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來源：互聯(lián)網(wǎng)

NBA常規(guī)賽（NBA Regular Season），美國職業(yè)籃球聯(lián)賽每年的10月中旬至次年的4月中旬進行；NBA30支球隊之間進行輪回賽，每支球隊需要參加82場比賽，共計1230場比賽。

NBA完整賽制分為NBA季前賽、常規(guī)賽、附加賽、季后賽和總決賽五大部分；NBA總共有30支球隊，分為東部聯(lián)盟和西部聯(lián)盟，各15支球隊。西部分為西南、西北和太平洋3個區(qū)，東部分為東南、中部和大西洋3個區(qū)，每區(qū)5支球隊。常規(guī)賽結(jié)束后，東西部聯(lián)盟常規(guī)賽戰(zhàn)績排前八位的球隊進入季后賽，其中前六名直接晉級，7-10名通過附加賽產(chǎn)生最后2個席位，最終季后賽角逐出來的東、西部冠軍進入總決賽爭奪總冠軍。

美職籃的前身是BAA聯(lián)盟，于1946年6月6日在紐約成立，聯(lián)盟成立之初只有11支球隊，常規(guī)賽每個隊只打60場比賽，截至2004年，擴充為30支球隊。常規(guī)賽場次由60、68、70、72、75、79不斷增加，聯(lián)盟又破例在1961-62賽季將場次增加到80場，直到1967-68賽季才最終定為82場在NBA歷史上，1947年，金州勇士隊獲得NBA歷史上第一個總冠軍，1955-56賽季，NBA聯(lián)盟首次設(shè)立美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎獎項，鮑勃·佩蒂特以場均25.7分、16.2個籃板、2.9次助攻獲得NBA常規(guī)賽歷史上首個最有價值球員稱號。卡里姆-阿卜杜-賈巴爾一共6次獲得常規(guī)賽美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎，邁克爾·喬丹和比爾·拉塞爾各自獲得5次常規(guī)賽MVP。

歷史沿革

早期階段1946年-1956年

NBA的前身是BAA聯(lián)盟，于1946年展開第一個賽季，聯(lián)盟里當(dāng)時只有11支球隊；在1947年，金州勇士隊在總決賽中擊敗了芝加哥雄鹿隊，獲得了NBA歷史上第一個總冠軍；1949年，NBA迎來了歷史上第一名超級巨星—喬治·麥肯，他幫助洛杉磯湖人獲得七個總冠軍；1950年，第一批非洲籍黑人球員登陸NBA；1953年，波士頓凱爾特人的鮑勃·庫西在比賽中32罰30中，是NBA歷史上最早一場依靠罰球而贏下的比賽；1956年，歷史上最偉大的中鋒之一比爾·拉塞爾進入聯(lián)盟；

快速發(fā)展1957年-1976年

1957-1966是NBA開始進入迅速發(fā)展的新時期，NBA在當(dāng)時已經(jīng)獲得了比較廣泛的關(guān)注，在這十年中，出現(xiàn)了波士頓凱爾特人、圣路易斯老鷹和洛杉磯湖人（洛杉磯湖人前身）“三足鼎立”的局面，波士頓凱爾特人史無前例地在這十年之中全部進入了總決賽，并拿下了其中的九個總冠軍，在這九個總冠軍里，還包括一個八連冠（1959-1966），1962年3月2日，NBA常規(guī)賽金州勇士隊169-147戰(zhàn)勝紐約尼克斯隊，威爾特·張伯倫整場比賽63投36中，罰球32中28，一人拿下100分，創(chuàng)造了NBA單場得分記錄，奧斯卡·羅伯特森也在當(dāng)年拿下場均拿下三雙數(shù)據(jù)；1971-72賽季，洛杉磯湖人雙核（張伯倫35歲、韋斯特33歲）聯(lián)手發(fā)威，在當(dāng)賽季創(chuàng)造了常規(guī)賽33連勝的歷史記錄；1973年，威爾特·張伯倫退役，他的職業(yè)生涯共贏得七屆得分王、十一屆籃板王、一屆助攻王，是歷史上唯一一個能七次拿到賽季場均至少30+20的球員，還有單場100分的神跡；

