1z电竞比分网,Raybet,雷火电竞app下载安装

來源：互聯網

美式橄欖球（American football，美國人通常簡稱為football），也稱美式足球，橄欖球運動的一種，是美國最受歡迎、最具商業價值的體育運動比賽之一。

美式橄欖球的起源可追溯至19世紀歐洲的足球與英式橄欖球運動。1869年，羅格斯大學與普林斯頓大學在美國進行了首場融合足球與英式橄欖球特點的比賽，這被視作大學美式橄欖球比賽的開端。1876年制定了初步比賽規則。19世紀80年代，沃爾特·坎普（Walter Camp）為美式橄欖球制定了一系列革新性規則，包括設立爭球線、攻守轉換規則（球隊有四次機會推進10碼）、將球員人數從15人減至11人，以及引入攻防線、四分衛位置和每檔進攻的碼數要求。這些調整措施使比賽更具戰略性和秩序，從而與英式橄欖球和足球區別開來。1920年，美國職業橄欖球聯合會IAPFO在坎通成立。同年，聯盟名字改為美國職業橄欖球協會（American Professional Football Association，簡稱APFA）。1922年6月24日，美國職業橄欖球協會（AFPA）正式改名為國家橄欖球聯盟（NFL）。

美式橄欖球是一種對抗性很強的接觸性體育運動，更是一項團體比賽。每支NFL球隊共有53人，但每次上場的球員為11名。比賽時，每方各有三個組執行不同任務：當己方獲得球權時，進攻組上場；當對方獲得進攻權，防守組上場；特殊組只在幾種特殊情況下上場（棄踢、點球和開球）。

NFL職業橄欖球大聯盟居北美四大職業體育運動聯盟之首，也是世界上規模最大的職業橄欖球大聯盟，年收入可達到130億美元。NFL年度冠軍賽稱為超級碗（Super Bowl），由美聯會（AFC）冠軍對陣國聯會（NFC）冠軍，贏得超級碗的球隊就是該年度NFL的總冠軍。超級碗實行一場決勝制，通常在一月底或者二月初的一個周日舉行，被稱作“超級星期天”。

發展歷程

早期歷史

美式橄欖球起源于英式足球和英式橄欖球，1869年11月6日，在新澤西州新不倫瑞克的一塊場地（現羅格斯大學體育館），羅格斯大學與普林斯頓大學舉辦了第一場校際橄欖球賽。與現代美式橄欖球不同是，該場比賽由25名球員互相對壘，最終羅格斯大學以6:4贏得了這場比賽勝利。

1873年10月19日，耶魯大學、普林斯頓大學、哥倫比亞大學以及羅格斯大學的代表開會，制定了一套僅供所有院校使用的比賽規則，即每支球隊出戰20名球員，場地面積為400X250英尺（122米X76米）。但哈佛大學沒有參加此次會議，因為他們更傾向于英式橄欖球的規則，這種賽制允許球員帶球跑動。由于沒有統一球例，進而導致比賽場面混亂，所以在哈佛大學與麥吉爾大學的比賽中，兩隊輪流以自己的球例比賽，以示公平。首場比賽以哈佛大學的“波士頓”規則進行，第二場則采用麥吉爾大學規則。1875年，哈佛大學、耶魯大學、普林斯頓大學以及哥倫比亞大學以橄欖球球例組成了“校際足球協會（Intercollegiate Football Association）”。次年，四所學校共同舉行了橄欖球會議，會議一致通過英式橄欖球聯合會規則，并做出了重要改變：如果對方球隊射門得分，那么攻方持球觸地得分（達陣）將不會被取消。

1876年，第一部美式橄欖球規則在耶魯大學教練沃爾特·坎普的倡導下制定出臺，他因此被后人稱為美式橄欖球之父。1880年，沃爾特·坎普對美式橄欖球比賽提出了幾項重要調整：首先引進了攻防線來取代英式橄欖球風格的并列隊形，規定每隊11名球員，7名鋒線隊員，1名四分衛，2名中衛和1名后衛。比賽采用更小的場地和對陣開球法，即運動員持球后退雙方開始比賽。另外一項更為重要的改動是：如果攻方在三次進攻之后無法前進五碼，那么球權將交給對方。另外，美式橄欖球場地同樣經歷了一系列的改變。場地的長度從最初的120碼減少到110碼，寬度也從曾經的100碼改為現在規定的55 1/3碼。大學橄欖球比賽中使用的橄欖球變成為一個球體中央位置周長為20.75英寸的扁長橢球形。與此同時，得分制也隨之發生了改變，新規則中射門得分改為3分，達陣得分（觸地得分）改為6分，球隊員被守方擠出端線，守方得2分。

1892年11月12日，耶魯全美最佳守衛員威廉·赫夫林格正式成為第一位有記錄的參加美式橄欖球比賽并獲得薪水的職業橄欖球選手，他接受了匹斯堡阿勒格尼運動協會（Pittsburgh's Allegheny Athletic Association）的500美元薪水，與他們的對手匹斯堡俱樂部進行比賽。三年后，第一場職業美式橄欖球比賽在賓夕法尼亞州拉特羅布舉行，比賽雙方為拉特羅布基督教青年會（Latrobe YMCA）和珍妮特運動俱樂部（Jeannette Athletic Club），最終拉特羅布以12-0獲得勝利。另外，在該場比賽中，拉特羅布的首發四分衛埃迪·布萊爾（Eddie Blair）要出戰另外一場比賽，因此球隊為替補四分衛約翰·布拉利埃（John Brallier）支付了額外10美元薪水。

在接下來的十年里，美式橄欖球發展成為了一項以高傷病率和高死亡率著稱的運動，僅在1905年就造成至少18名球員死亡，150多人受傷。為此，當時美國總統西奧多·羅斯福（Theodore Roosevelt）將哈佛大學、耶魯大學和普林斯頓大學的教練和運動顧問召集到白宮，商討如何降低這項運動的危險因素，他甚至威脅如果沒有改善就會迫令國會立法將橄欖球定為聯邦罪行將其取締。

1905年12月28日，來自62所學校的代表在紐約召開會議，共同商討讓比賽變得更安全。這次會議的產物，美國大學競技協會（Intercollegiate Athletic Association of the United States）宣告成立，該協會稍后更名為全國大學生體育協會（National Collegiate Athletic Association）。次年，幾項令美式橄欖球更安全的新球例被推出。新規則開始允許球員向前傳球，而不是如英式橄欖球那樣只能回傳或者平傳。

