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來源：互聯網

趙尚，女，2003年7月25日出生于吉林省遼源市，系中國乒乓球運動員，現在國家乒乓球女子一隊效力。

趙尚4歲時，在父親影響下開始接觸乒乓球，先期學習兩面反膠打法，后改從反手顆粒打法；10歲那年起，隨父輾轉于北京、山西省、深圳市等地學習球技。2012年，趙尚正式入選江蘇省隊；同年9月，參加“2012年全國少兒乒乓球杯賽總決賽”，首次亮相全國性賽事。

2016年，參加“全國乒乓球錦標賽（U15）”，獲女子團體亞軍；翌年4月，被國家體育總局授予“運動健將”稱號；2018年5月，入選中國乒乓球俱樂部甲A級別運動員。2019年8月，參加“第二屆全國青年運動會體校甲組女子團體乒乓球比賽”，與隊友一道榮女團冠軍；嗣后出戰“2019年中國乒乓球俱樂部‘黑山谷杯’甲A比賽“，成功衛冕女單冠軍。2023年，成功入選國家乒乓球女子一隊，代表中國出戰“第31屆世界大學生夏季運動會”。

2023年8月4日，在成都世界大學生運動會乒乓球女子雙打決賽，錢天一/趙尚戰勝何卓佳/王曉彤奪得冠軍。8月5日，趙尚獲得成都大運會乒乓球女子單打銅牌。 2025年7月，趙尚獲得第32屆世界大學生夏季運動會乒乓球女團亞軍、女雙亞軍和女單冠軍。

人物經歷

早年經歷

2003年7月25日，趙尚出生在吉林省的一個職工家庭，父親早年是一名警察，也是一位乒乓球迷。趙尚4歲時，在父親乒乓球愛好的影響下，漸漸地喜歡上了乒乓球運動，其后父親便主動辭去公職，開始專職陪同她練習乒乓球。

啟蒙階段，趙尚先是從兩面反膠的傳統打法學起，但后因當時力量較弱，一年后便在父親的建議下改為反手顆粒打法，走起了生膠路線。嗣后，進入遼源市西安區乒乓球學校接受專業學習。

運動生涯

入選省隊

10歲那年，為了能夠接受到更為專業的訓練，趙尚遂在父親的帶領下離開吉林老家，輾轉前往北京、山西、深圳等多地學習球技。

“2012年全國少兒乒乓球杯賽總決賽”備賽階段，趙尚憑借優異的賽前表現被江蘇隊教練看中，受邀前去試訓，后以總成績排名第2的戰績順利通過省內選拔，正式入選江蘇省隊；同年9月，趙尚參與組隊代表江蘇出征，首次亮相全國性賽事。

初露鋒芒

2013年起，趙尚復又多次代表江蘇隊征戰全國少錦賽和青錦賽，但均與團體冠軍擦肩而過；2016年，趙尚、石洵瑤組合代表江蘇隊出戰“2016全國乒乓球錦標賽（U15）”，以兩分之差不敵對手，僅摘得女子團體亞軍；2017年至2018年，趙尚亦連續兩年參與組隊代表江蘇征戰全國青錦賽，但其名次均止步于團體季軍；2018年5月，趙尚入選中國乒乓球俱樂部甲A級別運動員。

2019年8月，第二屆全國青年運動會在山西省開賽，趙尚作為球隊三單與石洵[xún]瑤、錢天一、張繽月、朱培育組合，在體校甲組女子團體乒乓球項目比賽中貢獻出5勝2負的個人戰績，助力團隊一舉榮膺女子團體乒乓球項目金牌，再度站上了最高領獎臺。2019年8月15日，在第二屆全國青年運動會乒乓球體校甲組季軍爭奪戰中，趙尚/萬喬宇負于左玥/熊夢陽（比分4:2）。二青會結束后，趙尚即被調往北京，隨同國家乒乓球二隊一道受訓，這也是她首次踏入國家隊訓練館，接受更高強度的專業訓練。受訓期間，趙尚還代表江蘇神鷹棲霞中學出戰，參加了“2019年中國乒乓球俱樂部‘黑山谷杯’甲A比賽，并在女子單打項目中擊敗全部對手，成功衛冕女單冠軍。

低谷與崛起

2020年，在江蘇省隊接受長達7個月的封閉訓練后，正當趙尚積極備戰“2020年全國乒乓球錦標賽”之際，卻突然從教練口中獲悉了自己可能無法報名參賽的消息，使得她一度情緒低落。嗣后兩年間，趙尚也均未能獲得太多參賽機會。

2022年，趙尚終于迎來轉機，她有幸被租借至西藏自治區隊，作為一單代表西藏出戰“2022年全國乒乓球錦標賽”，在帶領球隊闖入淘汰賽后，她又轉戰女子單打項目，后以四輪預選賽僅丟一局的成績晉級正賽，這也創造了她在全錦賽單打項目中的個人最好戰績。正賽期間，趙尚接連戰勝陳熠、王曉彤兩位中國國家乒乓球隊隊員，成功闖入16強爭奪賽，再度創造了個人最佳賽事紀錄。同時也成為了本輪賽事中，唯一一位晉級16強的非國家隊選手。11月4日，趙尚3-0劉宇凱，3-2何小雨。11月10日，女單1/8決賽，趙尚0-3不敵范思琦，無緣八強。

出征世界大學生夏季運動會

2023年5月，“第31屆世界大學生夏季運動會乒乓球項目選拔賽”在梅河口市體育中心開賽，代表華東理工大學出戰的趙尚獲得女子單打第5名的好成績，成功鎖定“第31屆世界大學生夏季運動會乒乓球-女子單打項目”參賽資格。同月稍晚時間，“第十七屆上海市運動會乒乓球比賽（高校組）暨2022年上海市大學生世界乒乓球錦標賽”亦正式開賽，趙尚再度代表華東理工大學組隊出戰，與秦曉策組合成功衛冕甲組（高水平組）女雙冠軍，與秦曉策、楊霽雯、金子衍、陸心怡、戴璐組合成功衛冕甲組（高水平組）女團冠軍。

2023年7月26日，趙尚作為中國國家乒乓球女子一隊隊員抵達四川成都，與何卓佳、錢天一、王曉彤、楊詩璐等一眾年輕國手共同出戰“第31屆世界大學生夏季運動會。8月4日，在成都世界大學生運動會乒乓球女子雙打決賽，錢天一/趙尚戰勝何卓佳/王曉彤奪得冠軍。8月5日，趙尚獲得成都大運會乒乓球女子單打銅牌。

2023賽季中國乒乓球俱樂部超級聯賽

2023年12月23日，在乒超聯賽女團半決賽中，趙尚0-3不敵孫穎莎。

再戰世界大學生夏季運動會

2025年7月20日，第32屆世界大學生夏季運動會乒乓球項目女團決賽，趙尚所在的中國隊2-3不敵日本隊，獲得亞軍。其中，趙尚在第3盤出場，以3-1（11-8、8-11、11-9、11-7）戰勝日本選手青井櫻。7月23日，在第32屆世界大學生夏季運動會乒乓球女雙決賽中，趙尚/楊屹韻0-4不敵韓菲兒/王曉彤，獲得銀牌。7月24日，在第32屆世界大學生夏季運動會乒乓球女單決賽中，趙尚4-0戰勝中國臺北選手黃愉倢，獲得冠軍。