球員盛世1977年-1989年

1977-1986年，NBA迎來了第一次真正意義上的“球員盛世”，“詹姆斯·邁克爾”邁克爾·喬丹、哈基姆·奧拉朱旺”哈基姆·奧拉朱旺、埃爾文·約翰遜、“拉里·伯德”蘇·伯德、“卡爾·馬龍”卡爾·馬龍等先后進入到聯(lián)盟；1983-84賽季，NBA總裁拉里·奧布賴恩宣布退休，原執(zhí)行副總裁大衛(wèi)·斯特恩接任；1984年4月5日，洛杉磯湖人中鋒卡里姆·阿卜杜勒-賈巴爾拿到了他職業(yè)生涯的第31420分，成為新任的NBA歷史得分王，他的職業(yè)生涯得分最終定格在了38387分，這個記錄截至2023年11月9日也無人能破；1983年12月13日，活塞歷經(jīng)3加時最后以186:184險勝丹佛掘金隊，186分的單場得分和370分的單場總分都是NBA歷史上的新紀錄；1986年4月20日，只有23歲的NBA二年級生邁克爾-邁克爾·喬丹在季后賽中憑借一己之力抗衡強大的波士頓人，最終一拳終難敵四手輸了比賽，在比賽中喬丹砍下了63分5個籃板6次助攻，單場63分也創(chuàng)造了NBA季后賽歷史單場得分記錄；巔峰時期的“壞小子軍團”（底特律活塞隊）成為邁克爾-喬丹職業(yè)生涯里最大的苦主，他們在1988-1990這三年間全部打進了總決賽，并贏得其中兩冠；1986-87賽季，邁克爾·喬丹在這一年曾連續(xù)九場砍下40+，并在1987年扣籃大賽上完美復(fù)制了“朱利葉斯·歐文”在1976年2018年NBA全明星賽上的經(jīng)典一扣，“詹姆斯·邁克爾”之名也就此誕生；1987-88賽季，芝加哥公牛隊終于為邁克爾·喬丹帶來了兩個強力幫手，分別是斯科蒂·皮蓬、“特雷沃·阿里扎”霍勒斯·格蘭特；他們在后來一起創(chuàng)建了雄霸一時的公牛王朝，并帶領(lǐng)芝加哥人在上個世紀90年代成為了聯(lián)盟最耀眼的主角；42歲的一代傳奇卡里姆·阿卜杜勒-賈巴爾在在1989年夏天結(jié)束了20年的NBA生涯，留下了一大串令后人難以企及的歷史記錄（截至2023年11月9日）：生涯總得分38387分（歷史第一）、17440個籃板（歷史第三）、3189個蓋帽（歷史第三）、命中率55.9%（歷史第八）；

公牛王朝1990年-1998年

在上個世紀90年代這十年間，只有四支球隊獲得過總冠軍，而芝加哥公牛隊在這期間完成了兩個“三連冠”偉業(yè)，“哈基姆·奧拉朱旺”率領(lǐng)的休斯頓火箭趁著喬老爺退役趁機分了兩杯羹；1989-90賽季，菲爾·杰克遜從助教成為芝加哥公牛隊主教練，開始展示他的“三角戰(zhàn)術(shù)”；1990-91賽季，被底特律人連續(xù)痛宰三年的芝加哥公牛苦心求變，常規(guī)賽以以61勝21負的戰(zhàn)績力壓底特律活塞隊登上了東部頭把交椅；并在東部決賽上3-0橫掃對手，并在總決賽中4-1的總比分戰(zhàn)勝了洛杉磯湖人，拿到了隊史的第一個總冠軍；邁克爾·喬丹在這個賽季包攬了常規(guī)賽美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎、總決賽MVP、得分王等三項個人榮譽，也就是在這一年，一個無所不能的王朝的奠基者就此誕生；在次年總決賽中，苦戰(zhàn)六場擁有“克萊德·德雷克斯勒”克萊德·德雷克斯勒的波特蘭人，奪得兩連冠；1992-93賽季，“沙奎爾·奧尼爾”沙奎爾·奧尼爾進入了聯(lián)盟，在新秀賽季場均就拿到23.4分13.9個籃板的數(shù)據(jù)，還三次扣壞了籃板和籃筐；這一年，芝加哥公牛隊在總決賽中對陣擁有查爾斯·巴克利的菲尼克斯太陽，邁克爾·喬丹和他的芝加哥公牛隊在這一年實現(xiàn)了三連冠偉業(yè)；

1993年8月3日，邁克爾·喬丹的父親詹姆斯-喬丹的尸體被芝加哥警方找到，兩個月后，邁克爾-喬丹為了完成他父親的遺愿，轉(zhuǎn)戰(zhàn)棒球場，當(dāng)個賽季，由斯科蒂·皮蓬領(lǐng)導(dǎo)的芝加哥公牛在東部決賽中失利，帕特里克·尤因和他的紐約尼克斯隊在時隔20多年之后重返總決賽，而擁有“哈基姆·奧拉朱旺”奧拉朱旺的火箭技高一籌，首次登上了總冠軍領(lǐng)獎臺；1995年3月18日，籃球之神邁克爾-喬丹火線回歸了，他們在賽季剩余的17場比賽中贏下了13場，成功地搶到了一個季后賽席位，內(nèi)線吃緊的芝加哥公牛隊在季后賽第二輪不敵擁有霍勒斯·格蘭特和沙奎爾·奧尼爾的奧蘭多魔術(shù)隊，在總決賽中，奧拉朱旺“拉寬三秒?yún)^(qū)”的打法橫掃了年輕毛躁的奧尼爾，歷史性地拿到了兩連冠。

