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鄭多燕
來源:互聯(lián)網(wǎng)

鄭多燕,1966年11月27日出生于韓國,韓國著名健身教練,代表作Figurerobics健身操。

鄭多燕33歲時從婚后70公斤臃腫的身材成功健身瘦到49公斤的健美身材,2002年韓國一家網(wǎng)絡(luò)媒體報道了她的健身經(jīng)歷,因此在網(wǎng)絡(luò)上走紅。之后通過對運動的不斷研究和創(chuàng)新,鄭多燕創(chuàng)立了專屬運動體系Figurerobics(鄭多燕健身操)。2006年,在韓國SBS紀錄片節(jié)目“擺脫極度肥胖”中,使兩名參與者大幅度減肥成功,因此得到更多認可。此后通過出版書籍和發(fā)行健身操DVD鄭多燕在日本收獲了很多關(guān)注,其中2010年出版的《Body-Chan Diet》在日本成為暢銷書,截止在日本暢銷書排行榜上排名第一(截止到2011年11月3日),之后她的第二本書《Momjjang Diet Premium》在日本出版后僅兩周就售出了 200,000 冊。2011年,鄭多燕健身減肥操在亞洲逐漸興起,并在日本和中國受到歡迎。2015年,鄭多燕出現(xiàn)在韓國SBS電視節(jié)目中,展現(xiàn)了毫無贅肉的完美身材,再次成為熱門話題。

她在YouTube開通了一個頻道,上傳伸展運動、有氧運動和健身視頻,附有中文、英文、日文字幕,讓各國觀眾都能欣賞,其Figurerobics運動系列視頻在YouTuBe上累計播放次數(shù)超過十億,并被譽為是“奇跡的肉體”。

人物經(jīng)歷

早年經(jīng)歷

鄭多燕,1966年11月27日出生,早期工作是室內(nèi)設(shè)計。婚后孕育兩個孩子加上生活上的精神壓力,導致她婚后的體重達到了70公斤,過度肥胖還引起了健康方面的急性腰疼。不僅如此,就連老公也開始嫌棄她,在睡夢中說出“真懷念以前的你”,一句話讓鄭多燕下定決定要瘦下來,于是開始了減肥計劃。

健身經(jīng)歷

早期的健身房流行的都是歐美器械無氧運動,對于鄭多燕本身就患有急性腰疼的身體來說無異于雪上加霜。但是傳統(tǒng)的東方運動模式也不是很理想,只有無氧和有氧結(jié)合,才能瘦得又美又健康。鄭多燕在醫(yī)生的建議和教練的指導下進行了健身運動,僅僅在3個月的時間里就瘦下了20KG。

2002年,韓國一家網(wǎng)絡(luò)媒體撰寫了關(guān)于鄭多燕的健身經(jīng)歷,她因此在網(wǎng)絡(luò)上走紅,當時的她被網(wǎng)友為“好身材阿姨”。2004年,超過10,000人參加了她在韓國全羅南道光陽市舉辦的減肥講座。同年1月,日本NHK全球直播了鄭多妍的特別節(jié)目。2005年,他被韓國國會選為“韓國最佳人物”,并在國會發(fā)表演講。鄭多燕通過健身運動成功瘦下來的事跡逐漸被更多人知道,許多女性開始慕名而來學習減肥方法,而且期待她能夠親自教導他們減肥。隨著知名度的擴大,越來越多的韓國知名雜志、報紙、電視廣播的報道她的減肥經(jīng)歷,瞬間讓鄭多燕躋[jī]身成為韓國紅人,更是被譽為“奇跡的肉體”。

