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涔水是湖南水支流，發源于石門縣境內。
江河簡介
九澧之一，澧水支流，發源于石門縣境內，有一、二級支流各一條。一級支流源于石門燕子山黑天坑，于洞灣入澧縣，匯澹水至澧縣小渡口鎮入澧水。涔水北古有涔陽古鎮，屈原在《楚辭·湘君》有詩云：“望涔陽兮極浦，橫大江兮揚靈”。詩人盧照鄰也曾有詩云：“江水向涔陽，澄澄寫月光。”
涔水系澧水一級支流，屬九澧實驗中學之一。其源有南北兩支，北源自澧縣太青鄉太青山東麓白巖壁，經太青、甘溪灘、火連坡、閘口等鄉鎮至兩河口，入王家廠水庫，全長44公里；南源源出石門燕子山，經澧縣楊家坊、碼頭鋪、方石坪等鄉鎮到兩河口鎮，匯入王家廠水庫，全長30公里。兩源匯合后成為涔水干流，經王家廠、大堰、中武、彭家廠、夢溪鎮、涔南、涔澹蓄洪區、涔澹農場、永豐縣等地，在小渡口鎮注入澧水。全河段長115公里，縣境內流程102.5公里，坡降0.774‰，干流落差79.34米，可開發水能6200千瓦。縣境內流域面積1118.2平方公里。
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