩特。湖人在首輪遭到圣安東尼奧馬刺隊橫掃。

2013年3月12日，霍華德重回奧蘭多，遭遇埃爾文·約翰遜球迷整場噓聲，霍華德全場得到賽季最高的39分，還有16個籃板，帶領湖人106-97擊敗魔術。魔術使用“砍霍戰術”，霍華德39罰25中，其中魔術故意犯規時20罰16中。39次罰球追平了霍華德自己保持的NBA歷史單場罰球出手紀錄。25次罰進球打破了科比-布萊恩特保持的隊史紀錄（23）。這一紀錄后來又被安東尼·戴維斯在2019年打破。

賽季結束后霍華德入選了NBA最佳陣容三陣。霍華德隨后進入自由市場，洛杉磯湖人可以給5年1.18億的頂薪合同，但霍華德選擇少拿3000萬，和火箭簽下4年8800萬的合同。

火箭時期

2013-14賽季霍華德和詹姆斯·哈登聯手，他在NBA常規賽打了71場比賽，場均得到18.3分、12.2個籃板、1.8次封蓋，職業生涯最后一次入選全明星，并入選最佳陣容二陣。火箭賽季取得54勝28負，火箭季后賽首輪2比4不敵波特蘭開拓者隊，霍華德場均得到26分、13.7個籃板、2.8次封蓋。

2014-15賽季揭幕戰，火箭客場對陣洛杉磯湖人，霍華德首次面對老隊友科比·布萊恩特。火箭早早取得20多分優勢。第四節還剩7分鐘，科比和霍華德爭搶籃板時發生沖突，霍華德肘到科比的臉，雙方對峙時科比說道“動我試試？”之后又罵霍華德“軟蛋”。賽后科比表示，這只是比賽的一部分，稱霍華德是好孩子。

霍華德在11月至12月缺席了12場比賽，包括因為膝傷連續缺席11場比賽。2014年12月13日，霍華德傷愈復出，對陣丹佛掘金隊得到26分13個籃板，拿到職業生涯第10000個籃板。2015年1月，霍華德又因為右膝傷揮之不去缺席了兩個月。霍華德整賽季只打了41場NBA常規賽，場均得到15.8分、10.5個籃板、1.3次封蓋。火箭常規賽56勝26負，20年來首次拿到西南賽區冠軍，以常規賽第二身份晉級季后賽。火箭在西部半決賽1比3落后洛杉磯快船隊，最終連勝3場翻盤晉級西部決賽。火箭在西部決賽1比4不敵當年總冠軍勇士。

2015年11月5日，霍華德面對老東家魔術10投10中得到23分14個籃板，成為2009年姚明12投12中后第一位單場至少10次出手全部命中的火箭球員。12月27日，霍華德面對鵜得到7分9個籃板，生涯得分突破15000分。2016年1月19日，火箭加時140-132擊敗快船，霍華德16投11中得到36分和平生涯紀錄的26個籃板，連續10場比賽拿到兩雙。火箭在季后賽1比4不敵NBA常規賽73勝9負的勇士。

霍華德在2015-16賽季場均得到13.7分、11.8個籃板，兩項數據均是新秀賽季后最低。賽后結束后，霍華德拒絕火箭的挽留，放棄合同中最后一年價值2320萬的球員選項投身自由市場。霍華德和老鷹簽下3年7050萬美元的合同，合同完全保障不帶任何選項。

老鷹時期

2016年10月29日，老鷹在賽季揭幕戰114-99擊敗華盛頓奇才隊，霍華德得到11分19個籃板3次封蓋，創造了老鷹球員首秀的單場籃板紀錄，此前是沙里夫·阿卜杜爾·拉希姆2001年20日搶到的18個籃板。11月26日，霍華德對陣印第安納步行者隊得到23分21個籃板。2017年2月3日對陣老東家火箭，霍華德得到24分23個籃板。3月30日，霍華德面對費城76人隊再次砍下22分20個籃板。整個賽季他場均得到13.5分、12.7個籃板。

2017年6月20日，老鷹將霍華德交易至黃蜂。

黃蜂時期

霍華德在2017-18賽季前5場比賽均至少搶到15個籃板，創造了黃蜂隊史新紀錄。2018年3月22日，霍華德對陣籃網得到32分30個籃板，創下黃蜂隊史單場籃板紀錄。霍華德也是2010年11月12日凱文·勒夫后第一位拿到30分30籃板的球員。下一場比賽，霍華德因為累計16次技犯被禁賽一場。

霍華德賽季場均得到16.6分、12.5個籃板，整個賽季53次兩雙創黃蜂隊史新紀錄。他是歷史上第三位在兩支球隊保持賽季兩雙紀錄的球員，僅次于威爾特·張伯倫和卡里姆·阿卜杜勒-賈巴爾。霍華德創造了黃蜂隊的單賽季隊史籃板紀錄，防守籃板紀錄。

2018年7月6日，霍華德被黃蜂交易至籃網，隨后被裁掉進入自由市場。

奇才時期

2018年7月12日，霍華德兩年1100萬簽約奇才。霍華德因為背傷缺席了訓練營、NBA季前賽和NBA常規賽前7場比賽。霍華德在11月份打了9場比賽，之后因為背傷缺席了賽季剩下的所有比賽。霍華德在11月30日接受了L4/L5腰椎位置的椎間盤摘除術。