健身的過程中,通過對運動的不斷研究和創(chuàng)新,鄭多燕還創(chuàng)立了專屬運動體系Figurerobics(鄭多燕健身操)。2006年6月29日,鄭多燕出現(xiàn)在韓國一家電視臺的節(jié)目中,公開了她6年中通過反復(fù)試驗總結(jié)的飲食和運動秘訣。同年,在鄭多燕親自策劃的SBS紀錄片節(jié)目“擺脫極度肥胖”中,將一名125公斤的參與者減至74公斤,將另一名105公斤的參與者減至55公斤,鄭多妍因此得到認可。2007年,鄭多妍的著作《Body-Chan Diet》出版,在日本暢銷書排行榜上排名第一(時間截止2011年11月3日)。2006年因為鄭多燕的健身操具合理性和科學性,并獲得韓國的國家教育部認可,成為在韓國唯一一個被寫入高中教材的健身明星,同時創(chuàng)造了一個全體韓國民眾都在使用的新詞——Mom-Chang,意思為“最完美的肉體”。同年,F(xiàn)igurerobics(鄭多燕健身操)DVD創(chuàng)下了日本減肥DVD銷量第一的記錄。(時間截止2011年11月3日)2010年出版的《Bodybuilding Diet Premium》在日本亞馬遜、樂天、7&Y 的所有暢銷書中排名第一(時間截止2011年11月3日)。

由于Figurerobics(鄭多燕健身操)專為亞洲人定制,對空間要求少,花費時間少,同時還能快樂健身,此后,鄭多燕在日本、中國等地全面展開活動,2011年前后,鄭多燕健身操逐漸在亞洲興起。2012年9月,鄭多燕接受湖南衛(wèi)視知名女性節(jié)目《我是大美人》的邀請,分享減肥經(jīng)驗,節(jié)目中何炅、吳昕與眾多美女一起現(xiàn)場學習鄭多燕減肥舞。她還受邀參加《天天向上》等主流電視節(jié)目同觀眾們分享健康生活運動的理念和經(jīng)驗,并受到主持人何炅老師和汪涵老師對健身操效果的夸贊。

2013年8月13日,她出現(xiàn)在韓國KBS電視臺的《只有閑暇》節(jié)目中,公開了海外活動的銷售額,“迄今為止,我在海外活動中獲得的銷售額已超過1000億韓元。”

2015年,鄭多燕出現(xiàn)在韓國SBS電視節(jié)目中,再次展現(xiàn)了毫無贅肉的完美身材,讓評委們感到驚訝,再次成為熱門話題。同年5月,亞洲瘦身女王鄭多燕10年親研的瘦身產(chǎn)品多燕瘦先后在中國北京與韓國發(fā)布上市。2016年,鄭多燕正式宣布攜“ZETNESS”品牌進駐中國,并開啟她在華的創(chuàng)業(yè)之路。2016年4月,亞洲瘦身女王鄭多燕受邀擔任世界超級模特大賽形體顧問。8月19日,鄭多燕親臨世界新微商大會,與來自全球粉絲零距離互動。她還在YouTube開通了一個頻道頻道,上傳伸展運動、有氧運動和健身視頻,附有中文、英文、日語字幕,讓各國觀眾都能欣賞。

2017年9月24日,亞洲瘦身女王鄭多燕被授予“悅跑圈粉紅女子跑公益形象大使”并領(lǐng)跑悅跑圈粉紅女子跑上海站。

個人生活

1994年,鄭多燕與丈夫楊承范結(jié)婚,同年生下一子一女,之后兩人一直有傳言稱兩人離婚。2007年7月19日,韓國KBS播出的一檔節(jié)目中,楊承范承認因擔心生意失敗連累妻子,之前已經(jīng)辦理了正式的離婚手續(xù)。但離婚一年后兩人重新辦理了結(jié)婚手續(xù)。

主要作品

FIGUREROBICS健身操

FIGUREROBI(又被稱為小紅帽操)

有氧健身操和循環(huán)運動結(jié)合有效燃燒脂肪,以有氧運動為主,動作簡單易練、趣味性強,慢慢加速心率,通過循環(huán)動作,能夠增加肌肉含量的同時增強心肺耐力。

FIGUREDUMB(又被稱為啞鈴操)

啞鈴運動和有氧運動結(jié)合,有效提升基礎(chǔ)代謝率。以肌肉訓練為主,運用啞鈴訓練的同時融入有氧運動。手持700g的啞鈴,運動效果提升,瘦身的同時能夠有效緊致身體線條。

