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來源：互聯網

袁姍姍，中國內地女演員，1987年2月22日出生于襄陽市，畢業于北京電影學院05級表演系本科班。

2009年北電畢業后參演年代戲《瀟湘路一號》步入演藝圈。2011年，在演藝圈展露頭角的袁姍姍憑借古裝劇《秦香蓮》中女一號秦香蓮這個角色獲得2011南方盛典年度影視金南方最佳新人獎。同年簽約歡娛影視，成為于正工作室旗下藝人，后陸續主演影視劇《宮鎖珠簾》、《笑傲江湖》、《宮鎖連城》、《煎餅俠》、《云巔之上》、《國民大生活》、《龍蝦刑警》、《江山如此多嬌》等，并獲得2015微博之夜中國電影新力量女演員獎，微博之夜最強電影新力量女演員，第12屆中美電影節最佳人氣演員獎，第二屆樂視影視盛典最具突破藝人等。2021年1月21日，加盟湖南衛視女性勵志綜藝節目《乘風破浪的姐姐》第二季。2021年12月27日，獲得第32屆華鼎獎“全國觀眾最喜愛十佳演員”獎項，2022年12月22日，獲得第九屆絲綢之路國際電影節“星力量代表人物”稱號。2024年2月10日，參加2024湖北衛視春節聯歡晚會。2024年4月6日，袁姍姍參演的電視劇《手術直播間》播出。2024年7月3日，袁姍姍參加的愛奇藝自制戀綜《喜歡你我也是5》播出。

袁姍姍熱心慈善公益，2014年4月25日，獲得第十一屆中國慈善榜“慈善明星獎”，同年，她首次參與拍攝的公益影片《有一天》上映。2015年1月，獲得2014點燃希望公益盛典“年度公益女明星大獎”。2015年9月，袁姍姍受邀擔任首屆南京青年文化周公益形象大使，號召青年志愿者積極投身公益活動，傳遞青春正能量。

早年經歷

1987年2月，袁姍姍出生在襄陽市一個普通家庭，父母都在政府部門工作。在上小學時，舞蹈老師認為她形象出色，體型非常勻稱，很適合成為一名舞蹈演員。袁姍姍的父母雖然非常注重她的藝術才能培養，但是認為練習舞蹈太過于傷身體所以并沒有同意。母親為了提升袁姍姍的藝術修養，讓她6歲就開始學習小提琴。長大后的袁姍姍原本計劃報考藝術院校學習唱歌，跟老師溝通，老師認為袁姍姍形象出色，應該改學表演。聽從了老師的專業性建議之后，袁姍姍便選擇了表演這條道路，考取了北京電影學院，成為2005級表演系本科班的一員。在上學時期的袁姍姍一直都聽從老師的話，認真學習表演技藝。

演藝經歷

初入演藝圈

2009年，從北電畢業的袁姍姍到處找戲拍，半個月跑了30個劇組，終于獲得參演趙文瑄主演的年代戲《瀟湘路一號》中丫鬟“金娣”的機會，從此步入演藝圈。袁姍姍正式以女主角身份主演的電影是2010年拍攝的重慶市本土情感片《巫山夢》，她在片中飾演活潑大方、熱愛畫畫的季安然。

在《巫山夢》播出不久之后，袁姍姍接到了《大屋下的丫鬟》這部作品，和趙文、佟麗婭、海陸等知名演員進行了合作，之后又參演了都市劇《野鴨子》和古裝穿越愛情劇《宮》。雖然在這些作品中，袁姍姍大多是配角和客串，但是卻讓她獲得了一些圈內制作人的關注。2010年，袁姍姍領銜主演的當代女子監獄生活題材電影《一墻之隔》開機拍攝。2011年2月，與陳浩民合作主演古裝劇《秦香蓮》，她在劇中飾演女一號秦香蓮，并憑借該角色獲得南方盛典年度影視金南方最佳新人獎。

簽約于正工作室

2011年，因為《秦香蓮》合作的演員劉雪華舉薦，袁姍姍簽約歡娛影視，成為于正工作室旗下藝人。在于正的運作下，袁姍姍在古裝劇《宮鎖珠簾》（即《宮2》）中飾演女主鈕祜祿·憐兒，并且演唱了其中一首插曲《相思曲》。該劇于2012年1月20日在湖南衛視首播，收視份額長期維持在12個點以上，平均收視率高達2.52%、多集收視率破3的成績取得全國同時段電視劇收視第一。憑借這部熱播劇袁姍姍正式地火了起來，還獲得第二屆樂視影視盛典電視劇最具突破演員獎。12月17日，主演的古裝言情劇《美人無淚》播出，袁姍姍在劇中飾演孝莊文皇后大玉兒，并演唱片尾曲《承諾》，該劇在播出后則以平均收視率百分之1.571、市場份額百分之4.05的成績取得全國同時段電視劇收視第一。

