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橘子汁
來源:互聯網

柑橘汁,橘子壓榨出的汁。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

做法四

用料

詳細步驟

做法五

原料:蜜橘1個,溫開水適量。

做法:

1、將橘子洗凈,切成兩半;

2、取一半橘子,切面朝下,套在旋轉式果汁飲料器上,一邊旋轉一邊向下擠壓,橘子汁即流入果汁器下面的容器中;

3、取出橘子汁,加適量溫開水即可給嬰兒飲用。

營養價值

柑橘中含有豐富糖分和多種維生素,特別是維生素c的含量特別高,另外,橘子中還含有多種對人體有益的物質,如檸檬酸DL-蘋果酸、橘皮甙[dài]、胡蘿卜素以及糖類蛋白質等。是人體補充營養特別是補充糖類和維生素的理想食品。因其口味酸甜可口,也較適合1歲以上的幼兒食用。

食物營養成分

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