草海位于鹽源縣，在瀘沽湖的東南面，由于長年的泥沙淤積，湖水較淺，因此生長有茂密的蘆葦。草海全長約七千米，平均寬約八百米，面積九千余畝。
草海不僅是兩岸村民的交通要道，而且，昔日還是左所土司喇寶成的漢族夫人去后宮的一條捷徑。草海有37種水生植物，42種珍禽異鳥，11種魚、蝦、貝、螺、蛙。
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