2013年2月6日，袁姍姍主演古裝武俠劇《笑傲江湖》登陸湖南衛視，在劇中飾演魔教任盈盈任盈盈，同時，她還為該劇演唱片尾曲《愛我》及插曲《覺悟》。《笑傲江湖》在成為收視冠軍的同時，伴隨而來的是網友對袁姍姍扮演的“任盈盈”吐槽，網友評論她長得不夠漂亮，演技平庸。袁姍姍隨即在微博上發起“愛的罵罵”公益活動，每轉發一次評論捐五毛做慈善。之后陸續出演《幸福綻放》、《十三格格新傳》、《我為宮狂》、《獵天狼》、《美人如畫》、《美人制造》等。5月7日，袁姍姍與趙文瑄、鄧瑛合作主演的年代劇《滄海橫流》首播，她在劇中飾演鞠躬盡瘁的丫鬟金娣。隨后，袁姍姍與俞灝明、徐璐、趙櫻子聯袂主演的愛情劇《愛在春天》首播，她在劇中飾演可愛純真的歌女姚小蝶。8月3日，其友情出演的現代劇《我為宮狂》在騰訊視頻首播，她在劇中飾演善于心機的禧妃。10月14日，她與陳喬恩、明道、羅晉等共同主演的古裝傳奇劇《王的女人》播出。2014年4月8日，由于正擔任編劇兼制片人、袁姍姍主演的“宮”系列第三部《宮鎖連城》登陸湖南衛視黃金檔、騰訊視頻、優酷，在劇中飾演宋連城。《宮鎖連城》主題曲《不怨》也由袁姍姍演唱，這是“宮”系列首次“棄”《愛的供養》用其他歌曲作為主題曲。據統計，從4月8日開播伊始，《宮鎖連城》連續霸占全國網收視率冠軍達27天之久，其最高收視率突破3，收視成績位居2014年所有電視劇的第一位。2014年8月，與周迅、詠梅、熊乃槿等演出公益電影《有一天》，在片中飾演聲樂老師蘇小美，這是袁姍姍首次參與拍攝公益影片。

2015年3月，與馬蘇、應采兒共同主演了都市情感治愈輕喜劇《天使的城》，在劇中飾演關莎莎。7月17日，與大鵬、柳巖等人共同主演的搞笑喜劇電影《煎餅俠》上映，她在片中飾演煎餅攤小妹，并憑借該片獲得2015微博之夜中國電影新力量女演員。10月31日，作為副班主任加盟湖南衛視聯手上海戲劇學院推出的原創校園紀實真人秀節目《一年級·大學季》，并演唱主題曲《新生》。

2016年4月25日，搭檔雷佳音、張峻寧主演的都市情感劇《永遠戀愛真美》播出，在劇中飾演“寧州娛樂周刊”記者徐梓琳。6月30日，搭檔韓國藝人樸燦烈主演的喜劇愛情片《所以……和黑粉結婚了》上映，同時還為該片演唱主題曲《我討厭你》，憑借該片獲得第12屆中美電影節最佳人氣演員獎。

2017年2月4日，袁姍姍主演的喜劇電影《瘋岳撬佳人》上映，她在片中飾演女藝術家張子墨，跟岳云鵬飾演的表面萌賤內心癡情的護工上演一場令人啼笑皆非的愛情故事。2月23日，搭檔陳曉、郭曉東、蔣夢婕、張哲瀚等領銜主演的都市尋夢大戲《云巔之上》在網絡平臺首播，作為古裝金牌制作人于正的首部現代劇作品，該劇還原了演藝圈換角、搶戲等行業“潛規則”，袁姍姍更是把自己當年“被黑滾出娛樂圈”的經歷搬進了劇中，神還原演繹所歷種種，將“自黑”進行到底。4月，搭檔有“TFBOYS最強三合一”之稱的王千源，主演麻辣喜劇動作大片《龍蝦刑警》，袁姍姍在片中飾演一位敢愛敢恨奮斗在緝毒一線的美女刑警。