1995-96賽季的常規(guī)賽，昔日的王者芝加哥公牛隊強勢回歸，邁克爾·喬丹場均可以轟下30.4分，球隊取得72勝10負，創(chuàng)造了當(dāng)時的NBA常規(guī)賽勝場記錄。喬丹、斯科蒂·皮蓬和丹尼斯·羅德曼這三人歷史性的全部出現(xiàn)在了當(dāng)年年度防守一陣的名單上，喬丹在總決賽里3-2戰(zhàn)勝俄克拉荷馬城雷霆隊，拿到自己的第四個總冠軍戒指；1996-97賽季，NBA迎來了自84戰(zhàn)神一代之后最具實力的黃金一代，阿倫·艾弗森、馬庫斯·坎比、斯蒂芬·馬布里、雷·阿倫、科比·布萊恩特、佩賈-斯托亞科維奇、史蒂夫·納什、德里克·費舍爾等人進入聯(lián)盟；在當(dāng)年生死攸[yōu]關(guān)的總決賽第五場，邁克爾·喬丹因為食物中毒上吐下瀉，一度處于脫力狀態(tài)，但他整場比賽僅僅休息了4分鐘，砍下了38分7個籃板5次助攻，擊敗了猶他爵士隊拿下天王山戰(zhàn)役，并最終隊史的第五座總冠軍獎杯；1997-98賽季，蒂姆·鄧肯進入聯(lián)盟，邁克爾·喬丹率領(lǐng)芝加哥公牛隊在這個賽季再度奪下60+勝場，總決賽以4-2的總比分再度擊敗了猶他爵士，完成了球隊歷史上的第二次三連冠，邁克爾-喬丹載著這無數(shù)榮光笑著結(jié)束了自己的第二次NBA之旅；

OK組合1999年-2001年

1998年，這個賽季NBA因為勞資協(xié)議第四次停擺，常規(guī)賽縮水為50場，在東部決賽里，紐約尼克斯隊以3-2的大比分擊敗了邁阿密熱火隊，成功上演黑八奇跡；在總決賽中敗給了二年級生的蒂姆·鄧肯，圣安東尼奧馬刺隊開始確立了自己在NBA聯(lián)盟中的獨特地位；1999-2000賽季，菲爾·杰克遜把在90年代分外落寞的洛杉磯人重新帶回了王者之巔，強大的“OK組合”在總決賽中以4-2擊敗了印第安納步行者隊，沙奎爾·奧尼爾拿到場均38分16.7個籃板；2000-01賽季，阿倫·艾弗森率領(lǐng)費城76人隊取得了56勝26負的東部最佳戰(zhàn)績，場均砍下31.分3.8個籃板4.6次和2.5次搶斷，拿到常規(guī)賽美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎，在總決賽中以1-4的總比分敗給了洛杉磯湖人，無緣總冠軍；洛杉磯湖人也在2002年成功達成了“三冠王”偉業(yè)；

姚明登陸NBA2002年-2005年

2002-03賽季，手握狀元簽的休斯頓火箭選擇了一個來自遙遠亞歐大陸看起來骨瘦如柴的黃人小伙子，這個人就是姚明，姚明成為了NBA歷史上第一位外籍狀元，他用自己高大的身軀為休斯頓火箭撐起了一片蔚藍的天空；2002年11月17日，“大嘴”查爾斯·巴克利在節(jié)目打賭，如果姚明能夠在同洛杉磯湖人的比賽中拿下19分，巴克利就會親吻一只驢的屁股，結(jié)果姚明很快就用自己的表現(xiàn)讓巴克利“夢想成真”，在沙奎爾·奧尼爾缺陣的情況下姚明9投9中砍下20分，讓小瞧自己的巴克利結(jié)結(jié)實實地親了一回驢屁股；在這一年圣安東尼奧馬刺隊強勢復(fù)蘇，湊齊了GDP組合，他們在常規(guī)賽砍下60勝，一舉奪得聯(lián)盟第一，時隔三年之后重回總決賽，對陣新澤西籃網(wǎng)隊，以4-2的總比分拿到了隊史的第二個總冠軍獎杯；2003-04賽季，勒布朗·詹姆斯、卡梅隆·安東尼、克里斯·波什、德懷恩-韋德、約什·霍華德等人登上了NBA舞臺；2004-05賽季，隨著沙奎爾·奧尼爾遠走邁阿密，科比·布萊恩特也沒能把洛杉磯湖人重新帶入季后賽；在那個賽季，特雷西·麥克格雷迪駕臨休斯敦，并上演了35秒13分的神跡，他同姚明所組成的“MM組合”也成為了一代中國球迷心中最美好的回憶，但是季后賽首輪”這個關(guān)鍵詞一直都是這對組合心中所揮之不去的夢魘；圣安東尼奧馬刺隊時隔一年之后重奪總冠軍；

