趙爽，女，漢族，1990年6月21日出生于黑龍江省牡丹江市，前中國女子職業籃球運動員，場上司職前鋒。2008年，趙爽代表沈部女籃出戰中國女子籃球聯賽聯賽，開啟了自己的職業籃球道路。2010年11月賽季，趙爽奪得WCBA總決賽總冠軍。2011年，趙爽跟隨沈部女籃奪得WCBA總冠軍，還被外界評為“中國國家女子籃球隊希望之星”。2012年，趙爽代表中國隊出戰1908年倫敦奧運會并闖入八強。2019年，趙爽代表中國隊參加第七屆世界軍人運動會，最終獲得女籃冠軍。2021年，趙爽跟隨內蒙古自治區女籃奪得WCBA總冠軍。在WCBA，趙爽共5次入選全明星，獲得1次搶斷王。在2011年日本大村亞洲女子籃球錦標賽上，趙爽首次入選國家隊并幫助中國女籃獲得冠軍。2022年1月4日，趙爽在新浪微博宣布正式退役。
人物經歷
早年經歷
趙爽的父親曾從事體育工作，母親是一位籃球教練。2002年，小學六年級時，體育老師發現了趙爽的運動天賦，便說服她父母讓趙爽參加牡丹江市中小學生運動會，當時選了立定五級跳項目，練了十來天后，趙爽在運動會上取得了全市第二名的成績。
上了初中，趙爽的父母想讓她發揮出運動天賦的優勢，便送她去哈爾濱市夕陽中學特長班訓練籃球，趙爽展現出了籃球天賦，父母帶她測身高，預計能長到1.82米到1.86米。從那時起，趙爽便對籃球產生了濃厚的興趣。
運動生涯
沈部女籃
初出茅廬
2008年，趙爽正式登陸職業賽場，代表沈部女籃首次征戰WCBA。菜鳥賽季，趙爽迅速成為球隊的主力球員，她在得分、籃板、防守方面都有建樹，成為了一名優秀的鋒線球員。她具有快速靈活的特點，不僅能多次打出“2+1”，而且個人突破上籃堅決果斷。在沈部主場以90-83戰勝上海的比賽中，替補出戰2分鐘，完成個人WCBA首秀；12月30日，在沈部主場以93-79戰勝浙江的比賽中，首發出戰37分鐘，得到14分和10籃板，獲得個人生涯首個單場兩雙。2009年1月7日，在沈部主場以72-89負于八一的比賽中，首發出戰37分鐘，得到10分和6搶斷，創下個人生涯單場搶斷新高；1月10日，在沈部客場以78-89負于八一的比賽中，首發出戰40分鐘，得到24分和11籃板3搶斷3蓋帽，創下個人生涯單場得分和籃板新高。2008-09賽季她共出戰17場比賽，場均上場28.9分鐘，能得到9.8分4.9板1.4助攻1.6搶斷。2009-10賽季，趙爽共出戰26場比賽，場均上場29.5分鐘，能得到10.7分4.5板和2.1搶斷。2010年3月4日，趙爽在沈部客場以88-93負于河南豫光金鉛的比賽中，首發出戰33分鐘，得到10分和4蓋帽，創下個人生涯單場蓋帽新高。
2011年，對三年級的趙爽來說是豐收的一年，她不僅拿到了聯賽冠軍，還代表國家隊拿到了亞洲女子籃球錦標賽冠軍。2011年3月15日，趙爽首次踏上總決賽的舞臺。總決賽第一場趙爽對廣東省首發上場33分鐘，得到15分5板5助攻的全面數據。總決賽面對廣東的5場比賽，趙爽場均能得到9.8分5.6板3.8助攻搶斷2.2搶斷，幫助沈部3-2擊敗廣東奪得2011年中國女子籃球聯賽總冠軍。2010-11賽季，趙爽共出戰29場比賽，場均上場29分鐘，能得到11.2分6籃板2.3助攻2.3搶斷。
成為明星
2012年開始，趙爽逐漸成為聯盟的頂尖球員。2012年WCBA全明星賽，趙爽以北方替補身份入選，這是她生涯首次入選全明星。2011-12賽季趙爽共出戰23場比賽，場均上場32.2分鐘，能得到12.1分6.2板2.7助攻和2.7搶斷，得分、籃板和助攻數據都是生涯新高。2013年WCBA全明星賽，趙爽以北方首發身份入選，這是她生涯首次以首發身份入選全明星。2012-13賽季趙爽共出戰24場比賽，場均出戰27分鐘，得到11.5分4.2板1.5助攻1.5搶斷。但在2013-14賽季，趙爽因傷病困擾僅出戰了10場比賽，場均上場19.8分鐘，能得到7.5分和3.3板0.6助攻0.8搶斷。
巔峰時刻
