阿瓦魯阿（Avarua）為庫克群島首都，所在地拉羅湯加島有常住人口1.3萬人，面積約67平方公里，是庫克群島諸島中面積最大、人口最多的島。
1888年成為英國保護地。1901年6月成為新西蘭屬地。1964年在聯合國監督下舉行全民公決，通過憲法。
經濟以農業為主，盛產柑橘屬、椰干、香蕉等。主要工業有食品罐頭，服裝及手工藝品等。
地理
庫克群島首府阿瓦魯阿所在地拉羅湯加島有常住人口1.3萬人，面積約67平方公里，是庫克群島諸島中面積最大、人口最多的島。環島公路長約39公里，乘汽車繞島一周只需20到30分鐘。島上的居民彼此都認識，只有一個交通巡邏警察負責交通安全。島上的“商業一條街”叫“生意人杰克”，只有一家超市和幾間小鋪，主要出售舶來的生活用品。
歷史
1888年成為英國保護地。1901年6月成為新西蘭屬地。1964年在聯合國監督下舉行全民公決，通過憲法。1965年8月4日憲法生效，實行內部完全自治，享有完全的立法權和行政權，同新西蘭保持自由聯系，防務和外交由新西蘭負責，但只有應庫克政府的要求，新才可以采取行動。1989年，新西蘭政府致函聯合國，聲明庫有完全的憲法能力自主處理其對外關系和簽署國際協定，希國際社會將庫作為主權國家對待。
防務由新西蘭負責，不設軍隊。全國共有警察110人，不配槍支。
當然，像我國的香港特別行政區、澳門地區就不是國家，雖然他們高度自治，有獨立的立法權和行政權，防務由中華人民共和國負責，甚至不像庫克群島使用新西蘭護照，他們有自己的特區護照，但還不是獨立國家。但是不駐軍也不代表不是國家的領土。
經濟
經濟以農業為主，盛產柑橘屬、椰干、香蕉等。主要工業有食品罐頭、服裝及手工藝品等；主要貿易對象為新西蘭，進口有80%來自新西蘭，主要包括食品、燃料、水泥、建材、陶瓷及生活用品等，出口有78%銷往新西蘭，主要出口貨物為柑桔、椰干、香蕉、木瓜、芋頭、蕃茄、珍珠貝及服裝等。
交通
機場
阿瓦魯阿國際機場可供波音747起降。
港口
港區主要碼頭泊位岸線長91m，水深為5.4m，平均潮差為0.4m，能?？啃⌒脱睾４昂?a href="/hebeideji/2157851623375640921.html">商船。北面群島中的彭林島能停靠小型島間船舶，南面群島和北面群島中的其它島嶼則由駁船進行運輸，掛靠庫克群島的航運公司有群島航運公司，SILK?&BOYD公司等。
參考資料 >
商務通.article.bridgat.com.2011-05-30