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來源：互聯網

梅婷，1975年4月30日出生于江蘇南京市，中國內地女演員，一級演員，曾就讀于中央戲劇學院表演系。

1994年，梅婷因出演電視劇《血色童心》，正式開啟演藝生涯。此后，憑借電影《紅色戀人》獲得中國電影華表獎優秀女演員。1999年，與孟京輝合作，加入到話劇藝術隊伍，并參演了話劇《盜版浮士德》。2001年，因出演家庭暴力劇《不要和陌生人說話》中梅湘南一角而迅速打開知名度。2004年，登上中央電視臺春節聯歡晚會，表演開場歌舞《祝福春天》。此外，她首次擔任制片人并主演的電影《阿司匹林》于2006年上映。隨后，在2010上話版話劇《我愛桃花》中飾演張嬰妻，由此獲得現代戲劇谷壹戲劇大賞年度網絡票選明星。次年，梅婷獲評為二級演員，并繼續活躍在演藝一線。

2014年，梅婷主演的家庭情感劇《父母愛情》播出，她憑借劇中安杰一角獲得第30屆中國電視劇飛天獎優秀女演員。2016年，梅婷攜一雙子女參加真人秀節目《媽媽是超人》，向觀眾展示了她熒幕之外的生活。隨后，她參演的首部諜戰題材劇《面具》于2018年播出。

2019年至2021年間，梅婷出演了《在遠方》等影視劇，以及舞臺劇《紅與黑》和《狂人日記》。梅婷于2011年獲評二級演員。2021年1月，江蘇省人社廳公布2020年度高層次和急需緊缺人才高級職稱考核認定工作結果，梅婷獲評一級演員。2022年，她在家庭懸疑劇《回來的女兒》中她一改以往柔和的形象，塑造了一個從容的、心理素質過硬的狠人角色。次年1月，其主演的電視劇《打開生活的正確方式》播出。2025年3月19日， 2025電視劇品質盛典公布榮譽名單，梅婷榮獲年度品質飛躍劇星、年度品質影響力劇星榮譽稱號。6月17日，梅婷參加《2025抖音電影奇遇夜》并獲得“抖音年度質感演員”獎項。6月28日，梅婷獲得2025中國廣播電影電視集團年度推薦電視劇女演員獎。9月29日，梅婷當選江蘇省電視藝術家協會副主席。2026年2月17日，CMG第四屆中國電視劇年度盛典播出，梅婷獲得“年度影響力女演員”榮譽。

人物經歷

早年經歷

梅婷出身于軍人家庭，從小能歌善舞。7歲，考入南京小紅花藝術團學習舞蹈，第二年，作為童星出演了自己人生第一部電影。之后，以舞蹈特長生的身份保送到南京市第一中學，畢業后，在中國人民解放軍南京軍區前線歌舞團當兵。期間，她偷偷報考北京電影學院，并順利通過專業課考試，卻由于沒有部隊出示的證明，無法參加文化課考試，便失去了考上北京電影學院的機會。后來，梅婷下定決心，從部隊轉業，并于1996年考入中央戲劇學院表演系，成為96表演班的一員。

演藝經歷

嶄露頭角

1994年，梅婷登上了中央電視臺春節聯歡晚會的舞臺，由于樣貌出眾，后被陳佩斯選中在小品《大變活人》中扮演“變身女郎”。同年，她美麗而獨特的外形和氣質被當時到歌舞團為新劇《血色童心》物色演員的導演葉大鷹相中，由此憑借出演該劇中楚楚一角正式開啟演藝生涯，開始受到廣泛關注，并獲得第6屆北京影視春燕獎最佳女主角。此時的梅婷由于還在歌舞團當兵，沒有部隊出示的證明，便失去了考上北京電影學院的機會。之后，于1996年考入中央戲劇學院表演系。

