《奔跑吧第十季》是2022年浙江衛視推出的綜藝節目，由姚譯添執導、尤敏超擔任執行制片人。該節目于2022年5月13日起每周五20：20在浙江衛視播出，于同年7月29日正式收官，共12期。
節目邀請李晨、楊穎（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深擔任常駐嘉賓，先后去往四川樂山、浙江杭州、浙江景寧畬族自治縣、昌吉回族自治州、吐魯番市等多個城市，進行分期錄制。節目中，兄弟團與觀眾一起感受了父母的青春，挑選了專屬玫瑰“拾季”，體驗了武林江湖的斗智斗勇，領略了民俗文化的魅力與價值，品味了“舌尖上的宋韻”，還開展了一場老板與員工的較量，化身商品代理進貨，與世界冠軍切磋等環節。
《奔跑吧第十季》開播后收視快速破0.5峰值接近破一，不僅獲得同時段衛視收視冠軍，而且創造了浙江衛視2022年開年以來的峰值收視。第一期播出后就獲得了0.8136%直播關注率、4.5169%市占率，位居電視直播名單榜首。最后一期單期斬獲全平臺熱搜276個，新浪微博熱搜102個，短視頻熱搜55個。2023年1月11日，《奔跑吧第十季》social營銷斬獲CEIS2023金河豚榮譽。
節目歷史
2014年，《奔跑吧兄弟第一季》首播，2017年2月16日，該系列正式更名《奔跑吧》。之后，姚譯添試圖轉換節目的“明星視角”，用全新陣容直面“綜N代”所需的生命力延續，節目常駐嘉賓大換血。2022年開啟了《奔跑吧第十季》。
《奔跑吧第十季》節目將鏡頭聚焦祖國的大好河山和普通人的奮斗故事，傳遞積極向上的正能量。據主創團隊介紹，節目將鄉村振興、生態保護等社會議題融入綜藝表達，以更青春的面貌、更多元的題材，勾勒新時代新風貌。
節目內容
節目形式
延續此前數季的創作初心，《奔跑吧第十季》同樣以“奔跑精神”為內核，鼓勵熒屏前的觀眾在奔跑中感受藏在生活里的的正能量，在人生的賽道上跑出加速度，交出不愧于時代的精彩答卷?！侗寂馨傻谑尽废群笕ネ拇飞?、浙江杭州、浙江景寧畬族自治縣、新疆昌吉、吐魯番市等多個城市，進行分期錄制。節目中，兄弟團與觀眾一起感受了父母的青春，挑選了專屬玫瑰“拾季”，體驗了武林江湖的斗智斗勇，領略了民俗文化的魅力與價值，懂得了音樂的珍貴與不可或缺，品味了“舌尖上的宋韻”，還開展了一場老板與員工的較量，化身商品代理進貨，與世界冠軍切磋，上演了“大漠日落”的絕美演出……完成了一個又一個的任務與挑戰，留下了跨越山?！氨寂堋钡淖阚E。
主要內容
資料來源
直播活動
2022年6月29日，《奔跑吧》第十季開啟“盛夏的果‘十’—— 吐魯番市的葡萄熟了”直播特別活動，現場還進行了葡萄“豪”禮相送的“奔跑吧寶藏”公益活動，全員花式推薦，送出2022年吐魯番首批成熟葡萄，在回饋觀眾傳遞甜蜜能量的同時，也以溫暖的方式支持了當地的葡萄農，讓吐魯番的葡萄為更多人所熟知，整場直播全網在線觀看累積人數高達2175.9萬。
節目成員
常駐嘉賓
資料來源
飛行嘉賓
資料來源
制作團隊
資料來源
節目制作
幕后花絮
《奔跑吧》第十季收官節目中，節目組還讓小草圖片、“野火燒不盡，春風吹又生”等“歷年真題”重新“返場”，將老梗玩出了新花樣，同時也令找到線索的成員們一頭霧水。直到在與鄭愷連線后才得知，原來“小草”并不是“校草”的諧音梗，也沒有暗指趙露思，而是代表了鄭愷的妻子苗苗，可謂是當眾撒了一波“狗糧”。
