盤陽河是巴馬瑤族自治縣的母親河、長(zhǎng)壽河，其含有對(duì)人體健康有益的礦物質(zhì)和微量元素，是長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)的長(zhǎng)壽之河。
盤陽河因盤陽村為其中段落而得名。其源于廣西壯族自治區(qū)鳳山縣橋音鄉(xiāng)，流經(jīng)鳳山水源洞，穿行于巴馬縣甲鄉(xiāng)境內(nèi)百魔洞、百鳥巖最后一個(gè)出口注入賜福湖，全長(zhǎng)145千米，其中流經(jīng)巴馬境內(nèi)的河段為60千米。此外，巴馬油魚主要產(chǎn)于巴馬瑤族自治縣盤陽河上游環(huán)境溫差大的河段。
傳說
傳說牛魔王對(duì)玉皇大帝不滿，在人間撒下瘟疫，導(dǎo)致巴馬男女老少 全身奇癢難熬。王母娘娘美麗的女兒盤陽公主為解救老百姓的苦難，舍身化為甘霖，將巴馬瑤族自治縣的泉水（民間稱巴馬的泉水為可滋泉）變?yōu)樯裣伤⒁龑?dǎo)老百姓下河裸浴。皮膚沐浴后立即百病全消，男人變得更帥氣，女人變得更漂亮。從此巴馬就一直保持著裸浴的習(xí)俗，以治病辟邪，后人為紀(jì)念舍生取義的盤陽公主，還將巴馬境內(nèi)的河流取名為“盤陽河”。
位置
巴馬位于廣西壯族自治區(qū)西部、河池市西南部，東臨紅水河。大自然賦予巴馬特殊的地理環(huán)境和豐富的自然資源優(yōu)勢(shì)。其境內(nèi)高山綿延，峰巒逶迤，河溪交織，風(fēng)景秀麗，氣候宜人。
資源
在這一片充滿傳奇色彩的土地上，蘊(yùn)藏著無數(shù)的寶藏，構(gòu)成了以盤陽河、百魔洞、百鳥巖、賜福湖、弄友原始森林、江河地下漂流、天坑地下森林、巴馬猿人遺址等連成一體的自然、人文景觀，以及孕育了罕見的南極仙翁群體。經(jīng)國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)考察和科學(xué)測(cè)驗(yàn)，確認(rèn)巴馬瑤族自治縣處在熱帶、亞熱帶的重要地理分界線上，屬于亞熱季風(fēng)氣候，受高原氣候和海洋氣候的雙重影響，冬無嚴(yán)寒，夏無酷熱，四季如春，形成一個(gè)獨(dú)特的小氣候區(qū)，空氣中每立方厘米含氧陰離子高達(dá)2萬以上，無污染，確認(rèn)巴馬為長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)。據(jù)1998年統(tǒng)計(jì)全縣有百歲老人81人，90歲以上268人，每103人口中就有百歲老人34.8人。
風(fēng)光
巴馬盤陽河經(jīng)過長(zhǎng)期流水沖蝕，形成了深谷、溶洞、暗河、瀑布等多美多姿的自然風(fēng)光。巴馬盤陽河風(fēng)景區(qū)不僅是壯、瑤民族聚居地帶，也是一條長(zhǎng)壽帶。兩岸不僅山青水綠，風(fēng)光明媚秀麗，而且河水水質(zhì)良好，富有對(duì)人體健康長(zhǎng)壽的礦物質(zhì)和微量元素。因而這一帶生活著眾多的古稀、期頤老人，其人數(shù)密度和長(zhǎng)壽環(huán)境為世上少有。其中百歲兄弟、百歲姐妹、百歲夫妻屈隨村可見，故又稱長(zhǎng)壽河。
景點(diǎn)
沿河主要景點(diǎn)有江洲仙人橋、水泥洞、興仁瀑布、百魔洞、百鳥巖、巴盤長(zhǎng)壽村、弄龍?zhí)烊话素詧D、龍洪雙獅、賜福療養(yǎng)度假村、睡美人、賜福湖等等，而且沿河盛長(zhǎng)這壯族人民敬稱的英雄樹——木棉。每逢陽春時(shí)節(jié)，木棉花迎天怒放，滿樹火紅，美不勝收。那里無愧為開展長(zhǎng)壽之鄉(xiāng)觀光考察和長(zhǎng)壽養(yǎng)身度假旅游的理想之地。
