抗癌力是指個體抵御癌癥的能力，即個體具備的一系列綜合能力，這些能力有助于預防癌癥的發生，對抗癌癥的侵擾，以及從癌癥損傷中恢復，以保持身體健康。
特點
抗癌力具有自我性、綜合性、潛在性和可變性的特點。自我性指個體間的差異；綜合性涵蓋多個環節；潛在性表示其作用雖不明顯，但往往至關重要；可變性意味著抗癌力可以通過個人行為增強或減弱。
歷史淵源和現實意義
抗癌力的概念源于人體內部的綜合能力，被何裕民教授稱為“抗癌力”。他通過“好孩子”與“壞孩子”的比喻解釋了這一概念。研究表明，癌細胞是由正常細胞變異而來，當干細胞在分化過程中受到致癌因素的影響時，正常的分化過程可能會被打亂，導致產生異常的細胞。這些異常細胞類似于兒童在成長過程中受不良影響而成為“壞孩子”，而高度分化的正常細胞則相當于“好孩子”。因此，體內“好孩子”比例高，則抗癌力強，反之則弱。臨床實踐表明，許多疾病的治愈依賴于患者自身的抵抗力，結合適當治療，最終取得成功。
組成結構及相互關系
核心
抗癌力的核心組成部分是“認知及態度”，這是抗癌力的直接體現，負責總體的調控和協調。它涵蓋了生理和心理兩方面，包括遺傳、體質、年齡、性別、代謝、免疫系統等因素，以及個性、情緒等方面。這個核心決定了一次是處于良性循環還是惡性循環。積極的態度和認知能促進身體的良性循環，而消極的態度會導致惡性循環。
具體表現
飲食及生活方式、自我應對方式、應激持續壓力、慢性炎癥是抗癌力具體表現的四個要素。它們之間相互影響，既可以互相促進，也可以互相抑制。慢性炎癥主要影響生理，自我應對方式主要影響心理，飲食及生活方式、應激持續壓力對生理和心理都有影響。在自我應對方式中，完美主義、壓抑型、操持型、不穩定型雖然看似良好，但實際上不利于抗癌力的發展。慢性炎癥和應激持續壓力都屬于慢性應激，前者如肺炎、胃炎、肝炎等，后者則更多取決于個人情緒。
外圍環境
抗癌力外圍環境包括自然生態環境、家庭及人文氛圍、工作及居住條件。良好的環境有利于提高抗癌力。
參考資料 >
怎樣提高防癌抗癌能力./health.2024-11-01
提高免疫力，增強抗癌力，五大秘笈教你趕走癌細胞！./mp.weixin.2024-11-01
每個人都自帶“抗癌力”，一旦流失很容易患癌，要護好它！.baijiahao.2024-11-01