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龍眼紅棗蒸鴨是一道美味食譜,屬于養生菜系,其主材料為凈鴨肉、紅棗、桂圓,這道菜可以養血補虛。
菜譜名稱
《中國益壽食譜》之延年益壽食譜(三)強健脾胃益壽----桂圓紅棗蒸鴨
基本材料
凈鴨肉2000克,紅棗50克,博白桂圓肉、蓮子各25克,油菜心10棵,料酒、精鹽、味精、蔥、姜及胡椒粉各適量。
制法
先將鴨肉洗凈出水,紅棗去核,桂圓肉洗凈,蓮子發漲,去皮去心,煮熟。蔥,切段,姜切片。湯罐置火上,加水及上舉各物,并用料酒、精鹽、味精、白糖及胡椒粉調和味,待燒沸后,移小火上燉熟,然后將鴨肉撈出,放入沙鍋內,鴨脯朝上,將原湯過濾,倒入沙鍋中。把桂圓肉、紅棗及蓮子放鴨肉周圍,上籠蒸至酥爛,取出裝盒。油菜心加入雞湯、精鹽及味精置火上燒入味后,圍在鴨肉周圍即可。
功效
補脾益氣,養血補虛。
用法
佐餐食用。
應用
適用于體質虛弱者。
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