另外，新規則要求在攻防線之間設置中立區。為了令球員們在比賽時較為分散，坎普提議將球場擴大40碼，但哈佛大學代表指出他們新建成的球場沒有擴建空間，因此反對該提議。同年，引入的其他新規則還包括將比賽時間從70分鐘減少到60分鐘，并將首次進攻所需取得的碼數從5碼增加到10碼（4.6米到9.1米）。與此同時，得分也進行了調整。1909年，任意球得分降至3分。1912年，達陣得分提高至6分，同年，美式橄欖球的場地縮短到100碼（91米）長，創建了兩個10碼(9.1米)長的端區，球隊增加了第四次進攻機會。1914年，首個沖撞傳球手犯規（Roughing the Passer）被執行判罰。1918年，新規則允許合法接球手在場上任何位置接球，在此之前，向前傳球只能傳到特定的區域。

誕生初期

1920年8月20日，來自克利夫蘭印第安人隊、阿克倫職業棒球隊、坎頓斗牛犬隊和代頓三角隊的四支球隊代表，在俄亥俄州坎頓的一家車展廳內舉行會議。通過協商，所有代表一致同意成立美國職業橄欖球聯合會（American Professional Football Conference，簡稱APFC）。同年的9月17日，來自阿克倫、坎頓、克利夫蘭和代頓的各支球隊代表召開第二次會議，正式宣布聯盟的成立，并將APFC名字改為美國職業橄欖球協會（American Professional Football Association，簡稱APFA），吉姆·索普（Jim Thorpe）當選為總裁，斯坦利·科福爾（Stanley Cofall）當選為副總裁。

成立初期的AFPA因管理不善，很多隊伍很快就解散了。1921年，AFPA重組，制定了聯盟章程和規則等，協會運作開始朝正規化邁出第一步。1922年6月24日，AFPA正式更名為國家橄欖球聯盟（National Football League，簡稱NFL）。然而，由于球迷市場小，球隊競技水平不高，再加上40年代初的二次世界大戰等因素影響，NFL成立的最初時期十分艱難。

1927年4月23日，在克利夫蘭舉行的一次特別會議上，NFL決定采用縮編隊伍的方法，淘汰財務狀況較差的球隊，并將優秀球員整合到幾支經營更成功的隊中。與此同時，NFL也將重心從中西部地區轉移到經濟較發達的東部。整改后的NFL降至為12支球隊。隨著像哈羅德·格蘭杰（Harold Grange）和杰拉爾德·魯道夫·福特（Gerald Rudolph Ford）等高校橄欖球明星加入職業賽事，職業美式橄欖球開始受到大家歡迎。其中，在1932至1933年的兩年間，福特幫助球隊取得了賽季不敗的成績。另外，1933年，NFL首次對大學橄欖球規則進行了一系列調整，并制定了符合聯盟需求和喜歡的比賽風格的規則。與此同時，NFL也建立了年度冠軍賽。

1939年，NFL獲得了第一次電視直播，當時美國全國廣播公司（National Broadcasting Company，簡稱NBC）轉播了布魯克林道奇隊對陣費城老鷹隊的比賽。該賽季，NFL的上座率達到了1071200人，這也是該聯盟在一個賽季中上座率首次突破100萬。至此開始，NFL的球市開始初具規模。1945年，克里夫蘭公羊隊（Cleveland Rams）成為西海岸第一個大聯盟運動球隊。第二次世界大戰結束后，NFL開始重整旗鼓。數據顯示，NFL球員在二戰期間的服役人員（僅限于參加過聯盟比賽的男性）共有638人，其中21人死于戰爭。

激烈競爭

1946年到1966年的20年間，NFL遇到了兩次強有力的挑戰。第一個強勁對手出現在1946年，即全美橄欖球聯合會（All-America Football Conference，簡稱AAFC），共有八支球隊。這一年，保羅·布朗（Paul Brown）執教的克利夫蘭騎士隊布朗隊以14-9擊敗紐約洋基隊，贏得了第一個AAFC冠軍。不過，AAFC很快出現經營問題，出現分崩離析之象。次年NFL兼并AAFC。同時，無限制換人規則正式實施，但一次換人不得超過三名球員，使進攻和防守開始趨于分工細密，精密協調。

1950年，NFL從AAFC接收了3支球隊（克利夫蘭、舊金山和巴爾的摩），聯盟將隊伍擴充至13支。同年，洛杉磯公羊隊成為了第一支在所有主場和客場比賽中都擁有電視直播的NFL球隊。不過在一年后，公羊隊決定球隊只轉播客場比賽。1951年12月23日，NFL冠軍賽首次在全國進行電視轉播，杜蒙網絡為該場比賽的版權支付了75000美元的費用，最終公羊隊以24-17擊敗布朗隊，奪得冠軍。

1959年8月22日，NFL第二個強大的競爭對手出現，即美國橄欖球聯盟（American Football League，簡稱AFL）。AFL引入了一些NFL沒有的特色，像是wider-open傳球進攻、球員在球衣上繡上名字、一個官方時鐘讓觀眾知道比賽剩余時間（NFL使用裁判的表來計算時間，并且周期性地宣布時間）。另外，由七支球隊組成的AFL盡管一場比賽都沒開打，就拿到了ABC一份為期五年，價值達到4000萬美元的電視轉播合同。1964年，NFL和AFL爭奪電視轉播市場的爭斗越演越烈，轉播合同額也不斷攀升。同年，41%的體育迷將職業橄欖球選為最喜歡的體育運動的體育調查結果，也使橄欖球第一次超過此前排名首位的籃球(38%)。

NFL和AFL之間的競爭在1966年達到頂峰，該年6月8日，NFL宣布兩大聯盟合并計劃和時間表，名稱仍沿用NFL。根據協議，兩大聯盟組成一個擁有24支球隊的新聯盟，預定到1968年增加到26支，1970年左右增加到28支球隊并正式統一常規賽，從1967年開始，每個聯盟的球隊之間將舉行季前賽。與此同時，兩大聯盟決定在1967年1月舉行首次NFL冠軍和AFL冠軍對抗賽，共同舉行選秀，劃分成兩個聯合會。1966年10月21日，美國國會批準了NFL和AFL的合并，12月13日，美國哥倫比亞廣播公司（CBS）和NBC以950萬美元的價格購買了兩大聯盟冠軍對抗賽4年轉播權。