經過了前一個賽季跟休賽期的休養，趙爽迎來了自己的巔峰狀態。2015年WCBA全明星賽，趙爽以北方首發身份入選，這是她生涯第3次入選全明星，第2次當選首發。2014-15賽季趙爽代表沈部共出戰27場比賽，場均上場31.4分鐘，得到11.9分5.6板2.2助攻1.8搶斷。2016年WCBA全明星賽，趙爽以北方替補身份入選，這是她生涯第4次入選全明星。2015年12月15日，趙爽在沈部主場以66-82負于新疆的比賽中，首發出戰35分鐘，得到8分和7助攻，追平2011年1月22創下的個人生涯單場助攻記錄。2015-16賽季，趙爽共出戰23場比賽，場均上場33.3分鐘，能得到12.6分5.3板2.7助攻2.1搶斷。
2016-17賽季，趙爽迎來了生涯最好的一季。整個賽季NBA常規賽趙爽共出戰31場比賽，場均能得到15.5分7.9板3助攻和2.6搶斷，首次榮膺[yīng]聯賽搶斷王。2017年WCBA全明星賽，趙爽以北方首發身份入選，這是她生涯第5次入選全明星，第3次當選首發。這一年，她也在代表女籃國家隊參賽期間大放異彩。
傷病隱患
2017年，趙爽在國家隊和中華人民共和國全國運動會期帶傷上場，導致大腿拉傷加劇，隨后演變成陳舊性的軟組織病變，導致她缺席了中國女子籃球聯賽2017-18整個賽季的比賽。此后，趙爽的競技狀態逐漸下滑，再也沒能回到巔峰時期。
八一女籃
山腰的堅持
2018年10月，沈部女籃與八一女籃合并，成立八一南昌紅谷灘女籃。在傷停了一個多賽季以后，趙爽在2019-2020賽季第七輪比賽迎來復出。NBA常規賽趙爽共出戰22場比賽，場均上場14.7分鐘，得到5.3分2.5板1.7助攻1.4搶斷。2019年3月23日，在WCBA總決賽中，八一女籃總比分2-3不敵廣東女籃，錯失總冠軍，趙爽在總決賽第五場比賽中得到8分2板3助攻3搶斷。季后賽趙爽共出戰9場比賽，場均上場18.7分鐘，得到3.9分2.7板2.6助攻2.3搶斷。此時的趙爽，逐漸成為了一名普通球員，她不再是聯盟的巨星，不再是球隊的核心。2019-20賽季，趙爽共出戰12場比賽，場均上場16.3分鐘，得到4.5分2.1板2.2助攻1搶斷。
無球可打
2020年10月20日，中國籃球協會宣布八一男女籃退出中國男子籃球職業聯賽和中國女子籃球聯賽聯賽。趙爽作為八一隊員在當賽季未能參賽。
內蒙古女籃
再奪WCBA總冠軍
2021年11月1月，趙爽正式加盟內蒙古農信女籃。2021-22賽季NBA常規賽趙爽共出戰13場比賽，場均能得到4.5分1.9板1.4助攻，三分命中率43.5%。季后賽4場季后賽，趙爽場均上場14分鐘，得到2.8分1.8籃板2.3次助攻，幫助內蒙古女籃奪得WCBA總冠軍，這是她的第二個WCBA總冠軍。
宣布退役
2022年1月4日，趙爽在其個人微博宣布正式退役。
2024-25賽季復出
2024-25賽季開始前，趙爽決定復出并加盟了新疆女籃，但打了一場比賽后便中途離隊。2025年2月3日，新疆女籃官方宣布，趙爽回歸球隊。2月11日，2024-2025賽季WCBA常規賽A組第29輪，新疆女籃客場75-67力克福建女籃，趙爽回歸首秀貢獻5分。
國家隊經歷
2009年，還未進入職業賽場的趙爽被選進中國女籃國青隊。在代表國家隊征戰女籃U19世青賽期間，趙爽展示了突出的個人能力，8場比賽她場均能得到11分5板1.6助攻。
2011年8月18日，趙爽入選2011年亞錦賽女籃12人名單，首次入選國家隊；8月28日，2011年亞錦賽，中國女籃以65∶62戰勝韓國隊，獲得冠軍，并拿到2012年倫敦奧運會入場券。趙爽在7場比賽中，場均出戰16.7分鐘，得到4.6分和2.9籃板。這一年，趙爽同時收獲聯賽冠軍和女籃亞錦賽冠軍，成為了聯盟的人氣球星。2012年倫敦奧運會中，趙爽代表中國隊出戰，在5場比賽中，場均出戰5.8分鐘，得到2.4分，隨中國女籃取得第六名的成績。