1997年，在讀大一的梅婷為拍攝電視劇《北方故事》選擇了從中央戲劇學院退學。次年，她與張國榮首次合作出演電影《紅色戀人》，在影片中飾演秋秋一角，并憑借該片獲得了第5屆中國電影華表獎優秀女演員和第22屆開羅國際電影節最佳女演員。

梅婷于1999年與孟京輝合作，加入到話劇藝術隊伍，并參演了話劇《盜版浮士德》，扮演浮士德戀人甘麗卿，劇中具有爆發力的表演獲得了觀眾的好評。此外，還在電視劇《家園》中飾演了心地善良，替人著想，個性要強的方瑩一角。

梅婷于2000年在電視劇《別無選擇》中首次挑戰飾演反派角色，塑造一個集陰險、毒辣于一身的女人阮莎朗。同年，與李立群在都市親情劇《讓愛重來》中演繹“父女情深”，她在劇中飾演美麗、善良、積極向上，而身世悲慘的雷媛媛一角，并憑借該劇獲得第21屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的女演員獎。

佳作頻出

梅婷于2001年與馮遠征聯袂主演了中國首部反映家庭暴力的電視劇《不要和陌生人說話》，劇中梅婷塑造了一個柔弱和被迫害的慘烈的女性角色梅湘南，拍攝后一段時間內仍深陷其中，影響其生活中的情緒。同時，她憑借該劇獲得了第2屆中國電視藝術雙十佳獎十佳演員，并迅速打開知名度，開始被更多人所熟知，戲路大開、新戲不斷，該劇截至2023年3月豆瓣評分8.2。之后，梅婷還出演了《綠蘿花》中的伊蕊，《香樟樹》中的小杉等角色。同年8月，梅婷與馮遠征合作的電視劇《平安是福》首播。2004年，她再次登上中央電視臺春節聯歡晚會的舞臺，表演了開場歌舞《祝福春天》。

2006年，梅婷首次擔任制片人并主演的電影《阿司匹林》上映，作為制片人的她為了給觀眾呈現一部好的電影，放棄了所有廣告商機，影片中沒有一處廣告，同時她還拿出了自己的許多積蓄來完成電影的拍攝。之后該片獲得了第13屆北京大學生電影節最佳影片提名，她亦憑借片中憂郁而率真的娛樂記者文靜一角獲得第25屆中國電影金雞獎和第13屆北京大學生電影節最佳女主角的提名。

2008年，梅婷與佟大為等領銜主演的軍旅愛情大劇《幸福還有多遠》播出，劇中她一改以往的苦情戲路，成功轉型為一個勇敢追求浪漫、自私自我的女人李萍，收獲好評。同年，還出演了由高希希執導的電視劇《漂亮的事》，并憑借飾演劇中漂亮能干的女工程師沈晗一角獲得了第25屆中國電視金鷹獎觀眾喜愛的電視劇女演員提名。

梅婷再次登上話劇舞臺，出演了2010上話版話劇《我愛桃花》，憑借劇中張嬰妻這一角色獲得現代戲劇谷壹戲劇大賞年度網絡票選明星獎。2011年，獲評為二級演員，并繼續活躍在演藝一線。次年，梅婷因出演電影《推拿》與攝影師曾劍相識并閃婚，婚后第二年生下女兒快快。

2014年，梅婷與郭濤聯合主演了家庭情感劇《父母愛情》，該劇成為了她演員史上的重要里程碑，劇中她用自己的方式，詮釋了聰明漂亮，而又敢愛敢恨、個性直接的的主人公安杰從上世紀50年代到21世紀初的人生，憑借該劇梅婷獲得了第20屆上海電視節白玉蘭獎最佳女演員的提名，收獲第30屆中國電視劇飛天獎優秀女演員獎項，且其在劇中的精彩表演，備受觀眾好評，且該劇截至2014年3月11日全劇全國網平均收視率2.43%。7月，梅婷與同學陳明昊合作成立的蛇兔劇社迎來首場演出，梅婷在《第二次別離》飾演歐律狄刻。同年，她主演的由婁燁執導的電影《推拿》上映，挑戰飾演“特別要強和清高”的盲人按摩師都紅，憑借該片獲得了第15屆華語電影傳媒大獎最佳女配角以及第30屆中國電影金雞獎最佳女配角的提名。