超級碗時代

1967年，第一屆NFL和AFL冠軍賽（后世稱為首屆“超級碗”，SuperBowlⅠ）在洛杉磯紀念體育館舉行，NFL冠軍綠灣包裝工隊在61946名球迷的見證下以35-10擊敗AFL冠軍堪薩斯城酋長隊登頂。兩年后，AFL建立了季后賽賽制。從1969年的第三次NFL和AFL冠軍對抗賽中開始，NFL正式啟用“超級碗”名稱，并以羅馬數字標識屆數。

1970年，NFL和AFL正式合并，并將舉辦了四年的AFL-NFL冠軍賽也正式改名為“超級碗”。在新奧爾良舉行的第四屆超級碗比賽中，堪薩斯城最終以23-7擊敗明尼蘇達州奪冠。另外，NFL和AFL重組完畢后，分成了兩個聯合會：國家聯合會（NFC）和美國聯合會（美國橄欖球聯合會），每個聯會13支隊。NFL決定在每周的常規賽中，挑出一場最受關注的比賽于周一晚上向全國轉播，稱為周一夜賽（Monday Night Football，簡稱MNF）。1970年9月10日，NFL年度總決賽超級碗比賽的冠軍獎杯更名為文斯·隆巴迪杯（Vince Lombardi Trophy）。

隨后，NFL的收視率和轉播合同節節上升。1980年，NFL常規賽的上座率接近1340萬，連續第三年創下紀錄。該年的電視收視率也創NFL歷史上第二高，僅次于1976賽季的綜合收視率。三家電視臺的收視率都有所提升，NBC的15.0是有史以來的最高，CBS和ABC的收視率分別達到15.3%和20.8%，是自1977年以來的最高水平。1981年，CBS和紐約時報聯合進行的民意調查顯示，48%的體育迷更喜歡NFL，31%的體育迷喜歡棒球。

1982年，NFL球員協會舉行了三次罷工，那個賽季也是NFL第一次因為勞資糾紛而缺席比賽。球員罷工從9月20日綠灣隊與紐約巨人隊的賽后開始。11月17日，NFL老板在紐約通過了集體談判協議，比賽于11月21日至22日恢復。1982賽季，由于57天的罷工，NFL僅打了9場比賽，而一個典型的賽季只有16場。雖然賽季停擺，但1982年的平均上座率為58472，創NFL聯盟歷史第五高。5年后，NFL因為勞資協議出現巨大分歧，聯盟部分球員選擇了罷工。由于24天的球員罷工，賽程從16場縮減到15場，其中一些比賽的球員甚至沒有在球員工會注冊。10月25日，球員們在賽季的第七周回歸。第21屆超級碗中，紐約巨人隊以39-20擊敗丹佛隊，奪得了1956年以來第一個NFL冠軍。該場比賽，在55個國家進行了直播或錄播，NBC收視率達到了創紀錄的1010萬人。

商業時代

在取得美國職業體育的霸主地位后，NFL開始將美式橄欖球推向世界。1986年，NFL聯盟開始進行一系列的季前表演賽，稱為美國杯，于美國之外的國際地點舉行。1990年8月4日至11日，NFL國際周在東京、倫敦、柏林和蒙特利爾舉行了為期七天的四場季前賽。次年，NFL成立美式橄欖球世界聯盟（World League of American Football），即現今的歐洲美式橄欖球聯盟。1991年7月28日和8月3日至4日，六支1990年季后賽球隊在倫敦、柏林和東京進行全國電視轉播的“NFL國際周”，比賽吸引了超過15萬名球迷觀看。

2002年，休斯敦德克薩斯人加入NFL，聯盟32支球隊按照地理位置劃分成8個分區，以4隊為單位。2003年11月4日，NFL創辦有線電視頻道，即NFL電視網（NFLNetwork），這是第一個全天24小時播放NFL運動的電視頻道。

隨著NFL的工資帽逐年攀升，球員們的薪資也在水漲船高，2011年3月11日，NFL因為未能與球員工會簽訂新的勞資協議，談判宣告破裂，聯盟正式停擺。在經歷四個月的停擺期后，NFL32支球隊的球員代表與資方就新的勞資協議達成一致。9月9日，NFL2011賽季的揭幕戰在綠灣朗博體育場舉行，對陣的雙方是超級碗衛冕冠軍綠灣包裝工隊與2009年的超級碗冠軍新奧爾良圣徒隊。

通信科技和網絡的發展，以及高價轉播費讓NFL聯盟更具國際影響力，2016年，根據福布斯全球最有價值的50支職業球隊排名中，NFL有27支榜上有名，其中達拉斯牛仔隊以40億美元的總價值排名第一，這也是自2011年以來的第一次排名榜首被非足球俱樂部所占據。到了2019年排名中，達拉斯牛仔以50億市值成為全球價值最高的體育球隊，紐約洋基隊以46億美元的市場估值排名第二位，而全球TOP50排行榜上，NFL聯盟便占據其中的26席。2022年，這份榜單前三位均為NFL球隊，其中達拉斯牛仔以80億美元的估值高居榜首，前十位中有6支NFL球隊。聯盟的32支球隊中有30支進入榜單前50名，占名單的60%。

比賽規則

基本規則

美式橄欖球由32支球隊組成，比賽在兩支共53人的球隊之間進行，雙方分別派出11名球員上場比賽，分成進攻組、防守組和特勤組。

進攻組的目的是盡可能地將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑（沖球）或空中傳球（傳球）。防守組的目的是盡可能阻止對方進攻，并迫使對方喪失球權。如果進攻一方得分或喪失球權，雙方球隊互換攻防，即原來的進攻方換上防守組，原來的防守方換上進攻組。比賽便以這樣雙方輪流攻防的方式開展，直至四節比賽時間結束。而特勤組只在棄踢、點球和開球的特殊情況下上場。另外，雙方球隊在比賽中可以隨時更換場上部分或全部的球員。

比賽用球

早期的美式橄欖球比賽用球是一個大而圓的球，類似于足球。隨著發展以及比賽戰術的改變，美式橄欖球材質從充氣的豬膀胱變成合成材料，球的尺寸形狀也發生了改變。1913年使用的美式橄欖球很接近現在的比賽用球，是一個長度在11-11.5英寸（27.9-29.2厘米）之間，球體中央位置周長約29-30英寸（73-76厘米），重量約14-15盎司（396.89～425.24克）的球體，當其內部的橡膠氣囊充氣后，壓力需維持在每平方英寸12.5至13.5磅之間。

根據NFL官方規定，標準的橄欖球由四塊皮革（或其他替代品，NFL職業賽所用球外殼必須采用真皮）組成，其中兩塊皮革在連接邊穿孔，并穿繩緊縛在一起，兩端有一個空氣閥，用來控制充氣的程度。NFL自1941年成立以來，威爾遜體育用品公司生產的“The Duke”橄欖球就成為了NFL官方比賽用球。