詹科韋的別樣人生2006年-2007年

2005-06賽季，科比·布萊恩特迎來了個人數(shù)據(jù)井噴的一年，2005年12月20日，科比在第三節(jié)單節(jié)狂砍30分；2006年1月23日，NBA常規(guī)賽洛杉磯湖人隊主場122-104擊敗多倫多猛龍隊，湖人隊球員科比·布萊恩特全場46投28中，其中三分球13投7中，罰球20罰18中，單場砍下了驚世駭俗的81分，其中在下半場他砍下了55分，這兩項紀錄在NBA歷史上都可以排在第二位，排在他前面的是威爾特·張伯倫的單場100分及當(dāng)場取下的半場59分；2006年4月1日，科比當(dāng)賽季總得分達到2499分，打破了自己的單賽季總得分紀錄；2006年4月7日，科比將洛杉磯湖人史單賽季40+得分最多記錄收歸名下；科比·布萊恩特單賽季場均35.4分創(chuàng)個人職業(yè)生涯新高。在總決賽中，阿密邁阿密熱火隊以4-2的總比分戰(zhàn)勝了達拉斯獨行俠，德懷恩-韋德憑借系列賽場均34.7分7.8個籃板3.8次助攻的完美表現(xiàn)毫無爭議地當(dāng)選了總決賽美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎。

2006-07賽季，NBA歷史上再度上演了一出黑八神跡，達拉斯小牛在常規(guī)賽中砍下了67勝，卻在首輪就被奧克蘭都會區(qū)勇士擋在了西部半決賽大門之外；在西部最終突圍的是圣安東尼奧馬刺隊，在總決賽賽場對陣一支新軍，23歲的勒布朗·詹姆斯所率領(lǐng)的克利夫蘭騎士隊，圣安東尼奧人在這一年第四次登上了NBA王者之巔；

再現(xiàn)中國元素2007年-2008年

2007年的選秀大會，兩名中國球員在會上同時被選中，分別是在首輪第六順位被密爾沃基雄鹿隊選中的易建聯(lián)與在次輪第四十順位被洛杉磯湖人挑走的孫悅；2008年1月30日到2008年3月17日，火箭取得22連勝。組成三巨頭的波士頓凱爾特人在總決賽第6場對陣洛杉磯湖人的比賽中，半場結(jié)束，已手握20分的領(lǐng)先優(yōu)勢，最終以4-2的比分捧起闊別22年之久的總冠軍獎杯。

湖人再現(xiàn)輝煌2009年-2010年

2008-09賽季，保羅·加索爾與安德魯·拜納姆成為了科比·布萊恩特的得力助手，湖人在常規(guī)賽中成為了西區(qū)的老大，而擁用姚明的火箭在本賽季終于突破了首輪魔咒，兩隊在西區(qū)半決賽相遇，在第五場的天王山之戰(zhàn)中，湖人在前三節(jié)就以40分領(lǐng)先火箭，退到懸崖邊上的火箭在第六場比賽以95-80成功守住了主場，把懸念帶回到了洛杉磯，最后洛杉磯湖人勝出，在隨后進入總決賽；東部方面，勒布朗·詹姆斯率領(lǐng)的克利夫蘭騎士隊，在常規(guī)賽取得66勝16負的聯(lián)盟最佳戰(zhàn)績，他也獲得職業(yè)生涯的第一座常規(guī)賽美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎獎杯，在系列賽前五戰(zhàn)中，勒布朗打出了史詩級的場均41.5分8.6個籃板8.2次助攻的數(shù)據(jù)，孑然一身的他倒在了奧蘭多魔術(shù)隊，沒能進入總決賽；2009-2010賽季，被著重培養(yǎng)的年輕人拉簡·隆多成為波士頓凱爾特人最大的底牌，在東部半決賽中4-2輕取擁有連續(xù)兩年奪得常規(guī)賽MVP的勒布朗-勒布朗·詹姆斯，賽季結(jié)束后，詹姆斯宣布離開克利夫蘭騎士隊加盟邁阿密熱火隊；在總決賽的搶七大戰(zhàn)中，保羅·加索爾在比賽的最后半節(jié)中統(tǒng)治了內(nèi)線，洛杉磯湖人以83-79逆轉(zhuǎn)戰(zhàn)勝波士頓凱爾特人，以4-3的總比分連續(xù)第二年奪取了NBA總冠軍。

