刮痧

刮痧療法（scrapping therapy）是用邊緣光滑的羊角、牛角片，或嫩竹板、瓷器片、小湯匙、銅錢、硬幣、紐扣等工具，蘸潤滑油，或清水，或藥液、藥油在體表部位進行反復刮動，以治療“痧證”及中暑、感冒、咽喉痛、腹痛、吐瀉、頭昏腦脹等病證的方法。

刮痧最早要追溯到舊石器時代，在《扁鵲傳》中有最為原始的刮痧治病的病歷記錄。在元代及以后的明、清時期引起了醫學界的廣泛重視。刮痧主要是通過刮痕的手法**皮下毛細血管和神經末梢，使沖動傳入中樞神經系統而產生興奮，發揮其正常調節功能。從經絡腧穴理論講，刮痧療法是通過對穴位及其周圍浮絡、皮部的**，調整相應的脈絡，通過經絡的傳導由表及里，調節疏通經絡，運行氣血，調節臟腑機能，使病變的組織器官得到良性調整，提高人體的正氣以增加抗病能力達到活血行氣、增強機體免疫機能的作用。

刮痧療法有傳統刮痧、循經刮痧、全息刮痧、銅砭刮痧等。刮痧療法是一種易學易懂而又行之有效的醫療手段，是中國寶貴的醫學遺產之一。

歷史

刮痧療法要追溯到舊石器時代，人們就懂的使用刮痧來治療疾病，當時醫療條件有限，人們患病時只是本能的用手或者其他物品通過敲打等方法**機體的某一個部位，有時誤打誤撞能使疾病緩解，這就是刮痧的雛形。在《五十二病方》中就有泗水砭石的具體應用，在《扁鵲傳》中有最為原始的刮痧治病的病歷記錄。在元代及以后的明、清時期，刮痧療法引起了醫學界的廣泛重視。

作用

刮痧主要是通過刮痕的手法**皮下毛細血管和神經末梢，使沖動傳入中樞神經系統而產生興奮，發揮其正常調節功能，亦可**局部毛細血管擴張癥、加強循環血流量。從經絡腧穴理論講，刮痧療法是通過對穴位及其周圍浮絡、皮部的**，調整相應的脈絡，通過經絡的傳導由表及里，調節疏通經絡，運行氣血，調節臟腑機能，使病變的組織器官得到良性調整，提高人體的正氣以增加抗病能力達到活血行氣、增強機體免疫機能的作用，它是一種調和陰陽、扶正祛邪、化瘀消積的外治方法。刮痧的治療作用可概括為以下6方面：

祛除邪氣，疏經通絡

刮治病變相應腧穴的皮膚，使之出現青、紫、充血的痧痕，使腠理得以開啟疏通，將滯于經絡腧穴及相應組織、器官內的風、寒、痰、濕、瘀血、火熱、膿毒等各種邪氣從皮毛透達于外，使經絡腧穴得以通暢。

活血止痛

痛則不通，通則不痛，通過對相應腧穴的**，通過經絡傳導到機體內部臟腑組織，使臟腑經氣通暢，氣血運行得以改善，體內瘀血清散，達到通則不痛之目的。

清熱消腫

熱則疾之，通過放痧手法的**，使熱邪疾出，以達清熱之目的，使內部陽熱之邪透達體表，最終排出體外，以清體內之瘀熱、腫毒。在臨床中，作者運用放痧療法以清熱活血止痛，往往收到了較丹參、五味消毒飲活血力量強，熱毒消散快，止痛效果佳的滿意效果。

祛痰解痙，軟堅散結

由痰濕所致的體表包塊及風證，通過刮痧、放痧治療，使腠理宣暢，痰熱膿毒外泄，有明顯的止痙散結效果。

調和陰陽，暢通氣機

疾病的產生是由于陰陽失調所致，通過刮痧對病變部位及反應點的適度**，達到調和陰陽之作用，使機體處于陰平陽秘的生理狀態。

扶正祛邪

當人體機能低下，外邪乘虛而入時，通過補虛瀉實的手法刮拭相關腧穴，可使虛弱的臟腑功能得以旺盛提高，增強祛除病邪的本領，使氣機升降運行復常。

分類

刮痧療法有傳統刮痧、循經刮痧、全息刮痧、銅砭刮痧等。

傳統刮痧

古人在生產生活實踐中發現，身體的某些部位被石頭或木頭摩擦或者按壓后，疼痛等不適癥狀可以減輕或消失。久而久之，人們便主動運用一些工具(泗水砭石、飯匕、湯匙、碗口、銅錢、香油線等)刮拭身體皮膚，從而緩解疾病帶來的不適癥狀。這種方法經過歷代醫家在臨床實踐中反復驗證總結，逐漸發展成為刮痧療法。