為了紀念前紐約巨人隊老板惠靈頓·瑪拉（Wellington Mara），NFL每一個官方比賽用球的側面都被印上“The Duke（惠靈頓·瑪拉的綽號）”字樣。另外，每個NFL的“The Duke”橄欖球都是純手工制作，從裁剪、沖壓到縫紉和穿繩，均由近24名專業工匠共同完成，球體的皮革表面會印上制造商的品牌等印記。

根據NFL官方規則，在比賽開始前2小時，主場球隊需要預備36只球供室外比賽以及24只球供室內比賽讓球證用壓力測試儀測試過的比賽用球。其中12只球被封在一個特殊盒子，在開賽前兩小時由球證在更衣室啟封。

比賽場地

美式橄欖球的比賽場地看起來像是一個可以將食物放在火爐上燒烤的鐵絲架子，因此被稱為“烤盤”（Gridiron）。NFL標準球場總面積為57600平方英尺（5350平方米），是一個總長為360英尺（120碼或109.75米），包括較短的端線（End line）在內，總寬160英尺（53.3碼或48.8米），包括較長邊線（Sideline）在內。NFL的球場是一個長方形草坪，有些場地會使用仿草地毯。

NFL球場每條端線與得分線之間各有一個10碼（30英尺或9.15米）的得分區，該區域被稱為端區（end zone，也稱達陣區）。當持球一方將球推入對方的端區，就完成得分。球場兩側得分線相距100碼（91.44米），之間的區域為比賽區（playing field）。比賽區上距離得分線每隔5碼（4.6米）距離垂直劃出一條碼線（yard line），每隔10碼標示出數字，直至中場的50碼線。球隊的半場是以50碼線為中心，向兩個方向延伸25碼(75英尺或22.8米)形成的。另外，球場端區末端中央部位架設兩根彼此間隔18.6英尺（5.64米）的球門柱（goalposts），中間由一根距離地面10英尺（3.048米）的橫桿連結。球門柱必須是單一標準的型號，被涂成亮黃色，每根球門柱頂端縛一根4到42英寸長的緞帶。

比賽裝備

美式橄欖球是一種對抗性很強的接觸性體育運動，由于比賽中常見的暴力沖撞，球員必須要穿戴盔甲一般的護具。

1：頭部和頸部

頭盔的組成分為外殼（4種）、鄂套和氣墊（分為多種密度）、面罩（15種）、臉頰下部（6種）以及護齒（有多種顏色和大小）。在制訂球員的頭盔前首先要用卡鉗測量，在測量的基礎上制訂外殼的大小和形狀，隨后添加護墊。護墊有泡沫塑料和氣墊組成，這些使球員更加的舒適。頭盔上的洞是為了給頭盔里的氣墊充氣，通過這洞，球員可以隨時調整頭盔內的氣墊，鄂套起保護和固定的作用。護齒同樣重要，它的使用非常簡單，首先將護齒放在熱水里使其變軟，然后放入口中這樣護齒上就會形成球員的齒型。

2：外套和襯褲

球員的外套上還印有圖紋，比如球隊的標志、球員的號碼以及NFL的標志等。外套的通常是尼龍和彈性物制成，使其有足夠的彈性，彈性材料不僅為了使球衣不被輕易抓住或抓破，同時球員之間也難以借力。同樣的材料也被用來制作襯褲，使其更貼身。

3：身體

為了保護球員的身體，在比賽中他們上身必須使用護甲，護甲有許多種類，通常根據球員的位置而定。肩部護甲包括外層硬塑料和內層泡沫塑料。為了保護肋骨，護甲前后各有一塊護甲。另外，球員會根據自己所在的位置和受傷情況選擇腰部護墊，一套完全的護墊有多種護墊組成。包括臀部護墊，膝蓋護墊和大腿護墊，并且有多種形態的護墊供球員選擇，這些護墊會在球員穿戴外部盔甲前被穿戴在他們的襯褲內。

比賽時間

1：美式橄欖球球場內的計時器如果停止或者運轉不正常，邊裁應該控制管理好場上的正確官方時間。NFL比賽分為四節，第一節和第二節稱為上半場，第三節和第四節稱為下半場。每節15分鐘，上半場的第一節結束時和下半場的第三節結束時各有兩分鐘休息時間，上下半場之間有12分鐘的中場休息時間。下半場開始時，雙方交換場地并重新開球。

2：比賽計時器在以下幾種情況下停止計時：球隊得分、傳球失敗，球員持球出界、裁判處罰、球隊請求暫停、控球權轉換以及在離終場還有2分鐘時（稱為2分鐘警告）每次進攻之間的任何行為。每支球隊每半場有三次喊暫停的機會。

3：進攻方在每次進攻結束后，必須在40秒時間內重新開始下次進攻，否則將受罰。當裁判重新將球放到啟球處讓雙方開始進攻時，比賽計時器開始繼續記時。如果雙方在四節比賽結束時打平，將進行15分鐘的加時賽。NFL采用突然死亡法，先得分的球隊獲勝。加時賽開戰前通過拋硬幣決定誰先擁有控球權。

4：當判罰出現在第一個半場結束前的2分鐘和第四節最后5分鐘時，出界或犯規的時間將被除去，計時器回到出界前的時間。在各個半場的最后的2分鐘，開球時，計時器應在球被雙方有效隊員在場上比賽進行時觸及后開始計時（其它時間，時鐘隨開球開始計時）。如果防守方在進球后犯規，并且在對方沒有在最后40秒有暫停，進攻方可以拒絕判罰點球，直到時間結束。

比賽開球

美式橄欖球比賽以開球（kickoff）開始，防守方的開球手將球放在本方35碼線的球墊上，然后將球踢向進攻方。開球手將球放在球墊上后，球墊不能再移動，如果球從球墊上掉下來，或者球墊被移動，裁判必須停止比賽，重新開始計時。如果球第二次從球墊上掉下來，那么開球方必須用一名球員抓住球，或者將球踢離地面。

腳開球時，踢目標得分、安全分或帶球觸地進攻時不允許使用球墊，如果腳開球越過的距離沒有超過10碼或者沒有被接球隊觸到，那么將被認為非法。腳開球被接球隊觸到或者越過的距離超過10碼，該球就成為自由球。接球者可以奪回球和推進球。踢球隊可以奪回球，但不能推進球，除非接球者有控球權并落掉球。如果腳開球在兩條球門線內出界，但被接球隊觸到，那就在球出界的地方球歸屬接球隊。