平穩發展

2016年，梅婷攜一雙子女參加了明星育兒觀察類真人秀節目《媽媽是超人》，節目中向觀眾展示了她在熒幕之外的生活。2017年4月，梅婷參加的《天天向上》播出，在節目中她配合整理師公開了自己的行李箱。2018年，在湖南衛視《聲臨其境》中，精彩地詮釋了配音的更高境界，演繹《唐山大地震》“災后重逢”片段，讓觀眾沉浸于她的表演當中，此外還與杜海濤上演新版《不要和陌生人說話》，又讓觀眾重新認識了她。同年，她參演的首部諜戰題材劇《面具》播出，因飾演曾數次身陷家庭危機的女主角姚蘭，成為了劇中的“哭戲擔當”。

梅婷出演的都市創業劇《在遠方》于2019年播出，并憑借劉愛蓮一角獲得第26屆上海電視節白玉蘭獎最佳女配角提名，劇中她把劉愛蓮與姚遠在火車站分別時的傷心、決心、堅韌、善良表現得富有層次，賦予了角色真實感，演技備受好評。次年，梅婷又一次登上中央電視臺春節聯歡晚會舞臺，與郭濤等表演了小品《父母愛情》。

2020年至2021年間，梅婷參演的《我的不惑青春》《中國醫生》《民警老林的幸福生活》等影視劇相繼播映。此外，她還于2021年獲評為一級演員，并在南京成立了蛇槃兔影視文化工作室，力求在其曾創立的南京蛇槃兔劇社的基礎上，在影視文化方面進行新探索。之后，她在首屆澳淶塢國際電視節中獲得了中國共產黨成立100周年全國優秀電視劇女演員提名。同時，還出演了由孟京輝執導的舞臺劇《紅與黑》，舞臺上她塑造了一個性格十分復雜的德·瑞納夫人。

由張曉波執導、梅婷特別出演的勵志體育競技劇《超越》于2022年播出。之后，梅婷又出演了現實生活劇《張衛國的夏天》和家庭懸疑劇《回來的女兒》。其中，在電視劇《回來的女兒》中她一改以往柔和的形象，塑造了一個從容的、心理素質過硬的狠人角色廖穗芳，讓人印象深刻。2022年7月，由孟京輝導演、梅婷等領銜主演的《第七天》在阿維尼翁世界首演，2022年7月15日，梅婷參演的電影《外太空的莫扎特》上映。同年11月25日，這部戲劇《第七天》在第九屆烏鎮戲劇節上演。2022年12月18日，梅婷參演的《迷霧劇場》官宣全新陣容。2023年1月，與黃渤、朱珠領銜主演的，由林柯執導的現實主義生活劇《打開生活的正確方式》播出，梅婷飾演全職主婦付心童。同年12月3日，梅婷加盟《2023微博視界大會》。12月31日，其參加《啟航2024——中央廣播電視總臺跨年晚會》。2024年2月29日，梅婷領銜主演的電視劇《江河日上》在湖南衛視、芒果TV雙平臺獨播。同年6月24日，梅婷參加《2024騰訊視頻上海電視節鵝劇派對》。