邁阿密三巨頭2011年-2014年

君臨邁阿密

2010年的夏天，26歲勒布朗·詹姆斯前往遙遠的東海岸邁阿密，他也在很長一段時間陷入了聲譽漩渦之中，為大多人所不知的是，“決定1”的背后另有隱情，直播方ESPN支付300萬美元給詹姆斯，但他全部捐給了一家名叫“男孩女孩俱樂部”的全美性公益組織，這人善舉至少能讓部份孩子得到了打球的機會；除此之外，在多倫多效力了長達八年的“克里斯·波什”克里斯·波什也出走邁阿密，三位03屆的翹楚就此在邁阿密血成盟。當(dāng)年賽季，三巨頭的邁阿密熱火隊突破“綠巨人”波士頓凱爾特人的重重枷鎖，闖進總決賽與達拉斯獨行俠相遇，關(guān)鍵時刻，小牛隊魂德克·諾維茨基站了出來，復(fù)刻了淘汰洛杉磯湖人的場景，以4-2的總比分擊敗了邁阿密熱火隊，拿到了隊史的首座總冠軍獎杯，苦心經(jīng)營多年的馬克·庫班終于在這一年幫助達拉斯這座城市達成了自己的冠軍夢。

姚明退役

2011年，休斯頓火箭先后送走了兩名首發(fā)肖恩·巴蒂爾和阿隆-布魯克斯，取得22連勝的那支火箭就此解體，而姚明在賽季開始前就因腳中部應(yīng)力骨折賽季報銷，在賽季結(jié)束后，這位中國長城擇結(jié)束了自己短暫的職業(yè)生涯，而他的對手沙奎爾·奧尼爾，也在這一年的6月2日退役。

勒布朗終圓冠軍夢

2011-12賽季，NBA繼1999年之后再度陷入了停擺迷局，直到圣誕節(jié)時正式拉開帷幕，賽季日常的82場比賽也縮水到66場；在這一年，NBA主席大衛(wèi)·斯特恩親自否決了西部的一場重量級交易：洛杉磯湖人得到保羅，黃蜂得到拉馬爾·奧多姆、路易斯·斯科拉、達里克·馬丁、德拉季奇以及無保護的首輪簽，火箭得到保羅·加索爾；不僅毀掉了新奧爾良黃蜂的春天，更送葬了湖人的冠軍夢；得到保羅的洛杉磯快船隊在這個縮水到66場的常規(guī)賽贏下了其中的40場，僥幸贏了上賽季創(chuàng)造黑八奇跡的孟菲斯灰熊，卻倒在了老辣的圣安東尼奧馬刺隊面前，聯(lián)盟新貴俄克拉荷馬城雷霆隊用觸目驚心的4-1送走了老邁的洛杉磯湖人，與馬刺站在西決舞臺上，雷霆三少勢如破竹碾壓了馬刺，帶領(lǐng)這座城市首次挺進了NBA總決賽；在東部決賽，邁阿密熱火隊三巨頭同樣完美碾壓了波士頓凱爾特人三巨頭，闖入天雷戰(zhàn)地火般的總決賽，經(jīng)過五場苦戰(zhàn)，以4-1的總比分拿到了熱火三兄弟聚首后的第一個總冠軍。

2012-13賽季，洛杉磯湖人組成了新F4，不過新賽季才剛剛開始五場，主教練邁克·布朗就卷鋪蓋走人了，隨后上任的助教伯尼-比克斯達夫也只執(zhí)教了五場就由追隨得意弟子亞歷山德拉·納什而來的邁克·德安東尼接管賽季，最終常規(guī)賽名列西部第七，季后賽首輪被圣安東尼奧馬刺隊橫掃，在東部，從2013年2月4日到2013年3月26日，邁阿密邁阿密熱火隊隊取得了驚人的27連勝，含金量十足，他們在這段時間幾乎戰(zhàn)勝了所有的季后賽球隊，更是在其中連續(xù)的四場比賽中總共逆轉(zhuǎn)了66分，闖入到總決賽后以4-3復(fù)仇圣安東尼奧馬刺隊，實現(xiàn)兩連冠。13-14賽季，當(dāng)時年僅22歲零350天的科懷·倫納德憑借自己優(yōu)異的表現(xiàn)捧起了總決賽美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎的獎杯，并以4-1擊敗邁阿密熱火隊，奪得總冠軍。