成立個人工作室

2017年7月，袁姍姍與于正影視合約到期，成立自己的工作室，其實早在3月份的《云巔之上》粉絲見面會上，袁姍姍回應和于正合同到期一事，早就明確表示不再續簽。但是離開于正之后袁姍姍的演藝道路并沒有迎來轉變，于是在自立門戶一年有余之后，袁姍姍為自己找了個新東家——新麗傳媒。2018年12月17日，新麗傳媒、新麗經紀、袁姍姍以及袁姍姍工作室先后發文官宣了袁姍姍和新東家開啟了正式合作的模式。

加入新麗傳媒后，袁姍姍的第一個通告就是跟傅園慧、吳昕等一起參加綜藝《我家那閨女第一季》，該節目于2019年1月5日在湖南衛視播出。2019年2月6日，與劉燁主演的反映故宮文物南遷的民國戲《國寶奇旅》登陸浙江衛視和江蘇衛視。3月1日，參加湖南衛視原創聲音魅力競演秀《聲臨其境》第二季第六期，現場演繹《惡作劇之吻》中的袁湘琴聲音片段，臺灣腔配音跳脫傻萌驚艷眾人。6月，與任達華、梁詠琪合作主演由小說《導盲犬小Q》改編的電影《小Q》參加上海國際電影節全國首場超前點映。9月13日，與王雷領銜主演講述北京西南長辛店鎮鐵路工廠工人的現實題材電視劇《北京以南》，在劇中飾演王冉秋。10月12日，中央電視臺電影頻道電影頻道播出特別專題片《足跡——銀幕上的新中國故事》第七集，在劇中袁姍姍帶領大家回憶曾風靡中國銀幕的反特電影，這些電影反映了從開國大典到改革開放，數十年隱蔽戰線殊死較量的真實歷史。

2020年，袁姍姍陸續出演了商戰劇《創業年代》和懸疑網劇《煥臉》等。在5月播出的綜藝節目《巧手神探》中，袁姍姍作為飛行嘉賓參與了節目的錄制。不過，面對著珍貴的歷史文物，袁姍姍因不當言論和行為引發網友爭議。5月28日下午，袁姍姍發微博致歉。10月16日，袁姍姍參加《第13屆金鷹節開幕式晚會》。

2021年1月10日，搭檔羅晉主演脫貧攻堅題材電視劇《江山如此多嬌》播出，劇中袁姍姍飾演的沙鷗運用“精準扶貧”的各項政策，以新媒體平臺為媒介，開辟出一條“網絡賣貨”的新興產業鏈，帶領村民們攻堅克難。作為湖南廣播電視臺“脫貧攻堅三部曲”的壓軸之作，《江山如此多嬌》播出16天，頻頻登頂衛視收視冠軍，開播后一直保持衛視第一，以超越第二名的衛視近80%的成績持續領跑，豆瓣評分也高達8.4分。1月21日，加盟湖南衛視女性勵志綜藝節目《乘風破浪的姐姐》第二季。2月4日，參加《2021湖南衛視春節聯歡晚會》，與羅晉、山水組合共同演唱《江山如此多嬌》歌曲《帶著幸福來見你》。同年3月，袁姍姍參加真人秀節目《姐姐解解壓》。同月參演電視劇《理想照耀中國》中《你的眼神》單元，劇中扮演滇金絲猴保護專家龍勇誠的妻子楊麗梅，演繹30年守護“雪山精靈”滇金絲猴的故事，該劇于5月12日在湖南衛視播出。5月19日加盟搜狐自制節目《姐姐的菜》并成為首期明星推薦官，用“微綜藝+直播”的創新方式，將帶貨直播和生活分享結合。6月26日，湖北省慶祝中國共產黨成立100周年文藝晚會在洪山體育館隆重啟幕，袁姍姍和羽毛球運動員李娜及歌舞團的演員們跨界合作，演繹情景舞臺劇《你是英雄》，致敬每一位為湖北抗疫奮斗過的白衣戰士。8月24日，由袁姍姍、杜淳領銜主演的電視劇《妻子的新世界》官宣演員陣容，袁姍姍飾演全職媽媽沈安安。11月4日，袁姍姍參加的綜藝節目《美好的星城》在多平臺播出。11月17日首次出演開心麻花話劇《賊想得到你》，并飾演女一號凱麗。2021年12月27日，獲得第32屆華鼎獎“全國觀眾最喜愛十佳演員”獎項。

