宜蘭高中位于宜蘭縣宜蘭市市區(qū)的西南側(cè)，地址：宜蘭市復(fù)興路三段8號(hào)，為東臺(tái)灣較具名望的高級(jí)中學(xué)之一。
學(xué)校簡(jiǎn)介
位于臺(tái)灣宜蘭縣宜蘭市市區(qū)的西南側(cè)，地址：宜蘭市復(fù)興路三段8號(hào)，簡(jiǎn)稱宜蘭高中、宜蘭中學(xué)、宜中，此校前身為臺(tái)灣日據(jù)時(shí)期的臺(tái)北州立宜蘭中學(xué)校，為東臺(tái)灣較具名望的高中之一，為臺(tái)灣傳統(tǒng)學(xué)校之ㄧ，現(xiàn)與宜縣各校加入臺(tái)灣地區(qū)優(yōu)質(zhì)高中之行列，以自然組聞名于東臺(tái)灣，此校傳統(tǒng)大多數(shù)學(xué)生畢業(yè)后會(huì)選擇臺(tái)灣各明星及一般大學(xué)的醫(yī)農(nóng)理工等科系，近年社會(huì)組科系在該校也開(kāi)始熱絡(luò)如往。
學(xué)校特色
校地廣闊方整地段良好，教學(xué)區(qū)與運(yùn)動(dòng)區(qū)畫(huà)分清晰，教學(xué)環(huán)境良好。師資優(yōu)異，多數(shù)教師為師范大學(xué)畢業(yè)。本于全校一家校訓(xùn)，校友回饋母校成風(fēng)，師生和諧，多數(shù)教職員為本校校友、人事和順。發(fā)展多元的特色，成立數(shù)理資優(yōu)班、體育班、美術(shù)班及語(yǔ)文實(shí)驗(yàn)班。
歷史沿革
宜蘭高中前身為日據(jù)時(shí)期的“臺(tái)北州立宜蘭中學(xué)校”，創(chuàng)立于1942年4月1日，為臺(tái)灣島上18所舊制中學(xué)校之一，入學(xué)考試借用宜蘭農(nóng)校武德殿進(jìn)行考試，第一屆報(bào)考者有760人，有360人為宜蘭縣以外的學(xué)生，其余為宜蘭縣本地學(xué)生，共錄取100人左右，創(chuàng)校初期借用宜蘭尋常小學(xué)校校舍上課，4月19日開(kāi)學(xué)，宜蘭中學(xué)校為宜蘭地區(qū)繼“宜蘭農(nóng)林學(xué)校(今臺(tái)灣宜蘭大學(xué))”之后的第二所中學(xué)。當(dāng)時(shí)主要招收日本籍學(xué)生，約占90%，其余才是本地學(xué)生，修業(yè)年限4年。1945年，因校舍遭受太平洋戰(zhàn)爭(zhēng)火災(zāi)燒毀，遷至“宜蘭區(qū)署”上課。
二次大戰(zhàn)結(jié)束后，于1945年12月改名為“臺(tái)灣省立宜蘭中學(xué)”，改為3-3制，招收高中、初中學(xué)生，并商借國(guó)校校舍上課。1947年8月，于復(fù)興路現(xiàn)址建平房教室，并訂定校歌、校徽與校訓(xùn)。
1949年起，陸續(xù)增建二樓教室、實(shí)驗(yàn)場(chǎng)、球場(chǎng)。1955年起，陸續(xù)建代用禮堂、教職員宿舍。1956年起，陸續(xù)建辦公室、三層樓教職員宿舍、教室、工藝教室、科學(xué)館、圖書(shū)館、體育館、山地生宿舍、傳達(dá)室及校長(zhǎng)宿舍等。1970年7月，停辦初中部。同年8月改名為“臺(tái)灣省立宜蘭高級(jí)中學(xué)”。隨后陸續(xù)改建教室六間，建三面圍墻。
1974年首創(chuàng)“改過(guò)遷善，注銷不良操行記錄辦法”，經(jīng)臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)核準(zhǔn)通令全省各校實(shí)施。1975年起，陸續(xù)改建行政大樓，新建教學(xué)大樓、設(shè)置視聽(tīng)教育館、語(yǔ)言教室、數(shù)學(xué)研究室、美術(shù)教室、社會(huì)學(xué)科教室、檔案室、學(xué)生資料中心、宜中畫(huà)廊、設(shè)置群育館，并征收校地，開(kāi)辟大操場(chǎng)，擴(kuò)大原有校地大小。
1982年獲臺(tái)灣省教育廳補(bǔ)助，收購(gòu)校地。隨后陸續(xù)新建完成工藝館、綜合用電、西側(cè)圍墻、籃球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)及員工自助餐廳等工程。1986年起，陸續(xù)新建單身老師宿舍、學(xué)生宿舍、電腦教室、語(yǔ)言教室、學(xué)生活動(dòng)中心、科學(xué)館，同時(shí)將蔣介石樓改建為行政大樓及教學(xué)大樓，并創(chuàng)設(shè)體育班。
1989年，奉臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)令創(chuàng)設(shè)數(shù)理資優(yōu)班，為該校第十三班，也是宜蘭縣第一個(gè)奉臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)設(shè)立的資優(yōu)班。1991年起，陸續(xù)興建資優(yōu)暨專科學(xué)校教室、圖書(shū)館、校門(mén)及傳達(dá)室，并改善師生停車(chē)場(chǎng)。1998年起，陸續(xù)設(shè)立美術(shù)班、興建生活科技大樓。