勇士崛起2015年-2018年

13-14賽季，斯蒂芬·庫里憑借一手無解三分開始了自已的表演，勇士管理層以庫里為核心，打造了死亡五小陣容；14-15賽季，金州勇士隊拿下67勝15負，以西部第二的成績進入季后賽，并一路殺入總決賽；在東部賽場，勒布朗·詹姆斯的“2.0”決定重回克利夫蘭騎士隊，也是一路殺入總決賽，不過克利夫蘭騎士隊運氣不太好，先是樂福報銷，凱里·歐文也接著報銷，詹姆斯成孤膽英雄，勇士隊?wèi){借穩(wěn)定的發(fā)揮，以4比2笑納總冠軍。15-16賽季，隨著總決賽“搶七”大戰(zhàn)結(jié)束，克利夫蘭騎士隊在客場93-89戰(zhàn)勝勇士，從而以4-3的總比分勇奪本賽季總冠軍，這是騎士隊隊史上首個總冠軍，也是勒布朗·詹姆斯個人的第三個總冠軍；勒布朗·詹姆斯成為NBA創(chuàng)建70年來首位在季后賽系列賽中得分、籃板、助攻、搶斷和蓋帽都排在第一的球員，也是1988年以來第三位在NBA總決賽搶七拿到三雙的球員；16-17賽季，金州勇士隊在總決賽中4：1戰(zhàn)勝克利夫蘭騎士隊，完美復(fù)仇；在17-18賽季總決賽更是4：0橫掃克利夫蘭騎士隊，連續(xù)第二年獲得NBA總冠軍，在最近四年內(nèi)3獲總冠軍，勇士王朝呼之欲出；18-19賽季，這一年倫納德遠走多倫多猛龍，也帶來了奪冠的天賦，他們在總決賽中面對金州勇士隊，凱文·杜蘭特在決賽前已傷退，多倫多猛龍隊在總決賽第六場做客以114-110擊敗勇士隊，以總分4-2擊敗勇士隊奪得隊史第一個總冠軍，也是NBA歷史上第一次非本土球隊奪得總冠軍，邁克爾·喬丹的三連冠可望卻不可及。

群雄并起2019年-現(xiàn)在

19-20賽季，這是勒布朗·詹姆斯來到洛杉磯湖人的第二年，35歲的老漢帶領(lǐng)湖人一路過關(guān)斬將殺入總決賽，面對曾經(jīng)效力的邁阿密熱火隊，以4-2大比分贏得冠軍，這是詹姆斯個人第四冠，也洛杉磯湖人史的第17個總冠軍，追平了波士頓凱爾特人，并列聯(lián)盟總冠軍數(shù)最多的球隊。20-21賽季，衛(wèi)冕冠軍湖人隊止步西部季后第一輪，站在總決賽舞臺的是密爾沃基雄鹿隊和菲尼克斯太陽，密爾沃基雄鹿隊的揚尼斯·阿德托昆博在總決賽第六戰(zhàn)奪得50分、14個籃板和5次蓋帽，主場以105-98擊敗菲尼克斯太陽，總分以4-2獲勝奪冠，這是他們自1971年后首次奪取總冠軍；21-22賽季，那個曾距邁克爾·喬丹三連冠只有一步之遙的金州勇士隊又回來了，他們在總決賽中4-2戰(zhàn)勝波士頓凱爾特人，捧起了總冠軍獎杯，這是庫里的第四座冠軍，也是隊史第七冠；22-23賽季的總決賽，丹佛掘金隊大比分4-1戰(zhàn)勝邁阿密熱火隊贏下2022-2023賽季的總冠軍，奪得了隊史首個總冠軍，熱火又一次成為背景。

獎杯

常規(guī)賽MVP：邁克爾-喬丹杯

2022年12月13日，NBA常規(guī)賽MVP的獎杯將被正式命名為邁克爾-邁克爾·喬丹杯，作為NBA歷史上最偉大的球員之一，喬丹生涯曾5次當(dāng)選常規(guī)賽MVP，獲得了6次總冠軍、6次總決賽MVP、3次CBA全明星賽MVP、10次得分王、1次NBA最佳防守球員、1次最佳新秀、11次入選NBA最佳陣容、14次入選全明星并毫無懸念地成為NBA50周年和75周年陣容的一員。

這座獎杯是由已經(jīng)退休的耐克創(chuàng)新專項副總裁馬克-史密斯和喬丹本人共同設(shè)計完成，象征著NBA球員贏得美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎所需經(jīng)歷的旅程。