在聯賽成為明星球員的趙爽，在國家隊也得到了穩定的位置。2013年趙爽再次入選國家隊12人名單為中國國家女子籃球隊征戰泰國曼谷亞洲女子籃球錦標賽。在2013年女籃亞錦賽中，趙爽共出戰7場比賽，場均上場20.3分鐘，得到5.4分1.9板2.3助攻。中國女籃在這屆賽事中獲得第三名。
2014年，趙爽遭遇了傷病。2014年5月，在中國女籃海外拉練備戰2014年女籃世界杯和2016年里約熱內盧奧運會期間，趙爽因壓力大、失眠導致身體出現了不好的狀況，因狀態逐漸下滑落選國家隊，后因訓練方面跟不上全隊的節奏，主動申請離隊，這也讓她卷入了“懷孕”的流言蜚語中。接下來三年時間里趙爽都沒能再回到國家隊。
2017年，她迎來了自己的巔峰狀態，趙爽再次入選國家隊12人名單代表中國國家女子籃球隊征戰印度加羅爾亞洲女子籃球錦標賽。這屆賽事她共出戰4場比賽，場均上場20.3分鐘，得到8分5板和4助攻，打出了生涯最好的國家隊表現。中國女籃在這屆賽事中獲得第三名。
2019年10月15日，趙爽入選八一女籃參加第七屆世界軍人運動會女子籃球比賽。
獲得榮譽
團隊榮譽
個人榮譽
生涯數據
WCBA場均數據
常規賽
季后賽
國家隊場均數據
人物評價
“趙爽是一個標志性的人物，希望她能夠努力，成為中國國家女子籃球隊最好的球員。”——苗立杰（前中國女籃隊員）
“趙爽的技術在年輕人當中的確比較全面，拼搶和搶籃板都很積極。”——孫鳳武（前中國女籃主教練）
“趙爽身上有著年輕球員那股特有的拼勁兒，她還擁有那種永不服輸的品質，這些品質在任何一支籃球隊里面都是非常受歡迎的。”——Magesh Mageshwaran（FIBA官方網站專欄作家）
場下工作生活
家庭生活
2022年8月22日，趙爽在微博上公布了自己的婚訊。
場下工作
2022年女籃世界杯期間，趙爽被邀請成為中國國家女子籃球隊比賽直播節目解說嘉賓。這是趙爽退役后首次出現在公眾視野。
爭議事件
2014年5月，中國女籃在海外拉練期間，趙爽因個人身體原因退出國家隊。在網絡上流傳出她懷孕的傳言。中國國家隊領隊薛云飛馬上對此進行了公開回應：趙爽的離開并非出于網傳原因，而是壓力大，睡眠不好，因而隊里暫時讓她回家調養身體。趙爽則通過新浪微博公開表態自己被惡意中傷，她已就此事咨詢了法律界的朋友并可能采取法律措施維護自己的名譽。
參考資料 >
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趙爽父親：初中愛籃球剃平頭 進國家隊超乎預期.搜狐.2023-02-22
新浪體育網趙爽個人數據資料.新浪競技風暴.2023-02-22
中國女籃名將趙爽宣布退役，2天前剛幫內蒙古女籃奪得WCBA總冠軍.百家號.2023-09-23
苗立杰罰球定乾坤 沈部女籃3-2廣東奪冠創歷史.搜狐體育.2023-02-22
籃球美女趙爽想承擔更多責任.中國青年報.2024-03-26
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中國男女籃公布軍運會12人名單.網易.2023-02-22
軍運會中國女籃強勢奪金.新華網.2024-02-22
內蒙古女籃官宣前國手加盟 趙爽為衛冕添砝碼.新浪體育.2023-02-22
內蒙古女籃衛冕成功 總比分2比0戰勝四川.百家號.2023-02-22
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2013WCBA全明星名單.人民網體育.2023-02-22
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參加2011年女籃亞錦賽 中國女籃12人名單已出爐.搜狐體育.2023-02-22
女籃亞錦賽奪冠.新浪體育.2023-02-22
趙爽在微博宣布退役.新浪微博.2023-02-22
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