2000年2月，奉臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)令，改制、并變更校名為“宜蘭高級(jí)中學(xué)”，沿用至今。
2001年8月，招收普通班女生一班，一改60年來(lái)純粹男校傳統(tǒng)，校園氣象一新。2004年，設(shè)第一班為語(yǔ)文實(shí)驗(yàn)班。2007年，設(shè)第五班為科學(xué)實(shí)驗(yàn)班。2008年，語(yǔ)文實(shí)驗(yàn)班獲臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)同意升格為“語(yǔ)文資優(yōu)班”。
宜蘭縣高中是宜蘭縣第一所普通中學(xué)，成立后讓宜蘭地區(qū)有意升學(xué)的子弟不須遠(yuǎn)赴他鄉(xiāng)就學(xué)，造福鄉(xiāng)里無(wú)數(shù)。由于學(xué)風(fēng)優(yōu)良自由，歷年來(lái)栽培了許多優(yōu)秀人才。該校招收的學(xué)生對(duì)象大多為蘭陽(yáng)溪以北的學(xué)生和少數(shù)的溪南學(xué)生，也不乏外縣市跨區(qū)學(xué)生。近年來(lái)，由于高中職社區(qū)化的施行，宜蘭縣各學(xué)校皆都響應(yīng)臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)“高中職優(yōu)質(zhì)化”政策，使宜蘭縣成為縣內(nèi)所有高中職皆響應(yīng)的少數(shù)縣市之ㄧ 。
校園文化
校訓(xùn)、校歌、校徽與校花
校訓(xùn)
校園內(nèi)刻有校訓(xùn)的石頭宜中的校訓(xùn)是“全校一家”，該校學(xué)生也沒(méi)有辜負(fù)此校訓(xùn)，大家不僅玩在一起、也一起讀書(shū)、一起打球，不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而起沖突，宜蘭縣復(fù)興中學(xué)早期也以宜中的校訓(xùn)而使學(xué)校團(tuán)結(jié)起來(lái)，此校訓(xùn)對(duì)于兩校均有很大的意義。
校歌
綿延草嶺 浩蕩平洋 山川靈秀 鐘毓蘭陽(yáng)
禮義廉恥 古德發(fā)揚(yáng) 真善美圣 新學(xué)宏昌
曈曉日 融融春光 全校一家 其樂(lè)未央
努力開(kāi)園地 同心振紀(jì)綱
亦步亦趨酬志愿 美輪美奐建宮墻
弦歌之聲常裊裊 祖國(guó)之風(fēng)常泱泱
校徽
宜中省立時(shí)期的校徽宜中校徽經(jīng)過(guò)日據(jù)時(shí)期、省立中學(xué)、中學(xué)至宜蘭高中等時(shí)代，以下就是宜中省立時(shí)期的校徽。它也是宜中揚(yáng)名全東部及全省的代表校徽雛形。
校花
宜蘭高中的校花是象征梅花樓的梅花，象征其崇高雅尚、寒地自開(kāi)，具美學(xué)意涵為宜中精神代表之一。清華大學(xué)及交通大學(xué)常以梅花、竹花來(lái)謙稱自己，極有可能是當(dāng)時(shí)宜中人的想法資訊來(lái)源之一。
校內(nèi)環(huán)境
宜蘭高中校地有7.9234公頃，為全省第32名。主要的建筑物有教學(xué)大樓、資優(yōu)大樓、圖書(shū)館、人文館、科學(xué)館、生活科技館、音樂(lè)館及溫室等教學(xué)建筑，及社團(tuán)活動(dòng)室、合作社、學(xué)生宿舍等其他建筑。由于歷史悠久，所以擁有不少紀(jì)錄年代歷史的建筑，是學(xué)校的重要特色之一，但也不斷汰舊換新、與時(shí)俱進(jìn)。
主要建筑
宜蘭中學(xué)校校舍遺址:1943年，所建在金六結(jié)地區(qū)的校舍，雖被火災(zāi)燒的大半，但有一間未被燒毀，現(xiàn)在隱隱約約的可看出初創(chuàng)校舍的風(fēng)貌。
梅花廣場(chǎng):1961年，此地為學(xué)校的操場(chǎng)，1973年，學(xué)校于此種滿了不少梅花，為了紀(jì)念學(xué)校的校風(fēng)，1992年，在此鋪滿了磚頭，就名為梅花廣場(chǎng)。
宜中牌坊1982年，校友會(huì)為了紀(jì)念宜中創(chuàng)立40周年，設(shè)立了此牌坊，現(xiàn)成為宜蘭市的地標(biāo)之一，上面置有時(shí)鐘，為一~五屆校友所捐。
宜中牌坊校門(mén)：原本的校門(mén)是仿伊頓公學(xué)的校門(mén)，1974年，前門(mén)改建成現(xiàn)在的樣子，此門(mén)于2006年，由吳校長(zhǎng)下令修建，與以前最大的不同是，現(xiàn)在校門(mén)有著‘宜蘭高級(jí)中學(xué)’八個(gè)大字刻在上面，頗有藝術(shù)美感。