最佳關(guān)鍵球員：杰里-韋斯特杯

NBA將在2022-23賽季結(jié)束后頒布一個全新的獎項——年度最佳IBM獎，該獎項將以洛杉磯湖人傳奇球星杰里-韋斯特命名。韋斯特曾獲得過1次總冠軍、1次總決賽MVP和1次CBA全明星賽MVP，入選過12次NBA最佳陣容、14次全明星，并接連成為NBA35周年、50周年和75周年陣容的一員。

最佳防守球員：哈基姆-奧拉朱旺杯

防守統(tǒng)治力奠定了奧拉朱旺的名人堂生涯，他曾兩次奪得最佳防守球員并九次入選最佳防守陣容。他在歷史蓋帽榜高居榜首，搶斷榜排名第九。與此同時，他還是兩屆總冠軍、兩次總決賽美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎和1次常規(guī)賽MVP得主，并入選了12次最佳陣容、12次CBA全明星賽以及NBA50周年和75周年陣容。

最佳新秀：威爾特-張伯倫杯

作為新秀，威爾特·張伯倫在1959-60賽季的表現(xiàn)放眼NBA歷史可謂無人能及，他職業(yè)生涯的亮點包括兩次總冠軍、13次全明星、4次常規(guī)賽MVP、10次NBA最佳陣容、1次總決賽MVP，并入選聯(lián)盟35周年、50周年和75周年陣容。

最佳第六人：約翰-哈弗利切克杯

約翰·哈夫利切克職業(yè)生涯的前7個賽季都是替補，其中4個賽季入選了全明星。他職業(yè)生涯的亮點包括8次總冠軍、13次CBA全明星賽、11次最佳陣容、1次總決賽美國職業(yè)籃球聯(lián)賽最有價值球員獎、8次最佳防守陣容，并入選聯(lián)盟35周年、50周年和75周年陣容。

最快進步球員：喬治-麥肯杯

麥肯是NBA歷史上第一個掌握全面基本功的統(tǒng)治級內(nèi)線。7年的職業(yè)生涯，他曾5次獲得總冠軍，4次入選全明星，獲得1次全明星MVP，6次入選NBA最佳陣容，并入選了聯(lián)盟25周年、35周年、50周年和75周年陣容。

賽制

分區(qū)比賽

NBA一共有三十支球隊，東部分區(qū)和西部分區(qū)各有15支球隊，西部分區(qū)被劃分為西北賽區(qū)、太平洋賽區(qū)、西南賽區(qū)，每個賽區(qū)由五支球隊組成，東部分區(qū)也劃分三大賽區(qū)：大西洋賽區(qū)、東南賽區(qū)、中部賽區(qū)，每個賽區(qū)也由五支球隊組成，常規(guī)賽每支球隊共有82場比賽。

比賽場次

每支球隊與同區(qū)的每一球隊賽4場(主客各2場)，與不同部的每一球隊賽2場(主客各1場)，與同聯(lián)盟另外兩個分區(qū)中的六支球隊各交鋒四次（共24場比賽，賽4場為2主2客），與另外兩個分區(qū)的剩余四支球隊則各交鋒三次（共12場比賽，賽3場為2主1客或2客1主），每支球隊的主客場數(shù)量相同且同部3個區(qū)的球隊間保持均衡。常規(guī)賽的賽程比較緊湊，球隊在每個星期有三到四場比賽，而且每個賽季都有不同程度的“背靠背作戰(zhàn)”、連續(xù)客場作戰(zhàn)等難度賽程，一個賽季每支球隊在自己的主場至少與其它29支球隊進行一次交鋒。

賽程安排

代表性比賽

在常規(guī)賽中，有兩個日子的比賽是聯(lián)盟經(jīng)過精心安排的，那就是第一天的揭幕戰(zhàn)（以2025-2026賽季為例，該賽季揭幕戰(zhàn)已于2025年10月22日完成）和圣誕節(jié)的圣誕大戰(zhàn)。在這兩個特殊的日子里，聯(lián)盟往往會刻意安排最具人氣的球星之間進行對壘，以最大限度地吸引觀眾的眼球。

每場比賽時間

美職籃的每一節(jié)常規(guī)比賽時間均為12分鐘，共4節(jié)；所有的加時賽的比賽時間均為5分鐘；上下半場之間的休息時間為15分鐘；在第1節(jié)和第2節(jié)之間，第3節(jié)和第4節(jié)之間以及每一加時賽之間都應(yīng)有130秒的比賽休息時間。