在精彩的節目正片之外，《奔跑吧兄弟第一季》幕后花絮《十億噸跑男的料》也以豐富、有趣的內容贏得了觀眾的喜愛。
“盛夏的果‘十’—— 吐魯番的葡萄熟了”直播中，兄弟團不僅與網友一起回顧了本季的各種名場面，還評選出了各自心中的TOP1，并分享了許多幕后小故事。在聊到“乾坤大挪移百口莫辯”的話題時，李晨直言自己當時說出了所有“上帝視角”的邏輯，只可惜沒有說服大家；楊穎談到“避開所有正確答案”的名場面時，稱當期節目播出后連餐廳服務員都知道了她愛吃薯條的事實；鄭愷的名場面投票第一是“撕名牌被三個女生圍攻”；提及“街邊游戲王者”，沙溢開玩笑地表示“這是我40年前賴以生存的街邊小技巧”；蔡徐坤的名場面被大家一致投給了“和金靖車內聊天4分鐘”；白鹿則再次被成員們認證是“搶凳子mvp”；此外，所有人還在現場解析了周深畫的兄弟團全家福，抽象派的畫風引發了各種猜測。
節目特色
《奔跑吧》第十季用真切的“國民視角”探見了時代個體在自我人生軌道上奮力奔跑的精神面貌，節目所傳遞的“奔跑精神”不僅在向時代的奔跑者們致敬，還鼓舞著更多的人奮力奔跑在時代潮頭，成為繪就幸福中國美麗圖景的源源不斷的新生力量。
《奔跑吧》第十季在快樂的基調之上融入思想性和話題性，通過講述素人嘉賓的青春故事與幸福生活，以小見大，描摹出新時代幸福美好的中國面貌?！侗寂馨伞返谑境司脑O計新穎有趣的內容為觀眾帶來歡笑外，還努力貼近現實，融入具有社會意義的主題，傳遞出積極正向的精神內核。
播出信息
宣傳信息
2022年4月29日，《奔跑吧》第十季宣布定檔，官方微博配文稱：“第十季全員蓄勢待發，新的旅程，新的心境，一路奔跑，一路勇往直前”；5月9日，《奔跑吧》第十季發布鮮花主題海報，兄弟團手捧鮮花置身浪漫花海，以 “奔跑不停，愛你不變”為主題，傳遞出滿滿的溫暖、幸福及愛意，帶領觀眾開啟全新一季的浪漫旅程；5月10日，《奔跑吧》第十季發布節目主宣傳片，整支宣傳片勵志向上，兄弟團在雨林和花海之間，以“用跑的”為主題，將為何要奔跑、如何去奔跑的故事娓娓道來，向觀眾分享奔跑的意義，傳遞奔跑的力量。
播出平臺
收視情況
《奔跑吧第十季》開播后收視快速破0.5峰值接近破一，不僅是獲得同時段衛視收視冠軍這么簡單，而是創造了浙江衛視2022年開年以來的峰值收視?！侗寂馨傻谑尽返谝黄诓コ龊缶瞳@得了0.8136%直播關注率、4.5169%市占率，位居電視直播名單榜首。
《奔跑吧第十季》最后一期單期斬獲全平臺熱搜276個，新浪微博熱搜102個，短視頻熱搜55個。其中，#蔡徐坤發博告別奔跑吧#登陸微博熱榜TOP1，#奔跑吧今晚是黃金爭奪戰#登陸微博熱榜TOP4，還有#奔跑吧第十季今晚收官#、#奔跑吧全員不說再見#、#奔跑吧第十季頒獎大會#、#奔跑吧全員年度關鍵詞#、#奔跑吧十季萬能表情包#多個收官話題霸榜微博熱搜。本季共收獲全平臺熱搜135個，微博熱搜51個，短視頻熱搜62個，#李晨沙溢還原閨蜜旅行照三連拍#、#沙溢說周深被自己坑怕了#、#蔡徐坤hugme首唱舞臺搭建了4天#、#蔡徐坤參加奔跑吧是為了鍛煉身體#、#蔡徐坤最喜歡的節目主題是偶像包袱#、#期待下一季在奔跑吧聽周深唱歌#、#周深邀請奔跑吧去他的家鄉貴州省#相繼登上熱搜，引發全網熱議。