2022年7月，參加第36屆大眾電影百花獎閉幕式暨頒獎典禮。8月16日，受邀參加第十二屆北京國際電影節游戲動漫電影單元，并成為嘉年華活動“宣傳推介官”。11月，參加第14屆中國金鷹電視藝術節開幕式暨文藝晚會。

2023年1月1日，參加在西安市舉行的第九屆絲綢之路國際電影節開幕式暨紅毯儀式。同年5月4日，袁姍姍參加《第30屆大學生電影節青春之夜》。同月24日，袁姍姍主演的網劇《妻子的新世界》開播，她在劇中飾演全職媽媽沈安安。6月28日，袁姍姍參加的節目《出發趣野吧》開播。8月5日，袁姍姍與王雷領銜主演的年代劇《鐵馬豪情的日子》播出，她在劇中飾演王冉秋。11月24日，袁姍姍參演的電影《靠近我一點》上映。

2024年2月10日，袁姍姍參加2024湖北衛視春節聯歡晚會。2024年4月6日，袁姍姍參演的電視劇《手術直播間》播出，在劇中飾演常悅。7月3日，袁姍姍參加的愛奇藝自制青年社交觀察戀愛治愈系綜藝《喜歡你我也是5》播出。9月26日，袁姍姍銜主演的電視劇《盛怒》殺青。

2025年2月15日，袁姍姍領銜主演的網劇《春日之地》在海南文昌開機，其在劇中飾演心理醫生蓉卓。7月15日，袁姍姍領銜主演的電視劇《哀牢山·迷境》開機。8月19日，袁姍姍領銜主演的電視劇《歸隊》官宣定檔于8月25日在騰訊視頻播出，其在劇中飾演花兒。

個人生活

袁姍姍出生于襄陽市，父母都是在政府部門工作。2022年已經35歲的袁姍姍，因為上了綜藝節目《我家那閨女第一季》，而被網友稱為“傻大姐”，“家務黑洞”。袁姍姍在接受采訪時表示她自己不太會做家務，生活中更多的關注力都是在工作上。袁姍姍說，以前父母還會催婚，之后他們也成長了，現在也不怎么催她了。成名后被黑、被罵，經歷過負評如潮的袁姍姍會關注網友對她的評價，正面負面的都會虛心接受。

主要作品

參演電視劇

參演電影

參演微電影

參演話劇

音樂單曲

參加綜藝

榮譽獎項

影視榮譽

個人榮譽

其他榮譽

社會活動

2012年12月，中國鄉村發展基金會在北京發起慈善活動，袁姍姍現身活動現場并獲愛心宣傳大使稱號，號召社會各界愛心人士通過捐購200元學生溫暖包和100元的學生美術包，關愛貧寒地區的小學生幫助貧困地區小學生溫暖過冬。

2013年3月3日，袁姍姍在微博發起“愛的罵罵”公益行動，將網絡負能量轉換為捐款，該筆善款先后救助了多個在現實生活中頑強活著的殘疾孤兒。10月27日，受聯合國環境規劃署和新華社之邀前往肯尼亞參加“南南合作”大會，在“國別晚宴”開場曲獻唱中國傳統歌曲《夜來香》等，將中國傳統經典音樂帶給現場的觀眾。

2016年1月17日，“‘UNDP（聯合國開發計劃署）形象大使’全球征名暨‘UNDP熊貓使者’全球招募活動”在成都啟動。啟動儀式上，袁姍姍獲得由聯合國頒發的“聯合國開發計劃署熊貓明星使者”和成都熊貓基地頒發的“成都熊貓大使”并致辭，她希望大家能共同參與到公益活動中來，一起熱愛大熊貓、保護瀕危野生動物，袁姍姍。

2018年10月17日，電影頻道節目中心主辦的大型公益項目“脫貧攻堅戰——星光行動”啟動儀式在京順利舉辦，袁姍姍及其他數十位電影人擔任“星光調研員”為“脫貧攻堅戰——星光行動”啟動儀式助力。