排名規(guī)則

NBA常規(guī)賽的成績是各支球隊排名的直接依據(jù)，而不是球隊是否獲得分區(qū)冠軍；強隊排名靠前，避免他們提前相遇，保證整個季后賽的對抗性和觀賞性。決定兩支戰(zhàn)績相同球隊最終排名的首要因素變?yōu)閮申牫Ｒ?guī)賽交戰(zhàn)記錄，其次是是否獲得分區(qū)冠軍，最后是所在分區(qū)的勝率。

“平分優(yōu)勢”規(guī)則(tie-breaker)

兩支球隊?wèi)?zhàn)績相同

超過兩支球隊?wèi)?zhàn)績相同

參加季后賽球隊

東西部各8支球隊進入季后賽。常規(guī)賽結(jié)束之后，東西部前六名直接晉級，7-10名將通過附加賽產(chǎn)生最后2個席位。附加賽由常規(guī)賽第7名與第8名在前者主場進行1場比賽，勝者成為7號種子，第9名與第10名在前者主場進行另1場比賽，負者直接被淘汰。剩余兩支球隊再進行1場比賽，勝者成為8號種子。

賽事數(shù)據(jù)

歷屆MVP

歷史戰(zhàn)績

參考資料

歷屆成績

2021-2022常規(guī)賽排名

2019-2020常規(guī)賽排名

2018-2019常規(guī)賽排名

（注：以上數(shù)據(jù)統(tǒng)計截至2021-20222賽季，受新冠疫情影響，由于賽制原因，每支球隊此賽季比賽總場數(shù)不同）

賽事文化

拉拉隊

19世紀70年代，美國普林斯頓大學(xué)創(chuàng) 辦了第一個為本校加油的拉拉隊，她們就是NBA拉拉隊的先驅(qū)。對拉拉隊隊員的選拔可以說絲毫不亞于NBA球場。她們不僅要求長相漂亮，身材好，更重要的是對舞蹈水平的要求也非常高，這些要求使得NBA的拉拉隊不儀是比賽的點綴，也是美國國家男子籃球隊文化的一部分。在比賽中拉拉隊也起到非常重要的作用。NBA比賽暫停很多，但這對觀眾來說，突然停下來看一大群男人圍存一起竊竊私語，顯然有點煞風(fēng)景。而在這冷場時刻，讓籃球?qū)氊悅兘庸芮驁觯瑹o疑是最好的選擇。暫停時間找到了體育與藝術(shù)完美結(jié)合的取悅觀眾的方式，避免了觀眾在在暫停時間枯坐傻等。

圣誕大戰(zhàn)

西方的圣誕節(jié)就象中國傳統(tǒng)的春節(jié)一樣，是闔家團聚、歡樂的日子。如果把NBA的賽季分為三部分——季后賽是壓軸大典，全明星是Show Time盛世，那圣誕大戰(zhàn)就是圣·尼古拉斯[圣誕老人]賜予NBA球迷的溫馨甜品。每年圣誕節(jié)，NBA都會只安排幾場重量級的比賽來讓球迷享受豐盛的圣誕籃球大餐，這些比賽稱為圣誕大戰(zhàn)。

全明星周末

全明星賽是NBA帶給觀眾的又一視覺盛宴，它起源于1951年，由當(dāng)時波士頓凱爾特人奠基人Walter Brown決定舉辦，而場所也定在波士頓花園球場(Boston Garden)。當(dāng)時的CBA全明星賽周末僅僅有全明星比賽，而并沒有現(xiàn)在的全明星周末灌籃三分之類的表演，從此NBA全明星賽越來越成為聯(lián)盟在賽季中一次擴大影響與號召力的盛會，從l984年起為了強化全明星周末的表演效果。聯(lián)盟舉辦了首屆灌籃大賽，這一決定吸引了很多知名球星，從此灌籃大賽上他們大秀絕技，玩起各種花哨，力量與創(chuàng)意性的扣籃動作被創(chuàng)造出來。1986年舉辦于Dallas的首屆NBA全明星三分球大賽讓外圍選手們也有了出頭之日，從首屆3分球大賽開始壟斷三分王美譽連續(xù)三年。而著名的三分手史蒂夫·科爾，萊斯，萊格納，霍那塞克，雷·阿倫等也均獲得過3分王的榮譽。伴隨著聯(lián)盟的全球化和廣告效應(yīng)的增長，NBA全明星賽已經(jīng)不僅僅是美國本土的歡慶而是全球球迷的同慶，外籍球員越來越多的在全明星賽中唱主角，中國球員姚明憑借龐大的國土人口資源作為底氣，更是成功的獲得一次全明星西部首發(fā)中鋒的機會。在全明星賽場上并不是只有體型較大的中鋒和身體素質(zhì)驚人的詹姆斯·邁克爾，那些個子矮小，球技驚人的控球后衛(wèi)在全明星中也占有一席之地。