進攻方的開球回攻手接住球后要向前推進，直到被防守方阻截，緊接著進攻方從球被阻截處開始一輪進攻。按照規則，接球方在開球時至少8名球員必須處于寬15碼的準備區，這就意味著，準備區外包括回攻手在內，只剩下3個人。當球碰到端區時，裁判會立刻判罰回陣（Touchback），球將會被擺在25碼線，進攻方開始進攻。另外，接球方禁止使用“楔形戰術”（Wedge Block），即夾擊防守。

棄踢（punt）

棄踢通常發生在進攻的第4檔，當進攻方在第3檔進攻后沒能成功轉換出新的首攻，同時沒有把握在第4檔進攻達到10碼的目標，又因為距離對方球門太遠時，球隊會選擇棄踢。棄踢是由進攻方球員（通常是特勤組專職的棄踢手）將球扔下并在球落地前出腳將其踢向對方半場。

首攻（FIRST DOWN）

比賽的進程用碼數來衡量。進攻方盡量推進更多的碼數，向防守方的端區推進。當進攻方開始一輪進攻時，他們有4檔機會將球推進至少10碼。如果進攻方成功推進了至少10碼，則稱為達成首攻，并再次獲得另一輪的4次進攻機會。如果進攻方第一輪進攻沒有推進10碼，則將球權交給對手。

得分方式

1：達陣得分（touchdown）,球員帶球進入達陣區域內（以球為主），可獲得6分，只要球尖通過達陣線向上延伸的假想面，即算達陣成功。

2：射門得分（field goal),可得3分。射門得分的一種方法是先由置球手將球直立按在地上，隨后踢球手將球踢出，稱為定位球（placedkick）。另一種方法是由踢球手將球扔下，在球剛剛觸地彈起的一霎那將球踢出，稱為落地球（dropkick）。球被踢出后，穿過球門前，不得接觸地面或進攻方。球必須踢過球門的垂直平面，即橫桿之上及兩根門柱之間的區域，如果球擊中了門柱彈回，或高于兩根門柱，則被判射門失敗。

3:安全得分(safety)，如果進攻方在本方的達陣區被擒抱或掉球時，防守方可獲得2分。某些進攻方在己方端區內的犯規也會被判防守方得分。

犯規

1：進攻方提前移動（false start）。進攻方提前移動是美式橄欖球比賽中最常見的犯規判罰之一，如果被吹罰犯規，將會被處以退后5碼的處罰。

2：越位（offside）。在開球前，兩隊球員都必須要列陣在開球線的兩側。如果有球員在開球前移動到對方的一側，則被視為越位犯規，將被處罰后退5碼。通常情況下，越位犯規都會出現在防守方。當防守方越位時，除非已經沖到了四分衛面前，其他情況下裁判只會扔黃旗進場，但不會吹停比賽。

3：拖延比賽（delayofgame）。在美式橄欖球比賽中，利用開球時鐘來判定是否有拖延比賽情況出現。如果在開球或自由踢前，進攻方在40秒走至零時仍沒有發球，將判罰進攻方拖延比賽犯規，將會被處以退后5碼的處罰。

4：非法向前傳球（illegal forward pass），進攻球員在攻防線前的位置向前傳球，犯規生效后，進攻方將會向后退5碼，并重打這一檔進攻。

5：非法列陣（illegal shift），非法列陣犯規是由進攻球員的行為引發的，而不是防守球員，將會被處以退后5碼的處罰。

6：非法接球員前沖（illegal man downfield），非法接球員前沖是一項專門針對傳球進攻中的犯規，非法接球人在開球后不能在沒有對方任何球員接觸的情況下越過開球線。犯規生效后，進攻方將會向后退5碼。

7：拉人犯規（holding），使用拉拽的方式延緩對方球員正常前進，或直接將對方拽倒的犯規，這種犯規在進攻和防守方都會出現，進攻方犯規處罰10碼，而防守方犯規處罰5碼且自動送進攻方首攻。

8：干擾傳球（pass interference），當球被傳出來后，進攻方和防守方球員都不能通過限制對方身體行動的方式干擾有可能成功的傳球。進攻方傳球干擾處罰15碼，防守方傳球干擾會直接將球定在犯規處。如果在傳球前有隊員不小心撞到對方，會被判“非法接觸”，并不會處罰。

9：拉面罩犯規（Facemask），由于拉扯面罩有可能會對頸部造成嚴重的傷害，所以規則禁止拉扯面罩，犯規生效后，將會處罰15碼。

10：非必要粗野犯規（unnecessary roughness），美式橄欖球是一項對抗性很強的接觸性體育運動，因此任何超出規則范圍的身體接觸都被認為是不必要的粗野行為。犯規生效后，將會處罰15碼，并有可能被驅逐出場。

11：違背體育道德行為（Unsportsmanlike Conduct），由主裁判做出判罰，指一名球員在賽場上用言語上辱罵裁判、嘲弄其他球員等行為。犯規生效后，將會處罰15碼。

球隊分組

NFL聯盟現在共有32支球隊，每支球隊按所屬聯合會和分賽區分組。32支球隊被劃分成兩大聯合會：美國橄欖球聯合會（American Football Conference ,簡稱AFC）和國家橄欖球聯合會（National Football Conference，簡稱NFC）。每個聯合會有16支隊伍，又分成4個分賽區：東部、南部、西部和北部，每個分賽區有4支隊伍。

美聯北區：匹茲堡鋼人、辛辛提那猛虎、巴爾的摩烏鴉、克里夫蘭布朗隊

美聯西區：丹佛野馬、堪薩斯酋長、洛杉磯閃電、奧克蘭突襲者

美聯南區：印第安納波利斯小馬隊、休斯頓德州人、杰克遜維爾美洲虎、田納西泰坦

美聯東區：新英格蘭愛國者隊、布法羅比爾、邁阿密海豚隊、紐約噴氣機

國聯北區：綠灣包裝工、底特律雄獅、明尼蘇達維京人隊、芝加哥熊隊

國聯西區：西雅圖海鷹、亞利桑那紅雀、舊金山49人、洛杉磯公羊

國聯南區：卡羅萊納黑豹、新奧爾良圣徒隊、亞特蘭大獵鷹隊、坦帕灣海盜隊

國聯東區：達拉斯牛仔隊、紐約巨人、費城老鷹、華盛頓哥倫比亞特區指揮官

場上位置

美式橄欖球隊的球員通常分成三組：進攻組（offense）、防守組（defense）與特勤組（specialteam）。每支NFL球隊共有53人，但每次上場的球員為11人。

