創作靈感是指在創作過程中創作人員突然在某個問題上產生富有創造性的思路，突然產生的“頓梧”現象。是當人遇到某種特定的刺激和啟發時產生的創作思維活動。靈感對于創作具有十分重要的意義。創作靈感需要善于捕捉，及時利用，否則它轉瞬即逝。
創作靈感特點有突發性、偶然性、創造性、短暫性與亢奮性等特點，
創作靈感來源于創作者日常生活積累、適當的壓力與刺激、藝術直覺、和健康的身心，在歌曲中、生活等元素中均可獲得靈感。
名詞解釋
靈感
靈感是指文藝創作過程中一種突發的、富有創造性的精神狀態，是有規律可循的思維現象，是聰明和智慧的體現。靈感現象最鮮明地體現著藝術思維的創造機制。諸如詞作家喬羽先生當年寫《思念》歌詞的時候，就是因為一只蝴蝶飛進室內盤旋而引發靈感，寫出了膾炙人口的歌詞。
靈感一詞源于古希臘，曾引起過歷史上許多文藝家、理論家的關注和解釋。美學史上關于靈感的解釋大致可分為三個階段：從古希臘柏拉圖的神賜"迷狂"說，到18世紀康德的"天才"說，都把它與理性對立起來，割斷靈感與生活實踐的聯系，為其蒙上一層神秘主義的不可知迷霧。現代美學對靈感現象進行心理學解釋，將靈感或看作經驗直覺，或看作深層潛意識，或看作感性與理性多種心理因素特殊結合的結果。
創作靈感
創作靈感，是指在創作過程中創作人員突然在某個問題上產生富有創造性的思路，突然產生的“頓梧”現象。靈感對于藝術創作具有十分重要的意義，柏拉圖、謝林等人認為，靈感是特殊的超人的天賦才能。是突然的"靈機一動"。
創作靈感是指在長期的社會生活和藝術實踐中，作者已經積累了豐富的藝術素材，需要發揮的形式與手法是多種多樣的，當人遇到某種特定的刺激和啟發時產生的思維活動。創作靈感需要善于捕捉，及時利用，否則它轉瞬即逝，錯過時機無法挽回。創作靈感又是一種普通現象，是一種隨機的心理活動，常常是求之不得卻又不請自來，似有玄機奧妙而又撲朔迷離。
創作靈感特點
突發性
創作靈感屬于一種突發性的情緒和思維體現。不是隨便就能找到和應用，也不能預先計劃。創作靈感是通過長期的生活積累而迸發的思想火花，在他們進行緊張而復雜的設計的時候，其高度緊繃的神經會突然之間遇到某個或多個機會而突現靈感，在出其不意的剎那間，冥思苦想的問題突然得到解決。這一切都是無法預料，也無法掌控的。
偶然性
在創作靈感往往是偶然的、突發的，是作家事先難以逆料和控制的，是“不期而至”的。它很可能是一種外在偶然因素的觸發。
創作靈感所設計出來的作品并不是胡亂創作的，而是在長期的經驗積累之后自然而然從靈魂深處激發出來的。創作靈感是人們豐富生活經歷的再現，它直接產生于豐富的生活土壤之中，集聚了多種多樣的生活信息，并最終形成了形象化的靈感作品。形象化的生活信息積累得越多．設計者的靈感激發就越強，靈感受什么東西啟迪而一觸即發。
創造性
古往今來的重大科學發現和技術發明，許多與靈感相關，詩人、文學藝術家的“神來之筆”、軍事指揮家的“奇謀”、思想戰略家的“豁然貫通”、科學家的“頓悟”等等，都在說明靈感思維的奇功，“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，靈感能打破人的常規思路，為人類創造性思維活動突然開辟一個新的境界。同一靈感不易甚至不可能同時在兩個人頭腦里出現,每個人的靈感有不可重復性。
短暫性與亢奮性
靈感的到來是偶然的、突發的，而它持續的時間則是非常短暫的。按奧諾雷·德·巴爾扎克的說法是“轉瞬即逝,短促如生死”的，按科學家錢學森的說法是“靈感的高潮為時很短暫，瞬息即過”，甚至只是“幾秒鐘，一秒鐘而已”。蘇軾寫詩說:“作詩火急追亡,清景一失后難摹。”靈感的短暫性使得創作中捕捉它時有時竟同追拿逃犯一樣，機會錯過，便不可再得。