早期的刮痧療法被稱為傳統刮痧，由于缺乏系統的理論體系，僅以實踐經驗為指導，故也稱為經驗刮痧。清代醫家郭志邃所著的《痧脹玉衡》對刮痧療法的適應證、禁忌證、注意事項等進行了詳盡的描述，并總結了大量的痧證治療經驗。由于傳統刮痧具有獨特的療效，在民間廣為流傳，一直沿用至今。傳統刮痧以臨床經驗為指導，無需辨證，就近選經選穴，采用特殊的手法和(或)刮痧工具，治療相關的疾病，具有確切的療效。因其直觀簡便、易學好用，對臨床推廣應用非常有利。然而，傳統刮痧由于缺乏系統的理論支撐，難以形成獨立的學科體系，不利于深入研究和發展。

循經刮痧

循經刮痧以藏象學說為理論基礎，以經絡學說為理論指導，以皮部學說為落腳點，通過**經絡循行部位和相關的穴位，使其出痧，以透邪于外，并通過經絡將刮痧的治療作用傳達于與之對應臟腑器官，恢復臟腑生理功能，從而防治疾病。循經刮痧由楊金生教授首先提出，他強調了中醫臟腑經絡腧穴理論對刮痧療法的指導作用，并通過多中心臨床隨機對照試驗證明了循經刮痧理論的正確性，對循經刮痧的治療病種、操作方法、操作工具、操作步驟、適應證、禁忌證等進行了規范化研究。

循經刮痧的提出，使刮痧療法有了中醫臟腑經絡腧穴理論的支撐，使刮痧療法發展為循經選穴、內證外治的辨證刮痧，進一步提高了臨床療效，拓寬了適應證范圍，對刮痧理論體系的構建和學科發展具有重要意義。

全息刮痧

生物全息理論認為機體的任何相對獨立部分的每一位區都能夠在某種程度上反映特定整體部位的變化，都是整體的縮影。張秀勤教授將生物全息理論用于指導刮痧療法的選區配穴，創新提出了全息刮痧法。根據所在部位的不同，全息穴位區可以分為耳部全息區、頭面部全息區、四肢全息區等。

全息刮痧所選刮拭部位相對集中，與病變部位對應性強，面積較小，能減少刮痧時間，提高臨床療效。同時，全息刮痧取穴部位多，選擇范圍廣，可交替選取各局部器官的同名全息穴區，使治療不間斷，還能提高機體對刮痧**的敏感性。并且，全息穴區多位于手足頭部等部位，對治療環境、治療時間的要求很少，操作簡便易行。因此，全息刮痧作為一種新型的刮痧療法，具有很好的發展前景，得到研究者的廣泛關注。

銅砭刮痧

銅砭刮痧是李道政教授在泗水砭石療法的基礎上總結提煉出的新型刮痧療法。銅砭刮痧選取由黃銅特制的“虎符銅砭”作為刮痧工具。銅砭刮痧在選擇性吸收中西醫理論的基礎上創新發展，形成了獨具特色的刮痧理論體系，在一些疑難雜癥的非藥物療法上實現了突破，在刮痧領域具有一定的影響力。

器具角質刮痧板

目前使用的多由天然水牛角制成的較為精致的刮痧板，其色澤暗紅，呈不透明或半透明狀。水牛角本身是性味辛、咸、寒的中藥，辛能發散行氣活血，咸能軟堅散結潤下，寒能清熱涼血解毒，藥性與犀牛角相似。且質地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便。

玉質、石質刮痧板

由天然玉石、瑪瑙制成的玉質刮痧板，因其有較好的養顏潤膚、祛斑抗皺效應，故主要用于美容、美體；也有使用天然木魚石、泗水砭石等各種石材制作的石質刮痧板。但玉質、石質刮痧板均易磕碰、碎裂，不耐久用。