圖書(shū)館第三代完工的圖書(shū)館實(shí)際使用為四層樓，實(shí)質(zhì)五層樓，宜中的圖書(shū)館最早需追溯至昭和19年，因?yàn)榕_(tái)北州立宜蘭中學(xué)的遷移，在現(xiàn)址設(shè)立了第一代的圖書(shū)館，隨著時(shí)間的變遷及藏書(shū)和硬件設(shè)備的增多，原第一代圖書(shū)館已不敷使用，1961年，當(dāng)時(shí)的校長(zhǎng)請(qǐng)托名建筑師重新規(guī)劃，于是規(guī)劃了第二代圖書(shū)館(今總務(wù)處及校史室)，約有兩層樓高，由于現(xiàn)代化的設(shè)施越來(lái)越多，1989年，鑒于當(dāng)時(shí)校舍重劃、改建時(shí)，在今天的生活科技暨美術(shù)館旁，設(shè)立了第三代圖書(shū)館，于1993年完工。
圖書(shū)館設(shè)有電梯(可達(dá)4樓)及電子?xùn)艡冢M(jìn)入圖書(shū)館時(shí)需攜帶附條碼的學(xué)生證，圖書(shū)館設(shè)有兩邊的樓梯，由左邊門(mén)進(jìn)去上樓可達(dá)百科全書(shū)、索引書(shū)室，由右邊門(mén)上去可達(dá)2樓的閱報(bào)間，本校的圖書(shū)館開(kāi)設(shè)時(shí)間：星期一至星期六為早上七點(diǎn)~晚上十點(diǎn)，周末可開(kāi)放至晚上十點(diǎn)半。
1樓為自習(xí)區(qū)，若要晚間自習(xí)需攜帶學(xué)生證以示身份，分為四大區(qū)，各設(shè)有桌子，上附手動(dòng)式日光燈，有中央空調(diào)及大型冷氣。
2樓為閱報(bào)間，閱報(bào)架上附有手動(dòng)日光燈，各放有中國(guó)時(shí)報(bào)、自由時(shí)報(bào)及聯(lián)合報(bào)等報(bào)，及放置有代表宜中歲月的孔子雕像。
三樓為圖書(shū)室及圖書(shū)主任辦公室，附有投幣式影印機(jī)，內(nèi)部有工程打印機(jī)、藏書(shū)室(約兩萬(wàn)五千本)、電腦區(qū)及軟件放置室及閱覽區(qū)，并有老師及圖書(shū)志工看管，開(kāi)放時(shí)間為星期一~五早上七點(diǎn)半~下午五點(diǎn)
四樓為是視聽(tīng)區(qū)，上面布滿了電視機(jī)及光碟播放器，甚至附有AV端座及耳機(jī)，總共約有三十五間區(qū)隔間，樓梯上去往右走是視聽(tīng)教室
行政大樓在刻有“全校一家”的石頭后面之三層樓大樓，1樓為導(dǎo)師室及學(xué)務(wù)處，2樓為校長(zhǎng)室及教務(wù)處、教師室、電腦讀卡室，3樓為會(huì)議室。
總務(wù)處藍(lán)色襯白色的造型建筑，原是圖書(shū)館二代，1962年完工，門(mén)口對(duì)面有個(gè)宜中象征的造型美術(shù)作品，是宜中的代表建筑之一，是當(dāng)時(shí)的校長(zhǎng)請(qǐng)名建筑師所設(shè)計(jì)，二樓為校史館。
人文館內(nèi)有女生班、輔導(dǎo)室，專管學(xué)生心理輔導(dǎo)教室的大樓，也是地理教室、歷史教室(3樓)和宜蘭縣中等學(xué)校心理輔導(dǎo)中心的總部，1樓甚至還設(shè)有綜合教室，2樓為劍道教室、柔道教室及雪山文史館所在地，為宜蘭縣設(shè)有博物館的學(xué)校，4樓為護(hù)理教室，另外，新教學(xué)大樓于2008年架設(shè)連接橋，可從新教學(xué)大樓直通人文館及資優(yōu)館，社會(huì)科學(xué)區(qū)教室每年的設(shè)備與科學(xué)館相同，均每年更新。
資優(yōu)館:是數(shù)理資優(yōu)班教室所在(1樓)，2樓為電腦教室及視聽(tīng)教室，3樓為物理教室及數(shù)理實(shí)驗(yàn)教室，地下一樓是軍訓(xùn)教室。
教學(xué)大樓為二年級(jí)、三年級(jí)班級(jí)所在地，可連接到人文館及資優(yōu)館、行政大樓。
舊教學(xué)大樓:為過(guò)去一、二年級(jí)班級(jí)所在地，已于2009年7月7日定為亡佚建筑，明年于此地蓋起一棟新大樓，預(yù)計(jì)有21間教室，3層樓，新大樓由校友名建筑師黃建興設(shè)計(jì)，動(dòng)工經(jīng)費(fèi)約6500萬(wàn)元
育德堂：即體育館，1963年落成，1976年命名為育德堂，體育班的學(xué)生每天來(lái)此練習(xí)，甚至是重要集會(huì)時(shí)及學(xué)生自治選舉也來(lái)此舉行。
學(xué)生活動(dòng)中心:校友所建，是學(xué)校的前禮堂，常會(huì)有校際籃球比賽在此舉行。曾因柯羅莎臺(tái)風(fēng)強(qiáng)風(fēng)影響，屋頂垮下，現(xiàn)已重建好，里面重整很多現(xiàn)代化設(shè)備。
生活科技館:有科學(xué)及美術(shù)的用具放此，科學(xué)實(shí)驗(yàn)、美術(shù)、家政、生活科技課也在此上課，是學(xué)校的最現(xiàn)代化建筑，以紅色為主體，于2003年建成。
游泳池:在籃球場(chǎng)、排球場(chǎng)、網(wǎng)球場(chǎng)里的游泳池。此游泳池為宜蘭縣三所高中最早的游泳池1986，每年會(huì)定期檢查整修，及添加新設(shè)備，所以現(xiàn)在仍繼續(xù)使用。