進攻組

四分衛（Quarterback，QB）

四分衛是進攻組的隊長，整個攻擊體系的中心和大腦，所有教練團預先布置的進攻戰術均通過他傳達到場上進行實施，有時他也會根據場上的情況對教練布置的戰術進行變動。通常情況下，四分衛是傳球進攻的發起者，因此他必須擁有很好的傳球技術，與此同時，四分衛必須出手迅捷精準以及強壯的身體，同時能夠利用假動作誤導對方判斷，以便在將球傳出之前躲避對方防守隊員。在NFL選秀中，四分衛通常會在靠前順位被選中，并能獲得一份大合同。

近端鋒（TightEnd，TE）

近端鋒是進攻線上站得最靠后的球員，是進攻線衛與外接手的混合型球員。近端鋒的角色和其他鋒線球員不同，角色可以根據主教練的戰術而改變。近端鋒可以協助線鋒做防守性阻擋并保護四分衛，也可以擔任接球手協助進攻。進攻方只能有一個近端鋒，一般站在進攻線衛的左側或右側。近端鋒所在的一側攻擊力較強被稱為“強側”，相反方向則為“弱側”。

外接手（WideReceiver，WR）

在美式橄欖球比賽中，外接手是速度最快、身手最敏捷的球員之一。接球手的主要任務是接住四分衛的傳球，并通過變向擺脫防守者，從而創造出有利于接球的條件。外接手的首要任務是接住傳球，然后按照四分衛在發球前所指示的路徑前沖，直到被攔截或者跑出界為止。根據戰術部署，外接手又分為四種：散端鋒（SplitEnd）、側衛（Flanker，FL）、縫接手（Slotreceiver，SL）以及縫衛（Slotback，SB）。

跑衛（RunningBack，RB）

根據進攻陣型的不同，教練通常會派出一到兩名跑衛。跑衛一般列陣在進攻組后場，是球隊進攻組主要的沖球者，同時他也可以用來完成一些短碼的接球或者為四分衛傳球提供額外的掩護。跑衛是球隊最主要的沖跑者，通常分為力量型和靈活型。快速識別對方防守漏洞并以最快速度通過是跑衛的重要素質之一。另外，跑衛最重要的一門基本功是保護好自己手中的球。根據戰術部署，跑衛又細分為兩種：全衛（Fullback，FB）和半衛/尾衛（Halfback/Tailback，HB或TB）。

進攻內鋒（Offensive Lineman，OL）

進攻鋒線是比賽的進攻核心，也是進攻組中最強壯的人，他們的主要任務是保護四分衛并為跑位開出通路。根據場上站位不同，進攻鋒線上共五人，包括1名中鋒（Center）、2名護鋒（Guard）和2名截鋒（Tackle）。

防守組

線衛（Linebacker，LB）

線衛是球隊防守組重要的位置，列陣于防守線鋒身后3碼到5碼處，他們必須具備出色的攔截技巧，防傳和防跑的任務，當跑位突破第一道防線時他們負責補防。與此同時，當有傳球過來時，線衛必須協助其他隊友盯住對方任何可能接球的人員，并將任何拋傳球破壞掉。以位置分有中線衛（Middle Linebacker，MLB）和外線衛（Outside Linebacker，OLB）。

防守前鋒（Defensive Lineman）

防守前鋒通常是整個球隊中最強壯的球員，他們的目標是對方的半衛和傳出球前的四分衛。根據場上位置，從中心到外分別為防守尖峰（Nose Tackle）、防守截鋒（Defensive Tackle）以及防守端鋒（Defensive End）。

防守后衛（DefensiveBacks，DB）

防守后衛是球隊的最后一道防線，根據職責不同又分為角衛（Cornerback，CB）和安全衛（Safety，又稱中衛）。其中安全衛又被分為細分為游衛（Free Safety，FS）和強衛（Strong Safety，SS）。角衛是對方球隊外接手的死對頭，速度和敏捷是他們的特長。而安全衛則站在防守的最后方，當進攻方撕破防線或者某一接球者擺脫防守時，他們會挺身而出破壞對方的進攻。

特勤組

踢球手（Kicker，也稱Placekicker，K或PK）

踢球手的職責是負責開球、射門及追加分。只負責開球的踢球手則被稱為專職開球手（kickoffspecialist，KOS）。

扶球手（Holder，代號H）

扶球手的職責就是給踢球手扶球，偶爾也會參與一些戰術，多為候補四分衛或棄踢員擔任。

棄踢手（Punter，代號P）

棄踢手的主要任務是在棄踢時將球盡可能的踢到離對方端區較近的位置，并且控制球的滯空時間限制對方的回攻距離。

長開球手（Long Snapper，代號LS）

長開球手的主要職責是給踢球手和棄踢手開球，他也被認為是球隊的特殊球員，多為中鋒擔任。

回攻手（Returner）

回攻手一般是球隊中速度最快的球員，但不一定是進攻球員。回攻手分為開球回攻手（KickReturner，代號KR）和棄踢回攻手（PuntReturner，代號PR）。

裁判組

NFL每場比賽期間共有7名裁判參與執法，他們身著黑白相間的條紋服裝，每一位各司其職，并保證比賽的規則以及公平性。

主裁判（R-Referee）

主裁判是所有在場7名裁判的領導者。比賽中所有的裁定和判罰都由主裁判來宣布，對于所有未按規則或裁判員手冊而特別置于其他裁判員管轄范圍之內的事務，他的決定就是最終決定。另外，主裁判戴的是白帽子，其余裁判戴的是黑帽子。在開球列陣期間，主裁判站在進攻方后，傾向于右后位置（如果四分衛使用右手），他需要清點進攻方球員人數。在傳球進攻時，主裁判要關注四分衛和接近他的防守球員。主裁判的職責還包括觀察跑位的跑球過程、在踢球過程中觀察扶球手和踢球手，以及做出所有最終的判罰或澄清的決定。另外，主裁判還需要攜帶一枚硬幣，作用是在比賽前或加時賽進行猜先。

副裁判（U-umpire）

傳統的副裁判站在防守方線衛后面，但由于該位置人員過很多且沖撞激烈導致裁判受傷概率大幅度增加，因此現在副裁判的站位改在進攻方左后方。副裁判的主要職責是計算進攻方球員人數、觀察爭球線上是否有拉人、非法用手等犯規情況發生、判罰在傳球前非法接球員移動、查看四分衛是否有越線傳球以及跟蹤得分和暫停情況。