常規賽結束后，霍華德執行了2019-20賽季的球員選項。2019年7月6日，奇才將霍華德交易至孟菲斯灰熊，隨后被裁進入自由市場。

重返湖人

2019年8月23日，霍華德簽下一份價值260萬美元的底薪合同重回湖人。湖人此前簽下的中鋒德馬庫斯-考辛斯在休賽期訓練時遭遇嚴重的左膝前交叉韌帶撕裂。為了表達自己愿意接受球隊安排的任何角色，霍華德簽下的是無保障合同，合同包含嚴格的條款，如果霍華德擾亂更衣室，湖人可以令其離隊。

霍華德在2019年10月28日對陣黃蜂8投8中得到16分10個籃板4次封蓋。12月18日對陣印第安納步行者隊，霍華德10投10中得到20分。霍華德具備首發中鋒賈維爾·麥基缺少的對抗優勢，這也讓他在西部決賽防守尼克拉·約基奇發揮了作用。西部決賽第4場，霍華德進入首發對位尼古拉·約基奇，全場打了23分鐘得到12分11個籃板，約基奇只得到16分，洛杉磯湖人3比1獲得賽點。第5場比賽霍華德打了35分鐘，限制約基奇得到20分，湖人晉級總決賽。湖人在園區4比2擊敗邁阿密熱火隊，霍華德拿到生涯首個總冠軍。

34歲的霍華德還參加了2020年全明星扣籃大賽，穿回他的超人披風，并在胸口的超人圖案上印了24號致敬去世不久的科比·布萊恩特。

76人時期

2020年11月20日，霍華德發推宣布和湖人續約：“我留在我屬于的地方，湖人國度，我愛你們，紫金從未褪色。”但他很快刪掉推文。一個多小時后，霍華德以一年底薪加盟76人。霍華德后來解釋：“我從未接到洛杉磯湖人的報價合同，我一度以為我會回去，但沒有合同。”

霍華德在76人場均打17.3分鐘得到7分、8.4個籃板、犯規次數多達2.9次，延續了前一年在湖人的“”犯規機器”防守風格。2021年3月26日，費城76人隊客場對陣湖人，霍華德和丹尼·格林領取了總冠軍戒指，隨后霍華德因為和蒙特雷斯·哈雷爾沖突吃到第二個技術犯規，首節打了6分鐘就被驅逐。3月28日，76人客場對陣洛杉磯快船隊，霍華德在第四節因為侮辱裁判吃到兩個技犯，連續兩場比賽被驅逐。5月14日，76人對陣邁阿密熱火隊，霍華德和尤杜尼斯-哈斯勒姆發生沖突，后者被當場驅逐，霍華德則因為累積16次技犯被自動禁賽一場。

第三次效力湖人

2021年8月6日，霍華德以底薪合同重回湖人。他參加了60場NBA常規賽，場均得到6.2分、5.9個籃板。2021年10月21日，NBA公布了75周年75大球星（實際費城76人隊）名單，霍華德無緣名單，他對于落選的回應是“不尊重人”10月23日，常規賽第二場比賽對陣太陽，霍華德和安東尼·戴維斯在場邊發生沖突。11月11日，霍華德在和邁阿密熱火隊的比賽中打了11分鐘領到6次犯規。

中國臺灣聯賽

2022年11月8日，霍華德加盟中國臺灣聯賽桃園云豹隊。11月19日，霍華德迎來首秀，他在比賽中拿到38分25個籃板9次助攻4個蓋帽，幫助球隊逆轉取勝。2023年2月12日，霍華德在對陣海神隊的比賽中拿到28分22個籃板14次助攻，幫助云豹隊137-116擊敗對手。4月22日，云豹隊結束賽季征程，霍華德本賽季出戰20場NBA常規賽，場均登場34.2分鐘，拿到23.2分16.2個籃板5次助攻1.2個蓋帽。2023年5月10日，霍華德入選T1賽季最佳防守陣容。2023年5月11日，霍華德入選T1賽季NBA最佳陣容。

菲律賓之行

2024年1月，作為自由球員的德懷特·霍華德與菲律賓球隊Strong Group簽訂了一份短期合同。

2024年5月30日，臺灣野馬隊官宣霍華德加盟，并且霍華德將在7月1日于鄭州市首秀。12月20日，2025年詹姆斯·奈史密斯籃球名人堂候選名單公布，霍華德在列，首次被提名。

國家隊生涯

霍華德在2006年3月5日入選2006-2008年美國國家男子籃球隊國家隊（2006年，美國籃協出于陣容穩定的考慮，要求入選國家隊名單球員承諾效力3年）。2006年8月17日，霍華德入選2006年美國隊世錦賽名單，幫助美國隊在日本舉辦的男籃世錦賽取得8勝1負獲得銅牌。霍華德參加了9場比賽，場均得到7.3分、4.7個籃板、1.3次封蓋。

2007年，霍華德代表美國隊參加美洲男籃錦標賽，美國隊10連勝奪冠，場均凈勝對手39.5分。霍華德在和阿根廷國家男子足球隊的決賽中7投7中得到20分。

2008年北京奧運會，霍華德場均得到10.9分、5.8個籃板、投籃命中率74.5%，美國國家男子籃球隊8勝0負奪得金牌。