音樂(lè)館:下有音樂(lè)教室、管樂(lè)社、國(guó)樂(lè)社練習(xí)區(qū)、琴房，上面是禮堂，每年的宜蘭縣音樂(lè)比賽在此舉辦。
科學(xué)館:舊實(shí)驗(yàn)室于此，也是每年基測(cè)的宜蘭高中考場(chǎng)的試題放置中心，基測(cè)前1天，會(huì)貼著封條，有人駐守，里面有著全臺(tái)各高中少有的天文臺(tái)及星象館，第一代科學(xué)館于1959年落成，仿造高雄中學(xué)之建筑，富麗堂皇，后來(lái)里面又設(shè)社團(tuán)活動(dòng)中心，1989年，改建為現(xiàn)在的三層樓，可接到行政大樓，地下一樓為避難室及放射室，1樓為化學(xué)實(shí)驗(yàn)室、2樓為地球科學(xué)教室及生物實(shí)驗(yàn)室、3樓為星象館、頂樓為天文臺(tái)，宜中是個(gè)非常重視自然科學(xué)的學(xué)校，每年均會(huì)更新科學(xué)館的設(shè)備，里面的設(shè)備可說(shuō)是最先進(jìn)的。
宿舍:分成新宿舍及舊宿舍，是偏遠(yuǎn)地區(qū)之學(xué)生之住所。
臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)宜蘭縣支會(huì):于宜蘭高中游泳池后面，用墻區(qū)隔開(kāi)，是臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)宜蘭縣聯(lián)絡(luò)處的所在地。
林姓興德會(huì)浮雕廣場(chǎng):為紀(jì)念林姓興德會(huì)在日據(jù)時(shí)期捐四甲地于大日本帝國(guó)臺(tái)北州會(huì)建立臺(tái)北州立宜蘭中學(xué)校，為感懷他們的功勞，宜中將宜中路廣場(chǎng)(萊爾富便利商店對(duì)面)建立浮雕，此浮雕進(jìn)行剪彩時(shí)曾經(jīng)上過(guò)報(bào)紙(自由時(shí)報(bào)97-06-01) 。
操場(chǎng):為400米一圈的操場(chǎng)，并設(shè)有沙坑、足球打門(mén)架，觀眾席，及100、200米跑道，校際足球比賽多辦于此，并培育出許多的本校足球代表隊(duì)健將。
已亡佚建筑
工藝教室:已于2006年拆除，在學(xué)生活動(dòng)中心旁邊。
健身房:已拆除
群育館:就是現(xiàn)在的音樂(lè)館，1998年拆除。
舊教學(xué)大樓:于2008年12月20日由校友名建筑師黃建興舉辦講座演講其設(shè)計(jì)校舍結(jié)果，已于2009年7月7日~7月9日正式分段拆除舊大樓，本棟樓歷史將近36年，未來(lái)將建新大樓，預(yù)計(jì)于2010年底完工。
雪山文史館
雪山隧道堪稱是世界上最難工程之一，歷時(shí)16年才將長(zhǎng)約12.9公里的隧道打通，為了紀(jì)念此項(xiàng)工程，宜蘭高中開(kāi)放校區(qū)設(shè)置“雪山隧道文物史料館”于人文館二樓，展示隧道鉆掘機(jī)模型、巖石樣本等關(guān)于雪山文物，于2008年4月16日正式開(kāi)通，每星期二及星期五下午免費(fèi)開(kāi)放供人參觀及學(xué)術(shù)上的用途，此項(xiàng)創(chuàng)舉是由國(guó)工局長(zhǎng)同時(shí)也是宜中校友的邱琳濱及校長(zhǎng)吳清所協(xié)助創(chuàng)辦。
鄰近學(xué)校
有升學(xué)極優(yōu)的宜蘭縣縣立復(fù)興中學(xué)，及不遠(yuǎn)的蘭陽(yáng)女中、慧燈高中，復(fù)中為此兩所高中添增不少學(xué)生，全宜蘭唯一一所大學(xué)-臺(tái)灣宜蘭大學(xué)設(shè)于復(fù)興中學(xué)對(duì)面，離宜蘭高中也不遠(yuǎn)。
行政教學(xué)
宜蘭中學(xué)近年來(lái)維持每年級(jí)15班（含普通班、資優(yōu)班、實(shí)驗(yàn)班、藝能班），全校共45班。2008年教職員人數(shù)計(jì)有教師101人、教官8人、職員22人及工友13人。本校的師資優(yōu)異，大多數(shù)都是碩士學(xué)歷(85%)，甚至具有博士學(xué)歷(3%)(2008年)，大半不乏有來(lái)自各縣市的校友回來(lái)任教
數(shù)理資優(yōu)班
宜蘭縣高中于1989年奉臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)令設(shè)立數(shù)理資優(yōu)班，為宜蘭縣第一間成立的資優(yōu)班，其主旨在于培養(yǎng)宜蘭頂尖的數(shù)理科人才。數(shù)理資優(yōu)班為各年級(jí)第十三班，自91學(xué)年度起改采取甄選管道入學(xué)，每屆招收30名學(xué)生（男女兼收）。第一次學(xué)測(cè)成績(jī)揭曉后，符合相關(guān)規(guī)定的學(xué)生，均可報(bào)考第二階段數(shù)理資優(yōu)班非學(xué)科測(cè)驗(yàn)，錄取30名成班。