2020年2月18日，與其他107位明星攜手中華思源工程扶貧基金會捐1萬件防護服給湖北。

2022年8月，聘為中華少年兒童慈善救助基金會愛健康專項基金愛心大使，助力鄉村教育發展，守護困境中的兒童。

2022年8月8日，在我國第14個“全民健身日”，成為北京市社會體育管理中心2022年北京市全民健身推廣大使。

2022年度粉紅絲帶盛典，袁姍姍和奧運冠軍、演員劉璇一起化身“粉紅大使”，傳遞健康觀念，為愛發聲。同年9月9日，袁姍姍參加第十四季“搜狐馬拉松”。

人物爭議

2013年8月，網上出現一個熱門話題，那就是“袁珊珊滾出娛樂圈”。袁珊珊簽約于正工作室之后，成為了不少熱門劇中的女主角，比如《宮鎖珠簾》里的“鈕祜祿·憐兒”、《美人無淚》里的“孝莊文皇后”、《笑傲江湖》里的“任盈盈”等角色。但她的表演被不少網友稱為“為觀眾帶來了足夠多的噩夢級觀劇體驗”，袁珊珊不斷在“被黑”和“被捧”之間徘徊，喜歡她的人叫她“姍寶”，厭惡她的人叫她“033”。

在2020年5月播出的綜藝節目《巧手神探》中，袁姍姍作為飛行嘉賓參與了該期節目的錄制。不過，面對著珍貴的歷史文物，袁姍姍不僅拿文物的動作很是隨意，而且還說出“斷了可以再修復”的話語，引發網友爭議，不少網友留言批評她對于文物不夠尊重。事情發酵之后，5月28日下午，袁姍姍發微博致歉，稱自己不該有輕率的行為和不恰當的話語，會在今后嚴格約束自己的行為，謹言慎行，請大家監督。

2021年2月農歷大年初四下午，袁姍姍發文為三年前在綜藝中向李煥英”扮演者張小斐說出不妥的玩笑話而道歉。當時在綜藝節目中袁姍姍和幾位藝人討論張小斐到底打不打呼嚕。網友們對袁姍姍此舉毫無保留的批評，認為玩笑不是背鍋萬金油，尤其是別人已經發文澄清了還要說人家打呼嚕。袁姍姍發文道歉后張小斐留言，大度回應稱此事為陳芝麻爛谷子的事。

2025年4月，有媒體拍到袁姍姍非機動車道亂停車，進而引起網友爭議。視頻顯示，袁姍姍在某餐廳門口的單實線非機動車道停車，且袁姍姍助理還站在機動車道中間指揮她倒車。對此，袁姍姍方暫未作出回應。

人物評價

在《美人制造》中，袁姍姍展現了出色的演技，對劇情和人物情感的傳達非常到位，體現了她的專業精神和專注度。盡管在拍攝新劇時，她需要連續工作很長時間，甚至超過15個小時，但她始終毫無怨言，默默付出。袁姍姍認為，拍戲是她的職責所在，只要能夠呈現出好的作品并得到觀眾的認可，所有的努力都是值得的。她的敬業精神和謙遜態度讓劇組人員深受感動，紛紛對她表示贊賞。（新華娛樂評）

從最初的“愛的罵罵”積極樂觀做公益對抗網絡暴力；到推行健康生活理念，練就健康性感馬甲線；登上TEDx演講舞臺分享勵志經歷，被熱贊為“勵志女神”；再到《煎餅俠》中的演技擔當，袁姍姍一路走來，倔強并快樂的努力著。如今，袁姍姍發單曲，唱出內心的倔強，坦誠對夢想的執著，為所有正在勇敢追夢的朋友發聲，堅定信念，只要有夢想，即使在迷途中也能夠見到光亮。（搜狐娛樂評）

參考資料 >

北京電影學院30大絕美校花劉亦菲竟不敵楊冪?.人民網時尚.2023-02-28

袁姍姍.1905電影網.2023-02-28

北電05級表演系同學聚會楊冪袁姍姍張小斐全聚齊.中華網.2023-02-28

袁姍姍.1905電影網.2023-02-28

微博之夜慶典專題.新浪娛樂.2023-02-28

獎項又添新成員!袁姍姍獲中美電影節最佳人氣演員.鳳凰時尚.2023-02-28

袁姍姍獲“點燃希望公益盛典”年度公益女明星獎.網易.2023-02-28

.網易娛樂.2023-02-28

袁姍姍《大屋下的丫鬟》扎實演技受趙文瑄夸贊.新浪娛樂.2023-02-28

揭花旦袁姍姍出身:父母公務員與楊冪同班.搜狐娛樂.2023-02-28

袁姍姍.搜狐視頻.2024-04-19