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筑前煮
來源:互聯網

筑前煮是日本九州福岡地區的鄉土料理。主要原料有雞肉,多為雞腿肉,主要配料有蒟[jǔ]、牛蒡、里芋等根莖類蔬菜,通過慢火燉煮的方法制作而成。

原料調料

雞肉 200公克

蒟蒻 120公克

牛蒡 1/2條

里芋 4~6個

紅蘿卜 80公克

蓮藕 1節(約80公克)

竹筍(熟) 80公克

香菇 4朵

四棱豆 20公克

麻油 1大匙

鋁箔紙 1張

清湯 300cc

酒 1大匙

醬油 2大匙

味醂 2大匙

砂糖 2大匙

制作流程

1.雞肉洗凈瀝干水份,切成一口大小,用少許混合調勻的煮汁腌拌均勻備用。

2.蒟蒻用滾水煮約4~5分鐘后取出沖冷水,切成一口大小。

3.牛蒡用刀背將皮刮除,斜切成小塊,泡入醋水中。

4.里芋洗凈去皮,放入鍋中加少許白米同煮,煮至略軟,洗去沾上的白米粒備用。

5.紅蘿卜洗凈削皮,切滾刀塊備用;蓮藕削皮,以滾刀法切小塊,泡入醋水中備用。

6.竹筍切滾刀塊,香菇洗凈對切,四棱豆氽燙至熟后泡冷水備用。

7.炒鍋加入麻油燒熱,先將雞肉表面炒至略上色,然后再把除了皇帝豆之外的材料放入拌炒。

8.加入煮汁,蓋上鋁箔紙蓋,煮至汁略收干,裝盤時再撒上皇帝豆,增加色彩。

參考資料 >

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