數(shù)理資優(yōu)班除普通班課程外，另增設(shè)專題選修課程，每周2小時(shí)，上課3學(xué)期 (高一下及高二、上下學(xué)期)，以充實(shí)學(xué)生加速、加廣及加深的學(xué)習(xí)。師資則由校內(nèi)教師擔(dān)任，課程內(nèi)容含數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地球科學(xué)及資訊。近年來(lái)學(xué)校定期為同學(xué)舉辦專題演講，聘請(qǐng)大學(xué)教授 (有些是本校杰出校友) 到校演說(shuō)科學(xué)新知，以增廣師生見(jiàn)聞。
數(shù)理資優(yōu)班近年表現(xiàn)(只列部分為主):
1999年，資優(yōu)班男生游文愷以縣內(nèi)榜首進(jìn)入臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)系
2004年，資優(yōu)班學(xué)生藍(lán)凡耘以全省前五名(571分)、東部榜首成績(jī)榮上臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院，3年前他是以基測(cè)滿分進(jìn)入宜蘭高中數(shù)理資優(yōu)班，資優(yōu)班女生陳意曉以高分通過(guò)托福測(cè)試，錄取臺(tái)灣大學(xué)外文系及陽(yáng)明大學(xué)醫(yī)學(xué)系，最后選擇至美國(guó)就讀衛(wèi)思廉大學(xué)，現(xiàn)已于哈佛大學(xué)博士班就讀。
2007年，資優(yōu)班男生黃得瑞以東部榜首成績(jī)(滿級(jí)分)，錄取一、二、三類組第一志愿科系，最后選擇臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)系就讀，同年指考，資優(yōu)班男生邱昱舜、王璽瑜同錄取臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)系，創(chuàng)下宜中及東部十年來(lái)同時(shí)錄取三人的新紀(jì)錄。
2008年，資優(yōu)班女生蔡孟蕓以東部申請(qǐng)入學(xué)榜首(74級(jí)分)錄取臺(tái)灣大學(xué)牙醫(yī)系，指考李政霖以東部榜眼(525.7分)錄取臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)系，楊士為東部第二類組榜首，其弟楊士棋也選擇了臺(tái)灣大學(xué)電機(jī)系就讀
2009年，資優(yōu)班男生林繼宇(六屆國(guó)際奧林匹亞生物國(guó)手)成為申請(qǐng)入學(xué)東部唯二，縣內(nèi)唯一的滿級(jí)分榜首。
語(yǔ)文實(shí)驗(yàn)班
為各年級(jí)第一班，一方面也為響應(yīng)多元入學(xué)，達(dá)到適性化教學(xué)，并且也改善長(zhǎng)期以來(lái)本校在宜蘭縣人心目中文科不重視的印象，所以在92年起開(kāi)始辦理語(yǔ)言實(shí)驗(yàn)班，培育更多蘭陽(yáng)地區(qū)優(yōu)秀語(yǔ)文人才，更與多項(xiàng)學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)合作，提早發(fā)現(xiàn)語(yǔ)文人才。97年宜中向臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)提出將實(shí)驗(yàn)班升格為資優(yōu)班，獲得臺(tái)灣地區(qū)教育事務(wù)主管機(jī)關(guān)同意，于今年招生語(yǔ)文資優(yōu)班學(xué)生，也成為了全東部第一個(gè)同時(shí)設(shè)有兩個(gè)資優(yōu)班的學(xué)校。雖然宜中的資優(yōu)班表現(xiàn)得非常出色，但宜中普通班的表現(xiàn)也毫不遜色，2007年宜中的社會(huì)組榜首高大凱，當(dāng)年以基測(cè)248分的成績(jī)上宜中的語(yǔ)文實(shí)驗(yàn)班，三年后以指考388.64分的優(yōu)異成績(jī)榮上臺(tái)灣大學(xué)法律系，一改宜中往年以自然組取勝的優(yōu)勢(shì)，同年的還有陳士凱、張又勻堪稱是宜中社會(huì)組三杰，都錄取了臺(tái)大會(huì)計(jì)系及臺(tái)大法律系司法組。
自然科學(xué)實(shí)驗(yàn)班
為各年級(jí)第八班。每周六此班會(huì)在學(xué)校的科學(xué)館或有時(shí)會(huì)去中央研究院做專題研究報(bào)告，并做實(shí)驗(yàn)，以科學(xué)聞名校內(nèi)。
美術(shù)班
宜蘭高中美術(shù)班于1999年開(kāi)始籌設(shè)，2000年成立宜蘭縣第一所高中美術(shù)班。美術(shù)班為各年級(jí)第十五班，學(xué)生是以甄選方式招考，每年招收30名（男女兼收）。師資方面有美術(shù)專任教師3位、兼任教師1位，分別擔(dān)任素描、水彩、水墨、書(shū)法及電腦繪圖的課程。
