沈光（591年-618年），字總持，外號“肉飛仙”，吳興人，南陳吏部侍郎沈君道之子，隋朝將領。
沈光出身于官宦之家、書香門第。大業八年(612)，沈光應征進入軍隊，后隨軍征戰高句麗，因其驍勇善戰震驚了親自到前線督戰的隋煬帝，后被隋煬帝召見，并任命他為朝請大夫，賞賜寶刀和良馬，跟隨隋煬帝左右，后又被任命為折沖郎將。義寧二年(618)，隋煬帝在揚州市被宇文化及殺害，沈光開始暗中準備為隋煬帝報仇。但計劃被宇文化及的黨覺羽陳謙告發，沈光在戰斗突圍時被亂箭穿身而亡。
人物生平
早年經歷
沈光出身于官宦之家、書香門第，他從小就喜歡結交俠義之人。因此，在大興城中被許多的富家子弟當作頭領。
征討高句麗
大業八年(612)，隋煬帝楊廣御駕親征高句麗。沈光要去軍隊人集結的地方報到，原來跟隨他的那幫人騎馬送他到灞上。在征討高句麗時，因高句麗的城池高大堅固，需要搭建十五六丈長的沖梯爬上城墻才能發動攻擊，城池久攻不下，沈光借助沖梯冒著滾石和箭雨飛快地爬上城墻，在城墻邊與敵人短兵相接，連續砍殺了十幾個敵兵，他的舉動震驚到了親自到前線督戰的隋煬帝。戰斗過后，他被隋煬帝召見，隋煬帝見了之后非常喜歡，當即任命他為朝請大夫，并賞賜寶刀和良馬。
為帝復仇
從這以后，沈光就經常被隋煬帝帶在身邊，后又被任命為折沖郎將，義寧二年(618)，隋煬帝在揚州市被宇文化及殺害，沈光暗中收羅義勇之士，準備為隋煬帝報仇。由于沈光把自己的內心和舉動隱藏得很深，沒有人發現他有異常，而他的驍勇在朝堂之上又是非常出名，宇文化及認為沈光是個人才，于是繼續任用他，讓他統領給使，仍舊帶隊駐扎在宮內。沈光與他們商定于次日凌晨，對宇文化及發動突然襲擊，一舉殲滅這個宇文化及。可是他們的密謀卻泄露了風聲，被宇文化及的黨覺羽陳謙探到后告發。宇文化及搶先動手，派遣司馬德戡統領兵馬前去圍剿。沈光在往外撤退的時候殺了舍人元敏，最終被司馬德戡率軍包圍。沈光寧死不屈，大喊突圍，最終被亂箭穿身而亡，沈光死時年僅二十八歲。
家庭關系
參考資料
軼事典故
有一回，沈光和一群富家子弟在街上閑逛。走到正在修建的禪定寺時，寺里有一根高達十多丈的幡竿，恰好碰到繩索斷了，沒人能接上，寺里的僧人都很著急。沈光看到后，就對僧人們說：“把繩索拿來，我可以接上。” 僧人們又驚又喜，就把繩索拿給他。沈光嘴里咬著繩索，一步一步往上爬，一直爬到竿頂。把繩索系好后，他就松開手腳，從空中跳下來，用手掌撐地，倒著走了幾十步后穩穩地站住了。圍觀的人都覺得很驚奇，懷疑他是仙人下凡，對他贊嘆不已，于是稱他為 “肉飛仙”。因為沈光為人豪爽又有本事，很多人都給他送財物，所以他時常有美食和漂亮的衣服，日子過得還算舒服，也能夠贍養父母。
主要影響
沈光在軍事方面取得一定成就。在大業年間（605 年至 618 年），隋朝征討高句麗的戰爭中，沈光表現驍勇善戰，得到隋煬帝的贊賞。義寧二年（618 年），隋煬帝楊廣在揚州市被部將宇文化及殺害。沈光與麥鐵杖子、孟才等人策劃殺掉宇文化及以報答國家恩情。孟才擔任將軍，統領江淮一帶數千兵卒，沈光在營內進行接應。然而，計劃意外泄露，他們被四面圍困。沈光當時身上沒有甲胄，被亂箭射死，其麾下數百人也都戰死。
人物評價
沈光身為一代豪杰，雖然功無所成，但是他感恩舊主、臨難生忘生、矢忠不二的氣節，值得后世尊重和銘記。（《典籍里的湖州故事》 評）
孟才、錢杰、沈光等感懷恩舊，臨難亡身，雖功無所成，其志有可稱矣。（《北史》（唐）李延壽撰）
光少驍捷，善戲馬，為天下之最。略綜書記，微有詞藻，常慕立功名，不拘小節。（《隋書》（唐）魏徵等編）
史記記載
關于沈光的生平的記載，主要有《隋書·卷六十四·列傳第二十九》《北史·卷七十八·列傳第六十六》 。
參考資料 >
沈光.浙江省人民政府地方志辦公室.2024-11-19
遺恩余烈.湖北晚報.2024-11-19