主線裁（Head Linesman/down judge）

主線裁站在爭球線右方邊線處，來觀察是否有越位、侵犯中立區或其他開球前的犯規。當進攻開始時，主線裁的職責是在他的近線區域，觀察球員是否出界。另外，主線裁還需要判定球的進攻趨勢、負責丈量球的位置是否拿到首攻以及負責跟蹤非法接球員。

副線裁（Line Judge）

副線裁要輔佐主線裁，站在爭球線的另一端，來觀察是否有越位、侵犯中立區或其他開球前的犯規。當進攻開始時，副線裁的職責是在他的近線區域，觀察是否出界。另外，副線裁還需要計算進攻球員人數，判定球的進攻趨勢、負責丈量球的位置是否拿到首攻以及負責跟蹤非法接球員。

全場裁判（Field Judge）

場裁站在防守方的二線球員后邊，在副線裁的一側。場裁的主要責任包括在邊線裁決，判斷附近的跑衛、接球員和防守球員的動作，裁決妨礙接球、非法阻攔和傳球未成功，計算防守方球員的人數，要和后場裁判一起，規定場上的進球得分是否有效。

后場裁判（Back Judge）

后場裁判站在防守方二線球員后方中間位置，他的主要職責與邊裁及場裁職能相近，增加了一個裁定任意球是否成功的職能。

邊裁（Side Judge ）

邊裁站在防守方二線球員后方中間，他的主要職責與場裁職能相同。邊裁的職責是指示輔導工作人員來控制比賽時間或進攻時間。在任意球嘗試時，邊裁的職責如同第二名副裁。

超級碗（Super Bowl）

超級碗是NFL的年度冠軍賽，實行一場決勝制，參與球隊為該賽季的美國橄欖球聯合會（AFC）冠軍以及國家橄欖球聯合會（NFC）冠軍，贏得超級碗的球隊就是該年度NFL的總冠軍，其獎杯名稱為文斯?隆巴迪杯（Vince Lombardi Trophy），獲勝球隊的球員和教練組成員都會得到一枚總冠軍戒指。超級碗通常在每年1月最后一個或2月第一個星期天舉行，那一天被稱為超級碗星期天（Super Bowl Sunday）。

超級碗的舉辦地點需要幾年前就提前選好，通常選址在氣候溫暖或者是擁有室內體育場的旅游觀光城市。另外，超級碗中場秀也是流行文化界的年度頂級盛事之一。

NFL歷屆冠軍

注：數據統計截止時間2023年8月17日

傳奇球星

湯姆·布雷迪（Tom Brady）

湯姆·布雷迪（Tom Brady），全名小托馬斯·愛德華·帕特里克·布雷迪（英文：Thomas Edward Patrick Brady Jr），1977年8月3日出生于美國加利福尼亞州圣馬特奧。

布雷迪的高中橄欖球生涯始于當地的朱尼佩羅塞拉高中的教士JV隊。除了打橄欖球，布雷迪高中時在棒球方面也展現了出色的天賦。1995年，布雷迪參加了MLB的選秀大會，并被蒙特利爾博覽會隊選中。不過布雷迪下定決心打橄欖球，因此放棄了前往MLB的機會，最終加盟密歇根大學狼獾隊繼續橄欖球生涯，并在2000年帶領球隊拿到橘子碗。

2000年，布雷迪參加NFL（美國職業橄欖球大聯盟）選秀，最終以第六輪總第199順位被新英格蘭愛國者隊選中，自此開始職業橄欖球生涯。布雷迪共為新英格蘭愛國者隊效力20年，帶領球隊9次闖進超級碗并6次奪得超級碗冠軍。2020年，布雷迪加盟坦帕灣海盜隊并帶隊奪得冠軍。 2023年2月1日，布雷迪宣布退役，結束長達23年的NFL職業生涯。

布雷迪職業生涯共7次奪得超級碗冠軍，5次獲得超級碗最有價值球員（MVP），3次常規賽MVP，15次入選明星碗，3次入選最佳陣容一陣，2次當選最佳進攻球員，2次入選NFL十年最佳陣容，并入選NFL100周年歷史最佳陣容。另外，布雷迪被普遍認為是有史以來最偉大的四分衛球員。NFL官網曾將其譽為橄欖球屆的GOAT（Greatest Of All 時間，史上最佳）。

帕特里克·馬霍姆斯（Patrick Mahomes）

帕特里克·馬霍姆斯（Patrick Mahomes），全名帕特里克·拉文·馬霍姆斯二世（Patrick Lavon Mahomes II），1995年9月17日出生于得克薩斯州的泰勒市，現效力于NFL聯盟堪薩斯城酋長隊隊。

馬霍姆斯就讀于德克薩斯州懷特豪斯當地的懷特豪斯中學，曾是橄欖球、棒球、籃球三棲運動員，是個十足的全能選手。高四賽季，馬霍姆斯傳出4619碼和50個達陣，沖球948碼和15個達陣。帕特里克·馬霍姆斯盡管只被評為三星高中生，在當屆高中生中的雙威脅四分衛排在全美第12位，他卻在棒球大聯盟的2014年選秀中在第37順位被底特律老虎選中。馬霍姆斯的父親帕特·馬霍姆斯（Pat Mahomes）是一名美國職業棒球大聯盟（MLB）運動員，但他沒有追隨父親的步伐，最終選擇了橄欖球，并加入了家鄉附近的德州理工大學。

2017年NFL選秀大會，馬霍姆斯在第10順位被堪薩斯城酋長選中，正式開啟職業生涯。2018年，馬霍姆斯率領酋長隊以12勝4平的成績獲得美聯西區第一位。帕特里克·馬霍姆斯取得了達陣50次的聯盟最佳成績，個人也成功當選常規賽MVP。2020年第54屆超級碗，馬霍姆斯率領堪薩斯城酋長隊以31-20擊敗舊金山49人，奪得隊史第2座文斯?隆巴迪杯。馬霍姆斯當選超級碗MVP，比肩羅斯伯格、布雷迪，成為又一位在25歲前捧起隆巴迪杯的四分衛，同時也以24歲138天的年齡，成為歷史上第一個在25歲前拿到NFL常規賽和超級碗MVP的四分衛。