每年八、九月，高二學(xué)長(zhǎng)姐分別為學(xué)弟妹舉辦迎新，作經(jīng)驗(yàn)傳承。校慶時(shí)會(huì)就大地彩繪、服裝造型設(shè)計(jì)或校園建筑物妝點(diǎn)新衣等大型活動(dòng)項(xiàng)目擇一舉辦。每年教師節(jié)（9月28日）舉辦“吾畫(huà)吾師”活動(dòng)，邀請(qǐng)全校師生共同歡慶教師節(jié)。不定期舉辦校外參觀，包括各藝術(shù)大學(xué)或設(shè)有美術(shù)相關(guān)科系的學(xué)校，以及各種藝文展覽活動(dòng)。
體育班
為各年級(jí)第十四班，有多項(xiàng)優(yōu)秀競(jìng)賽表現(xiàn)，也是宜蘭縣擁有體育班的
高中，創(chuàng)立于1986年，為宜蘭縣最早成立的特殊才藝及體育專長(zhǎng)資優(yōu)班。
近年佳績(jī):
2009年，宜中九五級(jí)體育班學(xué)生23人參加大學(xué)體育術(shù)科測(cè)驗(yàn)，共有12人滿級(jí)分，其中陳于凱專攻400米跨欄，在60米短跑以7.08秒占全省第二，陳建嘉立定3次跳跳出9.09米好成績(jī)；除了體育班，宜中普通班3名學(xué)生也參加術(shù)科測(cè)驗(yàn)，也有1人拿下滿級(jí)分，破宜蘭縣及宜中20年來(lái)的紀(jì)錄。
女生班
為各年級(jí)第十二班，宜蘭縣高中女生一個(gè)年級(jí)只收一班，絕大多數(shù)女生在高二分類組時(shí)選擇自然類組，其中多是宜蘭女生中精英中的精英（因?yàn)橐颂m高中女生門(mén)檻要PR值92以上）在基測(cè)換算今年需要約270分才能進(jìn)此學(xué)校的女生班，于宜蘭縣中屬高分?jǐn)?shù)，女生般的創(chuàng)制緣由是收一些女生菁英來(lái)落實(shí)兩性教學(xué)、培育數(shù)理人才，一方面改善早期宜蘭高中只收男生的刻板印象，現(xiàn)在全省的男子中學(xué)也越來(lái)越偏此種景象，像師大附中、基隆高中、彰化高中音樂(lè)班。
榮譽(yù)成就
大學(xué)錄取率
宜中的傳統(tǒng)校風(fēng)大多以錄取大學(xué)自然組的科系為主，日據(jù)時(shí)期，宜中為自桃園市至宜蘭縣，唯一六所的公立中學(xué)校之一(當(dāng)時(shí)全臺(tái)共有十五所公立中學(xué)校)，為臺(tái)北一中、二中、三中、四中、基隆中學(xué)、宜蘭中學(xué)，錄取率之低可想而知，在當(dāng)時(shí)宜中也留住了宜蘭縣大部分的日本及臺(tái)灣學(xué)生，免于升學(xué)奔波勞苦，由于地形封閉，宜蘭縣的學(xué)生大多留于本縣就學(xué)。
宜中在臺(tái)灣大學(xué)醫(yī)學(xué)院的錄取名額，不亞于其他學(xué)校，自大專聯(lián)考時(shí)代，宜中就常常出縣內(nèi)榜首，曾經(jīng)于1967年榮登丙組全省第二名，現(xiàn)在的宜中表現(xiàn)不如以前的光榮，至1994年大學(xué)學(xué)科能力測(cè)驗(yàn)創(chuàng)立以來(lái)，出一個(gè)及一個(gè)以上的臺(tái)大醫(yī)科生是宜中的傳統(tǒng)及愿景(除95年錄取北醫(yī)外)，校內(nèi)大學(xué)名額基本上以220多人為底限，約占40%，整體大學(xué)錄取率為%99。
以實(shí)例來(lái)說(shuō)
2007年，宜中于縣內(nèi)兩個(gè)滿級(jí)分中，奪魁一位，縣內(nèi)33個(gè)70級(jí)分以上中，宜中占19位學(xué)生。
2008年宜蘭縣臺(tái)清交成政等五個(gè)明星大學(xué)錄取153人中，宜中占了71位，臺(tái)灣大學(xué)錄取就有23人(%4.2)，為當(dāng)年度本縣最多。
2009年，宜中于東部(宜中、花女)兩個(gè)滿級(jí)分中，奪魁一位，縣內(nèi)25個(gè)70級(jí)分以上中，宜中占13位，校內(nèi)學(xué)測(cè)平均分?jǐn)?shù)均高于全省平均。
學(xué)科競(jìng)賽
宜中奧林匹亞
(Olympian，簡(jiǎn)稱國(guó)際數(shù)學(xué)奧林匹克競(jìng)賽)數(shù)學(xué)代表隊(duì)
宜中以理組聞名，每年即派出校內(nèi)優(yōu)秀的擅長(zhǎng)理組的學(xué)生參加國(guó)際奧林匹克數(shù)學(xué)競(jìng)賽，表現(xiàn)極為優(yōu)異，臺(tái)灣區(qū)奧林匹亞競(jìng)賽共分九大區(qū)，本校為宜蘭地區(qū)承辦學(xué)校。
2009年學(xué)年佳績(jī)：本校陳彥齊、李政緯、林繼宇同學(xué)(313班)、高裕維同學(xué)(213班)通過(guò)國(guó)際物理奧林匹亞國(guó)手選拔初試入選，僅次于臺(tái)灣花蓮高級(jí)中學(xué)的7人(中時(shí)電子報(bào)2008/11/17)