2025年1月26日，梅婷領銜主演的電視劇《六姊妹》官宣定檔于2月3日在中央電視臺綜合頻道播出，其在劇中飾演何家麗。1月28日，梅婷友情出演的電視劇《太平年》殺青。2月26日，梅婷主演的電影《平原上的火焰》正式宣布定于3月8日中國大陸公映，在劇中飾演傅東心。3月19日，梅婷參加《劇耀東方·2025電視劇品質盛典》。3月19日， 2025電視劇品質盛典公布榮譽名單，梅婷榮獲年度品質飛躍劇星、年度品質影響力劇星榮譽稱號。3月25日，梅婷領銜主演的電視劇《我的前半生2》官宣定檔于3月30日在騰訊視頻全網獨播。5月14日，梅婷特別友情出演的電影《她的逃跑計劃》官宣殺青。6月3日，梅婷主演的電影《醬園弄》第一部《醬園弄·懸案》官宣定檔于6月21日在中國大陸上映，其在片中飾演王陳氏一角。6月16日，梅婷特別出演的電影《蠻荒禁地》發布首張海報并官宣陣容。6月17日，梅婷參加《2025抖音電影奇遇夜》并獲得“抖音年度質感演員”獎項。6月28日，梅婷獲得2025中國廣播電影電視集團年度推薦電視劇女演員獎。7月5日，梅婷參演的電影《惡意》上映。7月31日，梅婷主演的網劇《暗潮緝兇》在愛奇藝、咪咕視頻播出，其在劇中飾演江明滟。8月20日，梅婷成為HBN品牌大使。9月29日，梅婷當選江蘇省電視藝術家協會副主席。11月3日，梅婷參加《2025微博視界大會》。12月21日，梅婷參加的“2025騰訊視頻星光大賞”在中國海口舉辦。

2026年1月10日，梅婷領銜主演的電影《我們為何要做夢》在內蒙古自治區呼和浩特市開機。1月23日，梅婷參演的電視劇《太平年》開播，其在劇中飾演俞大娘子一角。1月27日，梅婷友情出演的電視劇《生命樹》官宣定檔并發布預告片，該劇于1月30日在CCTV-8、愛奇藝播出，梅婷在劇中飾演張勤勤。1月29日，梅婷以主持人身份參加的中國廣播電影電視集團第四屆中國電視劇年度盛典在廣東省珠海市舉辦。2月7日，梅婷參加的《2026湖南衛視芒果TV春節聯歡晚會》定檔于2月11日在湖南衛視、芒果TV播出。2月17日，CMG第四屆中國電視劇年度盛典播出，梅婷獲得“年度影響力女演員”榮譽。2月23日，梅婷領銜主演的電視劇《好好的時光》在中央電視臺綜合頻道和芒果TV播出，其在劇中飾演莊蘇小曼。

主要作品

注：以下統計數據，截至2026年2月19日

參演電視劇

數據來源：

參演電影

數據來源：

參演話劇

參加綜藝

主持節目

雜志寫真

廣告代言

個人生活

1994年，梅婷結識了電視劇《血色童心》的導演葉大鷹，并發展戀情，不久后兩人分手。

2000年，梅婷與鄢頗于上海市相識，交往3個月便決定結婚。2006年，梅婷否認兩人出現離婚傳聞。2007年，梅婷在博客上公開承認與頗離婚，分開后維持著好朋友的關系。

2012年，梅婷因出演電影《推拿》與攝影師曾劍相識并閃婚。2013年，梅婷生下女兒快快。2015年，她生下二胎兒子，取名為陽陽。2025年1月24日，梅婷入駐抖音平臺。

爭議事件

2020年，有微博網友爆料演員梅婷在航班上腳踩前排顯示屏的不文明行為，事件迅速引發關注，不少網友認為她作為公眾人物應該更加注意言行。梅婷面對網友的指責，轉發微博并道歉，但文中出現錯別字，讓網友覺得態度不誠懇，再次引發熱議。隨后，梅婷刪除道歉微博，并再次就此事發文道歉，寫道：“對不起！首先和大家道個歉，謝謝大家的監督和提醒，作為一個公眾人物，我為我自己的行為感到十分的愧疚和自責，以后我一定會加倍注意自己的言行舉止。