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紫米粥

mysmile 百科 1.4K
紫米粥

紫米粥是一道由紫米為主要材料,黃砂糖、水等為輔料制作而成的粥品,屬于家常菜粥。該道菜品通過將食材進(jìn)行大火煮開轉(zhuǎn)小火燉煮的方法制作而成。

做法做法一

用料

詳細(xì)步驟

做法二

用料

詳細(xì)步驟

做法三

用料

詳細(xì)步驟

熬粥筆記

1、紫米非常不好煮,要先煮一次。然后熄火讓米粒脹開再煮,才會(huì)軟爛并產(chǎn)生黏性。

2、當(dāng)米粒變軟后一定要不停攪拌,才不會(huì)粘鍋焦底。

參考資料 >

標(biāo)簽: 紫米粥升血糖嗎 紫米粥燒麥 紫米粥食材

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