約翰·沃爾夫岡·馮·歌德創作《少年維特之煩惱》和靈感相伴達四周之久,實屬罕見。尼古萊·瓦西里耶維奇·果戈里大聲疾呼要求靈感不要離開他,同自己一起生活,即使每天兩個鐘頭也好，也是一種奢望。靈感到來之后，往往伴隨著精神的高度興奮。司馬相如寫作《上林賦》《子虛賦》時，就出現過“意思蕭散”、“忽然如睡，煥然而興”的精神狀態。郭沫若曾這樣講到他創作《鳳凰涅》時靈感出現的情況:“我那時的詩實實在在是涌出來的，并不是做出來的。象《鳳凰涅磐》那首長詩，前后怕只寫了三十分鐘的光景，寫的時候全身發抖，就好象中了寒熱病一樣，牙關只是震震地作響，心尖只是跳動得不安，后一半部還是臨睡的時候攤在被蓋里寫出的。”他寫作《地球，我的母親!》時,時而赤著腳在石子路上踱來踱去，“時而又率性倒在路上睡著，想真切地和‘地球母親'親昵，去感觸她的皮膚，受她的擁抱”，真有些如癡似狂。
靈感來源
適當的壓力
日本文藝理論家廚川白村在《苦悶的象征》中的觀點將“創造生活的欲求”和“強制壓抑之力”看作靈感的重要來源。為什么古人說“文章憎命達”,其實是不得不寫,不寫出來,就如骨鯁在喉一樣難受,就跟下蛋的雞一樣,不下出來,它憋得難受。不是為賦新詞強說愁,不是當碼字工,湊字數。而是進入一種瘋魔狀態、癡狂狀態、忘我狀態。魯迅說,生活太安逸了,工作就會被生活所累。安逸,是靈感的敵人,利益刺激,往往讓人懶洋洋的,安逸起來。一切都是應付,沒有了神圣和崇高。買來的“靈感”,是廉價的,也就是擠牙膏一樣的,硬擠出那么一點點而已。真正的靈感靠的是汗水、淚水,是心血所凝,而不是精打細算。
生活積累
靈感的產生依賴于長期的藝術創作實踐；依賴于作家對于文藝創作規律的諳熟和對于文節創作過程中特定藝術現象的潛心思考。
創作來源于生活，又高于生活。有人把人類生活分成兩部分。一部分指的是時序生活即平淡而有規律的生活，另一部分則指的是質量生活即對人們有警示作用的特殊生活，就是其生活內容充滿喜怒哀樂悲思恐驚令人難以忘懷的經驗或教訓。我們的作品，包括寫真實的作品新聞報道、報告文學和寫虛構的作品小說、廣播劇、電視劇、戲曲劇本、電影腳本及抒情的書畫、詩歌、散文等，其成功者的成功之處就是在時序生活的現象中包含著特殊生活即質量生活的內容，使讀者從中受到經驗或教訓的感染，能扣住讀者心弦，使讀者從平淡的時序生活中解脫出來進人特殊的高質量的生活中去，這就是作者的靈感和激情所在，也是作品成功的根源所在。靈感產生，是有一個過程的。從創作的全過程來看，可用一個程式來表示。創作靈感需要感性(社會實踐)、悟性(認識探討)、靈性(創造性思維)、激情(創作創業欲)、創作活動全過程(謀篇布局寫作修改)、完成作品。
藝術直覺
靈感是作家創作潛意識形態下的一種藝術直覺。作家地創作顯意識狀態下持續工作，便形成了心理定勢、思維定向，當他暫時脫離自覺創作狀態的時候，創作意念仍以潛意識形式存在著。這種固有潛意識一旦與外界刺激物產生溝通，便會觸發為擴散性興奮，文藝創作意識隨之被激活，因而出現創作靈感。
適當的刺激
靈感的出現還需要一個外界的刺激物作為“契機”“機緣”或者“觸媒”。格奧爾格·威廉·弗里德里希·黑格爾曾表示：“那種外在機緣及其對創作的推動力就是天生自然醒與直接性的因素，這種因素對才能的概念是不可少的，對于靈感的出現也是一個條件。”