木質刮痧板

由檀香、沉香、栗、橡、嫩竹等木質材料制作的刮痧板，柔韌舒適，能芳香辟穢，驅邪和胃，行氣止痛，也可用于保健或治療。

其他

民間使用的刮痧器具種類繁多，因經常面對急重癥，故多就地取材，力求簡便實用，如圓潤的卵石，邊緣光滑的湯匙、瓷碗、淺盤、銅錢、銀元、銀飾、木梳，柔軟的苧麻團、棉紗團、絲瓜絡，堅硬的獸骨、貝殼、銀器等，均可作為刮痧之用。此外，現在還有了樹脂、硅膠等現代材料所制成的刮痧工具。

操作方法

常用刮痧手法包括刮法、邊揉法、角揉法、角推法、按法、點法、拍法、顫法、啄法、摩法、擦法、叩擊法等。刮法是以刮痧板的薄邊或厚邊在人體皮膚上進行直行或橫行的單向刮拭的方法。刮法是在諸多操作方法中最為常用、最為基礎的方法。

操作類型

直接用刮痧工具接觸患者的皮膚（刮痧前一般需要涂抹一層刮痧油，如果是使用泗水砭石則可以省略)，在特定體表位置進行反復刮拭，直到刮出痧痕。

在進行刮痧時，工具不直接接觸皮膚，中間隔以輕紗或隔以薄布。這種方法既能達到刮痧的功效還能保護皮膚。對于兒童較為適宜。

挑痧法需要**放瘀血，難度系數較高，需要施術者一手捏起皮肉同時另一手準確地在皮下有青筋處施針，輕快地刺入并向外挑，每個部位最好能夠重復3次，擠出瘀血才有效。

放痧法與挑痧法有相似之處，但是放痧法的**力度要大些，對皮膚的**性更加強烈，用于重癥急救。但因為作用較強，身體較為虛弱、低血壓、孕婦等均不宜采用。

施術者五指屈曲，將食、中指的第二指節用力揪起施術部位肌肉，然后迅速松開。如果身體痧重，重復幾次就會出現痧痕。

需要施術者用較大的力氣，大拇指、食指用力扯提施術部位，使皮膚小血管破裂，將痧點扯出來。被刮者需要能忍住疼痛。

施術者用力擠壓施術部位，身體痧點會慢慢浮現，這種方法在單獨使用時可能效果不明顯，可以與放痧法、挑痧法一起配合使用。

動作要領

①按照持板方法持板，需用刮痧板薄邊刮痧時，刮痧板的厚邊緊貼持板手的掌心；需用刮痧板的厚邊刮痧時，刮痧板的薄邊緊貼持板手的掌心。②刮拭時一般用整個刮痧板邊，遇骨骼、關節縫隙的狹窄部位，也可使用刮痧板邊的前1/3或后1/3或棱角進行單向刮拭，應順全身各部位不同解剖形態的要求，靈活調整用板位置，最大限度地發揮刮痧的作用。③刮拭時刮痧板應與刮拭方向的皮膚呈45°～90°角。④刮拭時刮拭線或刮痧面應盡量拉長，用力均勻。⑤刮法主要用于出痧，一般治療疾病時，應用刮痧板的薄邊接觸皮膚，盡可能讓患者出痧，刮拭兒童或年老體弱的患者時不必強求出痧。一般保健刮痧時，用刮痧板的厚邊接觸患者皮膚或隔衣而刮，不強求出痧。

注意事項

如果室內的溫度比較低，應該盡量減少人體所暴露的部位。注意在夏天高溫天氣時，不要在電風扇、空調或者有流風吹過的地方刮痧。因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接入里，不但影響療效，還會因感受風寒引發新的疾病。

刮痧使毛孔開泄，邪氣外排，要消耗部分體內的津液。飲熱水一杯，不但可以補充消耗，還能促進新陳代謝，加速代謝產物的排出。

一般提倡隔著衣服刮。

刮痧后1~2天內，如刮拭部位出現疼痛、癢、蟲行感、冒冷氣或熱氣，或皮膚表面出現風疹樣變化等現象，均為正常。

為避免風寒侵襲，須待皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約4小時。切記不得用冷水洗浴，注意洗完馬上穿上衣服，不要受寒。

不能過度饑餓，不建議空腹刮痧，最好在用過餐之后的1至2小時后進行。

參考資料 >

刮痧療法.術語在線.2025-10-09

一塊神奇的“刮痧板”.河南中醫藥大學第一附屬醫院.2025-10-02

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