2021年第21屆勞倫斯世界體育獎頒獎典禮上，馬霍姆斯獲得勞倫斯年度最佳突破獎，他也成為首位獲得該獎項的橄欖球運動員。2023年2月12日晚，在美國亞利桑那州舉行的第57屆NFL超級碗總決賽中，馬霍姆斯帶領酋長隊以38-35戰勝費城老鷹，奪得冠軍。馬霍姆斯獲得了本屆超級碗MVP，由此包攬常規賽與超級碗最有價值球員。同年7月，馬霍姆斯擊敗利昂內爾·梅西、尼古拉·約基奇和阿隆-賈奇，當選ESPYS最佳男運動員。馬霍姆斯職業生涯至今（截止到2022賽季）共2次奪得超級碗冠軍，2次獲得超級碗最有價值球員（MVP），2次常規賽MVP，5次入選職業碗，2次入選最佳陣容一陣，2018年當選年度最佳進攻球員。

羅布·格隆考斯基（Rob Gronkowski）

羅布·格隆考斯基（Rob Gronkowski），全名為羅布·詹姆斯·格隆考斯基（Robert James Gronkowski ），1989年5月14日出生于紐約州阿默斯特，前美國職業橄欖球運動員，曾先后效力于新英格蘭愛國者隊、坦帕灣海盜隊。格隆考斯基被譽為NFL歷史上最出色的近端鋒之一。

羅布·格隆考斯基擁有出色的運動天賦，是橄欖球、棒球和籃球的三棲運動員，在就讀北威廉斯維爾高中（Williamsville North High School，簡稱WNHS）的高三時期拿到了648碼和7次達陣。2006年，羅布·格隆考斯基在高四球季轉學至匹茲堡市的德蘭希爾斯高中（Woodland Hills High School），由于被裁定不具備出賽資格，他僅完成8次接球和4次達陣。2007年，格隆考斯基選擇進入亞利桑那大學。大一賽季，他就完成了28次接球，拿到525碼和6次達陣。

2010年NFL選秀大會，格隆考斯基在第2輪第42順位被愛國者隊選中，并在新秀賽季完成42次接球，拿到546碼和10次達陣，成功入選NFL最佳新秀陣容。2011年，格隆考斯基達陣17次全聯盟第一，這也是NFL歷史上近端鋒首次排在全聯盟首位。職業生涯前9年，羅布·格隆考斯基全部奉獻給了愛國者隊，帶領球隊3次奪得文斯?隆巴迪杯，5次入選明星碗，4次入選NBA最佳陣容，共完成521次接球，推進7861碼，達陣79次，其中81次接球，1163碼推進和12次達陣在季后賽完成。2019年3月，格隆考斯基宣布退役。

2020年4月，格隆考斯基復出，并加入坦帕灣海盜隊。次年3月22日，格隆考斯基與海盜隊簽下一份為期1年總價值1000萬美元的續約合同。2021年第55屆超級碗，海盜隊在主場以31-9擊敗衛冕冠軍堪薩斯城酋長隊，奪得自2002以來的首座超級碗獎杯，這也是格隆考斯基個人生涯第4座文斯?隆巴迪杯。2022年6月21日，格隆考斯基第二次宣布退役。格隆考斯基生涯4次奪得超級碗冠軍，4次入選最佳陣容一陣（2011年、2014年、2015年、2017年），5次入選職業碗名單（2011年、2012年、2014年、2015年、2017年），在2014賽季奪得年度東山再起球員獎，并入選NFL100周年歷史最佳陣容。

阿隆·唐納德（Aaron Donald）

阿隆·唐納德（Aaron Donald），全名為阿隆·查爾斯·唐納德（Aaron Charles Donald），1991年5月23日出生于美國匹茲堡的林肯·雷明頓·貝爾瑪社區，現效力于NFL聯盟洛杉磯公羊。

自14歲起，唐納德開始跟著父親早晨4點半起床，然后在自家地下室改裝的健身房里操練兩個小時。高中時期，唐納德就已經成長為一名出色的防守鋒線球員，高中最后兩年，他連續入選全州4A級球員第一陣容，并在高四時共完成63次擒抱，15次造成碼數損失以及11次擒殺。面對托雷多大學、艾克朗大學和羅格斯大學的邀請，唐納德最終選擇了家鄉學校匹茲堡大學。2013年，唐納德跟隨球隊轉戰大西洋海岸聯盟，整個賽季他完成59次擒抱，28.5次造成碼數損失，11次擒殺和4次迫使對方掉球，他也因此獲得該年度大西洋海岸聯盟NBA最佳防守球員，并入選全美大學生年度NBA最佳陣容。

2014年NFL選秀大會，唐納德在第13順位被圣路易斯公羊隊（2016年更名為洛杉磯公羊隊）選中。唐納德在新秀賽季僅有12場進入首發陣容，但貢獻了48次擒抱，18次造成碼數損失，9次擒殺和2次制造掉球的高效數據，他也因此入選明星碗，并當選年度最佳防守新秀獎。此后的幾個賽季，唐納德憑借出色的發揮都入選職業碗名單。2017年，唐納德在出場的14場比賽里貢獻41次擒抱，15次造成碼數損失，11次擒殺和生涯新高的5次制造掉球，并有1次拾回掉球，他也獲得了個人生涯第一座年度最佳防守球員獎杯，與此同時，他的百大球員排名上升至第7位，成為該年度排名最高的防守組球員。次年，唐納德以20.5個擒殺拿到了賽季擒殺王，并蟬聯了年度最佳防守球員獎。2022年第56屆超級碗，公羊隊憑借第四節最后時刻的成功達陣，最終以23-20擊敗辛辛那提猛虎隊，奪得冠軍，這也是唐納德生涯的第一座文斯?隆巴迪杯。唐納德職業生涯至今（截止到2022賽季）共1次奪得超級碗冠軍，3次年度最佳防守球員（2017年、2018年、2020年）、9次入選超級碗（2014年-2022年）、7次入選最佳陣容一陣（2015年-2021年）。

參考資料 >

NFL美式橄欖球歷史篇詳解之起源到推廣.新浪體育.2023-06-10

湯姆·布雷迪 NFL世界中的“喬丹”.今日頭條.2023-06-10

Access Denied.foxsports.2023-06-10

Bart Starr was the toughest football player who ever lived.espn.2023-06-10

Elway no longer with Broncos as contract ends.espn.2023-06-10

LT and the Evolution of the Left Tackle./bleacherreport.2023-06-10

American Football Rules.rulesofsport.2023-06-10

從“邊界戰爭”到“全民娛樂”:橄欖球如何成為美國第一運動.澎湃新聞.2023-06-19

NFL美式橄欖球歷史篇詳解之起源到推廣.新浪體育.2025-10-15

“碗” 紫千紅.新浪體育.2023-07-03

NFL新人科普.騰訊網.2023-08-16