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清蒸桂魚
來源:互聯網

清蒸桂魚是一道以桂魚作為主要食材,火腿、冬筍、香菇(鮮)、豬油(板油)為輔料,姜、硬皮蔥、鹽、味精、黃米酒、醋為調料制作而成的一道家常菜,口味咸鮮。忌與羊肝同食。

制作方法

制作方法一

用料

詳細步驟

制作方法二

用料

詳細步驟

制作方法三

用料

詳細步驟

制作提示

1. 蒸制原料必須新鮮,否則會產生不良氣味;

2. 筍和香菇片也可放獨菜熱,再排放在魚身兩側;

3. 調味投料準確:一般蒸好即可直接供食,必要時再將留汁加清湯、味精等調準口味,再澆在魚身上;

4. 蒸時也可根據各人的口味,加放少許的白糖或胡椒粉;

5. 此種蒸魚法也適用于一般的家魚海水魚(魚、魚不刮鱗)。魚的大小根據具體情況選用,配料、調料數量及蒸魚的時間,視魚的大小和口味要求而酌情變化。

制作方法四

家常桂魚

原料:

桂魚、肥豬肉、蔥、姜、生抽或者是海鮮醬油(一定不能是老抽

制作方法:

1、在賣魚鋪讓賣家把魚掏干凈。

2、從腮部拎起魚,沖洗干凈。特別要沖洗干凈腮部、腹部。

3、魚置案板,在背部正反面切下斜斜。

3、把肥豬肉塊,洗凈,切成小丁。

4、熱鍋,鍋中先放一點花生油,待鍋熱,倒入肥豬肉塊炸豬油

5、取一平盤,盤底放上蔥段、姜片。

6、把桂魚放在盤子上,在桂魚腹中、刀口內均填入蔥段、姜片。

7、手指上沾上少許食鹽,擦拭桂魚的身體的正反面。

8、再把把豬油均勻的涂在魚身上。

9、倒入生抽或海鮮醬油

10、將魚置于蒸汽升騰的鍋中,蒸8-10分鐘,然后關火虛蒸3-5分鐘。

11、鍋中倒入適量花生油燒至八成熱,將熱油淋在魚身上即可。

制作方法五

歷史文化

桂魚又稱鱖魚、季花魚、胖鱖。肉質緊實細嫩、少刺,是一種上等的食用家魚。清蒸桂魚選用新鮮的桂魚,用火腿、筍片、香菇及紹酒等配料調味。

營養成分

熱量 1,645.98 千卡 蛋白質 204.48 克 脂肪 87.32 克 糖類 9.84 克 膳食纖維 1.33 克 膽固醇 1,258 毫克 維生素a 168.52 微克 胡蘿卜素 250 微克 硫胺素 0.26 毫克 維生素B2 0.77 毫克 尼克酸 61.22 毫克 維生素c 8.36 毫克 維生素e 40.44 毫克 鈣 671.17 毫克 磷 2,217.99 毫克 鉀 3,058.21 毫克 鈉 4,331.72 毫克 鎂 340.39 毫克 鐵 12.6 毫克 鋅 11.77 毫克 266.72 微克 銅 1.18 毫克 錳 0.77 毫克

參考資料 >

清蒸桂魚的做法_菜譜_.香哈網.2021-12-13

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