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來源：互聯網

沈星，女，江蘇南通人，1978年9月25日出生于廣東珠海，畢業于華中師范大學中文系，中國電視節目主持人。非科班出身的她畢業后分配到了珠海廣播電視臺做節目編導。

1997年，沈星進入主持行業，并在CCTV經濟頻道《生活》節目組進行了實習。之后主持《對話》節目，嚴謹冷峻的風格讓她成了央視經濟頻道的當家花旦。2002年，沈星擔任《你好，世界杯》欄目主持人，為中國足球開創了“足球是男人的，也是女人的”全新理念，并由此開始走紅。2004年年底，沈星成為BTV繼陳曉楠之后第二個跳槽鳳凰衛視的主持人，在鳳凰衛視中文臺主持兩檔節目，一個是和尉遲琳嘉搭檔主持《娛樂大風暴》，另一個是美食節目《美女私房菜》。2012年起主持讀書欄目《大家書齋》。2017年沈星開始轉戰網絡，成為了豆瓣首檔文化文化尋訪脫口秀節目《如是》的主持人。

除去主持人身份，沈星還在影視劇、寫作方面有所發展，她在電影《愛情呼叫轉移》中出演角色，并出演由陳奕迅演唱的電影主題曲MV。2009年時出版了三部書籍，分別是《歲月是朵兩生花》（隨筆集，記錄了沈星自幼年的成長經歷）、《美女私房菜》和《我要做你的美廚娘》。

2006年11月，沈星被《時尚好管家》評選為20位最有女人味的華人女性之一，獲得的評語是“新鮮”。2010年12月19日，沈星憑借《美女私房菜》欄目，榮獲“2010中國嬌子新銳榜之優化生活特別貢獻獎”。

人物經歷

早年經歷

沈星的母親是一名中學老師，在沈星幼年時期逐漸引導她閱讀，開始讀的是《兒童時代》《少年文藝》等書籍，也會看母親的高中語文參考書，她的閱讀范圍廣泛而不拘一格，這給沈星的文學素養打下了堅實的基礎。在大學期間，沈星受到了更多文學作品的影響，從俄羅斯文學到拉丁美洲及美國作家的作品，她都有涉獵，并最終選擇了“當代女性小說”作為畢業論文的主題。

演藝經歷

初出茅廬

沈星自華中師范大學中文系畢業后，于1997年正式進入主持行業，并在CCTV經濟頻道《生活》節目組進行了實習。之后，沈星從主持北京臺的《魅力前線》到中國中央電視臺的《綜藝大觀》，因主持風格干練，思路清晰而受到了觀眾的喜愛。隨后在光線傳播主持《娛樂人物周刊》《體育界》等欄目，和李霞等成為光線的當家花旦。憑借其扎實的主持基本功和自身條件的優越，一度成為了CCTV中國美麗城市—珠海市的形象代言人。

轉戰香港

2004年年底，跳槽到香港鳳凰衛視，沈星成為BTV繼陳曉楠之后第二個跳槽到鳳凰衛視的主持人。她在鳳凰衛視中文臺主持兩檔節目，一檔是和尉遲琳嘉搭檔主持的《娛樂大風暴》，另一檔是鳳凰衛視為沈星量身打造的時尚美食節目《美女私房菜》。其中《美女私房菜》是鳳凰衛視為沈星量身打造的一檔時尚美食節目。

沈星在擔任主持人的同時，于2006年首次出演了由徐崢、寧靜、劉儀偉等主演的愛情電影《愛情呼叫轉移》，在影片中飾演了男主徐朗的大學同學兼前女友龐琨，并出演由陳奕迅演唱的電影主題曲MV，由此進一步提升知名度。

2008年，沈星開始主持鳳凰衛視全新節目《音樂中國風》。該節目通過集中華語樂壇里帶有中國風的特色音樂并進行投票的方式來選出更具特色的音樂，詮釋中國音樂文化。

轉變風格

2012年，沈星接檔梁文道《開卷8分鐘》，擔任了鳳凰衛視開播的讀書類節目《大家書齋》主持。為拍攝節目宣傳片，沈星親自參與撰稿，由沈星帶著觀眾走進文化大家們的工作室等地，了解他們與書有關的故事。與她之前主持的《美女私房菜》時活潑快樂的風格不同，主持《大家書齋》風格變的憂郁深沉。并且因為主持該節目需要有相當知識儲備，為此沈星開始養成閱讀習慣，抽空閱讀各種傳統經典。

之后，沈星與梁子庚、屈浩、劉一帆共同擔任了美食節目《斗味2》的評委，該節目作為中國互聯網第一檔全媒體完整播出的自制欄目，主要以展現地方特色美食，呈現中國的家鄉美食文化為主旨，匯聚了70、80、90三個不同年齡段的男廚女廚，節目于2015年3月6日在鳳凰衛視、PC段、視頻端共同播出

轉戰網絡

沈星在2017年開始轉戰網絡，成為了豆瓣開創的首檔文化尋訪脫口秀節目《如是》的主持人。沈星在節目中采訪了歌手樸樹、null名將白崇禧之子白先勇等多位對于生命領悟的行者、智者、禪者，探討生命的意義，找尋當下時代迷失的信仰，找到觀照自我內心的修行方式。

2018年2月3日由愛奇藝出品的尋找家鄉味道的美食輕訪談類節目《月是故鄉明》上線，由沈星擔任主持人。該節目每期邀請各界大咖，共同回到故鄉尋找記憶中的家鄉味道，追溯本源，采用真人秀的方式通過訪談的內容提升整體的文化內涵，弱化了主持人的存在性，主要突出嘉賓與觀眾的傾聽和陪伴。

其他經歷

沈星除了主持人的身份以外，還以作家的身份出入大眾視野，在2009年時出版了三部書籍，分別是《歲月是朵兩生花》《美女私房菜》和《我要做你的美廚娘》。《兩生花》是沈星的隨筆，講述了沈星從幼年時期開始的故事；《美女私房菜》和《我要做你的美廚娘》主要講述了私房美食的烹飪技巧和分享了作者的生活感悟。其中前者源于她主持的同名節目《美女私房菜》，沈星在書中詳細介紹了獼猴桃明蝦沙拉、瓜子胡蘿卜、海帶鮭魚卷等40種美容減肥食譜。

爭議事件

沈星最先在2009年春節前后，被卷入與名導馮小剛的“夜宿門”事件。之后在2013年8月28日，根據香港大公網報道，沈星遭前男友李軍涉嫌持棍敲碎玻璃后強闖入她在九龍塘的家中。對方破窗而入卻發現屋內有另一內地吳姓富商，李軍不滿，遂與沈星起了爭執，李軍后因涉嫌盜竊及藏有禁制性武器兩罪被警方拘留。后經高院審理，申請禁制令，禁止李軍接近沈星名下住所，以及鳳凰衛視位于深港兩地的辦公大樓。而沈星則發文聲明否認富商的存在，所有財富為工作收入，但由于主持和廣告酬勞有限，沈星被指收入難買豪宅。