陳南枝（1847-1925），又名陳鑒山，是南枝拳的創始人，汕尾市人，出生于海豐縣，自幼熱愛武術，刻苦學習家傳武術，十多歲便已練就一身好拳腳。青年時期，陳南枝移居福建泉州南水林寺，拜雙禪法師何巖為師，成為第三代傳人杉先生的弟子。在師父的悉心教導下，陳南枝逐漸掌握了南少林絕技，并將其融會貫通，自成一派。因此，陳南枝被世人稱為“南枝拳”。 陳南枝的拳術出手迅猛，勢如猛虎，擅長巧跌之術。他經常告誡習武者要“三慎”和“五戒”。1879年，陳南枝曾被丁日昌聘請為府中武術教師。他曾先后到過今揭東區的新亨鎮、玉湖鎮、曲溪鎮，揭西縣的河婆街道、棉湖鎮及潮安區的歸湖鎮等地傳授拳藝。
人物簡介
陳南枝（1847～1925年）字鑒山，原籍海豐縣，后移居妻家揭陽市南山鄧村（今屬揭西縣南山鎮）。
曾先后到過今揭東縣的新亨、玉湖、曲溪，揭西縣的河婆、棉湖及潮安縣的歸湖等地傳授拳藝。崇尚武德，以藝服人。傳播的武術有徒手拳和器械拳，套路甚多。
南枝拳是十大南拳流派之一，流傳于粵東地區，并遠播至香港特別行政區、澳門、臺灣省以及東南亞地區。發源于福建南少林，相傳為洪熙官所創，曾得到至善禪師的首肯。南少林為清廷燒毀時，寺僧何巖，法號雙禪，死里逃生，向廣東省流亡。至汕尾市碣石，受宰豬大哥懇求，住下傳藝。當地人陳南枝(1847-1925)即是何的第三代傳人杉先生的弟子，盡得其所傳福清少林寺絕技，后經融會貫通變化，自成一派，世稱“南枝拳”。藝成后，清光緒五年（1879年）曾被丁日昌聘為府中武術教師。崇尚武德，以藝服人。曾先后到過今揭東區的新亨鎮、玉湖鎮、曲溪，揭西縣的河婆街道、棉湖鎮及潮安區的歸湖鎮等地傳授拳藝。他因地因人施教，。拳術套路有：四步、削竹、穿針、十字步、龍車水、倒節，曾字跳、云肩、踏四樁、開中、悖、烏鴉撕翅、三角、美女梳妝、百鳥朝凰等等；器械包括：三腳虎棍、雙頭棍、虎尾輪棍、掘田水棍、八卦棍、襲心棍、釘棍、七星棍、柳葉單刀、大祖大山雙刀、青龍大刀、猛虎叉（耙頭）、陰陽八卦、殺手锏、殺手雙劍、八仙單劍、梅花槍術等等。南枝拳法的特點是動作簡練無花架子，招法兇狠，能攻善守，靈活多變。近身擒拿，手足并用，步穩力沉，步走四面，拳打八方，進退快捷，連消帶打，步法靈活，剛柔相濟，丹鳳眼點穴，強身實用。講究身正、頭正、心正，眼活、肩活、手活。步型有：弓步、馬步、吊馬（虛步）、仆步、并腿、深曲膝（低馬）屬于外家大力硬功拳，是后發防身實戰的高級拳種。
流傳區域
南枝拳流傳于海豐、揭陽市、普寧市、潮陽區、澄海區、汕頭市、潮安區、南澳島、香港特別行政區、澳門以及東南亞地區。
武術套路
南枝拳動作簡練，發招剛勁，南枝拳手法采用沖拳、鳳眼拳、頂腕、虎爪、劈手。腿法采用側踢、飛蹬、轉身側踢、踩腿、蹬地飛跳步等。步型有：弓步、馬步、吊馬（虛步）、仆步、并腿、深曲膝（低馬）。普寧、潮陽一脈的拳術套路有：連環拳、四步拳、飛舞拳、蓋日拳、削竹拳、十二步仿、天罡地煞、娘子梳妝、百鳥朝鳳、猛虎出洞。短器械有：落地開花雙刀、連環锏洗馬踢刀。長器械有：伏虎棍、十八虎莊棍、公雞啄粟棍。揭陽市一脈的拳術套路有：利劍穿心拳、少林勢步、十字步、踏四蹲拳。
參考資料 >
來源:揭東區人民政府辦公室.揭陽市揭東區人民政府.2023-11-25
陳南枝-揭西縣近現代人物專題.博雅文化旅游網.2022-01-10