創作中的靈感，有時可能來自某種刺激。靈感不同于一般由感性認識的積累逐漸上升為知性和理性認識的思維過程，而呈現為一種突發的領悟。它一旦被自覺的意識把握、強化，便能給人以創造性的啟示。但歸根結底，靈感的產生還是原先積累的生活知識、生活體驗在起作用。大量的社會素材、藝術形象、知識信息的日積月累，在創作者頭腦中建立起許多間斷的、暫時的聯系，這些聯系在創作者長期研究和思考某一類問題的過程中，揮之不去，驅而不散，時而有序，時而無序，元素元件經常變換，以至于進行著一些“團塊思維”。一旦在某種情景下受到想象的刺激，就可能像接通了電源，立即大放光明，這就是靈感的閃現。生活的積累和知識的積累為靈感的產生提供了前提基礎，而豐富想象的展開則成為靈感產生的激發點。
健康的身心
有些人不是從生活中去找創作靈感，卻想通過吸毒尋找創作的靈感。2006年，著名歌唱家劉歡赴重慶市宣傳禁毒時直言“在音樂圈里面，吸毒者還是大有人在。很多年輕的音樂人，特別是做另類音樂的都靠毒品尋找創作的靈感。”同時，劉歡還表示，“但我要明確告訴大家的是，沒有真正的藝術家、音樂家是靠毒品出名的。”劉歡認為“做另類音樂的都靠毒品尋找創作的靈感”這一判斷可能與事實有出入。他直言靠毒品來尋找創作靈感是行不通的，這個正確引導是值得贊賞的。
長期從事戒毒工作的人士指出，使用毒品尋找所謂的創作靈感，只是一種“飲鴆止渴”，一方面毒品對記憶力、注意力會產生極大地影響，長期吸食毒品會造成記憶力、注意力嚴重下降，對認知功能造成損害，嚴重者產生幻覺妄想等類精神分裂癥的癥狀；另一方面長期吸食毒品對身體各個器官包括心肝腎等臟器有損傷。
相關研究
靈感思維是瞬間光速賦形作用而成的，賦形過程包括兩個步驟：第一是創作動力的形成，第二是創作形象在瞬問由原型生成，這是一個完整的、重復的過程，在這個過程中，創作者通過主體行為和動作與對象之間的相似性或者對比性產生最原始的沖動、“原型”(“胚胎”)經過主體內在化的轉換，主體的頓悟、符號化過程，賦形得以完成，這就標志靈感活動發生，動力的產生到創作形象的生成，從寫作理論上，其實質也是一個“知行遞變”的過程。如王昌齡《詩格》中的“三格”：“生思”、“感思”、“取思”就是主體思維創作過程的遞變。對于靈感和美的關系，在這個過程(主體行為)中展現開，發現對象，它的特征或者行為吸引主體的注意，通過分析發現對象存在美與美的特性。
靈感思維研究已經超越了原始宗教、唯心哲學的水平，也經歷了經驗主義的階段，它正向著一片開明的地方邁進，引領者是我們。在詩歌靈感思維的定義、發生原理、核心原理、功能、特征以及進入靈感狀態的條件都逐一呈現開，靈感思維內部系統與外部系統嚴密統一構成新的系統。靈感具有永恒性，伴隨著創造活動，伴隨著審美活動，這并不能忽視認識它存在的問題，我們在這種永恒面前是渺小的，它是神秘的、玄虛的、奇幻的，這也是它帶給我們的財富，我們堅信在人們正確意識到靈感認識存在的問題，它將不再那么神秘。對于靈感的討論將會永不停息，一個時代的認知是受到時代的影響，但有一點我們相信，在先賢和后世的努力，我們對靈感思維的認識將愈來愈科學化、理智。
相關示例
從歌曲獲得創作靈感
日本導演松居大悟在北京舉行《稍微想起一些》首映禮時曾表示，這部影片的創作靈感則是來自日本搖滾樂隊CreepHup的一首歌曲。那首歌是日本音樂人尾崎世界觀根據電影《地球之夜》所寫。
從生活中獲得靈感
出版過多部詩集的詩人熊盛榮曾在訪談中表示自己創作的靈感來自于生活，來自于生命的體驗，這里指的是現實生活中個體生命對世界萬事萬物的感知和洞悉，屬于直接的體驗；另一種就是閱讀，屬于間接的體驗。
參考資料 >
創作靈感靠什么刺激？.今日頭條.2023-11-11
專家談寧財神、張元吸毒:吸毒找靈感是飲鴆止渴.中國新聞網.2023-11-11
《稍微想起一些》首映 導演曝創作靈感來自歌曲.百家號.2023-11-11
專訪熊焱丨新詩集《我的心是下墜的塵埃》出版，人到中年的花明柳暗.四川頻道.2023-11-11