安納普爾納（Annapurana）地區(qū)位于尼泊爾北部的喜馬拉雅山脈中段，Annapurana在當?shù)卣Z中有糧食供給者或收成之神的意思，安納普爾納環(huán)線沿途有很多客棧提供休息和用餐，經(jīng)過多年的發(fā)展，已發(fā)展成為一條成熟的徒步線路。尼泊爾被譽為“徒步者的天堂”，在“世界十大徒步路線”中，尼泊爾的安納普爾納大環(huán)線（ACT）徒步線路榮登榜首，綜合排名第一。
簡介
尼泊爾是個多山的國家，世界上海拔8000米的10座山峰里，在尼泊爾境內，可以看到8座。安納普爾納環(huán)線從海拔800米左右的Pokhara一步步上升到海拔5416的Thorong-lapass再一步步回到Pokhara，海撥落差很大，一路上的植被地貌種類非常的豐富，從平原的闊葉森林到高海撥的高山草甸，再到寸草不生的埡口，美艷絕倫的雪山，還有那藍得令人目眩的高山湖泊以及線路西段的荒漠和干熱河谷，幾乎能將尼泊爾各種的山地都走個遍。再加上一路上還有許多各具特色的小村子和各個民族的居民。垂直高度的變化帶來絕美的風景體驗——森林、草甸、田園、雪山、湖泊；從安娜普爾納山脈東坡繞著大圈走到西坡，安娜普爾納的絕色秀麗或是荒漠干燥，都成為途中變化的風景，在你的前面每天都會帶給你意想不到的驚喜！
主要山峰
安納普爾納地區(qū)位于尼泊爾北部的喜馬拉雅山脈中段。這個保護區(qū)及周邊地區(qū)高峰林立，有無數(shù)座海拔6000米以上的山峰，其中有8000米級山峰3座：道拉吉里峰（海拔8167米）、馬納斯魯峰（海拔8153米）和安納普爾納一峰（海拔8091米）；其他著名山峰有：魚尾峰（海拔6993米）、安納普爾納二峰（海拔7939米）、安納普爾納三峰（海拔7555米）、安納普爾納四峰（海拔7525米）、安納普爾納南峰（海拔7220米）、尼爾吉里章子峰（海拔7061米）和剛嘎布爾納峰（海拔7454米）等。
徒步路線
安納普爾納地區(qū)常走3條主要的線路，分別是：布恩山環(huán)線(PoonHillCircuit，簡稱小環(huán)線，約4天)，安娜普納保護區(qū)線路/安娜普納登山大本營(AnnapurnaSanctuary/AnnapurnaBaseCamp，簡稱ABC，約7天)，安娜普納環(huán)線(AnnapurnaCircuit，簡稱大環(huán)線，約12-16天)。
旅行季節(jié)
在大環(huán)上徒步全年任何時候皆可，盡管季節(jié)轉換時條件會有較大變化。最適宜的時間是雨季過后的10-11月，這也是客棧最忙的季節(jié)，其次是3-4月（雨季來臨前的春季）。
春季（雨季來臨前）：3-5月
3-4月，博卡拉一帶山麓的日間平均溫度略低于30℃，上午的云霧經(jīng)常會遮擋住雪山。北部地區(qū)更干燥，能見度非常好，但時不時也有一陣陣的傾盆大雨落下來。3月中至4月底是杜鵑花盛開的季節(jié)，特別是布恩山、Tadapani一帶更是姹紫嫣紅。高山埡口4月份時已經(jīng)很少下雪了。春季也是觀鳥的黃金時節(jié)。5月，西南季風來襲，讓山麓變得很悶熱，徒步時也會感覺不舒適。但高海拔地段的天氣非常好。
夏季（雨季）：6-9月
雨季通常在6月初來臨，一直持續(xù)到9月下旬。低海拔區(qū)的濕熱令人感到難受，暴雨肆虐，螞蝗爬滿叢林。山體經(jīng)常塌方，野花正當其時，盤旋在頭頂?shù)脑茖右矔蝗涣验_一個縫隙，露出雪白的山頂，給人驚喜。博卡拉西北的Lumle年降雨量達到5000毫米，喜馬拉雅山脈在這里形成一個鋒面，越過分水嶺又是不同景象，山脈北側干燥少雨，上木斯塘地區(qū)的Lo Manthang年降雨量還不到100毫米。
秋季（雨季后）：10-11月
最適合徒步的季節(jié)。10月份，雨水把空氣清洗得無比澄澈，能見高最好，氣候溫和。低海拔區(qū)在白天依然很暖和，超過3000米后夜晚會有霜凍。再往上，任何時候都可能下雪，需帶上足夠保暖的衣物和適溫睡袋。
冬季：12月至次年2月
山里的晝夜都很冷，海拔2000米的地方就會下雪，試圖越過陀龍要塞的舉動是很危險的（主要來自嚴寒和積雪），很多客棧會歇業(yè)。游客少帶來的好處是有可能享受到平常很難遇到的優(yōu)質服務，比如用熱水洗衣服。
沿途特色
1、Timang(2610米)，看馬納斯魯?shù)淖罴盐恢茫?/p>
2、UpperPisang或Ghyaru（3670），看安娜普爾納II的最佳位置；
3、TilichoLake（5100），世界上最高的湖，雪山環(huán)抱；
4、Muktinath(3710)，初見道拉吉里，有很多村莊和寺廟；
5、Marpha(2680)，蘋果之鄉(xiāng)，即使不住在這里，也應該在這里午餐，買一袋蘋果，喝幾杯地道的蘋果汁；
6、Kalopani(2530)，很容易被忽略的一個地方，這里可以同時看見道拉吉里、安娜普爾納I和尼爾吉里；
7、PoonHill(3190)，最佳觀景臺，看道拉吉里的最佳位置，同時可以看見安娜普爾納群山、魚尾峰和尼爾吉里；
8、薩朗科（SARANGKOT)或世界和平塔，博卡拉的兩個觀景臺，可以看見道拉吉里、安娜普爾納和魚尾峰，都是拍明信片的好地方。
旅行小貼士
1、一般需要帶的藥品：
感冒藥、腸胃藥、散利痛或止痛片（緩解頭疼）、牛黃解毒片（防上火）、創(chuàng)可貼及跌打損傷藥物、防蚊劑、抗過敏藥、紅霉素眼膏、眼藥水等。
2、一般需要帶的裝備：
防水徒步鞋：最好是舊鞋，新鞋需要有適應期。穿著要舒適，不磨腳，高幫低幫均可。涼鞋：可以在住下后換上放松腳部、替代拖鞋用于洗澡。防風衣褲：沖鋒衣褲、抓絨衫、羊毛衫、羽絨服一類，防風保暖即可。內衣褲：若干。根據(jù)季節(jié)決定是否要帶保暖的。T恤：若干，如果帶短袖需注意防曬。襪子：若干。手套、遮陽帽、毛線帽、墨鏡。背包：一大一小最好，大的60-70L，給背夫；小的20-35L，自己裝些隨身物品。如果不打算請背夫，就要考慮自己的背負能力，合理攜帶物品。雨披：盡量帶，雨季時必須。睡袋、登山杖：單杖、雙杖還是無杖，根據(jù)個人習慣，熱水瓶等。
參考資料 >