獲得榮譽
節目評價
媒體評價
從2014年開播起，《奔跑吧》創作團隊通過創新嘉賓陣容、主題策劃和游戲環節等為節目擴容，持續為內容創作輸入新鮮血液，行至第十季，這檔被稱為“國民綜藝”的節目以更青春的面貌、更多元的題材和更多樣的玩法，通過講述社會各行各業的素人嘉賓的人生勵志故事，全景勾勒出當今幸福中國的新時代風貌。（中國青年報評）
《奔跑吧》不斷注入新鮮血液，不斷創新節目形式，始終堅持“奔跑”精神，在給觀眾帶來歡樂陪伴的同時，也向大眾傳遞著新時代的拼搏正能量。（新聞晨報評）
作為一檔戶外真人秀節目，《奔跑吧》第十季在快樂的基調之上融入思想性和話題性，通過講述素人嘉賓的青春故事與幸福生活，以小見大，描摹出新時代幸福美好的中國面貌。行至第十季，《奔跑吧》除了精心設計新穎有趣的內容為觀眾帶來歡笑外，還努力貼近現實，融入具有社會意義的主題，傳遞出積極正向的精神內核，讓節目歡樂依舊、感動常在，繼續點亮和溫暖人們的生活。（光明網評）
大眾評分
以上數據截至2024年6月
參考資料 >
Keep Running Season 10 2022.trakt.2024-07-04
奔跑吧 第六季 (2022).豆瓣電影.2024-06-19
奔跑吧10.藍天下.2024-06-19
《奔跑吧》第十季定檔5月13日，沙溢、蔡徐坤等回歸.新京報.2022-04-29
第12期：收官！趙露思趾壓板上健步如飛.騰訊視頻.2024-06-19
奔跑吧第6季.愛奇藝.2024-07-04
《奔跑吧》第十季宣傳片發布 暖心傳遞奔跑力量.中華網.2022-05-10
組圖：跑男第十季錄制結束曝殺青合照 Baby趙露思白鹿同框比美.新浪圖片.2024-06-19
“奔跑”不停，愛你不變！《奔跑吧》第十季溫暖收官不說再見！.藍天下.2024-06-19
《跑男10》收視奪冠，過去9年，節目的8位初代成員經歷了什么?.東方網.2024-07-18
喜訊|《奔跑吧》第10季獲CEIS年度娛樂營銷案例.數英網digitaling.2024-06-19
“跑男”正式 更名《奔跑吧》.新浪娛樂.2024-06-19
《奔跑吧》走過100期，創新是根本.新京報電子報.2023-07-08
系列節目《奔跑吧》第十季展現青春奮進力量.人民資訊.2024-07-18
探尋父輩的青春歲月 《奔跑吧》第十季致敬時代“奔跑者”.中青在線.2024-06-19
《奔跑吧》盛夏的果“十”直播特別活動：助跑新疆葡萄，助力鄉村振興.騰訊網.2024-06-19
李晨.豆瓣.2024-06-19
楊穎 Angelababy.豆瓣.2024-06-19
鄭愷.豆瓣.2024-06-19
沙溢.豆瓣.2024-06-19
蔡徐坤.豆瓣.2024-06-19
白鹿.豆瓣.2024-06-19
與時代一同奔跑，《奔跑吧》第十季在歡笑中解鎖溫暖與治愈.光明網娛樂.2024-06-19
《奔跑吧》第十季發布鮮花主題海報，兄弟團以愛之名浪漫開跑！.騰訊新聞客戶端.2022-05-09
兄弟團回歸！《奔跑吧》第十季5月13日溫暖開跑.騰訊網.2024-06-19