2008年學(xué)年佳績(jī)：本校張逸凱(313班)同學(xué)通過(guò)國(guó)際生物奧林匹亞國(guó)手選拔復(fù)試入選(中時(shí)電子報(bào)2008/1/7)
2007年學(xué)年佳績(jī):
本校游元亨(313班)同學(xué)榮獲2007年國(guó)際生物奧林匹亞二等獎(jiǎng)
本校黃得瑞(313班)同學(xué)參加2007年國(guó)際化學(xué)奧林匹亞選訓(xùn)營(yíng)獲三等獎(jiǎng)
TRML(臺(tái)灣區(qū)高中數(shù)學(xué)競(jìng)賽)
2008年佳績(jī)：本校313班15個(gè)學(xué)生組成‘宜中313隊(duì)’，參加第十屆TRML，獲得地區(qū)銀牌獎(jiǎng)，全省銅牌獎(jiǎng)。
宜中數(shù)理化培訓(xùn)的傳統(tǒng)
宜中的奧林匹亞數(shù)理賽、TRML(臺(tái)灣區(qū)高中數(shù)學(xué)聯(lián)賽)、AMC(美國(guó)全美數(shù)學(xué)公開(kāi)賽)的等比賽之代表隊(duì)的學(xué)生都是經(jīng)過(guò)全校一次性數(shù)學(xué)競(jìng)試(全校各班參加)，然后各班第一名及通過(guò)學(xué)校標(biāo)準(zhǔn)的(資優(yōu)班、實(shí)驗(yàn)班等)學(xué)生經(jīng)過(guò)挑選再經(jīng)過(guò)二次性理科測(cè)驗(yàn)，剩下的菁英會(huì)集合起來(lái)經(jīng)由學(xué)校栽培，代表宜中出去比賽，所以此傳統(tǒng)對(duì)宜中有重大意義，由于宜中在宜蘭縣的傳統(tǒng)是個(gè)重視自然科、數(shù)理化的學(xué)校，全校幾乎大部分的學(xué)生都喜歡數(shù)理化的科目，所以學(xué)校選擇優(yōu)秀的理科人才有較多選擇
注：在此聲明宜中并不是不重視文科的學(xué)校，只是學(xué)校大多數(shù)的學(xué)生選擇自然組就讀，希望不要被此資訊誤導(dǎo)，近年文組及理組的班級(jí)比例幾乎是一樣的，證明宜中確實(shí)走向文理并重化，早期的宜中不管文組和理組都是略勝一籌，1966年以后的宜中逐漸走向理組化，2001年代后漸漸回復(fù)文理并重化。
臺(tái)灣區(qū)數(shù)理學(xué)科能力競(jìng)賽
1.宜中參加2007年的臺(tái)灣區(qū)數(shù)理及資訊科學(xué)科能力全省決賽，各科表現(xiàn)優(yōu)異：數(shù)學(xué)科二等獎(jiǎng)、生物科二等獎(jiǎng)、資訊科三等獎(jiǎng)都有人獲獎(jiǎng)
2.宜中參加2007年的臺(tái)灣區(qū)數(shù)理及資訊科學(xué)科能力東區(qū)復(fù)賽，在數(shù)學(xué)、化學(xué)、物理、地球科學(xué)、生物拿下四個(gè)第一名、兩個(gè)第二名、一個(gè)第三名、四個(gè)第四名、三個(gè)第六名、九個(gè)佳作，總計(jì)二十四項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)，成績(jī)遙遙領(lǐng)先其他學(xué)校，共有九人可參加全省決賽，超過(guò)東區(qū)代表十六人的半數(shù)。
3.宜中于97年于臺(tái)灣區(qū)數(shù)理區(qū)及資訊科學(xué)科能力東區(qū)復(fù)賽在數(shù)學(xué)、化學(xué)、物理、地科、生物拿下三個(gè)第一名、三個(gè)第二名、一個(gè)第三名、四個(gè)第五名、二個(gè)第六名、十一個(gè)佳作，總計(jì)二十四項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng)，共有七人可參加全省決賽，與臺(tái)灣花蓮高級(jí)中學(xué)的人數(shù)相同，為東部學(xué)科能力競(jìng)賽各項(xiàng)積分最多的學(xué)校，在全省決賽中，拿下數(shù)學(xué)全省一等獎(jiǎng)、生物全省一等獎(jiǎng)及二等獎(jiǎng)的佳績(jī)，將與其他獲獎(jiǎng)的學(xué)校代表臺(tái)灣參加亞洲區(qū)及國(guó)際數(shù)理奧林匹亞競(jìng)賽
校園生活
校服
男生夏季制服夏季制服：白短襯衫、黑長(zhǎng)褲、黑襪子、黑皮鞋
夏季男生運(yùn)動(dòng)服：藍(lán)白襯短運(yùn)動(dòng)服、短黑色藍(lán)邊運(yùn)動(dòng)褲
冬季男生制服：灰外套大衣、長(zhǎng)白襯衫打領(lǐng)帶(寬長(zhǎng)領(lǐng)帶)
冬季女生制服：粉紅色制服繡學(xué)號(hào)+小灰外套大衣+窄小領(lǐng)帶
冬季男生運(yùn)動(dòng)服：長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)服、水藍(lán)色夾克不打領(lǐng)帶
注：男生一律繡名字
慶典活動(dòng)
