來源：互聯網
正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低于這個范圍，則認定為缺鈣。
缺鈣表現
青少年的主要表現為，缺鈣時會感到明顯的生長疼、腿軟、易肌肉痙攣；乏力、煩躁、精力不集中、容易疲倦；偏食、厭食；齲病、牙齒發育不良；易過敏、易感冒等。
成年人，尤其是中年女性，當經常性的出現倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易過敏、易感冒、牙齒松動等癥狀。
老年人缺鈣常表現為，易抽筋，關節疼痛，腳跟疼痛，腰酸腿痛，頸椎疼痛；牙齒松動、脫落；明顯的駝背、身高降低、易骨折；食欲減退、消化道潰瘍、便秘；多夢、失眠、煩躁、易怒等。
參考資料 >
不同人群的缺鈣信號.吉林省衛生健康委員會.2022-07-30