交通
交通：南寧市（西鄉(xiāng)塘區(qū)客運(yùn)中心、安吉客運(yùn)站）乘車赴巴馬瑤族自治縣（4.5小時(shí)）國道
地址：
水質(zhì)分析
巴馬喀斯特巖溶地形，使這里的水屬于堿性離子水PH值7.38~7.95，氧化還原電勢(shì)低（ORP）35~150MV，含有對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和微量元素。特別是巴馬地磁強(qiáng)度0.45~0.5高斯之間，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他地區(qū)，通過磁力線切割作用，使得大分子團(tuán)水磁化變成了小分子團(tuán)六環(huán)水。
健康價(jià)值
1999年諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)和生理學(xué)獎(jiǎng)獲得者德國科學(xué)家Dr.Erwin Neher和Dr.Bert Sakmann研究結(jié)果表明：只有小分子團(tuán)水才能通過2納米的人體細(xì)胞離子通道，進(jìn)入細(xì)胞核和脫氧核糖核酸，活化細(xì)胞酶組織，激發(fā)生命活力，而其他自來水、純凈水都無法通過離子通道進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。因此巴馬小分子團(tuán)水被稱為世界罕見的健康水、生命之水。
美容價(jià)值
1999-2006年國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)通過7年的研究表明人的機(jī)體長(zhǎng)期補(bǔ)充巴馬泉水對(duì)皮膚具有顯著的水嫩、潤(rùn)白、抗衰老作用。國際自然醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)日本森下敬一博士稱“巴馬瑤族自治縣是遺落人間的一塊凈土”，并正式向全世界推薦巴馬泉水為世界珍稀天然礦泉水，巴馬泉水也因此享譽(yù)世界，成為世界十大美容泉之一。
因盤陽河泉水的對(duì)皮膚有水嫩，美白，抗衰老作用，可滋泉以盤陽河的泉水開發(fā)了活泉系列的護(hù)膚品，主要有潔面乳，爽膚水，霜，精華液等。而可滋泉美容的關(guān)鍵在于皮膚的保濕和補(bǔ)水。其他的功效也起到舉足輕重的作用，例如凈化表皮、深層排毒、抗氧化、增強(qiáng)皮膚抵抗力、抗衰老、去細(xì)紋等。所以，盤陽河的泉水可作為輸送營養(yǎng)物質(zhì)的最佳載體，將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到皮膚的深層細(xì)胞，將垃圾清理帶出。日常肌膚補(bǔ)水，頭發(fā)補(bǔ)水，或DIY美容產(chǎn)品，都會(huì)收到很好的美膚效果。因此可滋泉是最好的美容用水，也是你選好護(hù)膚品最佳的的品牌選擇。
長(zhǎng)壽價(jià)值
聯(lián)合國界定世界長(zhǎng)壽鄉(xiāng)的標(biāo)準(zhǔn)是10萬人中有7個(gè)百歲老人，而2000年巴馬瑤族自治縣22.86萬人口中就有74位健在的百歲老人，百歲長(zhǎng)壽率高達(dá)30.9/10萬，是世界標(biāo)準(zhǔn)的4倍多。目前健在的百歲老人更是增長(zhǎng)到了81位！
參考資料 >
盤陽河(巴馬自然景觀).廣西河池巴馬瑤族自治縣人民政府.2024-04-03
廣西巴馬旅游攻略帶你玩轉(zhuǎn)巴馬！——景點(diǎn)篇.天地賜福仁壽巴馬.2024-04-03