新生訓(xùn)練：每年8/18~8/21，會(huì)有慶祝新生的活動(dòng)及杰出校友倡導(dǎo)讀書(shū)方法，另外校長(zhǎng)和教官會(huì)勉勵(lì)同學(xué)。
水上運(yùn)動(dòng)會(huì)：每年9/22，每個(gè)年級(jí)包括體育班都會(huì)有水上競(jìng)賽。
廁所清潔日：2007年正式實(shí)施，約在11月中旬，會(huì)請(qǐng)到臺(tái)灣清潔協(xié)會(huì)宜蘭支會(huì)來(lái)倡導(dǎo)清潔方法及用器，2008年甚至還在宜中設(shè)了支會(huì)，全校的三個(gè)年級(jí)會(huì)在這天以班為單位打掃廁所及教室大掃除，以培養(yǎng)班級(jí)的向心力及環(huán)境美化為主旨，并發(fā)表自己的心得
街道清掃活動(dòng)：大約在3~4月，以清掃附近社區(qū)街道，達(dá)到宜中學(xué)生對(duì)于街道的愛(ài)護(hù)及珍惜。
校園運(yùn)動(dòng)會(huì)：每年11月中旬，除了運(yùn)動(dòng)會(huì)之外，另外還有嘉年華會(huì)，在校運(yùn)會(huì)前幾天會(huì)有不同的活動(dòng)。如：拔河、儀隊(duì)等
教師節(jié)晚會(huì)：9/28
科學(xué)人演講：9/29，會(huì)有一些校外科學(xué)人士專題演講。
校慶：四月的第四個(gè)禮拜，這天是宜蘭高中的生日，在這之前，宜中由臺(tái)北州立宜蘭中學(xué)校變成宜蘭縣中學(xué)到現(xiàn)在的高級(jí)中學(xué)，這天會(huì)有園游會(huì)。
路跑：一年舉辦兩次，于上下學(xué)期各一次，男生須跑8.9公里；女生須跑6.8公里。
校隊(duì)
宜蘭高中 全名 宜蘭高級(jí)中學(xué)足球隊(duì)
簡(jiǎn)稱 宜中
成立 1981
主場(chǎng) 宜蘭高級(jí)中學(xué)
宜蘭市, 宜蘭縣
容納人數(shù) N/A
教練 林文郁
聯(lián)賽 高中足球聯(lián)賽
2007 2nd or 3rd place
宜蘭高中足球隊(duì)成立于1981年，與臺(tái)灣花蓮高級(jí)中學(xué)、北門(mén)高中齊名，并列為三大高中足球名門(mén)勁旅。該隊(duì)原本由對(duì)足球有興趣的一般生組成，1986年9月起，學(xué)校成立體育班，并開(kāi)始招收宜蘭地區(qū)具有足球?qū)ｉL(zhǎng)的國(guó)畢業(yè)生。
成績(jī)：
高中足球聯(lián)賽
季軍: 2006
全省青年杯
冠軍 (3): 1983, 2005, 2006
亞軍 (2): 2000, 2001
全省中等學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)足球賽
冠軍 (3): 2002, 2005, 2007
亞軍 (2): 2003, 2006
臺(tái)灣省主席杯
冠軍 (4): 2002, 2003, 2004, 2005
亞軍 (2): 1984, 1986
中正杯
亞軍 (1): 2001
李惠堂杯
亞軍 (1): 1992
籃球隊(duì)
宜中每年會(huì)派體育班參加HBL(高中籃球聯(lián)賽)，成績(jī)表現(xiàn)極優(yōu)。許多看過(guò)宜蘭高中比賽的球迷應(yīng)該都會(huì)有一個(gè)共同的想法，那就是宜蘭高中的球風(fēng)很有NBA的感覺(jué)！一般高中生最忌諱的就是打球太過(guò)花俏不夠扎實(shí)，但是這卻是宜蘭高中最吸引人的地方，不過(guò)和別人不一樣的是宜蘭高中的每一個(gè)球員都有著深厚的基礎(chǔ)功，左右換手運(yùn)球過(guò)人根本就是一件輕而易舉的事情，常常耍得防守的球員團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)永遠(yuǎn)都摸不清楚他們要進(jìn)攻的路線。每個(gè)宜蘭高中的球員都有單打?qū)κ忠约巴饩€的投射能力！其中更值得一提的便是有著宜中“靈魂人物”之稱的高天騏，在球場(chǎng)上指揮若定的他往往是宜中在關(guān)鍵時(shí)刻追分的主要供輸重心！身高175公分的高天騏他運(yùn)球速度飛快再加上迷蹤步伐的切入動(dòng)作，都是大家舍不得移開(kāi)目光的焦點(diǎn)！當(dāng)然他夠?qū)拸V的視野以及深具創(chuàng)意的傳球路線，更是大家在球賽中最感到嘆為觀止的表現(xiàn)，常常可以看到高天騏夸張的傳球動(dòng)作幫助隊(duì)友得分。背后傳球或是一箭穿心的妙傳，只要有一點(diǎn)點(diǎn)的隙縫高天騏就是可以看到隊(duì)友的得分空檔，然后漂亮的運(yùn)用時(shí)間差將球傳到隊(duì)友手上絲毫不差！
管樂(lè)隊(duì)
宜蘭高中的管樂(lè)隊(duì)在全臺(tái)也是很有名氣的，經(jīng)常在全省比賽中都有非常好的成績(jī)，在宜蘭高中的重大集會(huì)中，管樂(lè)隊(duì)也演奏音樂(lè)增加集會(huì)的氣勢(shì)。
參考資料 >