FIGUREDANCE(灰帽操)

肌肉訓練和有氧運動相結(jié)合,減脂的同時緊致身體線條。無氧和有氧運動同時進行,且編入舞蹈動作,提高身體平衡感,快樂跳操。

FIGUREMAT(墊上操)

墊上運動,攻破下半身難題。以墊上動作為主,打造纖細腰腹和緊致翹臀。纖細腿部,雕塑緊致S曲線。

數(shù)據(jù)來源

參加綜藝

數(shù)據(jù)來源

書籍作品

數(shù)據(jù)來源

社會活動

2008年1—11月,韓國最大私立電視臺SBS邀請鄭多燕制作《減肥大作戰(zhàn)》節(jié)目,成功指導1000余名網(wǎng)友成功減肥。

2013年7月,應(yīng)邀前往北京朝陽公園,帶領(lǐng)上千人,齊跳減肥舞;

2014年12月,鄭多燕參加公益活動為農(nóng)民工子弟獻愛心;

2015年8月,鄭多燕正式擔任“把溫暖寄給你”——玉樹市冬衣愛心捐贈公益形象大使,并與同年9月去往玉樹送愛心;

2015年10月18日,鄭多燕出席中國大學生音樂節(jié)武漢站,并被授予“中國大學生音樂節(jié)校園健康大使”;

2015年11月,鄭多燕受邀擔任2016世界超級模特大賽特邀評委和形體顧問;

2016年4月21日,鄭多燕領(lǐng)銜全明星陣容,與艾弗森共同助力2016多燕瘦·芭莎慈善明星夜;

2016年5月7日,鄭多燕慈善捐助大熊貓10萬元,領(lǐng)跑成都市公益馬拉松,助力永巴保護事業(yè)

2016年5月8日,鄭多燕領(lǐng)跑首屆成都女子半程馬拉松。

2017年9月24日,鄭多燕助力上海粉紅女子跑。

數(shù)據(jù)來源

參考資料 >

鄭多燕 Da-yeon Jung.豆瓣讀書.2023-05-22

今天,你“鄭多燕”了嗎?.微信公眾平臺.2023-05-22

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All About Korean Fitness Guru Jung Da-yeon (Profile, Facts, Diet Plan, Workout, and Losing Weight).Byeol Korea.2023-05-22

Khloé Kardashian, Chris Hemsworth or Jung Da-yeon – which celebrity workout gets the best results? .Lee Hill-choi.2023-05-22

? ?? 1?? ?? ?????, ?? ?? ?? ??? ??.cheerful24.2023-05-22

鄭多燕 - Jung Da-yeon.Taiwan Taiker Info. Website.2023-05-22

健身女王教你每天10分鐘跳出好身材,網(wǎng)友:這身材,服氣.微信公眾平臺.2023-05-22

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多燕瘦亞太區(qū)正式上市 瘦身風暴來襲.鳳凰網(wǎng)海南頻道.2023-12-30

鄭多燕正式來華創(chuàng)業(yè) “ZETNESS”品牌年內(nèi)或新三板上市.海外網(wǎng).2023-05-22

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何為FIGUREROBICS?.搜狐網(wǎng).2023-05-22

鄭多燕.貓眼.2023-05-22

“減肥加愛”公益活動舉行 鄭多燕為農(nóng)民工子弟獻愛心.中國江西網(wǎng).2023-05-22

多燕瘦官網(wǎng).多燕瘦.2023-05-22

鄭多燕擔任世界模特大賽形體顧問 現(xiàn)場熱力指數(shù)持續(xù)飆升 .人民網(wǎng).2023-05-22

鄭多燕領(lǐng)跑成都顏值最高馬拉松(組圖).網(wǎng)易新聞.2023-05-22

群星匯萃“大樂節(jié)”巡演 “武大”萬人狂歡.網(wǎng)易.2023-05-22

鄭多燕現(xiàn)身朝陽公園海沙節(jié) 領(lǐng)千人共跳甩油操.網(wǎng)易體育.2023-05-22

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